專題：中考體育項目訓練方案
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淺談中考體育項目實心球的訓練及方法
姓 名：盧 志 東 學 校：高州市荷花中學 學 段：初 中 學 科：體 育 論 題：淺談中考體育項目實心球的訓練及方法 電 話：*** - 1瞬間爆發力，平時在上體育課時要加強力量素
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中考體育項目訓練方法
中長跑平時的訓練方法 ⑴上體姿勢練習通過控制住腰部關節和肩關節，跑步中練習上身不左右晃動技術。 ⑵擺臂姿勢練習通過原地練習以肩關節為軸的擺動和跑步過程中以肩關節為
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泰安中考體育項目訓練指導(打印版)
落地騰空起跳預擺 立定跳遠評分標準優秀良好及格不及格等級分數******050403020100男生***2212172***197193***51701
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2013年廣州中考體育項目以及評分標準
2013年廣州中考體育項目以及評分標準 分值 必考項目 1000米 男 女 男（米） 女（米） 男（米） 女（米） 男（次） 女（次） 男（米） 女（米） （分） （分） 100 3:21 3:06 7.6 6.5 2.55 2.07 194 194 10.2 7.5
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2014年南京中考體育項目公布
2014年南京中考體育項目公布 中國江蘇網3月15日訊 《2013年南京市初中畢業生升學體育考試實施辦法》昨天出爐，2014年的南京中考體育項目也一并公布。據悉，中考體育時間預計安
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哈爾濱市中考體育項目訓練方法5篇
農墾中學中考體育項目專門訓練 李晶巖 中考體育立定跳遠的練習方法: 1.蹲跳起這是主要發展腿部肌肉力量和踝關節力量的練習。跳的方法：雙腳左右開立，腳尖平行，屈膝向下深蹲或
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山西中考體育項目及評分標準表2014
山西中考體育項目及評分標準表2014 中考體育考試分必考項目和選考項目，必考項目為1000米（男）、800米（女）跑和立定跳遠，分值分別為20分和15分；選考項目為四選一，分值為15分，考生在一分
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中考長跑訓練方案
800米是女生體育中考的必考項目，以耐力為基礎、速度耐力為核心的競速項目，在練習過程中要注重耐力與速度同步提高。 800米是女生體育中考的必考項目，也是很多考生最害怕的項目
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中考冰雪體育項目測試標準（合集五篇）
中考冰雪體育項目測試標準 100米滑冰： 男生成績 女生成績 評分標準 2分00秒以下 2分30秒以下 10分 2分10秒 2分40秒 9分 2分20秒 2分50秒 8分 2分30秒 3分00秒 7分 2分40秒 3
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九年級中考體育項目復習課教案
九年級體育課教案 年 級：初三（4）班 學生人數：39人 男生： 25 人 女生： 14人 任 教 者：黃濤 課 時 數：3課時 教學內容：中考體育項目復習1. 1分鐘跳繩 2. 800米測試 3. 立定跳遠 教學
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冰雪體育項目納入2014年哈爾濱市中考
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冰雪體育項目納入2014年哈爾濱市中考 作者：
來源：《黑龍江教育·中學教學案例與研究》2013年第11期
哈爾濱市2014年中考體育考試將測試冰雪項目。日前， -
傳統體育項目
實驗中學體育傳統項目工作匯報
2008年11月14日 18:31:46 來源:乾安縣實驗中學【字體：大 中 小】
為了深入貫徹《全民健身計劃綱要》和《學校體育工作條例》，推進學校的體育工 -
深圳中考體育項目規則與評分標準：200米
深圳中考體育項目規則與評分標準：200米 一、項目規則： 1.場地及器材：原則上在200米以上田徑場上進行。使用電動計時設備，用發令槍發令。 2.考試方法：起跑姿勢不限，可采用膠鞋、釘
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對當前中考體育項目設置的思考
對當前中考體育項目設置的思考 摘要：初中畢業體育與健康考試（以下簡稱中考體育）在我國已經實施20多年了。近幾年以來，一些地方開始調整考試項目，以適應新形勢下學校體育改革的要
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小學傳統體育項目活動方案5篇
XX小學傳統體育項目活動 實施方案 一、指導思想和目標 本活動的指導思想是：全面貫徹黨的教育方針，積極培育和踐行社會主義核心價值觀，圍繞立德樹人根本任務，以學生“快樂成長”
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體育項目教學訓練最優技術方案與運動能力測量評價標準大全
體育項目教學訓練最優技術方案與運動能力測量評價標準大全 作 者：編委會 出版社：人民體育出版社 出版日期：2009年11月出版 開 本：16開精裝 冊 數：全四冊 光盤數：0 定價：998元 優
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中考字詞專題訓練
中考專題訓練--字音字形 1．下列加點字的注音，完全正確的一項是 a．妖嬈(ráo) 重荷(hé) 苦心孤詣(yì) b．緋(fēi)紅 闊綽(chuò) 惟妙惟肖 (xiāo) c．豐碩(shuò) 饋(kuì)贈 根
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2016中考訓練2
2015～2016學年九年級中考訓練試題（二） 一、（共12分，每小題3分） 1．下列各組詞語中．加點的字字音和書寫有錯誤的一組是( ) A．猝然(cù) 虬枝蹂躪(lìn) 入不敷出 B．匱乏(kuì) 軒榭
