第一篇：心理學(xué)結(jié)課心得

心理學(xué)結(jié)課心得

心理學(xué)結(jié)課心得一：青年心理學(xué)結(jié)課論文

青年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識(shí)急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對(duì)我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果，將直接關(guān)系到祖國(guó)未來(lái)的命運(yùn)。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門課之前，我對(duì)青年心理變化的規(guī)律及特點(diǎn)沒(méi)有多少認(rèn)識(shí)。經(jīng)過(guò)八周的學(xué)習(xí)，我對(duì)青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識(shí)，這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向，對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個(gè)人觀點(diǎn)及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門課的感受。

一、心理健康。我們一直強(qiáng)調(diào)要做到“身心健康”，可見(jiàn)心理健康對(duì)一個(gè)人的意義重大。在現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)心理健康的重視程度甚至超過(guò)身體健康。統(tǒng)計(jì)表明，心理疾病已經(jīng)成為人類健康的最大殺手。而作為未來(lái)?xiàng)澚旱拇髮W(xué)生，其心理狀況卻不容樂(lè)觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說(shuō)：“??上課，枯燥，沒(méi)勁；自習(xí)，無(wú)聊，沒(méi)勁；睡覺(jué)，多了也累，沒(méi)勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒(méi)勁??大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學(xué)??”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，來(lái)自社會(huì)和家庭的巨大壓力以及對(duì)學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問(wèn)題逐漸積累，最終暴發(fā)出來(lái)。一些大學(xué)生因?yàn)椴豢爸刎?fù)，用自殺結(jié)束了自己的生命。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問(wèn)題卻是我們不得不面對(duì)的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時(shí)曾說(shuō)：“無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會(huì)給家人帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法。”我們不僅是為自己活著，同時(shí)也是在為我們的家人或者，這種責(zé)任感是我們必須具備的。

二、親子關(guān)系。如何處理青年期的親子關(guān)系問(wèn)題已經(jīng)成了一個(gè)世界性難題。因?yàn)槲覀冊(cè)谇嗄昶陂_(kāi)始形成自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，會(huì)與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見(jiàn)，在其他方面也會(huì)與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào)，親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當(dāng)導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對(duì)面的、心平氣和的交流。做子女的要適應(yīng)父母的價(jià)值觀，理解父母的良苦用心，認(rèn)識(shí)到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風(fēng)民主、嚴(yán)而有度，關(guān)心而不溺愛(ài)孩子。我認(rèn)為在處理親子關(guān)系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問(wèn)題上能夠做到坦誠(chéng)的心平氣和的交流，盡管有時(shí)也會(huì)在一些問(wèn)題上由于看法不同而發(fā)生爭(zhēng)論，但從沒(méi)有發(fā)生過(guò)言語(yǔ)的形式上的沖突。我上高二開(kāi)始住校，上高中時(shí)平均一個(gè)月回家一次。父母認(rèn)為這是個(gè)不錯(cuò)的鍛煉機(jī)會(huì)，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學(xué)后盡快適應(yīng)，因此父母并沒(méi)有因?yàn)槲易⌒６械绞洹Ｎ以趯W(xué)校也經(jīng)常與父母聯(lián)系，每隔幾天就往家里打一次電話，交流一下自己最新的情況。在學(xué)習(xí)上父母沒(méi)有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽(tīng)“紅歌”，在價(jià)值觀上與父母有很多相同之處，我認(rèn)為這些對(duì)構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。

三、戀愛(ài)問(wèn)題。記得在報(bào)到時(shí)學(xué)校召開(kāi)的家長(zhǎng)見(jiàn)面會(huì)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的態(tài)度是“不支持，不反對(duì)”。上學(xué)期上英語(yǔ)課時(shí)老師說(shuō)做到以下三項(xiàng)的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活：首先要保證學(xué)習(xí)好，爭(zhēng)取被評(píng)為優(yōu)秀或拿到獎(jiǎng)學(xué)金；第二要參加社團(tuán)活動(dòng)，最好能有關(guān)一官半職；第三就是要有一個(gè)男朋友或女朋友。但我個(gè)人是反對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的，原因主要有三點(diǎn)：1.戀愛(ài)會(huì)影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)大學(xué)生戀愛(ài)應(yīng)有利于學(xué)習(xí)，但上高中時(shí)身邊一個(gè)個(gè)鮮活的例子讓我對(duì)談戀愛(ài)促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2.戀愛(ài)會(huì)增加許多我認(rèn)為不必要的開(kāi)支。《一味辛酸父親寫給兒子的信》就是一個(gè)很好的例子。心中的兒子在戀愛(ài)后給父母寫信的次數(shù)越來(lái)越少，每次信中都要求父母給他匯錢，要求匯款的金額也越來(lái)越大。至少在我看來(lái)，吧父母的血汗錢花在這方面在良知上就很難過(guò)得去。3.大學(xué)生在心理上還不是很成熟，在很多問(wèn)題上都缺乏必要的應(yīng)對(duì)措施，可能會(huì)無(wú)法接受失戀這一突如其來(lái)的沉重打擊，影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛(ài)問(wèn)題上，我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗(yàn)比我們要多得多，適當(dāng)聽(tīng)從父母的意見(jiàn)和建議，可以讓我們?cè)趹賽?ài)和婚姻問(wèn)題上少走彎路。

總而言之，對(duì)于中學(xué)時(shí)期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，青年心理學(xué)這門課的開(kāi)設(shè)是十分正確的。它對(duì)青年時(shí)期常見(jiàn)的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入細(xì)致的剖析，對(duì)大學(xué)生心理的成長(zhǎng)成熟具有積極意義。學(xué)了這門課，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解決我遇到的問(wèn)題，保持良好的心態(tài)，為以后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

>心理學(xué)結(jié)課心得二：《學(xué)科教育心理學(xué)》課程學(xué)習(xí)總結(jié)>>（1196字）

學(xué)科教育心理學(xué)是主要研究中小學(xué)各學(xué)科的學(xué)習(xí)與教學(xué)等心理現(xiàn)象及其規(guī) 律，是教師專業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容，是形成學(xué)科教學(xué)知識(shí)的重要基礎(chǔ)。通過(guò)這 一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)科教育心理學(xué)對(duì)于教師專業(yè)發(fā)展具有重 要的促進(jìn)作用。這幾年因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅虒W(xué)任務(wù)緊，班主任工作忙，讓我無(wú)暇且忽視了去 繼續(xù)學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，所以每當(dāng)學(xué)校發(fā)下寫論文的通知，我都不能按照要求去完 成比較優(yōu)質(zhì)的論文，對(duì)于自己的發(fā)展也非常不利。而通過(guò)教育心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多的理論性的知識(shí)，對(duì)于我的理論提升有很大的幫助，我的思維空 間一下子就拓寬了，完成論文的質(zhì)量上也有了顯著的提高。如在教育學(xué)生問(wèn)題上，我有很多事例，但是要想寫出一篇好的文章出來(lái)對(duì)于 我來(lái)說(shuō)就是個(gè)大難題。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我很快就寫出了一篇教育敘事，這篇文章 是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的文章。我班有個(gè)學(xué)生總是不融入集 體，作業(yè)也總是不完成，每次找他談完話，也總是默默無(wú)語(yǔ)，任務(wù)一樣還是不完 成，這就是一個(gè)大難題。如何才能讓這樣的學(xué)生有所轉(zhuǎn)變，我使用的方法是給學(xué) 生及時(shí)表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)，通過(guò)正面的積極的鼓勵(lì)，這名學(xué)生開(kāi)始有所轉(zhuǎn)變，他逐漸的 開(kāi)始關(guān)注我對(duì)他的評(píng)價(jià)，愿意聽(tīng)到我對(duì)他的表?yè)P(yáng)，尤其在我的課中，表現(xiàn)非常積 極，從原來(lái)的默默不語(yǔ)到積極舉手回答問(wèn)題，作業(yè)質(zhì)量也非常高，老師和同學(xué)們 都看到了他的轉(zhuǎn)變。以前寫這篇文章的時(shí)候，我能具體的敘述出這么孩子的變化，也能夠講出我的教育方法，但是就是不能形成真正的一篇文章，總覺(jué)得缺少一些 理論的支撐。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我終于把這篇文章完成了，這個(gè)案例中的理論其實(shí) 主要來(lái)自于行為主義動(dòng)機(jī)理論的觀點(diǎn)，行為主義動(dòng)機(jī)理論的觀點(diǎn)是，人的某種行 為傾向是由先前刺激與反應(yīng)練習(xí)決定的，利用強(qiáng)化刺激可以改變行為傾向。如果 學(xué)生因?qū)W習(xí)得到強(qiáng)化，得到好成績(jī)、參加比賽獲獎(jiǎng)或被家長(zhǎng)、教師贊揚(yáng)，學(xué)習(xí)動(dòng) 機(jī)就會(huì)趨強(qiáng)。通過(guò)這一理論的闡述，結(jié)合我的教育案例，使得這篇文章得以完成，而且我相信這篇文章可以得到好成績(jī)，這讓我非常有成就感。同時(shí)，這些專業(yè)的理論知識(shí)也有助于我的教育教學(xué)工作，前人的經(jīng)驗(yàn)可以指 導(dǎo)我現(xiàn)在的工作生活，效果也非常明顯。我們班有一個(gè)像課程案例中提到的賀舒

婷同學(xué)一樣，他之所以不認(rèn)真學(xué)習(xí)，是因?yàn)樗哂械湫湍芰?shí)體觀，他認(rèn)為自 己是聰明的，學(xué)習(xí)成績(jī)不好只是沒(méi)努力而已，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我知道了他和賀舒 婷有同樣的觀點(diǎn)，于是根據(jù)這個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)課程所學(xué)，我用技巧刺激 了一下他，讓他意識(shí)到別人會(huì)用成績(jī)來(lái)衡量自己的聰明程度，而他不希望別人認(rèn) 為自己不夠聰明，他要證明給大家看，我是聰明的，因?yàn)槲乙慌涂梢浴＿@段 時(shí)間以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生真的有一些變化，我相信，只要能夠用科學(xué)的方法，并結(jié)合理論性知識(shí)指導(dǎo)，就一定能讓他朝光明的方向發(fā)展。總而言之，通過(guò)這一假期對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專 業(yè)知識(shí)的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。

>心理學(xué)結(jié)課心得三：心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)心得體會(huì)>>（1079字）

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境?心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的。

總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量?在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多??而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。

我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

>心理學(xué)結(jié)課心得四：《學(xué)科教育心理學(xué)》課程學(xué)習(xí)總結(jié)>>（1111字）

有幸借繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)了《學(xué)科教育心理學(xué)》，通過(guò)這一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步對(duì)學(xué)習(xí)心理、學(xué)科的學(xué)與教有了一定的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)科教育心理學(xué)對(duì)于教師專業(yè)發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。我的收獲很多，主要有如下方面：

1、行為主義動(dòng)機(jī)理論讓我受益非淺。行為主義動(dòng)機(jī)理論的觀點(diǎn)是，人的某種行為傾向是由先前刺激與反應(yīng)練習(xí)決定的，利用強(qiáng)化刺激可以改變行為傾向。如果學(xué)生因?qū)W習(xí)得到強(qiáng)化，得到好成績(jī)、參加比賽獲獎(jiǎng)或被家長(zhǎng)、教師贊揚(yáng)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就會(huì)趨強(qiáng)。重新分班之后班級(jí)成員整體學(xué)習(xí)氣氛不強(qiáng)，常有學(xué)生作業(yè)不交，書(shū)寫不認(rèn)真，聽(tīng)寫常常沒(méi)有幾個(gè)100分，布置的寫話練習(xí)也沒(méi)有幾個(gè)人交，學(xué)生呈現(xiàn)出一片低靡狀態(tài)。雖然對(duì)新班級(jí)做了充分的心理準(zhǔn)備，我還是感受到了壓力。之前對(duì)學(xué)生批評(píng)、找學(xué)生談話等各種方法都不能見(jiàn)效，曾一度讓我萬(wàn)分焦慮。后來(lái)改變策略，改批評(píng)為表?yè)P(yáng)，利用各種方式對(duì)班級(jí)中表現(xiàn)好的孩子進(jìn)行大力表?yè)P(yáng)：寫字漂亮的學(xué)生利用平臺(tái)進(jìn)行展覽，而且孩子的作業(yè)拍成照片放在班級(jí)空間里讓家長(zhǎng)看到，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的力量；每次聽(tīng)寫得100分的同學(xué)拍照片，發(fā)到班級(jí)群里；寫話優(yōu)秀的學(xué)生打印出來(lái)，一個(gè)是在板報(bào)展覽，再一個(gè)是在班級(jí)讀書(shū)課上自己朗讀自己的文章，還有就是發(fā)到班級(jí)群里讓大家欣賞，半個(gè)學(xué)期下來(lái)，學(xué)生的各方面有了很在進(jìn)步。現(xiàn)在我明白我是充分利用了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，強(qiáng)化學(xué)生好的方面，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)得以趨強(qiáng)。

2、埃里克森的人格發(fā)展理論，把人的一生分為8個(gè)心理社會(huì)性發(fā)展階段，每個(gè)階段，個(gè)體都會(huì)面臨一系列新的發(fā)展任務(wù)。大部分人都能順利完成這些發(fā)展任務(wù)，然后又去接受新的挑戰(zhàn)；但也有些人并沒(méi)有完成，在下一個(gè)發(fā)展階段就會(huì)面臨危機(jī)，在以后的生活中就需要不斷解決這些危機(jī)。這個(gè)理論讓我開(kāi)始關(guān)心：我的學(xué)生在什么發(fā)展階段？

6-12歲的兒童的發(fā)展階段是勤奮對(duì)自卑。處于這一階段的兒童主要發(fā)展任務(wù)是體驗(yàn)成功帶給他們的勤奮感，即對(duì)自己以及對(duì)自己的能力具有良好的感覺(jué)。失敗則會(huì)帶來(lái)消極的自我感覺(jué)，讓兒童自卑。曾聽(tīng)有專家講過(guò)，自卑感是在小學(xué)形成的，所以有的國(guó)家在小學(xué)階段沒(méi)有考試。我深深地反思自己的教學(xué)行為，有沒(méi)有什么地方讓孩子們感到了失敗呢？每次聽(tīng)寫后我都會(huì)給100分的孩子拍照片上光榮榜，現(xiàn)在我開(kāi)始想到那些沒(méi)有考試100分，沒(méi)有得到喜報(bào)的孩子會(huì)有怎樣的感受呢？他們會(huì)不會(huì)因此覺(jué)得自己失敗了呢？看來(lái)這一點(diǎn)要改正，滿分的孩子固然需要獎(jiǎng)勵(lì)，而那些沒(méi)有滿分，但卻從考試中知道了自己學(xué)習(xí)上的漏洞從而認(rèn)真改錯(cuò)的孩子，同樣也需要獎(jiǎng)勵(lì)，看來(lái)我需要再設(shè)計(jì)另一張進(jìn)步榜了了！

總而言之，通過(guò)這一段時(shí)間對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專 業(yè)知識(shí)的積累和專業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。

>心理學(xué)結(jié)課心得五：社會(huì)心理學(xué)結(jié)課論文>>（2027字）

伴隨我們每個(gè)人生命成長(zhǎng)過(guò)程中，需要的東西有許許多多，有精神層面的也有物質(zhì)的層面的，有長(zhǎng)期的，也有短期的。而我認(rèn)為，最基本的、也是最長(zhǎng)久的恐怕要數(shù)信任二字了。特別是在人際交往中，信任二字顯得尤為重要。有了信任，人與人之間就會(huì)變得更加和諧，社會(huì)就會(huì)更加安寧和諧！信任，從精神層面上來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)成為和諧家庭、和諧社會(huì)的潤(rùn)滑劑！[1]黨的十六大把“社會(huì)更加和諧”作為全面建設(shè)小康社會(huì)的目標(biāo)之一，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的基本內(nèi)容是：一要建立起人與人之間互相尊重、互相信任的社會(huì)關(guān)系；二要全體人民各盡所能、各得其所、和諧相處；三要和諧興國(guó)、和諧創(chuàng)業(yè)、和諧安邦。構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，是中國(guó)共產(chǎn)黨全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨所決定的。而第一項(xiàng)基本內(nèi)容就是建立起人與人之間互相尊重互相信任的社會(huì)關(guān)系，可見(jiàn)建立人與人之間信任關(guān)系是非常重要的。

我不知道現(xiàn)在的社會(huì)到底怎么了？人與人之間始終存在著信任的危機(jī)，很大原因是人們?nèi)后w心理的影響，[2]心理學(xué)家黎朋認(rèn)為，群體是一種具有易受感染、模仿、暗示的人群組合；而麥獨(dú)孤則強(qiáng)調(diào)群體心理“只是粗俗的情緒和粗糙的情感”1，因而易受他人操縱，缺乏自我意識(shí)。難怪現(xiàn)在報(bào)紙連篇累牘地呼吁要建立誠(chéng)信社會(huì)。是高樓的林立還是鋼筋混凝土的副作用？是思想的蛻變還是金錢至上？是社會(huì)的進(jìn)步還是人性的倒退？

信任是什么？信任，是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人能力與水平、誠(chéng)信與忠誠(chéng)的認(rèn)知；信任，也是一種自信，是對(duì)人鑒別能力的肯定；信任，更一種責(zé)任的委托或托付。信任是人際交往的基礎(chǔ)，更是學(xué)習(xí)工作的原動(dòng)力所在！

古往今來(lái)，一個(gè)人得到信任，就會(huì)充滿信心，從而激發(fā)內(nèi)在的無(wú)窮無(wú)盡的潛能；就會(huì)充滿陽(yáng)光、活得精彩；反之，缺乏了應(yīng)有的信任就會(huì)讓人陷入迷茫無(wú)助、就會(huì)在十字路中徘徊、就會(huì)走向平淡，甚至?xí)呦驅(qū)α⒚妫斐擅芎屯纯唷?/p>

無(wú)論在父母和子女，還是朋友或是戀人之間，信任是建立良好人際關(guān)系最重要的基石。

在日常生活中，建立信任與毀壞信任都是很容易的。如果你總是被“懷疑”所困擾，那么你應(yīng)該努力去建立信任。有以下幾點(diǎn)：

說(shuō)到做到：建立信任最基礎(chǔ)的一步就是：你說(shuō)過(guò)的就一定要做到。即便是一件很小的事情，不管你是沒(méi)有去做還是沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，都可能會(huì)失去別人的信任。日積月累，那么信任的基礎(chǔ)就崩潰了。

不要說(shuō)謊：聽(tīng)起來(lái)容易？不一定。想想你為了朋友，愛(ài)人，甚至是父母而說(shuō)的一些善意的謊言。有時(shí)候如果你講真話，雖然真相可能并不令人愉快，你也會(huì)因此得到更多的信任，人們也會(huì)欣賞你的坦誠(chéng)。

主動(dòng)提供信息：當(dāng)一些問(wèn)題很模糊時(shí)，主動(dòng)把信息講給對(duì)方，證明自己沒(méi)有

什么隱瞞。

打破信任的例子：“你和律師的會(huì)面進(jìn)展如何？” “進(jìn)展不錯(cuò)。”

建立信任的例子： “你和律師的會(huì)面進(jìn)展如何？” “進(jìn)展不錯(cuò)。每天有很大的壓力，處理著所有的文件，但是我們雙方簽署了協(xié)議，他說(shuō)明天就會(huì)寄出。” 你說(shuō)的沒(méi)有什么兩樣—和律師的進(jìn)展不錯(cuò)—但是通過(guò)主動(dòng)提供一些信息，你可以證明自己沒(méi)有什么隱瞞。

不要遺漏重要的細(xì)節(jié)：不要遺漏細(xì)節(jié)的原因是，你很難與遺漏的一系列事情保持一致。人們會(huì)開(kāi)始注意到你所說(shuō)的話中的矛盾，并且會(huì)認(rèn)為你是個(gè)說(shuō)謊者—即使你只是遺漏了一點(diǎn)點(diǎn)。

如果你有秘密，就讓大家知道：你沒(méi)必要強(qiáng)迫自己放棄最切身的感受和隱私，只為贏得別人的信任。每個(gè)人都有自己的隱私，但是贏得信任的關(guān)鍵是把握好隱私和秘密的界限。現(xiàn)代生活中人們之間缺少溝通，“如果你有秘密，就讓大家知道”就是要主動(dòng)與人溝通。[3]社會(huì)心理學(xué)家紐卡姆（T.N.Newcomb）指出，除了心理驅(qū)力、不平衡或趨向平衡的壓力之外，信息對(duì)個(gè)體態(tài)度的改變也起著重要的影響作用，因而他強(qiáng)調(diào)了溝通在人際關(guān)系中的重要地位。他的基本命題是：當(dāng)兩個(gè)個(gè)體彼此主動(dòng)感知并對(duì)第三者建立某種關(guān)系時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)第三者指向的趨同意向，并且假設(shè)，這種趨同意向會(huì)隨著人際溝通的發(fā)展而加強(qiáng)。因此，如果兩個(gè)人或群體成員對(duì)某一客體的指向產(chǎn)生差別，就會(huì)引起個(gè)體的不協(xié)調(diào)感，進(jìn)而導(dǎo)致溝通頻率的變化。所以溝通是十分重要的，在建立人與人之間信任關(guān)系會(huì)起到積極地作用。

不要掩飾真相：“不要說(shuō)謊”也可以引申為“不掩飾真相”。有時(shí)候?yàn)榱司S護(hù)自尊，將事實(shí)換一種說(shuō)法，變成更加好聽(tīng)的說(shuō)辭，這好像看起來(lái)沒(méi)有什么害處。例如，一個(gè)人不承認(rèn)他自己破產(chǎn)了，而是對(duì)別人說(shuō)他的信用卡丟失了。信用卡的丟失可能沒(méi)什么害處，但是一旦真相暴露，或是對(duì)方覺(jué)察到你說(shuō)的是謊言，就會(huì)破壞信任。說(shuō)出真相，不要介意代價(jià)。

保守別人的秘密：不要說(shuō)別人的閑話，撥弄是非。不要泄露別人的秘密。如果你確實(shí)撒謊了，就要承認(rèn)，有時(shí)候說(shuō)謊是不可避免的。最好是盡早的承認(rèn)你的謊言，解釋你的動(dòng)機(jī)。如果你被逮住了，要承認(rèn)，否則就成了另一個(gè)謊言了。當(dāng)然信任是有底線的，信任也是有度的。信任是基于誠(chéng)信的基礎(chǔ)，信任是基于對(duì)對(duì)方了解的現(xiàn)實(shí)，信任是相互的作用。信任，不是盲目的信任，而是在相互間在彼此深入了解的基礎(chǔ)上內(nèi)心感應(yīng)！長(zhǎng)久的相互誠(chéng)心交往是相互信任的基礎(chǔ)！但愿人與人之間多些真誠(chéng)，少些欺詐；多些信任，少些猜忌吧！

第二篇：心理學(xué)結(jié)課論文

如何解決自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理困惑

摘要：大學(xué)時(shí)期也許是每個(gè)人遇到心理困擾做多的時(shí)期。例如，學(xué)業(yè)、情緒、人際關(guān)系、情感、性心理、大學(xué)生活適應(yīng)、就業(yè)等問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理困擾、保持樂(lè)觀心態(tài)、學(xué)會(huì)傾訴、保持內(nèi)心平衡、改變形象、轉(zhuǎn)移注意、理性認(rèn)識(shí)、自我實(shí)現(xiàn)、學(xué)會(huì)求助

每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都有心理困惑。也許每個(gè)人遇到的問(wèn)題不一樣，但是肯定會(huì)影響到自己。就個(gè)人而言，隨著年齡的增大遇到的問(wèn)題也越來(lái)越多，有些也許通過(guò)自己能夠調(diào)整過(guò)來(lái)，有些也許自己一個(gè)人也解決不了。我們會(huì)通過(guò)父母、好朋友、同學(xué)或者是網(wǎng)絡(luò)來(lái)解決。小時(shí)候遇到事了，哭一哭也許就好了。前一分鐘還在哭，現(xiàn)在已經(jīng)笑著和小朋友去玩了。慢慢的長(zhǎng)大，也許在也不會(huì)哭了。也羞于用哭去發(fā)泄，每個(gè)人會(huì)找到自己排解困擾的方法，盡管這種方法只適用于自己。當(dāng)你進(jìn)入大學(xué)以后，可能一切又都變了。從小到大沒(méi)有一個(gè)人離家這么遠(yuǎn)，沒(méi)有親人沒(méi)有朋友。一切都是陌生的。每件事都要自己去考慮，去處理，沒(méi)有人可以依賴。很多學(xué)生也許會(huì)產(chǎn)生很多的心理困擾。朋友家人都離自己很遠(yuǎn)。沒(méi)有人可以去傾訴，沒(méi)有人可以去依靠。如果一時(shí)沒(méi)有交到朋友。就會(huì)導(dǎo)致很多大學(xué)生去上網(wǎng)聊天，玩游戲，或者找男女朋友等，來(lái)解決自己的心理困擾。大學(xué)時(shí)期也許是每個(gè)人遇到心理困擾做多的時(shí)期。例如，學(xué)業(yè)、情緒、人際關(guān)系、情感、性心理、大學(xué)生活適應(yīng)、就業(yè)等問(wèn)題。

當(dāng)我們遇到這些問(wèn)題時(shí)我們因該怎么辦呢？我們不能手足無(wú)措，感覺(jué)自己走進(jìn)死胡同了，沒(méi)辦法了。我們不能有這種消極的想法。我們要積極的面對(duì)我們遇到的問(wèn)題。要想辦法去解決它，使自己恢復(fù)到正常狀態(tài)。這樣我們才能更健康的成長(zhǎng)。使自己變的更加成熟。我認(rèn)為我們可以從八個(gè)方面去解決這些問(wèn)題。

1、保持樂(lè)觀的心態(tài)

如果我們遇到心理問(wèn)題了，不能消極抵觸。我們應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài)，保持自己樂(lè)觀的情緒。只有這樣才可能盡快的解決自己的困擾。例如，學(xué)業(yè)問(wèn)題。在高中是你可能你一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)很不錯(cuò)學(xué)生。感覺(jué)自己很有自信，沒(méi)有人能與自己競(jìng)爭(zhēng)，感覺(jué)自己是最好的。但是，上了大學(xué)好像完全變了，是個(gè)學(xué)生都比自己強(qiáng)。高中建立起來(lái)的強(qiáng)烈自信被打擊沒(méi)了。整天郁郁寡歡，完全沒(méi)有學(xué)習(xí)的心思了。而且也不敢面對(duì)學(xué)習(xí)。慢慢的就在自己身上出現(xiàn)了逃課、不交作業(yè)等一系列在高中都不可能出現(xiàn)在自己身上的問(wèn)題。如果一直這樣下去，情況只會(huì)更差。最后淪落為啥也不會(huì)，啥也沒(méi)學(xué)到。每個(gè)進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生都不是差學(xué)生，每個(gè)人的水平也都差不多。所以我們不必要認(rèn)為別人比自己強(qiáng)很多。我們首先要調(diào)整自己的心態(tài)，變得積極向上，努力去學(xué)，而不是放棄。只有這樣，你才不會(huì)落后，才能和別人能夠競(jìng)爭(zhēng)。

2、學(xué)會(huì)傾訴

在大學(xué)中會(huì)遇到形形色色的人，也會(huì)碰到很多稀奇古怪的事，也會(huì)有很多不愉快的事。

當(dāng)然也可能受很多委屈。也許自己的情緒會(huì)變得很低落，甚至影響自己的學(xué)習(xí)生活。當(dāng)我們遇到這些事時(shí)，我們要找一個(gè)傾訴對(duì)象把自己的事說(shuō)出來(lái)。傾訴的對(duì)象可以是親人、朋友、心理咨詢師等。他們都會(huì)給你心理上的安慰和鼓勵(lì)。讓你走出情緒的低谷期，重新變得陽(yáng)光樂(lè)觀。千萬(wàn)不能把不舒服的事一直憋在心里，越積越多，時(shí)間久了會(huì)對(duì)你的身心健康產(chǎn)生很大的危害。

3、保持內(nèi)心平衡

保持內(nèi)心的平衡主要有三種方式，情緒自我控制、焦慮的減輕、自我轉(zhuǎn)化。情緒自我控制只要有發(fā)泄、數(shù)數(shù)、深呼吸、聯(lián)想釋放等方法。發(fā)泄有很多中方式。例如，可以去瘋狂的玩，去山頂上大叫等。深呼吸可以緩解自己緊張的心理，減輕心理壓力。如果哪個(gè)人惹你生氣了，你也許可以把某一件東西當(dāng)作他痛扁他。從而達(dá)到發(fā)泄的目的。在國(guó)外有很多專門的心里發(fā)泄室，里面的東西隨你破壞，以減輕自己的壓力。能夠保持平衡的心態(tài)。

還有就是自我轉(zhuǎn)化。讓自己的壓力變成學(xué)習(xí)或工作的動(dòng)力。努力的去學(xué)習(xí)，努力的去工作，忘掉所有的煩心事。

3、改變形象

通過(guò)改變形象增加自己的自信，消除自己的煩惱。例如，學(xué)會(huì)微笑，走路時(shí)昂頭挺胸、或者化妝。當(dāng)你微笑著去面對(duì)生活是，生活是充滿陽(yáng)光的。如果你每天愁容滿面，生活對(duì)你也會(huì)很吝嗇。

當(dāng)你感覺(jué)很自卑，沒(méi)有自信時(shí)，你可以通過(guò)自己的形象來(lái)增加自己的自信。你可以把自己打扮的帥一點(diǎn)或漂亮點(diǎn)，使自己心情變得好點(diǎn)，慢慢的增加自己的自信。

4、轉(zhuǎn)移注意

當(dāng)朋友不理解你，而你又一時(shí)沒(méi)有辦法解釋清楚時(shí)，不能一直糾纏在這件事上。而是要想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力。可以去打打球，看看書(shū)，或者參加一定的社會(huì)活動(dòng)。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)完或者是看完書(shū)后，也許你的內(nèi)心將會(huì)平靜很多，也能夠更清楚的認(rèn)清事物的本質(zhì)。才能找到合理的方式去處理它。每個(gè)人的精力都是有一定限度的，所以當(dāng)你干一件事的時(shí)候，對(duì)另一件事的注意力會(huì)有所下降。這樣使自己不過(guò)分執(zhí)著于于一件事，而造成不必要的后果。

5、理性認(rèn)識(shí)

俗語(yǔ)說(shuō)：思想決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運(yùn)。所以我們所做的每一見(jiàn)事都會(huì)對(duì)我們的人生產(chǎn)生影響。我們遇到問(wèn)題是一定要冷靜，理性的去分析。不能感情用事，而做出錯(cuò)誤的決定。不以善小而不為，不一惡小而為之。這種做事習(xí)慣也會(huì)影響我們，增加我們的修養(yǎng)，提高我們的心理承受能力。以至于以后遇到問(wèn)題時(shí)，能夠表現(xiàn)的更成熟點(diǎn)。

6、自我實(shí)現(xiàn)

每個(gè)人都要發(fā)揮自己的潛力，表現(xiàn)自己的才能。心理學(xué)大師馬斯洛說(shuō)：“在任何情境中，都嘗試從積極樂(lè)觀的角度看問(wèn)題，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的利害做決定。對(duì)生活環(huán)境中的一切，多欣賞、少抱怨；有不如意之處，設(shè)法改善；坐而空談，不如起而實(shí)實(shí)行。設(shè)定積極而有可行性的生活目標(biāo)，然後全力以赴求其實(shí)現(xiàn)；但不能期望未來(lái)的結(jié)果一定不會(huì)失敗。對(duì)是非之爭(zhēng)辯，只要自己認(rèn)清真理正義之所在，縱使違反眾議，也應(yīng)挺身而出，站在正義的一邊，堅(jiān)持到底。莫使自己的生活僵化，為自己在思想與行動(dòng)上留一點(diǎn)彈性空間，偶爾放松一下身心，將有助於自己潛力的發(fā)揮。與人坦率相處，讓別人看見(jiàn)你的長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，也讓別人分享你的快樂(lè)與痛苦。”

7、學(xué)會(huì)求助

當(dāng)我們遇到心理問(wèn)題時(shí)我們要學(xué)會(huì)求助，例如我們的親人、朋友、老師、同學(xué)、社會(huì)或者進(jìn)行心理輔導(dǎo)。我覺(jué)得最好的求助對(duì)象是朋友。首先，朋友是同齡人好交流，也許他們會(huì)遇到同樣的問(wèn)題。看他們是怎么解決的，或許對(duì)自己有幫助。如果是父母也許會(huì)有代溝，有些問(wèn)題父母的觀念不適應(yīng)年輕的我們。心理輔導(dǎo)也是一個(gè)好的選擇。老師比較專業(yè)，接觸的心理問(wèn)題比較多，對(duì)我們的心理問(wèn)題也許會(huì)提出一些比較可行的方法。結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)對(duì)這門課程的學(xué)習(xí)使我了解了當(dāng)你遇到心理問(wèn)題時(shí)該如何解決。

第三篇：結(jié)課心得

結(jié)課展示會(huì)觀摩后感

孫歡

6月27日上午，我很榮幸地觀看了新東方泡泡少兒語(yǔ)文15zb402班結(jié)課展示會(huì)。這次展示會(huì)為學(xué)生、家長(zhǎng)、教師的溝通和交流提供了很好的平臺(tái)，同 時(shí)也使家長(zhǎng)真切的看到學(xué)生一個(gè)學(xué)期以來(lái)的進(jìn)步和成就以及教師為此付出的努力。也使作為旁觀者的我受益良多、感受頗深。

本次結(jié)課展示會(huì)分五個(gè)步驟：學(xué)員風(fēng)采展示、考試試卷分析、各年級(jí)下學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃、暑假課程安排及結(jié)課頒獎(jiǎng)儀式。這幾個(gè)環(huán)節(jié)全面的向家長(zhǎng)做了展示，不僅使他們清晰直觀的看到學(xué)生學(xué)習(xí)的情形，也使家長(zhǎng)們對(duì)下學(xué)期的時(shí)間安排和培訓(xùn)目標(biāo)有更具體的了解。

第一環(huán)節(jié) 學(xué)員風(fēng)采展示

這個(gè)環(huán)節(jié)中，吳老師為每位學(xué)員挑選了他們最完美的作品，并要求其感情朗讀。每位學(xué)員朗讀完之后，吳老師都和其他學(xué)員進(jìn)行中肯的評(píng)價(jià)。全員參與以及適時(shí)的星卡獎(jiǎng)勵(lì)，不僅提高學(xué)生的積極性和評(píng)價(jià)能力，而且使課堂氣氛更加的融合高漲。

第二環(huán)節(jié) 考試試卷分析

看到自己孩子的試卷，家長(zhǎng)們了開(kāi)始議論紛紛，對(duì)自己的孩子評(píng)頭論足。僅有的一次考試雖然不能對(duì)學(xué)生定格，但足以作為一個(gè)衡量的標(biāo)準(zhǔn)。針對(duì)這次考試，吳老師及時(shí)的給家長(zhǎng)做了合理的回報(bào)。最重要的是吳老師仔細(xì)的對(duì)每個(gè)試題的考察重點(diǎn)做了分析，并說(shuō)明了出錯(cuò)之后的解決方法。最后，吳老師對(duì)這次考試中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了總結(jié)，方便每位家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)自己孩子出現(xiàn)的錯(cuò)誤，并及時(shí)改正。

第三環(huán)節(jié) 各年級(jí)下學(xué)期學(xué)習(xí)規(guī)劃

由于新的學(xué)年學(xué)生將會(huì)進(jìn)入到更高的年級(jí)，課標(biāo)設(shè)置的考察方向也會(huì)有相應(yīng)的變化，所以吳老師用圖表和數(shù)據(jù)的形式直觀清晰的向家長(zhǎng)展示了課時(shí)及費(fèi)用的改變。同時(shí)把要用到的新教材發(fā)給家長(zhǎng)翻看，使家長(zhǎng)能更準(zhǔn)確的了解學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方向。

第四環(huán)節(jié) 暑假課程安排

學(xué)生已經(jīng)入暑假階段，家長(zhǎng)對(duì)暑期課程的了解方便他們更好的安排學(xué)生的暑期時(shí)間。這一環(huán)節(jié)的安排確實(shí)是非常合理和必要的。

第五環(huán)節(jié) 結(jié)課頒獎(jiǎng)儀式

在學(xué)生期待的倒數(shù)聲中，終于迎來(lái)了他們最喜歡的環(huán)節(jié)——頒獎(jiǎng)儀式。頒獎(jiǎng)的對(duì)象，吳老師考慮的很全面，不僅有文筆好的學(xué)生，而且全勤的、進(jìn)步的學(xué)生都有獎(jiǎng)勵(lì)，從各方面鼓勵(lì)了學(xué)生。家長(zhǎng)為孩子頒獎(jiǎng)的過(guò)程設(shè)置更好拉近親子的關(guān)系。本次展示課觀摩后，我有以下幾點(diǎn)感想：

1、學(xué)生作品取材范圍廣，立意新穎。傳統(tǒng)的學(xué)校作文教學(xué)，大多是命題或是半命題的作文，其內(nèi)容老化、枯燥、脫離生活。所以作文一般拘泥于課本，從句式到文章結(jié)構(gòu)，模仿的居多，雷同的居多。在傳統(tǒng)課堂上，寫作被限制在課堂里。學(xué)生在課堂上的寫作過(guò)程大體上可以分為兩個(gè)階段：一是思維階段，包括審題、立意、選材構(gòu)思；二是書(shū)面表達(dá)階段，包括起草和修改。教學(xué)中，又由于一些教師思維定勢(shì)，致使學(xué)生作文千人一面，毫無(wú)新意可言。長(zhǎng)時(shí)間的傳統(tǒng)教學(xué)中，學(xué)生一直處于被動(dòng)接受的狀態(tài)，以致“談寫色變”。

吳老師的作文教學(xué)體現(xiàn)了新作文教學(xué)觀。從寫作教學(xué)的內(nèi)容和方法看，倡導(dǎo)“寫作教學(xué)應(yīng)貼近學(xué)生實(shí)際”，倡導(dǎo)學(xué)生“自主寫作”。從寫作教學(xué)的過(guò)程看，教學(xué)不在局限與課堂，而是為學(xué)生“提供有利條件和廣闊空間”，在寫作前體驗(yàn)生活。如王宸熙的《賞牡丹》，吳老師先是引導(dǎo)學(xué)生們?cè)趯懽髑跋葘?duì)生活實(shí)踐進(jìn)行體驗(yàn)，在體驗(yàn)中培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考、表達(dá)的能力。從所照?qǐng)D片中，我們可以看到，學(xué)生一直處于主動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài)，個(gè)個(gè)都充滿了表達(dá)的欲望。可以說(shuō)這則作文教學(xué)把課堂延伸到了課外，真正做到了“讓學(xué)生易于表達(dá)，樂(lè)于表達(dá)”。這次習(xí)作的成功也很好的證明了這一點(diǎn)，小作者對(duì)牡丹的描述很全面，很仔細(xì)，并且能抓住重點(diǎn)，修辭用的也很到位。郭安琪同學(xué)的《松鼠偵案》是一篇引人入勝的童話故事，當(dāng)我聽(tīng)到吳老師說(shuō)它取材于一則真實(shí)的新聞時(shí)，眼前為之一亮，哇！寫作的觸角原來(lái)可以延伸到這里。

2、完美的處理閱讀和寫作的關(guān)系。閱讀與寫作之間有著密不可分的關(guān)系，只有廣泛閱讀，學(xué)生才能積累語(yǔ)言，才能提高語(yǔ)言的表述能力和接受能力，由讀到寫，由寫到讀，相依相生，相得益彰。閱讀是內(nèi)化，寫作是外化；閱讀是積累，寫作是運(yùn)用；閱讀是延伸，寫作是提高；閱讀與寫作永遠(yuǎn)是相輔相成，相互促進(jìn)的。吳老師的教學(xué)中很好地處理兩者的關(guān)系，從考試題型的設(shè)置以及試題的考察重點(diǎn)我們可窺一斑。

3、適時(shí)的復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的寫作技巧。“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎” 這句影響中國(guó)幾千年的話語(yǔ)，是一個(gè)恒定的真理。吳老師總是在對(duì)每位學(xué)員的朗誦評(píng)價(jià)中，適時(shí)的帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的技巧，如寫景文中的“移步換景”、“聯(lián)想”、“擬物法”，寫人的文章往往離不開(kāi)的“故事串”。這樣的復(fù)習(xí)，使學(xué)生在無(wú)意識(shí)中便加深了對(duì)這些寫作技巧的印象。

4、“教育機(jī)智”的合理運(yùn)用。陳韻冰同學(xué)本來(lái)要朗讀的作品是《給媽媽的一封信》，當(dāng)學(xué)生拿著作文本在講臺(tái)上不自然的、吞吞吐吐的“朗讀”時(shí)，吳老師及時(shí)的上前詢問(wèn)，原來(lái)孩子忘帶要朗讀的作品了。她機(jī)智的處理了尷尬，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，選取另外一篇美文來(lái)做展示。殷文婷的文章《出租車司機(jī)并不平凡》引發(fā)了學(xué)生的激烈討論。當(dāng)討論到達(dá)高潮時(shí)，吳老師適時(shí)的進(jìn)行總結(jié)，但對(duì)這些看法不置可否，而是“留給家長(zhǎng)和孩子回家討論”。家長(zhǎng)根據(jù)自家家風(fēng)對(duì)孩子進(jìn)行家庭教育。另外，體現(xiàn)“教育機(jī)智”的語(yǔ)言形式也多種多樣，如“我在尋找不一樣的聲音”等。

5、言為心聲，引導(dǎo)學(xué)生寫出真情實(shí)感的好文章。文章不是無(wú)情物,好文章就是作者思想的再現(xiàn)、真情的流露。我覺(jué)得“父親節(jié)征文”，《給媽媽的一封信》這些作文設(shè)置的都很好。雖然親情是我們寫了無(wú)數(shù)遍的話題，但它永遠(yuǎn)都不會(huì)過(guò)時(shí)，因?yàn)橛H情是聯(lián)系家庭成員的紐帶，最容易讓我們從平時(shí)的生活細(xì)節(jié)中有感而發(fā)，流露真情，成就佳作。

這次的生動(dòng)的結(jié)課展示會(huì)，讓我受益匪淺，既提高了自身的專業(yè)水平與知識(shí)素養(yǎng)，又完善了自己的教學(xué)理念。為今后從事語(yǔ)文教學(xué)和班級(jí)管理工作、進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效果打下了良好的基礎(chǔ)。

第四篇：大學(xué)生心理學(xué)結(jié)課考試（范文）

《大學(xué)生心理學(xué)》結(jié)課考題

1.課上我們講到了適應(yīng)與發(fā)展、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系、愛(ài)情花開(kāi)、情緒與壓力管理和自我探索培養(yǎng)自信等方面的內(nèi)容，哪一部分內(nèi)容給你留下了深刻的印象呢？請(qǐng)描述其中的知識(shí)點(diǎn)，并講述為什么給你留下了深刻的印象。

2.課上我們講到了心理健康的相關(guān)知識(shí)，以及心理咨詢與治療和團(tuán)體咨詢與治療，請(qǐng)描述個(gè)體咨詢與團(tuán)體咨詢兩者的不同，并描述團(tuán)體咨詢中凝聚力建立的過(guò)程。

3.請(qǐng)描述在這門課堂上，從第一堂課到今天，你的感受是怎樣的，對(duì)你們的小組，你有怎樣的感覺(jué)，你對(duì)自己在這門課上的表現(xiàn)怎樣評(píng)價(jià)呢？

第五篇：健美操結(jié)課心得

健美操結(jié)課心得

不知不覺(jué)，已經(jīng)結(jié)束了在健美操班的學(xué)習(xí)。每個(gè)周一，無(wú)論天氣風(fēng)云若何，總要穿上輕便的衣服，走向體育館。這學(xué)年通過(guò)學(xué)習(xí)健美操，我們有了很多的心得體會(huì)。其實(shí)在我們心里面，健美操不光是體育運(yùn)動(dòng)，它也結(jié)合了藝術(shù)，在動(dòng)感中讓人煥發(fā)青春的朝氣，在強(qiáng)健中又不乏柔韌與唯美。我們更多的是在享受一種健美操的樂(lè)趣。

（一）上健美操課的心得

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們慢慢地發(fā)現(xiàn)雖然健美操的動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，但是想要跳出力量還是很不容易的。

每節(jié)課教學(xué)健美操前，老師都會(huì)要求我們做熱身運(yùn)動(dòng)和伸展運(yùn)動(dòng)，這可以大大減少我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過(guò)程中的受傷幾率，并且可以將韌帶拉伸到一定的柔軟程度，有利于接下來(lái)健美操的學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)健美操，讓我們感受最深的就是能在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余，讓自己的身心得到放松。每次上健美操課，不管有多累，心情總能保持舒暢。因?yàn)槊恳粋€(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都愛(ài)美，這門課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)都有很多幫助。

健美操的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢，時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉。同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)可以增進(jìn)身體的靈敏性和柔韌度，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。學(xué)習(xí)健美操給我的大學(xué)生活增添了色彩，更加裝點(diǎn)著我愉悅的心情。

（二）健美操編排

健美操編操過(guò)程中培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，每次分組練習(xí)時(shí)大家都很團(tuán)結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，學(xué)習(xí)對(duì)方好的地方來(lái)彌補(bǔ)自己的不足。在編排過(guò)程中，我們都收獲了很多，以下就是我們學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)。

一、先定音樂(lè)，后編動(dòng)作

音樂(lè)是健身健美操的靈魂，它直接影響健身健美操的風(fēng)格、結(jié)構(gòu)、速度、節(jié)奏。音樂(lè)選配得好不僅容易激發(fā)創(chuàng)編者的創(chuàng)作靈感，還能激發(fā)鍛煉熱情。健美操的表演者活潑開(kāi)朗，富有朝氣，善于表現(xiàn)自我。在選音樂(lè)時(shí)，應(yīng)選擇節(jié)奏感強(qiáng)的，熱情奔放的動(dòng)感音樂(lè)。因此，我們選擇了《how do you do》。

二、編排動(dòng)作的全面性

全面發(fā)展身體是健身健美操的鍛煉宗旨。為了達(dá)到這個(gè)目的，在創(chuàng)編健身健美操時(shí)，我們考慮健美操的動(dòng)作設(shè)計(jì)講究對(duì)稱，如：向左移動(dòng)，也要向右移動(dòng)，有左腿彈踢，也要有右腿彈踢，這樣有助于身體的全面均衡發(fā)展。同樣，我們也讓整個(gè)機(jī)體參與運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)髖、腰、腹及上下肢的練習(xí)。

三、編排動(dòng)作的觀賞性

根據(jù)不同年齡的人群，一套健身健美操的難易度是不一樣的。我們現(xiàn)在協(xié)調(diào)性較好，接受能力較強(qiáng)。因此，創(chuàng)編的健身健美操動(dòng)作健美大方、舒展優(yōu)美。

四、編排動(dòng)作的合理性

根據(jù)人體運(yùn)動(dòng)的生理規(guī)律，成套健美操的動(dòng)作順序一般分為三個(gè)部分：第一部分預(yù)備動(dòng)作、第二部分主體動(dòng)作、第三部分整理動(dòng)作。它在動(dòng)作設(shè)計(jì)上遵循由遠(yuǎn)端至身體中心，由局部到整體，幅度由小到大，強(qiáng)度由弱漸強(qiáng)再漸弱，一套操的完成是在不停地走、跑、跳中進(jìn)行的。在編排過(guò)程中，我們主體部分的動(dòng)作是跑和跳的動(dòng)作，這樣一套操編排出來(lái)會(huì)更加合理，更加科學(xué)。

五、編排動(dòng)作的藝術(shù)性

整套操的動(dòng)作風(fēng)格包括音樂(lè)的選擇都符合我們的身心特點(diǎn)，動(dòng)作的組合和連接我們自然流暢。因此，我們?cè)O(shè)計(jì)動(dòng)作的時(shí)候注意了順勢(shì)和連貫，使上節(jié)操的結(jié)束動(dòng)作自然過(guò)渡到下節(jié)操的開(kāi)始。

健美操這門課真的讓我們獲益匪淺，這過(guò)程中的樂(lè)趣與收獲是真正難得的無(wú)價(jià)之寶。