第一篇：高效溝通與職場(chǎng)人際關(guān)系、職業(yè)素養(yǎng)提升學(xué)習(xí)心得

高效溝通與職場(chǎng)人際關(guān)系、職業(yè)素

養(yǎng)提升學(xué)習(xí)心得

今秋十月，迎來(lái)了新中國(guó)65歲生日，舉國(guó)同慶。與此同時(shí)大瀝鎮(zhèn)政府也為屬下的公司員工進(jìn)行了一系列的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，來(lái)提升公司員工的職業(yè)素養(yǎng)和工作能力，從而更好地落實(shí)好群眾路線和為人民群眾服務(wù)。例如：高效溝通與職場(chǎng)人際關(guān)系、職業(yè)素養(yǎng)提升等內(nèi)容。請(qǐng)來(lái)的是華南農(nóng)業(yè)大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院教育培訓(xùn)中心，廣州豐谷教育咨詢有限公司的兩位高級(jí)講師李佳麗和熊櫻。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，本人獲益良多。

第一篇：認(rèn)識(shí)與理解溝通

1、溝通就是將信息傳送給對(duì)方，并期望得到對(duì)方作出相應(yīng)反應(yīng)效果的過(guò)程。我們做的每一件與人打交道的事情都是在溝通。我們平時(shí)在溝通方面的常見(jiàn)誤區(qū)也有：我們想溝通時(shí)才在溝通、詞匯對(duì)說(shuō)話者和聽(tīng)話者意思是一樣的、我們的溝通主要靠詞匯、說(shuō)什么比怎樣說(shuō)更重要、溝通是信息從講話人到聽(tīng)話人的單向流動(dòng)。所以我們以后在工作中與人溝通時(shí)一定要主意。

2、職場(chǎng)溝通為什么那么難。a性格問(wèn)題b派系影響c利益關(guān)系d領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)e文化氛圍f團(tuán)隊(duì)間缺乏信任g出現(xiàn)過(guò)不良事件。

3、溝通在職場(chǎng)人際關(guān)系中的作用。例如有：個(gè)性潤(rùn)滑劑。欣賞你個(gè)性的人會(huì)成為你的朋友，不欣賞你個(gè)性的人不會(huì)成為你的朋友。溝通能夠幫助不怎么欣賞你個(gè)性的人也可以成為你的朋友等等。

第二篇：有效溝通的技巧

1、信任是溝通的基礎(chǔ)。

2、第一印象的決定性七秒鐘。

3、有效溝通的五種態(tài)度

4、有效利用肢體語(yǔ)言

5、說(shuō)話語(yǔ)氣及音色在溝通中的運(yùn)用。

6、溝通視窗及運(yùn)用技巧等等。

第三篇：職場(chǎng)如何獲取他人好感和信任

在職場(chǎng)中要有良好的心態(tài)和善解人意的為人方法，只有先獲取他人的好感才有可能再獲取他人的信任。

1、要學(xué)會(huì)與他人合作。不管公司還是單位的規(guī)章制度多完善，要做好一份工作總是無(wú)法離開(kāi)同事們的配合，而且，融洽的工作環(huán)境和和睦的同事關(guān)系，容易形成同事間親和與融洽，只有齊心協(xié)力上下一心，絕對(duì)會(huì)有利于工作的質(zhì)量。要知道，和睦的同事關(guān)系絕對(duì)可以融洽團(tuán)隊(duì)關(guān)系，形成團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。

2、要懂得與別人分享。要做成一件事或成就一個(gè)事業(yè)，光靠一己之力是絕對(duì)不行的，需要團(tuán)隊(duì)的力量也需要同仁和朋友的協(xié)助和支持，因此，多跟別人分享你的看法，多聽(tīng)取并能虛心接受別人的意見(jiàn)和建議，才能拓展你的工作思路，才能成就你的事業(yè)。因此，懂得分享他人成功經(jīng)驗(yàn)或失敗教訓(xùn)的人，通常比別人更容易成就自己的事業(yè)。

3、記得經(jīng)常面帶微笑。與客戶或朋友交往中，不要由于工作繁忙或煩心而緊繃著臉緊鎖起眉頭，尤其是在煩惱的時(shí)候更要記得讓自己展示微笑，有好心情好心態(tài)時(shí)才會(huì)有人生好的狀態(tài)，對(duì)會(huì)發(fā)現(xiàn)人生中美麗的瞬間，也可以得到他人的好感和信任。因此，就算是打掃衛(wèi)生的大媽?zhuān)紤?yīng)展示你燦爛的微笑。

4、低調(diào)為人善解人意。在職場(chǎng)中低調(diào)做人和善解人意是基本的潛規(guī)則，誰(shuí)也不喜歡跟個(gè)性強(qiáng)烈喜歡張揚(yáng)炫耀和自以為是的家伙共事，尤其是工作中缺乏合作精神處處以個(gè)人利益或小團(tuán)體利益為重的人，通常都會(huì)被同仁們唾棄，因此，同事生病時(shí)的一個(gè)電話，同事忙不過(guò)來(lái)時(shí)的出手相助，都會(huì)讓你在公司博取好感的方式。

第四篇：讓你與眾不同的7種職場(chǎng)素質(zhì)

素質(zhì)一：忠誠(chéng)、素質(zhì)二：敬業(yè)、素質(zhì)三：自動(dòng)自發(fā)、素質(zhì)四：責(zé)任感、素質(zhì)五：注重效率、素質(zhì)六：結(jié)果導(dǎo)向、素質(zhì)七：團(tuán)結(jié)合作。

第五篇：拓展和延伸自己人脈關(guān)系的六種方式

1、初次見(jiàn)面的藝術(shù)

面對(duì)剛認(rèn)識(shí)的人，重點(diǎn)是要讓他說(shuō)什么話？人通常本能地會(huì)想說(shuō)自己的事情，所以最好不要有任何設(shè)限或先入為主的觀念，以坦率的態(tài)度，自然能拉近彼此距離。

例如，旅行社業(yè)務(wù)經(jīng)理碰到銀行業(yè)者時(shí)，與其高談闊論利息、匯率，還不如以“你數(shù)學(xué)一定很好吧！”之類(lèi)的話題來(lái)接近對(duì)方（旅游業(yè)內(nèi)的女孩子尤其有效）。若能如此，對(duì)方就有可能從業(yè)務(wù)往來(lái)的關(guān)系，變成你的重要人脈。

2、層層轉(zhuǎn)介紹

人脈是透過(guò)“介紹”而增加的，無(wú)論是經(jīng)由朋友、以前同事、帶團(tuán)時(shí)候認(rèn)識(shí)的游客再轉(zhuǎn)介紹，甚至是新建立關(guān)系的人再介紹他的熟人??，這樣循環(huán)再循環(huán)，就能累積相當(dāng)可觀的人脈。不過(guò)，如果只接受別人的介紹，而不將自己的人脈介紹給別人，時(shí)日一久就會(huì)受到質(zhì)疑，畢竟回饋是禮貌、也是互惠。我們旅行社經(jīng)理人的人脈非常廣，但要學(xué)會(huì)與新老客戶分享。

第六篇：不善于溝通的人如何處理溝通問(wèn)題？

1、對(duì)于不善于溝通的人，如果跟別人談的都是一些比較重要的事情，不妨在與對(duì)方交流前多做準(zhǔn)備，列出自己需要了解的事情，或多準(zhǔn)備一些話題。也許你第一次溝通不夠流暢，那么在第二次、第三次，把你遇到的問(wèn)題都羅列一下，事先好好準(zhǔn)備，那么下一次你就很容易跟對(duì)方溝通了。

通過(guò)這次學(xué)習(xí)，本人總結(jié)出了以上心得。

佛山市南海區(qū)大瀝資產(chǎn)經(jīng)營(yíng)管理有限公司 企業(yè)管理部

鐘敬文

日期：2014-10-27 2

第二篇：職場(chǎng)禮儀：人際關(guān)系與溝通專(zhuān)題

★溝通必須從正見(jiàn)、正思維、正語(yǔ)、正精進(jìn)、正念出發(fā)，才能取得一致有效的合作。中國(guó)人的溝通總是從家里開(kāi)始的。

★高品質(zhì)的溝通，應(yīng)把注意力放在結(jié)果上，而不是情緒上，溝通從心開(kāi)始。

★溝通有3個(gè)要素：文字語(yǔ)言、聲音語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言。文字語(yǔ)言傳達(dá)信息，聲音語(yǔ)言傳達(dá)感覺(jué)，肢體語(yǔ)言傳達(dá)態(tài)度。

★影響溝通效果有3個(gè)要素：場(chǎng)合、氣氛和情緒。

★溝通的3個(gè)特征：行為的主動(dòng)性，過(guò)程的互動(dòng)性，對(duì)象的多樣性。

★溝通的5個(gè)基本步驟：點(diǎn)頭、微笑、傾聽(tīng)、回應(yīng)、做筆記。

★溝通的5個(gè)心：喜悅心、包容心、同理心、贊美心、愛(ài)心。

★溝通是情緒的轉(zhuǎn)移,信息的轉(zhuǎn)移,感情的互動(dòng)。溝通沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只有立場(chǎng)。

★人際溝通,最忌諱的就是一臉?biāo)老唷Ｒ獙W(xué)習(xí)《亮劍》中李云龍的笑。笑能改變自己，笑能給人以力量，笑能創(chuàng)造良好氣氛，笑能帶給他人愉悅，笑是成功的階梯。

第三篇：人際關(guān)系與管理溝通學(xué)習(xí)心得

人際關(guān)系與管理溝通學(xué)習(xí)心得

馬興國(guó)

通過(guò)學(xué)習(xí)“人際關(guān)系與管理溝通”使我深刻地體會(huì)到作為一名教師首先做一名認(rèn)識(shí)自我的管理者，再做一名管理自我的管理者，最后做管理學(xué)生或下屬的管理者。

做一名認(rèn)識(shí)自我的管理者，就是要認(rèn)識(shí)自己的不足，認(rèn)清自己的職責(zé)和所扮演的角色，真正起到學(xué)科部門(mén)頂梁柱的作用，充分的使用自身人際關(guān)系與管理溝通讓各方面相互信賴與配合，同心協(xié)力，應(yīng)對(duì)學(xué)校以及社會(huì)的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，并不斷學(xué)習(xí)，提高自己的管理水平。

做一名管理自我的管理者，就是要懂得一個(gè)單位領(lǐng)導(dǎo)者管理自己永遠(yuǎn)比管理別人更重要，不要以為管理者就是管理別人，讓別人按照自己的想法去做；也不要認(rèn)為下面發(fā)生問(wèn)題就是別人的錯(cuò)，反正自己沒(méi)有錯(cuò)；更不要認(rèn)為學(xué)生或下屬就應(yīng)該一切聽(tīng)從你的指揮。實(shí)際上，一個(gè)單位組織者也就是這個(gè)單位的管理者。有關(guān)的工作計(jì)劃、工作目標(biāo)、工作標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)章制度等都是管理者定的，他們把握著主動(dòng)權(quán)，所以所有的責(zé)任應(yīng)該落在管理者身上。管理者的行為是最重要的，所以說(shuō)管理者只有管好自己，只有自己搞好人際關(guān)系，搞好人與人之間的溝通，上級(jí)與下級(jí)的溝通，下級(jí)與上級(jí)的溝通，師生之間的溝通才可成為一名合格的管理者。做管理學(xué)生或下屬的管理者，只有認(rèn)識(shí)了自我的管理者和管理自我的管理者才有資格去管理學(xué)生或下屬。因?yàn)橐鲆幻芾韺W(xué)生或下屬的管理者必須先認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清自己的職責(zé)，再就是要管好自己。自古道“管人先管己，做事先做人”，只有自己做好了，下屬才會(huì)跟著你去做，你就是榜樣。而管理下屬首先要協(xié)調(diào)內(nèi)部的人際關(guān)系，只有協(xié)調(diào)好人際關(guān)系才能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生或下屬的工作積極性，才能保證有關(guān)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

以情感為紐帶的，不同的人際關(guān)系會(huì)引起不同的感情體驗(yàn)，會(huì)產(chǎn)生不同的工作效果。再次就是要搞好各方面的溝通，因?yàn)闇贤ㄊ枪芾硭囆g(shù)的精髓，是目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，是解決問(wèn)題的途徑，是相互的信任。溝通不僅可以化解不同的見(jiàn)解和意見(jiàn)，更可達(dá)成共識(shí)。只有這樣才可以實(shí)現(xiàn)原定的目標(biāo)與計(jì)劃，才可以建立和諧的團(tuán)隊(duì)。

所以說(shuō)“人際關(guān)系與管理溝通”是單位發(fā)展的重點(diǎn)，更是單位內(nèi)部各中基層管理者應(yīng)該必備的素質(zhì)。

第四篇：職業(yè)素養(yǎng)與職場(chǎng)禮儀

景雅瀾：資深禮儀形象培訓(xùn)師

助理電話：187681001

32職業(yè)素養(yǎng)與職場(chǎng)禮儀

課程時(shí)間：2天

? 課程大綱：

一、職業(yè)化的精神

1.敬業(yè)-成功之本

2.文化認(rèn)同

3.職業(yè)人道德

4.職業(yè)化心理特質(zhì)

二、職業(yè)化的習(xí)慣

1.高效工作

2.團(tuán)隊(duì)合作

3.從優(yōu)秀到卓越的習(xí)慣

4.主動(dòng)積極的習(xí)慣

5.要事第一的習(xí)慣

6.人際關(guān)系領(lǐng)導(dǎo)的習(xí)慣

7.同理心溝通的習(xí)慣

8.持續(xù)更新的習(xí)慣

三、職業(yè)心態(tài)

1.尊重、自信

2.感恩、包容：3A原則

3.平等、合作

4.陽(yáng)光心態(tài)——快樂(lè)工作

5.空杯心態(tài)——學(xué)而不止

6.積極心態(tài)——自動(dòng)自發(fā)

7.老板心態(tài)——多快好省

8.共贏心態(tài)——修煉情商

四、職業(yè)意識(shí)

◆ 認(rèn)識(shí)職場(chǎng)

◆ 個(gè)人和企業(yè)的關(guān)系

◆ 何為職業(yè)意識(shí)

81001

32◆ 員工應(yīng)具備的十種職業(yè)意識(shí)

五、職業(yè)化素質(zhì)

1.什么是素質(zhì)？

2.什么是職業(yè)化素質(zhì)？

3.職業(yè)化素質(zhì)包含四個(gè)層面：

身體素質(zhì)

能力素質(zhì)

心理素質(zhì)

道德品質(zhì)素養(yǎng)

六、職業(yè)化的形象：

1、職業(yè)人的儀容規(guī)范

精神狀態(tài)

發(fā)部修飾

如何畫(huà)個(gè)清新自然的上班妝

2、職業(yè)人的儀表規(guī)范

職業(yè)著裝的三大原則

職業(yè)著裝的七大禁忌

服裝佩飾的三個(gè)原則

職場(chǎng)著裝禮儀規(guī)范及技巧

3、職業(yè)人的儀態(tài)規(guī)范

優(yōu)雅形體的練習(xí)

站姿：優(yōu)雅而專(zhuān)業(yè)的站姿

坐姿：坐姿的幾種類(lèi)型

走姿：走姿的要點(diǎn)、引領(lǐng)的禮儀

蹲姿：如何在整理物品時(shí)呈現(xiàn)優(yōu)雅的蹲姿

手勢(shì)語(yǔ)

職場(chǎng)的界域語(yǔ)

信息的完全傳達(dá)=（7%）講話內(nèi)容+（38%）語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)+（55%）視覺(jué)感受

七、職場(chǎng)辦公禮儀

1、電話禮儀

電話形象90%靠聲音傳達(dá)

接、打聽(tīng)電話的禮儀

接、打聽(tīng)電話流程

2、與人相處的禮儀

禮儀是人際關(guān)系的人滑稽

81001

32與同事相處的禮儀

與上級(jí)相處的禮儀

如何贏得領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)

3、溝通的禮儀

如何實(shí)現(xiàn)有效溝通

溝通方法及禮儀

上行溝通

下行溝通

平行溝通

客戶溝通

如何體現(xiàn)出自己的價(jià)值

高效溝通的基本步驟

步驟一事前準(zhǔn)備

步驟二確認(rèn)需求

步驟三闡述觀點(diǎn)——介紹FAB原則

步驟四處理異議

步驟五達(dá)成協(xié)議

步驟六共同實(shí)施

4、待客禮儀

奉茶的禮儀

位次的禮儀

5、行進(jìn)中的位次禮儀

常規(guī)的禮儀

樓梯的禮儀

電梯的禮儀

出入房門(mén)的禮儀

6、名片的禮儀

交換名片的順序

名片的遞交

名片的接受

名片的收存

7、介紹的禮儀

稱呼的禮儀

介紹自己

介紹集體

81001328、握手的禮儀

握手的要求

握手的順序

握手的禁忌

9、乘車(chē)的禮儀

上下車(chē)的禮儀

座位的排列

第五篇：《成就職場(chǎng)達(dá)人——職業(yè)素養(yǎng)提升訓(xùn)練營(yíng)》

《成就職場(chǎng)達(dá)人——職業(yè)素養(yǎng)提升訓(xùn)練營(yíng)》

【課程背景】

職業(yè)素養(yǎng)是指職業(yè)內(nèi)在的規(guī)范和要求,是在職業(yè)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的綜合品質(zhì)，包含職業(yè) 道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)意識(shí)等方面。所以職業(yè)素養(yǎng)的高低是一個(gè)人職業(yè)生涯成敗的關(guān)鍵！

一個(gè)成功的企業(yè)也需要擁有一支高素質(zhì)的職業(yè)化的團(tuán)隊(duì)作為保證，各部門(mén)的管理與保障人員既需要具有較強(qiáng)的專(zhuān)業(yè)技能，同時(shí)也需要具備職業(yè)化的工作行為與習(xí)慣，因此，目前眾多成功企業(yè)的高層管理者均十分注重對(duì)各部門(mén)的職能保障人員進(jìn)行職業(yè)化工作行為與習(xí)慣的訓(xùn)練，以培養(yǎng)一批能夠適應(yīng)企業(yè)長(zhǎng)期發(fā)展的職業(yè)化的隊(duì)伍。

【培訓(xùn)目標(biāo)】

? 通過(guò)明確職業(yè)化的基本要求和職業(yè)的呈現(xiàn)方式；

? 從自我心態(tài)準(zhǔn)備、職業(yè)化習(xí)慣、職業(yè)化精神和職業(yè)化自我素養(yǎng)訓(xùn)練，做一個(gè)合格 職場(chǎng)達(dá)人；

? 從時(shí)間管理、團(tuán)隊(duì)合作、高效溝通和職業(yè)生涯規(guī)劃管理講解，成就職場(chǎng)達(dá)人，一 步一步邁向成功。

【課程特色】理論講授 + 案例剖析 + 小組互動(dòng)研討 + 情境模擬+故事與游戲

【培訓(xùn)對(duì)象】全體員工

【培訓(xùn)天數(shù)】7課時(shí)（1天）

【課程綱要】

解析：關(guān)于職業(yè)化

? 職業(yè)化的概念：從乞丐說(shuō)起職業(yè)化的呈現(xiàn)方式

? 正確認(rèn)知職場(chǎng)與工作

案例：天堂和地獄

案例：貼發(fā)票，貼出的是規(guī)律

思考：工作帶給你是幸福還是無(wú)奈？

第一模塊：職業(yè)化——做一個(gè)合格職場(chǎng)人

第一節(jié)：入職前，自我的準(zhǔn)備

? 放下自我，職場(chǎng)有我? 放下與工作無(wú)關(guān)的娛樂(lè)

? 放下自我的個(gè)性

? 放下與成功無(wú)關(guān)的價(jià)值觀

? 努力工作沒(méi)有用，用心工作才有用

? 永遠(yuǎn)感恩我們的客戶和我們的公司

? 樂(lè)觀積極，轉(zhuǎn)換思維

? 從杜拉拉學(xué)“解決問(wèn)題=機(jī)會(huì)”

? 愛(ài)公司就是愛(ài)自己

? 工作必備的結(jié)果心態(tài)

? 要的是派給你的工作任務(wù)還是你工作得到的結(jié)果 ? 結(jié)果思維訓(xùn)練

? 結(jié)果三要素

? 結(jié)果來(lái)自行動(dòng)

第二節(jié)：職業(yè)化的工作要建立7個(gè)好習(xí)慣

? 為職業(yè)著裝，自信專(zhuān)業(yè)和穩(wěn)重

視頻：白領(lǐng)轉(zhuǎn)變

? 時(shí)間觀念在心上

視頻：向的哥學(xué)習(xí)

? 工作先從桌面始

? 尊敬上司是本分

? 相見(jiàn)時(shí)時(shí)要微笑

? 同事相處要理解

? 盡量堅(jiān)持記日志

第三節(jié)：成為一名好員工的3大職業(yè)精神

? 敬業(yè) 才有事業(yè)

? 忠誠(chéng) 才有貴人

? 創(chuàng)新 才能永恒

游戲：列隊(duì)和疊飛機(jī)

第四節(jié)：職業(yè)化自我調(diào)節(jié)素養(yǎng)

? 自我溝通決定了工作的質(zhì)量

? 我們不可以左右天氣，但我們能選擇心情

? 情緒在職場(chǎng)中造成的影響

? 自信的來(lái)源

? 相信自己 激情工作

第二模塊：成功化——做一個(gè)高效職場(chǎng)達(dá)人

第一節(jié)：成為職場(chǎng)達(dá)人的3大障礙

? 踩下他人，浮現(xiàn)自我? 目標(biāo)不清，糊里糊涂

? 技能缺乏，不思長(zhǎng)進(jìn)

第二節(jié)：職場(chǎng)達(dá)人必備的時(shí)間管理修煉

? 時(shí)間意識(shí)

? 成功來(lái)自于效率

? 時(shí)間管理的限阱

? 工作要?dú)w類(lèi)，文件要有序

? 時(shí)間管理工具

? 拒做忙人，要做忙而不亂

第三節(jié)：職場(chǎng)達(dá)人必備的有效溝通修煉

? 與他人的溝通

? 溝通產(chǎn)生效益

? 跨越溝通的障礙

? 聆聽(tīng)的訓(xùn)練

案例：杜拉拉

案例：屬下員工跳槽如何說(shuō)

? 化解沖突三要三不要

? 結(jié)構(gòu)化思考，說(shuō)出事情的重點(diǎn)

? 自我的溝通

? 自我溝通決定了工作的質(zhì)量

? 我們不可以左右天氣，但我們能選擇心情

第四節(jié)：職場(chǎng)達(dá)人必須團(tuán)隊(duì)合作

? 團(tuán)隊(duì)給了我們什么？

? 融入團(tuán)隊(duì)兩大注意

? 請(qǐng)上司成為自己的工作伙伴

? 請(qǐng)同事稱為你的貴人（沒(méi)有仇人和朋友，只有貴人）? 個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)需要拒絕的4大心理情節(jié)

? 以自我為中心

? 比較、妒忌、猜疑你的同事

案例：小杰打探工資

游戲：資產(chǎn)和負(fù)債

? 正確認(rèn)知職場(chǎng)規(guī)則

? 尊敬的愛(ài)上你的上司

? 對(duì)待上司的態(tài)度：謙卑、不奉承、不驕傲 ? 上司的批評(píng)和贊美都是對(duì)你的愛(ài)

? 合理要求是訓(xùn)練，不合理要求是磨練

? 原則上服從，執(zhí)行時(shí)靈活

? 主動(dòng)和領(lǐng)導(dǎo)溝通，主動(dòng)匯報(bào)

案例：賽特不電話匯報(bào)

第五節(jié)：職場(chǎng)達(dá)人的職業(yè)生涯管理

? 職業(yè)規(guī)劃與自我發(fā)展

? 人生的目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)的和諧統(tǒng)一

? 你是誰(shuí)？你要去哪里？你如何去？

? 了解自我的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)

? 把握自我和職業(yè)的優(yōu)勢(shì)結(jié)合 ? 小心三年之癢和七年隱患

? 對(duì)自己職業(yè)負(fù)責(zé)是對(duì)自我的承諾 ? 繪出自我發(fā)展路線圖