第一篇：小學生注意力訓練測試一

數字傳真

訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。例如：家長讀：68715 孩子聽完之后在紙上寫：687*********04257835698

2聽字訓練

訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“會”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統計“會”字的個數，直到孩子

記錄的個數與短文中“會”的個數相同為止。

5月1日上午，媽媽帶我去科技館看“智能機器人科普展”。在這里，我看到了各種各樣的機器人：有會識別色彩的、會爬墻的、會跳舞的、會倒開水的、會蓋章的機器人，還有會彈琴的、會避開障礙物的以及會打球的機器人。還有一個機器人特別能干------會賣飲料，我還在它那里買了一罐可樂呢！

我很想知道，這些機器人怎么這么聰明呢？它們還會說話呢！它們是怎樣制造出來的呢？媽媽說：“我應該從小好好學習，掌握科學知識，長大也能制造出機器人”。我想我一定要朝著這一理想努力學習，長

大了造出一個更像人類的機器人。

第二篇：小學生注意力訓練游戲

小學生注意力訓練游戲

小和尚頂杯

訓練目的：培養學生耐力、緩解壓力、放松心情。

訓練要求：坐姿端正、表情自然、閉目靜坐、避免亂動。訓練準備：墊子、水杯、舒緩音樂、記錄本

訓練介紹：放一塊墊子在地上，讓孩子盤腿坐在上面。要求背部挺直，雙手放在膝蓋上，上身保持端正；閉上眼睛，面部表情安靜自然。在其頭上放上一只一次性杯，讓她像小和尚那樣堅持靜坐10分鐘。在這10分鐘內不可以搖晃、不能睜開眼睛，頭上的杯子更不能掉下。可以適當的放些輕柔舒緩的音樂。記下在這段時間內水杯掉下和孩子身體亂動、睜開眼睛的次數。

訓練步驟：1.在地上放一個坐墊，孩子盤腿坐直坐正，雙手放在膝蓋上，閉上眼睛。2.適當放點輕松柔緩的音樂，家長將一只紙杯放在孩子頭上，孩子靜坐10分鐘左右。3.靜坐期間，孩子不能搖晃睜眼，不能讓杯子掉下來。

4.家長觀察孩子這段時間之內水杯掉下及睜眼的次數，并記錄下來。

第三篇：注意力訓練

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注意力訓練，非常有用（兒童篇）1.1.第一關聽課不走神題

訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績

訓練要求:每天訓練10分鐘,放學后在家里寫作業前訓練,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。1.1.1.數字傳真

訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。

例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：687*********1236854 1.1.2.聽字訓練 訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。1.2.第二關聽寫訓練題 1.2.1.詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍 1.2.2.找差異訓練 訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組: 甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.第二組: 甲:我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對孩子注意力訓練集錦 2.1.按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。2.3.買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

2.4.玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

任職講話

按照組織的安排，從今天開始，我很榮幸地成為復旦的一員。任務來得很突然，這幾天，我心情很不平靜，尤其是今天。除了感謝上級的信任，我所能想的，就是如何與大家一起為這個學校的發展而努力工作。下面講三點粗淺的想法：

第一、“用心”當好一名復旦人。當一名復旦人是光榮的，是值得驕傲的。我沒有什么可以作為獻禮，但帶來一顆心，一顆要與復旦人打成一片的心；也帶來了一個決心，一個與大家心連心的決心。只要我們同心同德，我們就能把復旦的事情辦好。

第二、鞠躬盡瘁為復旦。復旦是個偉大的學校，有機會為復旦大學的發展而出力，無上光榮。我與很多人一樣，對復旦大學充滿了仰望。復旦歷史悠久、文化積淀深厚、學術大師和當代優秀青年云集，享譽國內外。復旦學科結構綜合優勢明顯、前沿創新研究活躍、成果不斷凸顯、人才輩出、校友遍布天下、對外開放辦學影響廣泛，為國家和上海的創新驅動發展和文化創新傳承的貢獻突出，綜合實力提升快速。當前我們的任務除了弘揚復旦優良傳統，還要把復旦建設成為風清氣正、按現代大學制度辦事、具有中國特色的世界一流大學。我將和大家一起鞠躬盡瘁，為之奮斗。

第三、按照規律辦學，做好繼承與發展。作為一名新人，我還沒有資格講辦學新思路。我想，每個學校都要不斷追求卓越，我們學校接下來如何做好這件事情，需要調研、討論并形成共識，我愿意與大家一起，不斷研究新

形勢、新情況，提出新想法，不斷去探索與實踐。而作為我的工作的起點，下面有四個基本點，我想應該會是大家認可的：一是要尊重我們學校自身的發展規律，尊重她的文化傳統，尊重在座各位和廣大師生員工的共同選擇。二是要繼承與發展，尤其是在改革開放以來，特別是十多年來的發展成果要繼承，黨代會、教代會做出的重大決策要堅持，而要在繼承中做好發展，重點是要抓住新的重大機遇開拓創新。近年來，我們學校在人才引進與培育、國際學術影響力擴大、科研任務承接、教師聘任制度完善等方面的良好勢頭應該加以因勢利導，擴大戰果。三是要堅定地與黨中央保持高度一致，對于黨中央、國務院的要求與決定，教育部和上海市布置的工作，我們要不折不扣地完成。最后也是最重要的，我們學校是國家舉辦的社會主義大學，要堅定不移地堅持好社會主義辦學方向，堅持校訓

精神，為完成兩個百年的目標，為中國夢的實現立德樹人。

我想，這肯定是所有復旦人的心愿。

今天，我有幸成為上海市的一員、成為復旦大學的一員，能夠與學校領導班子、全體師生員工一起，共同參與創建世界一流大學這一偉大事業，為復旦大學的建設和發展出一份力，既感到使命光榮，更感到責任重大。我一定按照中央的要求，按照教育部和上海市的要求，繼承優良傳統，努力開拓創新，認真履行職責，全力做好工作，不辜負組織的信任和師生員工的期望。

在這一時刻，我首先想到的是感恩。

我要感謝培養教育我的組織，是你們信任我，把如此重大的責任交給我，并經常關心和支持復旦的發展、我的工作，沒有你們的強有力支持，我很難完成任務。我要感謝復旦的教職員工和同學們，是你們激勵、推動我不斷學習和研究，努力工作，并以你們巨大的力量和無窮的智慧，把復旦各項事業搞得蓬蓬勃勃，沒有你們的理解和支持，我也無法推動工作。

我要感謝和我一起工作過的同事們，是你們辛勤的汗水和心血，才使得許多設想、決策、計劃得以實現，你們寬容我的主觀片面，你們承受了我的簡單甚至有時是粗暴，但我們有著許多個令人難忘的共同奮斗的日日夜夜，友誼、友情在共同奮斗中與日俱增。

我要感謝廣大校友校董，你們熱情洋溢的聚會、返校活動常常使我們熱淚盈眶，你們慷慨的捐贈和支持又令人感動欽佩，沒有你們的柴薪，復旦的火焰不會這么旺。

最最重要的是要感謝復旦——我的母校。是復旦培養了我，我在復旦前后46年（其中15年前后兩次出過學校），從本科讀到博士，從一名普通教師到黨的領導干部，這一過程中接受了許多老師、同學、同事、領導，甚至是我的學生對我的教育。是復旦的土壤、空氣和水分滋養了我，復旦的傳統熏陶了我。在復旦做事，總有潛在的動力和無窮的樂趣。

在感恩的同時，我還想得更多的是遺憾。總還有太多太多的事沒有來得及做。通識教育的深入進行，藝術學科的籌建，一些平臺基地的持續支持，醫學管理體制的進一步理順，江灣新校區的下一步建設，青年教師住房問題的解決等等；

總覺得有許多事沒有做好，需要調整、改進，例如年輕干部和教師骨干的培養，領導班子的自身建設和批評自我批評的開展，院系領導班子的配備，等等。

遺憾其實就是一種自責，也是一種對復旦未來的牽掛。這幾天我老在反思過去，有所醒悟，有幾點與大家分享：

一是辦好復旦一定要緊緊依靠黨和政府的領導。我們的學校是國立大學，人民積累起來的公共資源由政府撥付給我們，我們沒有理由不對人民負責，對政府負責。拿著國家的公共資源而說要辦“獨立的大學”是沒有理由的。爭取更多的辦學自主權只能在體制內。國家興則大學興，看著我們這十來年的發展就不言而明。至于堅持黨的領導，堅持黨委領導下的校長負責制是貫徹黨的教育方針，堅持社會主義辦學道路所必須的，毋庸置疑。我們現在的任務是要緊緊依靠黨和政府，爭取更有力的領導、更多的發展資源。

二是辦好復旦一定要緊緊依靠群眾，依靠全體教職員工。一部復旦發展的歷史就是全校上下共同努力奮斗的歷史。“群眾是真正的英雄，而我們自己往往是幼稚可笑的。”唯物史觀最重要的一點，就是讓群眾真正認識自己的力量，把命運掌握在自己手中，而不是交給一二個“英雄”。因此，學校工作要尊重教師和學生的主體地位，調動他們的積極性，同時教學、科研、管理、后勤保障幾支

隊伍都要抓好。尊重教師，關愛學生，善待干部，關心職

工。

三是辦好復旦一定要維護一個團結和諧的環境。復

旦的歷史經驗告訴我們，凡是團結和諧的時候，學校就發

展，凡是不團結、不和諧，發展就停滯。我們一定要在黨的領導下，維護在正確辦學方向基礎上的團結，維護和諧的關系，避免翻燒餅，避免不必要的折騰，全心全意謀發展。

今天我要把接力棒交給朱之文同志，我感到很高興。剛才喻云林局長介紹了朱之文同志的情況，他有著良好的素質，經過多崗位歷練，管理經驗豐富，更重要的是他年富力強，可以來復旦工作一個時期。我們歡迎朱之文同志加盟復旦，成為復旦人。我們要歡迎他，接納他。我堅信，在他的領導下，黨委的工作一定會做得更好。

今天我離開了領導崗位，但人仍在復旦，心仍在復旦。我會為復旦的每一進步而歡欣，我也會為復旦的點滴失誤而擔憂。作為一個老共產黨員，我仍會為學校需要我做的事而盡綿薄之力。我相信，經過一個階段的努力后，復旦一定會在創建世界一流大學的道路上走得更通暢。一是很榮幸來到這個崗位工作(表現為誠惶誠恐地，感恩的心必須要有的，感謝組織和大家的信任);二是非常高興和大家一起工作、共同學習、共同進步(剛來嘛，總的謙虛點)，希望得到大家的支持幫助;三是繼續學習上一屆領導留下的好思想好作風(一上任就先全推到前任的制度決策未免不妥);四是一定謙虛謹慎戒驕戒躁，在這個崗位創造新的輝煌(這本就是表態發言)。

第四篇：注意力訓練

1.1.第一關聽課不走神題

訓練目的:訓練學生學習能力,能使學生上課專心聽講,認真寫作業,考試不粗心,提高學習成績訓練要求:每天訓練10分鐘,放學后在家里寫作業前訓練,由家長監督訓練情況,必須每天堅持訓練,效果明顯。

1.1.1.數字傳真

訓練方法：家長將下列每個數字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數字。

例如：家長讀：68715孩子聽完之后在紙上寫：687*********236854

1.1.2.聽字訓練

訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統計“一”字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中“一”的個數相同為止。

有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。

1.2.第二關聽寫訓練題

1.2.1.詞語思維

訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手,當聽到學習用品就馬上舉起左手。

凳子 課桌 洗衣機 籃球 電視機 自行車 書包 電冰箱 作業本 葡萄 空調 電風扇 電話機 被子 杯子 鋼筆 手機 籃球 羽毛球 打火機 飛機 刀劍

1.2.2.找差異訓練

訓練方法：仔細聽下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快速找出乙句中與甲句不同的地方.第一組:

甲:樹林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地成長.乙:森林里的動物和植物充分享受著大自然的陽光和雨露,自由自在地生長.第二組:

甲:我有一個美麗的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最美麗的花送給媽媽.乙:我有一個美好的愿望,長大后做一個植物學家,種出世界上最漂亮的花送給媽媽.2.針對孩子注意力訓練集錦

2.1.按順序找數字

我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集

中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在里面（見下表），然后以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！12 7 1 2015 17 3 184 8 25 132 22 10 514 11 23 16

2.2.玩撲克游戲。

可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊

5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。

2.3.買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

2.4.玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

第五篇：注意力訓練教案(一)

注意力訓練教案

（一）目標：1 學生初步了解注意力的概念； 進行聽覺，視覺，動作方面的注意力訓練 教具：課件 空白紙5張 抽千紙5張 輕音樂 對象：成長夏令營的小營員 時間：7月15日 過程: 一．導入 請同學們重復剛剛老師走進教室的動作；

請同學們注意觀察再說出老師的動作。（注意力集中了，所以能準確說出老師的動作）二．提問1：什么是注意力？

人的心理活動指向或集中于某種事物的能力。

提問2:你認為你的注意力如何？

三．熱身小游戲：左抓右逃（單數逃，雙數不動）四．注意力培養（視覺，聽覺，動作）

練習一：“大家一起來找茬”

從一張一樣的字里面找出一個不同的字（課件出示）； 練習二：“耳語傳話”

老師通過耳語的方式傳話給每組第一個同學，第一個同學再依次傳給下一個同學，最后一名同學寫出聽到的句子。1 明天下午四點在本班教室開家長會。2 今天下午榮眾學校要舉行拔河比賽。3星期天上午你和我去公園看老虎吧！4昨天隔壁班的數學課代表上課遲到。5今天上午我爸給我送來了語文作業。練習三：“計時寫數”

在最短的時間內內把阿拉伯數字從1寫到200 過程中不涂改。（輕音樂）五．體驗環節

分組討論：1 你對你自己的表現滿意嗎？

你認為你的注意力如何？

你認為怎樣才能提高注意力？