第一篇：武術(shù)課小結(jié)

武術(shù)課小結(jié)

時間：周四上午一二節(jié) 學(xué)院：醫(yī)學(xué)院 學(xué)生：吳絲雨 學(xué)號：125339

1武術(shù)課小結(jié)

選擇武術(shù)課作為大學(xué)生涯體育課的終結(jié)者（最后一次體育選課）不僅是因為上過此課的同學(xué)給老師的評價很高，更是出于對中國傳統(tǒng)武術(shù)的興趣與向往。而一學(xué)期下來，就個人而言，我只能從參與者的角度說當(dāng)初的選擇是正確的，武術(shù)課既愉悅了我們身心，又提高了我們的身體素質(zhì)，意外之喜是結(jié)識了不少新朋友。

通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其絕妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。

體育作為人類的一種社會活動，是在人們的社會生產(chǎn)和生活中產(chǎn)生和演變的，它與社會的政治、經(jīng)濟、科學(xué)、文化、教育、軍事等密切相關(guān)，它以人的全面發(fā)展為研究對象，通過身體鍛煉增強人的體質(zhì)，通過體育的社會實踐促進社會發(fā)展和文明進步。在體育運動中不斷產(chǎn)生和積淀的規(guī)范人類行為和思想的體育文化是體育思想和靈魂，是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，對提升人的道德素質(zhì)、提高社會文明起到非常重要的作用。

體育交往作為人們在社會生活中信息傳遞、溝通、傳播的一種特殊活動方式，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，除此之外，它還在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民

族、不同個體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此能夠最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強制作用和指導(dǎo)作用。

在老師的課上，我更深刻地體會了武術(shù)作為中國傳統(tǒng)文化重要組成的博大精深，對武術(shù)的了解也不再只是停留在華而不實的招式，亦或是簡單的理論。現(xiàn)在，在我的眼中，武術(shù)漸漸得成為了一種貼近生活的健體方式，一種源于生活又高于生活的鍛煉手段。

值得一提的是，武術(shù)不只重視錘煉體魄，還看重精神與思想的深化和提高，因而在老師的指導(dǎo)下，我們觀看了一眾幫助樹立孝道或是培養(yǎng)健康生活理念的影片。在觀看孝道演講的時候，自認(rèn)為很愛爸爸媽媽并且平時也不吝于表達這種情感的我也不禁感到一絲羞愧，父母做得太多，而現(xiàn)階段我們能做的實在不多…

言歸正傳，體育是身體語言，是人類最原始的交流工具，內(nèi)涵豐富，舉手投足之間就能表達和張揚人的思想、品行、個性。體育運動中的團結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。

第二篇：武術(shù)課小結(jié)

武術(shù)課小結(jié)

一個學(xué)期的體育課將近尾聲。本次，我修習(xí)了武術(shù)，學(xué)習(xí)了太極拳。這給予我極大的收獲。

首先，武術(shù)是室外教學(xué)，這使我有了更多鍛煉的機會，使我身體更健康，身體素質(zhì)更好。我們現(xiàn)在的學(xué)生，身體素質(zhì)普遍都在下降。一方面，由于學(xué)習(xí)方面的壓力過大，時間太緊，缺乏鍛煉；另一方面，大學(xué)以后，我們也幾乎沒有了鍛煉的意識，幾乎不怎么鍛煉。最后，就導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降。而每周三的這節(jié)武術(shù)課，恰恰提供了鍛煉的機會，再加上太極是極為養(yǎng)生的運動，就更易于增強我的體魄。另一方面，體育課讓我呼吸外界新鮮的空氣，在短短的一個半小時里感受太極的圓融境界。室外的環(huán)境更提供了自然之妙，恰恰迎合了道家之“道法自然”，讓我對太極拳的感受又深一層。我在武術(shù)中，提高著體能，強健著體魄。

其次，武術(shù)課讓我心情舒暢，快樂加倍，心理更健康。太極拳注重身心放松，與自然融為一體。因此在眾多課程之中，這節(jié)課讓我最放松，學(xué)習(xí)的壓力都可以暫時放下，僅僅是體會拳法與道法的相依。我想這才是體育的目的，強健體魄、放松身心，而不是一味的追求所謂的“優(yōu)秀”。體育課讓我在比較緊張的學(xué)習(xí)和生活中，有了更多開懷的機會，讓我心靈更健康。

第三，體育課讓我認(rèn)識了更多的朋友，提高了我與人交流的能力。由于我們是與其他學(xué)院的學(xué)生一起進行體育課，我認(rèn)識了更多的朋友，并且在一次次的鍛煉中，與她們團結(jié)互助，漸漸有了很好的感情。在從陌生到熟悉的過程中，我學(xué)會了與他人進行得體的交流，更加懂得了如何關(guān)心他人、幫助他人。體育課，讓我更柔和，使我成長很多。

如今我越來越相信體育不只意味著簡單的鍛煉。它是豐富而非常有意義的。它對于我，意味著巨大的收獲。我在體育課上，得到了身心健康，更好地學(xué)會了堅持，更好地學(xué)會了如何與人相處。

一個學(xué)期的體育課就快結(jié)束了。但是，太極永遠不會結(jié)束。感謝體育課，給予我這么多意想不到的收獲；感謝老師，一直耐心地教我們每個動作。學(xué)生在此再次感謝！

第三篇：武術(shù)工作小結(jié)

武術(shù)業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)點工作總結(jié)

田里鎮(zhèn)中心小學(xué)

一年來，我校堅持以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，構(gòu)建以素質(zhì)教育為核心的武術(shù)教學(xué)模式，以體育改革為紐帶，統(tǒng)整學(xué)校教育內(nèi)容，以武術(shù)特色來達到“健體、養(yǎng)性、明理、益智”的目的。從武德教育入手，在堅持以文化為主課的同時，根據(jù)學(xué)生的個人素質(zhì)與愛好，引導(dǎo)學(xué)生繼承和發(fā)展我國武術(shù)文化，讓學(xué)生在學(xué)好文化課的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)武術(shù)特色人才，實現(xiàn)五個目的：一是倡導(dǎo)對學(xué)生進行以自強不息、愛我中華為主要內(nèi)容的理想前途教育、愛國主義教育；二是磨練學(xué)生意志；三是健全學(xué)生人格；四是增強學(xué)生體質(zhì)；五是提高自衛(wèi)能力。教育學(xué)生繼承優(yōu)秀文化，弘揚民族精神，胸懷天地大氣，樹立遠大志向，勤奮學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉。促進學(xué)生身心全面健康發(fā)展。武術(shù)，作為特色教育健體、養(yǎng)性、明理、益智、促勞。中華武術(shù)作為中華民族自尊自愛、自強自立精神的象征，它所蘊涵和闡釋的許多哲學(xué)思想和人生智慧，它所倡導(dǎo)和堅持的愛國思想、做人道理、處事原則，在今天仍有重大現(xiàn)實意義。

武術(shù)隊2012年的訓(xùn)練也到了尾聲，經(jīng)過一年的訓(xùn)練，學(xué)校在原有的基礎(chǔ)上有了自己的、完善的訓(xùn)練模式和實施系統(tǒng)，實際情況具體如下：

一、統(tǒng)籌兼顧，扎實完善武術(shù)系統(tǒng)

本學(xué)期，學(xué)校研討成立了較完善的、系統(tǒng)的訓(xùn)練機制：成立了30人的武術(shù)一隊、100人的武術(shù)方隊，學(xué)校擁有了完善的武術(shù)系統(tǒng)，目前有武術(shù)一隊、武術(shù)方隊、全校武術(shù)操，形成了階梯式的練習(xí)模式。

二、扎實抓好常規(guī)教學(xué)

學(xué)校一直面臨操場不規(guī)范、不平整、雨天一身泥的困境。但為了保證正常的武術(shù)訓(xùn)練，我們克服困難，認(rèn)真上好第一節(jié)體育課，真正將體育教學(xué)的側(cè)重點體現(xiàn)在教育教學(xué)之中，不僅使體育課真正達到了強身健體的作用，同時也使全校學(xué)生真正通過體育課的學(xué)習(xí)，在身體等各方面受益。學(xué)校將武術(shù)教學(xué)作為學(xué)校的校本特色與體育教學(xué)有機融合。通過體育課堂、大課間雙渠道，繼續(xù)對學(xué)生進行武術(shù)方面的訓(xùn)練。體育教師拿出一節(jié)課的時間，配合武術(shù)教師進行動作的糾正、規(guī)范及力度、強度等方面的訓(xùn)練。目前，師生已非常熟練地掌握了一整套武術(shù)動作。

三、扎實做好武術(shù)隊的訓(xùn)練

本，我們加強了武術(shù)隊的訓(xùn)練工作，在以國久河教練為主的體育教學(xué)隊伍中，各位教師都積極主動承擔(dān)這項工作任務(wù)。期間包括：大課間的武術(shù)操的訓(xùn)練，體育課的武術(shù)教學(xué)與體育教學(xué)的融會貫通等等。同時，加大訓(xùn)練力度，增加了訓(xùn)練時間，依此來保證訓(xùn)練的質(zhì)

量。除了每日上午第二節(jié)課后大課間與下午課外活動作為固定的訓(xùn)練時間外，還將早上上課前的半小時作為武術(shù)隊的訓(xùn)練時間，學(xué)校每天安排一名領(lǐng)導(dǎo)跟班訓(xùn)練，即協(xié)助教練保證了訓(xùn)練質(zhì)量，也為學(xué)生的安全做了有利的保障。

優(yōu)化“四個結(jié)合”：

1、明確目標(biāo)與分層要求相結(jié)合；

2、群體訓(xùn)練與個體指導(dǎo)相結(jié)合，普及與提高相結(jié)合，培養(yǎng)興趣與培養(yǎng)特長相結(jié)合；

3、課堂教育與課外活動相結(jié)合；

4、繼承與創(chuàng)新相結(jié)合。

在各學(xué)科各門類活動全面滲透武術(shù)特色的基礎(chǔ)上，實施“五育并舉”：以武術(shù)教育健體、養(yǎng)性、明理、益智、促勞。讓學(xué)生在發(fā)展中有所針對，有所側(cè)重，使不同個性、特點的學(xué)生都有成功的機會，全面發(fā)展的可能。

四、目前存在的問題

“武術(shù)”特色學(xué)校的探索在我校目前還欠缺一定的深度和廣度，其中，經(jīng)費不足是一個重要的原因。例如：興趣小組的服裝、器械需要經(jīng)費購置；目前學(xué)校聘任了一位武術(shù)教練，有3位體育教師，但要真正將武術(shù)這一辦學(xué)特色推上一個層次，單靠目前的師資力量是不夠的，需要外請教練，也要經(jīng)費做支撐。

在新的一年，面臨著很大的發(fā)展機遇與挑戰(zhàn)，學(xué)校本著讓每一個孩子在這里成才的目標(biāo)，通過實踐和理論研究，努力使全體學(xué)生更好地將武術(shù)這個獨具民族特色的傳統(tǒng)體育文化體系學(xué)懂、學(xué)好、學(xué)精，讓他們將來成為繼承和發(fā)展弘揚中華文明的一代新人，從而進一步推動特色學(xué)校建設(shè)。

目前，武術(shù)特色建設(shè)已取得不俗成績：武術(shù)隊在2012年濟南市青少年武術(shù)聯(lián)賽上表現(xiàn)突出，齊睿同學(xué)在女子規(guī)定拳項目中取得第四名、王春雪同學(xué)獲得第三名，周易、劉高峰同學(xué)在男子規(guī)定拳項目中取得第五名。以武術(shù)特色為龍頭，推動學(xué)校特色教育體系向全面化，深入化開展的條件與環(huán)境已完全成熟，我校擬抓住時機在此基礎(chǔ)上構(gòu)建符合本校的辦學(xué)特色。

第四篇：武術(shù)課定稿

學(xué)習(xí)姜霞教授《武術(shù)套路技能與教法》課有感

漢中市南鄭縣歇馬九年制學(xué)校：張杰

對于從沒有接觸過武術(shù)的我來說，對武術(shù)充滿著好奇，當(dāng)知道學(xué)校給我們安排有武術(shù)課，就十分的興奮，期盼著能夠嘗試一下。

通過武術(shù)理論課的學(xué)習(xí)，我對武術(shù)有了初步的了解，感受到了武術(shù)的魅力，學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣更加濃厚。一開始學(xué)習(xí)的興趣不大，總以為是項枯燥無味的運動，但是在學(xué)習(xí)的過程中，我逐漸改變了對它的看法。以前認(rèn)為武術(shù)用來打架，用來制服外來的威脅的一種手段，可姜霞老師第一節(jié)課就告訴我們何為“武”，“武”其實是“止戈為武”，漸漸地我明白了，武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)文化的一部分，有著很悠久的歷史，是我們中華民族強身健體的一種鍛煉方法。武術(shù)不但可以強身健體，還可以鍛煉自己的身心健康，對自己的思維、情緒、性格、學(xué)習(xí)，都有一定的幫助。

姜霞教授主要教授我們的是武術(shù)套路，我們選擇學(xué)習(xí)少年拳第一套和少年拳第二套，姜老師上課非常認(rèn)真，動作示范很到位，我們的基礎(chǔ)差，她就從基礎(chǔ)動作開始教起，如：馬步要雙腳開大，達到兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣且雙膝之間的角度不得大于雙腳之間的腳步；虛步需要將身體的重心放在后腳上等等。對于一些稍微有難度的動作她不厭其煩的手把手教我們，直到我們記住路數(shù)為止。武術(shù)課是充滿樂趣的。有的動作的名字非常生動，如：望月平衡，撩拳收抱；有的動作非常復(fù)雜，比較難學(xué)，如：摟手鉤踢，轉(zhuǎn)身劈掌。但聽到老師的講解，以及這些動作如何攻擊的原理，感覺到這些動作巧妙絕倫。每節(jié)課都有一定比例的休息時

第五篇：武術(shù)課總結(jié)

武術(shù)課總結(jié)

商學(xué)院 孟淑君 2012201627 一學(xué)期的武術(shù)課結(jié)束了，最大的收獲是學(xué)會了打太極劍，增加了一項技能。雖然一招一式?jīng)]有行云流水的飄逸之感，但也自得其樂。

太極劍兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點，一方面它要像太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力，同時還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑，劍法清楚，形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格。因為我性子慢，所以對柔緩飄逸的太極劍有一種莫名的親切感，我猜想，到我歲數(shù)大點的時候，我也會跟一群跟我一樣的老頭老太太一起練劍，修養(yǎng)身心，到那時候，作為有太極劍基礎(chǔ)的人，我沒準(zhǔn)還能教教他們啥的哈哈。

每節(jié)武術(shù)課，我們都是從準(zhǔn)備活動開始，而準(zhǔn)備活動中最有意思的事情就是踢腿，不管是正踢、側(cè)踢，一招一式都頗有武術(shù)的感覺。正式進入太極劍學(xué)習(xí)的部分也有很多有趣的東西，比如招式的名稱，像什么“烏龍擺尾”“左車輪劍”“右車輪劍”，生動形象地概括了舞劍人的姿勢，當(dāng)然這并不是它們正式的名稱。但我想說的是，打太極劍是一件很有意思的事，它會讓你放松身體，釋放壓力，體味真正的生活。

我想，大學(xué)里開設(shè)體育課的目的，并不是為了讓我們拿高分或者成為體育方面的人才，而是為了讓我們真正喜歡上運動，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)健康的體魄，為我們今后的發(fā)展奠定良好的身體基礎(chǔ)?，F(xiàn)如今，我們大學(xué)生的體質(zhì)越來越差，這個問題應(yīng)該引起我們的重視。我們要積極鍛煉身體，經(jīng)常健身，因為強健的體魄會是我們一生的財富。

最后，感謝老師一個學(xué)期的用心指導(dǎo)，讓我收獲了很多，學(xué)會了很多；感謝武術(shù)課讓我鍛煉了身體，增長了見識，還認(rèn)識了很多朋友，使我的大學(xué)生活更加豐富多彩。