第一篇：論中小學心理健康教育的研究和意義

論中小學心理健康教育的研究和意義

心理健康是指個體能夠適應和發展著的環境，具有完善的個性特征；且其認知、情緒反應、意志行為處于積極狀態，并能保持正常的調控能力。從廣義上講，心理健康是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。那么，心理健康在中小學生中有什么作用呢？心理健康對中小學生起著什么樣的引導？

第一，促進學生生理肌體的健康發展。心理健康對生理肌體健康有著重要的制約作用。我國最早的醫書就總結出“怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”的理論，說明了人的情緒變化時生理肌體的影響。現代醫學研究成果也表明，導致人體疾病的原因很多，有病菌、病理和理化因素，有社會因素，自然因素，還有心理因素。大量研究成果告訴我們，神經衰弱、高血壓、冠心病、胃病等生理病患，都會因為情緒緊張而被引發。所謂喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情可引起陰陽失衡，血氣不和和經絡阻塞。臟腑功能失調生百病，說的就是這個道理。中小學生正處于人體發育的關鍵階段，在生理肌體發育的作用下，情緒很不穩定，個體心理機制還不健全，意志控制能力較差。在這一階段，如不能對不良情緒加以有效的控制，就會造成身心疾病的發生，導致教育的根本失敗。目前，中小學生中自殺、出走，各種神經衰弱、焦慮、孤獨、抑郁、社會緊張、性變態屢見不鮮。我們在中小學生中開展心理健康教育，根本宗旨是查明心理疾患，確定病態程度，尋找醫治方法，提高心理素質，促進心理健康，從而帶動生理肌體的正常發育，保證學生的身心健康。

第二，促進學生智力的健康發展。發展學生的智力是中小學教育重要任務之一。學生的學習活動是一種有目的的活動。就人個體而言，行動的一切動力，都一定要通過他的頭腦，一定要轉變為他的愿望的動機，才能使他行動起來。學生的學習動機是開發學生智力的積極心理保證。學生的學習活動是復雜的智力活動，是充滿矛盾與困難的，對心理承受能力要求是很高的，這就要求有健康的心理來調節個體在學習中的各種矛盾，克服學習中的各種困難，順利地完成學習任務。健康心理對提高學生學習的創造性有推動作用。中小學生的學習活動是一個有意義的思想活動，需要學生有健康的心理機制，以確保學生有比較明確的學習目的，比較堅定的學習意志，比較濃厚的學習興趣，比較高強的學習注意力，這些個性心理品質一經形成便可以成為中小學生巨大的學習動力，最大限度地發揮主觀能動性，開動腦筋，學好科學文化知識。

第三，促進學生人格的健康發展。所謂人格就是品格、道德。人格的核心是人生觀。培養學生的良好品德是中小學教育的重要要求，是加強中小學生思想政治工作、把德育放在首位的基本任務。中小學生正處在品格、品德形成的重要時期，也是人生觀形成的重要階段。但由于中小學生心理發展的不平衡性，個性心理問題多而復雜，勢必影響到學生良好品德的形成。開展心理健康教育，目的是從個性心理上進行調節，使個性心理平衡，從而健全學生的人格。現代教育在塑造現代人的目標上，把個性心理素質放到人的素質結構中的重要位置上，認為人的身心潛能的開發程度和社會文化在人的身心結構中的內化程度，都是在個性的心理素質水平上綜合反映。但是在現實的教育活動中，中小學生的良好的心理素質的培養并沒有得到很好的重視，教育的失誤容易造成他們心理的創傷，以致影響他們人格的發展。目前現實的教育常見到這樣的情況：有些智商比較高的學生，由于學習成績好，家長、教師放松了對他們的要求，使他們養成驕傲、任性、虛榮、自私、經不住挫折等不良個性心理品質。現實教育中，有相當一部分學生存在著學習方法、考試、應付挫折、人際交往、青春期心理適應、生活消費等方面的困擾。因此，重視心理健康教育，是不斷完善中小學生人格的重要措施。總之，“百年大計，教育為本。教育大計，育人為本。育人大計，正心為本。”學生時期的兒童、青少年正經歷著生活和學習的種種迷茫和困惑，對中小學生進行心理健康教育，療救當代中小學生心理缺陷和心理障礙，驅散學生成長中的各種迷霧，提高學生的心理素質，為全面實現由應試教育向素質教育的轉軌打下堅定的基礎，已成為我們廣大教育工作的當務之急，責無旁貸。

第四，能正確認識自己。對自己有充分了解，清楚自己存在的價值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對自己的優點能發揚光大，對自己的缺點也能充分認識，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對未來充滿信心，在學習、工作等各方面不斷取得新的成就。

第五，穩定、協調的個性，建立良好的人際關系。人格亦稱個性，人格表現為一個人的整個精神面貌。心理健康的人有健全的“自我”，對自己有正確的認識，并能對自己進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特征進行有效的控制和調節。心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關系。尊重他人，理解他人，善于學習他人的長處補己之短，并能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關系。在集體中威望很高，生活充實。

第六，熱愛生活。心理健康者熱愛生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自己各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難，及時調整自己的思想方法和行為策略以適應各種不同的社會環境。

中小學心理健康教育是根據中小學生生理，心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。心理健康教育目標在于使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。中國正處在社會轉型時期，社會變革必然沖擊家庭、學校和社會的方方面面，而種種社會矛盾、人際關系的矛盾、成人社會的諸多心理沖突等，必然突出地從青少年的心理狀態中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的壓力，社會變革中的斷層和種種羈絆，束縛著孩子們的心靈和手腳，這一切不能不讓人為之擔憂。然而，只要我們及早加以重視和預防，現在開始努力也不遲，重要的是為父母、為師長者要切實了解我們的孩子，幫助他們走出心靈的“迷津”。《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。”學校的職責不限于傳授各種知識，培養各種技能，以及發展智慧能力，學校更負有促進與指導人格發展與心理健康的主要職責。中小學生階段，是人生中心理發展最為迅速的階段。因此，學校應當重視和加強中小學生的心理健康教育。

對中小學心理健康教育的研究仍然還需要進行，因為對中小學生進行心理健康教育的意義勢在必行。

第二篇：“中小學心理健康教育研究”實施方案

一、中小學心理健康教育研究的意義

1、中小學心理健康教育研究是國際競爭的需要。當今世界，科學技術突飛猛進，知識經濟已見端倪，國力競爭日趨激烈。教育在綜合國力的形成中處于基礎地位，國力的強弱越來越取決于勞動者的素質，取決于各類人才的質量和數量，這對于培養和造就我國二十一世紀心理健康的一代新人提出了更加迫切的要求。是故，必須重視中小學生心理健康教育的研究和實踐。

2、中小學心理健康教育研究是適應時代挑戰的有力應答。現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存，這些都與人的心理品質有關。可以說，年輕人如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養人才提出了更高的要求，要求他們不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

3、中小學心理健康教育研究是貫徹教育方針的需要。我國現行的教育方針是“教育必須為社會主義現代化建設服務,必須與生產勞動相結合,培養德、智、體等方面全面發展的社會主義事業的建設者和接班人”。全面發展的基礎和前提是健康的發展。惟有學生具有健康的體魄和健康的心理，才能真正成為全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。因此，本課題的研究是為貫徹國家教育方針的需要。

4、中小學心理健康教育研究是素質教育的必然要求。隨著教育改革的深化，全面推進素質教育工作的開展，提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的重要內涵。值得注意的是，近年來，中小學生自殺、離家出走的事件屢有發生，這其中，除了外部因素外，無不與學生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關。因此，大力加強心理健康教育，培養學生良好的心理品質，教會學生進行自我心理調節，以緩解緊張的學習壓力、人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質教育的迫切任務。

5、中小學心理健康教育研究是學生健康成長的需要。心理健康是學生健康成長的先決條件。中小學生經常出現以下這樣一些諸如膽怯、焦慮、苦惱、煩悶、自卑、自私、嫉妒、不合群等行為時，往往是心理不健康的表現。尤其在青少年時期，迅速而特殊的生理變化也容易引發心理問題，他們的內心世界逐漸復雜，又不會輕易將內心活動表露出來；他們自主獨立意識逐漸增強，但又有很大的幼稚成分。這些都是我們必須面對的客觀事實。中國科學院心理研究所的王極盛教授公開發表了他對全國中學生的調查，結果顯示高達32%的中學生有心理問題。中小學生的心理健康狀況由此可見一斑。因此，有必要針對中小學生可能出現的各種心理問題，從正面給他們以具體的幫助和指導。只有這樣，才能使他們的心理始終處于良好的健康狀態，德智體美勞全面健康地成長。

6、中小學心理健康教育研究是改變中小學心理健康教育現狀的需要。目前上海市各類中小學的心理健康教育走在了前列，很多學校開設了心育課，配備了專職心育教師，建立起心育及心理咨詢網絡，以上心育課、團體咨詢、個體咨詢等形式對中小學生進行心理健康教育和咨詢，有力地促進了中小學生心理健康的發展。我省近幾年的心理健康教育在有關部門的大力促動下有了較大的發展，但以小學、初中為主，在高中學校發展的情況也不盡如人意。

7、中小學心理健康教育研究是課程改革的需要。2010年秋，我省中小學將全面進入新課改。這次新課改將實施新的中小學課程方案，而新方案是根據時代發展所提出的新要求，且在培養目標上作了重要調整。它既改變了過去中小學心理健康教育片面強調服務于政治需要的“社會本位”價值取向的缺陷，也避免了“學生本位”以及“知識本位”的價值取向的局限性。較好地體現了社會、個體、自然三者的有機結合、統一。在這些目標中，既有對學生社會性發展的要求（如為民族振興和社會進步作貢獻的志向和愿望、具有社會責任感等）；也有關于學生個體自我成長的要求（如具有終身學習的愿望和能力、具有健康的體魄和心態、頑強的意志，形成積極健康的生活方式和審美情趣，具有獨立生活的能力、職業意識、創業精神等）。

二、中小學心理健康教育研究存在的問題根據調查和了解，目前中小學生健康心理素質培養的實踐中普遍存在以下幾個突出問題：

1、中小學心理健康教育研究是針對人格和生活心理問題展開的，相對忽視學習和生涯健康心理的培養。健康心理培養的重要目的包括幫助學生提高學習效率，發揮學習潛能，培養學生選擇未來發展方向的能力。所以，忽視學習和生活發展的健康心理的培養教育是片面的。

2、中小學心理健康教育研究的科學化和專業化水平不高。雖然許多學校已采取了諸如上課、講座、學科滲透、熱線電話、咨詢信箱、個別咨詢和團體咨詢等活動，但由于缺乏系統規劃而使健康心理素質的培養在不少地方游離于學校整體教育工作之外，表現為心理輔導教師“孤軍奮戰”，健康心理素質的培養活動被其他教育活動隨意取代，“心理輔導室”有牌無人等現象。有的活動過于形式化，如大面積建心理檔案、搞心理測量；有的活動過于成人化、課程化、知識化，把健康心理素質的培養變成了心理學知識的學習。此外，市場上各種教材和讀物良莠不齊，有些是匆匆組織“槍手”編寫而成的。這些都不利于健康心理素質的培養的科學化和專業化水平提高。

3、對教師和家長的健康心理素質培養重視不夠。調查表明，浙江省中小學教師心理問題檢測率為10.60%，中學生父母心理問題檢出率為13.16%，小學生父母心理問題檢出率為2.97%。中小學生的心理健康與父母的心理健康存在顯著相關。因此，開展教師和家長健康心理素質的培養必須成為健康心理素質的培養的一個有機組成部分。目前，個別地方，如杭州市已開展這項工作，如開通教師心理熱線等，但其他地方尚未啟動。

4、負責心理健康教育的教師素質參差不齊。目前心理健康教育的師資短缺，在職培訓是目前提高心理教師素質的主要途徑。有的地方（如浙江省杭州、富陽等）培訓比較系統，教師的素質比較好。但大多數地方只進行講座式或觀摩式的培訓，個別學校甚至把不能勝任教學工作的“編余”教師用來應付健康心理素質的培養工作，這就影響了教師素質的提高和學生健康心理素質的培養。

5、課內課外結合不夠緊密，學校的物質環境、人文環境和心理環境并不完全符合健康心理素質培養的要求。

三、中小學心理健康教育研究的指導思想

1、對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。

2、對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

3、要以面向全體學生為主，個別輔導為輔，讓心理健康教育真正進人課堂，在課堂教學中要有別于其他學科的教學方式，主要是通過活動讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念。

4、心理健康教育在教材的選取上要注重科學性、系統性和可操作性，必須是經過科學研究后的成果；在教育手段上，要根據心理健康教育的原則，以人為本，強調學生心理能力的提高；在評價方法上，要借助心理學的研究成果，如心理測量等；在建立心理檔案方面，要力爭做到“嚴、實、詳”，建立心理輔導室，要典雅、溫馨、安全、舒適。

5、心理健康教育必須強調行為訓練。如果心理健康教育只停留在說教，或灌輸理論知識，而不是讓學生親身體驗、感悟，那么是收不到多少實效的。

6、要注意集體心理健康教育，也要根據學生的個體差異進行個別指導。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要個別及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

7、要慎用心理測試和測試量表。心理測試量表、手段一定要科學，不能簡單靠量表測試結果下結論，不能強迫學生接受心理測試，對心理測試的結果、學生心理問題要嚴格保密。從事心理健康教育的教師要有職業道德。

四、中小學心理健康教育研究的基本目標

1、探尋在開展中小學心理健康教育的途徑和方法，積累切合實際的、有自己特色的開展中小學心理健康教育的經驗。

2、研究中小學生的心理健康狀況，對不同地域、不同類型的學生心理現狀進行科學的測查分析，掌握基本情況，并針對實際提出相應的教育對策。

3、對個別有心理問題、心理障礙的學生，進行有針對性的個別咨詢與輔導，一方面幫助他們解決心理問題，擺脫心理障礙，調節自我；另一方面，也積累個案，為個案研究提供素材。

4、通過課題研究，培養一批中小學心理健康教育的骨干教師，搞好師資隊伍建設，提高廣大教師的心理健康水平，保障和推進我州心理健康教育的深入開展。

五、中小學心理健康教育研究的實施原則

1、根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。

2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。

3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。

4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。

5、全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。

6、除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行外，還可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。對小學生也可通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。

7、開展心理咨詢和心理輔導。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。

8、建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

六、中小學心理健康教育工作誤區的剖析

1、學校心理健康教育就是搞心理測驗；

2、心理健康教育就是進行心理咨詢；

3、心理健康教育就是開心理課

七、中小學心理健康教育研究的初步構想

1、中小學生心理健康維護。這是以面向全體學生為主、通過常規的教育訓練來培養學生心理品質、提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括: 智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，并針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等； 學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等；情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節和合理疏泄消極情感，并進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放松訓練等等；人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，并學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則；健全人格的培養，即關于個體面對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質的培養，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質的培養；自我心理修養的指導，即通過訓練和教導幫助學生對自己建立科學的認識，并在自身的發展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優勢和不足以及自信培養、良好自我形象建立等；性心理教育，即關于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異性交往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。

2、中小學生心理行為問題矯正。這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖癥、厭學等問題的咨詢和調適；情緒問題，主要指影響學生正常生活學習與健康成長的負性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調適與輔導；常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑病癥、神經性強迫癥、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由于性心理障礙而產生的各種性變態行為等的矯正與治療，這一問題在中小學生中出現的比例較少。

3、中小學生心理潛能和創造力開發。心理學研究表明，人具有巨大的心理潛能，中小學期是心理潛能開發的最佳時期。為提高民族素質，應從小加強重視中小學生心理潛能的開發和創造力培養。因此，心理潛能開發和創造力培養也是學校心理健康教育面向全體學生的重要教育內容，主要包括通過特殊的教育訓練活動對學生進行判斷能力、推理能力、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各能力的訓練和培養，同時包括對學生自我激勵能力的訓練等以提高學生創造的自主意識與能動性。

4、中小學生心理輔導。中小學心理輔導是輔導人員運用其專業知識技能，給學生以合乎其需要的協助與服務，幫助學生正確認識自己，悅納自己，根據自己的條件，確立有益于個人和社會的生活目標，提高心理機能，消除成長中的煩惱與障礙，充分發揮個人的潛能，并較好地適應學習、工作及人際關系。學校心理輔導的精髓是以促進成長和潛能開發為目標，挖掘行為下面深藏的合理需要，系統思考影響心理行為的各種變量，在充分尊重人的氛圍中創造條件，讓當事人負責任地自己選擇具有建設性的價值和行為方式，健康成長。作為一種新的素質教育途徑，學校心理輔導可通過三條途徑實施:一是各科教師在學科教學中履行好班級團體領導者的角色，通過新型師生關系的確立和鼓勵學生進行合作式學習，在學科教學中滲透心理教育因素，促進學生成長；二是在班主任、心理輔導教師和各科教師的協同努力中，通過班級活動、團隊活動、團體心理輔導等活動，使團體成長為學習型組織，使團體的每個人在團體成長的過程中成長；三是在以心理輔導、心理咨詢人員為主的心理衛生工作系統中，針對學生一般傾向性心理問題和個別、特殊的心理問題進行更深入的探索、診斷、設計和幫助。作為心理健康教育的主要途徑，學校心理輔導的基本工作取向是，工作目標上以發展性輔導為主、治療性輔導為輔，方式上以團體輔導為主、個別輔導為輔，心理結構上知行結合，以行為主。輔導分類：按輔導涉及的學生活動領域，分為學習輔導、生活輔導、職業輔導；按輔導涉及的心理與行為的性質，分為情緒輔導、智能輔導、人格輔導、自我意識輔導、社交行為輔導、耐挫力輔導、性問題輔導等；按輔導對象的人數，分為個別輔導與團體輔導。輔導目標：學會調適。調適包括調節與適應。“適應”處理的是人與周圍環境的關系問題，調整的重點是人的行為；尋求發展。就是引導學生認清自己的潛力與特長，確立有價值的生活目標，負起生活責任，擴展生活方式，發展建設性人際關系，發揮主動性、創造性以及作為社會一員的良好的社會功能，過積極而有效率的生活。輔導原則：面向全體學生原則：預防與發展相結合原則。心理輔導應在學校教育的早期階段就開始進行。心理輔導工作應取主動態勢，宜未雨綢繆，注意防微杜漸。對于那些社會處境不利的學生、生活發生了重大變故的學生、自我期望偏高而又屢遭挫折的學生，應及早發現征候，重點實行早期干預；尊重與理解學生原則。尊重學生個人的尊嚴，以平等的、民主的態度對待學生。尊重學生的選擇。運用同感的態度和技術加深對受輔學生的理解；學生主體性原則。心理輔導要以學生需要為出發點。尊重學生主體地位，鼓勵學生“唱主角”。以開展活動為學校心理輔導的基本形式；個別化對待原則。注意對學生個別差異的了解。對不同學生實行區別對待。認真做好個案研究；整體性發展原則。樹立學生全人發展的觀念。不宜把心理輔導課程變成單純的知識傳授課。采用綜合輔導模式。輔導途徑：開設以講授為主的有關課程、開設心理輔導活動課、結合班級、團體活動開展心理輔導、在學科教學中滲透心理輔導、個別輔導、小組輔導

八、中小學心理健康教育研究的的重點和難點本課題研究的重點是調查普通中小學生心理健康的現狀，探索中小學生常見的心理問題及其成因。本課題研究的難點是構建中小學生健康心理素質培養的模式及操作方法。

九、中小學心理健康教育研究的具體方法

1、文獻研究法：組織教師加強理論學習，尤其對本課題研究有理論支撐和有重要指導作用的文獻資料，如，《心育論》，《學校心理輔導實用教程》，〈中小學心理健康教育指導綱要〉等書籍與文件。

2、問卷調查法：通過對學生教師、家長的問卷，摸清學生的部分心理狀況。我們擬利用自編的“中小學生心理素質調查問卷”（可以測試7個內容：學習心理，群體心理，意志鍛煉，品德修養，性格特征，情緒調節，家庭社會環境）對中小學的學生特有的心理健康問題進行有針對性的問卷調查。

3、量表測量法：利用行之有效的心理測量量表對學生的心理進行較為科學，全面的測量，進一步分析學生的心理發展狀況。我們打算采用華東師范大學周步成教授主持修訂的“心理健康診斷測驗”(mht)和“y．g-wr性格量表”，兩個測驗都制定有全國常模，適用我國的中學生，具有較高的信度和效度。心理健康診斷測驗的“tviht全量表”可以測試8個內容，即學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體傾向、恐怖傾向、沖動傾向。“y．g—wr性格量表’’可以測試12個內容：即抑郁性、攻擊性、情緒變化、活動性、自卑感、細致性、神經質、思考的向性、主客觀性，專配性、協調性、社會的向性。

4、行動研究法：通過對精心設置的教育教學，心育活動中學生的表現進行素材收集，分析并加以研究。

5、個案分析法：確定典型研究對象，對其行為及心理進行全程追蹤調查與研究。

6、比較法：通過對實驗班級與對比班級的比較，從中歸納出心育所取得的成績。

7、觀察法：通過對研究對象的課余觀察，課外活動觀察，社會實踐活動，家庭活動的言行表現，收集材料。

8、實驗法：主要是自然實驗法，通過設計多種形式的心理輔導，心理咨詢或心理訓練活動提高學生的心理健康水平，探索在中小學進行心理健康教育的模式等。

十、省內外中小學心理健康教育研究的狀況近二三十年來，許多教育專家學者和教育實際工作者從不同角度不同層面進行了學生健康心理素質培養方面的實踐和研究，積累了大量有益可行的經驗，但也存在不少的問題。概而言之，主要存在以下問題：

1、理論研究比較薄弱。首先，對心理健康教育的哲學基礎幾乎沒有研究。哲學是心理學的重要理論基礎，缺少哲學指導的心理健康教育很難獲得深層次的突破和發展。其次，心理健康教育的基本概念和范疇比較模糊，如心理健康教育、心理素質教育、心理輔導、心理咨詢等概念需要更確切的界定，心理健康教育的內涵與外延及其與五育（尤其與德育）的關系有待進一步澄清。

2、應用研究存在不足。從已發表的論文和學術會議交流文章看，應用研究中“方法中心”現象比較突出，即運用心理測量法的調查研究比較多。具體問題有：重復性調查多，有新意的研究不多；對學生（尤其是初中生和小學生）的干預研究多，對教師和家長的干預研究少；采用心理因素取向的研究比較多，采用生理、心理和社會因素相結合的立體取向研究少；運用國外量表多，自編量表少；橫向研究多，跟蹤研究少；實證研究和人文研究相結合的少；取樣范圍小，跨地區協作研究缺乏。

十一、《中小學心理健康教育研究》課題組成員現狀阮燦斌：武穴市教科所副所長，國家二級心理咨詢師，湖北省教科所訪問學者，湖北省德育學會會員、心理學會會員，大學本科畢業，小學數學高級教師。湖北省地方創造教育教材《玩中學》、《做中學》副主編，武穴市《教育科研》雜志主編，中央教科所《教育情報參考》、中華學習網、中國教研網特邀編輯，湖北省少先隊學會會員，《學習報》特約編輯，《湖北教育》特約通訊員，《黃岡日報》特約記者。多次在市級講課比賽中獲獎。先后被評為黃岡市“骨干教師”、“模范通訊員”，武穴市“優秀黨務工作者”、“模范教師”、“先進工作者”、“模范班主任”、“十佳輔導員”、“優秀晚會主持人”等稱號。先后在《人民日報》、《新華每日電訊》、《國防教育報》、《黨員生活》、《德育報》、《家長報》、《湖北日報》、《湖北教育》、《湖北法制報》、《黃岡日報》等地級以上報刊發表文章270多篇，發表論文20多篇，德育論文《淺談隱性教育》入選《中國教育改革與發展論文選》第三卷，并應邀參加中央教科所教育研討會，《淺談學校德育管理中的“隱性教育”》在中央教科所核心期刊《教育情報參考》發表。《如何在學校德育中實踐“以人為體”的教育思想》被省教育廳評為論文一等獎，并入選論文集。創辦黃岡試卷網和武穴教科網，為武穴市教育科研網絡化和中小學心理健康奠基作出了一定的貢獻。程偉林：大學本科學歷，學士學位，中學高級教師，有十幾年從事高中教育教學和管理的工作經驗，理論功底深厚，擅長計算機技術，在教育科研和教學改革上有獨到的見解，曾在國家級、省級刊物上發表研究文章多篇，現擔任湖北省武穴師范、武穴實驗高中副校長，主管教學工作，為省級骨干教師，有較高的研究水平和很強的組織能力。該負責人準備投入主要精力和時間，以本課題為龍頭，帶動學校教學改革和教育科研工作，充分保證課題的實施與落實。湯書祥：中學心理高級教師，有較寬厚的教育理論功底和科研能力。孔德勇、蔡艷芳、管慧芳為國家級骨干教師，后兩者也于今年被評為特級教師，具有多年的教育教學工作科研經歷，擅長做學生思想教育和心理教育工作，已經率先嘗試在學科教學中和常規管理滲透心理健康教育。

鄭舫：心理學講師，國家二級心理咨詢師，多次參加武漢大學《高考心理輔導暨潛能開發高層論壇》，現為湖北省中小學心理健康教育課程講師團成員，擔任高一和高三心理專題輔導教師，創辦“心靈之聲”信箱，共計收、回學生來信500余封，接受學生面詢150例，積累大量的個案資料，有15篇心理素質培養相關論文（文章）在省級報刊、雜志或學會上發表（13篇）或獲獎（2篇）。本課題主要采取實驗法、調查法、比較法、行動研究法、文獻研究法等方法，并將計算機多媒體技術等手段運用到教學和課題研究之中。本課題組人員分工：⑴課題指導:劉青春、葉平、李文鵬、姜瑛俐、張增艷；⑵課題領導小組：張增艷、劉輝云、阮燦斌、劉輝炎、項江水、吳漢松、涂國寶、雷曉青、汪德生、上官金星；⑶課題研究組：阮燦斌（組長）、張烈智、陳偉林、羅平安、孔德勇、蔡艷芳、管慧芳、湯書祥、鄭舫、查成文等。課題研究組負責課題研究與實驗的具體組織與理論指導，落實課題研究與實驗的設備條件，負責課題研究與實驗方案的起草、申報立項、實驗組織、實驗管理，資料檔案服務，中期檢查與實驗總結等工作。⑷課題實驗組：阮燦斌（組長）、陳偉林、羅平安、孔德勇、蔡艷芳、管慧芳、湯書祥、鄭舫、查成文等。具體承擔本課題的教學實驗和研究任務，各學科教學方案和研究方案的實施。

十二、《中小學心理健康教育研究》課題工作安排及經費預算主要階段性成果序號研究階段（起止時間）階段成果名稱成果形式承 擔 人1試驗辦點階段（XX.9---XX.12）武穴實驗高中心理健康教育研究方案申請報告實施方案陳偉林2設計準備階段（XX.12---XX年.7）《中小學心理健康教育研究實施方案》申請報告實施方案阮燦斌3重點實驗階段（XX年.9---2010.12）《中小學心理健康教育研究實施細則、管理目標》實驗方案實驗總結各實驗點負責人4全面實驗階段（XX年.8---2010.7）《中小學心理健康教育研究綜合實施方案》研究與實驗大綱阮燦斌和各點負責人5總結鑒定階段（2010.7—2010.2）《中小學心理健康教育研究綜合報告》文集大綱、教材、論文課題領導小組最終研究成果序號完成時間最終成果名稱成果形式承擔人12010年10月《中小學生心理健康教育研究總結方案》方案阮燦斌22010年11月《中小學生心理健康教育研究優質教案集》教案集課題領導小組32010年12月《中小學生心理健康教育研究優秀論文集》論文集課題領導小組42010年1月《中小學生心理健康教育研究個案集錦》個案集鄭舫湯書祥52010年2月《中小學生心理健康教育研究報告》實驗報告阮燦斌

1、工作安排

2、經費預算經費預算總額40000（元）自籌10000（元）申請30000（元）經費開支項目預算1.資料費： 4000元2.調研差旅費： XX0元3.小型會議費： 3000元 4.計算機使用費： 6000元 5.打印費： 3000元6.成果評審費： 300元 7.其他： 3700元自籌經費來源說明通過論文評比、結集出版、培訓活動、課題研究經費籌集一部分資金。經費管理單位名稱、地址及郵編湖北省武穴市教育科學研究所負責經費管理。地址：湖北省武穴市寧江路42號 郵編：435400

第三篇：論學校心理健康教育的意義

論學校心理健康教育的意義

提要：

學生是極其復雜的有機體，是生理和心理的統一體。學生的身和心是相互影響的，相互作用的，隨著精神活動的不斷豐富和提高，學生對學習、家庭、人際交往等許許多多的心理問題處理不當，就會造成心理矛盾、情緒緊張、憂愁苦悶等，甚至導致心理疾病。因此，學校對于學生保持心理健康、預防心理疾病的問題的處理，就有重要的意義了。

關鍵詞：

正文：心理健康，教育，人際關系，情緒，夢想。

從心理衛生科學館店來說，“精神”和“心理”是同義詞，源出拉丁文psycho一詞，指人類高級精神活動的功能表現。而“心理衛生”是一個引進詞語，又叫做“心理健康”。“西方心理衛生組織機構對心理健康的解釋為：心理健康是促進人的積極的心理狀態的形成和防止人的消極的心理狀態的發生。”①而我們知道，學生是祖國未來發展的棟梁和支柱，但是近幾年來，學生的心理健康問題層出不窮，這就需要我們學校進行心理健康教育了，學校的心理健康教育意義深遠：

第一：學校心理健康教育可以促進學生的人際關系發展。這點本人將會舉一個實例進行分析論證。

小輝(本文用化名，以下例子皆如此）廣東省惠東縣職中二年級的學生，“他在上課的時候經常說話，向老師提出奇怪的問題，有兩次還故意剃光頭，但是他自己表示，不愿意與別人交往，怕在別人面前出丑，所以回避與別人談話，完全把自己孤立起來，更愿意在內心創造一個自我，進行自我交流”。②當時班主任發現小輝的這個問題后，就向學校的心理咨詢師咨詢解決問題的措施。心理咨詢師告訴班主任，“小輝同學其實是一個矛盾的統一體，在他身上有“主我”與“客我”兩個對立的部分互相矛盾，他剃光頭、經常在課堂上搗亂，無疑表明他又引起別人關注的欲望。”③但另一方面，他又不愿意和別人交流，表現出害怕的情緒，表明他對人際交往上有恐懼感，可見他的性格是敏感的、脆弱的。班主任根據心理咨詢師的分析，對小輝的問題著手進行解決、對癥下藥：班主任鼓勵他積極參加與別人的交往活動，增加成果交往的經驗，比如春游、運動會、藝術節等；還經常找他談心，幫助他改變性格，樹立信心，告別膽小羞澀，讓他感覺到自己是有人關心的。就這樣，慢慢地，小輝性格開始變得開朗，上課也不再搗亂了，也愿意和別人交流，交到了知心朋友。

其實小輝的這種情況在學校時經常可以見到的，所以學校必須懂得如何處理這類情況。在上面實例中，我們可以知道，其實小輝內心是很渴望與別人交流的，只是缺乏正確的引導，所以只能在上課時搗亂，通過這樣的方式來吸引別人的注意，但是卻遭到別人的嘲笑、不理解，漸漸地就導致他的自卑心理，內心封閉，以免遭到別人的傷害。所幸的是，他的班主任即使對他進行了幫助，小輝也恢復正常的生活，開始了人際關系的發展，可見，學校的心理健康教育是可以促進學生的人際關系發展的。

第二：學校心理健康教育幫助學生穩定情緒，消除不良情緒。學生，特別是中學生是非常敏感的，社會閱歷經驗還不足，對于一些不良情緒，有時無法控制，甚至嚴重影響正常生活，這也需要學校進行心理健康的輔導。下面我將舉一個實例來分析論證：

“小潔是一名高三學生，一直以來，她的成績都非常優秀，高三的學習非常緊張，很多同學都非常認真學習，一些之前成績不太好的同學成績也許速提高，而小潔覺得自己成績一點提高都沒有，甚至有被人超越的現象，后來在考試的時候，就非常的擔憂，總是怕自己做不好，怕辜負家人的期望，接過幾次下來成績越來越差，慢慢地，自己就聽到考試就害怕。”④小潔知道自己的情況不太好，就找到學校的心理咨詢處。心理老師給了小潔幾種專業療法：理清考試焦慮的原因，設計對策，比如不要過分在乎分數，考試時給自己鼓勵，做好心理調整，不斷地給自己心理暗示，自己已經做好了準備，我很自信，我的狀態很好；考試前可以

做適當的放松，比如聽音樂，和朋友聊聊天，去做運動等等。通過努力，小潔的考試焦慮明顯減少了，幾次考試中都可以發揮正常的水平。

從上面的例子中，可以知道，學生的許多心理問題和家長的期望、學校的教育是分不開的。現在很多家長對孩子的學習看得很重，忽視了孩子的心理感受，無形中給孩子帶來了心理壓力，有些學校只重視學生的情緒，把學生看成一種考試機器，這對學生的心理健康肯定會帶來不利影響的,所以學校應該加強對學生的心理輔導，不應該只重視成績。正是有了學校的心理健康輔導，小潔才能走出考試焦慮的負面情緒。不僅考試焦慮的情緒，學校心理健康教育還有應對很多不良情緒，可見，學校心理健康教育幫助學生穩定情緒，消除不良影響。

最后，學校心理健康教育可以激發學生對夢想的追求。小時候，我們經常說自己的夢想是什么，但是隨著年齡的增加，越來越少學生知道自己的夢想是什么了，而有些學生則是為了學習，滿足學校、家長考到高分的要求，則放棄了自己的夢想。這也需要我們學校的心理健康教育來幫助學生找回夢想，本人同樣用一個例子來分析證明。

“小艾青島市第一中學的一名高一學生，他從小就特別喜歡打籃球，成績也優秀，但是他的父母害怕籃球會影響她的學習，所以禁止他打籃球，后來，小艾對學習也提不起激情，經常缺課。”⑤學校的心理老師了解情況后，先是找到他的父母，通過交流化解他們對于打籃球會影響學習的顧慮，然后和小艾進行談話，心理老師了解到小艾是因為不能在打籃球，心里對父母又怨恨，但又不能表現出來，只能發泄在學習上，消極對待。而心理老師告訴小艾，他已經和他的家長商量過了，只要他可以找回以前的學習激情，父母不會阻止他打籃球。最終，小艾找回了以前的學習狀態，最重要的是小艾更加珍惜打籃球的機會，籃球水平突飛猛進，后來還成為了該市的青少年籃球隊隊員。

這是一個因為家長與孩子交流和溝通不暢而造成孩子強烈對抗情緒的典型案例。多元智能理論告訴我們，“教育的成功之處在于根據每個孩子的不同的特長，揚長避短。”⑥在學校里，有很多學生為了學習完全放棄了自己的愛好興趣，這其實并不利于學習的提高，有愛好才能有動力，所以學校的心理健康教育應該糾正這種錯誤的觀點。由上面例子可知道，如果沒有學校的心理健康教育，小艾可能真的再也不能找到他的夢想了。所以，學校的心理健康教育可以激發學生對夢想的追求。

以上，說明了學校心理健康教育的意義：可以促進學生的人際關系發展；學校心理健康教育幫助學生穩定情緒，消除不良情緒；學校心理健康教育可以激發學生對夢想的追求。注重學生的心理輔導，完善學校的心理健康教育必不可少！

參考資料：

①《中學生心理健康教育》，廣東高等教育出版社，鄭希付著，第21頁；②《學校心理健康教育概論》，北京大學出版社，陳立人著，第4頁；

③《學生心理輔導案例分析》，浙江教育出版社，胡曉華主編，第88頁；④《中學生心理健康教育》，廣東高等教育出版社，鄭希付著，第78頁；⑤《中學生心理健康教育》，廣東高等教育出版社，鄭希付著，第190頁；⑥《學校心理健康教育概論》，北京大學出版社，陳立人著，第9頁；

第四篇：中小學開展心理健康教育的意義

中小學開展心理健康教育的意義

施殿岐、龍立榮

全面提高人的心理素質，是社會發展的要求。然而，我國現實教育對此十分麻木，許多人仍沉湎于習慣的應試教育的模式，天天圍繞升學圈子轉，其結果造成學生厭學、懼學、意志力薄弱、經受不了挫折、缺乏遠大理想、沒有獨立生活能力等，甚至者患有神經與精神病癥。據有關心理調查表明：中學生存在心理困難人數約為20％，小學生約為10％。因此，把中小學生心理輔導與教育納入學校工作的議事日程，已是刻不容緩。

心理素質教育不僅是整個素質教育的基石，而且也是素質教育的歸宿。它在培養適應市場經濟、面向未來的人才中，有著積極的意義：

一、可培養學生良好思想品德

定向心理素質教育的實施，可把學生心理發展納入健康軌道，使其從小就能正確認識自己，主動接受革命人生觀和世界觀教育，自覺接受革命人生觀和世界觀教育，自覺遵守社會行為規范與學校規章制度，并以意志力約束自己，形成高尚的思想品德，樹立遠大的理想，堅定共產主義方向。

二、可開發學生智力

腦科學研究表明，人的大腦皮層集結著150億個神經細胞，其功能相當于一臺10攩14攪的電子計算機，正常人的腦力夠用三百萬年。說明人腦蘊藏著極大的潛能有待開發，而唯有心理素質教育能擔當此任，它能按照心理發展規律，善于發現學生智慧的閃光點，捕捉住智力發展的關鍵期，啟迪學生的創造思維。尤其是通過對非智力因素的培養促進智力發展，如濃厚的興趣、強烈的求知欲、良好的動機、健康而穩定的情感、堅定的意志、健全的個性等都能促進智力發展，使之走上成功之路。

三、可保證學生身體健康

心理素質教育可預測和治療心理疾病，增進學生身心健康。研究表明，人在劇烈緊張情緒狀態下，血壓升高，脈搏加快，消化停止，持續時間過久會導致人體某此器官和組織陷于不正常活動狀態。而活潑開朗、樂觀豁達等心理活動可使人的大腦皮層得到積極休息，加快血液循環，促進消化液分泌，增進人體新陳代謝，從而促進身體健康發展。

四、可強化學生意志品質的形成

心理素質教育的實施，能對學生良好品質予以正強化，對其不良意志品質予以負強化，從而使學生的意志品質朝著健康方向發展，并養成學習的自覺性、主動性、獨立性、堅韌性和頑強性。

五、可陶冶學生的高尚情操

高尚的情操，是人們從事工作、進行學習的巨大動力。良好的積極情感體驗對學生獲得知識技能、發展個性品質具有重要作用。反之，那些品學不佳的學生，往往是缺乏積極情感體驗的學生。因為人的高級社會情操，是由環境和教育決定的。因此，根據情操發展的特點和規律對學生進行心理素質教育，可陶冶學生高尚的道德情操、理智情操、美的情操。

六、可塑學生的個性

研究表明，個性主要是由環境和教育決定的。前蘇聯科瓦列夫曾對一雙胞胎女大學生進行跟蹤觀察發現她們外貌酷似，但個性迥異。究其原因，是他們的教育要求有別所致。原來小時候母親指定，姐姐要照顧妹妹，作妹妹榜樣，對妹妹行動負責；而妹妹必須聽姐姐的話。久而久之，姐姐形成獨立、主動、果斷、善交際等個性特征，而妹妹卻養成順從聽話、性格內向等特征。由此看出，個性不是與生俱來的，而是在環境影響下，通過后天教育獲得的，因此說心理素質教育具有塑造個性的功效。

第二教室 心理健康教育

第一節 心理健康教育的意義

三、心理健康教育的必然性

心理健康教育是社會和時代發展的必然，是中小學生全面發展的需要，是實施素質教育的需要。

1.心理健康教育是社會和時代發展的必然。

心理健康教育日益為人們所重視，是社會和時代發展的必然結果，是社會和時代發展對教育提出的必然要求。由于人們物質生活的改善，在基本生存和溫飽問題得到解決之后，心理問題便顯示出來；同時由于醫學科學的進步、人類衛生習慣和生活條件的改善，一些嚴重危及人類生命的疾病得以有效控制，心理狀況對人的生命質量的影響越顯突出；再加上現代社會變化急劇、發展迅速，生活節

奏與工作節奏加快，人們普遍承受著比以往更沉重的心理壓力，各種心理問題和心理障礙出現頻繁、不斷增長。顯然，社會發展速度越快，社會現代化程度越高，人類心理健康的問題就越突出，因此這越來越引起世界各國的注意。

心理健康，無論是對個人幸福還是對社會發展都具有重要意義，尤其是在現時代，社會需要的人才首先應該是心理健康的，是能適應并促進社會急速發展的，因此，心理健康教育進入學校教育領域，是社會和時代發展對教育提出的必然要求。

2.心理健康教育是中小學生健康發展的需要

當前，我國中小學生的心理健康狀況不容樂觀。近年來國內大量的調查研究說明了中小學生心理健康狀況存在相當嚴重的并帶有普遍性的問題，這從以下摘錄的部份調查結果和數據可見：國家教委“八五”重點課題“中小學心理健康教育實驗”課題組在東北地區的18所中學和58所小學，運用SCL－90心理健康量表隨機檢測萬余名學生，結果表明約有32％的中小學生存在心理異常表現；上海市精神衛生中心同世界衛生組織和美國夏威夷大學合作，于1987 年對上海市中小學生調查發現，有27％的學生心理異常；浙江省在1989年對該省城鄉不同類型學校的2961名大中小學生的調查發現，有16.9％的學生存在較嚴重的心理健康問題；1994年廣州市穗港青少年研究所對廣州市四個區1000多名中學生的調查表明，53.2％的中學生有心理危機。（以上數據引自周燕：《關于我國學生研究的幾點思考》，《教育研究與實驗》，1995年第一期）上述數據因采用的工具不同或未經修訂，有些可能不完全適合中國國情，同時調查對象與內容也各異，故所得數據不一定完全準確，但盡管如此仍可以說明，學生的心理健康普遍存在問題。

沒有健康心理的學生是很難甚至無法適應現代社會生活，學校如果只從生理的角度理解健康而忽視心理健康教育，將無法保證學生獲得全面的發展。

3.心理健康教育是實施素質教育的需要。

全面推進素質教育是教育改革與發展的重大戰略任務，是面向世界、面向未來、面向現代化的迫切需要。未來社會日益表現高度變化、競爭、創新、合作和冒險的特性，只有富有創新精神與創新能力的高素質的人才能適應社會、才能成功和發展。全面推進素質教育的目的也在于此，即為實現中華民族的偉大復興而培養和造就大批高素質的人才。高素質的人才首先應是心理健康的，是能適應社會激劇變化與飛速發展的。青少年在成長發展過程中，要學會生活、學會求知、學會健體、學會做人、學會審美、學會勞動，身心健康是基本要求。心理素質是綜合素質的重要組成部份，因此，在素質教育中，心理健康教育越來越顯示出它的重要性，被擺到越來越重要的地位。

一、心理健康教育的意義：

傳統教育中忽視得最多的就是心理健康教育。片面的應試教育使青少年產生角色的片面性，誤認為自己就只是一個學生；加之家庭教育出現偏差，導致青少年常常以自我為中心，影響了學生全面素質的發展。其實，科學文化素質，思想道德素質，生理心理素質，勞動技能素質等的全面提高都是看是否能夠全面發揮人的心理潛能。因為人的一切活動都是在心理支配之下完成的，而心理素質是人的各種素質的核心和動力。所以，心理健康教育關系到學生整個素質的提高，關系到我們國家在21世紀中的興旺發達。因此，現代教育呼喚良好的心理教育。

心理健康教育主要是促進學生的心理健康，消除心理障礙，促進他們能夠正常生活。通過對學生有計劃地施加影響，改善學生的知識結構、智力因素和認知風格，培養學生的毅力、興趣、習慣等非智力因素以及對自己的全部行為和思想起調節作用的自我意識。從而發揮學生的心理潛能，促進學生心理素質的全面提高。

二、中小學心理健康教育的重點內容和主要方法：

心理健康教育包括學習心理教育、情感教育、意志教育、人格教育、人際關系的教育、心理衛生教育和升學與擇業的心理教育。其重點是：

1、情感心理教育：

要營造良好的情感環境，給學生良好的情感體驗，形成良好的情感經驗。教會學生不斷地調節自己的情緒，控制自己的不良情緒。培養學生良好的性格，使他們具有健全的人格和遠大的志向。

2、學習心理教育：

要幫助學生正確了解自己的學習潛能，消除學習的心理障礙。幫助學生懂得科學用腦，注意保護腦細胞和大腦的活動高潮期，注意左、右半腦的協調發展。要讓學生正確地認識焦慮的作用，恰當地調節自己的焦慮程度或焦慮水平，在生活和學習中，不能壓抑自己的情緒和情感，而應當適當地宣泄，學會消除過度焦慮的方法。幫助學生掌握記憶規律，通過重復將短時記憶轉化為網絡化的系統儲存型的長時記憶。培養學生學習的自我監控能力，掌握良好學習的策略，注意認知、情感和意志的參與，將內在的思維活動與外在操作活動有機地結合起來，將主動性、獨立性、探索性和創造性有機地結合起來，學會學習。

3、性心理教育，亦稱青春期教育：

性不僅是一個個人現象，自然現象，而且是一個社會現象。要正確看待兒童、青少年的性意識，不要過分地渲染學生的性心理和性意識。而應把性教育納入心理教育的軌道，從心理教育的高度來認識性教育，從提高心理素質的高度來看待性教育。性教育的原則是：遇物則誨。即是抓住一切合適的機會對學生進行性教育，但又要淡化性教育的痕跡。以疏導為主，注意堵塞，疏與堵相結合。鼓勵學生多參加男女同學之間的集體活動，淡化男女同學之間的界限。

4、自我意識的心理教育：

自我意識的心理教育包括自我認識，自我體驗，自我控制等知、情、意方面的內容。西方文化背景下的自我教育，其價值取向是個人本位，尊重個性，自我發展，自我奮斗。東方文化背景下的自我教育，其價值取向是群體本位，尊重權威，自我約束，自我控制。我國在文化大革命以前，強調了群體的利益，壓抑了人的確正常需要，人格遭到了扭曲。文化大革命中，人格的扭曲達到了極點。文化大革命后，強調了個性的解放，強調了個人價值的自我實現，但過多地夸大了自我，甚至于發展到以我為中心，忽視了自我約束，忽視了群體利益。因此，今天的自我教育：應該取其東西方文化的精華，去其糟粕，形成正確的價值取向，不斷地修身養性。既提倡個性解放，個人奮斗，自我表現，自我實現；又崇尚尊重群體，尊重他人，自我約束，自我控制。要針對學生的不同特點，選擇適當的對象進行比較，既不妄自尊大，也不妄自菲薄；既不自我膨脹，也不能自我萎縮；不斷進行艱苦的自我鍛煉，保持正常的自我展示和恰當的自我歸因，努力縮小理想的自我與現實的自我之間的差距，使之健康地成長。

總之，我們應該努力營造良好的校園文化氛圍，把心理健康教育滲透到學校全部教育教學活動之中，與其他各育有機地結合起來，開好青春期衛生課、心理健康輔導課，開展心理咨詢，搞好心理訓練，以預防和發展為主，促進學生健康、全面地發展。

第五篇：論當前大學生心理健康教育意義和對策

論當前大學生心理健康教育意義和對策

大學階段是一個人的生理和心理迅速發展的階段。在此心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡期，從中學剛剛升入大學的新生，由于生活環境、學習特點、人際關系等因素的改變，許多學生表現出不適應，程度不同地出現心理問題，干擾他們的學習和生活，直接影響其個性發展。因此，正確認識大學生的心理問題，采取一些可行的措施進行疏導和調適，對于防范校園人為事故、完善大學生的人格、促進學生全面發展，都具有重大意義

一、當前大學生心理健康教育的重要意義

大學生心理健康教育越來越受到社會各界的廣泛重視。有關資料表明,大學生不同類型、不同嚴重程度的心理健康問題的發生率呈現出上升趨勢。我國大學生中存在的心理問題的比例,80年代中期為23.25%,90年代上升到25%,近年來己達30%,且正以每年10%的速度遞增,解決好大學生的心理健康問題已經迫在眉睫,刻不容緩。因此解決大學生的心理健康問題是大學生個人人生健康成長的重要條件,也是我國高校心理健康教育的重要保障。

1.大學生心理健康教育是促進大學生健康成長和發展的需要。

大學生正處于人生發展的青年中期,他們的生理發展已基本成熟,但其心理發展水平卻正處于迅速走向成熟而又尚未真正成熟的狀態。大學生的自我意識不斷增強,開始關注自己的內部世界。他們內心充滿著各種特殊的矛盾現象,如獨立性與依賴性的矛盾情緒與理智的矛盾、理想與現實的沖突等。從大學生的外部環境來看,社會競爭的加劇、家庭條件的差異價值取向的多元化、人際關系日趨復雜等,都可能成為他們主要的壓力源。并且大學生面臨更多的社會義務和選擇,這些內外因素常常影響到大學生的心理健康,導致不同程度的心理問題,危害他們的身心健康。因此,解決好大學生學生的心理健康問題是促進大學生身心健康,提高大學生成長和發展質量的重要因素。教育工作者應該思考怎樣解決好大學生的心理健康問題,優化大學生的心理素質,維護大學生的心理健康。

2.加強大學生心理健康教育是全面實施素質教育的客觀要求。

心理素質是人才素質的基礎,大學生沒有良好的心理素質便無法很好地完成學業,更無力承擔未來建設祖國的責任,從這個角度講,心理素質直接影響大學生全面素質的提高,關系到高校能否完成造就德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人這一根本任務。全面推進素質教育決不能忘記或忽視對學生全面發展和健康成長起基礎性作用的心理素質,決不能忘記或忽視旨在培養和提高大學生心理素質的心理健康教育。應該把加強大學生心理健康教育看作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措。因此,解決大學生心理健康問題,加強大學生心理健康教育必須轉變觀念,提高認識,切實加強和重視大學生心理健康教育。

3.大學生心理健康教育是高校提高德育工作實效性的需要。

在新形勢下,高等學校德育的內涵和外延有了新的拓展,它包括思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育和心理健康教育。大學生心理健康教育工作是新形勢下高校德育工作的重要組成部分。大學生良好的道德品質和思想政治品質的形成與其心理健康狀況有著密切的聯系,可見,思想政治教育與心理教育是不可分割的,兩者應該緊密聯系、互相促進,這是提高德育實效性的重要途徑。因此,解決大學生心理健康問題,進一步加強和深化高校大學生心理健康教育工作是新形勢下加強和改進高校德育工作的題中應有之義,是高校提高德育工作實效性的需要。

二、大學生心理健康教育的途徑

大學生心理健康的影響因素涉及社會、學校、家庭、個人等幾個方面,所以,該項工作的開展應多方支持,共同建構教育網絡。

1、充分發揮學校心理咨詢室的作用

各高等院校的心理咨詢室是學生解決心理問題的有效平臺,是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑,也是心理教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突,排解心中憂難,開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己,有效地適應外界環境。近年來,心理咨詢機構不斷完善,增設了多種形式的服務,已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。同時,教師應鼓勵學生參與心理咨詢,不要對其抱有偏見和歧視。

2、定期進行心理健康普查

除例行的大一新生入學時的心理健康調查外,還應于每學期中進行一次復查,通過SCL-90量表等常用量表進行測量,以實現科學的管理。開展心理素質教育的前提是掌握學生心理素質的狀態,從而有針對性地提出教育措施與方案。通過每年對學生進行心理健康普查,采用“心理健康問卷”,從中篩選出有嚴重心理癥狀的學生,主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷,根據面談分析,區別不同的問題類型與程度,采取不同的應對措施,防患于未然,做到心理問題早期發現、及時干預。

3、開設心理教育必修課

預防心理疾病的直接方法便是增強自我管理和自我調節。心理素質的提高離不開相應知識的掌握,系統學習心理、衛生、健康等方面的知識,有助于學生了解心理發展規律,掌握心理調節方法,增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性,取決于學生自我教育能力的高低。因此,心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。目前高校普遍認識到心理素質在人才培養中的重要作用,加大了心理健康教育的力度,部分高校將心理健康教育納入課堂教學中,使心理健康教育逐步走上科學化、規范化的軌道。

4、加強校園文化建設

大學生的健康成長離不開健康的社會環境,大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容,也是影響學生心理發展的重要因素。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質,如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤,有利于使人與人之間保持和諧的人際關系,促進同學之間相互溝通、相互幫助。因此,學校應該花力量抓校園文化建設,開展形式多樣的文體活動和學術活動,形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境,有助于學生深化自我認識,充分發展個性,改善適應能力。如“修身、齊家、治國、平天下”的院訓,“好學近知,力行近仁”的校訓都起到積極的引導作用,逐步形成學校、社會、自身共同關心大學生心理健康的良好氛圍。

在我們傳統的教育中,常常存在著“高分低能”、“有才無德”的現象。心理問題的日益出現不僅嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序,還影響了人才的整體素質,阻礙了高教目標的全面實現,給國家帶來無可挽回的損失。心理健康不是單純心理的、也是社會與教育的。學校要培養的是“社會人”與“文化人”,社會人必然是具有健康心理的人。因此,高等院校重視大學生心理教育,無論從人才培養還是高等教育方面來看,都是勢在必行。