第一篇：主題團訓策劃

主題團訓策劃

——人際交往

一：活動背景

人是社會的個體，每一個人都與千千萬萬的人有關聯，社會的活動就是人與人之間相互交往的活動。好的人際交往能讓我們更好地適應社會，更好的實現自我的價值。為了幫助大學生更好的學習如何實現好的人際交往關系。特舉行以“人際交往”為主題的一系列團訓活動。

二：活動目的幫助大學生更好的實現好的人際交往，更好的適應社會，更大的創造自己的價值。

三：活動時間

暫定4-5周四：活動場次

5場

五：活動對象

全校各志愿者

六：活動地點

八教506，八教508

第一場

一：活動時間

暫定

二：活動地點

暫定

三：活動內容

團員見面會

四：具體流程

1．準備工作

將在招募時集得的團員信息收集整理好，各各聯系好，確定好時間，地點。準備好協議

2.見面會流程

a．主試作自我介紹并介紹助理交代本次活動的目的，介紹主題團訓，交代相關的注意事項，與團員簽訂協議。

b．

第二篇：團訓策劃

校志愿團團訓策劃

主題：促進交流，團結和諧

團體目的：通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整、改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，從而促進個體良好發展的助人過程。

具體時間與地點：3月29日下午2點至3點半，北校體育館前

主事：羅艷菊

助手：李珍

所需道具：報紙六張、A4紙兩張、筆兩支。

活動流程：

1、活躍氣氛

游戲一：大風吹小風吹

目的：放松、減輕焦慮、活躍氣氛。

時間：15—20分鐘。

準備：除指導者外，所有人都有一個位置，圍成一個圓圈。

進行：指導者在中間介紹活動內容，只要指導者大聲喊“大風吹”，其他人都要齊聲問到“吹什么”？指導者回答吹部分身上具有共同特點的成員，要求這部分成員用最快的速度站起來互換位置，指導者也參與搶占位子坐下，沒有坐到座位的成員站在中間繼續大風吹的活動。

游戲二：一角五分

時間：視情況，作為上一游戲的補充

規則：男生代表一元錢，女生代表五角。大家手拉手圍成一個圈，圍繞主試慢慢旋轉，聽到主試報出所要組成的錢數后在五秒內迅速組合好，組合失敗或錯誤的同學要接受懲罰。

懲罰環節：大家說，或是由主事安排其走秀等。

目的：1）活躍氣氛

2）考驗大家的反應能力

3）針對女生較少的情況，讓男生體會到女孩子的重要性，打破男女生之間的性別界限

4）報一個較大的數目，目的不在于他們是否組合成功，而是在任務難以完成的情況下，對那些選擇一起受罰而不是硬踢出多余隊友的組合獲勝，告訴他們有時候團隊聚在一起會比受罰更有意義，強化團隊意識

2、認識階段

時間：20分鐘

先給大家十分鐘時間相互認識，之后進行虎克船長的游戲。

3、團隊建設

時間：20分鐘1、2報數將其分成兩組，給每一組分發紙筆，給他們8分鐘時間，要求每組選出隊長、隊名、隊歌、口號與隊形。之后進行團隊展示，有助手對其表現進行點評。

4、團隊比試

同舟共濟（踩報紙）

目的：增強團體合作意識，營造團結和諧的團體氣氛

時間：約20分鐘

準備：報紙

操作：團體成員按原小組為單位。將報紙看作本小組在落水時唯一的一艘救生艇，請小組想辦法讓讓更多的人站到報紙上獲救，每個人都必須踩到報紙作為支點?？茨囊唤M獲救的人最多。

分享：團體成員分享感受，由小組代表進行總結發言。

注意事項：在團體成員參與討論各成員的問題時，不要過于強化問題的解決，引導成員在團體討論當中得到一些啟發，或引導成員可以從另一個角度看待問題；

5、結束階段

時間：約15分鐘

同心圓

分享：團體成員分享感受，由主事進行總結發言。

大家手牽手，齊唱《朋友》結束本次團訓。

第三篇：團訓策劃

“人際溝通 ”團體心理訓練系列活動策劃書

一、團體名稱：

二、團體性質：結構式、封閉式團體

三、成員對象：全院學生

四、人數：15-18人

五、篩選方式：采取自愿報名，經過篩選決定。

六、團體時間：2012年3月14日起，每周三下午2：30-4；30

七、團體次數：3次，每周一次。

八、團體地點：舞蹈室

九、團體流程：第一次：??； 第二次： ??； 第三次：??

十、團體理念：（具體的理論？）

十一、團體目標：

1.??

2.??

??

十二、團體評估：

每次結束后，對活動進行總結。通過成員反饋表，人際交往量表等進行評估。

第一次“??”活動

一、活動時間：2012年3月14日，周三下午2：30-4；30

二、活動準備：簽到表，反饋表，成員名單（附帶較多空白地方，方便做記錄），筆，便利貼，??，??

三、活動依據：（理論？）

四、活動程序：

（一）暖身活動（10-15分鐘）

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（二）主要活動（90分鐘）

1．活動：??（20分鐘）

分享討論：??（20分鐘）

總結（5分鐘）

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2.??（20分鐘）

分享討論：??（20分鐘）

總結（5分鐘）

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五、活動目的：

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六、活動總結：

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第二次“??”活動

一、活動時間：2012年3月28日，周三下午2：30-4；30

二、活動準備：簽到表，反饋表，成員名單（附帶較多空白地方，方便做記錄），筆，便利貼，??，??

三、活動依據：（理論？）

四、活動程序：

（一）暖身活動（10-15分鐘）

? ??

（二）主要活動（60分鐘）

（二）主要活動（90分鐘）

1．活動：??（20分鐘）

分享討論：??（20分鐘）

總結（5分鐘）

??

2.??（20分鐘）

分享討論：??（20分鐘）

總結（5分鐘）

??

五、活動目的：

??

六、活動總結：

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第三次“??”活動

一、活動時間：2012年4月12日，周三下午2：30-4；30

二、活動準備：簽到表，反饋表，成員名單（附帶較多空白地方，方便做記錄），筆，便利貼，??，??

三、活動依據：（理論？）

四、活動程序：

（一）暖身活動（10-15分鐘）

? ??

（二）主要活動（60分鐘）

（二）主要活動（90分鐘）

1．活動：??（20分鐘）

分享討論：??（20分鐘）

總結（5分鐘）

??

2.??（20分鐘）

分享討論：??（20分鐘）

總結（5分鐘）

??

? 簽名留影（10-15分鐘）（視需要而定，可添加或刪減，活動時間可靈活調整）

二0一二年 ?? 月日

五、活動目的：??

六、活動總結： ??

第四篇：大學生團訓策劃

物理系團訓

策

劃 書

物理系分團委學生會

組織部

2015.4.15

在校團委的組織下，我系36名學生參加團校第46期培訓。團訓計劃：

由于校級對本系團訓有名額限制，故本系決定采取擇優依次選取參加培訓。按班級人數比列進行合理分配名額，每班根據所分配名額數及時上報團訓名單。培訓時間：

4月13日、4月20日、4月27日

培訓課時安排：總計16課時，具體安排如下： 上午9:00-11:00（4月13日、4月20日、4月27日）下午3:00--5:00（4月13日、4月20日、4月27日）晚上7:30--9:30（4月13日、4月20日）考試：4月27日 下午3:00-5:00

物理系分團委學生會

組織部

2015.4.15

第五篇：團訓活動策劃

團訓策劃

總時間：120分鐘左右

地點:大活105

時間: 10月20日晚6點

策劃人:

目的:讓大家通過此團訓,認識新的朋友,增強人與人之間的交流,也希望通過此團訓,能讓大家有所思考,有所啟發

環節一:初識

由于大家都不是很熟悉,所以我們第一個游戲就是想讓大家先互相了解一下 游戲1：同心圓

步驟

1.大家報數1、2，報數為1的同學圍成一圈在圈內，面向外，報數2的同

學圍成一圈，面向里

2.主持人放音樂，隨著音樂，里面的同學順時針走動，外面的同學逆時針

走動，音樂停的時候,成員也停下來,對面的同學相互自我介紹..這樣反復進行,讓成員之間盡可能多的接觸

形式: 全部成員

時間：20分鐘

目的：讓成員之間短時間之間互相初步認識起來，達到一種輕松和諧的氣氛

環節二活躍氣氛

大家經過了簡單的認識后,是不是想更增進一下彼此的感情呢?那么下面讓我們大家一起來跳個舞吧.游戲2：兔子舞

步驟：

1.所有成員圍成一個圈, 分簡單和中等難度兩種,步法都一樣,左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。

2.低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起握住前面的人的右手，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳

形式:全部成員

時間:10分左右

道具:兔子舞音樂

環節三 交流

相不相信只用一根手指就能抬起一個人呢?下面一個游戲會告訴我們答案 游戲3：神奇的手指

步驟：

1.按自愿原則選出11名同學，一人躺在事先設置好的墊子上，另外的十

位同學每人只能用一根手指，大家合力把這位同學抬起來，以離開墊子為成功?？词欠衲艹晒?/p>

2.第二次。如果第一次成功了，再選出9個同學進行游戲，看8位同學能

否用一個手指把一個人抬起來

形式:自愿參加

道具:墊子

相關討論: 該游戲結束后,大家坐下來討論,這個游戲給你最大的感覺是什么?在做游戲之前，大家聽到這個規則，是怎么想得，是不是每人用一根手指把一個人抬起來是不可能的事情？但是后來試驗成功了，大家又是怎么想得呢？在游戲中大家又是怎么分配的？有沒有組織領導的人？

時間:20--30分鐘

目的:改變同學們的思維，把不可能變為可能，同時也讓大家明白合作的力量，團隊的力量。

游戲4 心有千千結

步驟：

1.讓所有的同學分成四個隊

2.每一隊的同學都圍城一個圈，每個同學都記住自己左邊和右邊的同學，然后盡量的打亂秩序，重新圍成一個圈，然后左手牽著原來左邊的同學，右手牽著原來右邊的同學，這樣形成交錯，然后想辦法把解開，重新圍成一個圓。

時間:20分鐘

游戲體會: 讓大家說說這個游戲的體會

主持人總結:首先，這個游戲中需要大家一起思考出主意，怎樣來解這個人鏈，考驗大家的團隊協作精神，其次，雖然很錯綜復雜，但是只要靜下心來慢慢解，一步一步地解，最后一定是會成功的。這樣我們聯想到生活中，我們或許會碰到很多麻煩的事情，可是只要我們坦然面對，一步一步的克服困難，保持積極樂觀的態度，最后也一定會成功的。

游戲5老鼠與松樹

步驟：

1.兩人扮演松樹,手掌相對,一人扮演松鼠,蹲在松樹下面,所有同學一起一起參加

2.主持人喊口號“洪水”則樹不動，松鼠動，松鼠要離開原來的家，找別的樹安家。當主持人喊“火災”的時候，則樹動，松鼠不動，當喊“地震”的時候，則松鼠和大樹都動，重新組合。

3.每次都會有一名落單的同學，讓落單的同學喊口令

總結：這個游戲，一鍛煉了大家的靈活應變能力，如果沒有自己聽口號，或是動作不夠快，那么就會落單。還有這也是有關一個角色定位問題，我們每一個人都要清除自己扮演的是大樹還是松鼠，只有很投身于那個扮演的角色，聽口號的時候就會有種設身處地的感覺。就像生活中，每一個人都要給自己定位，學生，子女，朋友…不同的時間我們的定位是不同的,應該明白不同的角色需要不同的生活技巧.時間:20分鐘

環節四深層交流,思維訓練

游戲4 價值觀大拍賣

步驟:

1.給每位成員1萬元的紙幣,一張5000元,兩張2000元,一張1000元(需要2-3名工作人員發放,并在游戲結束時回收)

2..請成員預想：若一萬元代表人的一生之所有時間及精力，他會花多少錢來買「價值觀項目表」的那些項目？給予五分鐘，讓同學于「價值觀項目表」上進行估算。

3.主持人說明規則,不可以向別的同學借款,可以一萬元只買一樣東西,也可以買很多樣東西,完全憑自由和能否拍賣到,不可轉讓

4.讓大家保持安靜,拍賣開始,當主持人說拍賣開始時,才能進行拍賣,否則視為無效

心得討論:

（一）你是否買到自己認為最重要的價值觀項目？1.如果是，買到時的心情如何？2.如果不是，則因何故沒有買到？沒有買到的心情如何？ 3.你最想買的項目是什么？其背后隱含的價值觀為何？為什么它對你而言那么重要？

（二）有些同學什么都沒有買到，為什么？讓他們說說感想 還有同學用一萬元買到了一項以上

（三）參與拍賣活動時，你的心態如何？1.你所買的項目是否都是自己喜歡的？還是在賭氣或不得已的情況下買的？2.在拍賣的過程中，你的心情是緊張的？興奮的？還是?

主持人總結: 這里拍賣的項目都可以代表一個人的價值觀,價值觀對個人的發展與人際關系有極大的影響。因此，認清自己的價值觀，可增強自己對人、事的辨別與決策能力。而此游戲也可看到個人是屬于敏銳果斷、眼明手快或是優柔寡斷、猶疑不決的個性…

希望大家在大學生活里,能多思考有關于自己,有關于未來的問題…我們需要思考…想法對于一個人來說很重要…上帝只會給你想的到的東西,而永遠都不會給你沒有想到的東西…

時間:30分鐘左右

道具:紙鈔5000元70張,2000元140張,1000元70張,電腦(自帶),需要多媒體?

結束語: 很高興大家利用休息的時間來參加心協調培部組織的這次團訓活動,在這里歡迎我們的新成員加入我們這個大家庭，希望我們的新老部員一起，把我們這兩個部門越辦越好，希望大家在心協里共同進步成長，開心快樂,謝謝大家