第一篇：學生注意力訓練游戲

注意力訓練游戲

（1）玩撲克游戲。可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

2）買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

（3）搶背電話號碼。一本電話號碼本，可以成為游戲工具。家長給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號碼，然后移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰厲害。

（4）給孩子講故事、讀故事。講故事時，要經常用眼神和體態、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事。或者拿一本故事書，家長讀給她聽，直到發現孩子的注意力實在無法堅持集中時，立即宣布“今日故事講到這里，明日繼續。”隨著聽故事時間的延長，注意力的提高，可以發展到讓孩子聽故事錄音帶。其他活動形式也可按類似方式進行。

（5）玩“開火車”游戲。這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

（6）玩乒乓球干擾注意游戲。本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他為了不輸給你，又不得不保持鎮定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。

當然，培養兒童專注力的方法有很多，其具體實施方法也不盡相同。家長可根據孩子專注力發展的特點，采取適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養孩子的專注力。只要你采取科學的方法和態度，努力去做，一定會取得成功的。

[轉貼]心理健康游戲——注意力、反應能力訓練游戲3：紅黃牌 時間：5分鐘 道具：紅牌、黃牌

游戲操作： 兩人并排站立 集中注意力聽意思舉牌 老師說：舉起紅牌 —————————— 舉起紅牌 老師說：放下黃牌 —————————— 放下黃牌

老師說：不要放下黃牌 ———————— 舉起黃牌 放下紅牌 老師說：不要不放下紅牌 ——————

放下紅牌 老師說：不要不舉起黃牌 ——————

舉起黃牌 老師說：舉起黃牌 —————————

舉起黃牌 老師說：千萬不要不舉起黃牌 ————— 舉起黃牌 老師說：不要放下紅牌 ———————— 舉起紅牌

老師說：不要不放下黃牌 ——————— 放下黃牌

老師說：千萬不要不舉起紅牌 ——————— 舉起紅牌

老師說：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 — 放下黃牌、舉起紅牌 老師說：放下紅牌 —————————— 放下紅牌

老師說：不要放下黃牌 —————————— 舉起黃牌 老師說：不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

蘿卜蹲

將孩子分成人數相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令：“紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲。”喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要快速站起。未按口令動作的孩子算失敗。（也可以由孩子來發令）

對旗語

準備不同顏色旗子6面，每一面代表一個動作。如：紅旗拍手，綠旗向前一步，藍旗向上跳等。老師先介紹每種旗子代表的動作。然后任意舉起一種顏色的旗，讓孩子做出相應動作。要求動作迅速，舉起兩秒后沒做出動作或做錯，都算失敗。如此反復練習。小孩子可以逐漸增加旗子的數量。高個矮個

學生圍成一圈，教師示范，“高個”代表兩手上舉，腳尖掂起。“矮個”代表兩腿半蹲，兩手扶膝，像馬步。然后老師發令：“高個”，就來個馬步；“矮個”則相反。沒有立即做出正確動作算失敗。家里，父母可以和孩子一起玩，比誰錯的少。大小西瓜

小朋友站成圈。老師指定一個孩子當排頭，說“大西瓜”，但兩手比成小西瓜的樣子；接著第二個孩子說：“小西瓜”，但兩手比成大西瓜的樣子，依次直到最后一人

手指爬梯

孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然后左手食指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相連，接著又是左手拇指與右手食指尖相連；這樣依次反復上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練后可增加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連等。

抓耳抓鼻

小朋友在老師面前站成一排，老師喊口令，小朋友來做動作。當喊“

1、2”時，孩子兩手在胸前按口令節拍擊掌兩次；老師喊“3”時，用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳。接著，教師再喊“

1、2”，孩子依然按節拍擊掌兩次，而當老師再喊“3”時，孩子換成右手食指與拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。這樣反復變換，如果孩子在發口令后2秒內沒有做出動作，或動作不對都算失敗。

彈鋼琴

孩子先排隊站好，從1到7報數，每人記住自己的號碼，并明確該號碼在音樂中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子圍坐在老師面前，游戲開始，老師用簡譜唱簡單的調子。唱到哪個音，報相應數的孩子就快速站起，第二個音響時再立即坐回。

這樣，如果聽到自己的音時不立即站起或者誤站起的孩子都記失敗一次。老師可先用“12345671”、“17654321”試音，使孩子有所準備。所唱簡譜由易到難，逐漸加快。拔“孔雀毛”

老師請一位小朋友來當孔雀，用十幾條彩色皺紋紙當作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、綁在腳上、別在背上等等。游戲開始前，老師給“孔雀”蒙上眼睛，讓他在屋子中間原地轉三圈。

老師下令“開始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的時候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。“孔雀”則提高警惕，兩手在身體四周揮舞，不讓別人拔毛。如果其他小朋友

被“孔雀”的手碰到，就失敗了，失去拔毛的資格。

“孔雀”的羽毛被拔光時，游戲即可宣告結束。拔得羽毛最多的熱鬧即是勝利者。

還有許多體育活動需要孩子高度集中注意力才能完成，如，走平衡木、打乒乓球、跳繩等。讓孩子多參加這類活動，能夠促進他們神經系統的成熟和控制能力的發展，從而提高注意力。當然，這些活動必須簡單短小、富有趣味，才能吸引孩子的參與，從而達到訓練的目的。

注意力是打開孩子心靈的鑰匙，有了它，孩子便能學到好多東西，可如果注意力不集中、思想渙散，很多有用的信息便無法進入孩子頭腦中。雖然造成注意力不集中的原因有很多，但仍有一些有效的方法可以培養孩子的注意力，你不妨從下面幾個方面入手。

從游戲入手

拼圖、下棋 讓孩子盡早學會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數；學習簡單棋類的玩法。

猜物

把幾種不同形狀、輪廓鮮明的東西放在袋子中，讓孩子去摸，然后提問孩子：“一共有幾樣東西？都是些什么？你是怎么知道的？”

什么東西不見了

擺出幾樣東西，讓孩子看上1—2分鐘，再讓孩子閉上眼睛，拿掉其中的一個或兩個東西，再請孩子說說什么東西不見了。(提示：可先從少數幾個東西開始，等孩子記憶力增強后，再逐漸增加東西的數量和拿掉的數量。)

從語言入手

聽故事

在講故事前，先向孩子提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完后回答問題；還可以要求他在聽完故事后復述給你聽。

傳話

經常讓孩子做傳口信的人。“你去告訴爺爺，今天晚上9點，中央電視臺有他喜歡的節目。”從簡短的到長一些的句子。

學話

教孩子跟隨你說話，在完整地說一句話后，你說前半句，讓孩子說后半句。

從數學入手

找數字

讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1—100的數字，依次找出并圈上。

(提示：這個訓練可常做，每次記錄下時間，或跟家長比賽，增加訓練的趣味性。)

連圖形

讓孩子把1—100甚至更多的數字按順序連接起來，組成各種有趣的畫面。

從交往入手

小幫手

經常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他在一次完成。“請幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽。”

從聽、看入手

準備配有磁帶或CD的圖書，讓孩子先聽，再看圖書，理解其中內容。

這種圖書以聽為主，用圖書來加深理解，此方法對孩子將來進入學校學習有非常大的幫助。孩子在聽、看的過程中不僅豐富了知識、提高了對事物的理解能力，更主要地培養了孩子安靜、注意聽講的好習慣。

孩子不專心，通常表現為兩種情況：其一是注意力飄浮不定，專注的目標會經常轉移；其二是心不在焉，常沉浸于白曰夢而忘記眼前的事情，后者其實不是注意力不集中的孩子，只是將注意放錯。只要家長老師用心幫孩子糾正，使他們將心事轉移到主要事情上去，往往會有不錯的表現和成就。首先，對剛上學的孩子的注意能力不能要求過高，在課堂上，教師一方面通過課堂教學內容和活動來吸引學生的注意力；另一方面對注意力集中困難的學生多一些關注，通過適時的提醒幫學生維持注意力；教師還應該結合課堂學習內容組織一些專門的訓練注意力的活動，促進學生注意品質的提高。同時，多給這些學生以表揚鼓勵，以此強化他們的適宜行為。

其次，家長對孩子的這類問題也不能操之過急，要耐心培養孩子做事的良好習慣和學習興趣，這對孩子注意力的發展非常重要。家長應該認識到，專心其實是一種可以訓練、學習和培養的行為習慣，我們可以在家里和孩子做一些專門的注意訓練活動來促進注意品質的改善。以下幾種家長可以參考選用：

聽覺注意訓練

1、聽數報數法：讓孩子聽一組數字，如375985，然后立即報出來。每天訓練的數組可逐漸加長。

2、聽數倒背：讀給孩子一組數字，讓孩子倒背出來，如426，孩子背出“624”。數組隨訓練的進程逐漸加長。

3、復述詞語：家長從書中隨意讀出5個詞，要求孩子復述；家長從書中讀出6個詞，要求孩子復述； 數數法：從3開始，隔3就數，如3、6、9、12、15??數到300；從300開始，隔三就數，數到3。也可選擇從其它數字開始。不管怎樣數，先記下時間，看多長時間數完。然后看后一次數是否能快于前一次??

讀書訓練：家長和孩子各拿一本相同的書，選一篇文章讓孩子大聲朗讀，家長記下孩子讀錯的地方；再讓孩子從頭讀起，看讀書的時間能否加快，錯誤能否減少。智力游戲訓練：

買一些智力訓練的書，找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓孩子報出來。

需要注意的是，為了讓孩子在接受這些訓練時不感到枯燥，可以有一定的獎懲措施，也可和家長以比賽的方式來進行，這樣可以增加訓練活動的樂趣。家長應該以身作則，表現出專心、堅持和耐心的榜樣。一旦發現孩子有專心的表現，更應加以鼓勵和稱贊。

圈數字訓練是鍛煉、發展注意力的一種常用方法。所謂圈數字訓練，是指從一組數字中用圓圈圈起某一指定數字，通過由淺入深的多次練習，借以提高注意的品質。

小學生圈數字訓練可分為四種類型進行：第一種，訓練圈“3”字的能力，目的是鍛煉注意的指向性和集中力；第二種，訓練圈“3”字前面的一個數字，這是對注意轉移力的一種訓練；第三種，訓練圈“3”字前一位的“7”字，這種訓練有助于發展注意的選擇性；第四種，訓練圈“3”和“7”中間的偶數或奇數，目的在于擴大注意的廣度和分配能力。下面是用來進行練習的部分隨機數字表：4 3 7 9 1 2 5 7 6 5 0 8 1 3 4 5 6 4 5 1 2 6 8 3 4 0 8 7 3 5 2 0 9 4 7 8 9 0 1 8 5 2 4 1 7 8 0 1 5 4 6 3 4 9 1 2 2 5 4 1 8 6 4 5 5 2 1 8 0 7 3 2 5 8 6 0 6 7 5 9 2 5 4 3 4 4 7 3 5 0 6 4 9 1 0

4 6 1 5 7 6 8 1 6 2 4 7 2 5 0 4 2 5 6 8 9 8 4 9 8 7 1 4 9 3 6 2 5 2 6 8 5 7 1 9 8 4 9 2 7 4 7 5 5 9 3 7 0 4 1 2 8 7 5 9 6 3 4 訓練中應當注意，每一種訓練都需在3分鐘內完成，每次連續練習的時間應控制在20分鐘以內。每天練習1—2次，30—60次為一個周期。

圈數字訓練的評分方法是：計算圈對的、圈錯的和漏圈的三種數據。全部圈對的數字的總和稱為粗分。圈錯的加上二分之一漏圈的稱為失誤。粗分減去失誤稱凈分。

第二篇：小學生注意力訓練游戲

小學生注意力訓練游戲

小和尚頂杯

訓練目的：培養學生耐力、緩解壓力、放松心情。

訓練要求：坐姿端正、表情自然、閉目靜坐、避免亂動。訓練準備：墊子、水杯、舒緩音樂、記錄本

訓練介紹：放一塊墊子在地上，讓孩子盤腿坐在上面。要求背部挺直，雙手放在膝蓋上，上身保持端正；閉上眼睛，面部表情安靜自然。在其頭上放上一只一次性杯，讓她像小和尚那樣堅持靜坐10分鐘。在這10分鐘內不可以搖晃、不能睜開眼睛，頭上的杯子更不能掉下。可以適當的放些輕柔舒緩的音樂。記下在這段時間內水杯掉下和孩子身體亂動、睜開眼睛的次數。

訓練步驟：1.在地上放一個坐墊，孩子盤腿坐直坐正，雙手放在膝蓋上，閉上眼睛。2.適當放點輕松柔緩的音樂，家長將一只紙杯放在孩子頭上，孩子靜坐10分鐘左右。3.靜坐期間，孩子不能搖晃睜眼，不能讓杯子掉下來。

4.家長觀察孩子這段時間之內水杯掉下及睜眼的次數，并記錄下來。

第三篇：注意力訓練

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注意力訓練，非常有用（兒童篇）1.1.第一關聽課不走神題

訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績

訓練要求:每天訓練10分鐘,放學后在家里寫作業前訓練,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。1.1.1.數字傳真

訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。

例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：687*********1236854 1.1.2.聽字訓練 訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。1.2.第二關聽寫訓練題 1.2.1.詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍 1.2.2.找差異訓練 訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組: 甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.第二組: 甲:我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對孩子注意力訓練集錦 2.1.按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。2.3.買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

2.4.玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

任職講話

按照組織的安排，從今天開始，我很榮幸地成為復旦的一員。任務來得很突然，這幾天，我心情很不平靜，尤其是今天。除了感謝上級的信任，我所能想的，就是如何與大家一起為這個學校的發展而努力工作。下面講三點粗淺的想法：

第一、“用心”當好一名復旦人。當一名復旦人是光榮的，是值得驕傲的。我沒有什么可以作為獻禮，但帶來一顆心，一顆要與復旦人打成一片的心；也帶來了一個決心，一個與大家心連心的決心。只要我們同心同德，我們就能把復旦的事情辦好。

第二、鞠躬盡瘁為復旦。復旦是個偉大的學校，有機會為復旦大學的發展而出力，無上光榮。我與很多人一樣，對復旦大學充滿了仰望。復旦歷史悠久、文化積淀深厚、學術大師和當代優秀青年云集，享譽國內外。復旦學科結構綜合優勢明顯、前沿創新研究活躍、成果不斷凸顯、人才輩出、校友遍布天下、對外開放辦學影響廣泛，為國家和上海的創新驅動發展和文化創新傳承的貢獻突出，綜合實力提升快速。當前我們的任務除了弘揚復旦優良傳統，還要把復旦建設成為風清氣正、按現代大學制度辦事、具有中國特色的世界一流大學。我將和大家一起鞠躬盡瘁，為之奮斗。

第三、按照規律辦學，做好繼承與發展。作為一名新人，我還沒有資格講辦學新思路。我想，每個學校都要不斷追求卓越，我們學校接下來如何做好這件事情，需要調研、討論并形成共識，我愿意與大家一起，不斷研究新

形勢、新情況，提出新想法，不斷去探索與實踐。而作為我的工作的起點，下面有四個基本點，我想應該會是大家認可的：一是要尊重我們學校自身的發展規律，尊重她的文化傳統，尊重在座各位和廣大師生員工的共同選擇。二是要繼承與發展，尤其是在改革開放以來，特別是十多年來的發展成果要繼承，黨代會、教代會做出的重大決策要堅持，而要在繼承中做好發展，重點是要抓住新的重大機遇開拓創新。近年來，我們學校在人才引進與培育、國際學術影響力擴大、科研任務承接、教師聘任制度完善等方面的良好勢頭應該加以因勢利導，擴大戰果。三是要堅定地與黨中央保持高度一致，對于黨中央、國務院的要求與決定，教育部和上海市布置的工作，我們要不折不扣地完成。最后也是最重要的，我們學校是國家舉辦的社會主義大學，要堅定不移地堅持好社會主義辦學方向，堅持校訓

精神，為完成兩個百年的目標，為中國夢的實現立德樹人。

我想，這肯定是所有復旦人的心愿。

今天，我有幸成為上海市的一員、成為復旦大學的一員，能夠與學校領導班子、全體師生員工一起，共同參與創建世界一流大學這一偉大事業，為復旦大學的建設和發展出一份力，既感到使命光榮，更感到責任重大。我一定按照中央的要求，按照教育部和上海市的要求，繼承優良傳統，努力開拓創新，認真履行職責，全力做好工作，不辜負組織的信任和師生員工的期望。

在這一時刻，我首先想到的是感恩。

我要感謝培養教育我的組織，是你們信任我，把如此重大的責任交給我，并經常關心和支持復旦的發展、我的工作，沒有你們的強有力支持，我很難完成任務。我要感謝復旦的教職員工和同學們，是你們激勵、推動我不斷學習和研究，努力工作，并以你們巨大的力量和無窮的智慧，把復旦各項事業搞得蓬蓬勃勃，沒有你們的理解和支持，我也無法推動工作。

我要感謝和我一起工作過的同事們，是你們辛勤的汗水和心血，才使得許多設想、決策、計劃得以實現，你們寬容我的主觀片面，你們承受了我的簡單甚至有時是粗暴，但我們有著許多個令人難忘的共同奮斗的日日夜夜，友誼、友情在共同奮斗中與日俱增。

我要感謝廣大校友校董，你們熱情洋溢的聚會、返校活動常常使我們熱淚盈眶，你們慷慨的捐贈和支持又令人感動欽佩，沒有你們的柴薪，復旦的火焰不會這么旺。

最最重要的是要感謝復旦——我的母校。是復旦培養了我，我在復旦前后46年（其中15年前后兩次出過學校），從本科讀到博士，從一名普通教師到黨的領導干部，這一過程中接受了許多老師、同學、同事、領導，甚至是我的學生對我的教育。是復旦的土壤、空氣和水分滋養了我，復旦的傳統熏陶了我。在復旦做事，總有潛在的動力和無窮的樂趣。

在感恩的同時，我還想得更多的是遺憾。總還有太多太多的事沒有來得及做。通識教育的深入進行，藝術學科的籌建，一些平臺基地的持續支持，醫學管理體制的進一步理順，江灣新校區的下一步建設，青年教師住房問題的解決等等；

總覺得有許多事沒有做好，需要調整、改進，例如年輕干部和教師骨干的培養，領導班子的自身建設和批評自我批評的開展，院系領導班子的配備，等等。

遺憾其實就是一種自責，也是一種對復旦未來的牽掛。這幾天我老在反思過去，有所醒悟，有幾點與大家分享：

一是辦好復旦一定要緊緊依靠黨和政府的領導。我們的學校是國立大學，人民積累起來的公共資源由政府撥付給我們，我們沒有理由不對人民負責，對政府負責。拿著國家的公共資源而說要辦“獨立的大學”是沒有理由的。爭取更多的辦學自主權只能在體制內。國家興則大學興，看著我們這十來年的發展就不言而明。至于堅持黨的領導，堅持黨委領導下的校長負責制是貫徹黨的教育方針，堅持社會主義辦學道路所必須的，毋庸置疑。我們現在的任務是要緊緊依靠黨和政府，爭取更有力的領導、更多的發展資源。

二是辦好復旦一定要緊緊依靠群眾，依靠全體教職員工。一部復旦發展的歷史就是全校上下共同努力奮斗的歷史。“群眾是真正的英雄，而我們自己往往是幼稚可笑的。”唯物史觀最重要的一點，就是讓群眾真正認識自己的力量，把命運掌握在自己手中，而不是交給一二個“英雄”。因此，學校工作要尊重教師和學生的主體地位，調動他們的積極性，同時教學、科研、管理、后勤保障幾支

隊伍都要抓好。尊重教師，關愛學生，善待干部，關心職

工。

三是辦好復旦一定要維護一個團結和諧的環境。復

旦的歷史經驗告訴我們，凡是團結和諧的時候，學校就發

展，凡是不團結、不和諧，發展就停滯。我們一定要在黨的領導下，維護在正確辦學方向基礎上的團結，維護和諧的關系，避免翻燒餅，避免不必要的折騰，全心全意謀發展。

今天我要把接力棒交給朱之文同志，我感到很高興。剛才喻云林局長介紹了朱之文同志的情況，他有著良好的素質，經過多崗位歷練，管理經驗豐富，更重要的是他年富力強，可以來復旦工作一個時期。我們歡迎朱之文同志加盟復旦，成為復旦人。我們要歡迎他，接納他。我堅信，在他的領導下，黨委的工作一定會做得更好。

今天我離開了領導崗位，但人仍在復旦，心仍在復旦。我會為復旦的每一進步而歡欣，我也會為復旦的點滴失誤而擔憂。作為一個老共產黨員，我仍會為學校需要我做的事而盡綿薄之力。我相信，經過一個階段的努力后，復旦一定會在創建世界一流大學的道路上走得更通暢。一是很榮幸來到這個崗位工作(表現為誠惶誠恐地，感恩的心必須要有的，感謝組織和大家的信任);二是非常高興和大家一起工作、共同學習、共同進步(剛來嘛，總的謙虛點)，希望得到大家的支持幫助;三是繼續學習上一屆領導留下的好思想好作風(一上任就先全推到前任的制度決策未免不妥);四是一定謙虛謹慎戒驕戒躁，在這個崗位創造新的輝煌(這本就是表態發言)。

第四篇：注意力訓練

1.1.第一關聽課不走神題

訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績訓練要求:每天訓練10分鐘,放學后在家里寫作業前訓練,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。

1.1.1.數字傳真

訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。

例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：687*********236854

1.1.2.聽字訓練

訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

1.2.第二關聽寫訓練題

1.2.1.詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

1.2.2.找差異訓練

訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組:

甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.第二組:

甲:我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對孩子注意力訓練集錦

2.1.按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集

中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！12 7 1 2015 17 3 184 8 25 132 22 10 514 11 23 16

2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

2.3.買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

2.4.玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

第五篇：學生團體心理輔導(注意力訓練)范文

2015年學生團體心理輔導——注意力培訓

在人們的學習、生活和工作中，注意力起著非常重要的作用。如果司機開車不集中注意力，可能會發生。。如果醫生手術不集中注意力，可能會發生。。如果我們學生學習時不集中注意力，可能會發生。。

專家說：注意力是學習的窗口，沒有它，知識的陽光就不會照射時來。所以說，注意力是我們每個人很重要的心理品質，沒有它，就不能很好地工作、很好地生活，更不能取得很好的成績。

同學們，你們說注意力是不是很重要呢？！

注意力并不是先天遺傳來的，而是后天學習培養而來，可能通過訓練得到進高，你們想要提高注意力嗎？想要了解自己的注意力集中情況嗎？

今天我們做一些游戲，讓大家對自己的注意力情況有所了解，找出自己的不足加以改正。

請大家積極參與！

一、暖身運動

烏龜和烏鴉：每組二個人，每個人伸出左手，手心向下，右手伸出食指，放在對方左手心下面，當聽到“烏鴉和烏龜”的時候，用自己的左手快速抓住對方的右手食指，而自己的右手食指快速逃離（左抓右跳）。看看誰的反應快！！

當你的右手食指被抓住，或者你的左手沒有抓住別人的右手食指，你就是失敗了，做兩個蹲起。

二、讀數字：

三個人一組，有一組1-25的數字，打亂后放在一張方格紙內，請你按1-25的順序邊指邊讀，一人監督、一人計時。看看誰讀得最快

三、視物法：

五條線段從左邊出發后交纏在一起，請你用眼睛追視每一條線段所走過的軌跡，并在終點處的方格里寫下該線段的序號。要求集中注意力，兩分鐘時間完成，并且只能用目光追視而不能借助手指或筆等工具。

四、聽文找字：我讀下面一段文字，請聽認真聽讀，找出這段文字中有多少個“的”。

五、我的問題出在哪兒？

課程目的：

1、通過活動發現自己日常學習中比較容易出現的馬虎、不認真傾聽、著急等問題；

2、冷靜下來思考，當發現這些問題后自我的感受；

3、讓學生接受自己的出錯，沒有人會完美，但我們要用心不重復犯錯。活動時間：20分鐘 課程流程：

教師簡要介紹今天讓大家來完成一個不計入學習成績，但要比賽看誰速度最快的練習；教師給每人發一張印有下列文字的紙（附案例），當確認每個人都拿到后，對著紙念前面指導語，然后宣布開始，并強調過程中不可交流，完成后只是不出聲舉手示意老師即可。

當大部分同學都完成后，宣告結束。

討論：過程中發生了什么？你發現了什么？此時此刻你個人的感受是什么？邀請同學們發言。

教師總結：若你認真完成的話，這一定是一個很有沖擊的游戲。其中，會對自己有很多的發現。

開頭的話：

這是一個需要速度的游戲。總共30道題，請你先看一遍題目，然后在右邊的空白紙上按題目的要求做，速度當然是越快越好。做完后看看你花了多少時間，能挑戰我們的記錄嗎？計時準備，開始！

1。在紙的正中寫上你的名字。2。在姓名旁邊寫三個“好”字。

3。把你的性別和生日寫在紙的右上角。4。在紙的最上方寫上今天的日期。5。在紙的左下角畫三個正方形。6。在這三個正方形外各畫一個圓。

7。再在這三個正方形里各畫一個三角形。8。在你的姓名上方寫上你父母的姓名。

9。把三個人的生肖屬相分別寫在姓名的旁邊。

10。把你的生日數字單個相加，把答案寫在生日的下面。11。在紙的左上角寫出你所就讀過的一所學校的名稱。12。把你最喜歡的一樣東西寫在紙的左邊。13。把你最討厭的一樣東西寫在紙的右邊。14。在紙的右下角畫五個五角星。15。在你的姓名下面畫一條波浪線。16。在父母的姓名旁邊寫上他們的生日。17。算算你父親比你大多少歲。18。算算你比你母親小多少歲。19。再看看你父母相差多少歲。20。在你最討厭的東西上打一個×。21。在你最喜歡的東西旁邊畫一個?。22。接下去的三題你不用做。

23。將題目前面的單數題號圈出來。24。在題目前面的雙數題號上打√。25。在紙的下端寫出28乘以82的答案。26。把第7題中你所畫的三角形全部涂黑。27。把第14題中你所畫的五角星全部涂黑。28。看完后你只需要做第1題和最后兩題。29。在你的姓名下面寫上“遵守指導我第一”。30。數一數當你“幡然醒悟”時已做了多少題。