第一篇：大學(xué)心理學(xué)結(jié)課感想

大學(xué)生心理學(xué)結(jié)課感想

電子1202 楊恩澤 對(duì)于心理學(xué)，當(dāng)初我一聽(tīng)到這個(gè)名詞時(shí)，就覺(jué)得這是一門(mén)比較高深、比較神秘而抽象的學(xué)科。自從它出現(xiàn)在人們的視野當(dāng)中時(shí)，就已經(jīng)成為一個(gè)很流行，很前沿化的高端的詞。吸引了一大批人去研究探索。

從初中以來(lái)，學(xué)校就會(huì)給我們?cè)O(shè)置心理輔導(dǎo)、思想建設(shè)等課程。一般都是每周一節(jié)課，而上課的內(nèi)容，無(wú)非是老師按照所謂的教材去念一些所謂的教案，最多會(huì)給我們放一些電影，至此而已。對(duì)于學(xué)業(yè)繁忙的我們來(lái)說(shuō)，是一種挺不錯(cuò)的放松方式。但是心理課的目的只僅于此么？我覺(jué)得在讓同學(xué)們感到放松的前提下，是不是應(yīng)該真正的教給我們一些心理學(xué)知識(shí)。

我并非用批判的態(tài)度去看待中學(xué)的心理課，我只是充分地結(jié)合自己的實(shí)際情況以及個(gè)人觀點(diǎn)來(lái)闡述自己對(duì)于心理學(xué)的認(rèn)識(shí)和思考。

我在小學(xué)三年級(jí)時(shí)轉(zhuǎn)過(guò)一次學(xué)，因自己性格內(nèi)向，所以不是很能融入新的集體。當(dāng)時(shí)為此感到非常苦惱，經(jīng)常會(huì)一個(gè)人獨(dú)自地想一些事情，久而久之，我逐漸形成了不愛(ài)與人打交道的性格，不愛(ài)笑，自我保護(hù)的意識(shí)極強(qiáng)。所以現(xiàn)在想來(lái)，童年對(duì)我來(lái)說(shuō)多數(shù)是不好的回憶，而童年對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是他的人生觀、道德觀等重要觀念的形成時(shí)期，若是這個(gè)時(shí)期的心理出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，對(duì)一個(gè)人的一生可能都會(huì)有不好的影響。

而隨著年齡的增長(zhǎng)，自我意識(shí)的逐漸形成，我也意識(shí)到自己心理存在一定的問(wèn)題。但憑借著自己的意識(shí)能力或是其他什么的，最終我還是健康正常的發(fā)展成了一名擁有著健康身心的大學(xué)生。

在高中時(shí)期，我曾借過(guò)一本名叫《變態(tài)心理學(xué)》的書(shū)。當(dāng)時(shí)只是覺(jué)得書(shū)名很霸氣，就向同學(xué)將十分厚重的這本書(shū)借閱了。當(dāng)我仔細(xì)研究起那本書(shū)時(shí)，幾乎是充滿(mǎn)著學(xué)術(shù)性的語(yǔ)言和各種變態(tài)心理的案例以及附在案例后的分析。全書(shū)將各種心理問(wèn)題歸類(lèi)，并加以統(tǒng)計(jì)。我只是大概地瀏覽了一下此書(shū)，覺(jué)得枯燥乏味便沒(méi)有仔細(xì)看下去。而我也在疑惑將抽象化的學(xué)術(shù)成果以更加學(xué)術(shù)化的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)出來(lái)是否會(huì)被廣大讀者所接受。或者說(shuō)“心理學(xué)”只是作為高端理論產(chǎn)物，被高端的學(xué)者用于理論闡述的東西，平常人并不會(huì)經(jīng)常接觸它。尤其是對(duì)于貧富差距大的中國(guó)來(lái)說(shuō)，“看心理醫(yī)生”已經(jīng)成為了貴族、有錢(qián)人的專(zhuān)屬名詞。

有人說(shuō)過(guò)，研究心理學(xué)的人只有兩種。一種是心理學(xué)專(zhuān)家、醫(yī)生之類(lèi)的；另一種是自己心理有問(wèn)題的人。

又有人說(shuō)過(guò)，每個(gè)人都用自己的陰暗面，它在人的一生中遲早會(huì)出現(xiàn)，作為人類(lèi)本性的一部分，也是社會(huì)的不安定元素的源頭。

同樣在我的高中時(shí)期，在巨大的學(xué)習(xí)壓力下，我也曾迷戀過(guò)一名日本作家，他筆名叫乙一。最早聽(tīng)說(shuō)他是從表姐那里，當(dāng)時(shí)自己還小，對(duì)于上高中的姐姐推薦給我的驚悚小說(shuō)還不是很感興趣。而第二次從同學(xué)那里聽(tīng)到他的名字后，便夜以繼日地看他的作品。他作為廣受日本以及中國(guó)讀者的歡迎的作家，擁有著兩種完全不同風(fēng)格的作品。一種是充滿(mǎn)著驚悚、變態(tài)、殺戮的黑色文風(fēng)；另一種是充滿(mǎn)溫暖、治愈、清新的文風(fēng)。黑色乙一從描述暴力血腥的情節(jié)中，展現(xiàn)人類(lèi)的陰暗面，在看似變態(tài)、不為常理所接受的故事中，挖掘一個(gè)人的極限，諷刺當(dāng)今冷漠的社會(huì)人情。白色乙一作為了黑色乙一的附屬物，讓讀者在黑暗中找到溫暖的慰藉，從獵奇的世界中解脫出來(lái)從而能夠?qū)⒆约旱母形蛏仙骄駥用妗?/p>

事情和物質(zhì)總是相對(duì)的。想要去評(píng)價(jià)事物的好與壞，首先得找到一個(gè)參照物。而這個(gè)參照物是人們身邊的事物，比如說(shuō)你經(jīng)常與所謂的“精神病”相處的話(huà)，那么“平常人”在你眼中就會(huì)比較怪異，比較不好相處。

我曾經(jīng)把自己歸為了神經(jīng)不正常的人。我有一種類(lèi)似“精神自虐”的傾向，將意識(shí)之中自己的傷痛的感覺(jué)過(guò)于放大，整天沉浸在自己所創(chuàng)造的痛苦的世界當(dāng)中。這么做的原因，就是年少懵懂的自己受到了情感上的打擊，從此一蹶不振，每每獨(dú)自一人時(shí)，總是會(huì)回首那些虐心的過(guò)往，再將其以加工，在心中一幕幕地過(guò)電影。并且喜歡給他人講述自己慘痛的經(jīng)歷，這應(yīng)該可以成為一種變態(tài)心理和變態(tài)行為了吧。

現(xiàn)在想來(lái)當(dāng)初的自己只是各種不成熟，但是這種經(jīng)歷也算是一種很珍貴的財(cái)富，它使我加速成長(zhǎng)，自己總結(jié)并領(lǐng)悟了屬于自己的認(rèn)知。

而上了大學(xué)以來(lái)，這半個(gè)多學(xué)期的時(shí)間當(dāng)中，我完全變成了一個(gè)“平常人”。從開(kāi)學(xué)的各社團(tuán)招新面試，到進(jìn)入社團(tuán)后的忙碌，再到競(jìng)選班委，處理各類(lèi)班級(jí)內(nèi)部的事情，我從中了看到了社會(huì)的縮影，我需要協(xié)調(diào)好和每一個(gè)人的關(guān)系，鍛煉自己的組織能力、執(zhí)行能力和表達(dá)能力，我逐漸變得善于與人交流，不將內(nèi)心的想法全部表露在臉上。同時(shí)我也習(xí)慣了沒(méi)有父母照顧的生活、學(xué)會(huì)自立，學(xué)會(huì)包容他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)總結(jié)自己的不足。

我想，每個(gè)人都會(huì)有他自己的特殊的時(shí)期，在這段時(shí)期當(dāng)中我們可能會(huì)諸事不順，受到各種各樣的打擊，導(dǎo)致出現(xiàn)心理方面的問(wèn)題，而只要我們學(xué)會(huì)自我引導(dǎo)自我調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，堅(jiān)持自己，度過(guò)這段時(shí)期，就可以收獲到屬于自己的財(cái)富。

大學(xué)心理學(xué)這門(mén)課，是緊張的星期一的早上的第二節(jié)課。在我們經(jīng)歷過(guò)半夢(mèng)半醒的微積分的洗禮后，提供給我們一個(gè)放松的環(huán)境，每次看到孫大強(qiáng)老師臉上永遠(yuǎn)掛著的笑容，就會(huì)覺(jué)得星期一不會(huì)那么疲倦。而上課的內(nèi)容，因?yàn)樾膽B(tài)很放松，就沒(méi)記得多少了。我們享受著和煦的陽(yáng)光和溫暖的話(huà)語(yǔ)，就這樣結(jié)束了將近一學(xué)期的課程，其中也參觀了心理中心，至于感想什么的也寫(xiě)過(guò)了，也是手寫(xiě)的。總之我對(duì)于這門(mén)課程有著自己的感悟，每一次的文章也是認(rèn)真對(duì)待的，我以自己的方式學(xué)習(xí)著自己的心理學(xué)，在平常的道理之中添加個(gè)人的情感色彩。

最近入冬了，天氣比較冷，而且北京的風(fēng)不愧為傳說(shuō)中那樣，吹得人找不著北，我是討厭風(fēng)的人，所以盡量避免出門(mén)。最近許多課都要接近尾聲了，而我總是在面對(duì)著電腦半天都寫(xiě)不出一行字。這也可能是一段比較艱難的時(shí)期，每個(gè)人都在抱怨學(xué)習(xí)累、工作多，每個(gè)人都盼望著回家。所以我更要堅(jiān)持，逆著風(fēng)，前行于自己的道路，期盼著自己的夢(mèng)想，奮斗著自己的青春。

第二篇：大學(xué)體育結(jié)課感想

大學(xué)體育結(jié)課感想

一、大學(xué)體育是什么

作為大學(xué)生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過(guò)小學(xué)、初中和高中，每周都有體育課，而我們對(duì)于體育課的概念無(wú)非就是，首先熱身運(yùn)動(dòng)跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動(dòng)了，到了高三之后，我覺(jué)得山東的學(xué)生對(duì)體育的概念就更單一了，學(xué)校幾乎取消了所有的體育課外堂，一年的體育課只能在教室里看著《體育與健康》，背著無(wú)聊的知識(shí)，比如第一次奧運(yùn)會(huì)的時(shí)間，奧運(yùn)會(huì)的創(chuàng)始人是誰(shuí)，夏季奧運(yùn)會(huì)和冬季奧運(yùn)會(huì)各有多少項(xiàng)，鐵人三項(xiàng)是哪三項(xiàng)等等。

就這樣，我們度過(guò)了最枯燥無(wú)味的一年，體育課的樂(lè)趣似乎早已離我們遠(yuǎn)去。

現(xiàn)在進(jìn)入了人生中最重要的階段——大學(xué)，沒(méi)有了學(xué)校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了。可是不然，空閑的時(shí)間越多，就感覺(jué)生活越空虛，沒(méi)有了像高中那樣的激情和奮斗的目標(biāo)。于是，我們便對(duì)大學(xué)體育課充滿(mǎn)了憧憬，希望體育課可以給我們帶來(lái)更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過(guò)，卻有濃厚的興趣。所以，大學(xué)體育對(duì)我們來(lái)說(shuō)，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對(duì)自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。

二、為什么要上大學(xué)體育及大學(xué)體育的意義

（一）體育鍛煉對(duì)身體健康的作用

1、體育鍛煉可促進(jìn)骨質(zhì)增強(qiáng)，提高骨的性能。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，可是新陳代謝得到改善，骨的結(jié)構(gòu)和性能發(fā)生變化，表現(xiàn)在骨密質(zhì)增厚，骨變粗，骨小梁的排列根據(jù)拉力和壓力不同而更加整齊、有規(guī)律，骨表面肌肉附著的突起增大等等。而且，體育鍛煉不僅可以使骨的直徑增大，而且可使骨長(zhǎng)生長(zhǎng)速度加快，對(duì)身高的增長(zhǎng)有促進(jìn)作用，給我們長(zhǎng)高一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。

2、體育鍛煉對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有積極的作用，我們可能都有一個(gè)誤區(qū)，體育鍛煉對(duì)患有心臟病的人會(huì)產(chǎn)生不利的影響，其實(shí)適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以改善心臟結(jié)構(gòu)，并且可以提高心臟的機(jī)能。

3、體育鍛煉還可以對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起到積極的作用。說(shuō)到神經(jīng)系統(tǒng)我們可能都比較陌生，可是它起到的作用卻是不可忽視的，特別是對(duì)我們這些從北方來(lái)到南方的學(xué)生，加強(qiáng)體育鍛煉可以讓我們提高對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)力和對(duì)疾病的抵抗能力。而且通過(guò)體育鍛煉調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)可以對(duì)我們學(xué)習(xí)知識(shí)能力以及工作效率的提高，對(duì)提高我們的記憶力也有極大的作用。

4、對(duì)于我們的身體，我覺(jué)得體育鍛煉最大的優(yōu)點(diǎn)就是可以增強(qiáng)自身的免疫力，更好抵抗疾病的入侵。

（二）體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用

1、體育鍛煉能塑造大學(xué)生的心靈。由于體育鍛煉能使人健康，能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志，使人忘掉憂(yōu)傷，忘記煩惱，讓人心情舒暢。我們大多數(shù)人現(xiàn)在都處于“亞健康”狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參加體育鍛煉可以緩解壓力，調(diào)節(jié)緊張情緒，塑造一個(gè)開(kāi)朗、歡樂(lè)、健康的心靈。

2、體育鍛煉還可以樹(shù)立自信心。不斷對(duì)自己身體極限的突破可以增強(qiáng)自己的信心。比如，我沒(méi)想過(guò)從未接觸過(guò)排球的我可以顛球100次，當(dāng)通過(guò)考試時(shí)心里有無(wú)限的滿(mǎn)足感。

三、應(yīng)該怎樣上大學(xué)體育課

我覺(jué)得大學(xué)體育課不僅僅是為了考試而去運(yùn)動(dòng)，畢竟身體是我們自己的，好壞都取決于自己。而對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，應(yīng)該給我們創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)，開(kāi)設(shè)更多和體育有關(guān)的選修課，我們可以根據(jù)自己的興趣來(lái)選課，比如武術(shù)、網(wǎng)球、乒乓球、籃球、排球、網(wǎng)球、游泳等等各類(lèi)課程。

另外，從我們自身來(lái)說(shuō)，我們不應(yīng)該僅僅將運(yùn)動(dòng)定格在體育課上，在日常生活中也要多運(yùn)動(dòng)，希望老師可以給我們一些建議，如何更好的鍛煉身體，提高自己的內(nèi)在氣質(zhì)，提高自身的素質(zhì)。事情總是有始有終，大學(xué)體育課已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。

生活總是在運(yùn)動(dòng)中流過(guò)的，運(yùn)動(dòng)的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會(huì)因體育而變得更好

第三篇：心理學(xué)結(jié)課論文

如何解決自己在成長(zhǎng)過(guò)程中的心理困惑

摘要：大學(xué)時(shí)期也許是每個(gè)人遇到心理困擾做多的時(shí)期。例如，學(xué)業(yè)、情緒、人際關(guān)系、情感、性心理、大學(xué)生活適應(yīng)、就業(yè)等問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理困擾、保持樂(lè)觀心態(tài)、學(xué)會(huì)傾訴、保持內(nèi)心平衡、改變形象、轉(zhuǎn)移注意、理性認(rèn)識(shí)、自我實(shí)現(xiàn)、學(xué)會(huì)求助

每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中都有心理困惑。也許每個(gè)人遇到的問(wèn)題不一樣，但是肯定會(huì)影響到自己。就個(gè)人而言，隨著年齡的增大遇到的問(wèn)題也越來(lái)越多，有些也許通過(guò)自己能夠調(diào)整過(guò)來(lái)，有些也許自己一個(gè)人也解決不了。我們會(huì)通過(guò)父母、好朋友、同學(xué)或者是網(wǎng)絡(luò)來(lái)解決。小時(shí)候遇到事了，哭一哭也許就好了。前一分鐘還在哭，現(xiàn)在已經(jīng)笑著和小朋友去玩了。慢慢的長(zhǎng)大，也許在也不會(huì)哭了。也羞于用哭去發(fā)泄，每個(gè)人會(huì)找到自己排解困擾的方法，盡管這種方法只適用于自己。當(dāng)你進(jìn)入大學(xué)以后，可能一切又都變了。從小到大沒(méi)有一個(gè)人離家這么遠(yuǎn)，沒(méi)有親人沒(méi)有朋友。一切都是陌生的。每件事都要自己去考慮，去處理，沒(méi)有人可以依賴(lài)。很多學(xué)生也許會(huì)產(chǎn)生很多的心理困擾。朋友家人都離自己很遠(yuǎn)。沒(méi)有人可以去傾訴，沒(méi)有人可以去依靠。如果一時(shí)沒(méi)有交到朋友。就會(huì)導(dǎo)致很多大學(xué)生去上網(wǎng)聊天，玩游戲，或者找男女朋友等，來(lái)解決自己的心理困擾。大學(xué)時(shí)期也許是每個(gè)人遇到心理困擾做多的時(shí)期。例如，學(xué)業(yè)、情緒、人際關(guān)系、情感、性心理、大學(xué)生活適應(yīng)、就業(yè)等問(wèn)題。

當(dāng)我們遇到這些問(wèn)題時(shí)我們因該怎么辦呢？我們不能手足無(wú)措，感覺(jué)自己走進(jìn)死胡同了，沒(méi)辦法了。我們不能有這種消極的想法。我們要積極的面對(duì)我們遇到的問(wèn)題。要想辦法去解決它，使自己恢復(fù)到正常狀態(tài)。這樣我們才能更健康的成長(zhǎng)。使自己變的更加成熟。我認(rèn)為我們可以從八個(gè)方面去解決這些問(wèn)題。

1、保持樂(lè)觀的心態(tài)

如果我們遇到心理問(wèn)題了，不能消極抵觸。我們應(yīng)該保持良好的心理狀態(tài)，保持自己樂(lè)觀的情緒。只有這樣才可能盡快的解決自己的困擾。例如，學(xué)業(yè)問(wèn)題。在高中是你可能你一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)很不錯(cuò)學(xué)生。感覺(jué)自己很有自信，沒(méi)有人能與自己競(jìng)爭(zhēng)，感覺(jué)自己是最好的。但是，上了大學(xué)好像完全變了，是個(gè)學(xué)生都比自己強(qiáng)。高中建立起來(lái)的強(qiáng)烈自信被打擊沒(méi)了。整天郁郁寡歡，完全沒(méi)有學(xué)習(xí)的心思了。而且也不敢面對(duì)學(xué)習(xí)。慢慢的就在自己身上出現(xiàn)了逃課、不交作業(yè)等一系列在高中都不可能出現(xiàn)在自己身上的問(wèn)題。如果一直這樣下去，情況只會(huì)更差。最后淪落為啥也不會(huì)，啥也沒(méi)學(xué)到。每個(gè)進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生都不是差學(xué)生，每個(gè)人的水平也都差不多。所以我們不必要認(rèn)為別人比自己強(qiáng)很多。我們首先要調(diào)整自己的心態(tài)，變得積極向上，努力去學(xué)，而不是放棄。只有這樣，你才不會(huì)落后，才能和別人能夠競(jìng)爭(zhēng)。

2、學(xué)會(huì)傾訴

在大學(xué)中會(huì)遇到形形色色的人，也會(huì)碰到很多稀奇古怪的事，也會(huì)有很多不愉快的事。

當(dāng)然也可能受很多委屈。也許自己的情緒會(huì)變得很低落，甚至影響自己的學(xué)習(xí)生活。當(dāng)我們遇到這些事時(shí)，我們要找一個(gè)傾訴對(duì)象把自己的事說(shuō)出來(lái)。傾訴的對(duì)象可以是親人、朋友、心理咨詢(xún)師等。他們都會(huì)給你心理上的安慰和鼓勵(lì)。讓你走出情緒的低谷期，重新變得陽(yáng)光樂(lè)觀。千萬(wàn)不能把不舒服的事一直憋在心里，越積越多，時(shí)間久了會(huì)對(duì)你的身心健康產(chǎn)生很大的危害。

3、保持內(nèi)心平衡

保持內(nèi)心的平衡主要有三種方式，情緒自我控制、焦慮的減輕、自我轉(zhuǎn)化。情緒自我控制只要有發(fā)泄、數(shù)數(shù)、深呼吸、聯(lián)想釋放等方法。發(fā)泄有很多中方式。例如，可以去瘋狂的玩，去山頂上大叫等。深呼吸可以緩解自己緊張的心理，減輕心理壓力。如果哪個(gè)人惹你生氣了，你也許可以把某一件東西當(dāng)作他痛扁他。從而達(dá)到發(fā)泄的目的。在國(guó)外有很多專(zhuān)門(mén)的心里發(fā)泄室，里面的東西隨你破壞，以減輕自己的壓力。能夠保持平衡的心態(tài)。

還有就是自我轉(zhuǎn)化。讓自己的壓力變成學(xué)習(xí)或工作的動(dòng)力。努力的去學(xué)習(xí)，努力的去工作，忘掉所有的煩心事。

3、改變形象

通過(guò)改變形象增加自己的自信，消除自己的煩惱。例如，學(xué)會(huì)微笑，走路時(shí)昂頭挺胸、或者化妝。當(dāng)你微笑著去面對(duì)生活是，生活是充滿(mǎn)陽(yáng)光的。如果你每天愁容滿(mǎn)面，生活對(duì)你也會(huì)很吝嗇。

當(dāng)你感覺(jué)很自卑，沒(méi)有自信時(shí)，你可以通過(guò)自己的形象來(lái)增加自己的自信。你可以把自己打扮的帥一點(diǎn)或漂亮點(diǎn)，使自己心情變得好點(diǎn)，慢慢的增加自己的自信。

4、轉(zhuǎn)移注意

當(dāng)朋友不理解你，而你又一時(shí)沒(méi)有辦法解釋清楚時(shí)，不能一直糾纏在這件事上。而是要想辦法轉(zhuǎn)移自己的注意力。可以去打打球，看看書(shū)，或者參加一定的社會(huì)活動(dòng)。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)完或者是看完書(shū)后，也許你的內(nèi)心將會(huì)平靜很多，也能夠更清楚的認(rèn)清事物的本質(zhì)。才能找到合理的方式去處理它。每個(gè)人的精力都是有一定限度的，所以當(dāng)你干一件事的時(shí)候，對(duì)另一件事的注意力會(huì)有所下降。這樣使自己不過(guò)分執(zhí)著于于一件事，而造成不必要的后果。

5、理性認(rèn)識(shí)

俗語(yǔ)說(shuō)：思想決定習(xí)慣，習(xí)慣決定品德，品德決定命運(yùn)。所以我們所做的每一見(jiàn)事都會(huì)對(duì)我們的人生產(chǎn)生影響。我們遇到問(wèn)題是一定要冷靜，理性的去分析。不能感情用事，而做出錯(cuò)誤的決定。不以善小而不為，不一惡小而為之。這種做事習(xí)慣也會(huì)影響我們，增加我們的修養(yǎng)，提高我們的心理承受能力。以至于以后遇到問(wèn)題時(shí)，能夠表現(xiàn)的更成熟點(diǎn)。

6、自我實(shí)現(xiàn)

每個(gè)人都要發(fā)揮自己的潛力，表現(xiàn)自己的才能。心理學(xué)大師馬斯洛說(shuō)：“在任何情境中，都嘗試從積極樂(lè)觀的角度看問(wèn)題，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的利害做決定。對(duì)生活環(huán)境中的一切，多欣賞、少抱怨；有不如意之處，設(shè)法改善；坐而空談，不如起而實(shí)實(shí)行。設(shè)定積極而有可行性的生活目標(biāo)，然後全力以赴求其實(shí)現(xiàn)；但不能期望未來(lái)的結(jié)果一定不會(huì)失敗。對(duì)是非之爭(zhēng)辯，只要自己認(rèn)清真理正義之所在，縱使違反眾議，也應(yīng)挺身而出，站在正義的一邊，堅(jiān)持到底。莫使自己的生活僵化，為自己在思想與行動(dòng)上留一點(diǎn)彈性空間，偶爾放松一下身心，將有助於自己潛力的發(fā)揮。與人坦率相處，讓別人看見(jiàn)你的長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，也讓別人分享你的快樂(lè)與痛苦。”

7、學(xué)會(huì)求助

當(dāng)我們遇到心理問(wèn)題時(shí)我們要學(xué)會(huì)求助，例如我們的親人、朋友、老師、同學(xué)、社會(huì)或者進(jìn)行心理輔導(dǎo)。我覺(jué)得最好的求助對(duì)象是朋友。首先，朋友是同齡人好交流，也許他們會(huì)遇到同樣的問(wèn)題。看他們是怎么解決的，或許對(duì)自己有幫助。如果是父母也許會(huì)有代溝，有些問(wèn)題父母的觀念不適應(yīng)年輕的我們。心理輔導(dǎo)也是一個(gè)好的選擇。老師比較專(zhuān)業(yè)，接觸的心理問(wèn)題比較多，對(duì)我們的心理問(wèn)題也許會(huì)提出一些比較可行的方法。結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)使我了解了當(dāng)你遇到心理問(wèn)題時(shí)該如何解決。

第四篇：心理學(xué)結(jié)課心得

心理學(xué)結(jié)課心得

心理學(xué)結(jié)課心得一：青年心理學(xué)結(jié)課論文

青年時(shí)期是人生中的一個(gè)重要時(shí)期。在這黃金般的十幾年中，我們的思想意識(shí)急劇變化，心里也逐漸變得成熟，這些變化對(duì)我們今后的發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。青年是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者和接班人，因此在一定程度上講，青年心理發(fā)展變化的結(jié)果，將直接關(guān)系到祖國(guó)未來(lái)的命運(yùn)。在學(xué)習(xí)青年心理學(xué)這門(mén)課之前，我對(duì)青年心理變化的規(guī)律及特點(diǎn)沒(méi)有多少認(rèn)識(shí)。經(jīng)過(guò)八周的學(xué)習(xí)，我對(duì)青年心理學(xué)有了較為系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，了解到不少有關(guān)青年心理學(xué)的知識(shí)，這可以及時(shí)校正我的心理發(fā)展方向，對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)也是大有裨益的。下面我結(jié)合我的個(gè)人觀點(diǎn)及經(jīng)歷談一下我學(xué)習(xí)這門(mén)課的感受。

一、心理健康。我們一直強(qiáng)調(diào)要做到“身心健康”，可見(jiàn)心理健康對(duì)一個(gè)人的意義重大。在現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)心理健康的重視程度甚至超過(guò)身體健康。統(tǒng)計(jì)表明，心理疾病已經(jīng)成為人類(lèi)健康的最大殺手。而作為未來(lái)?xiàng)澚旱拇髮W(xué)生，其心理狀況卻不容樂(lè)觀。一位大學(xué)生在校友錄上留言說(shuō)：“??上課，枯燥，沒(méi)勁；自習(xí)，無(wú)聊，沒(méi)勁；睡覺(jué)，多了也累，沒(méi)勁；打工，累死累活，讓人剝削，沒(méi)勁??大學(xué)讓我好失望。為我哭泣吧，我的大學(xué)??”這段留言充分體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀。近乎慘烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，來(lái)自社會(huì)和家庭的巨大壓力以及對(duì)學(xué)生心理教育的忽視使大學(xué)生的心理問(wèn)題逐漸積累，最終暴發(fā)出來(lái)。一些大學(xué)生因?yàn)椴豢爸刎?fù)，用自殺結(jié)束了自己的生命。一個(gè)個(gè)大學(xué)生輕生的血淋淋的事實(shí)是我們不愿提及的，但這背后隱藏的大學(xué)生的心理問(wèn)題卻是我們不得不面對(duì)的。以前父親跟我談到自殺現(xiàn)象時(shí)曾說(shuō)：“無(wú)論什么時(shí)候，無(wú)論如何都不能自殺，自殺讓自己獲得了解脫，但這卻會(huì)給家人帶來(lái)無(wú)盡的痛苦。大學(xué)生自殺是種極不負(fù)責(zé)任的做法。”我們不僅是為自己活著，同時(shí)也是在為我們的家人或者，這種責(zé)任感是我們必須具備的。

二、親子關(guān)系。如何處理青年期的親子關(guān)系問(wèn)題已經(jīng)成了一個(gè)世界性難題。因?yàn)槲覀冊(cè)谇嗄昶陂_(kāi)始形成自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，會(huì)與父母在看待事物上產(chǎn)生不同意見(jiàn)，在其他方面也會(huì)與父母產(chǎn)生某種程度的矛盾與不協(xié)調(diào)，親子關(guān)系由此產(chǎn)生。生活中由于親子沖突處理不當(dāng)導(dǎo)致親子關(guān)系緊張甚至釀成家庭悲劇的例子筆筆皆是。要正確處理親子關(guān)系，解決好親子沖突，要求親子雙方面對(duì)面的、心平氣和的交流。做子女的要適應(yīng)父母的價(jià)值觀，理解父母的良苦用心，認(rèn)識(shí)到父母所做的一切都是為自己好，盡管其中可能有不妥之處。父母要努力理解和尊重子女，做到作風(fēng)民主、嚴(yán)而有度，關(guān)心而不溺愛(ài)孩子。我認(rèn)為在處理親子關(guān)系方面，我的父母做的就比較好。我和父母在絕大多數(shù)問(wèn)題上能夠做到坦誠(chéng)的心平氣和的交流，盡管有時(shí)也會(huì)在一些問(wèn)題上由于看法不同而發(fā)生爭(zhēng)論，但從沒(méi)有發(fā)生過(guò)言語(yǔ)的形式上的沖突。我上高二開(kāi)始住校，上高中時(shí)平均一個(gè)月回家一次。父母認(rèn)為這是個(gè)不錯(cuò)的鍛煉機(jī)會(huì)，可以讓我充分了解宿舍生活，也有利于上大學(xué)后盡快適應(yīng)，因此父母并沒(méi)有因?yàn)槲易⌒６械绞洹Ｎ以趯W(xué)校也經(jīng)常與父母聯(lián)系，每隔幾天就往家里打一次電話(huà)，交流一下自己最新的情況。在學(xué)習(xí)上父母沒(méi)有給我施加壓力，告訴我只要盡力就好。我也喜歡看京劇、聽(tīng)“紅歌”，在價(jià)值觀上與父母有很多相同之處，我認(rèn)為這些對(duì)構(gòu)建我和父母和諧的親子關(guān)系是很重要的。

三、戀愛(ài)問(wèn)題。記得在報(bào)到時(shí)學(xué)校召開(kāi)的家長(zhǎng)見(jiàn)面會(huì)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的態(tài)度是“不支持，不反對(duì)”。上學(xué)期上英語(yǔ)課時(shí)老師說(shuō)做到以下三項(xiàng)的大學(xué)生活算是多姿多彩的大學(xué)生活：首先要保證學(xué)習(xí)好，爭(zhēng)取被評(píng)為優(yōu)秀或拿到獎(jiǎng)學(xué)金；第二要參加社團(tuán)活動(dòng)，最好能有關(guān)一官半職；第三就是要有一個(gè)男朋友或女朋友。但我個(gè)人是反對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的，原因主要有三點(diǎn)：1.戀愛(ài)會(huì)影響學(xué)習(xí)。青年心理學(xué)中強(qiáng)調(diào)大學(xué)生戀愛(ài)應(yīng)有利于學(xué)習(xí)，但上高中時(shí)身邊一個(gè)個(gè)鮮活的例子讓我對(duì)談戀愛(ài)促進(jìn)學(xué)習(xí)不抱任何奢望。2.戀愛(ài)會(huì)增加許多我認(rèn)為不必要的開(kāi)支。《一味辛酸父親寫(xiě)給兒子的信》就是一個(gè)很好的例子。心中的兒子在戀愛(ài)后給父母寫(xiě)信的次數(shù)越來(lái)越少，每次信中都要求父母給他匯錢(qián)，要求匯款的金額也越來(lái)越大。至少在我看來(lái)，吧父母的血汗錢(qián)花在這方面在良知上就很難過(guò)得去。3.大學(xué)生在心理上還不是很成熟，在很多問(wèn)題上都缺乏必要的應(yīng)對(duì)措施，可能會(huì)無(wú)法接受失戀這一突如其來(lái)的沉重打擊，影響到自己一段時(shí)間的心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至?xí)a(chǎn)生極端后果。在戀愛(ài)問(wèn)題上，我認(rèn)為父母的作用至關(guān)重要。父母處世的經(jīng)驗(yàn)比我們要多得多，適當(dāng)聽(tīng)從父母的意見(jiàn)和建議，可以讓我們?cè)趹賽?ài)和婚姻問(wèn)題上少走彎路。

總而言之，對(duì)于中學(xué)時(shí)期心理教育普遍缺失的當(dāng)代大學(xué)生來(lái)說(shuō)，青年心理學(xué)這門(mén)課的開(kāi)設(shè)是十分正確的。它對(duì)青年時(shí)期常見(jiàn)的心理現(xiàn)象進(jìn)行了較為深入細(xì)致的剖析，對(duì)大學(xué)生心理的成長(zhǎng)成熟具有積極意義。學(xué)了這門(mén)課，我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用相關(guān)知識(shí)解決我遇到的問(wèn)題，保持良好的心態(tài)，為以后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

>心理學(xué)結(jié)課心得二：《學(xué)科教育心理學(xué)》課程學(xué)習(xí)總結(jié)>>（1196字）

學(xué)科教育心理學(xué)是主要研究中小學(xué)各學(xué)科的學(xué)習(xí)與教學(xué)等心理現(xiàn)象及其規(guī) 律，是教師專(zhuān)業(yè)知識(shí)結(jié)構(gòu)的重要內(nèi)容，是形成學(xué)科教學(xué)知識(shí)的重要基礎(chǔ)。通過(guò)這 一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)科教育心理學(xué)對(duì)于教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展具有重 要的促進(jìn)作用。這幾年因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅虒W(xué)任務(wù)緊，班主任工作忙，讓我無(wú)暇且忽視了去 繼續(xù)學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，所以每當(dāng)學(xué)校發(fā)下寫(xiě)論文的通知，我都不能按照要求去完 成比較優(yōu)質(zhì)的論文，對(duì)于自己的發(fā)展也非常不利。而通過(guò)教育心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)到了很多的理論性的知識(shí)，對(duì)于我的理論提升有很大的幫助，我的思維空 間一下子就拓寬了，完成論文的質(zhì)量上也有了顯著的提高。如在教育學(xué)生問(wèn)題上，我有很多事例，但是要想寫(xiě)出一篇好的文章出來(lái)對(duì)于 我來(lái)說(shuō)就是個(gè)大難題。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我很快就寫(xiě)出了一篇教育敘事，這篇文章 是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的文章。我班有個(gè)學(xué)生總是不融入集 體，作業(yè)也總是不完成，每次找他談完話(huà)，也總是默默無(wú)語(yǔ)，任務(wù)一樣還是不完 成，這就是一個(gè)大難題。如何才能讓這樣的學(xué)生有所轉(zhuǎn)變，我使用的方法是給學(xué) 生及時(shí)表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)，通過(guò)正面的積極的鼓勵(lì)，這名學(xué)生開(kāi)始有所轉(zhuǎn)變，他逐漸的 開(kāi)始關(guān)注我對(duì)他的評(píng)價(jià)，愿意聽(tīng)到我對(duì)他的表?yè)P(yáng)，尤其在我的課中，表現(xiàn)非常積 極，從原來(lái)的默默不語(yǔ)到積極舉手回答問(wèn)題，作業(yè)質(zhì)量也非常高，老師和同學(xué)們 都看到了他的轉(zhuǎn)變。以前寫(xiě)這篇文章的時(shí)候，我能具體的敘述出這么孩子的變化，也能夠講出我的教育方法，但是就是不能形成真正的一篇文章，總覺(jué)得缺少一些 理論的支撐。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我終于把這篇文章完成了，這個(gè)案例中的理論其實(shí) 主要來(lái)自于行為主義動(dòng)機(jī)理論的觀點(diǎn)，行為主義動(dòng)機(jī)理論的觀點(diǎn)是，人的某種行 為傾向是由先前刺激與反應(yīng)練習(xí)決定的，利用強(qiáng)化刺激可以改變行為傾向。如果 學(xué)生因?qū)W習(xí)得到強(qiáng)化，得到好成績(jī)、參加比賽獲獎(jiǎng)或被家長(zhǎng)、教師贊揚(yáng)，學(xué)習(xí)動(dòng) 機(jī)就會(huì)趨強(qiáng)。通過(guò)這一理論的闡述，結(jié)合我的教育案例，使得這篇文章得以完成，而且我相信這篇文章可以得到好成績(jī)，這讓我非常有成就感。同時(shí)，這些專(zhuān)業(yè)的理論知識(shí)也有助于我的教育教學(xué)工作，前人的經(jīng)驗(yàn)可以指 導(dǎo)我現(xiàn)在的工作生活，效果也非常明顯。我們班有一個(gè)像課程案例中提到的賀舒

婷同學(xué)一樣，他之所以不認(rèn)真學(xué)習(xí)，是因?yàn)樗哂械湫湍芰?shí)體觀，他認(rèn)為自 己是聰明的，學(xué)習(xí)成績(jī)不好只是沒(méi)努力而已，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我知道了他和賀舒 婷有同樣的觀點(diǎn)，于是根據(jù)這個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)課程所學(xué)，我用技巧刺激 了一下他，讓他意識(shí)到別人會(huì)用成績(jī)來(lái)衡量自己的聰明程度，而他不希望別人認(rèn) 為自己不夠聰明，他要證明給大家看，我是聰明的，因?yàn)槲乙慌涂梢浴＿@段 時(shí)間以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)學(xué)生真的有一些變化，我相信，只要能夠用科學(xué)的方法，并結(jié)合理論性知識(shí)指導(dǎo)，就一定能讓他朝光明的方向發(fā)展。總而言之，通過(guò)這一假期對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專(zhuān) 業(yè)知識(shí)的積累和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。

>心理學(xué)結(jié)課心得三：心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)心得體會(huì)>>（1079字）

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂(lè)觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境?心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過(guò)程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢(xún)的觀念是不對(duì)的。

總之，心理咨詢(xún)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪者提供心理援助的過(guò)程。通過(guò)這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量?在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺(jué)像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多??而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。

我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。這門(mén)選修課我很感興趣的一門(mén)，我有種不用逼自己去專(zhuān)心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)。可見(jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

>心理學(xué)結(jié)課心得四：《學(xué)科教育心理學(xué)》課程學(xué)習(xí)總結(jié)>>（1111字）

有幸借繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)，學(xué)習(xí)了《學(xué)科教育心理學(xué)》，通過(guò)這一段時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步對(duì)學(xué)習(xí)心理、學(xué)科的學(xué)與教有了一定的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)學(xué)科教育心理學(xué)對(duì)于教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。我的收獲很多，主要有如下方面：

1、行為主義動(dòng)機(jī)理論讓我受益非淺。行為主義動(dòng)機(jī)理論的觀點(diǎn)是，人的某種行為傾向是由先前刺激與反應(yīng)練習(xí)決定的，利用強(qiáng)化刺激可以改變行為傾向。如果學(xué)生因?qū)W習(xí)得到強(qiáng)化，得到好成績(jī)、參加比賽獲獎(jiǎng)或被家長(zhǎng)、教師贊揚(yáng)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就會(huì)趨強(qiáng)。重新分班之后班級(jí)成員整體學(xué)習(xí)氣氛不強(qiáng)，常有學(xué)生作業(yè)不交，書(shū)寫(xiě)不認(rèn)真，聽(tīng)寫(xiě)常常沒(méi)有幾個(gè)100分，布置的寫(xiě)話(huà)練習(xí)也沒(méi)有幾個(gè)人交，學(xué)生呈現(xiàn)出一片低靡狀態(tài)。雖然對(duì)新班級(jí)做了充分的心理準(zhǔn)備，我還是感受到了壓力。之前對(duì)學(xué)生批評(píng)、找學(xué)生談話(huà)等各種方法都不能見(jiàn)效，曾一度讓我萬(wàn)分焦慮。后來(lái)改變策略，改批評(píng)為表?yè)P(yáng)，利用各種方式對(duì)班級(jí)中表現(xiàn)好的孩子進(jìn)行大力表?yè)P(yáng)：寫(xiě)字漂亮的學(xué)生利用平臺(tái)進(jìn)行展覽，而且孩子的作業(yè)拍成照片放在班級(jí)空間里讓家長(zhǎng)看到，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的力量；每次聽(tīng)寫(xiě)得100分的同學(xué)拍照片，發(fā)到班級(jí)群里；寫(xiě)話(huà)優(yōu)秀的學(xué)生打印出來(lái)，一個(gè)是在板報(bào)展覽，再一個(gè)是在班級(jí)讀書(shū)課上自己朗讀自己的文章，還有就是發(fā)到班級(jí)群里讓大家欣賞，半個(gè)學(xué)期下來(lái)，學(xué)生的各方面有了很在進(jìn)步。現(xiàn)在我明白我是充分利用了學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，強(qiáng)化學(xué)生好的方面，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)得以趨強(qiáng)。

2、埃里克森的人格發(fā)展理論，把人的一生分為8個(gè)心理社會(huì)性發(fā)展階段，每個(gè)階段，個(gè)體都會(huì)面臨一系列新的發(fā)展任務(wù)。大部分人都能順利完成這些發(fā)展任務(wù)，然后又去接受新的挑戰(zhàn)；但也有些人并沒(méi)有完成，在下一個(gè)發(fā)展階段就會(huì)面臨危機(jī)，在以后的生活中就需要不斷解決這些危機(jī)。這個(gè)理論讓我開(kāi)始關(guān)心：我的學(xué)生在什么發(fā)展階段？

6-12歲的兒童的發(fā)展階段是勤奮對(duì)自卑。處于這一階段的兒童主要發(fā)展任務(wù)是體驗(yàn)成功帶給他們的勤奮感，即對(duì)自己以及對(duì)自己的能力具有良好的感覺(jué)。失敗則會(huì)帶來(lái)消極的自我感覺(jué)，讓兒童自卑。曾聽(tīng)有專(zhuān)家講過(guò)，自卑感是在小學(xué)形成的，所以有的國(guó)家在小學(xué)階段沒(méi)有考試。我深深地反思自己的教學(xué)行為，有沒(méi)有什么地方讓孩子們感到了失敗呢？每次聽(tīng)寫(xiě)后我都會(huì)給100分的孩子拍照片上光榮榜，現(xiàn)在我開(kāi)始想到那些沒(méi)有考試100分，沒(méi)有得到喜報(bào)的孩子會(huì)有怎樣的感受呢？他們會(huì)不會(huì)因此覺(jué)得自己失敗了呢？看來(lái)這一點(diǎn)要改正，滿(mǎn)分的孩子固然需要獎(jiǎng)勵(lì)，而那些沒(méi)有滿(mǎn)分，但卻從考試中知道了自己學(xué)習(xí)上的漏洞從而認(rèn)真改錯(cuò)的孩子，同樣也需要獎(jiǎng)勵(lì)，看來(lái)我需要再設(shè)計(jì)另一張進(jìn)步榜了了！

總而言之，通過(guò)這一段時(shí)間對(duì)《教育心理學(xué)》的學(xué)習(xí)，我收獲良多。不僅有專(zhuān) 業(yè)知識(shí)的積累和專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)的提高，而且對(duì)很多學(xué)習(xí)事件有了嶄新的認(rèn)識(shí)和感悟。

>心理學(xué)結(jié)課心得五：社會(huì)心理學(xué)結(jié)課論文>>（2027字）

伴隨我們每個(gè)人生命成長(zhǎng)過(guò)程中，需要的東西有許許多多，有精神層面的也有物質(zhì)的層面的，有長(zhǎng)期的，也有短期的。而我認(rèn)為，最基本的、也是最長(zhǎng)久的恐怕要數(shù)信任二字了。特別是在人際交往中，信任二字顯得尤為重要。有了信任，人與人之間就會(huì)變得更加和諧，社會(huì)就會(huì)更加安寧和諧！信任，從精神層面上來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)成為和諧家庭、和諧社會(huì)的潤(rùn)滑劑！[1]黨的十六大把“社會(huì)更加和諧”作為全面建設(shè)小康社會(huì)的目標(biāo)之一，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的基本內(nèi)容是：一要建立起人與人之間互相尊重、互相信任的社會(huì)關(guān)系；二要全體人民各盡所能、各得其所、和諧相處；三要和諧興國(guó)、和諧創(chuàng)業(yè)、和諧安邦。構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)，是中國(guó)共產(chǎn)黨全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨所決定的。而第一項(xiàng)基本內(nèi)容就是建立起人與人之間互相尊重互相信任的社會(huì)關(guān)系，可見(jiàn)建立人與人之間信任關(guān)系是非常重要的。

我不知道現(xiàn)在的社會(huì)到底怎么了？人與人之間始終存在著信任的危機(jī)，很大原因是人們?nèi)后w心理的影響，[2]心理學(xué)家黎朋認(rèn)為，群體是一種具有易受感染、模仿、暗示的人群組合；而麥獨(dú)孤則強(qiáng)調(diào)群體心理“只是粗俗的情緒和粗糙的情感”1，因而易受他人操縱，缺乏自我意識(shí)。難怪現(xiàn)在報(bào)紙連篇累牘地呼吁要建立誠(chéng)信社會(huì)。是高樓的林立還是鋼筋混凝土的副作用？是思想的蛻變還是金錢(qián)至上？是社會(huì)的進(jìn)步還是人性的倒退？

信任是什么？信任，是一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人能力與水平、誠(chéng)信與忠誠(chéng)的認(rèn)知；信任，也是一種自信，是對(duì)人鑒別能力的肯定；信任，更一種責(zé)任的委托或托付。信任是人際交往的基礎(chǔ)，更是學(xué)習(xí)工作的原動(dòng)力所在！

古往今來(lái)，一個(gè)人得到信任，就會(huì)充滿(mǎn)信心，從而激發(fā)內(nèi)在的無(wú)窮無(wú)盡的潛能；就會(huì)充滿(mǎn)陽(yáng)光、活得精彩；反之，缺乏了應(yīng)有的信任就會(huì)讓人陷入迷茫無(wú)助、就會(huì)在十字路中徘徊、就會(huì)走向平淡，甚至?xí)呦驅(qū)α⒚妫斐擅芎屯纯唷?/p>

無(wú)論在父母和子女，還是朋友或是戀人之間，信任是建立良好人際關(guān)系最重要的基石。

在日常生活中，建立信任與毀壞信任都是很容易的。如果你總是被“懷疑”所困擾，那么你應(yīng)該努力去建立信任。有以下幾點(diǎn)：

說(shuō)到做到：建立信任最基礎(chǔ)的一步就是：你說(shuō)過(guò)的就一定要做到。即便是一件很小的事情，不管你是沒(méi)有去做還是沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)，都可能會(huì)失去別人的信任。日積月累，那么信任的基礎(chǔ)就崩潰了。

不要說(shuō)謊：聽(tīng)起來(lái)容易？不一定。想想你為了朋友，愛(ài)人，甚至是父母而說(shuō)的一些善意的謊言。有時(shí)候如果你講真話(huà)，雖然真相可能并不令人愉快，你也會(huì)因此得到更多的信任，人們也會(huì)欣賞你的坦誠(chéng)。

主動(dòng)提供信息：當(dāng)一些問(wèn)題很模糊時(shí)，主動(dòng)把信息講給對(duì)方，證明自己沒(méi)有

什么隱瞞。

打破信任的例子：“你和律師的會(huì)面進(jìn)展如何？” “進(jìn)展不錯(cuò)。”

建立信任的例子： “你和律師的會(huì)面進(jìn)展如何？” “進(jìn)展不錯(cuò)。每天有很大的壓力，處理著所有的文件，但是我們雙方簽署了協(xié)議，他說(shuō)明天就會(huì)寄出。” 你說(shuō)的沒(méi)有什么兩樣—和律師的進(jìn)展不錯(cuò)—但是通過(guò)主動(dòng)提供一些信息，你可以證明自己沒(méi)有什么隱瞞。

不要遺漏重要的細(xì)節(jié)：不要遺漏細(xì)節(jié)的原因是，你很難與遺漏的一系列事情保持一致。人們會(huì)開(kāi)始注意到你所說(shuō)的話(huà)中的矛盾，并且會(huì)認(rèn)為你是個(gè)說(shuō)謊者—即使你只是遺漏了一點(diǎn)點(diǎn)。

如果你有秘密，就讓大家知道：你沒(méi)必要強(qiáng)迫自己放棄最切身的感受和隱私，只為贏得別人的信任。每個(gè)人都有自己的隱私，但是贏得信任的關(guān)鍵是把握好隱私和秘密的界限。現(xiàn)代生活中人們之間缺少溝通，“如果你有秘密，就讓大家知道”就是要主動(dòng)與人溝通。[3]社會(huì)心理學(xué)家紐卡姆（T.N.Newcomb）指出，除了心理驅(qū)力、不平衡或趨向平衡的壓力之外，信息對(duì)個(gè)體態(tài)度的改變也起著重要的影響作用，因而他強(qiáng)調(diào)了溝通在人際關(guān)系中的重要地位。他的基本命題是：當(dāng)兩個(gè)個(gè)體彼此主動(dòng)感知并對(duì)第三者建立某種關(guān)系時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)第三者指向的趨同意向，并且假設(shè)，這種趨同意向會(huì)隨著人際溝通的發(fā)展而加強(qiáng)。因此，如果兩個(gè)人或群體成員對(duì)某一客體的指向產(chǎn)生差別，就會(huì)引起個(gè)體的不協(xié)調(diào)感，進(jìn)而導(dǎo)致溝通頻率的變化。所以溝通是十分重要的，在建立人與人之間信任關(guān)系會(huì)起到積極地作用。

不要掩飾真相：“不要說(shuō)謊”也可以引申為“不掩飾真相”。有時(shí)候?yàn)榱司S護(hù)自尊，將事實(shí)換一種說(shuō)法，變成更加好聽(tīng)的說(shuō)辭，這好像看起來(lái)沒(méi)有什么害處。例如，一個(gè)人不承認(rèn)他自己破產(chǎn)了，而是對(duì)別人說(shuō)他的信用卡丟失了。信用卡的丟失可能沒(méi)什么害處，但是一旦真相暴露，或是對(duì)方覺(jué)察到你說(shuō)的是謊言，就會(huì)破壞信任。說(shuō)出真相，不要介意代價(jià)。

保守別人的秘密：不要說(shuō)別人的閑話(huà)，撥弄是非。不要泄露別人的秘密。如果你確實(shí)撒謊了，就要承認(rèn)，有時(shí)候說(shuō)謊是不可避免的。最好是盡早的承認(rèn)你的謊言，解釋你的動(dòng)機(jī)。如果你被逮住了，要承認(rèn)，否則就成了另一個(gè)謊言了。當(dāng)然信任是有底線(xiàn)的，信任也是有度的。信任是基于誠(chéng)信的基礎(chǔ)，信任是基于對(duì)對(duì)方了解的現(xiàn)實(shí)，信任是相互的作用。信任，不是盲目的信任，而是在相互間在彼此深入了解的基礎(chǔ)上內(nèi)心感應(yīng)！長(zhǎng)久的相互誠(chéng)心交往是相互信任的基礎(chǔ)！但愿人與人之間多些真誠(chéng)，少些欺詐；多些信任，少些猜忌吧！

第五篇：大學(xué)生心理學(xué)結(jié)課考試（范文）

《大學(xué)生心理學(xué)》結(jié)課考題

1.課上我們講到了適應(yīng)與發(fā)展、構(gòu)建和諧的人際關(guān)系、愛(ài)情花開(kāi)、情緒與壓力管理和自我探索培養(yǎng)自信等方面的內(nèi)容，哪一部分內(nèi)容給你留下了深刻的印象呢？請(qǐng)描述其中的知識(shí)點(diǎn)，并講述為什么給你留下了深刻的印象。

2.課上我們講到了心理健康的相關(guān)知識(shí)，以及心理咨詢(xún)與治療和團(tuán)體咨詢(xún)與治療，請(qǐng)描述個(gè)體咨詢(xún)與團(tuán)體咨詢(xún)兩者的不同，并描述團(tuán)體咨詢(xún)中凝聚力建立的過(guò)程。

3.請(qǐng)描述在這門(mén)課堂上，從第一堂課到今天，你的感受是怎樣的，對(duì)你們的小組，你有怎樣的感覺(jué)，你對(duì)自己在這門(mén)課上的表現(xiàn)怎樣評(píng)價(jià)呢？