第一篇：加強教師個性修養,提高自控能力

建 設和諧的教育，教師就要強化自我修養。教師是人類文明的傳遞者、文化知識的傳播者，承擔著為社會主義事業培養建設者和接班人的歷史使命。教師在構建和諧社 會過程中，首先要使自己成為和諧因素，要為人師表，為人表率。要強化自我提升，充分認識自己肩負的歷史責任和神圣使命，繼續發揚銳意進取、開拓創新的精 神，厚積文化底蘊，優化知識結構，提高教學藝術，爭做人民滿意的教師。要強化自我調控，積極了解國情、市情和校情，自覺地擁護黨的路線、方針、政策，增強 顧大局、識大體的意識，正確處理好個人、集體和國家之間關系，甘當紅燭，無私奉獻。教師個人要在師生發生沖突時要盡量控制自己的情緒和言行，做到心平氣 和、動之以情，曉之以理，有效實行正面教育，面對突發事件要沉著冷靜，妥善處置。在日常生活中努力控制激動情緒，始終想到：我是一名教師，避免把“火”發 到學生身上，以消除其對教育活動的影響。教師還要強化自我約束，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，做到“四不”：不體罰、變相體罰學生；不諷刺、挖苦、歧視、侮辱學生；不搞有償家教力度；不以教謀私，樹立新時期教師新形象。同時學校要重視對教師心理健康的維護，努力為教師營造寬松、和諧、高雅、有序的工 作環境。充分利用教工之家，經常組織教師唱唱歌，下下棋，打打乒乓球等活動，能及時有效地克服和化解教師的不良情緒，適時適度地調節好教師的心態。使教師 能天天有個好心情。這樣才能有效地避免“一些事件”的發生。

第二篇：如何提高教師修養

如何提高教師修養

發布者： 趙娟發布時間： 2012-12-6 13:59:34

通過國培學習，我認識到提高教師修養的途徑是比較多的。但總的來看，我認為還是三個基本的方面，一個就是學習，自我學習，學習是一個基本途徑，這種學習包括相關法律法規的學習，相關經驗的學習，有關道德方面的學習，也包括向人學習等。還有一個途徑，就是交流和探討，與他人進行交流。與他人進行交流這種方式是很重要的。因為交流中不斷發生著人們之間相互對話，就某一個問題，都在談自己的感受。這會無形擴大自身在教育教學中多樣化的考慮和選擇，所以交流這種方式在教師職業道德自我修養當中不可忽視。第三個重要的途徑就是實踐，就是我們所說的在實踐當中去體會，良好教師職業道德在實踐中生成、鞏固和發展。實踐過程能使我們從中感悟到哪些是我們應該堅持操守的，哪些是我們需要加以調整的。自我修養的途徑，總體上可劃分為這樣三種，具體的在現實修養中還會有很多，就靠我們自己去把握了。

第三篇：加強自身修養 提高拒腐防變能力

加強自身修養 提高拒腐防變能力

開展學習貫徹反腐倡廉制度宣傳教育月活動，是全面貫徹十八精神、深入落實科學發展觀、深入推進反腐倡廉建設工作的需要，它對于新時期下黨員領導干部增強廉政意識，認清當前反腐倡廉形勢具有重要的現實意義。作為政協一名黨員領導干部，自活動開展以來，我通過認真學習胡總書記講話精神、《中國共產黨黨員領導干部廉潔從政若干準則》和觀看電教片，使我深刻認識到，新時期下，要更好的學習貫徹落實反腐倡廉制度，切實增強自身的防腐拒變能力，必須在三個方面上下功夫：

一、強化學習，堅定信念，在提高自身黨性修養上下功夫加強學習可以使人明辨是非，提高自身修養。2009年是我國近年來反腐力度最大、落馬高官最多的一年。一些干部特別是高級領導干部忘記了黨員的宗旨，丟掉了“吃苦在前、享受在后”的光榮傳統，極力追求金錢、權力和享樂主義，經不起腐朽思想的侵蝕，經不起燈紅酒綠的誘惑，自甘墮落，究其原因往往是因為長期放松了學習，放松了對自身的要求，導致理想信念動搖，世界觀、人生觀、價值觀發生了扭曲，迷失了前進的方向，最終走上了蛻化變質的道路。作為一名黨員干部，貫徹執行《廉政準則》，首先要不斷加強學習，不斷改造自身的人生觀、價值觀和世界觀，時刻保持政治上的清醒，思想上的警惕。古人曾說，“吾三日不讀書，便覺語言無味，面目可憎”。尤其是在在當今國內外形勢風云變幻的歷史環境下，在來自各方面的挑戰和誘惑前所未有，如何拒腐蝕，永不沾，最根本的一條，就是要不斷加強自身黨風廉政建設理論學習，用經濟、科技、法律等各方面知識充實自己，武裝自己，堅持學以致用，理論聯系實際，將學習體會和成果轉化為謀劃新形勢下政協工作的新思路、促進政協工作的新措施和解決問題的新本領。其次 1

要堅定理想信念，堅持用中國特色社會主義理論武裝頭腦，自覺用科學發展觀指導自己的思想、道德行為，在思想和行動上始終與黨中央保持一致，自覺加強黨性鍛煉，不斷增強拒腐防變能力，做到慎始、慎微、慎獨，努力提高自身的修養和人生品味。

二、廉潔從政，樹立形象，在自覺接受各方監督上下功夫作為一個黨員干部，在工作、生活上要不斷地嚴格要求自己，始終牢記“兩個務必”，始終保持共產黨人的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣，自重、自省、自警、自勵，以一身正氣抵制歪風邪氣的腐蝕，樹立“為民、務實、清廉”的良好形象。同時，要自覺接受各方面監督。無數的反面教材告誡我們，權利失去監督，必將走向犯罪，必將危害人民群眾的利益。因此，黨員干部要自覺接受黨組織和群眾的監督，及時發現和改正自己的問題，才能真正將人民群眾賦予的權利用好，才能更好的為人民服務。作為政協黨員干部，要努力營造一種監督有理、監督有功的氛圍，正確處理監督與被監督的關系，提高接受監督的自覺性和主動性，把黨和人民交給自己行使的權力臵于法規制度的約束之下，把自己臵于黨組織和人民群眾的監督之中。要主動深入到人民群眾中去，廣泛征求黨員群眾的意見建議，自覺接受他們的監督。從政協工作出發，貫徹執行《廉政準則》，首先要克服 “政協工作可有可無”的“無為”心態、“憑經驗辦事，吃老本”的“自滿”心態，全力打造“學習型、文化型、健康型”機關，在行動上樹立廉政勤政的公仆形象，發揮協調關系、匯聚力量、建言獻策、服務大局的作用，當好科學發展的實踐者和推動者，當好和諧社會的促進者和維護者，當好參政議政的先行者，為政協工作和全區經濟社會的科學發展建功立業。

三、嚴于律己，當好表率，在推動我區經濟社會科學發展、和諧發展上下功夫

黨員干部能否以身作則，對加強黨風廉政建設，推動反腐敗斗爭的深入開展至關重要。政協雖然不是權力運行機關，但我以為，更要在執行《廉政準則》過程中，當好表率，做好模范，管好自己、管好身邊的人、與黨政同心，群策群力地為推動區委、區政府各項重點工作的落實，發揮應有的作用。黨員干部只有嚴于律己，公正嚴明，群眾才能相信組織，才能樹好黨風、政風、社會風氣。一是要做帶頭遵守黨的各項紀律的表率。帶頭規范個人行為，把心思用在工作上，用在干事業上，用在為人民群眾謀利益上，做到執政為民，時刻把群眾的安危冷暖放在心上，把解決民生問題放在最重要的位臵，做親民為民的表率；二是要做真抓實干的表率。政協是代表人民利益、反映人民心聲的，其根基在人民、血脈在人民、力量在人民，要緊緊圍繞人民群眾最急、最難、最盼的問題建言獻策，及時化解社會矛盾，促進社會和諧穩定。三是要做廉潔自律的表率。作為一名黨員領導干部，要經常對照廉潔自律這面鏡子，深刻反思自身在思想和工作上的功過，從嚴要求自己，牢記全心全意為人民服務的宗旨，切實做到“貧賤不移、富貴不淫、威武不屈”。四要做科學發展的表率。當前，我區已步入經濟社會持續健康快速發展的軌道，清廉從政當好公仆，歸根到底要靠每一項工作的加快落實。因此，作為政協黨員領導干部，一定要把貫徹準則與本職工作有機結合起來，緊緊圍繞全區中心工作，大力弘揚求真務實作風，落實區紀委八屆六次全會精神，在抓工作上出實招，在抓發展中樹形象，堅決杜絕坐而論道、空泛議論，反對得過且過、不思進取，為我區經濟社會科學發展作出自己應有的貢獻。

第四篇：如何提升自控能力

如何提升自己控制人的能力

自我控制能力（簡稱自控能力）是自我意識的重要成分，它是個人對自身的心理和行為的主動掌握，是個體自覺地選擇目標，在沒有外界監督的情況下，適當地控制、調節自己的行為，抑制沖動，抵制誘惑，延遲滿足，堅持不懈地保證目標實現的一種綜合能力，表現在認知、情感、行為等方面。良好的自控能力是21世紀所需要的創新型人才的必備素質。

一個人只有正確地認識和評價自己，才能提高自我控制的動機水平。一個有頑強毅力的人在受到挫折時不會垂頭喪氣，在成功時不會趾高氣揚，在沖動時不會橫沖直撞。

自控行為的多次重復就可形成良好的習慣，從而降低自控行為引起的緊張感，使自控行為容易完成和保持。

1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情沖動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。

2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關系，自覺地進行自我控制、自我完善。

3穩定情緒。用合理發泄、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發沖動的情緒宣泄和釋放出來，保持情緒穩定，避免沖動。

4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。

5要強化實踐鍛煉。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，并通過學習別人經驗來擴展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到現實基層生活實踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。

6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮斗的目標要有高度的自覺。只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。

7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云：“魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。”

8要強化積極思維。俗話說：“凡事預則立，不預則廢。”平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。

第五篇：教師如何提高自我修養

教師如何提高自我修養

人們都說：要想給學生一碗水，自身要有一桶水。我覺得一缸水都不夠，應該是時刻不停往外流的清活的泉水，這樣才能滋養學生的心田。

走上工作崗位一年多來，我覺得自己的知識儲備遠遠不能滿足學生的求知欲，跟不上教育改革的步伐。有時想寫點什么，但感覺腦袋里空空的，拿起筆來搜腸剮肚，還是不知所措。總結出最大的原因就是書讀的太少，積累的東西太少。

朱永新教授在“教師如何加強自我進修”這一節里提出作為一名現代的教師必須不斷的完善自我，善于學習，僅靠我們過去在學校里打的那么一點基礎，攢的那么一點老本，我們很難適應這個社會。因為信息社會是一個瞬息萬變的社會，知識的陳舊率也在不斷加快。就是以前掌握的知識要不了五年就老化了，有的還遺忘了，所以作為一個教師需要知識儲備地相當豐富。因為你要在學生心目中樹立一個崇高的形象，就必須建立自己的知識威望，而學生最佩服的往往是知識淵博才華橫溢的老師。

我以前也喜歡看書，但看的都是一些雜七雜八的自己感興趣的書。對那些專業性理論性很強的書讀地甚少，感覺讀起來枯燥乏味，也只有在寫論文或其他東西的時候，再去翻翻找找理論依據。所以我現在感到有種危機感使命感，不加強自身修養真的就要被淘汰掉。可能有些老教師心想混兩年就退休了，但是以后要想吃教育這碗飯，還真的就不太容易了。

通過這次培訓學習，我想以后我要從以下幾個方面做起：1.多讀書（多看理論書籍）寫讀書筆記2.多寫反思3.多與優秀教師交流先進經驗4.多參加學校組織的各項活動。只有這樣，才能不斷提高自身的素養，才能真正成為一名優秀的教師。