第一篇：注意力訓練小游戲

學習潛能開發，讓學習變得簡單

【博盈教育】

注意力訓練小游戲（節選）

1、蘿卜蹲。

將孩子分成人數相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令：“紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲。”喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要快速站起。未按口令動作的孩子算失敗。（也可以由孩子來發令）

2、對旗語。

準備不同顏色旗子6面，每一面代表一個動作。如：紅旗拍手，綠旗向前一步，藍旗向上跳等。老師先介紹每種旗子代表的動作。然后任意舉起一種顏色的旗，讓孩子做出相應動作。要求動作迅速，舉起兩秒后沒做出動作或做錯，都算失敗。如此反復練習。小孩子可以逐漸增加旗子的數量。

3、高個矮個。

學生圍成一圈，教師示范，“高個”代表兩手上舉，腳尖掂起。“矮個”代表兩腿半蹲，兩手扶膝，像馬步。然后老師發令：“高個”，就來個馬步；“矮個”則相反。沒有立即做出正確動作算失敗。家里，父母可以和孩子一起玩，比誰錯的少。

4、大小西瓜。

小朋友站成圈。老師指定一個孩子當排頭，說“大西瓜”，但兩手比成小西瓜的樣子；接著第二個孩子說：“小西瓜”，但兩手比成大西瓜的樣子，依次直到最后一人。

5、手指爬梯。

孩子兩手放在胸前，先左手拇指與右手食指尖相連，然后左手食指右手拇指往上爬，兩指尖在上面相連，接著又是左手拇指與右手食指尖相連；這樣依次反復上爬，爬到頭頂再往下爬回。孩子熟練后可增加難度，左手拇指與右手中指尖相連，左手拇指與右手小指尖相連等。

6、抓耳抓鼻。

小朋友在老師面前站成一排，老師喊口令，小朋友來做動作。當喊“

1、2”時，孩子兩手在胸前按口令節拍擊掌兩次；老師喊“3”時，用左手食指與拇指抓住鼻子，右手與左臂交叉用食指與拇指抓住左耳。接著，教師再喊“

1、2”，孩子依然按節拍擊掌兩次，而當老師再喊“3”時，孩子換成右手食指與拇指抓住鼻子，左手抓住右耳。這樣反復變換，如果孩子在發口令后2秒內沒有做出動作，或動作不對都算失敗。

7、彈鋼琴。

孩子先排隊站好，從1到7報數，每人記住自己的號碼，并明確該號碼在音樂中所代表的音符。比如1是哆。3是咪。孩子圍坐在老師面前，游戲開始，老師用簡譜唱簡單的調子。唱到哪個音，報相應數的孩子就快速站起，第二個音響時再立即坐回。這樣，如果聽到自己的音時不立即站起或者誤站起的孩子都記失敗一次。老師可先用“12345671”、“17654321”試音，使孩子有所準備。所唱簡譜由易到難，逐漸加快。

8、拔“孔雀毛”。

老師請一位小朋友來當孔雀，用十幾條彩色皺紋紙當作羽毛，塞在“孔雀”的衣服口袋里、系在腰上、綁在腳上、別在背上等等。游戲開始前，老師給“孔雀”蒙上眼睛，讓他在屋子中間原地轉三圈。老師下令“開始”，其他小朋友就向孔雀靠近，趁孔雀不注意的時候，拔“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。“孔雀”則提高警惕，兩手在身體四周揮舞，不讓別人拔毛。如果其他小朋友被“孔雀”的手碰到，就失敗了，失去拔毛的資格。“孔雀”的羽毛被拔光時，游戲即可宣告結束。拔得羽毛最多的熱鬧即是勝利者。

學習潛能開發，讓學習變得簡單

9、大西瓜、小西瓜。

其實這是一個反口令練習，當老師說大西瓜的時候，學生的手要比劃成小西瓜的形狀；當老師說小西瓜的時候，學生的手要比劃成大西瓜的形狀。如果想采取比賽的形式，每組可派代表上臺，看誰堅持到最后，誰的注意力就最集中，反應也最敏捷。

10、找領袖。

選一名學生當“偵探”，在教室外邊等候；選一名學生當“真領袖”藏在學生中間；再選一個“假領袖”站在講臺前。游戲開始，真領袖在人群中帶頭做各種動作，假領袖密切觀察真領袖的動作進行模仿，所有的學生再跟著假領袖的動作去做，這時，偵探走進教室尋找人群中的真領袖。此游戲要求真領袖靈活，做動作時不能太明顯，假領袖機敏，要隨時注意真領袖動作的變換，還不能讓偵探發現他目光的方向，而全體同學呢，也要注意力集中，緊緊跟隨假領袖做動作，否則跟大家節奏不統一，就會被誤認為是真領袖。

11、我是木頭人。

——歌謠：賽賽賽，山上有個木頭人，不許說話不許動。選代表上臺比賽，邊拍手邊說歌謠，歌謠停止，必須做到一動不動。臺下的同學呢，剛開始靜觀之，過一會兒在臺下做各種怪動作，目的是把臺上的同學逗笑，看誰能注意力集中，堅持不動的時間最長，誰就是獲勝者。

12、數青蛙。

這是一個訓練數學思維和注意力的比較難的游戲：一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通跳下水······老師先說到這里，讓同學們自己總結出規律，再請五位同學上臺，也可以全班按座位依次接力數，看誰的注意力最集中，誰的數學思維敏銳，反應快，誰堅持到最后也不出錯，誰就是勝利者。

13、躲開“3”。

跟“明7暗7”的要求一樣，從1開始數數，凡是和3有關的數字，3的倍數，都不能說出來，要用拍手表示。這個游戲比“明7暗7”難度大一些，因為和3有關的數字出現的頻率高，3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就會中圈套，所以注意力必須得高度集中。

14、找數字。

讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1—100的數字，依次找出并圈上。（提示：這個訓練可常做，每次記錄下時間，或跟家長比賽，增加訓練的趣味性。

15、連圖形。

讓孩子把1—100甚至更多的數字按順序連接起來，組成各種有趣的畫面。

16、小幫手。

經常讓孩子幫助家長拿各類小東西，從一件到幾件不等，要求他在一次完成。“請幫我拿一個蘋果、一把小刀、一些紙巾和幾個牙簽。

17、玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

18、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

學習潛能開發，讓學習變得簡單

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

19、搶背電話號碼。

一本電話號碼本，可以成為游戲工具。家長給她看一兩秒鐘，讓她記住某人的號碼，然后移開號碼本，讓她背出來。兩人可輪換著背，比比誰厲害。

20、給孩子講故事、讀故事。

講故事時，要經常用眼神和體態、語言與孩子交流，還可用提問形式讓孩子參與講故事。或者拿一本故事書，家長讀給她聽，直到發現孩子的注意力實在無法堅持集中時，立即宣布“今日故事講到這里，明日繼續。”隨著聽故事時間的延長，注意力的提高，可以發展到讓孩子聽故事錄音帶。其他活動形式也可按類似方式進行。

21、玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

22、玩乒乓球干擾注意游戲。

本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業時，旁邊正上演吸引人的電視節目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他為了不輸給你，又不得不保持鎮定和注意力集中。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。

23、干擾性訓練游戲。

一只小鳥，輕易地分去了孩子對課堂的注意力，這是因為，孩子的抗干擾能力較弱。所以，我們可以效仿一下毛主席在鬧市讀書的“抗干擾訓練法”，讓孩子在外界干擾的情況下盡量地認真做事，不妨嘗試一下這個小游戲：挑冰糕棒。

材料：10支左右的冰糕棍（可用筷子或大小相當的小木棍代替）

玩法：

1.所有的參與人員用抓鬮或石頭、剪子、布等方式排好玩的順序。

2.將所有冰糕棍隨意地散落地面上，并保持一定的密集度，并將散落一邊的單棍撿起，作為挑冰糕棍的工具。

3.用手中棍插進交錯疊壓在一起的棍中，選出一根最易挑動的把它快速、準確地挑開，挑動時其他冰糕棒不能有絲毫晃動，冰糕棍即歸玩者所有。否則，即為“瞎了”，由第二名挑棍。

4.一人在玩時，除了身體的接觸外，其他人可以以任何方式干擾他，玩的人每取出一根冰糕棒，得一分；如果對他人的干擾毫無反應，加一分。

5.依次輪換，最后，誰挑得的棍多即為勝。

24、聽寫號碼本游戲。

學習潛能開發，讓學習變得簡單

數字是一群迷人的小東西，它們可以組成很多有趣的小游戲，不僅可以讓小孩子們更好地掌握數學知識，還可以鍛煉孩子的很多能力哦，注意力就是其中很重要的游戲，比如，聽寫號碼本游戲。

材料：一本電話號碼本、秒表

1.任意翻開電話號碼本的一頁，掐著秒表在一分鐘的時間以較快的速度讓孩子聽寫上面的電話號碼。

2.提醒孩子認真聽，時間一到馬上停，然后由孩子核對正誤。

3.每天訓練一次，每次只訓練十分鐘。如果連續三次全對，提前結束訓練。

溫馨提示：

1.訓練時間一定不要長，在孩子意猶未盡時就結束最好。

2.訓練不必設置獎品，父母陪同訓練，負責掐表和念數字，成功后孩子的成就感和爸爸媽媽的歡呼、鼓勵，就是最好的獎品，而且還可以進行一次親子大pk，孩子的興致會更高。

3.這個小游戲不僅可以鍛煉孩子的注意力，還可以培養孩子的傾聽能力哦。

25、一分鐘游戲。

一分鐘真的很短，短得讓孩子覺得什么也做不成，短得讓孩子不管什么要求都可以答應，反正，“一分鐘”耽誤不了玩的時間。

所以，不妨利用孩子的這種心理，搞個一分鐘競賽的小游戲哦，讓孩子在快樂與刺激中愛上學習、愛上讀書，同時，還可以鍛煉孩子集中注意力的能力呢。

這個游戲其實很簡單，就是家長和孩子一起比一比，看看誰在一分鐘里做的事情最多，比如讀書、背詩、寫字等等。不僅僅是學習方面的內容，還可以是生活中的事情，如串珠子、做家務等，多樣化的內容，會讓孩子更感興趣。

游戲的過程中，如果孩子比您做的事情多，要記得及時地表揚哦；反之，也要好好的鼓勵，必要的時候，也可以“放一點水”，讓孩子體驗到勝利的快樂，擁有成就感。

游戲反復進行，不斷地變換內容，孩子就很順利地進入了狀態，您想要孩子做的事情，就不知不覺地做完了。

26、對拍手游戲。

“你拍一，我拍一……”熟悉的童謠，是不是勾起了您童年的回憶呢？不妨和您的孩子一起來玩玩這種您童年的游戲哦，不僅可以鍛煉孩子的注意力，加強孩子的秩序意識，還可以鍛煉孩子的手部肌肉哦。讓我們先從最簡單的開始吧：

“拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。”先與孩子面對面坐好，邊念兒歌邊拍手。您先自拍一下，然后伸右手，與孩子伸出的右手對拍；然后自拍一下，伸左手，與孩子伸出的左手對拍；然后再自拍一下，并伸出雙手與孩子伸出的雙手手背對拍一下，手心對拍一下。游戲中要盡量避免或少出錯誤，等到熟練之后，還可以加快拍手的速度或增加自拍和對拍的次數哦，這樣，會更有挑戰性，更能激起孩子的興趣，而且鍛煉強度也更大哦。

學習潛能開發，讓學習變得簡單

游戲一：大西瓜、小西瓜

其實這是一個反口令練習，當老師說大西瓜的時候，學生的手要比劃成小西瓜的形狀；當老師說小西瓜的時候，學生的手要比劃成大西瓜的形狀。如果想采取比賽的形式，每組可派代表上臺，看誰堅持到最后，誰的注意力就最集中，反應也最敏捷。

游戲二：找領袖

選一名學生當“偵探”，在教室外邊等候；選一名學生當“真領袖”藏在學生中間；再選一個“假領袖”站在講臺前。游戲開始，真領袖在人群中帶頭做各種動作，假領袖密切觀察真領袖的動作進行模仿，所有的學生再跟著假領袖的動作去做，這時，偵探走進教室尋找人群中的真領袖。此游戲要求真領袖靈活，做動作時不能太明顯，假領袖機敏，要隨時注意真領袖動作的變換，還不能讓偵探發現他目光的方向，而全體同學呢，也要注意力集中，緊緊跟隨假領袖做動作，否則跟大家節奏不統一，就會被誤認為是真領袖。

游戲三：我是木頭人

——歌謠：賽賽賽，山上有個木頭人，不許說話不許動。選代表上臺比賽，邊拍手邊說歌謠，歌謠停止，必須做到一動不動。臺下的同學呢，剛開始靜觀之，過一會兒在臺下做各種怪動作，目的是把臺上的同學逗笑，看誰能注意力集中，堅持不動的時間最長，誰就是獲勝者。

游戲四：數青蛙

這是一個訓練數學思維和注意力的比較難的游戲：一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通跳下水······老師先說到這里，讓同學們自己總結出規律，再請五位同學上臺，也可以全班按座位依次接力數，看誰的注意力最集中，誰的數學思維敏銳，反應快，誰堅持到最后也不出錯，誰就是勝利者。

游戲五：躲開“3”

跟“明7暗7”的要求一樣，從1開始數數，凡是和3有關的數字，3的倍數，都不能說出來，要用拍手表示。這個游戲比“明7暗7”難度大一些，因為和3有關的數字出現的頻率高，3、6、9、12、13、15、18、21、23、24······所以一不小心，就會中圈套，所以注意力必須得高度集中。

第二篇：訓練注意力集中的小游戲

1、玩紙片游戲。可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。

取三張不同的圖片，隨意排列于桌上，如從左到右選取一張要記住的圖片，讓她盯住這張圖片，然后把三張圖片倒扣在桌上，由家長隨意更換三張圖片的位置，然后，讓她報出所選出的那張在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加圖片的數量，變換圖片的位置的次數和提高變換圖片位置的。

2、蘿卜蹲。可以訓練注意力的敏捷性。

將孩子分成人數相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令：“紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲。”喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的孩子要快速站起。未按口令動作的孩子算失敗。（也可以由孩子來發令）

3、大小西瓜。可破除思維的定式和思維慣性。

小朋友站成圈。老師指定一個孩子當排頭，說“大西瓜”，但兩手比成小西瓜的樣子；接著第二個孩子說：“小西瓜”，但兩手比成大西瓜的樣子，依次直到最后一人。

4、反口令游戲。可破除思維的定式和思維慣性。

老師說一個口令，學生按照發口令做動作。例如說：向前一步走，那幼兒就做向后一步退。

5、圈字游戲，可訓練視覺的注意力。

很多很多的數的數表，然后讓學生把下列數字7全部打圈。例如：

359******2602369500

******514252123......6、摸紐扣。可訓練觸覺注意力。

找一堆二眼和四眼的紐扣，讓孩子蒙上眼睛將紐扣分分類，可以讓他們在觸摸紐扣的同時，訓練注意力。

第三篇：注意力訓練

***726 ***092

注意力訓練，非常有用（兒童篇）1.1.第一關聽課不走神題

訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績

訓練要求:每天訓練10分鐘,放學后在家里寫作業前訓練,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。1.1.1.數字傳真

訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。

例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：687*********1236854 1.1.2.聽字訓練 訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。1.2.第二關聽寫訓練題 1.2.1.詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍 1.2.2.找差異訓練 訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組: 甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.第二組: 甲:我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對孩子注意力訓練集錦 2.1.按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。2.3.買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

2.4.玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

任職講話

按照組織的安排，從今天開始，我很榮幸地成為復旦的一員。任務來得很突然，這幾天，我心情很不平靜，尤其是今天。除了感謝上級的信任，我所能想的，就是如何與大家一起為這個學校的發展而努力工作。下面講三點粗淺的想法：

第一、“用心”當好一名復旦人。當一名復旦人是光榮的，是值得驕傲的。我沒有什么可以作為獻禮，但帶來一顆心，一顆要與復旦人打成一片的心；也帶來了一個決心，一個與大家心連心的決心。只要我們同心同德，我們就能把復旦的事情辦好。

第二、鞠躬盡瘁為復旦。復旦是個偉大的學校，有機會為復旦大學的發展而出力，無上光榮。我與很多人一樣，對復旦大學充滿了仰望。復旦歷史悠久、文化積淀深厚、學術大師和當代優秀青年云集，享譽國內外。復旦學科結構綜合優勢明顯、前沿創新研究活躍、成果不斷凸顯、人才輩出、校友遍布天下、對外開放辦學影響廣泛，為國家和上海的創新驅動發展和文化創新傳承的貢獻突出，綜合實力提升快速。當前我們的任務除了弘揚復旦優良傳統，還要把復旦建設成為風清氣正、按現代大學制度辦事、具有中國特色的世界一流大學。我將和大家一起鞠躬盡瘁，為之奮斗。

第三、按照規律辦學，做好繼承與發展。作為一名新人，我還沒有資格講辦學新思路。我想，每個學校都要不斷追求卓越，我們學校接下來如何做好這件事情，需要調研、討論并形成共識，我愿意與大家一起，不斷研究新

形勢、新情況，提出新想法，不斷去探索與實踐。而作為我的工作的起點，下面有四個基本點，我想應該會是大家認可的：一是要尊重我們學校自身的發展規律，尊重她的文化傳統，尊重在座各位和廣大師生員工的共同選擇。二是要繼承與發展，尤其是在改革開放以來，特別是十多年來的發展成果要繼承，黨代會、教代會做出的重大決策要堅持，而要在繼承中做好發展，重點是要抓住新的重大機遇開拓創新。近年來，我們學校在人才引進與培育、國際學術影響力擴大、科研任務承接、教師聘任制度完善等方面的良好勢頭應該加以因勢利導，擴大戰果。三是要堅定地與黨中央保持高度一致，對于黨中央、國務院的要求與決定，教育部和上海市布置的工作，我們要不折不扣地完成。最后也是最重要的，我們學校是國家舉辦的社會主義大學，要堅定不移地堅持好社會主義辦學方向，堅持校訓

精神，為完成兩個百年的目標，為中國夢的實現立德樹人。

我想，這肯定是所有復旦人的心愿。

今天，我有幸成為上海市的一員、成為復旦大學的一員，能夠與學校領導班子、全體師生員工一起，共同參與創建世界一流大學這一偉大事業，為復旦大學的建設和發展出一份力，既感到使命光榮，更感到責任重大。我一定按照中央的要求，按照教育部和上海市的要求，繼承優良傳統，努力開拓創新，認真履行職責，全力做好工作，不辜負組織的信任和師生員工的期望。

在這一時刻，我首先想到的是感恩。

我要感謝培養教育我的組織，是你們信任我，把如此重大的責任交給我，并經常關心和支持復旦的發展、我的工作，沒有你們的強有力支持，我很難完成任務。我要感謝復旦的教職員工和同學們，是你們激勵、推動我不斷學習和研究，努力工作，并以你們巨大的力量和無窮的智慧，把復旦各項事業搞得蓬蓬勃勃，沒有你們的理解和支持，我也無法推動工作。

我要感謝和我一起工作過的同事們，是你們辛勤的汗水和心血，才使得許多設想、決策、計劃得以實現，你們寬容我的主觀片面，你們承受了我的簡單甚至有時是粗暴，但我們有著許多個令人難忘的共同奮斗的日日夜夜，友誼、友情在共同奮斗中與日俱增。

我要感謝廣大校友校董，你們熱情洋溢的聚會、返校活動常常使我們熱淚盈眶，你們慷慨的捐贈和支持又令人感動欽佩，沒有你們的柴薪，復旦的火焰不會這么旺。

最最重要的是要感謝復旦——我的母校。是復旦培養了我，我在復旦前后46年（其中15年前后兩次出過學校），從本科讀到博士，從一名普通教師到黨的領導干部，這一過程中接受了許多老師、同學、同事、領導，甚至是我的學生對我的教育。是復旦的土壤、空氣和水分滋養了我，復旦的傳統熏陶了我。在復旦做事，總有潛在的動力和無窮的樂趣。

在感恩的同時，我還想得更多的是遺憾。總還有太多太多的事沒有來得及做。通識教育的深入進行，藝術學科的籌建，一些平臺基地的持續支持，醫學管理體制的進一步理順，江灣新校區的下一步建設，青年教師住房問題的解決等等；

總覺得有許多事沒有做好，需要調整、改進，例如年輕干部和教師骨干的培養，領導班子的自身建設和批評自我批評的開展，院系領導班子的配備，等等。

遺憾其實就是一種自責，也是一種對復旦未來的牽掛。這幾天我老在反思過去，有所醒悟，有幾點與大家分享：

一是辦好復旦一定要緊緊依靠黨和政府的領導。我們的學校是國立大學，人民積累起來的公共資源由政府撥付給我們，我們沒有理由不對人民負責，對政府負責。拿著國家的公共資源而說要辦“獨立的大學”是沒有理由的。爭取更多的辦學自主權只能在體制內。國家興則大學興，看著我們這十來年的發展就不言而明。至于堅持黨的領導，堅持黨委領導下的校長負責制是貫徹黨的教育方針，堅持社會主義辦學道路所必須的，毋庸置疑。我們現在的任務是要緊緊依靠黨和政府，爭取更有力的領導、更多的發展資源。

二是辦好復旦一定要緊緊依靠群眾，依靠全體教職員工。一部復旦發展的歷史就是全校上下共同努力奮斗的歷史。“群眾是真正的英雄，而我們自己往往是幼稚可笑的。”唯物史觀最重要的一點，就是讓群眾真正認識自己的力量，把命運掌握在自己手中，而不是交給一二個“英雄”。因此，學校工作要尊重教師和學生的主體地位，調動他們的積極性，同時教學、科研、管理、后勤保障幾支

隊伍都要抓好。尊重教師，關愛學生，善待干部，關心職

工。

三是辦好復旦一定要維護一個團結和諧的環境。復

旦的歷史經驗告訴我們，凡是團結和諧的時候，學校就發

展，凡是不團結、不和諧，發展就停滯。我們一定要在黨的領導下，維護在正確辦學方向基礎上的團結，維護和諧的關系，避免翻燒餅，避免不必要的折騰，全心全意謀發展。

今天我要把接力棒交給朱之文同志，我感到很高興。剛才喻云林局長介紹了朱之文同志的情況，他有著良好的素質，經過多崗位歷練，管理經驗豐富，更重要的是他年富力強，可以來復旦工作一個時期。我們歡迎朱之文同志加盟復旦，成為復旦人。我們要歡迎他，接納他。我堅信，在他的領導下，黨委的工作一定會做得更好。

今天我離開了領導崗位，但人仍在復旦，心仍在復旦。我會為復旦的每一進步而歡欣，我也會為復旦的點滴失誤而擔憂。作為一個老共產黨員，我仍會為學校需要我做的事而盡綿薄之力。我相信，經過一個階段的努力后，復旦一定會在創建世界一流大學的道路上走得更通暢。一是很榮幸來到這個崗位工作(表現為誠惶誠恐地，感恩的心必須要有的，感謝組織和大家的信任);二是非常高興和大家一起工作、共同學習、共同進步(剛來嘛，總的謙虛點)，希望得到大家的支持幫助;三是繼續學習上一屆領導留下的好思想好作風(一上任就先全推到前任的制度決策未免不妥);四是一定謙虛謹慎戒驕戒躁，在這個崗位創造新的輝煌(這本就是表態發言)。

第四篇：注意力訓練

1.1.第一關聽課不走神題

訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績訓練要求:每天訓練10分鐘,放學后在家里寫作業前訓練,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。

1.1.1.數字傳真

訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。

例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：687*********236854

1.1.2.聽字訓練

訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

1.2.第二關聽寫訓練題

1.2.1.詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

1.2.2.找差異訓練

訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組:

甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.第二組:

甲:我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對孩子注意力訓練集錦

2.1.按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集

中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！12 7 1 2015 17 3 184 8 25 132 22 10 514 11 23 16

2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

2.3.買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

2.4.玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

第五篇：注意力訓練教案

小學心理素質訓練之注意力訓練

【主題分析】期末考試在即，能否在考試中集中注意力非常重要。小學一年級的學生注意力大概可以維持20分鐘左右，但考試的時間在40分鐘左右，所以提高學生的注意力很有必要，幫助他們在考試中取得好成績。【教學目標】

1.提高學生的注意力，使學生在活動中明白注意力的作用； 2.有意識的克服注意力不集中的問題。【活動準備】

課件，聽覺訓練材料，視覺訓練材料 【教學過程】

一、熱身活動：聽詞語做動作，調動學生的積極性

二、活動過程

1.提高注意力之聽覺分辨能力

聽每組句子中的兩句話，找出兩句話中不同的地方。

如：甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.2.提高注意的快速性和準確性

每個數字讀一遍，聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。如：

4位數：4725，3695，2584，9632 5位數：88245，35628，54336，23685 6位數：452389，756436，267522，423791 3.提供住有的持久性

聽一段故事，并說出故事中出現了多少個“一”字。

三、考試不粗心——注意的視覺訓練 提高視覺分辨能力，減少考試的粗心現象。

四、教師總結

注意力對我們平時的學習和考試都很重要，大家平時也要注意鍛煉，提供自己的注意力。