第一篇：注意力專項(xiàng)訓(xùn)練夏令營(yíng)

2012注意力好習(xí)慣系列軍事夏令營(yíng) 注意力專項(xiàng)訓(xùn)練營(yíng)

注意力是最重要的基本學(xué)習(xí)能力，注意力集中的孩子，學(xué)習(xí)輕松成績(jī)優(yōu)秀；注意力不集中的孩子，學(xué)習(xí)累成績(jī)差。有許多小學(xué)生初中生好動(dòng)、上課坐不住、小動(dòng)作多、容易分心走神發(fā)呆、不能專心聽(tīng)課、做作業(yè)拖拉磨蹭動(dòng)作慢、做事丟三落

四、情緒沖動(dòng)任性不守紀(jì)律等都是注意力不集中的表現(xiàn)。注意力不集中的問(wèn)題只有通過(guò)專門(mén)的訓(xùn)練得到改善。

注意力專項(xiàng)訓(xùn)練，運(yùn)用心理學(xué)、行為學(xué)原理，采用飛行員宇航員注意力高度集中訓(xùn)練方法，從注意指向性、注意集中度、聽(tīng)覺(jué)注意力、視覺(jué)注意力到綜合注意力進(jìn)行系統(tǒng)全面的訓(xùn)練，有效提升學(xué)員的注意力，從根本上提升學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)效率。

【課程特色】

訓(xùn)練專業(yè)：全國(guó)最專業(yè)最權(quán)威最有效的注意力專項(xiàng)訓(xùn)練營(yíng)，專門(mén)解決注意力不集中問(wèn)題，專門(mén)訓(xùn)練提升注意力提高學(xué)習(xí)能力。

形式有趣：寓教于樂(lè)，講練結(jié)合、全程互助、游戲化訓(xùn)練、挑戰(zhàn)式PK。

多重收獲：在訓(xùn)練注意力的過(guò)程中，全程結(jié)合心理勵(lì)志教育、綜合情商教育、記憶力訓(xùn)練、思維力訓(xùn)練，參加注意力專項(xiàng)訓(xùn)練營(yíng)，在提升注意力的同時(shí)，還能提升注意力、思維力和自信心、上進(jìn)心、責(zé)任心、獨(dú)立生活能力團(tuán)隊(duì)協(xié)作力。

【招生對(duì)象】：小學(xué)生、初中生（按年級(jí)段分班）

【開(kāi)營(yíng)時(shí)間】：第一期：7月8—14日第二期：7月15—21日第三期：7月22—28日

第四期：7月29—8月4日第五期：8月5—11日第六期：8月12—18日第七期：8月19—25日

【營(yíng)地】：杭州市郊武警總隊(duì)訓(xùn)練基地

【費(fèi)用】：3800元（含住宿費(fèi)、伙食費(fèi)、培訓(xùn)費(fèi)、資料費(fèi)、軍訓(xùn)費(fèi)、服裝費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)）報(bào)名地址：杭州市益樂(lè)路25號(hào)嘉文商務(wù)大廈5樓

電話：0571-880702******301585023727

網(wǎng)址：/11862892

地址：杭州市益樂(lè)路25號(hào)嘉文商務(wù)大廈5樓電話：0571—***8網(wǎng)址：

第二篇：注意力訓(xùn)練

***726 ***092

注意力訓(xùn)練，非常有用（兒童篇）1.1.第一關(guān)聽(tīng)課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽(tīng)講,認(rèn)真寫(xiě)作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)

訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。1.1.1.數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數(shù)字。

例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：687*********1236854 1.1.2.聽(tīng)字訓(xùn)練 訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。有一小鳥(niǎo)，它的家搭在最高的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥(niǎo)都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥(niǎo)馬上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。1.2.第二關(guān)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練題 1.2.1.詞語(yǔ)思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書(shū)包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍 1.2.2.找差異訓(xùn)練 訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組: 甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).第二組: 甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦 2.1.按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。2.3.買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

2.4.玩“開(kāi)火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開(kāi)?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開(kāi)?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開(kāi)？”兒子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。

任職講話

按照組織的安排，從今天開(kāi)始，我很榮幸地成為復(fù)旦的一員。任務(wù)來(lái)得很突然，這幾天，我心情很不平靜，尤其是今天。除了感謝上級(jí)的信任，我所能想的，就是如何與大家一起為這個(gè)學(xué)校的發(fā)展而努力工作。下面講三點(diǎn)粗淺的想法：

第一、“用心”當(dāng)好一名復(fù)旦人。當(dāng)一名復(fù)旦人是光榮的，是值得驕傲的。我沒(méi)有什么可以作為獻(xiàn)禮，但帶來(lái)一顆心，一顆要與復(fù)旦人打成一片的心；也帶來(lái)了一個(gè)決心，一個(gè)與大家心連心的決心。只要我們同心同德，我們就能把復(fù)旦的事情辦好。

第二、鞠躬盡瘁為復(fù)旦。復(fù)旦是個(gè)偉大的學(xué)校，有機(jī)會(huì)為復(fù)旦大學(xué)的發(fā)展而出力，無(wú)上光榮。我與很多人一樣，對(duì)復(fù)旦大學(xué)充滿了仰望。復(fù)旦歷史悠久、文化積淀深厚、學(xué)術(shù)大師和當(dāng)代優(yōu)秀青年云集，享譽(yù)國(guó)內(nèi)外。復(fù)旦學(xué)科結(jié)構(gòu)綜合優(yōu)勢(shì)明顯、前沿創(chuàng)新研究活躍、成果不斷凸顯、人才輩出、校友遍布天下、對(duì)外開(kāi)放辦學(xué)影響廣泛，為國(guó)家和上海的創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展和文化創(chuàng)新傳承的貢獻(xiàn)突出，綜合實(shí)力提升快速。當(dāng)前我們的任務(wù)除了弘揚(yáng)復(fù)旦優(yōu)良傳統(tǒng)，還要把復(fù)旦建設(shè)成為風(fēng)清氣正、按現(xiàn)代大學(xué)制度辦事、具有中國(guó)特色的世界一流大學(xué)。我將和大家一起鞠躬盡瘁，為之奮斗。

第三、按照規(guī)律辦學(xué)，做好繼承與發(fā)展。作為一名新人，我還沒(méi)有資格講辦學(xué)新思路。我想，每個(gè)學(xué)校都要不斷追求卓越，我們學(xué)校接下來(lái)如何做好這件事情，需要調(diào)研、討論并形成共識(shí)，我愿意與大家一起，不斷研究新

形勢(shì)、新情況，提出新想法，不斷去探索與實(shí)踐。而作為我的工作的起點(diǎn)，下面有四個(gè)基本點(diǎn)，我想應(yīng)該會(huì)是大家認(rèn)可的：一是要尊重我們學(xué)校自身的發(fā)展規(guī)律，尊重她的文化傳統(tǒng)，尊重在座各位和廣大師生員工的共同選擇。二是要繼承與發(fā)展，尤其是在改革開(kāi)放以來(lái)，特別是十多年來(lái)的發(fā)展成果要繼承，黨代會(huì)、教代會(huì)做出的重大決策要堅(jiān)持，而要在繼承中做好發(fā)展，重點(diǎn)是要抓住新的重大機(jī)遇開(kāi)拓創(chuàng)新。近年來(lái)，我們學(xué)校在人才引進(jìn)與培育、國(guó)際學(xué)術(shù)影響力擴(kuò)大、科研任務(wù)承接、教師聘任制度完善等方面的良好勢(shì)頭應(yīng)該加以因勢(shì)利導(dǎo)，擴(kuò)大戰(zhàn)果。三是要堅(jiān)定地與黨中央保持高度一致，對(duì)于黨中央、國(guó)務(wù)院的要求與決定，教育部和上海市布置的工作，我們要不折不扣地完成。最后也是最重要的，我們學(xué)校是國(guó)家舉辦的社會(huì)主義大學(xué)，要堅(jiān)定不移地堅(jiān)持好社會(huì)主義辦學(xué)方向，堅(jiān)持校訓(xùn)

精神，為完成兩個(gè)百年的目標(biāo)，為中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)立德樹(shù)人。

我想，這肯定是所有復(fù)旦人的心愿。

今天，我有幸成為上海市的一員、成為復(fù)旦大學(xué)的一員，能夠與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、全體師生員工一起，共同參與創(chuàng)建世界一流大學(xué)這一偉大事業(yè)，為復(fù)旦大學(xué)的建設(shè)和發(fā)展出一份力，既感到使命光榮，更感到責(zé)任重大。我一定按照中央的要求，按照教育部和上海市的要求，繼承優(yōu)良傳統(tǒng)，努力開(kāi)拓創(chuàng)新，認(rèn)真履行職責(zé)，全力做好工作，不辜負(fù)組織的信任和師生員工的期望。

在這一時(shí)刻，我首先想到的是感恩。

我要感謝培養(yǎng)教育我的組織，是你們信任我，把如此重大的責(zé)任交給我，并經(jīng)常關(guān)心和支持復(fù)旦的發(fā)展、我的工作，沒(méi)有你們的強(qiáng)有力支持，我很難完成任務(wù)。我要感謝復(fù)旦的教職員工和同學(xué)們，是你們激勵(lì)、推動(dòng)我不斷學(xué)習(xí)和研究，努力工作，并以你們巨大的力量和無(wú)窮的智慧，把復(fù)旦各項(xiàng)事業(yè)搞得蓬蓬勃勃，沒(méi)有你們的理解和支持，我也無(wú)法推動(dòng)工作。

我要感謝和我一起工作過(guò)的同事們，是你們辛勤的汗水和心血，才使得許多設(shè)想、決策、計(jì)劃得以實(shí)現(xiàn)，你們寬容我的主觀片面，你們承受了我的簡(jiǎn)單甚至有時(shí)是粗暴，但我們有著許多個(gè)令人難忘的共同奮斗的日日夜夜，友誼、友情在共同奮斗中與日俱增。

我要感謝廣大校友校董，你們熱情洋溢的聚會(huì)、返?；顒?dòng)常常使我們熱淚盈眶，你們慷慨的捐贈(zèng)和支持又令人感動(dòng)欽佩，沒(méi)有你們的柴薪，復(fù)旦的火焰不會(huì)這么旺。

最最重要的是要感謝復(fù)旦——我的母校。是復(fù)旦培養(yǎng)了我，我在復(fù)旦前后46年（其中15年前后兩次出過(guò)學(xué)校），從本科讀到博士，從一名普通教師到黨的領(lǐng)導(dǎo)干部，這一過(guò)程中接受了許多老師、同學(xué)、同事、領(lǐng)導(dǎo)，甚至是我的學(xué)生對(duì)我的教育。是復(fù)旦的土壤、空氣和水分滋養(yǎng)了我，復(fù)旦的傳統(tǒng)熏陶了我。在復(fù)旦做事，總有潛在的動(dòng)力和無(wú)窮的樂(lè)趣。

在感恩的同時(shí)，我還想得更多的是遺憾。總還有太多太多的事沒(méi)有來(lái)得及做。通識(shí)教育的深入進(jìn)行，藝術(shù)學(xué)科的籌建，一些平臺(tái)基地的持續(xù)支持，醫(yī)學(xué)管理體制的進(jìn)一步理順，江灣新校區(qū)的下一步建設(shè)，青年教師住房問(wèn)題的解決等等；

總覺(jué)得有許多事沒(méi)有做好，需要調(diào)整、改進(jìn)，例如年輕干部和教師骨干的培養(yǎng)，領(lǐng)導(dǎo)班子的自身建設(shè)和批評(píng)自我批評(píng)的開(kāi)展，院系領(lǐng)導(dǎo)班子的配備，等等。

遺憾其實(shí)就是一種自責(zé)，也是一種對(duì)復(fù)旦未來(lái)的牽掛。這幾天我老在反思過(guò)去，有所醒悟，有幾點(diǎn)與大家分享：

一是辦好復(fù)旦一定要緊緊依靠黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)。我們的學(xué)校是國(guó)立大學(xué)，人民積累起來(lái)的公共資源由政府撥付給我們，我們沒(méi)有理由不對(duì)人民負(fù)責(zé)，對(duì)政府負(fù)責(zé)。拿著國(guó)家的公共資源而說(shuō)要辦“獨(dú)立的大學(xué)”是沒(méi)有理由的。爭(zhēng)取更多的辦學(xué)自主權(quán)只能在體制內(nèi)。國(guó)家興則大學(xué)興，看著我們這十來(lái)年的發(fā)展就不言而明。至于堅(jiān)持黨的領(lǐng)導(dǎo)，堅(jiān)持黨委領(lǐng)導(dǎo)下的校長(zhǎng)負(fù)責(zé)制是貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持社會(huì)主義辦學(xué)道路所必須的，毋庸置疑。我們現(xiàn)在的任務(wù)是要緊緊依靠黨和政府，爭(zhēng)取更有力的領(lǐng)導(dǎo)、更多的發(fā)展資源。

二是辦好復(fù)旦一定要緊緊依靠群眾，依靠全體教職員工。一部復(fù)旦發(fā)展的歷史就是全校上下共同努力奮斗的歷史。“群眾是真正的英雄，而我們自己往往是幼稚可笑的?！蔽ㄎ锸酚^最重要的一點(diǎn)，就是讓群眾真正認(rèn)識(shí)自己的力量，把命運(yùn)掌握在自己手中，而不是交給一二個(gè)“英雄”。因此，學(xué)校工作要尊重教師和學(xué)生的主體地位，調(diào)動(dòng)他們的積極性，同時(shí)教學(xué)、科研、管理、后勤保障幾支

隊(duì)伍都要抓好。尊重教師，關(guān)愛(ài)學(xué)生，善待干部，關(guān)心職

工。

三是辦好復(fù)旦一定要維護(hù)一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的環(huán)境。復(fù)

旦的歷史經(jīng)驗(yàn)告訴我們，凡是團(tuán)結(jié)和諧的時(shí)候，學(xué)校就發(fā)

展，凡是不團(tuán)結(jié)、不和諧，發(fā)展就停滯。我們一定要在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，維護(hù)在正確辦學(xué)方向基礎(chǔ)上的團(tuán)結(jié)，維護(hù)和諧的關(guān)系，避免翻燒餅，避免不必要的折騰，全心全意謀發(fā)展。

今天我要把接力棒交給朱之文同志，我感到很高興。剛才喻云林局長(zhǎng)介紹了朱之文同志的情況，他有著良好的素質(zhì)，經(jīng)過(guò)多崗位歷練，管理經(jīng)驗(yàn)豐富，更重要的是他年富力強(qiáng)，可以來(lái)復(fù)旦工作一個(gè)時(shí)期。我們歡迎朱之文同志加盟復(fù)旦，成為復(fù)旦人。我們要?dú)g迎他，接納他。我堅(jiān)信，在他的領(lǐng)導(dǎo)下，黨委的工作一定會(huì)做得更好。

今天我離開(kāi)了領(lǐng)導(dǎo)崗位，但人仍在復(fù)旦，心仍在復(fù)旦。我會(huì)為復(fù)旦的每一進(jìn)步而歡欣，我也會(huì)為復(fù)旦的點(diǎn)滴失誤而擔(dān)憂。作為一個(gè)老共產(chǎn)黨員，我仍會(huì)為學(xué)校需要我做的事而盡綿薄之力。我相信，經(jīng)過(guò)一個(gè)階段的努力后，復(fù)旦一定會(huì)在創(chuàng)建世界一流大學(xué)的道路上走得更通暢。一是很榮幸來(lái)到這個(gè)崗位工作(表現(xiàn)為誠(chéng)惶誠(chéng)恐地，感恩的心必須要有的，感謝組織和大家的信任);二是非常高興和大家一起工作、共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步(剛來(lái)嘛，總的謙虛點(diǎn))，希望得到大家的支持幫助;三是繼續(xù)學(xué)習(xí)上一屆領(lǐng)導(dǎo)留下的好思想好作風(fēng)(一上任就先全推到前任的制度決策未免不妥);四是一定謙虛謹(jǐn)慎戒驕戒躁，在這個(gè)崗位創(chuàng)造新的輝煌(這本就是表態(tài)發(fā)言)。

第三篇：注意力訓(xùn)練

1.1.第一關(guān)聽(tīng)課不走神題

訓(xùn)練目的:訓(xùn)練學(xué)生學(xué)習(xí)能力,能使學(xué)生上課專心聽(tīng)講,認(rèn)真寫(xiě)作業(yè),考試不粗心,提高學(xué)習(xí)成績(jī)訓(xùn)練要求:每天訓(xùn)練10分鐘,放學(xué)后在家里寫(xiě)作業(yè)前訓(xùn)練,由家長(zhǎng)監(jiān)督訓(xùn)練情況,必須每天堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。

1.1.1.數(shù)字傳真

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)將下列每個(gè)數(shù)字讀一遍，孩子在聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數(shù)字。

例如：家長(zhǎng)讀：68715孩子聽(tīng)完之后在紙上寫(xiě)：687*********236854

1.1.2.聽(tīng)字訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)讀下列短文，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到一個(gè)“一”字就用筆在紙上打一個(gè)“√”，家長(zhǎng)讀完后統(tǒng)計(jì)“一”字的個(gè)數(shù)，直到孩子記錄的個(gè)數(shù)與短文中“一”的個(gè)數(shù)相同為止。

有一小鳥(niǎo)，它的家搭在最高的樹(shù)枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥(niǎo)說(shuō)著話兒，他們都是覺(jué)得非常的快樂(lè)。這一天早晨，它醒了。那兩個(gè)老鳥(niǎo)都找食物去了。一看見(jiàn)火紅的太陽(yáng)，它們又害怕了，因?yàn)樘?yáng)太大了，它們又看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又有站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)，害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)老鳥(niǎo)馬上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)，吃得飽飽的，并為民除害。

1.2.第二關(guān)聽(tīng)寫(xiě)訓(xùn)練題

1.2.1.詞語(yǔ)思維

訓(xùn)練方法：家長(zhǎng)每念一個(gè)詞語(yǔ)，孩子認(rèn)真聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到電器就馬上舉起右手,當(dāng)聽(tīng)到學(xué)習(xí)用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機(jī) 籃球 電視機(jī) 自行車 書(shū)包 電冰箱 作業(yè)本 葡萄 空調(diào) 電風(fēng)扇 電話機(jī) 被子 杯子 鋼筆 手機(jī) 籃球 羽毛球 打火機(jī) 飛機(jī) 刀劍

1.2.2.找差異訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組:

甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).第二組:

甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個(gè)美好的愿望,長(zhǎng)大后做一個(gè)植物學(xué)家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對(duì)孩子注意力訓(xùn)練集錦

2.1.按順序找數(shù)字

我國(guó)年輕的數(shù)學(xué)家楊樂(lè)、張廣厚，小時(shí)候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集

中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)在里面（見(jiàn)下表），然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鰩讖堖@樣的訓(xùn)練表，每天訓(xùn)練一遍，相信注意力水平一定會(huì)逐步提高！12 7 1 2015 17 3 184 8 25 132 22 10 514 11 23 16

2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說(shuō)猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來(lái)孩子的積極性很高。每天堅(jiān)持玩一陣，注意力會(huì)有所提高。

2.3.買(mǎi)一些智力訓(xùn)練的書(shū)，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書(shū)讓她報(bào)出來(lái)。等等。時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

2.4.玩“開(kāi)火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過(guò)幾句對(duì)話語(yǔ)言來(lái)開(kāi)動(dòng)“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開(kāi)?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開(kāi)？”父拍手喊：“廣州開(kāi)”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開(kāi)?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開(kāi)？”兒子拍手喊：“上海開(kāi)”。這樣火車開(kāi)到誰(shuí)那兒，誰(shuí)就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_(kāi)得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來(lái)，樂(lè)此不疲。

第四篇：注意力好習(xí)慣軍事夏令營(yíng)

專業(yè)權(quán)威成功經(jīng)驗(yàn)獨(dú)家特色

合肥晚報(bào)先鋒少年小記者好習(xí)慣軍事夏

令營(yíng)

課 程 表

注意力好習(xí)慣軍事夏令營(yíng)

——專門(mén)訓(xùn)練注意力的夏令營(yíng)

注意力是最重要的基本學(xué)習(xí)能力，注意力集中的孩子學(xué)習(xí)輕松成績(jī)優(yōu)秀，注

意力不集中的孩子學(xué)習(xí)累成績(jī)欠佳。

活動(dòng)內(nèi)容：通過(guò)軍訓(xùn)培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)、服從意識(shí)和責(zé)任心、意志力、行動(dòng)力、執(zhí)行力。

通過(guò)系統(tǒng)化的注意力課程訓(xùn)練，提升孩子的大腦神經(jīng)控制功能、專心聽(tīng)課又快又好做作業(yè)的有意注意力，養(yǎng)成專心學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

同時(shí)還安排CS真人游戲、游泳、野炊、團(tuán)隊(duì)軍事游戲、才藝晚會(huì)、拍MTV小

電影等趣味活動(dòng)，培養(yǎng)孩子自信、大膽、交流、合群、協(xié)作的情商素質(zhì)。

以“軍營(yíng)安全衛(wèi)生保障、強(qiáng)化訓(xùn)練注意力、三十條軍規(guī)培養(yǎng)責(zé)任心意志力好習(xí)慣”為鮮明特色的“注意力好習(xí)慣軍事夏令營(yíng)”，深受廣大青少年和家長(zhǎng)的歡迎：

1、服從：變“自己想干什么就干什么”為“遵紀(jì)守法循規(guī)”。

2、自信：變“我不行”為“我能行”、“我一定行”。

3、上進(jìn)：變“消極被動(dòng)無(wú)所謂”為“積極、主動(dòng)、進(jìn)取、競(jìng)爭(zhēng)”。

4、立志：變“混日子”為“有理想有目標(biāo)”。

5、努力：變“懶散怕苦怕累”為“勤奮刻苦”。

6、守信：變“有想法沒(méi)行動(dòng)只說(shuō)不做”為“說(shuō)了就努力做到”。

7、守時(shí)：變“沒(méi)有時(shí)間觀念”為“會(huì)管理時(shí)間”。

8、專心：變“分心走神心不在焉”為“專心學(xué)習(xí)、專心做事”。

9、鉆研：變“懶得動(dòng)腦筋”為“愛(ài)動(dòng)腦筋會(huì)思考分析”。

10、好問(wèn)：變“不敢問(wèn)”為“主動(dòng)提問(wèn)題，主動(dòng)問(wèn)問(wèn)題”。

11、方法：變“事事找借口”為“竭盡全力想辦法找方法”。

12、負(fù)責(zé)：變“依賴、推諉、逃避”為“自己的事情自己做”。

13、效率：變“拖拉磨蹭、動(dòng)作慢”為“又快又好做事、做作業(yè)”。

14、自律：變“管不住自己”為“會(huì)自我控制自我管理”。

15、克制：變“任性沖動(dòng)情緒化”為“能忍耐、會(huì)管理自己的情緒、理智、變通”。

16、糾錯(cuò)：變“一錯(cuò)再錯(cuò)”為“及時(shí)糾錯(cuò)，同樣的錯(cuò)誤不犯第二次”。

17、耐心：變“心浮氣躁”為“不怕麻煩，能夠做好小事”。

18、認(rèn)真：變“應(yīng)付、粗心馬虎”為“認(rèn)真仔細(xì)、做好細(xì)節(jié)”。

19、有心：變“丟三落四”為“取放東西定位歸位，做事有計(jì)劃有條理”。20、創(chuàng)新：變“墨守成規(guī)”為“思路開(kāi)闊、想象力豐富、有自己的思想”。

21、節(jié)約：變“浪費(fèi)揮霍”為“有計(jì)劃用錢(qián)”。

22、禮貌：變“粗魯無(wú)禮”為“文明禮貌”。

23、尊重：變“目中無(wú)人”為“尊敬師長(zhǎng)、尊重別人”。

24、謙虛：變“自負(fù)自傲”為“虛心向別人學(xué)習(xí)”。

25、孝敬：變“逆反不聽(tīng)話”為“尊重父母的意見(jiàn)，孝順長(zhǎng)輩”。

26、愛(ài)心：變“自我自私”為“關(guān)心人，樂(lè)于助人”。

27、感恩：變“抱怨、挑剔”為“理解、寬容、感謝、報(bào)恩”。

28、樂(lè)觀：變“擔(dān)憂恐懼、負(fù)向思維”為“陽(yáng)光心態(tài)、正向思維”。

29、自愛(ài)：變“不善待生命”為“注意安全、講衛(wèi)生、勤鍛煉、重健康、自我保護(hù)、珍愛(ài)生命”。30、堅(jiān)持：變“有頭無(wú)尾、輕易放棄”為“把一件事做完做好”。

好習(xí)慣軍事系列特色夏令營(yíng)有：

注意力好習(xí)慣軍事特訓(xùn)夏令營(yíng)：矯正心不靜、好動(dòng)、上課坐不住、做小動(dòng)作、講話、分心走神發(fā)呆、不專心聽(tīng)課、做作業(yè)拖拉磨蹭動(dòng)作慢、考試粗心馬虎等問(wèn)題。（7天6夜訓(xùn)練，三個(gè)月跟蹤指導(dǎo)）

注意力好習(xí)慣軍事全托夏令營(yíng)：培養(yǎng)獨(dú)立、生活能力、情緒控制力、自我管理能力和良好的行為習(xí)慣與學(xué)習(xí)習(xí)慣。

“不怕挫折、敢于負(fù)責(zé)”意志力夏令營(yíng)：培養(yǎng)孩子不怕困難、不怕麻煩、不怕挫折、堅(jiān)持不懈不輕言放棄、敢于負(fù)責(zé)、勇于承擔(dān)責(zé)任的責(zé)任心和意志力訓(xùn)練。

“程序化高效學(xué)習(xí)法夏令營(yíng)”：專門(mén)培養(yǎng)學(xué)習(xí)方法的夏令營(yíng)，傳授高效學(xué)習(xí)的程序和技術(shù)，讓孩子“記得快、想得快、寫(xiě)得快”，用方法提高學(xué)習(xí)效率提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

《戰(zhàn)地記者》寫(xiě)作夏令營(yíng)：傳授簡(jiǎn)妙寫(xiě)作文的方法和技巧，并實(shí)地采訪軍訓(xùn)、軍事游戲、CS實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗、野炊、晚會(huì)等活動(dòng)，快速寫(xiě)出好文章。

注意力好習(xí)慣日托班：既輔導(dǎo)暑假作業(yè)，又訓(xùn)練注意力培養(yǎng)好習(xí)慣，還有游泳、體育活動(dòng)等。

第五篇：注意力訓(xùn)練教案

小學(xué)心理素質(zhì)訓(xùn)練之注意力訓(xùn)練

【主題分析】期末考試在即，能否在考試中集中注意力非常重要。小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生注意力大概可以維持20分鐘左右，但考試的時(shí)間在40分鐘左右，所以提高學(xué)生的注意力很有必要，幫助他們?cè)诳荚囍腥〉煤贸煽?jī)。【教學(xué)目標(biāo)】

1.提高學(xué)生的注意力，使學(xué)生在活動(dòng)中明白注意力的作用； 2.有意識(shí)的克服注意力不集中的問(wèn)題?！净顒?dòng)準(zhǔn)備】

課件，聽(tīng)覺(jué)訓(xùn)練材料，視覺(jué)訓(xùn)練材料 【教學(xué)過(guò)程】

一、熱身活動(dòng)：聽(tīng)詞語(yǔ)做動(dòng)作，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性

二、活動(dòng)過(guò)程

1.提高注意力之聽(tīng)覺(jué)分辨能力

聽(tīng)每組句子中的兩句話，找出兩句話中不同的地方。

如：甲:樹(shù)林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地成長(zhǎng).乙:森林里的動(dòng)物和植物充分享受著大自然的陽(yáng)光和雨露,自由自在地生長(zhǎng).2.提高注意的快速性和準(zhǔn)確性

每個(gè)數(shù)字讀一遍，聽(tīng)完之后憑記憶寫(xiě)下聽(tīng)到的數(shù)字。如：

4位數(shù)：4725，3695，2584，9632 5位數(shù)：88245，35628，54336，23685 6位數(shù)：452389，756436，267522，423791 3.提供住有的持久性

聽(tīng)一段故事，并說(shuō)出故事中出現(xiàn)了多少個(gè)“一”字。

三、考試不粗心——注意的視覺(jué)訓(xùn)練 提高視覺(jué)分辨能力，減少考試的粗心現(xiàn)象。

四、教師總結(jié)

注意力對(duì)我們平時(shí)的學(xué)習(xí)和考試都很重要，大家平時(shí)也要注意鍛煉，提供自己的注意力。