第一篇：中學生心理健康存在的問題與原因

中學生心理健康存在的問題與原因

林宏(學員)發布時間： 2010-09-10 14:37:17

一、目前中學生心理健康存在的問題

據新華社最近報道：近年來，媒體不斷地傳來中學生心理異常的消息：學生被家長批評幾句就離家出走；考不上重點學校就尋短見；更有甚的是有些學生因不合理被家長拒絕后，竟將養育自己的親生母親勒死：……根據調查分析，中學生心理健康問題主要表現在以下幾個方面：

1、嫉妒心理

這是一種恐懼或擔心他人優于自己的心理狀態。這種心態重點中學的學生尤為明顯。

2、怯懦心理

主要表現為膽小怕事，缺乏積極主動性，缺乏自信，做事瞻前顧后，謹小慎做，擔心會失敗。

3、狹隘心理

表現為心胸狹窄，自私自利，常為一點小事而斤斤計較，把個人利益看得過重，經常感到委屈，吃虧而郁郁不樂，具有較強的報復心理。

4、對立心理

表現在認知上的敵對，情緒上的反感和行為上的疏遠。這類學生把老師和同學的幫助看成是跟自己過不去，做別人所不高興的事情，逆反心理極強，其行為總是家長與教師、學校的要求相背道。

5、猜疑心理

表現是遇事多疑、疑心太重。這類同學不能與同學正常交往、和睦相處，久而久之，造成情緒上的不穩定，意志消沉，缺乏自尊自信等。

6、孤僻心理

主要表現是喜歡獨處，實屬單飛的雁，不愿與他人接觸，沉默寡言，內心產生壓抑、苦悶，給身心帶來危害。

7、矛盾心理

主要表現在這些學生一方面認識到學習的重要性和必要性，應該努力學習好功課。另一方面又缺乏踏踏實實的學習決心和毅力；一方面自認為是塊學習的料，另一方面遇到具體問題，又覺得自己缺乏讀好書的才能，結果一無是處。

8、厭學心理

目前中學生學習負擔過重，學習的心理壓力越來越大，面對升學難，就業難，出路窄的現象，深感前途渺茫，為此，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振，失眠，神經衰弱，記憶力下降，思維遲緩，害怕考試等等。

二、目前中學生心理健康問題形成的原因

影響學生心理健康的因素很多，有學生自身因素，也有外界的客觀因素。概括起來主要在三個方面：一是家庭教育對學生的影響；二是社會環境對學生的影響；三是學校教育對學生的影響。

從家庭方面來看學生心理問題的原因

1、家庭過分溺愛

當今家庭特別是獨生子女家庭對孩子過分保護、溺愛，常把孩子當做“小太陽”、“小皇帝”，為孩子創設過于舒適的生活環境，致使孩子們怕吃苦、怕困難，缺乏抗挫的能力，意志比較薄弱，交際能力和適應能力極差，依賴心極強。他們可能因初中或高中的第一次考試失敗而痛不欲生，也可能因小學當班干部而在中學未當上班團干部而垂頭喪氣，一蹶不振。

2、家長重智輕德

我們的一些家長對孩子往往是重智輕德，對孩子的學習實行“高壓”政策，造成孩子認為自己在為父母而學習，不能形成正確的學習動機。因此，那些學習成績不好的孩子便會感到承受著巨大的壓力，由于這種壓力并非來自自己，而是來自父母的責備、埋怨，從而使父母與孩子產生矛盾，孩子在家感到壓抑過大，無法忍受，便棄家而逃。據報載，西安某中學一名初二學生離家出走的原因就是因為一次小考沒考好，父母只讓學習不讓玩，連電視都不讓看。

3、家庭矛盾、家庭危機

家庭矛盾、家庭危機給孩子心理健康帶來極大的負面影響。有些家庭、父母關系不好，經常唇槍舌箭，甚至大動干戈；有些家庭父母離異后對孩子不負責任，對孩子的思想、學習、生活、身體全然不管，甚至有的還遷怒于孩子；還有些家庭，父親長年在外做生意，花天酒地，“包二奶”，母親在家打牌玩樂，涂脂抹粉，“相叔叔”。這些家庭的不穩定因素使孩子缺乏安全意識，感受不到家庭的溫暖而終日痛苦、焦慮、恐怖不安，隨之產生異常心理——棄家出走，甚至輕生。來自社會的不良影響，無不時時刻刻影響著學生，如格調低下的文藝作品、廣播宣傳；色情兇殺、恐怖淫穢的影視作品，無不給學生的心理帶來嚴重的污染。同時，一些不良的社會風氣和社會習俗，使一些學生產生錯誤的人生觀、價值觀。比吃比穿、比闊氣、打架斗毆、早戀、逃學、破壞校內外公共秩序等，對自己、對生活采取不負責任的態度，產生消極頹廢的心理，提不起精神學習。因而，全社會都應行動起來，努力凈化社會風氣，改造不良的社會文化因素，為中學生的健康創設優良的環境。

由此可見，家庭矛盾、家庭危機不僅是一個社會問題，更關系一青少年的心理健康的教育問題。

4、家教簡單粗暴

家長簡單粗暴的管教子女的方式是造成青少年心理異常的一個很重要因素。有些父母比較專制，對子女要么就打，要么就罵，非常威脅：“不聽話就滾出去！”“考不上重點學校就別想讀書”。孩子大了，忍不下這口氣，便“滾就滾”，“不讀就不讀”，“有什么了不起”，使孩子產生個性偏激的報復心理。

5、家庭與學校不會作也是誘發孩子心理異常的重要因素

有些家長認為，交錢把孩子送到學校讀書，孩子的思想、學習、紀委教育全是學校的責任了。有些家長，認為自己的孩子“學習成績不好”、“紀律有問題”，覺得沒臉見老師，連“家長會”也借“工作忙”回避。《中

學生守則》規定“學生不得遲到、早退、曠課”，有的家長卻認為“機會難得”利用上課時間帶孩子去“喝早茶”，有的家長卻認為“機會難得”利用上課時間帶孩子去“喝早茶”，還有的家長利用節假日帶孩子進營業性歌舞廳“消遣”……如此種種，都是家長不配合學校的表現。由于家長與學校不配合，甚至對孩子的要求一個說東，一個說西，孩子無法適從，不能形成教育合力，久而久之，孩子被社會上諸名“三廳兩室”等吸引住了，產生厭學情緒，進而把老師的教育、家長的忠言當作“耳邊風”、“我行我素”，逃學棄學等心理異常現象也就不難產生了。

在家庭環境因素中，家長的教育方式、家庭的生活環境對學生的心理具有深刻的影響。父母感情不和或破裂、父母過分溺愛或放任不管、父母管教不

一、父母行為不端等，都會造成學生精神上的嚴重創傷，形成孤僻、苦悶、多疑、自卑、不合群的病態心理和行為。父母管束不嚴，缺乏關懷理解，必然使學生形成冷漠、對抗、仇視的心理；父母放任不管，一味遷就，對錯誤置之不理，必然造成學生胡作非為、放縱無羈；父母教育方法粗暴，子女有錯，不問情由，打罵、訓斥，必然導致學生膽怯、自卑和不安。因而，家長不斷加強自身的修養，提高自身的素質，處處給子女作出榜樣，無疑對學生的心理健康具有良好的作用。

從學校教育和社會等方面看學生心理問題的成因

除了家庭因素外，還有如下原因：

1、應試教育封閉學生的心靈。傳統的應試教育扼殺了學生的主體性急主體意識，學生被動地接受，被動地學習。課堂滿堂灌，師講生聽，師問生答，師寫生抄，氣氛嚴肅沉悶，學生缺乏主動參與意識，課堂索然無味。學習內容陳舊，與現實及學生實踐嚴重脫節，引發學生厭倦。學生在求知上呈現出的惰性和厭倦同家長、學校以及個人對成績的期望形成巨大的反差，郁悶久積心中，性格發生畸變，爆發只是時間問題。在目前學校教育中，某些地方應試教育還十分嚴重，片面追求學率，高強度的學習要求，高頻率的考試，超限度的加班加點，強烈地刺激著中學生稚嫩的心靈。在片面追求升率的指導思想影響下，學校中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，采取了一些違反學生心理健康原則的教育方法、教學手段和教育措施。在這樣的情況下，一方面，使學生的心理整天處于一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散等等。另一方面，學生對分數的錯誤看法造成了心理上很大的痛苦。另外，教育結構上的不合理。教學內容難度增大，導致學生厭學更加突出，據國家教委有關人士調查，目前中學生厭學已達30%，有的地區甚至高達60%，因此，學校教育結構的不合理，教育指導思想的片面，教育方法的不當也是導致當代中學生心理健康問題日益加深的一個重要原因。

2、社會負面因素：社會環境對學生的影響有廣泛性、復雜性和持久性。社會價值導向的失衡使當代中學生心理障礙增多。目前我國正處于經濟體制大轉型時期，由于市場經濟的某些負面影響的誘導，加上社會上拜金社會主義和享樂主義思潮的滋生與蔓延也影響了中學生的心理健康發展。在社會環境下，難免使一些學生產生理想破滅的失落感，缺乏目標和追求的空虛感，出現了一些病態心理和人格障礙，造成心理失衡，甚至精神崩潰。另外，社會上的不利于學生心理健康發展的場所大量的出現，如歌舞廳酒吧、游戲機房以及現在正悄悄掘起的網吧等等，極大地影響著中學生的身心發展。它也是形成中學生心理健康問題的一個重要原因。社會是個萬花筒，每個家庭都有各自不同的特殊情況。對于處在中學階段的學生來說，每個家庭都有各自不同的特殊情況。對于處在中學階段的學生來說，社會及學校對學生不切合實際的期望，也會給學生帶來壓力，處理不當，將從量變到質變地引起性格變異。

3、當前德育教育存在不足。當前德育教育的一大不足就是與現實生活脫節，或局限于管理制度的層面壓力，跟不上學生的思想變化，信息、網絡時代德育工作帶來諸多挑戰，學生的認知水平，對事物的看法都發生了變化，但教育內容和要求，學生的認知水平，對事物的看法都發生了變化，但教育內容和要求，以及開展德育工作的方法卻沒能及時作出相應的調整，或調整幅度跟不上，對學生的思想教育和心理健康

教育缺乏科學性、系統性。

如果一個人難以承受心理壓力時，就會自動啟動防御機制來緩解焦慮沖突，焦慮沖突一旦固定下來，心理異常就隨之出現。目前，中學生心理異常是嚴重的，原因也是復雜的。家庭教育必須承擔起相應的責任。如果家長不注意加強自身的學習，不注意掌握必要的教育知識，不注意配合學校的教育工作，那培養出來的孩子不是“殘品”、“廢品”就是“次品“甚至是”危險品“了。因此筆者呼吁：全社會都必須重視青少年進行心理健康教育，象預防和治療”小兒麻痹“一樣注意事項預防和矯正青少年的心理偏差。

第二篇：中學生心理健康存在哪些問題

中學生心理健康存在哪些問題

都市學堂教育心理老師認為，受社會環境及自身因素共同影響，當前中學生的心理健康問題已是不容忽視。作為教育心理工作者，不僅要了解和分析這些問題的成因，而且要著手解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。

一、當前存在于中學生群體中的共性心理問題。受當前我國教育模式、家庭因素、社會因素的影響，中學生心理健康問題在教育過程層出不窮。從筆者的經驗看，主要可以歸納為以下幾類：

學習類問題。其問題主要有：一是壓力較大，導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。二是普遍厭學。三是考試焦慮。

人際關系問題。這也是中學生中反映最多的問題之一，主要有：一是與教師的關系問題。二是與同學的關系問題，主要集中在交友方面。三是與父母關系的問題。

情感類問題。中學生的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟，容易產生早戀，其特征主要有：一是朦朧性。二是感染性。三是單純性。

二、對造成中學生心理問題成因的分析。造成中學生心理問題如此現狀的原因有很多，既有教育界本身的問題，有家庭的因素，也有社會的責任，當然還包括青少年自身因素的促使。其中主要包括：教育界對中學生心理健康教育缺乏應有的重視;應試教育加大了學生的精神壓力;家庭教育方式不當;傳統教育觀念影響;中學生自身因素的促使。

三、對解決中學生心理問題的幾點建議。面對學生如此復雜的心理狀況，作為教育工作者，我感到了深深的憂患，也更加明確了在中學開展心理健康教育的意義，該如何從事這項工作呢?

第三篇：法官心理健康存在的問題及原因

文 章來源

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w.5 Y k J.COm 9

在國家經濟和社會發展進程中，隨著市場化進程的加快和利益格局的調整，經濟和社會生活中一些深層次矛盾凸現，司法的作用日益突出，司法領域也出現了立法滯后與人民日益增強法治意識的矛盾，法律與政策之間的矛盾，某區域涉及大多數群眾的切身利益與黨和國家大局之間的矛盾，致使法官的工作負荷不斷增重，而影響了法官的正常心理健康。主要表現為：

一是疲勞或壓抑心理癥狀。不少法官感覺工作壓力過大，工作頻率過快，工作要求過嚴，在審理案件過程中因擔心出現差錯而時時如履薄冰，常常處于一種“案未結、心難安、情難穩”的壓抑狀態，時間一長有疲勞感和厭倦感。二是不平衡心理癥狀。有的法官認為法官與公安等其他政法部門人員相比，要求更高、管理更嚴、責任更重、工作更累，但在有關待遇方面則是地位偏弱、經費偏少、工資偏　低、條件偏差，如公安警察有警銜級別津貼，而法官級別已評定多年卻至今沒有津貼，覺得自己吃了虧。三是浮躁心理癥狀。極少數法官不滿現狀，羨慕黨政領導機關干部提升機會多、晉升快、辦事方便，不能安心工作。

究其原因：一是工作壓力大。隨著法治建設進程不斷加快，經濟不斷發展，法院的受案數量逐年增多，審理案件的難度也不斷增大，既要堅持依法辦案，又要注重辦案的文明性和科學性，還要注理辦案的效果的和諧性和終結性，稍有不慎甚至在并無不慎的情況下，只要發生惡性事件或出現重復上訪，承辦法官無形中就會受到鄙視、冷落或不公正待遇，甚至被追究相關責任，使得法官工作壓力聚增。二是協調社會人際關系難。法官作為一個社會個體，依法辦案時必然要面對如何擺正做法官與做人的關系，如何處理好上下級關系，如何協調好辦案中牽涉的人情世故關系等令人頭痛的一系列問題，從而不得不分出相當多的時間與精力，時時以謹慎穩重、冷靜沉著的心態，去應對、協調、處理好上下級本文來自文秘之音網，在百度中可以第一位搜索到文秘知音網站關系，如可協調好辦案中牽涉的人情世故關系等令人頭痛的一系列問題，從而不得不分出相當多的時間與精力，時時以謹慎穩重、冷靜沉著的心態，去應對、協調、處一好與依法辦案有利益沖突的上下左右的復雜人際關系，還要承擔一旦處理不好就有可能給法院和本人甚至家庭帶來不利影響的壓力。三是各方面的誘惑多。隨著法官交往接觸的人群范圍逐漸擴大，金錢、名利甚至色情等方面的誘惑也隨之增多，時時折麿法官的心靈，困惑法官的心智，有的誘惑因為披著人情的外衣讓人防不勝防，使法官在時刻警醒自己、努力保持清正廉潔的同時備感疲憊四是對家庭虧欠多。與普通人一樣，法官也有自己家庭、父母、妻子、兒女，但由于職業的需要，法官把大量的時間精力投入工作中，往往無暇顧及家庭感情，對父母、孩子缺乏關愛，與配偶缺乏溝通，總感覺對他們虧欠太多，內心有愧疚感，也有危機感。

針對以上心理健康問題，筆者建議：一要注重法官的心理保健。及時分析法官心理，針對存在的問題及時調治，開設法官心理保健課程，引導法官培養良好的心態。法官在工作中出現差錯，在批評或處分的同時，也要給予人性化的關心和愛護，為其化解壓力。二要著力解決法官的實際困難和有關待遇。對法民帶有共性的困難，爭取有關部門的支持解決；一是難以落實的，在一定范圍內進行解釋，爭了法官的理解，化解其心中的癥結。對法官個別的困難，特別是家庭難題，盡最大努力幫助解決其后顧之憂。三是豐富法官的業余生活。在節假日期間，開展形式多樣、健康向上的業余文化生活，緩解法官的工作壓力。四是提高法官綜合素質。通過加強學習，培養良好品質，提高修養，增強法官在各種壓力困難和考驗面前自我調適的能力。

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第四篇：中學生存在的心理健康問題及成因

中學生存在的心理健康問題及成因

世界衛生組織明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”因此，中學生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應包括心理方面的。隨著我國經濟、文化的發展，教育事業的進步，特別是隨著應試教育向素質教育的轉軌，中學生心理健康問題日益引起各方面的關注重視、研究與探討。1987年7月通過有關部門鑒定的“大中學生心理衛生問題和對策研究”的課題顯示，在被調查的2961名學生中，有16.7%的學生存在著較嚴重的心理衛生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76%。廈門市教育科學研究所的胡勝利通過對500名學生心理健康狀況及其影響因素的調查研究中發現，有496%的高中生存在著各種程度的不良心理反應，有108%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，陳沛霖、陳立華用自制的問卷在武漢市抽取了1500多名中學生進行調查，結果表明，武漢市中學生雖有50%的學生心理健康狀況良好，30%的學生屬基本正常范圍，但也有10—15%的學生低于正常水平，特別是還有3—6%的學生存在比較嚴重的心理困擾。以上情況說明中學生確實存在著心理健康問題。中學生的心理健康問題主要表現為喜怒無常，情緒不穩，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學習困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學習成績不穩，難于應付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學、逃學，嚴重的出現自傷或傷人現象。我們可以把以上表現歸類為以下問題。

(一)學習類問題

因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。“國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%”。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。以上問題主要是由學校教育結構、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。在現行的中等教育體制中，我國的教育結構存在著不合理現象，絕大部分是普通中學，學生在中學所學的知識基本上是為考大學而準備的，實際上升入大學的只是很少的一部分，學生面臨的是升學難、就業難、出路窄的現象，特別是那些成績差的后進生更是感到升學無望。一種畢業后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮。教育結構的不合理性還表現出教學內容過難，“據人民教育出版社調查，80%的中學生學習理科教材有困難”。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。

(二)人際關系問題人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學時期，教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望。更有甚者，“教師對學生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態度使學生的心理遭到嚴重的創傷。學生，特別是高年級學生往往病態地感知這一切，這也是師生間發生沖突的原因”③。這種情況下，學生有一種壓仰感，消極情緒產生，師生關系日趨緊張。

2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由于同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。

3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那里看到了人際關系的惡劣性。

(三)青春期心理問題

1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。中學生若在消極情緒控制之下，封閉與外界的任何心理交流，將是一個值得注意的征兆。

2.情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他

們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓抑心理，出現焦慮與抑郁。

3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學生由于受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。

(四)挫折適應問題

中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習慣化的適應方式如影隨形地出現。于是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二、維護中學生心理健康的有效對策

(一)對中學生進行專門的心理健康教育。

在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術。課程可分為兩部分：心理衛生與健康理論部分和實際訓練操作部分。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓練活動操作內容包括角色扮演、相互詢問、人際交往訓練，掌握一些轉移情緒、宣泄痛苦、發泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調節手段。防患于未然。

(二)設立悄悄話熱線信箱。

實踐證明，熱線信箱十分有利于與中學生進行交談，這種方式對一些尚不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且中學生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴密。這樣可以使老師更有針對性地解決心理健康問題。

(三)設立心理服務室，進行心理咨詢與治療。

由于學生們對提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨詢服務室的建立也就勢在必行。無論初中高中，城市鄉村，中學生們已開始從拘束、害羞地進門到落落大方自然地進行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶。時代的發展顯示出，開展心理咨詢與治療服務已不僅僅是個別中學生的要求，而是一種時代的趨勢了。

心理咨詢要取得良好的效果關鍵在于咨詢老師要信任理解學生。同時遵循聆聽、保密、疏導、交友性原則。這樣就能建立起一種信任關系。信任關系是咨詢取得成功的基礎。只有在信任的基礎上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達到心理轉化的效果。有些情況下要進行心理治療，因此心理咨詢老師要有意識地和困于心理問題的同學建立起關心、尊重、了解和指導的關系，并依據問題的需要使用適當的心理治療方法，減輕或消除學生的不適應的心理現象及行為，培養適應習慣，促進心理的健全發展。

(四)兼顧對學生家長及其他方面進行心理宣傳。

研究表明，學生的心理健康問題與家庭的教養方式和家庭的人際關系有直接或間接的關系，有些甚至是家庭問題的表現和延續。因此，無論是了解學生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學校心理健康方面的教育要兼顧對學生家長及其他方面的宣傳。

第五篇：中學生心理健康問題

中學生心理健康問題，主要有以下幾類：(一)學習類問題 因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有： 1.學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2.厭學是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不愿意學習，一些成績較好的同學亦出現厭學情緒。3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。(二)人際關系問題 人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。1.與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。2.同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。3.與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。(三)青春期心理問題 1.青春期閉鎖心理。其主要表現是趨于關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。2.情緒情感激蕩、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內隱。3.早戀。中學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，特別是高中生，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。(四)挫折適應問題 中學生的挫折是多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。心理健康是指各類心理活動正常、關系協調、內容與現實一致和人格處在相對穩定狀態。說得通俗點，心理健康的標志是：身體、智力、情緒十分協調，人際關系良好，能適應環境，有幸福感，在學習、工作中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。中學生心理健康問題的具體表現 1 有焦慮傾向學生的表現是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心里煩躁、不踏實。2 有適應不良問題的學生表現為不喜歡學校的課外活動，對學校生活不適應。這些在高一和初一學生身上表現得特別明顯，因此學校應采取相應的措施以幫助學生克服不適應性。3 有情緒不穩定問題的學生比例僅次于學習壓力感，其表現是心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠。4 有心理不平衡的學生的表現是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。5 有強迫癥狀的學生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎么辦，總是反復檢查作業做得對不對；女生總擔心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。6 人際關系敏感方面有問題的學生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當別人看到他或議論他時總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。7 有敵對傾向學生的表現是常發脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。8 有偏執傾向學生的表現是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背后議論自己；覺得大多數人不可信、不可靠；很難與他人合作。中學生應該學習一點心理健康知識

1、學習了心理知識不但能提高自己，還能對正確地處理好人際關系有所幫助。因為在了解自己心理的同時，也學會了了解同學的心理，這樣便可以對不同氣質、性格的同學采取相應的態度，從而防止不必要的矛盾，加強與同學的友誼。心理學的應用非常廣泛，滲透到各行各業當中，不論學生將來從事什么樣的工作，現在學一些心理學的基礎知識都是有益的，將來的祖國建設需要心理素質較高的一代青年。為了學生的現在也為了將來，中學生應學習一點心理學。

2、心理學是研究人的心理現象發生發展的客觀規律的科學。心理學知識對學習大有益處，它可以促進學生對自身的認識提高自我教育的能力。如果中學生學習了心理學的知識以后，能按心理學規律去學習，學習成績就會有較大的提高。比如：學習了記憶的規律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學習了思維規律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學習了有意注意的規律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創造性，還可以調節考前情緒，消除緊張，輕松上考場。

3、心理學知識還可以解答中學生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認識自己，達到自我認識、自我發展、自我完善。比如，學習了有關性格的知識，就可以使自己對自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學習了情感的知識，可以使自己學。會調節情緒、升華情感的方法；學習了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規律，從而主動掌握自己的心理，安全順利地度過青春發育期。▲心理健康的標準是什么？ 答：

1、智力正常；

2、情緒穩定；

3、意志堅強；

4、行為協調；

5、人格健全；

6、人際關系和諧；

7、能積極地適應和改造現實環境。▲心理平衡十要訣是什么？ 答：

1、對自己不苛求；

2、對親人期望不要過高；

3、不要處處與人爭斗；

4、暫離困境；

5、適當讓步；

6、對人表示善意；

7、找人傾訴煩惱；

8、幫助別人做事；

9、積極娛樂；

10、知足常樂。▲正常行為標準

（一）： 答：

1、具有適度的安全感，有自尊心，對自我與個人的成就有價值感。

2、適度地自我批評，不過分夸耀自己，也不過分苛責自己。

3、在日常生活中，具有適度的自發性與感性，不為環境所奴役。

4、與現實環境保持良好的接觸，能容忍生活挫折與打擊，無過度幻想。

5、適度地接受他人的需要，并且有滿足此種需要的能力，特別不應對個人在性方面的需要與滿足產生恐懼和歉疚。

6、有自知之明，了解自己的動機與目的，并能對自己的能力作適當地估計，對個人違背社會規范、道德標準的欲望不要過分的否認或壓抑。▲正常人行為標準

（二）答：

1、能保持人格的完善與和諧，個人的價值觀能視社會標準的不同而改變，對自己的工作能集中注意力。

2、有切合實際的生活目的，個人所從事的多為實際的、可能完成的工作，個人生活目的中包含利己與利人兩種成分。

3、具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要而改變自己。

4、在團體中能與他人建立和諧的關系，重視團體的需要，接受團體的傳統，并能控制為團體所不容的個人欲望與動機。

5、在不違背團體意愿的原則下，能保持自己的個性，有個人獨立的意見，有判斷是非善惡的能力，對人不做過分的阿諛，也不過分追求社會贊許。世界心理衛生聯合會將心理健康定義為：（1）身體、智力、情緒十分調和；（2）適應環境，人際關系中彼此能謙讓；（3）有幸福感；（4）在工作和職業中能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活。

5、心理健康水平一般分為哪三個等級？ 心理健康又稱精神健康，它是一種持續的心理健康狀態。心理健康的水平大致分為一般常態心理、輕度失調心理、嚴重病態心理三個等級。一般常態心理者表現為經常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發展水平應做的活 動，具有調節情緒的能力。生活中大多數人屬于一般常態心理者。輕度失調心理者表現出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節或通過心理輔導專業人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態。嚴重病態心理。表現為嚴重的心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協調的和諧狀態，其特征如下： 智力正常 人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平，是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。情緒穩定與愉快 情緒穩定與心情愉快是心理健康的重要標志，它表明一個人的中樞神經系統處于相對的平衡狀態，意味著機體功能的協調。如果一個人經常愁眉苦臉，灰心絕望，喜怒無常，則是心理不健康的表現。行為協調統一 一個心理健康的人，其行為受意識支配，思想與行為是統一協調的，并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，治療支離破碎，做事雜亂無章，就是心理不健康的表現。良好的人際關系 人生活在社會中，就要善于與人友好相處，助人為樂，建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態，人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件，也是獲得心理健康的重要方法。良好的適應能力 人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里，一生中會遇到多種環境及變化，因此，一個人應當具有良好的適應能力，無論現實環境有什么樣的變化，都將能夠適應，這也是心理健康的標志之一。以上是心理健康的主要特征，但是心理健康并非是超人的非凡狀態，一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現，只要在生活實踐中，能夠正確認識自我，自覺控制自己，正確對待外界影響，使心理保持平衡協調，就已具備了心理健康的基本特征。