第一篇：給高三學生的復習建議

高中學習生活規劃

1最重要的一條,別人的學習方法只是別人的,適合你的,能為你所用的才是你的。

2從高一開始就注意收集字音,字形,成語之類的,不用特意去找,只有把平時練習、考試中遇到的,不太清楚的記下來就行了。建議記在小本子上（第9條會詳細說明）,有空就看看,這樣高三會少話點力氣而比別人擁有更多的知識儲備。

3用你盡可能認真端正的態度對待數學。剛學數學的時候可能會覺的很簡單,初中學過。千萬不要因為這樣就放松大意。高中數學的特點是課本的你全會,可做題就不一定會了。需要一定的聯系。當然課本還是要掌握好的,那是基礎。

4建立錯題本,把平時做錯的題,自己覺的有意思有技巧的好題,典型題摘記到上面,供以后復習備考用。具體分類因人而異。最好是語文,英語,生物各一個,物理化學合用一個（有人從高三才用錯題本,建議從高一開始物理化學分開,合用一個肯定不夠用）,數學根據不同的內容用了好幾個,比如函數,立體幾何等都是分開的。摘記的時候不要拘泥于形式,只要自己以后看的懂看得進去就行了。如果打算這樣做的話,開學前準備好膠帶（或膠水,固體膠）,小刀（或小剪刀）,一些試卷上的題直接剪下來帖到本子上就行了。

5背誦英語單詞時養成注意音標的習慣（適用于高考不考聽力,考音標的同學,當然就算不考,這對英語發音及聽力也有好處）

6利用高一的空閑時間,包括寒暑假,多看一些對作文有幫助的,能夠擴寬知識面的所謂的閑書。背一些名言,詩詞,事例。

7最好養成打草稿清楚一些的習慣（當然沒必要象寫作業一樣）理由:考試時如果算到一半錯了可以直接回頭去找哪一步開始錯了?；蛘弑緛硪詾樽约簳?做了一會沒思路了,先去做別的,在回頭做它的時候,剛才算出來的正確的數據還可以用。如果你根本找不到剛才的草稿,只能花時間算本來已經算過的問題,浪費很多時間。

8仔細思考仍然不會的問題,一定要問老師,不要害怕自己的問題對別人來說是否白癡。9四中的學生幾乎每個人都有小本子,大約是32開紙的一半或四分之一,往上面記零碎的需要記憶的知識,比如字音,英語單詞,數理公式什么的。隨身帶著,平時出操前之類的小時間里那出來看看。什么也往上寫,生活雜事、突發奇想和知識什么的,喜歡有條理的人可以用兩個,一個寫亂七八糟的,一個寫知識。寫知識的還可以從本子兩頭開始寫,一頭寫語文,英語等偏文的,一頭寫數理化。

10平時做練習題要用不同的記號做好標記:哪些就是不會,哪些雖然作對了但有疑問,哪些自己覺得沒有問題卻做錯了……以后整理復習會更有針對性。

11要有主動性,遇到困難積極地想老師求助,與老師討論。因為每個班幾十個學生,老師不可能給予每個人獨特的關照,所以只有主動問,主動要,他才會給你幫助。問得多,說的多,得到的就多,否則就是浪費資源。只有很不負責任的老師才會無視學生的求助甚至因此對學生厭煩。

12如果自習課下課時你正在做一個題,最好先把它做完,如果現在放下一會再做的話你還要白白花費時間重新整理思路。

13和一個與你學習能力相當,最好各有所長的朋友共同學習生活。

14個人認為,買輔導書不如訂輔導報好,不過你不做的話買什么都沒用。

15每天最好能在學習開始之前有個計劃,知道自己要做那些作業,復習那些東西。尤其上自習課。這些提前工作有時在吃飯時就有可能搞定。

最后,說一句我認為很有價值的話:什么是學習進步最好的方法—立即行動。

第二篇：給高三學生的建議

你覺得有壓力嗎？壓力從哪里來的？

難點在哪兒？

知識點理清楚了嗎？

有沒有明確的目標？

你要了解自己的學習風格：瞬時記憶？長久記憶？很容易忘記剛才講的內容？很容易沒有重 點？

【學習】

記憶是大頭，首先了解你的記憶類型與風格。要反復記。

知識梳理，要形成體系和脈絡。你自己要講得出哪些是重點。

知識不遺漏，一定要專注.你必須分清輕重緩急，已經知道的東西就可以大略的過一下，不知道的一定要記住。

絕對不能嫌麻煩，記得不清楚的東西，一定要想盡辦法(到處貼紙條、每天都背等)花 時間記下來！

最好是能找到一個學習的搭檔和伙伴，可以一直在一起學習的在語文、英語、生物等互相抽背。

培養遷移的意識：把學習的內容融入到生活中去，這樣不僅對知識有所提高，對自己 的思維也有所鍛煉，對將來也有好處。比如說：你看到光，可以想到光的波粒二象性，然后 想到波什么的（但是并不是說和人聊天也聊這些，只是你要有這樣的思考習慣。你長大了就 會知道這種思想多有幫助）

除非你的心理承受能力很強，否則千萬不要做一些那些瘋狂的學霸們會做的事——食 堂排隊的時候看書，在教室里站起來讀書或者寫作業或者上課，單獨站在走道里讀書，千萬 不要做形式上的學霸，那樣只會徒增負擔，真正的學霸只會默默地認真學，講話不會讓超過 前后兩排的人聽到！這一點很重要。（如果你不是，就一定要做到這一點）

千萬不要遲到，也不要做最早去教室的人，可以做第十二三個進教室的。

這幾點看上去只是小細節，但是做到了，就會有微妙的效果。

【生活】

一定要好好休息，晚上不要超過23:40睡覺！你熬夜的話，就說明你白天的學習是沒有效率的！一定一定要珍惜時間！最重要的不是時間的多少，而是效率！一定是效率！

保證你的書桌里有可以填飽肚子的東西。

天氣暖和起來了，一定要保證教室里有一件外套。

買兩把便宜的傘，保證教室和宿舍各有一把傘。

夏天的時候買一把大一點的扇子，那時候一定會很熱，太熱會讓你分心。

夏天到了一定要準備藿香正氣液。

一定不要覺得生理期是狀態不好的原因，事實上，以我們的實踐經歷來看，這個對學習真沒太大影響。

【人際】

有不懂的建議最好不要全部問同學，找個時間問老師，因為最后的幾個月里面，每個同學都很忙，而且不能像老師那樣講得全面細致。

和同學嘛，就

【個人】

其實呢，我覺得學習，考試呢，重點不是分數，你想哦，人一生要學很多很多東西，不光是課本里的知識。我們人是主角，是人在主動的學習這些東西，并且通過自己的努 力掌握學習知識的本領。就是說，人是主動的，你可以選擇怎么去學好，而不是跟著成績和 知識屁股后面，被它弄得身心疲憊。心態上不要搞得像學習的機器一樣，好像為了成績，為 了名次，其他的什么都不重要了。你要想，如果你能合理的安排時間，清晰的知道要掌握這 些內容應該什么時候花時間去學，怎么樣才是最有效率的，這才是關鍵。

還有，每個人對知識的見解是不一樣的，每個人的風格也不同。大家成績的差別，絕不 僅僅是聰不聰明的問題，而是很多方面，比如思維方式，受到的家庭教育不同，以前的老師 和同學的影響不一樣，自己感興趣的地方不一樣，耐力和付出不一樣等等。所以你首先要知 道自己也有自己的風格，我想說，在高考面前任何一種風格都可以成功。

有一點很重要，你要想一下，當世界上只有你一個人的時候，你會怎么做，你會做些什 么？

這些呢都是我的經驗，如果你都能做好，就一定可以做好。

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第三篇：給高三學生的建議

作為一名剛剛從高三走過來即將升入大學的學生，看到現在又有那么多學生和家長開始了新一輪的關于高三的發問和討論，覺得應該和大家分享一下剛剛結束的高三生活的心得和體會，相信對將升到高三的同學是很有幫助的。

1,積累還不晚。

高一高二漏掉的東西一樣可以在高三找回來。拿語文舉例，在高三老師帶你做系統復習的時候只要按部就班不偷懶，尤其是復習字音字形，成語慣用語等基礎時一定要注意積累，進入復習階段后最好每天都要安排看一小會兒，爭取在最后的高考中不在這樣的基礎題上丟分。

2、少購參考書。

建議同學們只買老師推薦的參考書，不要自己再買額外的書，因為有一些書編的內容很不科學甚至和教材相悖，看后恐怕反而會誤導大家。

3、平時的練習卷子不能丟。

高三大考小考是家常便飯，但不要以為考過了就算了，成績可以不去管它，但錯題不能忽視，要仔細弄明白為止。記住你做錯的題永遠是你最好的復習資料，每次考前可以不再去看書上的知識，但必須要看你以前做過的卷子。

4、適當放松很重要。

高三不是意味著和一切娛樂活動絕緣，平時也可多聽聽音樂看看電影，建議聽英文歌曲和看原聲并有中文字幕的英文電影，這樣放松時還可以培養對英語的興趣，提高英語的聽說能力，提升語感。再有便是一些重要考試如期中期末模擬考過后可以適當發泄，比如和同學唱唱歌、溜冰之類，不過也別忘了在考完后趁熱打鐵把考前復習過的再看一看鞏固一下。

5、學會單獨行動。

高三，因為各種各樣的原因很可能會讓你無法和以前很要好的朋友死黨一起行動，比如早上趕時間沒法等大家一起上學，中午因為提前有事不能一起吃飯等，這時你要學會單獨行動，這沒有什么不妥。以前散漫可以說是情有可原，但高三最重要的是抓緊時間，浪費時間很就是在影響你的前途。、跟自己的老師走!

3、跟著老師走，不搞自己的一套

每個學科，它的知識都是一個體系，而在這個知識體系中，老師的把握程度一般要比學生高得多。即使在單位時間里，老師跟學生做同一套試卷，也許老師還比不了尖子學生，但并不說明老師對本專業的知識體系不了解，而是考場反應沒有尖子學生快罷了。

第四篇：給高三學生的建議

給高三新生的幾點建議

對于高中生而言，高三是人生的一大轉折點，是鯉魚跳龍門的關鍵點，要引起高度的重視。2009屆畢業的學生即將升入高三，在這里，我給大家提幾點建議，不足之處，請大家多指教：

1、理解高考，定位自我。

高考是全國性的選拔人才的大型考試，雖然它存在著一定的弊端，但總體來說，它是公平的，是在同等條件下，對大家綜合實力的一個規范考查。擇優錄取是任何競爭機制都必須遵循的原則。作為高中學生，要認識到自已越優秀越有可能被選中。因此，應通過自已的不斷努力，來不斷提高成績，來適應這種選拔的需要，千萬不可因少數不法分子的作弊行為而心存僥幸，也不可把希望寄托于找熟人，走后門，這些都為正當競爭者所不恥。能否實現自已的人生目標，與高考也是密切相關的，為了能在高考中取得優越的成績，作為剛剛起步走向高考的我們，應當把心中對高等學府的期盼，對美好未來的憧憬轉化為自已不斷努力的動力，這種動力會始終激勵我們自強不息，這種動力會迫使我們勇往直前、義無反顧。

2、充滿必勝信心，增強精神力量。

心態決定成敗。無論在學習上，還是在其它特長展示中，要對自己充滿必勝信心。高三會遭受很多打擊的，相信困難是暫時的，沒有堅定的信念是堅持不到最后的。一個缺乏自信的人無論如何都是不會成功的。只有對自己進行積極的自我評價，相信自己，才能取得高考的成功。因此，要運用積極暗示強化信心，例如，在平時、考試前與考試中出現焦慮心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有實力”，“我能行”?? 應盡量避免消極暗示的影響，切不可有“不可能、太難了、不行、做不到”等消極的念頭。

尋找一句非常激勵人的話語或自己的一個夢想，將它寫在三個紙片上，其中一個紙片放在自己的口袋里，可以隨時激勵自己；一個紙片放在自己的課桌上，常常伴隨著自己的學習；還有一個紙片，貼在自己的床頭，每當醒來時或睡覺時，念叨幾句。半個月后，再換一句，以此類推，讓激勵語伴隨高三生活！

3、制定科學的學習目標。

制定目標，要遵循心理學中的“最近發展區”原理。如果對于一個班級里面三、四十名的同學來說，一下子把自已的目標定在“清華、北大”，那么這對于他來說等于沒有目標，如果先把目標制定在普通本科或?？?，那么他就覺得很有希望，從而不斷地為此奮斗，而一個月下來，他進步到二十名左右，那么他就可以將目標改為重點本科或本科，再過一個月，他又進步到十名左右，他就可以再適當提高自已的目標，所以大家一定要根據自己的學習實力和心理素質的水準，實事求是確定自己通過努力能夠實現的目標，等這個目標可以實現了，再慢慢地提高，千萬不要好高騖遠，否則會適得其反。

4、制定科學的學習計劃，并嚴格執行。

計劃必須是做到兩個結合：長期目標與近期目標的結合，老師的教學計劃與自己的學習計劃結合。把計劃用白紙黑字寫下來，將計劃安排表貼在醒目的位置，并把它告訴朋友、老師和家長，這樣你就會覺得有無數雙眼睛在監督自己，進而促使自己按部就班完成計劃。

在執行計劃的時，每天都要用告訴自己：我是一個有志氣的人，我所要的人生是能給自己帶來無窮的機會與快樂的人生。既然我已經制定了計劃，就必須嚴格執行！每天上床之前檢查自己的計劃完成情況，如果自己完成了當天的學習計劃之后，你一定要給予肯定和褒揚，比如，今天我做的作業這么多,想不到我的效率如此高,今天完成了這么多作業,我又學到了很多知識,甚至比別人又多學了一些知識。這樣就等于增加了自己的愉悅和快樂的情感體驗，同時也會提高自己的自信心。如果沒有按計劃行事，就要對自己進行檢討或懲罰，并立即補上沒有完成的計劃。這種做法久而久之就會形成習慣，那么你就會在靜心學習的過程中提高效率，而且你的成績也會在你“時時堅定地嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間地全神貫注地、高效率地干自己該干的事情”的過程中得以提高。

5、形成良好的學習習慣與好的學習方法。

要想靜下心來學習并取得好的學習成績，必須要有良好的學習習慣與良好的學習方法。習慣是經過重復練習而鞏固下來的穩重持久的條件反射和自然需要。建立良好的學習習慣，就會使自己學習感到有序而輕松。良好的學習習慣應是：耳、眼、腦、口、手并用，勤練習、多質疑、勤思考、重歸納、多應用，要注意總結規律性的東西，在學習過程中，要把教師所傳授的知識翻譯成為自己的特殊語言，并永久記憶在自己的腦海中。另外還要保證每天有一定的自學時間，以便加寬知識面和培養自己再學習能力。在學習過程中，要遵循學習規律與認知心理特點。在預習→學習→復習的過程中對所面對的知識善于思考——從更多更廣更深更遠的角度來考慮問題，遇到問題會多問幾個“為什么”，有打破沙鍋問到底的精神（自己能解決的就當場解決，自己解決不了的在老師講課中尋求答案，課堂上還沒有解決的課后及時請教老師）。這樣無疑就促進了我們對知識的消化吸收，從而轉化成了自己的知識儲備和能力。

在學習方法方面，一定要找到適合自己的學習方法。要善于總結經驗，探索規律，歸納方法，巧妙地學習，科學地記憶；同時也善于比較，讓自己所學的知識形成體系、聯成網絡、存同求異，區別運用。進而使自己對所學的知識掌握更牢固，理解更透徹。

6、要“聽話”，任性和放縱沒有好結果。

進入高三后首先要做到“聽話”，這里的“聽話”是全方位的，如果你認為高三學習是第一位的，而忽視了對自己的日常行為的要求，那你就錯了。學校和老師在高三一年中不會因為學習任務的加重，而放松對紀律的要求，反而會強化紀律以保證學習的正常進行。學習上更要聽話，教高三的老師都是經歷了幾

次或十幾次的高考，非常有經驗，復習的進度，復習的內容，復習的順序，這些都是長期教學實踐中總結出來的，高考的變化及新的要求，都會在復習中滲透進去。而那些不“聽話”，自有一套認為很好的復習方法的學生，最后會碰的“頭破血流”的。

任性和放縱的后果都不會很好。哪怕到了高三下學期，你的成績還不如意，沒有關系，只要努力，還來得及。任性讓我輕視那些我不喜歡的科目，最后出現弱科。學科成績失去平衡，而高考最終需要的是總分。弱科給我高考以沉重的打擊。記?。呵f不要因為失去信心而放任自己，否則后悔是遲早的事！

7、發揮主觀能動性，聽課要聽明白和想明白，提高效率。

作為老師，為了能在短短的一節課中，讓你學到最多的知識，會竭盡所能，精心設計好每一節課的教學內容，精選的題目都有明確的目的，所授知識、方法都具有代表性，但是在很多同學的眼中，老師的課就是“幾個概念+幾個例題+幾種解法”，這樣的認識非常的膚淺，這樣的同學學習知識很被動，沒有能有效地領略老師的意圖，效率低下。

為了能夠深刻體會老師的意圖，聽課時必須充分發揮主觀能動性，必須有自已的思想，緊跟老師，仔細聽講，積極思考，傾聽別人的想法，提出自己的見解，在討論中完成對知識、方法、能力的提高。許多同學?？鄲烙谡n上聽老師講得很明白，可一到自己做題怎么就不會了呢？事實上，聽得明白是你在老師一步一步的引領下明白的，這并不是你自己真實能力的體現，更不代表你已經具備了解決這些問題的能力。因此，要想提高分析問題解決問題的能力，就必須在“聽明白”的基礎上進一步去“想明白”。“聽明白”只能說你被別人說服了，而“想明白”是自己說服自己，是真正弄明白，想明白更是對基礎知識和基本技能進行加工、濃縮、提煉、升華，形成綜合能力的關鍵。所以，課上要積極思考，課下要及時再想一想，這樣才會提高學習效率。

如果高三任課教師發生變化，大家應該盡快的適應。而不應該因為不適應這個老師的教學方法，就不喜歡這個老師，進而就不喜歡這門課程，這樣受損失的只有學生自己。

8、抓基礎，重系統，注意知識的斷裂點。

高三老師會系統復習好幾輪，一般會有3輪，一次比一次粗略．第一輪復習是一定要跟上節奏，這一輪相當于老師又幫你上了一遍高中，一定要打牢基礎，不要盲目做題，特別是數理化，書要好好看，不要嫌書上的內容太簡單，各個角落都要看到，細節也要記住，基礎打扎實了對考試是很有幫助的.同時，要重視學科知識體系。知識體系是非常重要的，知識體系可以幫助我們梳理橫向學科之間的關系，使得我們具有觸類旁通的能力；知識體系可以幫助我們透視縱向知識之間的聯系，使得我們具有上下貫通的能力。當一個人具有了如上的能力，則他學習知識和使用知識的效率會大大地增強。

既然每科的知識都有一個體系，那么在復習過程中請注意自己的知識薄弱點或者說斷裂點。這個點每個同學都不同，要根據自己的實際情況強化。老師在教學過程中，不可能注意到每個學生的這個“點”，那么你注意到了就可以有的放矢。對每個知識點要花必要的時間，打殲滅戰----攻克一個堡壘就完全占領它----只要考到這個知識點，你就能得全分。這樣積累起來，在高考中定能獲勝！

9、認真、規范、獨立解題，不搞題海戰術。

作業應該是檢驗聽講和復習效果的手段，不應看成一個負擔，作業要認真對待，把每一次作業看成一次考試，不能敷衍了事，只重數量卻忽視了質量，只關注會做不會做、結果對不對，卻忽視了其他更加重要的，比如書寫、思路的總結。書寫規范也是思維能力和邏輯推理能力的體現，對提高理性解題能力非常有幫助。由于同學們使用的教輔資料預留書寫空間太少，要盡量主動選擇一些題目規規矩矩書寫解答過程。建議每科自備一個“好題本”，將經典題目及其解答過程規范書寫下來，并經常翻看此本，定會受益匪淺。平時還要多看一些有詳盡解答過程的例題。先獨立念題、審題、分析，找出解題路徑，然后和答案對照。對一些典型例題不能只滿足于看明白，要獨立默寫出解答過程，這樣既可以培養書寫能力又可培養對題目背景深刻理解的能力，還是檢驗是否真會的有效措施。

當然，不會做的題目可以與同學研討，但作業要獨立完成。做習題時應做到：“會題不錯（準確），怪題不做（扣準考綱），小題大做（深入思考，善于自問），大題小做（分解問題）”。做完一套題后再對答案。通過作業提供給老師一個信息，老師會單獨或全體講解，每次作業都是你的一次練習的機會，不要錯過。注意不要搞題海，自己很累還不見得有效果．跟上老師的步調，老師經驗豐富，總比自己盲目亂弄的好．一般老師布置的作業就已經足夠了．時間還有多的話，可以整理一下錯題，看一下筆記和老師上課例題，特別注意老師總結的解題方法，要記下來，經常拿出來看看。

10、把握遺忘規律，適時做好復習工作。

德國心理學家艾濱浩斯（Hermann Gbbinghaus）在1885年通過實驗得到了著名的“艾濱浩斯遺忘曲線”，這一曲線表明，遺忘在學習之后是快速發生的，以后隨著時間的流逝而逐漸變慢。我們所接受的信息先是暫時性記在大腦中的，隨時間推移，它們有兩種流向，一是遺忘，二是轉變為永久性的記憶。我們為了讓永久性記憶的部分盡量地增加，建議大家做到兩點：①每節課下課時，花兩分鐘時間回憶本節課的內容；(這樣會使你的遺忘減少40%)；②每天晚上上床睡覺之后，并不是馬上入睡，借臨睡前的一點時間，象放電影一樣，回憶一天所學內容，先上了什么課，再上了什么課，哪節課上有什么印象特別深刻的事情，今天一天學會了什么，還有什么疑問，有時想到一個問題，馬上會覺得心里不踏實，說明這個問題還沒有完全弄懂，在你反復思量之下，也許會豁然開朗，也許會不復記憶，那么第二天再想方設法把它弄

懂，就成了你永久性的記憶。

11、認真對待考試，絕不放過做錯的題，整理好錯題本。

考試，正是對你所掌握知識程度的一個考查，他的目的在于弄清楚你學會了什么？還有什么不會？因此我們在慶幸自已取得成就的同時，絕對不可放棄自已出現的每一個錯誤，這個錯誤正是你學習的漏洞所在，正是你知識體系的斷層所在，正是你邏輯推理有誤的體現。所以緊抓住這個錯誤，從錯誤著手，找出問題的關鍵之所在，打破砂鍋問到底，究竟是什么導致了我的錯誤，是某一個概念不清，還是某個方法不會，或某種演繹不到位？因為知識具有系統性，一步不懂，整個知識鏈就斷了，凡涉及這一點的題目都會出錯，所以建議大家對待錯誤就象對待敵人一樣，要將它徹底消滅，絕不能浮光掠影，草草了事。有的人簡單地將很多錯誤歸結為粗心，其實我們學習中出現的錯誤往往都不是偶然的，你認為是粗心，但下次遇上還會錯，是因為你對某個問題沒有足夠的經驗，沒有深刻的認識，你的觀點、你的意識、你的思維都有必要做進一步的修正，所以，第一，請同學們準備一本筆記本，凡出現錯誤，及時記錄在案，并標明出自何處，認真寫出出錯原因和正確解法，并反問自已，是否我再也不會犯同樣的錯誤？錯題本忌諱成為難題本，有些學生錯誤的理解了錯題本的含義，把自己不會作的一些難題寫在上面，這就失去了錯題本的意義了。錯題本應經常翻看，對一些已經掌握了的不再錯的題目要加以刪除，考試前復習時只要看看錯題本就可以了。第二，有不懂的問題，盡量向老師請教，并非只有老師才能幫你解答，而是因為老師會疹斷出你出錯的真正原因，找出你知識體系中的盲點，給你的最合理的建議和解決的方案。

12、抓弱補缺，合理利用時間。

由于學科較多，難免會出現一兩門弱科，毫無疑問，我們應該把自己的學習時間適當的向弱科傾斜，但這種傾斜只能是適當的，以不超過它應分配時間的120%為宜，如果分配的時間太多，則會影響到別的學科，結果會得不償失。所以對于弱科不要急于求成，不要一味地花時間，應該正確對待，作為學生，可以主動的多與這門課的老師交流，讓老師了解你，讓老師發現你的缺陷，發現你問題之所在，請老師為你出謀劃策，針對你制定你的學習方案，并經常請老師點撥，要取得進步還是很容易的。對于弱科，我們的目標應該定在“有所提高”，不必把目標定在“超過或趕上強科”。

一門功課一次學習多長時間，是一個值得探討的問題。有的同學把時間分得太零碎，一門功課學不到半小時就去學別的學科，這是很不好的，因為半小時的學習，只在大腦中建立了初步的認識或聯系，如果馬上去學別的知識，那么剛剛建立的脆弱的聯系，就會因別的信息的干擾而中斷，這樣的學習往往會無功而返。所以，大家一門功課一次學習的時間應控制在1~2小時，學習過程中可以適當休息，但盡量不要去學習別的東西，以保持思維的連續性。

13、科學訓練，學會考試。

有條件的考生可以借助書、光碟或專業老師進行一些心理訓練，學習有效的應試技巧。但是，注意不要生搬硬套，因為每個人的具體情況不同，適合別人的方法不一定適合你。最有效的方法一定是你自己“創造”出來的，而不是照搬來的。高三復習階段的考試是非常多的，考試是對知識、方法、能力、經驗的檢驗。要重視高考前的重要考試，重視一模、二模的考試，重視各地高考模擬卷子的考試，把他們就當成是高考，從每一次這樣的重要考試中分析自己，總結經驗教訓。

首先，考試要獨立完成，不要看別人的，否則會掩蓋你的漏洞，失去老師對你的關注，也會失去對自己的正確估價。一兩次考試成績的好壞，說明不了什么，考好了不證明你就沒有問題，考不好也不是不行了?？荚嚦煽儾徽鎸崳詈髸诟呖贾畜w現出來，吃虧的還是自己。

其次，考試要注重基礎題的解答，要明確考試是靠做“對”會做的題得分，而不是去做不會做的題得分（你得不到分），取得好成績是依靠作“對”多少，而不是做“了”多少，因次大家要學會“放棄”，不要因為

一、兩個題目而影響整個試卷的成績，題目做不完沒有關系，這里要為了整體的利益（整份試卷），而放棄局部利益（某些題目）。

14、戒驕戒躁，寧靜致遠。

有的同學成績很好，例如說數學，絕對有能力拿到滿分，可是在每次考試中都會有一些“白丟分”的現象。還有的學生成績“好”一次就驕傲自滿，結果下一次成績就下去了，一些670分以上的學生有的還沉浸在“二模”的喜悅中，這些都是不對的。高考和?？际莾蓚€層面上的東西，平時的成績只能起參考作用，是過去式，而高考是將來式。全國每年的高考學生有幾百萬，其中的佼佼者不勝枚數。俗話說：“強中更有強中手，一山還比一山高”，成績再好也不應驕傲。

急躁的情緒是高三學習的大敵。急躁不能讓你靜心去解決更多的問題，反而讓你“不戰自敗”。古人說：“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”是有道理的。讀書要心靜，只有沉下心來才能學好知識。在同學中找一個可以督促自己的人，可以不定期給你打鎮靜劑，每天可以檢舉你浮躁沒有，這是一個很聰明的辦法。

15、少購參考書，選擇很重要。

其實課本上的知識有時很概括很籠統，有的參考書確實起到了補充練習的作用，有很高的利用價值。在此我的建議是買那些學校老師推薦的，因為老師在給學生推薦前先從書商那里挑幾本回來再一起研究的，認為有價值才會推薦給同學并且完全是自愿購買。建議同學們不要自己去再買額外的書，因為有一些書編的內容很不科學甚至和教材相悖，恐怕反而會誤導大家。高中三年，無論買課外資料抑或看課外書籍，都要學會選擇。資料要精選，買一本做一本，而且還要鉆透。課外書太厚太俗的不要看，流行小說要少看，僅瀏覽，知道大概就夠了，不然就太浪費金錢和時間，還要遭老師批評。

16、自覺抵制外界的不良誘惑，控制“三閑”，專心致志。

魏書生講，所謂“三閑”，即閑話、閑事、閑思。閑話，指沒用的話和有害的話。沒用的話是指人家在那上自習、看書，他在那說笑話，說玄話，說大話，說課外的話。公共學習場所，竟說電子游戲廳的事，講吃零食的事。有害的話是指學習中故意說話干擾別人，分散人家注意力；編瞎話，造謠言，搬是非。閑事指無用的事或有害的事。中學生，把課余時間消磨在電子游戲廳里；看武俠小說和艷情小說；做學齡前的事，疊紙船，畫兒童畫；個別學生逞強妄為，稱王稱霸；人家上自習，他哼小曲等等。

閑思有兩類。一類閑思只是沒用，耽誤做實事，本身并無直接害處。如：正聽著歷史課，思路不由自主地從課堂教學講的晚清文學，聯想到《三國演義》，又聯想到《封神演義》，聯想到姜子牙垂釣遇文王??不知不覺，下課時間到了，毫無用處的閑思統治了這位同學半節課。另一類閑思則是有害的。如學習、生活中遇到不順心的事，或考試成績不理想，就憂慮就擔心同學們怎么議論自己，父母怎樣批評自己，鄰居又會如何瞧不起自己。結果越陷煩惱越深，這樣便形成了惡性循環：考試失誤情緒低落無心糾正成績更差。因此，要自覺抵制外界的不良誘惑，控制“三閑”，專心致志。做到心無旁騖、全神貫注、聚精會神、全力以赴，能夠讓自己迅速進入狀態，安捺住自己一顆躁動的心，“靜得下、坐得住”，只有這樣才能“水滴石穿”、“鐵桿磨成針”，也才能讓自己在學習中有所突破和提高。

17、與同學處好關系，保持良好心情；交流減壓，學會求助。

學習是一種心情，人在高興的時候學習效率最高，人在沮喪心情最壞的時候，根本學不進習去。比如，今天下午你跟同桌因一點小摩擦或是小誤會發生了口角或是矛盾，氣的翻白眼，那么你們兩個人今天下午的學習將化為泡影，兩敗俱傷，誰也學不進習去。如果是有一件愉快的事情，你們彼此分享都很高興，彼此鼓勵且關系很融洽，那么你們兩個人的學習效率都很高，且越高興就越學習有勁頭。

壓力下的人最需要交流和宣泄，通過交流，可以消除消極情緒，張揚積極情緒。因此，考生遇到困難的時候，應學會交流減壓。與三兩同學的深談能舒緩緊張情緒，相互借鑒備考心得，即使發發牢騷也能得到心理緩沖，同學之間的相互鼓勵、“同病相憐”是減壓的一種重要方式；與任課老師的交談能增加考生的信心和自我把握能力；要與父母建立好良好關系，和家長敞開心扉,多溝通，談談自己的優勢和問題，與父母的有效溝通能令你靜心安心。如果可能，多聽聽教授專家的演講，有心理問題別不好意思，可以去學校心理咨詢室，還有就是可以在網上說，網絡上有很多、很好的心理專家，可以尋求他們的幫助，也許會有意想不到的收獲。筆者在心理咨詢中發現，有些同學就是不善于求助、溝通，把小情緒憋成了大問題。

18、找個方式發泄心中的郁悶。

在漫長的復習過程中，每個同學肯定都有心煩意亂的時候，這個時候一定要找一種適合自己的方式來發泄心中的郁悶（能自我排解苦悶是成熟的表現）。排解的方式是多種多樣的，現在我們已有很多同學正在努力著，這里我不妨做一歸納，以供參考：會聽聽歌（當然不是在課堂，做任何事都有一個時機的選擇）、看看電視；運動，比如打球、跑步等；摘抄文章（即讀一些報刊雜志，把其中有哲理或者文采很好的段落、句子摘抄下來）和練字（一舉兩得喲）等；找個好朋友聊天，或者寫信、寫日記；找個僻靜的地方大喊或者大哭一場，或者面對一棵樹、一朵花進行心靈交流；有的女生選擇吃東西、洗衣服等方式。這些方式都有助于宣泄情緒，當你把郁悶趕跑，你就會注入新的能量，重新投入復習。這樣不僅達到了情感轉移的目的，又有助于積累人生體驗，何樂而不為呢？

19、按時作息，加強鍛煉，注意營養。

高三長時間緊張的復習也會消耗大量的體力，而“體能”是需要科學合理的鍛煉與休息積蓄的。要有良好的作息習慣，注意休息，睡覺6個小時是底線,哪怕睡不著，也要在固定時間躺到床上，早上無論如何要在固定時間起床，晚上不能晚于12點睡覺．學習不可打疲勞戰，保證好充足的睡眠。別以為高三時間緊就不鍛煉身體，要勞逸結合，加強體育鍛煉，以保證充沛的體力、旺盛的精力。充足的睡眠和適度的鍛煉，都有助于你負性心理的釋放。

同時，讓爸爸媽媽給你注意營養，每天早晨兩個雞蛋（補腦的，不想吃也要吃）．還有多吃菌類食品，能預防感冒的．還有，如果感覺腦子跟不上的話，可以喝一點稀的葡萄糖水，能讓腦子好使一點的，還有巧克力．

20、相信，努力著就是進步著。

相信，努力著就是進步著，對于高三現在你，唯一要做的就“只管耕耘，不問收獲”。因為努力就一定有收獲。但要時時對自己的要求就是只要我們付出了切實努力，就不要去考慮自己要收獲什么，結果如何，也不要害怕讓別人失望；只要盡到了自己最大的努力，那么就不必介意別人怎么想、怎么看；只要我們做到不患得不患失，放開對自己過分地要求，對成功太過的在意，有了這種大無畏的努力地備考心態，望望成功就會逐漸走向我們并與我們相擁。俗話說：“心有多大，舞臺就有多大”、“能看到多遠，就能走到多遠”。這就是說人的潛力是巨大的，只要我們不失去信心，只要我們按部就班的去堅持行動，那么我們就會有100%成功的機會！

如果你能在今后的學習中按以上所說的幾點去努力學習，相信你的學習效率以及學習成績一定會得到一個很大層次的提高，當然你的目標也會逐步逼近并最終得到實現。

第五篇：給準高三同學關于復習的一點建議

給準高三同學關于復習的一點建議（理科）

宏觀的扯起來比較麻煩，就先說一條好了：好好睡覺天天向上別笑，我是認真的。我不是說你一定要睡八個小時，每個人對睡眠的需要量是不同的，反正不要讓你自己困得難受。熬夜會讓人有一種我很努力了就算考不好也不是我的錯的感覺，但是這種感覺對你的進步弊大于利。還有休息這回事兒，在你累的時候及時休息，不累的話，就算時間好像差不多了，也不一定要休息，有時候就是狀態特別好，干嘛不利用？盡量不要做強撐著看書結果一個字也看不進去的事情。

下面說說具體科目……

1、英語

你可能會做到一些很變態的單選很變態的完形閱讀，別被嚇到了，保持你的小信心吧，高考題還是很正常的，我們這屆寒假有發一本10年高考題，18套，里面的題目，真的一道比一道正常。什么叫正常？就是非常有規律可循，沒有詭異的邏輯。

一中學生高考單選大部分人都是全對的，考的點翻來覆去就是那些，單選做不好的孩子主要是一個問題：犯過的錯誤沒有記住。所以建議做錯題本，經常復習。錯過的都不再錯，你就無敵了。

高三下學校會發幾份超級變態的單選，請對無數錯誤淡定。我個人覺得變態題的意義就是先讓你跑個2000米，800米自然隨意過。還有那個囧囧的什么高中語法實踐指南，我是摸都沒摸過，據某位老師說，它的講解給你說一個語法的常態，接下來的題目就是考這個語法點的例外……高考一般沒那么無聊，所以不太建議大家刷這本書。

完形要做好，就加大閱讀量吧，盡量看原版的報紙（圖書館內推薦21st centry,比teens好看也更有用）和書，電影也行。語言真的很大程度靠語感。做英語題的時候暫時把咱的中文思維放一放吧，你中文想的很順的東西往往就是不對。每當我聽到同學用中文思維跟老師吵來吵去我就很無奈……跟老師吵有什么用啊……

閱讀，一般來說高考閱讀的邏輯是比較正常的……我真的不知道閱讀這玩意兒要怎么講啊，有沒有哪位大神來補充一下？難以言傳啊，但是還是可以提高的。

題目不要做完就算。尤其高考卷，完整地讀一遍，從單選到閱讀，記好句子，記搭配，其實聽力材料也可以讀。我記得我們做過兩份卷子，相隔很近，乙卷子里一道單選那個結構，就在甲卷子里邊的完形還是閱讀里出現過，大部分人都沒注意，就栽了……認真研究一份好卷子比刷n份卷子更有用。

作文：字寫好——這個是最重要的。用一些結構，比如倒裝、非謂語動詞、強調；用幾個地道點的詞組（這就來自于報紙什么的積累了），沒必要用很生僻的詞，用銜接詞，分段。具體的老師會一遍又一遍地講……高三會寫很多篇作文，如果分數不理想，別太羞澀，拿去找老師看一看吧，發現問題才能改進不是……然后，高考作文多少分這個一定程度上要看RP，不一定就跟平常一樣，畢竟這個帶有主觀性，別把寶押在作文上。

同樣認為語法浮云的樓主被老師教導過語感語法兩手都要抓……這個要看程度，對于基礎比較弱的孩子，語法還是要顧一顧的。只有武功到一定境界了咱才能玩無招勝有招。

2、數學物理

數學物理合在一起說好了，它倆真的蠻像的。LZ和數學物理的故事是這樣子的：被虐，爬起來；被PIA飛，滾回來；盡管無數次被漠視被拒絕被打擊被傷害，我還是跟媽對娃似地無條件地愛著它們……終于有一天，它們被我感動了……所以，愛的力量真的很偉大…… 獨立思考非常重要，我比較反對那種一群人在一起做作業，不會就問誒你做完了嗎怎么做？還有做一題看一下答案那種，這表現了啥？極度不自信，考場上你能對答案嗎？不能的話是不是會很沒底，會做無意義的檢查？

別人的方法再好，也沒你自己想出來的記得牢，只有把平時練習變成真正自己的東西，考場上才能運用自如。想不出？繼續想；還想不出？換個角度想；還是想不出？聯想一下以前的題目；好像做不出來？你算一算啊沒動筆怎么知道一定不行？實在是不會了？OK，先放下，記得聽講解或者問老師同學。訂正完了，沒有萬事大吉，過一陣子回頭來看，把訂正遮了，自己會做嗎？會不會又想出了更好的方法？條件允許的話，我建議挑一些好題目，重新做一遍。

那物理再補充幾句吧。高三上是第一輪復習，當時我的物理相當不給力，直到理綜出現才有起色……因為我覺得一整張物理做下來好累。直接說理綜物理吧。好像是6道選擇+三道大題+2道選修選擇題（第一道大題和選修真的是送分，但是要細心）。明年結構會不會變我就不知道了。

先熟悉各種模型，然后各種知識融會貫通——神馬叫難題？物理大部分難題就是看起來只考你這塊知識，其實要用上其它地方的知識，所以不要把思維限死了。關于這個我很想舉例子，但是我一個多月沒碰題目了……一時想不起來了……

各種老師大神都強調要熟悉模型，但是不能套用模型。比如傳送帶模型，有水平的，豎直的，斜斜的，水平模型得出來的結論不一定能夠用在豎直模型上。還有彈簧振子，咱一開始學的是水平的，它關于平衡位置對稱點彈性勢能相同，豎直的可不是啊。

見到一道不錯的題，我們可以改題目玩，我們物理老師就經常這么干。改條件，改結論，改來改去，直到怎么改你都會做。

小題當成大題做，如果有的選擇題不太確定甚至是蒙的，一定一定記得做個記號，之后把它弄懂來。不然下次改了個數據就不會了，多可惜。

3、化學

化學有些需要記憶的東西，拿個本子記下來，比如說實驗有啥要注意的，給你什么東西一般有什么功能……推斷題也要總結，比如中學化學常見氣體單質有哪些？發藍紫色火焰的是什么？不要東一塊西一塊的，放在一起看比較有feel。細節要注意，比如SO3常溫下是什么態，很多孩子會以為是氣態，其實人家是液態……

4、生物

生物……好像到了最后大家都會學好。注意規范用語。重視課本。

5、語文

語文……要不我還是說幾句吧。LZ從小回答別人語文怎么學的問題，基本都是說多看書，語感很重要。按陳日亮老師的說法就是，多積累語料，語文自然就會好。你高一，時間還比較寬裕，可以多看點好書。

陳日亮老師很推薦周國平的散文，我也推薦，對開拓視野啟發思維甚至對應試議論文結構都有幫助。但是，作文，還是那句話，別把寶押作文上，未必你水平高高考分數就高。尤其是如果你的字不好看……

至于應試技巧，我還是不知道怎么說……我做了一個語文的積累本，積累了文言實詞什么的，還有什么題型用什么套路答，結果根本沒用上……

對付各種白癡錯誤的方法：首先端正態度，別以為白癡錯不是錯，罵完自己就完了，記下來，傻過一次別傻第二次。注意，不要記錯誤，要記正確的，比如“兩種溶液等體積混合，濃度要除以二”“注意斜率不存在的情況”等等……至少對LZ來說是有一定作用的。還有，想避免犯傻就要保護好大腦，適當鍛煉，用手機不要太頻繁，各種不健康零食少吃……

相當同意不要邊看邊查詞的習慣，破壞美感啊有沒有？關于是否先看題，大家兩種都試一下，看哪種正確率高就選哪種。個人偏愛先完整看文章，因為有的問題你在一個段落里好像找著答案了，其實另一個地方還有更重要的句子。

然后說說刷題這個宏觀問題。

個人覺得有兩種人可以不刷題：

1、悟性很高，舉一反三能力極強

2、基礎太弱，把作業做完課堂內容消化完就時間就差不多了

但是到高三后面，你會發現怎么這兩種人大部分也在刷……

我不支持做過多的題，如果狂刷題卻不回頭復習錯題好題歸納總結，除非你記性特別好，不然很多題真的刷了白刷。

適當刷題是很有用的，最大的用處就是，高考的時候覺得幾乎所有題都見過，當然大部分不可能一模一樣啦，但是有一題，連序號都沒有改啊……

五三不建議整本刷完，首先很累……其次有的內容非常簡答刷那么多干嘛？選自己薄弱的刷就好了。有的孩子會覺得全刷完很爽，那是錯覺，咱做題還是實用點吧……后面就是刷綜合卷了，現在說太早了，但還是蠻提醒一下，到后面很多人見到簡單題就不想做，還是不要完全放掉，保持住感覺。

對我個人來說，題感非常重要，如果我大考之前只復習完全不做題，考試就會慢得跟爬一樣……所以高考考數學之前那個中午我還做了兩道題熱身一下……這個看個人，有的人的題感就沒那么容易減弱。反正你們還有好幾場大考，各種復習策略可以試一遍過去……