第一篇：中小學心理健康教育進課堂的實驗與研究

中小學心理健康教育進課堂的實驗與研究

《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》指出：要加強心理健康教育，培養學生良好的心理品質。國家教育部于1999年8月13日頒布的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中，也進一步明確指出，中小學開展心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是教育現代化的重要舉措，是倡導素質教育的必然產物。2002年8月教育部下發的《中小學生心理健康教育指導綱要》，再次明確重申：大中城市和經濟發達地區，要普遍開展心理健康教育工作。值得注意的是，近年來，中小學生自己離家出走的事件屢有發生，其原因，除了外部因素之外還與學生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差不無關系。因此，大力加強心理健康教育，培養學生良好的心理素質，教會學生進行自我心理調節，以應付緊張的學習壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質教育的迫切任務。開展《中學心理健康教育進課堂實驗與研究》這一課題的研究目的是要探索心理健康教育的規律，掌握心理健康教育的方法，優化教育效果，真正使心理健康教育進課堂，并落實到各科教學中，落實到課堂教學的相關環節中。開展心理健康教育進課堂的研究，不僅是一種新的教育理念，也是一種新的教育策略。因此,我校2005年4月至2005年12月課題組確定了本研究階段主要進行：各學科試探性進行滲透教學，主要開辟政治與體育學科心理健康進課堂，兼顧學生的學習心理（學習方法與習慣）的研究指導。

一、建立嚴謹實驗流程與督查管理機制

為了加強對該課題的領導工作，確保該實驗順利、有效地開展，學校的課題領導小組完善了“《中學心理健康教育進課堂實驗與研究》課題實驗組”有關的管理制度，對實驗中出現的問題，通過實驗教師——研究小組——領導小組——行政會層層匯報或請專家學者及時解決。為了讓實驗取得實效性進展，學校課題組狠抓實驗管理。

〈一〉狠抓實驗計劃的管理。擬定計劃，按計劃開展實驗，這是開展科學實驗的基本要求，也是直接關系到實驗報告能否順利進行以及實驗成敗得失的問題。由此，我們課題組十分重視實驗計劃的制定工作，學校課題組首先制定出課題實驗計劃，同時要求實驗教師制定出切合本身實際的課題實驗計劃。課題領導小組對實驗教師的實驗劃計劃開展情況進行督查，嚴格落實實驗計劃。〈二〉狠抓實驗過程的管理。

1、抓實驗重點。本期的重點實驗內容是：圍繞“四優化”課堂心育滲透的教學開展研究。即(1)優化教學氛圍，建立新型師生關系。在教學中營造平等、開放、寬松的教學理念，激勵學生大膽提問，標新立異，發表不同意見。(２)優化教學內容，充分挖掘教材的創新因素。教師在鉆研教材時，充分挖掘其中的心理健康教育因素，進行合理的教學設計，激發學生的心理健康意識，引發學生認識心理健康教育的重要性。(３)優化教學方法。根據教材的不同特點，選擇適合現代化教學理念的教學方法，培養學生健全的人格和健康的心理。(４)注重學習學習方法的指導。要求各實驗教師積極在課堂教學中倡導自主合作、探究的學習方式。

2、抓實驗記載。本實驗階段中，要求實驗組每周有一名教師上1節以上實驗公開課，參與實驗教師堅持每周聽課1節；要求所上實驗課做到有教案、有記錄、有小結、有反思。教師還加強對學生心理素質進行記載，建立“《中小學心理健康教育進課堂實驗與研究》實驗課學生反饋

表”，對學生的課堂活動情況進行記錄，寫好總結，對學生的表現反饋情況進行收集整理。使整個課題實驗有步驟地進行。

二、培訓師資，加強合作交流

在實驗過程中，我們堅持“請進來”與“走出去”相結合，讓實驗教師在培訓、交流、合作中提高自身素質。

〈一〉校內交流與培訓。

實驗教師根據階段研究目標，每周教研活動時間把本周在教學活動中的得與失進行交流探討。期末上交一篇質量較高的論文或總結交給學校課題組，然后大家一起學習，共同提高。除此之外，骨干教師到外地學習回來后，為實驗教師進行講座培訓，為本校教師傳經送寶。

〈二〉校際交流與培訓。

為了更好推進我校“《中學心理健康教育進課堂實驗與研究》課題實驗”這一課題的研究，使課題研究真正走入課堂教學改革，課題組教師積極參與全市心理健康教育的教研活動；2005年10月派教師參加了建甌市中學心理健康教育試點校、聯系校第一次協作會議，學習了本市川石中學心理健康教育工作經驗，現場觀摩了川石中學心理健康“B”證教師李祥英老師開設的《學會傾聽》心理健康團體輔導課；2005年12月參加建甌市理健康教育新課程觀摩活動，觀摩了朱麗芳老師的《學會合作》課。我校與兄弟學校進行上課、說課、評課、微型講座的交流，取得了可喜的效果。在這些教研交流活動中，南平市、建甌市心理健康學會領導還親臨指導。

三、構建心育大平臺，提高學生的心理健康意識

〈一〉依托自信心教育，營造心育良好氛圍

從2005年4月開始，我校通過進行學生自信宣誓來提升學生的自信力，農村的中學生對上好高中、上大學充滿了憧憬。但因基礎較差，學生的學習信心不足。而信心是一個人成功的保證，只有從培養學生的信心抓起，最大限度地挖掘學生潛能，才能提高學校的教育教學質量。為激發學生學習斗志，揚起學生自信的風帆。因此，我校實行了每周一晨會前的宣誓制度。宣誓時全班學生緊握右拳，在班長的帶領下莊嚴宣誓：“我非常聰明，我潛力無窮。我要在老師的教導下，靜專思主，告別三閑，努力學習，加強鍛煉，持之以恒，全面發展。我自信，我出色，我努力，我成功！??。”正是這鏗鏘有力的誓言，不僅給學生的思想定時充電，使他們的自信心得到不斷強化；同時使得學生對學習、生活充滿了信心，同學之間的交流更多了。

學校體育教研組充分利用體育課時間，在熱身活動階段進行跑操宣誓，增強學生的自信心。操場上國旗迎風飄揚，學生跑操步伐整齊，口號宏亮有力：“腳踏實地，奮力拼搏，敢立壯志，誓奪第一；橋中學生，潛力無窮，自強不息，我要成功！”

學生宣誓，增強了他們的自信心，蕩去了暫時的煩惱與憂愁，讓學生的內心變得一片明麗。學生宣誓，是一種心靈的洗禮，更是一種莊嚴的承諾。我們的學生講，跑操宣誓，喊出自己的心聲，喊出自己的氣勢，喊出我們的活力，跑操不僅鍛煉了我們的身體，更體現了我們班級的凝聚力和我們奮發向上的精神狀態。

〈二〉加強學生學習心理（學習方法和習慣）指導，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質。

由于初中學生的生理和心理上的特殊性，青少年時期的整個人生道路上是個突變時期，是關鍵時刻。比較短暫，這不僅增加了學生自我認識的困難，也加大

了養成良好學習習慣的難度，但也從中說明了在初中階段培養學習習慣的重要地位。由于青少年時期是一生中最積極最有生氣的時期，引導得當，也最有利于學習習慣的形成和鞏固，常常可得益終身。

我們制定了《小橋中學生學習習慣養成三十條》：從

1、制定計劃；

2、課前預習；

3、課堂學習；

4、課后復習；

5、作業與練習；

6、活動學習等幾個大方面來引導學生進行學習，幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導。同時還重點推出“五環學習法”：從預習、上課、復習、作業、小結五方面具體要求做到“五先五后”：1.先預習、后上課； 2.先復習、后作業； 3.先回憶、后看書；4.先審題、后做題；5.先分散、后系統。

抓好學習養成，筑牢學習基礎。習慣決定性格，性格決定命運。為學生的一生計謀，就必須在學習習慣養成上下功夫。中學是人生打基礎的階段，一個人沒有知識不行，比知識更重要的是能力，而制約一個人能力形成的則是紀律、信念、道德、規范。《中小學心理健康教育進課堂實驗與研究》小橋中學子課題實驗組，以抓學生學習心理及學習習慣的養成教育作為重點。配合有關部門從周一至周日，從晨會到兩操，從正課到自習，從室內到室外，全方位督促檢查。查學生的學習習慣、學習紀律、午休就寢、日常行為規范、文明禮儀，在教學樓宣傳欄設校紀評比欄，將每天存在問題詳細地登在上面，督促整改。為了確保學生的午休質量、晚睡質量，學校領導和班主任每天到學生宿舍進行生活指導，學生的休息質量得到了很大程度的提高。抓學生的養成教育，不僅培養了學生什么時間干什么事，而且也培養了學生你追我趕，奮勇爭先的競爭意識和勤奮刻苦的學習態度，為學生的學習筑牢了堅實的基礎；學生的生活有規律，學習有好習慣之后，最大限度地消除了學生的生活、學習上的矛盾，學生能夠更加專心地投入學習。〈三〉注重學科滲透，充分挖掘學科教育中包含的豐富的心理教育因素，使之相互滲透、相互促進。

將心理健康教育有機滲透在各學科教學中；有利于優化學校、班集體的文化心理環境，培養學生的自主能力和價值導向，使學校、班級真正成為學生精神生活的樂園，讓學生在良好的集體、人文氛圍中，將培養目標內化為學生健康的心理品質；課堂是學校教育教學的主戰場，也是學生健全人格形成的主渠道。教師是課堂教學的導演，課堂教學的優劣和學生學科素質的培養，取決于每一位教師在課堂上的“導”與“演”。為了把心理健康教育滲透于課堂教學，我們每學期組織教師開展“課堂教學滲透心理教育”專題教研，研究的內容主要有兩方面：一是課堂教學各環節如何滲透心理健康教育；二是學科教學與心理教育的結合點。總結近一年的教研成果，我們提出了課堂教學滲透心理教育的五項基本要求：

第一、備課精心設計心理健康教育內容。備課中加強針對學生實際情況設計的心理健康教育內容，設計好本節課中最能增強健康心理的教學內容和環節。對確定為重點輔導對象的學生，可以有計劃地為他們設計一些必要的環節，增強他們的健康心理意識。

第二、上課多表揚鼓勵，激發興趣。上課時通過發現學生的閃光點及學習中的成功和進步，及時表揚、鼓勵學生，以強化學生對本學科學習的自覺性和自信心，激發學習熱情，提高學習興趣。表揚應實事求是，誠懇而不虛偽。要激發學生的學習興趣，使學生體驗到學習的快樂，從而自覺自愿地想學習、要學習。對后進生要降低要求，使他們覺得有所進步，有所成就，讓他們感到學習對他們而言不再是痛苦，而是快樂的。

第三、課堂提問成為學生自信的源泉。要鼓勵、啟發學生大膽發言，對主動發言的學生給予最熱情的鼓勵，在班級教學中形成一種生動活潑的課堂氣氛。對回答正確的，要給予充分的表揚；對回答不完全正確的，要發現、指出其閃光之處給以鼓勵；對回答錯誤的，要認識到學生出錯是很正常的，先熱情表揚其回答問題的勇氣和自信，然后再善意地指出其回答的錯誤。尤其是對后進學生，教師千萬不要吝惜自己的表揚、鼓勵，來自教師的表揚往往是他們自信心最重要的來源。課堂提問應盡可能讓全班同學都有回答的機會。

第四、課堂氣氛輕松民主。良好的課堂氣氛比教師精彩的講授更重要，因為只有如此，才能使學生樂學不疲。教師眼中的學生，應該是各有所長的，不能表現出對一些學生的偏愛，對另一些學生的歧視。每個學生的個性氣質各不相同，教師應面向全體學生，使學生感覺到老師注意到了他。

第五、課堂用語溫暖自信。要給學生以信心和希望。禁止使用“差生”“差班”“你真笨”“你肯定不會”“哪有像你這個樣子的?”，“這么簡單的題都不會?”“你真給我(我們班)丟人”“沒出息”“你是真沒希望了”等用語，保護學生的自尊心和自信心。

進入課題第二階段實驗以來，課題組實驗教師已經開設了多節公開課；如，體育學科陳啟興老師的《快樂來自于信任》，在教學中設計了角色模擬，課堂中學生們通過完成“幫助盲人過人行橫道”的任務，不僅體會到殘疾人生活的艱辛，同時也感受到助人的快樂。政治學科林瑤珍老師的《合作與競爭》一課，教師用了許多貼近學生學習生活實際的案例來分別詮釋“合作與競爭”對人們生活、工作的重要性；同時還在課堂上設置了幾個小游戲，讓學生在游戲中感受合作與競爭的重要與必要以及思考在現實生活中要如何積極地參與競爭合作、正確地面對競爭等等；一堂課中更多的是學生的參與，師生的互動；學生在愉快的氣氛中感受到合作與競爭的重要性。

四、扎實實驗，實驗成果顯著

一年來，經過我們的精心研究，取得了顯著的實驗成果。

〈一〉實驗教師的理論水平大大提高。我校實驗教師不斷地探討與研究，積極總結教學經驗，撰寫了一篇篇優秀的教學論文。如：陳啟興老師撰寫的《影響中小學教師心理健康的因素分析》獲2005年度福建省中小學心理健康教育優秀論文獎；林瑤珍老師撰寫的《政治學科教學中的健康心理教育》獲建甌市一等獎。〈二〉實驗學科教學成果顯著。通過實驗學生們在課堂上的口語交際能力、合作與交流能力、調節和合理疏泄消極情感的能力都得到了相應的提高。特別是學習心理方面，由于學校注重在日常教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，并有意識地組織學生開展各種活動去實踐、體驗所學的心理健康教育知識等等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，不僅讓學生受到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實開展了豐富多彩的活動。

〈三〉教師實踐能力穩中有升。本研究階段根據課題方案組織實施，對中學心理健康教育的內容、方法、策略進行相關研究，確立了《中學心理健康教育進課堂實驗與研究》的框架，根據《建甌市中小學校本課程開發指導意見》，我校心理健康教育校本課程開發與實施工作已經步做到“六個有”，即：（1）有專人開發——日前有8位教師參與課題實驗，根據不同年齡段學生的生理、心理特點，選用福建省師范大學葉一舵教授編寫的教材（七~九年級）為教育校本教材；（2）

有進行“學生需求”的評估——把選用的校本教材內容廣泛地向學生、家長介紹和宣傳，然后通過問卷的形式，征求學生的意見，收集調查結果；（3）有上課程表——根據學生的選擇，對喜歡該課程學習的學生分班級、排課程組織學習，并列入正常的課程管理；（4）有教師上課——根據選學該課程的學生人數，指定教師上好這門課程；（5）有編寫教案——授課教師應根據教學計劃按課時編寫教學方案（即課程教學綱要），而不是隨心所欲愛教就教，愛停就停；（6）有進行評價——及時了解掌握學生學習信息、及時分析學生的學習信息、正面評價和鼓勵學生的進度發展、正確指導學生進行自我評價與相互評價，使學習評價真正成為促進學生達成學習目標的重要手段。在課題的實驗過程中參與教師的實踐能力得到了提高。

第二篇：農村中小學心理健康教育途徑與方法的實驗研究

農村中小學心理健康教育途徑與方法的實驗研究

文獻綜述摘要

本課題國內外研究現狀述評：......1998年國際心理衛生協會強調“健康的定義......”

心理健康運動的發起人是美國的C.比爾斯。......馬斯洛的人本主義強調“自我實現”；費勒姆提出了“新人型理論”；奧爾特提出了“成熟者的理論”......美國是最早開設心理輔導的國家，......將“心理輔導”定為學校教育的一部分......，前蘇聯教育部1984年頒布“蘇聯普通學校心理輔導條例”；日本也積極從美國引進心理輔導......我國心理健康教育起步較晚，20世紀80年代在個別地區、個別學校起步了......，中小學真正起步是在90年代初到90年代中期。中國青少年研究中心、中國青少年發展基金會在全國進行大規模的調查，并于1997年 6 月 7 日公布了結果，引起了國人特別是教育界的震動......1988年中共中央發布了“關于改革和加強中小學德育工作的通知”。1989年12月20日聯合國大會通過了《兒童權益公約》，......1993年全國教育工作會議明確提出“通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育指導......”1997年10月國家教委關于《積極推進中小學實施素質教育的若干意見》的通知中再一次強調了對中小學生進行“心理健康教育”。應該說自20世紀90年代初期到中期，上海中小學的心理健康教育走在了全國前列，1994年上海教委出臺了關于在中小學開展心理健康教育的有關文件，并出版了有關教材。但他們把絕大部分精力放在了城市學生身上。與此同時北京市西城區成了“心育中心”丁榕老師一馬當先做了許多工作，但仍是把精力放在了城市學生身上。農村學生與城市學生在生活、學習等條件上都存在著較大差異，在心理健康水平上也存在著較大不同，但至今沒有人提出農村中小學心理教育的途徑與方法的成型經驗。因此農村中小學心理教育的途徑與方法是值得研究的問題。

從文獻綜述可以看出，課題組成員翻閱了大量資料。但是，就“心理健康教育途徑和方法”的綜述不多；農村學生與城市學生心理健康差異的分析也不多。“農村”的特點不清，“方法途徑”不知道新不新。這樣會給后面的研究方向和設計帶來麻煩。

第三篇：“中小學心理健康教育研究”實施方案

一、中小學心理健康教育研究的意義

1、中小學心理健康教育研究是國際競爭的需要。當今世界，科學技術突飛猛進，知識經濟已見端倪，國力競爭日趨激烈。教育在綜合國力的形成中處于基礎地位，國力的強弱越來越取決于勞動者的素質，取決于各類人才的質量和數量，這對于培養和造就我國二十一世紀心理健康的一代新人提出了更加迫切的要求。是故，必須重視中小學生心理健康教育的研究和實踐。

2、中小學心理健康教育研究是適應時代挑戰的有力應答。現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，這些都與人的心理品質有關。可以說，年輕人如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養人才提出了更高的要求，要求他們不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

3、中小學心理健康教育研究是貫徹教育方針的需要。我國現行的教育方針是“教育必須為社會主義現代化建設服務,必須與生產勞動相結合,培養德、智、體等方面全面發展的社會主義事業的建設者和接班人”。全面發展的基礎和前提是健康的發展。惟有學生具有健康的體魄和健康的心理，才能真正成為全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。因此，本課題的研究是為貫徹國家教育方針的需要。

4、中小學心理健康教育研究是素質教育的必然要求。隨著教育改革的深化，全面推進素質教育工作的開展，提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的重要內涵。值得注意的是，近年來，中小學生自殺、離家出走的事件屢有發生，這其中，除了外部因素外，無不與學生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關。因此，大力加強心理健康教育，培養學生良好的心理品質，教會學生進行自我心理調節，以緩解緊張的學習壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質教育的迫切任務。

5、中小學心理健康教育研究是學生健康成長的需要。心理健康是學生健康成長的先決條件。中小學生經常出現以下這樣一些諸如膽怯、焦慮、苦惱、煩悶、自卑、自私、嫉妒、不合群等行為時，往往是心理不健康的表現。尤其在青少年時期，迅速而特殊的生理變化也容易引發心理問題，他們的內心世界逐漸復雜，又不會輕易將內心活動表露出來；他們自主獨立意識逐漸增強，但又有很大的幼稚成分。這些都是我們必須面對的客觀事實。中國科學院心理研究所的王極盛教授公開發表了他對全國中學生的調查，結果顯示高達32%的中學生有心理問題。中小學生的心理健康狀況由此可見一斑。因此，有必要針對中小學生可能出現的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導。只有這樣，才能使他們的心理始終處于良好的健康狀態，德智體美勞全面健康地成長。

6、中小學心理健康教育研究是改變中小學心理健康教育現狀的需要。目前上海市各類中小學的心理健康教育走在了前列，很多學校開設了心育課，配備了專職心育教師，建立起心育及心理咨詢網絡，以上心育課、團體咨詢、個體咨詢等形式對中小學生進行心理健康教育和咨詢，有力地促進了中小學生心理健康的發展。我省近幾年的心理健康教育在有關部門的大力促動下有了較大的發展，但以小學、初中為主，在高中學校發展的情況也不盡如人意。

7、中小學心理健康教育研究是課程改革的需要。2010年秋，我省中小學將全面進入新課改。這次新課改將實施新的中小學課程方案，而新方案是根據時代發展所提出的新要求，且在培養目標上作了重要調整。它既改變了過去中小學心理健康教育片面強調服務于政治需要的“社會本位”價值取向的缺陷，也避免了“學生本位”以及“知識本位”的價值取向的局限性。較好地體現了社會、個體、自然三者的有機結合、統一。在這些目標中，既有對學生社會性發展的要求（如為民族振興和社會進步作貢獻的志向和愿望、具有社會責任感等）；也有關于學生個體自我成長的要求（如具有終身學習的愿望和能力、具有健康的體魄和心態、頑強的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，具有獨立生活的能力、職業意識、創業精神等）。

二、中小學心理健康教育研究存在的問題根據調查和了解，目前中小學生健康心理素質培養的實踐中普遍存在以下幾個突出問題：

1、中小學心理健康教育研究是針對人格和生活心理問題展開的，相對忽視學習和生涯健康心理的培養。健康心理培養的重要目的包括幫助學生提高學習效率，發揮學習潛能，培養學生選擇未來發展方向的能力。所以，忽視學習和生活發展的健康心理的培養教育是片面的。

2、中小學心理健康教育研究的科學化和專業化水平不高。雖然許多學校已采取了諸如上課、講座、學科滲透、熱線電話、咨詢信箱、個別咨詢和團體咨詢等活動，但由于缺乏系統規劃而使健康心理素質的培養在不少地方游離于學校整體教育工作之外，表現為心理輔導教師“孤軍奮戰”，健康心理素質的培養活動被其他教育活動隨意取代，“心理輔導室”有牌無人等現象。有的活動過于形式化，如大面積建心理檔案、搞心理測量；有的活動過于成人化、課程化、知識化，把健康心理素質的培養變成了心理學知識的學習。此外，市場上各種教材和讀物良莠不齊，有些是匆匆組織“槍手”編寫而成的。這些都不利于健康心理素質的培養的科學化和專業化水平提高。

3、對教師和家長的健康心理素質培養重視不夠。調查表明，浙江省中小學教師心理問題檢測率為10.60%，中學生父母心理問題檢出率為13.16%，小學生父母心理問題檢出率為2.97%。中小學生的心理健康與父母的心理健康存在顯著相關。因此，開展教師和家長健康心理素質的培養必須成為健康心理素質的培養的一個有機組成部分。目前，個別地方，如杭州市已開展這項工作，如開通教師心理熱線等，但其他地方尚未啟動。

4、負責心理健康教育的教師素質參差不齊。目前心理健康教育的師資短缺，在職培訓是目前提高心理教師素質的主要途徑。有的地方（如浙江省杭州、富陽等）培訓比較系統，教師的素質比較好。但大多數地方只進行講座式或觀摩式的培訓，個別學校甚至把不能勝任教學工作的“編余”教師用來應付健康心理素質的培養工作，這就影響了教師素質的提高和學生健康心理素質的培養。

5、課內課外結合不夠緊密，學校的物質環境、人文環境和心理環境并不完全符合健康心理素質培養的要求。

三、中小學心理健康教育研究的指導思想

1、對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

2、對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

3、要以面向全體學生為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進人課堂，在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念。

4、心理健康教育在教材的選取上要注重科學性、系統性和可操作性，必須是經過科學研究后的成果；在教育手段上，要根據心理健康教育的原則，以人為本，強調學生心理能力的提高；在評價方法上，要借助心理學的研究成果，如心理測量等；在建立心理檔案方面，要力爭做到“嚴、實、詳”，建立心理輔導室，要典雅、溫馨、安全、舒適。

5、心理健康教育必須強調行為訓練。如果心理健康教育只停留在說教，或灌輸理論知識，而不是讓學生親身體驗、感悟，那么是收不到多少實效的。

6、要注意集體心理健康教育，也要根據學生的個體差異進行個別指導。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要個別及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

7、要慎用心理測試和測試量表。心理測試量表、手段一定要科學，不能簡單靠量表測試結果下結論，不能強迫學生接受心理測試，對心理測試的結果、學生心理問題要嚴格保密。從事心理健康教育的教師要有職業道德。

四、中小學心理健康教育研究的基本目標

1、探尋在開展中小學心理健康教育的途徑和方法，積累切合實際的、有自己特色的開展中小學心理健康教育的經驗。

2、研究中小學生的心理健康狀況，對不同地域、不同類型的學生心理現狀進行科學的測查分析，掌握基本情況，并針對實際提出相應的教育對策。

3、對個別有心理問題、心理障礙的學生，進行有針對性的個別咨詢與輔導，一方面幫助他們解決心理問題，擺脫心理障礙，調節自我；另一方面，也積累個案，為個案研究提供素材。

4、通過課題研究，培養一批中小學心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊伍建設，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進我州心理健康教育的深入開展。

五、中小學心理健康教育研究的實施原則

1、根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。

2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。

3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。

5、全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

6、除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行外，還可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。對小學生也可通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

7、開展心理咨詢和心理輔導。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

8、建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

六、中小學心理健康教育工作誤區的剖析

1、學校心理健康教育就是搞心理測驗；

2、心理健康教育就是進行心理咨詢；

3、心理健康教育就是開心理課

七、中小學心理健康教育研究的初步構想

1、中小學生心理健康維護。這是以面向全體學生為主、通過常規的教育訓練來培養學生心理品質、提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括: 智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等； 學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等；情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節和合理疏泄消極情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等；人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養，即關于個體面對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質的培養，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質的培養；自我心理修養的指導，即通過訓練和教導幫助學生對自己建立科學的認識，并在自身的發展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優勢和不足以及自信培養、良好自我形象建立等；性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異性交往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。

2、中小學生心理行為問題矯正。這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等問題的咨詢和調適；情緒問題，主要指影響學生正常生活學習與健康成長的負性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調適與輔導；常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑病癥、神經性強迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產生的各種性變態行為等的矯正與治療，這一問題在中小學生中出現的比例較少。

3、中小學生心理潛能和創造力開發。心理學研究表明，人具有巨大的心理潛能，中小學期是心理潛能開發的最佳時期。為提高民族素質，應從小加強重視中小學生心理潛能的開發和創造力培養。因此，心理潛能開發和創造力培養也是學校心理健康教育面向全體學生的重要教育內容，主要包括通過特殊的教育訓練活動對學生進行判斷能力、推理能力、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各能力的訓練和培養，同時包括對學生自我激勵能力的訓練等以提高學生創造的自主意識與能動性。

4、中小學生心理輔導。中小學心理輔導是輔導人員運用其專業知識技能，給學生以合乎其需要的協助與服務，幫助學生正確認識自己，悅納自己，根據自己的條件，確立有益于個人和社會的生活目標，提高心理機能，消除成長中的煩惱與障礙，充分發揮個人的潛能，并較好地適應學習、工作及人際關系。學校心理輔導的精髓是以促進成長和潛能開發為目標，挖掘行為下面深藏的合理需要，系統思考影響心理行為的各種變量，在充分尊重人的氛圍中創造條件，讓當事人負責任地自己選擇具有建設性的價值和行為方式，健康成長。作為一種新的素質教育途徑，學校心理輔導可通過三條途徑實施:一是各科教師在學科教學中履行好班級團體領導者的角色，通過新型師生關系的確立和鼓勵學生進行合作式學習，在學科教學中滲透心理教育因素，促進學生成長；二是在班主任、心理輔導教師和各科教師的協同努力中，通過班級活動、團隊活動、團體心理輔導等活動，使團體成長為學習型組織，使團體的每個人在團體成長的過程中成長；三是在以心理輔導、心理咨詢人員為主的心理衛生工作系統中，針對學生一般傾向性心理問題和個別、特殊的心理問題進行更深入的探索、診斷、設計和幫助。作為心理健康教育的主要途徑，學校心理輔導的基本工作取向是，工作目標上以發展性輔導為主、治療性輔導為輔，方式上以團體輔導為主、個別輔導為輔，心理結構上知行結合，以行為主。輔導分類：按輔導涉及的學生活動領域，分為學習輔導、生活輔導、職業輔導；按輔導涉及的心理與行為的性質，分為情緒輔導、智能輔導、人格輔導、自我意識輔導、社交行為輔導、耐挫力輔導、性問題輔導等；按輔導對象的人數，分為個別輔導與團體輔導。輔導目標：學會調適。調適包括調節與適應。“適應”處理的是人與周圍環境的關系問題，調整的重點是人的行為；尋求發展。就是引導學生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，負起生活責任，擴展生活方式，發展建設性人際關系，發揮主動性、創造性以及作為社會一員的良好的社會功能，過積極而有效率的生活。輔導原則：面向全體學生原則：預防與發展相結合原則。心理輔導應在學校教育的早期階段就開始進行。心理輔導工作應取主動態勢，宜未雨綢繆，注意防微杜漸。對于那些社會處境不利的學生、生活發生了重大變故的學生、自我期望偏高而又屢遭挫折的學生，應及早發現征候，重點實行早期干預；尊重與理解學生原則。尊重學生個人的尊嚴，以平等的、民主的態度對待學生。尊重學生的選擇。運用同感的態度和技術加深對受輔學生的理解；學生主體性原則。心理輔導要以學生需要為出發點。尊重學生主體地位，鼓勵學生“唱主角”。以開展活動為學校心理輔導的基本形式；個別化對待原則。注意對學生個別差異的了解。對不同學生實行區別對待。認真做好個案研究；整體性發展原則。樹立學生全人發展的觀念。不宜把心理輔導課程變成單純的知識傳授課。采用綜合輔導模式。輔導途徑：開設以講授為主的有關課程、開設心理輔導活動課、結合班級、團體活動開展心理輔導、在學科教學中滲透心理輔導、個別輔導、小組輔導

八、中小學心理健康教育研究的的重點和難點本課題研究的重點是調查普通中小學生心理健康的現狀，探索中小學生常見的心理問題及其成因。本課題研究的難點是構建中小學生健康心理素質培養的模式及操作方法。

九、中小學心理健康教育研究的具體方法

1、文獻研究法：組織教師加強理論學習，尤其對本課題研究有理論支撐和有重要指導作用的文獻資料，如，《心育論》，《學校心理輔導實用教程》，〈中小學心理健康教育指導綱要〉等書籍與文件。

2、問卷調查法：通過對學生教師、家長的問卷，摸清學生的部分心理狀況。我們擬利用自編的“中小學生心理素質調查問卷”（可以測試7個內容：學習心理，群體心理，意志鍛煉，品德修養，性格特征，情緒調節，家庭社會環境）對中小學的學生特有的心理健康問題進行有針對性的問卷調查。

3、量表測量法：利用行之有效的心理測量量表對學生的心理進行較為科學，全面的測量，進一步分析學生的心理發展狀況。我們打算采用華東師范大學周步成教授主持修訂的“心理健康診斷測驗”(mht)和“y．g-wr性格量表”，兩個測驗都制定有全國常模，適用我國的中學生，具有較高的信度和效度。心理健康診斷測驗的“tviht全量表”可以測試8個內容，即學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體傾向、恐怖傾向、沖動傾向。“y．g—wr性格量表’’可以測試12個內容：即抑郁性、攻擊性、情緒變化、活動性、自卑感、細致性、神經質、思考的向性、主客觀性，專配性、協調性、社會的向性。

4、行動研究法：通過對精心設置的教育教學，心育活動中學生的表現進行素材收集，分析并加以研究。

5、個案分析法：確定典型研究對象，對其行為及心理進行全程追蹤調查與研究。

6、比較法：通過對實驗班級與對比班級的比較，從中歸納出心育所取得的成績。

7、觀察法：通過對研究對象的課余觀察，課外活動觀察，社會實踐活動，家庭活動的言行表現，收集材料。

8、實驗法：主要是自然實驗法，通過設計多種形式的心理輔導，心理咨詢或心理訓練活動提高學生的心理健康水平，探索在中小學進行心理健康教育的模式等。

十、省內外中小學心理健康教育研究的狀況近二三十年來，許多教育專家學者和教育實際工作者從不同角度不同層面進行了學生健康心理素質培養方面的實踐和研究，積累了大量有益可行的經驗，但也存在不少的問題。概而言之，主要存在以下問題：

1、理論研究比較薄弱。首先，對心理健康教育的哲學基礎幾乎沒有研究。哲學是心理學的重要理論基礎，缺少哲學指導的心理健康教育很難獲得深層次的突破和發展。其次，心理健康教育的基本概念和范疇比較模糊，如心理健康教育、心理素質教育、心理輔導、心理咨詢等概念需要更確切的界定，心理健康教育的內涵與外延及其與五育（尤其與德育）的關系有待進一步澄清。

2、應用研究存在不足。從已發表的論文和學術會議交流文章看，應用研究中“方法中心”現象比較突出，即運用心理測量法的調查研究比較多。具體問題有：重復性調查多，有新意的研究不多；對學生（尤其是初中生和小學生）的干預研究多，對教師和家長的干預研究少；采用心理因素取向的研究比較多，采用生理、心理和社會因素相結合的立體取向研究少；運用國外量表多，自編量表少；橫向研究多，跟蹤研究少；實證研究和人文研究相結合的少；取樣范圍小，跨地區協作研究缺乏。

十一、《中小學心理健康教育研究》課題組成員現狀阮燦斌：武穴市教科所副所長，國家二級心理咨詢師，湖北省教科所訪問學者，湖北省德育學會會員、心理學會會員，大學本科畢業，小學數學高級教師。湖北省地方創造教育教材《玩中學》、《做中學》副主編，武穴市《教育科研》雜志主編，中央教科所《教育情報參考》、中華學習網、中國教研網特邀編輯，湖北省少先隊學會會員，《學習報》特約編輯，《湖北教育》特約通訊員，《黃岡日報》特約記者。多次在市級講課比賽中獲獎。先后被評為黃岡市“骨干教師”、“模范通訊員”，武穴市“優秀黨務工作者”、“模范教師”、“先進工作者”、“模范班主任”、“十佳輔導員”、“優秀晚會主持人”等稱號。先后在《人民日報》、《新華每日電訊》、《國防教育報》、《黨員生活》、《德育報》、《家長報》、《湖北日報》、《湖北教育》、《湖北法制報》、《黃岡日報》等地級以上報刊發表文章270多篇，發表論文20多篇，德育論文《淺談隱性教育》入選《中國教育改革與發展論文選》第三卷，并應邀參加中央教科所教育研討會，《淺談學校德育管理中的“隱性教育”》在中央教科所核心期刊《教育情報參考》發表。《如何在學校德育中實踐“以人為體”的教育思想》被省教育廳評為論文一等獎，并入選論文集。創辦黃岡試卷網和武穴教科網，為武穴市教育科研網絡化和中小學心理健康奠基作出了一定的貢獻。程偉林：大學本科學歷，學士學位，中學高級教師，有十幾年從事高中教育教學和管理的工作經驗，理論功底深厚，擅長計算機技術，在教育科研和教學改革上有獨到的見解，曾在國家級、省級刊物上發表研究文章多篇，現擔任湖北省武穴師范、武穴實驗高中副校長，主管教學工作，為省級骨干教師，有較高的研究水平和很強的組織能力。該負責人準備投入主要精力和時間，以本課題為龍頭，帶動學校教學改革和教育科研工作，充分保證課題的實施與落實。湯書祥：中學心理高級教師，有較寬厚的教育理論功底和科研能力。孔德勇、蔡艷芳、管慧芳為國家級骨干教師，后兩者也于今年被評為特級教師，具有多年的教育教學工作科研經歷，擅長做學生思想教育和心理教育工作，已經率先嘗試在學科教學中和常規管理滲透心理健康教育。

鄭舫：心理學講師，國家二級心理咨詢師，多次參加武漢大學《高考心理輔導暨潛能開發高層論壇》，現為湖北省中小學心理健康教育課程講師團成員，擔任高一和高三心理專題輔導教師，創辦“心靈之聲”信箱，共計收、回學生來信500余封，接受學生面詢150例，積累大量的個案資料，有15篇心理素質培養相關論文（文章）在省級報刊、雜志或學會上發表（13篇）或獲獎（2篇）。本課題主要采取實驗法、調查法、比較法、行動研究法、文獻研究法等方法，并將計算機多媒體技術等手段運用到教學和課題研究之中。本課題組人員分工：⑴課題指導:劉青春、葉平、李文鵬、姜瑛俐、張增艷；⑵課題領導小組：張增艷、劉輝云、阮燦斌、劉輝炎、項江水、吳漢松、涂國寶、雷曉青、汪德生、上官金星；⑶課題研究組：阮燦斌（組長）、張烈智、陳偉林、羅平安、孔德勇、蔡艷芳、管慧芳、湯書祥、鄭舫、查成文等。課題研究組負責課題研究與實驗的具體組織與理論指導，落實課題研究與實驗的設備條件，負責課題研究與實驗方案的起草、申報立項、實驗組織、實驗管理，資料檔案服務，中期檢查與實驗總結等工作。⑷課題實驗組：阮燦斌（組長）、陳偉林、羅平安、孔德勇、蔡艷芳、管慧芳、湯書祥、鄭舫、查成文等。具體承擔本課題的教學實驗和研究任務，各學科教學方案和研究方案的實施。

十二、《中小學心理健康教育研究》課題工作安排及經費預算主要階段性成果序號研究階段（起止時間）階段成果名稱成果形式承 擔 人1試驗辦點階段（XX.9---XX.12）武穴實驗高中心理健康教育研究方案申請報告實施方案陳偉林2設計準備階段（XX.12---XX年.7）《中小學心理健康教育研究實施方案》申請報告實施方案阮燦斌3重點實驗階段（XX年.9---2010.12）《中小學心理健康教育研究實施細則、管理目標》實驗方案實驗總結各實驗點負責人4全面實驗階段（XX年.8---2010.7）《中小學心理健康教育研究綜合實施方案》研究與實驗大綱阮燦斌和各點負責人5總結鑒定階段（2010.7—2010.2）《中小學心理健康教育研究綜合報告》文集大綱、教材、論文課題領導小組最終研究成果序號完成時間最終成果名稱成果形式承擔人12010年10月《中小學生心理健康教育研究總結方案》方案阮燦斌22010年11月《中小學生心理健康教育研究優質教案集》教案集課題領導小組32010年12月《中小學生心理健康教育研究優秀論文集》論文集課題領導小組42010年1月《中小學生心理健康教育研究個案集錦》個案集鄭舫湯書祥52010年2月《中小學生心理健康教育研究報告》實驗報告阮燦斌

1、工作安排

2、經費預算經費預算總額40000（元）自籌10000（元）申請30000（元）經費開支項目預算1.資料費： 4000元2.調研差旅費： XX0元3.小型會議費： 3000元 4.計算機使用費： 6000元 5.打印費： 3000元6.成果評審費： 300元 7.其他： 3700元自籌經費來源說明通過論文評比、結集出版、培訓活動、課題研究經費籌集一部分資金。經費管理單位名稱、地址及郵編湖北省武穴市教育科學研究所負責經費管理。地址：湖北省武穴市寧江路42號 郵編：435400

第四篇：高中生心理健康教育研究與實驗工作總結報告

心理教育能促進學生的道德教育，有助于學生良好品德的形成。注重學生心理教育，使之心理處于健康正常狀態，是其形成良好品德的科學根基。因為：其一，個體心理只有處于正常健康的狀態下才最易于順應社會，傾向于與社會保持一致，接受社會的各種要求，形成符合社會要求的品德。其二，某些好的品德往往要在某些心理素質的基礎上才易于建立起來。其三，反之，個體如果心理處于不平衡狀態，則最易于形成不良的品德或發生不道德行為，要防止或消除這類非道德行為，從根本上說，就要注重心理輔導，及時疏通學生心理產生的不平衡狀態。為此本學期我們對德育工作著提出了將心理學中的一些原理、規律、方法、效應等運用到德育工作中的要求。具體做法如下：

一、利用心理健康教育的渠道，拓寬德育的途徑。

1、專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，提高廣大教師實施心理健康教育的水平。在此基礎上，各科教師聯系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養學生良好的心理素質中發揮積極的作用。

2、集體指導與個別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質結構，為學生當前生活及將來發展奠定良好的心理素質基礎。實施過程中，我們廣播進行專題講座，開展集體指導，提高廣大學生心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。解決學生中普遍存在的共性問題是心理教育的主要任務，而個性問題與特殊問題需要進行個別輔導。因此我校要求每一位德育教師都要有心育意識，利用課余時間為學生提供心理服務。服務形式有：⑴面談。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接與輔導老師談心交流。⑵書信輔導。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與輔導老師口頭交流的，就采用書面交流。⑶音樂欣賞。我們在談心室放置一臺錄音機，當學生心情矛盾又不愿訴說時，讓他聽聽音樂，調節緊張不悅的情緒。

3、個案分析與工作總結相結合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。為此我們要求每個班級建立一份心里個案分析記錄本。班主任教師把學生中出現的心理狀況及解決辦法及時記錄整理。分析了解各個學生的身心發展狀況，把準教育脈搏，對學生進行心理疏導。，找到普遍的規律性的東西，進行總結交流，提高廣大教師的教育技巧和策略。

4、學校指導與家長配合相結合。學生生活的環境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用，但不可忽視家庭因素。據調查，影響孩子心理健康的首要因素是家庭氣氛，不同的家庭氣氛，對孩子的心理健康會產生不同的影響。如何采取民主型的教養方式，營造和睦、溫馨的家庭氣氛是家庭教育首要問題。家長是孩子最好的心理醫生，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁，開辦好家長學校，普及心理教育基本知識，交流先進經驗與做法。不定期召開家長會，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。

二、運用心理教育技術，改進德育的方法

許多老師都有這樣的體會：現在的學生似乎什么道理都明白，他們說起來一套套，做起來卻不是那么回事了。也就是說，學生的認知與行為相脫節，存在巨大反差。工作中我們主要采取如下幾種方法：

1、正強化法。在學生表現出一個行為之后，運用各種令人喜歡和愉快的事物給其以獎賞，從而提高該行為在以后的發生率，這種方法叫作正強化法。如果學生感到自己的行為得到了滿意的結果，以后他們在類似情況下就可能重新表現為這個行為。我們采用的正強化物有三種類型，物質的，如學習用品、書籍、獎學金；精神的，如老師表現出高興的體態語，對學生行為進行口頭表揚；活動的，如增加自由活動時間，帶學生開展各種參觀、郊游等活動。

2、負強化法。當學生表現出一個行為之后，撤去某個令人不快的甚至是痛苦的刺激物，或讓其離開一個情境，從而提高該行為發生率的方法，叫做負強化法。負強化的目的是使學生形成逃避條件反射或回避條件反射。如當學生行為習慣不良或犯了錯誤時，老師給予批評教育，該生認識了缺點與錯誤并表示要改正時，老師就停止批評并給予充分肯定。教師運用負強化法時做到就事論事，不從整體上否定學生，避免因厭惡刺激撤銷不及時造成師生情緒對立。

3、訂立公約法。訂立公約法就是老師和學生雙方同意，以提條件、訂契約的形式，明確規定學生做出某種行為之后，老師就滿足學生的什么條件。訂立公約以書面為主。教育過程中我校各個班級都根據班級實際制訂若干條目，張貼于班內墻上。實踐證明，這種訂立公約的方法，既規范了學生，也規范了教師，而且建立起師生之間一種關系模式，這種模式培養了學生的公平、公正意識以及遵從正確教導的行為習慣。長此以往，這種模式將使學生的很多壞毛病，諸如任性、固執、懶惰、自己管不住自己等都可

以迎刃而解。

4、代幣法。代幣法，是在行為矯正時所使用的契約程序中，用代幣來強化矯正效果的方法。代幣是一種間接強化物，在用直接強化物進行強化之后，過渡到比直接強化更高級的強化手段：代幣法。它不是即時滿足學生的要求，而是一種延遲滿足，有助于培養學生更持久的良好行為。具體方法：記分，如給學生穿戴、個人衛生、課堂紀律、課間活動等情

況給予分項量化打分；獎勵，給學習優秀者及時獎勵；在班級記事簿上對表現好的學生進行表揚等。心理健康教育的有效實施為學校德育提供了廣闊的空間。事實說明，德育心理學化是學校提高德育實效的必由之路。我們將積極探索，勇于實踐，努力找到一條符合德育內化規律的高質量、高效的實施途徑。

第五篇：《中小學心理健康教育》

《中小學心理健康教育》期末復習資料

一、名詞解釋

1、心理健康：心理健康就是個體一方面能夠調整完善自我，順應日益變化的環境；另一方面能夠有效地改變環境，滿足個人和社會的需要。簡言之，心理健康就是不斷保持個體與環境的動態平衡，以實現個體與社會的和諧發展。

2、心理健康教育：

廣義：心理健康教育是指全民族的心理健康教育，是運用心理學及相關學科的理論和技術，通過開展一系列教育活動，讓人們了解心理健康的知識，幫助人們樹立起心理健康的概念，使人們產生增進心理健康的愿望，從而采取有益于心理健康的行為，并學會在必要的時候尋求適當的幫助，達到提高全民族心理素質的目的。

狹義：心理健康教育專指學校的心理健康教育。中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。

3、心理輔導：心理輔導是針對學生群體進行的，以促進其發展為目標的心理輔助和指導過程，其形式分為團體輔導和個體輔導。

4、心理治療：心理治療是對有心理疾病的人進行的以改正其不良行為、情緒情感和認知為目的的心理干預過程。

5、心理咨詢：心理咨詢是采用心理學方法，通過語言幫助人們解決心理問題，促進其適應和發展的過程。

6、學習動機：學習動機是指直接推動學生進行學習的一種內部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要，是影響學生進行學習的一種重要的非認知因素。學習動機的內容主要包括：學生對知識價值的認知（知識價值觀）、對學習的直接興趣（學習興趣）、對自身學習能力的認識（學習能力感和自我效能感）、對學習成績的歸因（成就歸因）等四個方面。

7、學習策略：學習策略是指學生在學習活動中有效學習的程序、規則、方法、技巧及調控方式。

8、認知策略：認知策略是加工信息的一些方法和技術，這些方法和技術能使信息較為有效地從記憶中提取。

9、精細加工策略：精細加工，就是指通過把所學的新信息和已有的知識聯系起來，以此來增加新信息的加工。也就是說，我們應用已有的圖示和已有的知識使新信息合理化。精細加工策略是使新知識與已有知識取得聯系，增進對新知識的理解。

10、元認知策略：最早由美國心理學家弗拉維爾提出，元認知通常被廣泛的定義為任何以認知過程與結果為對象的知識，或是任何調節認知過程的認知活動。元認知的核心意義是對認知的認知，包括元認知知識、元認知體驗和元認知監控三個部分。

11、考試焦慮：考試焦慮是一種復雜的情緒現象，考生在考試期間心理上的緊張、不安、擔心、憂慮、恐懼等情緒反應，都可稱之為考試焦慮。

12、自我認識：自我認識是指主體我對客體我的認識和評價，即自我認知和自我評價。自我認識是指自己對自己身心特征和社會狀況的認識，個體會在此基礎上形成自我概念；自我評價是指在自我認知的基礎上對自己做出的某種判斷。

13、自我接納：是指個體對自己以及自己所具有的特征所持有的一種積極的態度，即能欣然接受自己現實中的狀況，不因自身優點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。

14、親子關系：是指父母與其親生子女、養子女或繼子女之間的關系。從家庭的角度來說，親子關系是夫妻關系之外的第二重要的關系，是維系家庭的第二紐帶。親子關系具有永久性，是不可選擇和不可改變的。

15、情緒：情緒指由某些情景帶來的正性或負性感受，是人對客觀事物的態度體驗及相應的行為反應，是個體與環境之間的某種關系的維持或改變，由主觀體驗、外部表現和生理喚醒三個成分組成。

16、情緒認知：情緒認知是指對自己或他人內在情緒狀態的推測，它依賴于個體情緒認知線索的知識、情境和情緒表現之間的知識、預測情緒反應結果的知識、情緒自我控制策略的知識。

17、生命教育：生命教育包括三個方面的內容，即認識生命、保護及發展生命和尊重及珍視生命。認識生命即了解生命的特點和發展規律；保護及發展生命即學會基本的生存和求生技能，提升生命的質量；尊重及珍視生命即要求個體對自我、對他人、對社會和自然抱以積極樂觀的態度，體悟生命的價值和意義。

18、網絡成癮：又稱網絡心理障礙、互聯網成癮，是指無節制地花費大量時間和精力在網上沖浪，聊天或進行網絡游戲，并且這種對網絡的過度使用影響生活質量，降低學習和工作效率，損害身體健康，導致各種行為異常，心境障礙，人格障礙和神經系統功能紊亂等消極后果。

19、挫折：是指個體在從事有目的的活動時，由于內部、外部因素的干擾或阻礙，其需要得不到滿足而產生的一種緊張狀態和消極情緒反應。

20、休閑：是指個體在完成日常學習、工作和生活后由自己自由支配時間的一種狀態。

21、休閑教育：休閑教育與輔導是指運用有關心理健康教育的理論和技術，幫助學生確立正確的休閑觀念和態度（休閑意識），獲得必備的休閑知識和技能，以及學會選擇、安排有益的休閑活動方式，從而獲得充實而豐富的休閑生活，發展自己的才能與個性的一系列教育活動。

22、生涯輔導：指為協助個體，在其一生的任何階段提供教育、培訓、職業選擇來管理他們的職業生涯的服務和活動。

23、通情：通情就是咨詢師體會認同來訪者內部世界的態度和能力：感受來訪者的私人世界，就好像那是你自己的世界一樣，但又絕未失去好像這一品質，這就是通情。

24、無條件積極關注：指的是咨詢師不以評價的態度對待來訪者，不依據來訪者行為的好壞來決定怎么對待來訪者，無條件的從整體上接納對方，對待來訪者就像對待一個跟自己一樣的人，一個獨立于自己的人，有權在世界上占有一方之地生活的人，看重他、尊重他。

25、真誠：真誠就是咨詢師在咨詢關系中真實地展現自己，表里一致，言行一致，誠懇忠誠地對待來訪者。真誠有兩層涵義：一是咨詢師真誠地展現自己；二是真誠地對待來訪者。

26、面質：面質是指咨詢師質疑來訪者言行表達和行為方式中不一致的地方，進而促進來訪者反思和成長的地方。

27、自我暴露：自我暴露是咨詢師公開、開放、暴露自己的某些經歷、經驗、思想、情感等，與來訪者共享。

28、解釋：解釋是咨詢師依據某一理論或個人經驗，對來訪者的問題做出合理的說明和分析，使來訪者能夠從一個新的角度來認識自己和自己的問題。

29、指導：指導就是咨詢師直接指示來訪者做什么和說什么，或者如何說、如何做，指導被認為是最具影響力的咨詢技術之一。

30、心理適應:指個體能充分發揮自身的主觀能動性i，通過不斷的身心調整，與環境保持和諧狀態的過程。

31、心理游戲：指依據人心理發生、發展的規律、設定一系列游戲并進行篩選、分類、歸納、創新，使之系統化、邏輯化、形象化，達到改進不良心理狀態，塑造健全人格，使人健康發展的一系列游戲。

32、沙盤游戲：Ｐ２３６框中

33、校園心理劇：P238

二、簡答題

1、衡量心理健康的尺度

①醫學尺度：以病因與癥狀存在與否作為劃分正常與異常的標準。

②社會尺度：社會尺度是以行為適應環境、符合社會規范與否作為確定心理健康的標準。

③統計學尺度：利用統計學的方法，找出正常行為的數值分布。

2、心理健康的標準

①適應性標準：以個人能否適應環境來劃分心理健康與心理不健康。

②發展性標準：根據自我實現者的心理品質來確定，即以自我實現者共有的那些心理特點作為心理健康的標準。

3、中小學生心理健康的評價

①適應良好 ②無心理困擾 ③有較強的復原力

4、心理健康的總目標和具體目標

總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

具體目標：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

5、心理健康教育遵循的原則

①教育性原則 ②全體性原則 ③差異性原則 ④主體性原則 ⑤整體性原則 ⑥保密性原則

6、心理健康教育課堂的特點

知識性、基礎性、活動性、主體性、系統性

7、學習動機與學習效果的關系

是典型的相輔相成的關系，絕非是一種單向性的關系。一方面，學習動機對學習效果具有促進作用；另一方面，學生在學習過程中所學到的知識反過來又可以增進學習動機。學習本身就是進一步學習的動機。

8、如何培養學生的學習興趣

教師在培養學生學習興趣時應注意：①使學生明確學習知識的社會意義是形成學習興趣的重要條件；②使學生參與能所能及的學習活動，運用所學知識解決實際中的問題，并從中體驗學習的快樂和成功的愉悅，是形成學習興趣的重要途徑；③獲得某一領域的知識和經驗，是產生興趣的基本條件；④各種課外活動小組、興趣小組 在培養興趣上起著不可估量的作用。

在課堂教學中增強學習興趣需注意：①向學生提出具體而明確的學習目標；②利用靈活的教學方式使課堂教學趣味化；③課堂內容的新穎性、想象性和具體性；④實施啟發式教學，創設問題情境，激發認識興趣和求知欲；⑤充分調動學生在課堂學習中的主動性；⑥組織合理的課堂活動結構，實施合作式學習。

9、反饋評價時應注意的問題

反饋時：①反饋要及時； ② 反饋內容應包括學生對教師課堂提問的回答、課內外作業和各種考試結果的反饋；③反饋應使學生知道什么是正確的；④隨時讓學生了解距離自己定的目標還有多遠；⑤對學習成績不理想的學生，應從各個學習環節中發現其可取之處，并進行表揚。

評價時：①使學生對評價有正確的態度，尤其要正確對待考試和考試分數；

②評價要盡量客觀公正、實事求是。堅持以正面表揚為主；

③評價時應考慮學生的年齡特征、心理發展水平和個體差異。

10、如何科學使用懲罰

①偶爾使用

②使學生明白為什么要受懲罰

③給學生提供可選的方法以獲得某種積極的強化

④強化學生與問題相反的行為，即有積極表現時應停止懲罰 ⑤避免使用體罰

⑥避免在非常憤怒和情緒不好時使用懲罰 ⑦在某個行為開始而不是結束時使用懲罰 ⑧懲罰應堅持對事不對人的原則

11、成就動機訓練與歸因訓練

成就動機訓練：第一步，實施主題統覺測驗，了解學生的成就動機；第二步，閱讀有關資料、觀看錄像片，識別高成就動機者的思想和行為特征；第三步，通過集體談論個個別談話，幫助學生認識自己的動機傾向，了解成就動機在學習、生活中的主要意義；第四步，組織學生參加投環、擲鏢等游戲，使學生確立與實際情況相符合的目標，獲得成功的體驗；第五步，在學科教學活動中，教師要針對不同層次的學生，設計經過他們努力能完成的學習任務。

歸因訓練：團體發展法、觀察學習法、強化矯正法

12、考試焦慮形成原因及調試方法

形成原因：①不正確的認知 ②來自各方面的心理壓力：父母、老師、同學、自身

③過分要面子，過分苛求自己 ④缺乏良好的情緒和意志品質，不能有效地自我調節 ⑤應試技巧差 ⑥具有焦慮人格特征或患有某些心理疾病

調試方法：①端正應試動機，減輕心理負擔

②做好充分準備，形成良好的應試狀態

③掌握和提高考試策略和技巧

④冷靜處理“怯場”

13、中學生自我認識發展的特點

中學生自我意識發展的總體特點：①自我認識的全面性和深刻性提高

②有自我控制的愿望，但自制力水平不高

③自我監控意識有所增強，但是監控效果不理想

初中生自我意識發展的特點：突變階段，敏感又容易感受到壓力

高中生自我意識發展的特點：自我評價能力漸漸成熟，但又時常出現自我評價偏高的現象

14、自尊心與自信心的培養

自尊心：（1）教育學生學會自尊自重：①引導他們積極的評價自己

②教育學生正確度帶挫折和失敗

③教育學生積極地悅納自我（2）注意維護培養學生的自尊：①尊重學生 ②信任學生

15、初中階段后期師生關系的特點以及良好師生關系的建立

特點：①學生在師生交往中要求有更多的獨立和自尊，同時期望得到關心和撫慰

②教師在學生心目中的地位進一步降低，學生不再把教師看成絕對的權威

③學生和教師在情感上的親密聯系開始具有選擇性

④學生對教師的要求和期望更高、更全面、更深刻、良好師生關系的建立：①尊重學生，注重師生互動

②自我提升，注重師德禮儀

③不斷學習，提高管理藝術

16、西伯曼師生關系的類型劃分

友好型 冷淡型 關懷型 拒絕型

17、情緒與心理健康的關系

積極的情緒與心理健康：①積極的情緒能夠促進認知；②積極情緒能撤銷和沖淡消極情緒；③積極情緒能提高應對壓力的能力

不良的情緒與心理健康：①過于強烈的情緒反應：自制力降低，引起正常行為的瓦解，工作和學習效率降低；②持久性的消極情緒：會形成抑郁、焦慮等精神疾病。

18、中小學生情緒發展的特點

（1）情緒內在體驗的發展：①情緒波動明顯；②情緒心境化；③自尊感體驗深刻

（2）情緒外在表現的發展：①情緒文飾現象增多；②表情更加成熟

19、怎樣合理表達情緒

（1）有效的情緒表達：①覺察自己的情緒；②選擇討論感受的時機；③進入自己的內在語言并學會調整；④使用“我訊息”表達自己的情緒；⑤運用理性途徑消除不合理性的想法而改變情緒

（2）無效情緒表達：①使用模糊的語言；②慣用非語言動作；③依賴虛假的情緒語言；④無法擁有感受 20、情緒管理策略

（1）合理宣泄

（2）適當控制：理智、轉移、幽默、升華、辯證、暗示、放松

21、如何提高對他人情緒的感知能力

（１）情感辨析技術

（２）情境體驗法：①移情發 ②情緒表演

22、生命教育與輔導的途徑和方法

①開設生命教育課程

②實施分享和體驗教學

③啟發教師的生命關懷

23、常見心理挫折及挫折教育與輔導的途徑與方法

常見挫折：成就挫折，人際挫折，情感挫折

途徑與方法：（1）培養學生應對挫折的能力：①引導合理宣泄；②進行歸因訓練；③培養自我監控能力；④培養挫折容忍力；（2）優化整體性教育策略：①實施賞識教育；②實施多元教育

24、方案設計：P152

25、生涯輔導理論

①霍蘭德的類型論 ②社會學系理論 ③畢生發展理論

26、個別心理咨詢特點、階段

特點： 心理性、職業性、人際性、成長性

階段：A、進入與定向階段B、問題——個人探索階段C目標與方案探討階段D行動|轉變階段E評估|結束階段

27、如何建立良好的咨詢關系

（1）建立關系的技術：通情、無條件積極關注、真誠

（2）常用技術：積極傾聽、詢問、觀察、面質、自我暴露、解釋、指導

28、個別心理咨詢的倫理

（1）轉介：①咨詢內容與咨詢師不匹配；②價值觀念與咨詢師不相容；③個性與咨詢是比相容；④與咨詢師有雙重關系

（2）保密

29、團體心理咨詢的功能、類型

（1）①團體心理咨詢的發展性功能

②團體心理咨詢的教育性功能

③團體心理咨詢的預防性功能

④團體心理咨詢的治療性功能

（2）學業發展團體、自我成長團體、人際交往團體、情緒管理團體、生涯發展團體

30、人際交往活動方案設計（第四章）

31、入學適應常見的問題：

（1）學習適應問題：1新課程、新內容的增加2教師授課方式改變，學生不能適應3學習自信心不足

（2）人際關系適應問題：1師生關系適應問題2同伴關系適應問題3親子關系適應問題