第一篇：體育鍛煉一小時方案及總結

喬家灣小學體育鍛煉“一小時”實施方案

為全面落實《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》，促進學生健康全面發展，確保學生在校每天一小時體育鍛煉，切實提高青少年學生身心健康水平，特制定本方案。

一、指導思想

堅持“健康第一，全面發展”的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口，確保學生“每天校園體育鍛煉一小時”，有效落實“三課、兩操、一活動”，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進學生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

“每天校園體育鍛煉一小時”陽光體育運動的目的是：組織全校師生，在陽光下、操場上、大自然中鍛煉身體、陶冶情操、強健體魄、開拓學生思維、提高學生自信、培養學生自我保護與動手實踐能力。活動內容的選擇結合學生的身心特點和學校實際進行，做到既有規定項目，又有學校特色，同時，開展的各種運動項目要達到一定的運動密度和強度，真正起到運動效果的作用。

二、活動主題 快樂運動 健康成長

三、實施對象 全校師生

四、活動時間、內容 “每天校園體育鍛煉一小時”時間由課間活動、廣播操、眼保健操、體育與健身課、體育活動課等時間組成，可根據實際靈活安排。

1、課間活動：每天安排廣播操、晨跑至少1次；

2、眼保健操：每天上午、下午各組織學生做好1次眼保健操。

3、體育與健身課：按照中小學體育與健身《課程標準》的要求組織開展教學活動；

4、體育活動課：圍繞《國家學生體質健康標準》的要求，結合課外文體活動，以班級為單位組織開展踢毽子、跳繩、仰臥起坐、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑等活動，掌握多項運動技能，推動學校“體育發展項目”的開展，逐步形成“人人有項目、班班有特色”的校園群體活動格局。

沒有體育課的當天，班內必須安排一節體育活動課（占文體活動時間），確保每周至少兩節體育活動課時，安排在正常教學時間。

五、活動的組織實施

（一）建立健全組織機構，切實加強對落實“每天校園體育鍛煉一小時”工作的領導。學校成立以校長為組長的領導機構。切實加強對該項工作的領導。

（二）明確工作職責，各教學班要按照本《方案》的要求從時間、空間、內容上作出具體、細致、周密的部署和安排，明確責任，確保活動時間、活動內容，場地器材有保障、安全監督有保證，確保“每天校園體育鍛煉一小時”的有效落實。

（三）發揚艱苦奮斗的精神，積極發動廣大師生因地制宜、廢舊利用，大力加強快樂體育園地建設，克服唯器材論，切實保證“每天校園體育鍛煉一小時”的開展。切實加強體育活動的安全管理。

（四）建立體育和健康教育教學調研制相結合的教學原則。制定學校體育和健康教育課程教學質量評估指標體系，嚴格執行教學質量監控制度。對課堂教學實施的效果進行評價、分析和反饋，提高我校體育和健康教育課堂教學質量，充分發揮體育和健康教育課堂教學在促進學生體質健康方面的主渠道作用。

（五）完善學校體育評估和表彰機制。制定學校體育工作實施細則，定期組織專項體育活動；建立“每天校園鍛煉一小時”及“三課兩操一活動”落實情況的專項檢查。對無故擠占體育課、不落實“每天校園鍛煉一小時”要求的，將予以處理。

（六）本《方案》制定的落實學生“每天校園體育鍛煉一小時”體育活動的規定，是我校師生體育運動的基本要求。在認真落實本《方案》規定的體育活動內容的基礎上，各班要認真組織實施，按照《國家學生體質健康標準》的要求與體育教學和體育活動有機結合。堅持體育期中期末考試制度，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好氛圍。

喬家灣小學體育鍛煉“一小時”活動總結

我校認真貫徹落實《教育部關于印發<切實保證中小生每天一小時校園體育活動的規定>的通知》文件要求，弘揚奧運精神，積極實施“每天活動1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子！”健康理念，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內體育鍛煉熱潮，提高學生的體育素質，努力營造健康向上的校園育人環境，為學生終身發展奠定良好基礎。

一、成立機構，開展每天鍛煉一小時的認識。

為了切實保證“每天鍛煉一小時”的任務，我校成立了領導小組，制定 “每天鍛煉一小時” 的實施方案，并形成了一把手親自抓、分管領導具體抓，體育教師、班主任聯動機制，確保活動開展得有序、有效、安全。以開展陽光體育運動為契機，以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，以“達標爭優，強健體魄”為目標，堅持與體育課教學、體育活動課相結合，形成每天鍛煉一小時的機制，切實提高學生體質健康水平。體育經費保證，支持校園體育各項活動。

二、營造氛圍，像全體師生宣傳。

學期初，我校便將陽光體育活動寫入了學校工作計劃之中。校領導通過國旗下講話向全體同學發出號召，提出了具體目標和參與方法。班級由班主任先宣傳，各班體育老師利用體育課進行對校園陽光體育活動的目的意義、活動理念等相關知識進行了講解。

三、認真開展活動，提高健康水平。為切實增強學生體質，營造寓教于樂、趣味健身、陶冶情操的教學氛圍，教導處、體育教師同各班主任及配班老師認真組織，積極實施，在加強、創新校園體育活動形式、增強實效性上開動腦筋，開展了豐富多彩的校園陽光體育活動。

1、在傳統項目中創新，開展形式多樣、豐富多彩的課堂活動。為了培養體育人才、健全身體機能、豐富課余生活，我校積極探索，勇于創新，對校園陽光體育活動的開展內容和形式進行了有益探索。學校組織專職體育教師和有特長的教師成立了田徑隊興趣小組，主要以五六年級的學生為主，小組成員在指導教師的帶領下利用晨讀前和下午的放學后的時間進行培訓。在各負責人的有效的管理、精心的安排下訓練。

2、開展豐富多彩的校園活動。

校園內體育鍛煉熱潮，我校克服了學生多、活動場地有限等實際困難，開展了豐富多彩的校園陽光體育系列活動,贏得了家長、老師高度關注和贊譽，又為形成良好校風、全面育人奠定了基礎。每次活動都先由體育組制定出比賽規則、賽程安排等，然后由體育教師利用體育課和課外活動時間對比賽項目進行專門指導。每次活動都做到了賽前有計劃預案、過程有記載、賽后有總結，確保活動收到實效。本學期我校學生還參加縣田徑運動會，成績突出，力圖通過體育活動，不斷增強學生體質，培養競爭意識和進取精神。

現在，孩子們都能主動地走出教室、走向大自然、走到陽光下展現自己的青春和活力，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣。今后，我們仍將大力開展學生體育運動，不斷提高學生的體質健康水平，為構建社會主義和諧社會，努力培養德、智、體、美、勞全面發展的社會主義新人，作出我們應有的貢獻。

第二篇：一小時體育鍛煉方案

東明縣職業中專確保學生每天一小時體育鍛煉活動方案 為了貫徹落實學生每天一小時體育鍛煉文件精神，真正促進學生在學校的健康成長，結合我校實際，制定此方案。

一、加強領導，成立領導小組。

組長：

副組長：

組員：

二、活動時間及活動內容安排：

學校每天1小時學生集體運動時間構成為： 30分鐘的課間操、45分鐘的體育課、20分鐘的課間體育、25分鐘學生課外體育活動。具體安排如下：

1、課間操：學校在每天上午第二、第三節課之間安排30分鐘的課間操，包括兩部分內容：（1）廣播操（2）毽球練習或跳繩練習。

3、體育課：每班每周2節體育課。按照體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動。要求每一位體育教師每一節體育課都要認真備好課，課堂內容應豐富、合理、科學，要求課堂中有準備部分、游戲部分、訓練部分、放松部分；要求每節體育課必須有10分鐘的體質訓練，并且必須包含5分鐘的踢跳訓練。

4、課外體育活動：學校每天安排課外體育活動時間25分鐘。圍繞《國家學生體質健康標準》，開展“鍛煉身體、達標爭優”活動。以班級為單位組織開展籃球、排球、毽球、跳繩、仰臥起坐、引體向上、擲實心球、投沙包、立定跳遠、短跑、中長跑等各種達標活動，以及開展多種形式的群體競賽及“快樂體育活動”。

5、眼保健操：學校在每天上午第三節課和第四節課之間，組織學生做好1次眼保健操。

三、組織實施

教務處：負責體育課和體育活動課程的時間安排安排和檢查。

政教處：負責眼保健操、課間操、體育藝術節的安排、檢查、考評。

體育組：負責早操、體育課、校內體育競賽，運動隊的訓練以及課外體育活動指導。

總務處：負責體育課活動器材設施的保障（結合學校實際，增添必要的器材）、產地器材的檢查、對場地器材的維修提出建議，發現隱患及時整改。保證學生活動的安全，確保活動課的正常開展。

班主任、體育教師是落實學生每天1小時陽光體育運動的直接責任人，大課間、眼保健操、課外體育活動由班主任負責組織實施，體育教師負責指導；體育課教學由體育教師按照有關要求負責組織落實。切實加強體育活動的安全管理。從活動計劃的安排、活動器材設施的檢修、活動內容的選擇、活動過程的組織管理及醫務監督等各方面要嚴格把關，防范意外傷害事故的發生，確保學生健康安全。

第三篇：每天一小時體育鍛煉活動總結

烏市第三十七中學每天一小時體育鍛煉活動總結

健康的體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現。本期我校本著“我運動，我健康”的理念，全面推進我校陽光體育活動，全體師生積極響應“每天鍛煉一小時活動”的號召，圍繞“安全、健康、實踐、成長”的主題，以“跳、踢、跑、投”等形式，積極投入到“陽光體育活動”中來，提高學生身體素質，磨練堅強性格，培養集體觀念和團隊精神，促進學生身心全面健康發展，全面提升校園文化品味，現將我校開展的活動總結如下：

一、領導高度重視，成立了領導組織機構。

校領導高度重視本次活動。為了搞好本次活動，學校成立了以校長為組長、全體班主任和體育課老師為組員的組織機構。形成了一把手親自抓，分管領導具體抓，部門領導協調抓的良好局面，確保了活動有序、安全進行。學校領導召開專題會議，認真學習文件精神，讓廣大師生充分認識開展這項活動的目的和意義，做到有聲勢、有影響、有內容。

二、活動精心準備，活動內容豐富多彩。

活動伊始，學校針對體育器材不足的現狀，投入資金及時訂購，并發動學生自愿購買，充分做好活動前期的各項準備工作。學校師生積極投入到陽光體育系列活動當中，開展了象征性長跑、健身操、民族舞、武術操、健美操、足球等項目。活動自始至終領導都高度重視，親自到現場做動員講話，鼓舞了士氣，氣氛十分高漲。體育能克服一

切困難，充分利用音樂、體育課配合訓練。指導老師在繁重的工作之余，犧牲休息時間，不畏辛勞精心指導學生，同學們也都能積極主動的參與到各項體育活動。

三、師生積極鍛煉，活動效果明顯。

活動中學生們個個表現積極，訓練認真。人人臉上洋溢著青春的笑容，在操場上揮舞著青春的身影。此項活動讓學生們在運動中鍛煉了身體，學會了互相幫助的集體主義感，懂得了在運動中只有大家同心協力才能獲得最快的成功與進步的道理。養成了良好的體育鍛煉習慣，弘揚奧林匹克“更快、更高、更強”的體育精神，創建了我們校園的體育文化氛圍。

由于活動的安排比較周詳，落實的較好，使得活動達到了預期的目的。陽光體育系列活動的開展，讓“每天鍛煉一小時”深入人心，對推動班級建設、校園文化建設，構建和諧校園具有積極的推動作用。今后，學校會將陽光體育活動長久有效地持續開展下去，使體育鍛煉成為學校落實素質教育的重要舉措，全面提高學生的體質健康水平。

烏市第三十七中學

2013—2014

第四篇：校園每天體育鍛煉一小時總結

喬樓鎮初級中學

“每天鍛煉一小時”活動總結

對中小學開展“每天鍛煉一小時”活動是由國家教育部、國家體育總局、共青團中央為貫徹中央政治局會議精神而啟動的全國億萬學生集體鍛煉一小時的大型活動。我們學校積極響應上級號召，認真實施體鍛一小時活動，吸引同學們走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起校園內體育鍛煉熱潮，并取得了一些成績。現將開展活動以來的一些工作總結如下：

一、扎實抓好教學常規管理，保證體育課及課外活動時間。教導處對照學校教學常規管理要求，認真執行課程計劃，真正做到了開齊、開足、開好每門課程。學校領導們一直十分重視開展陽光體育運動，在人員上、器材上、場地上全盤統籌，保證了所有學生都能按計劃正常參加體育活動。在開展活動以來，學校領導帶頭參與研討，開班子領導會議，重視陽光體育活動的組織，帶頭提出鍛煉，對我們學校的陽光體育活動高度支持。

二、精心設計安排大課間活動，不斷提高活動質量。體育組在教務處的領導之下，結合學校自身實際，充分調動、整合現有資源，為全校學生精心安排了做操、跳繩、跑步、立定跳遠、籃球等多項鍛煉內容，每周輪換，同時根據各項內容的特征，將學校活動場地進行了專門劃分，做到定區域、定項目開展體育活動。各班的輔導老師們都積極配合班主任做好孩子的運動輔導及安全監護，確保每天的鍛煉安全、有序、高效。

三、認真組織實施，提高健康水平，打造學校陽光體育亮點。

學校認真組織，積極實施，在全體班主任的會上，布置了陽光體育活動的具體的內容：繼續開展體育大課堂；精心組織各年級的下午體育鍛煉；通過多項舉措引導學生積極參加陽光體育運動。逐步建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，定期上報結果。在陽光體育活動組織過程中，我們采用分班輔導的方法，每班都有幾名老師參與輔導和督促學生們練習，這樣，我們的活動質量提高了，在學生鍛煉的同時，老師們也進行了鍛煉，一舉兩得。學生們看到老師們也在鍛煉，更加積極的去參與了。我校通過 “每天鍛煉一小時”活動的開展，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動起了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現自己的青春和活力！同時，本次活動體現了“團結、友愛、健康、向上”的主題，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質的目的。

喬樓鎮初級中學

第五篇：小學2016一小時體育鍛煉活動總結

張寨鎮房莊小學2016

一

小 時 體 育 鍛 煉 活 動 總 結

張寨鎮房莊小學 2016年12月29日 張寨鎮房莊小學2016一小時體育鍛煉

活動總結

我校以《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》、《學校體育工作條例》和《學校衛生條例》為工作指導，牢固樹立“健康第一”為核心的學校體育工作理念和“創造和諧校園，打造精品學校”的辦學宗旨，本著全面提高學生身體素質，促進學生健康、全面和諧發展方向的思想，本著全員參與，人人受益的工作原則，把落實學生每天“一小時”體育鍛煉作為學校全面落實素質教育重要途徑，按照工作措施，扎扎實實保證落實。

一、進一步統一思想，提高認識，轉變教育觀念。

切實做好宣傳，組織領導及教師認真學習關于開展“每天鍛煉一小時”的有關資料，進一步強化責任意識，服務意識，效率意識，樹立健康第一，學習第二的教育觀。提高對青少年健康重要性和緊迫性的認識，青少年健康素質是全面發展的基礎，是提高全民族健康素質的關鍵，關系到民族未來的發展，青少年健康工作是建設人力資源強國的基礎工作，是我國教育發展方向的重大問題。落實陽光體育活動是要我們增強依法治校、依法治教的責任感和緊迫感。

二、加強領導，明確職責。

及時召開校領導會議，成立領導小組，校長為組長，副校長和全體教師為組員，負責本校的每天鍛煉一小時活動落實工作，這樣在全街和街內各校都形成了一個明確分工的領導集體。做到上下配合，內外協調，使各項工作能順利，貫徹并落到實處，使各項工作就有條不紊地開展起來。

三、扎實工作穩步推進

我校把減輕學生課業負擔，落實保障學生體育課和體育活動，作為規范辦學行為的重要內容，強調“五個嚴格”，即嚴格執行課程計劃，嚴格教學用書管理，嚴格控制學生在校時間，嚴格控制課外作業量。做到按課程計劃開足體育課時，每天上午安排30分鐘的大課間體育活動；沒有體育課的當天必須安排學生1小時體育鍛煉。

1、嚴格執行國家規定課程計劃。

我校要嚴格按照國家、省、市、縣課程計劃的規定安排教育教學計劃并進行了檢查，保證新課程實驗的順利推進，素質教育的全面實施。

2、為確保體育鍛煉的實效，街道制定了切實可行的實施方案，做了具體的活動安排，重點做了以下工作：

（1）、保證時間。嚴格執行國家課程計劃，確保每天一小時以上的鍛煉時間。學校按教學計劃開齊課程，開足課時，不擠占和挪用體育、活動等課程，切實減輕學生過重的課業負擔，把大量的時間還給學生，并規定每天早上第一節課之后進行大課間活動，開展多項體育訓練。認真落實三操（課間操和兩次眼保操）的開展情況。

（2）、指導方法。各學校十分重視教給學生科學鍛煉的方法，如介紹各類運動的比賽規則和運動技巧、怎樣防止受傷、運動的強度如何調控等。（3）、師生同樂。教師是學生的榜樣，學校在鼓勵學生鍛煉的同時，積極提倡教師參與體育活動，讓教師在緊張工作之余，與學生一起鍛煉緩解壓力。同時，師生一起活動，促進了師生的情感交流，讓師生關系更加融洽。

四、取得的效果。由于各校活動的策劃和安排比較周詳，落實的較好，使得活動達到了預期的目的。當然，由于活動處于剛剛起步階段，難免會存在一些問題，比如說：活動的過程中還需穿插更豐富的小游戲，同學們的投入還有所不夠。對于本次活動中存在的不足，只要通過不斷的積累和總結經驗，相信能夠在今后的活動中做的更好。

通過我每天鍛煉一小時活動的開展，使廣大師生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、熱愛鍛煉就是熱愛生命”，使學生充分認識到加強體育鍛煉的重要性，充分調動起了學生的積極性，主動地走出教室，走向大自然，走到陽光下，展現自己的青春和活力！同時，每天鍛煉一小時活動體現了“團結、友愛、健康、向上”的主題，形成了全體師生參與的群眾性體育鍛煉的良好風氣，達到了鍛煉身體，增強體質的目的。

張寨鎮房莊小學

2016年12月9日