第一篇：中學(xué)每天體育鍛煉一小時計劃

每天體育鍛煉一小時計劃

為了深入貫徹落實《關(guān)于切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》及《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，并根據(jù)省、市、區(qū)有關(guān)文件規(guī)定，堅持“以人為本”“健康第一”的理念，遵照學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，確保學(xué)生每天不少于一小時的體育活動鍛煉。現(xiàn)將我校學(xué)生每天一小時校園體育活動工作情況匯報如下：

一、指導(dǎo)思想

以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強體質(zhì)，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展。

活動理念:讓人人參與運動、讓人人擁有健康

二、活動宗旨：

面向全體學(xué)生，將體育文化作為素質(zhì)教育的重要組成部分來抓，為學(xué)生提供展示個人才華、技藝的機會，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個性，增強集體榮譽感，提高全校師生體育文化素養(yǎng)。

三、基本情況

我校是一所校鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)。校園很小，200米操場和籃球場各一個，學(xué)校現(xiàn)有教學(xué)班10個，在校學(xué)生451人，有專職體育教師3人。多年 來認真落實體育工作條例，大力開展陽光體育運動，學(xué)校體育工作取得了顯著的成績。近幾年通過全校師生的共同努力，學(xué)校先后在區(qū)運動會上取得的好成績。

四、工作措施

1．健全領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，提高師生認識

為了加強對學(xué)生在校一小時體育鍛煉工作的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)校成立了校長擔(dān)任組長的“學(xué)生在校一小時體育活動領(lǐng)導(dǎo)小組”。具體分工是：

組長： 校長 全面負責(zé)學(xué)生在校一小時體育鍛煉的領(lǐng)導(dǎo)工作 副組長：主管體育工作的副校長和教導(dǎo)處主任，協(xié)助校長做具體的工作

組員： 體育教師，負責(zé)具體組織 成員：班主任，負責(zé)具體落實

學(xué)校組織全體教師認真學(xué)習(xí)《關(guān)于切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》，通過學(xué)習(xí)，大家提高認識，統(tǒng)一了思想，把落實“校園體育活動一小時”工作作為學(xué)校的重要工作來抓。同時充分發(fā)揮宣傳作用，利用板報、櫥窗、校園廣播、網(wǎng)絡(luò)等廣泛深入的宣傳“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的觀念，營造濃厚的校園體育文化氛圍。

2．建立長效機制，措施保障有力

為了使活動健康有序的開展下去，我校專門制定了符合我校情況的《汪洋中學(xué)學(xué)生每天一小時校園體育活動實施方案》、實施細則并明確責(zé)任，相互配合完成任務(wù)。

3.加強常規(guī)管理，實施“校園體育活動一小時”（1）學(xué)校認真執(zhí)行國家規(guī)定的體育課程計劃，嚴(yán)格按教學(xué)計劃開足體育課、無減少課時和挪用現(xiàn)象。各年級每周3課時，開足課、上好課。體育老師嚴(yán)格按《體育教學(xué)大綱》和課本規(guī)定內(nèi)容制定教學(xué)計劃、寫好教案、備好課，認真組織教學(xué)，教學(xué)效果好。

（2）積極推行《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，堅持了每天的課間操、廣播操，眼保健操正常開展，并且嚴(yán)格進行督促、檢查，每天的廣播操和眼保健操各班有專人檢查、打分、評比，并把“兩操”評比結(jié)果與班級流動紅旗的評比聯(lián)系起來，形成制度。

4.組織好課外體育活動和校運動隊的訓(xùn)練工作

為了保障學(xué)生每天一小時的體育活動，我校制定了詳細的體育課外活動計劃，并有詳細的獎懲制度和操作規(guī)程，具體安排如下：

（1）每天上午9：40分至10:10 為大課間，活動有詩文朗誦、跑操、各年級活動（初

一、踢毽子、初二跳繩、初三跳長繩、初四實心球、排球墊球）。下午15：10—15:40。當(dāng)天沒有體育課的班級安排的40分鐘的課外活動時間，分班級活動，體育教師巡查，班主任組織領(lǐng)導(dǎo)并監(jiān)督學(xué)生。

（2）充分利用好每一節(jié)體育課，使之充分發(fā)揮體育鍛煉的作用和教會學(xué)生各種鍛煉的方法。

(3)沒有體育課的班級當(dāng)天要有一節(jié)課外活動，根據(jù)課外活動計劃開展活動并排進課表。

(4)重視體育運動隊的發(fā)展，組織了各種興趣小組，通過認真的組織、合理的訓(xùn)練，我校籃球隊在區(qū)體育節(jié)籃球賽上名列前茅，田徑隊在區(qū)運動會上也取得了優(yōu)異的成績，為我校爭得了榮譽。5.開展豐富多彩的活動，提高學(xué)生素質(zhì)

以活動為載體，培養(yǎng)身心健康、個性發(fā)展的健康學(xué)生。學(xué)校定期舉行體育相關(guān)比賽活動，如春季運動會、籃球比賽、廣播操比賽、踢毽子比賽等，學(xué)校還建立了、籃球社團等社團。通過舉辦一系列健康歡快的體育活動，豐富學(xué)生的學(xué)校生活，從而不斷地提升學(xué)生的綜合能力，體現(xiàn)了汪洋中學(xué)的精神風(fēng)貌，實現(xiàn)“我參與，我快樂，我收獲！”的活動目標(biāo)。

6.增加投入，創(chuàng)造條件，打造良好的體育環(huán)境

一方面從公用經(jīng)費中擠出有限資金添置必要的體育器材，并把現(xiàn)有的體育器材進行改造和維修，讓有限的體育器材發(fā)揮應(yīng)有的作用。另一方面我校強調(diào)學(xué)生每人帶一件輕便的體育器材，如橡皮筋、跳繩、毽子、沙包等等，是學(xué)生隨時隨地都可以健身，保證學(xué)生每天一小時體育活動時間。

7.積極開展《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》項目的訓(xùn)練、測試和上報工作 學(xué)校要求體育科任教師認真開展《標(biāo)準(zhǔn)》訓(xùn)練和測試工作，采取切實有效的訓(xùn)練方法提高學(xué)生身體素質(zhì)。經(jīng)過努力，學(xué)生的體質(zhì)總體水平有了明顯提高。我校每學(xué)年按時測試、記錄、上報《標(biāo)準(zhǔn)》測試成績，在以后的工作中我們還將扎實、細致的完成此項工作。

8.將學(xué)生參與校園體育活動的情況納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價體系；將組織開展中小學(xué)生每天一小時校園體育活動情況納入班級年度考核重要指標(biāo)；每學(xué)年開展學(xué)校陽光體育活動先進個人、先進班級評選活動。

第二篇：每天一小時體育鍛煉計劃

每天一小時體育鍛煉計劃

教育部啟動了“全國億萬陽光體育運動”計劃，最近教育部提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這口號，真正體現(xiàn)了終身鍛煉的奧運精神。我校根據(jù)教體局陽光體育運動方案，以“青春?快樂?健康”為主題，開展各種形式的陽光體育活動，促進學(xué)生體質(zhì)鍛煉健康水平的提高，使“健康第一”的指導(dǎo)思想得到真正落實，讓每一位學(xué)生都體驗到鍛煉和運動所帶來的快樂。結(jié)合本校的實際,保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有一小時的體育鍛煉時間，特制訂以下計劃：

一、思想認識落實

活動理念:讓人人參與運動、讓人人擁有健康

健康是所有素質(zhì)的基礎(chǔ)，沒有學(xué)生的身心健康，素質(zhì)就無從談起。正如一位古希臘哲學(xué)家所言：如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用。健康是人生的第一財富，提倡陽光運動就是尊重生命的成長規(guī)律，體育不僅是體育教師的事，也是班主任的工作，以及任課教師一起積極開展學(xué)生的體育活動，不擠占體育課時和壓縮體育鍛煉時間，使學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間得到保證。讓學(xué)生全身心投入到每天一小時的體育活動中來。

二、活動時間的安排： 活動時間： 上午：課間操

下午：體育活動

三、活動內(nèi)容的安排：

上午：課間操主要以小學(xué)生廣播體操為主，體育教師帶操，各班班主任跟隊。

下午：體育活動

一年級：做游戲、跳短繩（單搖跳）、跑步、室內(nèi)操

二年級：做游戲、跑步、室內(nèi)操

三年級：跳長繩、韻律操、跑步、做游戲

四年級：羽毛球、乒乓球、小籃球、韻律操、做游戲

五年級：羽毛球、乒乓球、小籃球、韻律操、做游戲

六年級：籃球、韻律操、墊上小體操、做游戲

四、活動安排：

（1）時間安排： 上午30分鐘的課間操。

下午40分鐘的活動時間，活動時間安排如下: 上半時：高年級戶外活動，低年級做室內(nèi)操。

下半時：高、低年級戶外活動。（2）隊形要求：體育課隊形

（3）跑步的班級按照上操隊形順序依次排開。

（4）跳繩、球類活動的班級在操場內(nèi)集合，派一名學(xué)生在主席臺領(lǐng)取器材，活動完畢歸還器材

第三篇：學(xué)生每天一小時體育鍛煉活動計劃

福州市嶺頭小學(xué)每天一小時體育鍛煉活動計劃

健康的體魄是青少年健康成長的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生，健康第一”的可持續(xù)發(fā)展理念，切實加強體育工作，讓學(xué)生感受到運動的快樂，豐富校園生活，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

我校為了更好的貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》和《學(xué)校體育工作條例》，落實教育部“全國億萬陽光體育運動”計劃，響應(yīng)“每天鍛煉一小時，將康工作50年，幸福生活一輩子”的口號。堅持以學(xué)生發(fā)展為本，全面實施素質(zhì)教育，減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔(dān)，重視學(xué)生體質(zhì)健康。我校以“讓每個學(xué)生都能健康工作五十年，幸福生活一輩子”為目的，在全校教師克服共同困難，切實落實學(xué)生每天一小時體育活動時間。具體活動計劃如下：

活動理念:讓人人參與運動、讓人人擁有健康

一、活動宗旨：

面向全體學(xué)生，將體育文化作為素質(zhì)教育的重要組成部分來抓，為學(xué)生提供展示個人才華、技藝的機會，增強學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力，增強集體榮譽感，提高全校師生體育文化素養(yǎng)。

二、活動時間的安排：

活動時間：早7：40——8：00（晨練）

上午8：50——9:10（早操）

下午16：25——17：00（體育活動）

三、活動內(nèi)容的安排：

早7：40——8：00（晨練）。晨練主要以跳繩、呼拉圈、沙包、慢跑為主，根據(jù)年級的不同，規(guī)定學(xué)生每天晨練的內(nèi)容，班主任和體育老師監(jiān)督與指導(dǎo)。

上午8:50——9:10（早操）主要以小學(xué)生廣播體操和校園集體舞為主，規(guī)定學(xué)生帶操

下午16：25——17：00（體育活動）

一年級：跳短繩（單搖跳）、跑步、沙包

二年級：跳短繩（單搖跳、雙搖跳）、跑步、沙包

三年級：跳長繩（八字接力）、跑步、呼拉圈

四年級：跳長繩（八字接力）、跑步（追逐跑）、呼拉圈

五年級：跳長繩（八字接力、集體跳）、跑步、呼拉圈、2人3足跑

六年級：跳長繩（八字接力、集體跳）、跑步、呼拉圈、2人3足跑

四、活動安排：

（1）時間安排：

上午20分鐘的晨練，20分鐘的課間操。

下午35分鐘的課外活動時間。

（2）隊形要求：體育課隊形

（3）跑步的班級按照上操隊形順序依次排開。

（4）跳繩、呼拉圈活動的班級在操場內(nèi)集合，派一名學(xué)生在主席臺領(lǐng)取器材，活動完畢歸還器材。

五、活動要求：

（1）集隊下樓，遵守秩序，聽從調(diào)遣。

（2）

五、六年級從中樓梯上下樓，四年級從西側(cè)樓梯上下樓。

（3）高年級跑步每次5圈，中年級跑步每次4圈，低年級跑步每次3圈，跳繩每生不低于50次。

第四篇：每天一小時陽光體育鍛煉實施方案

××中心完小××××年春季學(xué)期

學(xué)生每天一小時陽光體育鍛煉實施方案

一、指導(dǎo)思想

為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質(zhì)教育，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的號召，大力加強學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實施方案。

二、組織機構(gòu)

為了保證工作的順利開展，特成立學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長：×××（校長）

副組長：××× ×××

組員：××× ××× ××× ×××各班班主任

三、實施目標(biāo)

1.樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

2.開展陽光體育運動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

3.與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保

證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校教育計劃。

4.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。

5.建立學(xué)校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

四、實施的主要內(nèi)容

1.各年級保證開齊上足體育課。1—2年級4節(jié)體育課，3—4年級3節(jié)體育課，5—6年級3節(jié)體育課，按照國家課改新標(biāo)準(zhǔn)要求執(zhí)行。

2.上好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，低年級學(xué)生要在本學(xué)期內(nèi)盡快學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)動作，提高兩操質(zhì)量。

3.以校為單位，組建各校級興趣小組,在選材上集傳統(tǒng)與現(xiàn)代特色，符合兒童年齡特點。

4.以年級組為單位，每組組建體育特長活動小組：游戲小組：

（一、二、三年級），跳繩小組：（四、五、六年級），長跑小組。-2-

5.開展豐富體育活動，每個月為一個階段，確定每個階段的主要項目和次要項目，全面推進學(xué)校陽光體育運動。

第一階段：舉行陽光體育運動再宣傳儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學(xué)習(xí)工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學(xué)生中去，開展各類學(xué)生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學(xué)生都參與到體育活動中來。加強學(xué)校的體育業(yè)余訓(xùn)練，搞好學(xué)校田徑隊、籃球隊等的日常訓(xùn)練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。

第二階段：以“我運動、我健康、我快樂”為主題，開展豐富多彩的體育體驗活動，讓學(xué)生走進大自然，親近自然，學(xué)習(xí)在野外生活和生存的能力，使學(xué)生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學(xué)生的視野。

第三階段：開展學(xué)校健身跑、體育游戲等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術(shù)水平，通過體育節(jié)，展示學(xué)校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。

第四階段：總結(jié)學(xué)校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學(xué)會生活。開展學(xué)校陽光體育評選活動，進一步提升“我運動、我健康、我快樂”氛圍，使全體師生確立終身

體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學(xué)習(xí)能力，促進全體師生的健康發(fā)展。

五、保障措施

1.加強培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。本著 “以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，全體教職工都要轉(zhuǎn)變觀念，正確看待文體科技等綜合性活動在課程建構(gòu)中的重要性，從新課程觀出發(fā)，珍視和有效利用這一類課程。

2.增加學(xué)校體育工作的經(jīng)費投入，學(xué)校公用經(jīng)費要按一定的比例專項用于學(xué)校體育工作。

3.改進評價，增加量化權(quán)重，鼓勵師生開展素質(zhì)教育的積極性。

在教師量化考評中加大活動類課程使用效果的評估，可以在常規(guī)管理和教學(xué)統(tǒng)考的基礎(chǔ)上，專項考評教師活動類課程的使用成效。今年重點對體育課的教學(xué)進行新的標(biāo)準(zhǔn)嘗試.每個班級每生參加文體活動獲獎,可累計加分。各班文體活動所得分值納入班主任工作考評。

××中心完小

××××年3月1日

第五篇：2012-2013尼山中學(xué)每天一小時體育鍛煉活動計劃

尼山中學(xué)每天一小時體育鍛煉活動計劃

（2010—2011）

去年，教育部啟動了“全國億萬陽光體育運動”計劃，最近教育部周濟部長提出了“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這口號，真正體現(xiàn)了終身鍛煉的奧運精神。我校根據(jù)鎮(zhèn)中心小學(xué)陽光體育運動方案，以“青春·奧運·健康”為主題，開展各種形式的陽光體育活動，促進學(xué)生體質(zhì)鍛煉健康水平的提高，使“健康第一”的指導(dǎo)思想得到真正落實，讓每一位學(xué)生都體驗到鍛煉和運動所帶來的快樂。結(jié)合本校的實際,保證學(xué)生每個學(xué)習(xí)日有一小時的體育鍛煉時間，特制訂以下計劃：

一、思想認識落實

健康是所有素質(zhì)的基礎(chǔ)，沒有學(xué)生的身心健康，素質(zhì)就無從談起。正如一位古希臘哲學(xué)家所言：如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財富變成廢物，知識也無法利用。健康是人生的第一財富，提倡陽光運動就是尊重生命的成長規(guī)律，體育不僅是體育教師的事，也是班主任的工作，以及任課教師一起積極開展學(xué)生的體育活動，不擠占體育課時和壓縮體育鍛煉時間，使學(xué)生每天一小時的體育鍛煉時間得到保證。讓學(xué)生全身心投入到每天一小時的體育活動中來。

二、組織時間落實

落實學(xué)生每天一小時體育鍛煉，開展大課間體育活動，在堅持上好“三課”“兩操”的基礎(chǔ)上，學(xué)校計劃實施午間體育活動課的組織

形式。在領(lǐng)導(dǎo)和班主任共同參與管理下，在體育教師的指導(dǎo)下進行有組織、有計劃開展一種體育活動課程，活動時間為四十分鐘，各班午間活動安排表附后。

三、活動內(nèi)容落實

1、集體活動內(nèi)容。為確保學(xué)生每天達到一小時體育鍛煉的效果，培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。積極開展喜聞樂見的體育活動。除鎮(zhèn)校組織的競賽如體育田徑運動會和國際象棋比賽外，我校計劃每月舉行一項小型的體育競賽活動，三月份：開展民間體育活動踢毯子比賽。四月份，提高學(xué)生的肺活量進行吹氣球比賽。五月份：結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試內(nèi)容進行競賽。六月份：健美運動進行呼啦圈比賽。

2、自主活動內(nèi)容。以兼顧興趣特長為主，以年級或班進行自主選擇活動內(nèi)容。

以上這些內(nèi)容的安排，形式多樣，內(nèi)容豐富，較好地發(fā)揮了教師主導(dǎo)，學(xué)生主體作用。強化了體育鍛煉，增強了學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識，同時發(fā)展了學(xué)生的個性特長。使學(xué)生的各種能力得到充分的發(fā)揮，即滿足了學(xué)生自身發(fā)展的需要，也充分發(fā)揮了學(xué)生的潛能。

尼山中學(xué)

2010年9月