第一篇：《聽覺障礙青少年心理咨詢》讀書筆記

《聽覺障礙青少年心理咨詢》讀書筆記

P122學習倦怠及其對策

倦怠研究一直是心理健康領域的熱點問題。Freuben-berger在1974年首先提出倦怠的概念，認為倦怠是一種慢性疲乏癥、抑郁和挫折感。學習倦怠主要表現為學習疲勞，實質學生因在體力、精力及能力上無法應付外界的要求，而產生的身心耗竭狀態，是學生厭倦和恐懼學習任務的一種心理、生理反應。這里所說的外界要求，可能是學校和家長設定的，也可能是自己設定的不切實際的目標。

一、學習倦怠的表現

有學習倦怠心理的聽覺障礙學生，整天喜歡閑蕩、嬉玩，看書看不下去，注意力無法集中，不做作業不溫習功課，學習拖三拉四；表現為煩躁、疲勞、愛發脾氣，情緒低落；晚上睡不著，早上起不來，一拿起書就犯困，只想看電視、玩電腦，有的還不想去上學，當聽覺障礙學生出現上述各種情況時，應該考慮是否出現了“學習倦怠”的癥狀。

二、學習倦怠的原因

學習倦怠如果單純是學習疲勞引起的，那么多加休息，注意勞逸結合就可以了。但學習倦怠往往伴有心理因素，如學習情緒枯竭，學習的低效能感等。所以，必須通過調整聽覺障礙學生的心理調整他們的學習情緒、激發他們的學習積極性來緩解。

（1）家庭方面1.家、校沒有形成合力2.家長的教育教養方式不良3.家長的期

望不現實。

（2）學校方面1.教學內容的一刀切2.教學方法單一3.師生關系的疏離

（3）個人方面1.生理原因2.學習興趣不高3.性格因素

（4）社會方面社會上下崗、失業人數增多，就業難等就業問題也會引起部分

聽覺障礙學生感到學習前途渺茫，學習信心動搖和學習興趣下降。

三、學習倦怠的對策

1、聽覺障礙學生自我的應對策略（1）及時有效的調整自身的期望值（2）培養良好的學習心態（3）掌握科學的學習方法

2、聽覺障礙家長的應對策略（1）正確看待聽覺障礙孩子的學習成績與未來發展的關系（2）尊重聽覺障礙孩子的人格和情感

3、聾校的應對策略（1）轉變聾校傳統的育人觀（2）靈活運用多樣的教學方法激發學生的學習興趣（3）實施因學定教、因材施教的分類教學

4、發揮心理咨詢的作用

P·137 聽覺障礙青少年自我意識問題及其矯正

一、自卑心理及其矯正

自卑是由精神分析學派心理學家首先提出的概念，現在一般指個人由于生理缺陷或者心理缺陷，產生輕視自己的心理。自卑是因過多的自我否定二產生的，認為自己在某些方面不如別人的自慚形穢的情緒體驗。自卑感幾乎人人都有，但只有當自卑達到一定程度，影響到學習和工作的正常進行時才歸之為心理問題和心理疾病。自卑感的形成與馬斯洛的需要層次論中得自尊需要收到傷害有密切關系，因為保持尊嚴是做人的根本前提之一，一旦尊嚴喪失或受到傷害，很容易產生自卑。

很多人認為聽覺障礙青少年的自卑是來自生理上的損傷。其實，這僅僅是表象。因生理上的障礙而不被主流社會的接納或遭受歧視，使他們的自尊心受到極大挫傷。這才是問題的實質，蠶食聽覺障礙青少年自卑的根源。

聽覺障礙青少年的自卑有特定的以下幾種表現形式：

1、孤僻退縮型

2、被動挑釁型這種類型聽覺障礙青少年一般以被動角色出現，但在某些條件下以盛氣凌人的進攻形式表現出來。這是當他們自卑到極點的時候，積蓄良久的自卑之苦和無法排解的能量，交織在一起，形成一股勢不可擋的爆發力，爆發出具有挑釁性的暴躁和怒火。有時即便是雞毛蒜皮的小事也會形成暴怒的導火索，頃刻掀起軒然大波。

3、否認現實性

4、聽天由命型。

三、自卑心理在咨詢中的矯治

1、正確認識自己，接納自己的缺陷

2、避己之短揚己之長

3、正確認識自己建立自信心建立自信心首先必須準確的了解自信。美國學習學家托馬斯 哈里斯在《保持自信》一書中認為，每個人在人格發展過程中都會面臨四種基本的人生態度：

“我不行——你行”，是認為自己不行別人性，這是典型缺乏自信表現。而不少

聽覺障礙青少年大多持有這種態度。

“我不行——你也不行”，顯然不是自信，這是通過對別人的敵意，掩飾自己缺乏自信。

“我行——你不行”，貌似自信，實質上他是建立在唯我獨尊的意識上，自負的表現。

“我行——你也行”，這是一種真正的自信。這種自信建立在即相信自己又相信別人的認識上，具有積極意義。

第二篇：聽覺障礙學生教學法

聽覺障礙學生教學法

第四章

漢語拼音教學

第一節

發音教學的策略

一． 漢語拼音教學的內容

聾校漢語拼音教學的內容從聽覺障礙學生學習發音.說話的特點出發，將發音和拼音兩部分教學內容分別編排，相互滲透，用三年的時間逐步提高聽覺障礙學生的發音質量，完成拼音教學任務。

現行的聾校語文實驗教材從一年級第一學期開始安排，用12周左右的教學時間，集中學完23個聲母（包括y.w）和25個韻母。主要內容如下：

（一）.聲母.韻母的教學

1.聲母共有23個。就發音部位而言，可以分為雙唇音（b.p.m）.唇齒音（如f）.舌尖音（如d.t.n.）.舌根音（如g.k.h）.舌面音（如j.q.x）.翹舌音（如zh.ch.sh.r）.舌尖前音（如z.c.s）而就發音方法而言，21個聲母（y.w除外）的發音方法共有五種：塞音（如b.p.d.t.g.k）.鼻音（如m.n.ng）.擦音（如f.h.x.sh.s.r）.邊音（如l）.塞擦音（如j.q.zh.ch.z.c）.以上五種發音方法還要配合清音和濁音，送氣和不送氣的區別。

2.單韻母。它指只有一個原音的韻母，共6個，分別是a.o.e.i.u.ü.3.鼻韻母。共有10個，它是由鼻韻母n或者說ng構成的韻母。分別是an.en.in.un.ün.ng.ang.eng.ing.ong.4.復韻母。共有8個，分別是ai,ei,ao,ou,ui,iu,ie,üe.5.特殊韻母。一個:er.(二).音節的教學

一年級學214個音節（上學期182個新音節，下學期32個音節），二年級.三年級絕大部分的拼音教學是隨學詞識字進行的。拼音教材，每個單韻母和聲母配有指示.發音口形和相應的發音器官發音方法圖，以及書寫筆順。有了這些，便于教師教學.聽覺障礙學生模仿和家長指導。因此，對于了解拼音的發音部位，準確地掌握拼音的發音方法和書寫筆順，具有重要的作用。

為了提高發音效果，教材在一年級編排了鞏固提高雙唇音.唇齒音舌尖中音.舌面音和單韻母.復韻母發音質量練習。在二年級編排了鞏固提高舌尖前音.舌尖后音.舌根音和鼻韻母發音質量的練習內容。

（三）.聲調的教學

音節的組成除了聲母和韻母外，還有聲調。聲調是語音的高低升降的變化。普通話有四個聲調，用四個聲調符號來表示：第一聲（陰平）高而平，用“-”表示;第二聲（陽平）向上升高;用“／”表示；第三聲（上聲）先降后升，用“＾”表示；第四聲（去聲）直接降，用“﹨”表示。

（四）.漢語拼音字母的寫法

拼音字母的寫法是有一定規格的，因此，字母的寫法也是漢語拼音教學的內容之一。

二.聽覺障礙學生發音教學的特殊性

聽覺障礙學生由于聽覺障礙，產生了第二性的語言障礙，正常兒童參與的無意識鍛煉構音器官的機會，他們極少參與，構音器官得不到經常性的鍛煉，以致使構音器官功能的退化。調查結果表明：未曾接受過任何語言訓練的聽覺障礙學生百分百的不會彈舌，百分之九十二的不能自由控制呼吸的語流，發音的連續性和強度也很差。所以聽覺障礙學生出現以下語音問題：

（一）.發音問題。例如：增音，在說某一個音節時增加不應有的音素；減音，應有的音素沒有發出來，最常見的是把聲母漏掉，例如：把“老虎”說成“襖虎”；歪曲或替換：把一個音發成另一個音。尤其是聲母容易出問題，比如：把“飛機”說成“杯機”。

（二）.發音問題。例如：音高平直.假聲.聲音過弱.氣息聲.沙啞聲.開放性鼻音等。

（三）.呼吸問題。例如：說話時呼吸短促，不會把握適度的音量，不善于在言語過程換氣.停頓，說一連串的音節時一字一頓，缺乏流暢感。

語音是語言的物質基礎，要讓聽覺障礙學生學會有聲語言就得學習如何靈活控制.協調和運用發音系統的各個器官。醫學檢測表明：大多數聽覺障礙學生的發音器官柄沒有器質性的病變，但是，為什么聽覺障礙學生會出現前面談到的問題呢？原因是人類的發音器官雖然依靠神經和肌肉的調節而運動發聲，但這種調節有賴于聽覺的反饋作用。因此，為了聽覺障礙學生學習有聲語言，就必須教會他們掌握正確的發音方法，形成良好的發音習慣。

聽覺障礙學生發音教會的目的就是鍛煉聽覺障礙的發音器官，使其學會協調運用各個發音部位，為正確發出語音奠定基礎，利用看.聽.摸等手段掌握發音要領，學會正確自然地發音，克服發音異常，提高語言的清晰度。

三.發音教學的策略

在講發音教學之前，我們應該了解，從解剖學的角度看，人類并沒有專職的發音器官，發音的器官大多屬于呼吸器官和消化器官。人體的發音器官分為三個部分。聲門上系統：包括咽腔.口腔.鼻腔等構音器官。我們應該知道，要教會聽覺障礙學生正確發音，必須幫助聽覺障礙學生學會自如地運用以上各個器官。

(一）.呼吸器官的鍛煉

呼吸訓練

1.深呼吸

2.呼吸訓練體操

第一節：擴胸運動（二.八呼）兩臂彎曲平舉至胸前，然后把兩臂伸開向后甩，注意不要縮脖子和端肩。一拍一個動作。

第二節：呼吸運動（四.八呼）

兩手緩慢向上吸氣，兩手緩慢向下呼氣。兩拍一個動作。

3.聲氣結合訓練：聲氣結合訓練是鍛煉聽覺障礙學生說話用氣和控制 氣流的能力。

4.游戲

（二）.構音器官的鍛煉

1.雙唇運動

2.舌的運動

3.唇齒運動

（三）.發音訓練

1.口部訓練體操

第一節：張口練習

第二節：上唇練習

第三節：雙唇練習

2.在練好口部訓練體操的基礎上，進一步鍛煉雙唇的發音動作，連續發：ba.ba.ba........mo.mo.mo.....Po.po.po........3.注意突出口型，發下面的音：

A.o.e.a.o.e.a.o.e........I.u.v.i.u.vi.u.v...........(四）.鼻音訓練

1.用鼻音m.n進行哼唱，教師哼唱時，讓聽覺障礙學生用手摸著教師的鼻翼，感受氣流從鼻腔，通過時鼻子的振動，然后也讓聽覺障礙學生模仿哼唱。

2.用手指捏鼻翼發“miao"音學貓叫。

(五）.嗓音訓練

1.首先要發好a.o.e.i.u.v.六個舌面元音，促使聽覺障礙學生活動聲帶，發出響亮的聲音.2.用唱音的方法訓練聽覺障礙學生發長音和短音。

（六）.四聲訓練

四.發音教學應注意的問題

（一）.注意保持聽覺障礙學生的發音興趣

（二）.要充分發揮多種感官的協調促進作用

（三）.在正音方面切勿急于求成

（四）.教師要掌握正確的發音要領，嚴格要求，嚴格示范

（五）.要注意集體訓練與個別指導相結合（六）.要注意發音器具的使用

第二節

拼音教學的策略

一.聽覺障礙學生拼音教學的特性

（一）.聽覺障礙學生音長期不說話，其發音器官不很靈活，為了順利地學習發音.說話，每節課前都要適當地進行發音器官的訓練和說話技能訓練。

（二）.對于四聲的教學要因人而異，體現分類教學。

（三）.拼音教學要集體訓練和個別輔導相結合，個別聽覺障礙學生當堂發不準音，可以在課后再作輔導。

（四）.聽覺障礙學生注意力難以持久，在教學時，應讓學生稍作休息。

二.拼音教學的過程

（一）.組織教學

（二).發音器官和說話技能訓練

（三）.新授

一般步驟：

1.教學新拼音字母的發音：（1）.出事發音器官圖，指導聽障學生觀察，讓聽障學生了解發音部位及方法。（2）.教師示范發音。（3）.讓聽障學生逐個模仿發音，教師給予正音。

（四）.集體發音。

2.教學拼音字母的指示

3.教學呼讀音或整體認讀音節的讀法 4.教學呼讀音或整體認讀音節的四聲讀法

5.出示圖片，引出表示圖意的音節，教學其拼讀方法和意義 6.拼音練習

7.教學拼音的字母的書寫：（1）筆順（2）格式

（四）.鞏固練習。主要是進行讀.說.寫及看口形的練習

（五）.課后聽障學生讀.說.，教師予以輔導。

三.拼音教學的策略

（一）.六個單元音的教學

（二）.聲母教學

（三）.復韻母的發音教學

（四）.鼻韻母的教學

（五）.拼音的教學

四.拼音教學應注意的問題

（一）.在聲母教學中，運用本音教學法（二).利用手指語來輔助學拼音

（三）.反復記憶，強化記憶，克服遺忘

第三篇：如何培養聽覺障礙學生的觀察力

如何培養聽覺障礙學生的觀察力

觀察是人們認識世界、學習知識的重要手段，對每一個人來說都非常重要。人的觀察力是可以通過一定的學習、訓練提高的。而聽覺障礙學生的聽覺功能基本喪失或完全喪失，他們以目代耳，用觀察補償聽覺的缺陷，所以說培養聽覺障礙學生的觀察力是很重要的。

一、培養觀察興趣

興趣是最好的老師，一個人如果對某一事物產生興趣，就會產生繼續學習和研究的動力，就會全身心地投入進去，容易取得成功，聽覺障礙兒童也不例外。

1.創設一個良好的氛圍。積極的課堂氛圍可以調動學生的積極性。在課堂教學中，建立一種民主、和諧的師生關系，老師用平等的態度提問，與學生對話、交流。在這種教學氛圍下，可以使學生放松心情，放下壓力，有利于激發學生的學習興趣；一個新鮮的事物可以引起學生的注意，利用學生對新鮮事物感興趣的心理特點，調動學生的觀察興趣。例如：在學習有關春天知識時，可以帶領學生到校園或郊外等場所，這樣一定能引起學生的觀察興趣；在教學中，設計一些學生感興趣的游戲，讓學生親自參加，親身體驗，在游戲中調動學生的興趣，培養觀察力。

2.采取有效的策略和方法。每個人的性格愛好都不一樣，同樣的一件事物或東西可能會引起某些同學的興趣，也可能不會引起某些人的注意，這時教師就應該采取有效的策略和方法，去引導那些沒有興趣的同學，使之對觀察物產生觀察興趣。拼音教學對聽障學生來說是非常重要的，他是語言訓練和學詞識字的基礎，但拼音教學又是非常枯燥的，通過一段時間的學習，剛開始的新鮮感已經過去，對拼音教學逐漸失去了興趣，這時，老師就應該結合學生的特點，利用圖片、實物，采取新穎別致的教學方法，激發學生的興趣，使學生通過對圖片、實物的觀察，老師口型變化的觀察，手語幅度大小，速度快慢的觀察，掌握漢語拼音教學。

二、明確觀察目的

對一件事物進行觀察，首先要確定觀察什么，也就是觀察的目的。只有明確了觀察目的，才能收到好的效果，如果觀察的目的性不強，不知道觀察什么，對觀察的事物不認真，就會直接影響觀察的質量，觀察效果自然也不會好。明確了觀察目的，觀察起來才能有的放矢，能夠把注意力都集中到所要觀察的目的上，使學生用最少的時間和精力，達到最理想的觀察效果。

剛剛入學的聽障兒童或低年級的學生，他們的觀察是漫無目的的，容易被新鮮事物或自己感興趣的東西影響而忽略所要觀察的目的，失去觀察意義，所以在學生觀察時，老師要著重提出觀察什么，再通過老師的指導，提高觀察效率。例如：在觀察春天的景物時，教師把學生領到室外，很多同學可能不知道要觀察什么，也可能被其他的事物所吸引，所以在觀察前，老師就應該強調觀察的目的，引導學生觀察：樹木的變化，河水的變化，人們衣著的變化以及感受氣溫的變化等。使學生帶著一定的目的去觀察，這樣才能收到良好的觀察效果，學生的觀察能力也在逐漸提高。而隨著年齡的增長、年級的升高，老師還要注意培養聽障學生自己能夠提出觀察目的的意識，提高這方面的能力。

三、培養觀察方法

1.掌握觀察順序

根據需要，不同的事物，應該用不同的觀察順序。有的可以按時間的順序進行觀察，有的可以按空間方位的順序進行觀察等等。低年級的聽障學生觀察事物缺乏系統性，觀察沒有一定的順序，也不分主次，在這種情況下，老師要盡可能的、細致的指導觀察順序。比如：指導觀察小動物時，可以先觀察小動物的外部輪廓，整體特點。再觀察局部，頭、軀干、四肢等，可以從上而下的觀察，也可以從下而上的觀察,最后觀察它的主要特征。經過長久的訓練與觀察指導，使聽障學生掌握方法，能夠獨立的進行觀察。

2.選擇觀察方法

觀察的方法有很多，有的事物可以用一種觀察方法，有的事物可以根據需要用多種方法結合起來進行觀察，這就要根據不同的情況和所要觀察的事物選擇不同的觀察方法。

觀察時用比較法進行觀察，可以很好的找出事物的異同點。世界上沒有兩片完全相同的樹葉，也沒有完全不同的樹葉。《誠實的孩子》是聾校語文教材中的一篇看圖學文，當列寧不小心打碎花瓶，姑媽詢問是誰打碎時，老師就可以引導學生觀察課文插圖，通過列寧和其他孩子臉上的表情以及肢體動作進行對比觀察。用重點觀察法可以抓住事物的本質特征，培養學生把握事物關鍵的能力。例如：聾校語文教材第十七冊中的一課《伏爾加河上的纖夫》，學習第一段時，讓學生重點觀察課文插圖上的“船帆”有沒有升起來，從而理解纖夫們勞動的辛苦。學習重點段時，讓學生重點觀察每一名纖夫的穿著、臉上的神態，從中體會纖夫們內心的思想感情。

觀察的方法還有很多，根據觀察對象和目的的不同，老師一方面要指導學生恰當的選擇一種或幾種觀察法；另一方面還要注意培養學生自行選擇觀察法的能力，這需要教師對學生進行長期的訓練，尤其是聽障學生，他們的各種能力、文化科學知識基礎及自身的缺陷需要我們付出更多的努力。

四、多種感官參與

在觀察事物時，除了利用視覺進行觀察外，還要積極利用聽障學生其它感覺器官共同參與。心理學研究證明，多種感官協同活動比單一感官活動在大腦皮層上留下的痕跡要深刻得多，對知識掌握要牢固得多，如在學習水果類詞語時，尤其是當地不常見的水果，老師就可以調動學生的多種感官參與，用眼睛看、用手觸摸、用嘴嘗、用鼻子聞。多種感官的共同參與，學生的興趣很高且記憶深刻。

培養聽障學生觀察能力的方法很多，需要我們在實際教學中不斷探索，大膽實驗，才能有效地培養和提高學生的觀察力。

（責任編輯 劉新蕊）

第四篇：青少年心理咨詢案例

青少年心理咨詢案例

主訴：

我叫曉鳴（化名），16歲，我上初三。初一剛來學校時，第一次住校，我因為想家大哭，大鬧了幾天，影響很不好。后來在老師的幫助下，我慢慢平靜下來，開始認真學習。初

一、初二我一直是全年級前三名。我愛好廣泛，體育項目、文藝活動我都表現不錯，擔任班干部。上初三后，我學習成績有所下降，第一次月考成績是全年級第十，我很緊張。現在每次大大小小的考試，我全身會發抖，不能集中注意力做題。我很傷心，我知道他們都在說我。我媽媽和老師都說沒什么，名次不重要，我已經很好了。這些道理我都知道，但就是一想到考試就害怕，一想到成績就心煩，不能集中注意力了，總想心事，快中考慮了我該怎么辦？

心理咨詢診斷：

經過西安青少年心理咨詢中心對以上的盤頓，曉鳴屬于考試焦慮癥。

心理咨詢師分析：

1、敘述中能感受到他是膽汁質的氣質類型。思維靈活，勇于進取，性格剛強，處理問題容易情緒化。這種類型的學生成就動機高，容易發生焦慮反應。

2、對考試的認識不正確。他強調名次不重要，其實在他的潛意識里還是挺很重的。有較強的完美主義傾向。全年級前十名已相當棒了，同學們只有羨慕的份，有誰會笑話他呢？

3、心理調試能力較差。從入學到初三的考試失誤都能看出嘵鳴的心理調試能力不夠好。家庭全方位的呵護，讓他沒有學會應對挫折的能力。有時候遇到困難并不全都是壞事。

第五篇：高中生社交障礙心理咨詢案例

高中生社交障礙心理咨詢案例

摘要：藺某某，高一學生，女，16歲。在班級不和同學說話，即使有人問，她的回答也不超過三個字，上課老師提問更是一個字都不說。根據來訪者的問題，采用認知行為療法，通過6次咨詢，來訪者癥狀基本消失，達到預期效果。

關鍵詞：社交障礙 一般心理問題 認知行為療法 一、一般資料

1、人口學資料

小藺，女，16歲，漢族，職業高中一年級學生。

2、個人成長史

藺某某是家里的獨生女，父親在外常年打工，母親只管孩子的飲食起居，不會和孩子溝通。更沒有盡到孩子第一人老師的母親職責初中因學習成績不好，遭到學生的看不起，男生更是往她的抽屜里扔垃圾。沒有辦法，她只能告老師，誰知這幫男孩子更是變本加厲。回到家她給母親說，母親只是告訴她，離他們遠一點。這孩子每天便在自己的房間哭。但她有自己的朋友，也和朋友在一起玩。

進入高中之后，有一次，老師提問她，她不說話，同學們便開始笑話她，在這個陌生的環境里，她怕自己再像初中那樣遭受到男生的欺負，便拒絕了和任何人說話。但是，她很孤獨，很苦惱。主動前來求助。

二、主訴和個人陳述

1、主訴

走路低著頭，害怕別人看自己，害怕和學生接觸，害怕課堂老師提問。1+2+

2、個人陳述

初中是我最痛苦的日子，我因為學習不好，男生老是說我是豬，并且往我的抽屜里扔垃圾，我哭著去告老師，老師批評了他們。可是，他們直接把我的書包扔到了窗外。我的父親常年在外打工，我把我的遭遇告訴了媽媽，誰知她只顧在網上偷自己的菜，玩自己的游戲，讓我以后離他們遠點，我好難過。

到高中后，這個班里的男生沒有初中的男生壞，但是他們依然笑話我，所以，我決定不和任何人說話，遠離他們，這樣他們雖說笑話我，但是不會打我。事實證明我的決策是對的，但我很孤獨，很無奈，我渴望朋友。

三、咨詢師觀察和了解到的情況

來訪者，衣著整齊，靦腆懂事，思維敏捷，邏輯性、條理性很好，但講話聲音偏低，意識清楚，自知力完整，有強烈的求助動機。

四、評估與診斷 初步診斷為一般心理問題，屬于人際交往障礙。

一、根據臨床資料的收集和分析。

1、智力水平：根據咨詢師臨床觀察、周圍人反映以及學業成就水平，該來訪者智力正常。

2、心理健康狀況：人際敏感癥狀明顯 原因分析：

1、生物學原因：小藺16歲，處于青春期的女孩，自尊心比較強，心靈容易受到傷害。

2、社會原因：父親常年在外，當女兒受到傷害不能第一時間站出來，缺乏安全感，母親只是照顧到孩子的飲食起居，沒有關注孩子的內心世界，即使女兒告訴她，她也沒有注意。

3、心理原因：

個性因素：性格懦弱，沒有主動解決問題的意識。錯誤觀念：不和別人說話，就能讓自己不受傷害。

五、咨詢目標的制定

根據以上的評估與診斷，同求助者協商，確定如下咨詢目標：

1、短期目標：改變不合理認知；改善與師生的關系。

2、長期目標：改變認知思維模式，完善求助者的個性，增強其社會人際交往能力，建立良好的人際溝通模式，學習健康有效的人際交往技巧。

六、咨詢方案的制定

咨詢過程分三個階段，第一階段是心理評估和診斷階段，建立咨詢關系，收集資料，進行心理診斷，確定咨詢目標；第二階段是咨詢階段，首先幫助小藺分析和解決問題，改變其不合理的認知；其次改善與師生的關系，第三階段是鞏固與結束階段，使小藺把在咨詢中學到的東西運用于今后的生活中，不斷完善人格，提高心理健康水平。

1、咨詢方法：認知行為法

2、咨詢原理：認知心理學認為，認知是情緒和行為反映的中介，引起人們情緒和行為問題的原因，不是事件本身，而是人們對事件的解釋；負性認知和情緒、行為互相加強，形成惡性循環，是情緒和行為障礙遷延不愈的重要原因。

3、雙方各自的特定責任、權利、義務 求助者的責任、權利和義務： 責任

（1）向咨詢師提供與心理問題有關的真實資料；

（2）積極主動地與咨詢師一起探索解決問題的方法；（3）完成雙方商定的作業。權利（1）有權利了解咨詢師的受訓背景和執業資格；（2）有權利了解咨詢的具體方法、過程和原理；（3）有權利選擇或更換合適的咨詢師；（4）有權利提出轉介或中止咨詢；

（5）對咨詢方案的內容有知情權、協商權和選擇權。義務

（1）遵守咨詢設置的相關規定；

（2）遵守和執行商定好的咨詢方案各方面的內容；

（3）尊重咨詢師，遵守預約時間，如有特殊情況提前告知咨詢師。

咨詢師的責任、權利和義務： 責任

（1）遵守職業道德，遵守國家有關的法律法規；（2）幫助求助者解決心理問題；

（3）嚴格遵守保密原則，并說明保密例外。權利

（1）有權利了解與求助者心理問題有關的個人資料；（2）有權利選擇合適的求助者；

（3）本著對求助者負責的態度，有權利提出轉介或中止咨詢。義務

（1）向求助者介紹自己的受訓背景，出示執業資格等相關證件；（2）遵守咨詢機構的有關規定；

（3）遵守和執行商定好的咨詢方案各方面的內容；

（4）尊重求助者，遵守預約時間，如有特殊情況提前告知求助者。

七、心理咨詢過程

第一階段：第一次和第二次 目標與過程：

1、填寫登記表，了解情況。

2、建立良好咨詢關系：通過尊重、熱情、真誠、共情和積極關注，因為上課原因，彼此很信任，為咨詢順利進行打下基礎。

3、明確其不合理信念的表現方面：交談與觀察發現，她存在的不合理信念有：“因為學習不好，所以男生欺負我”，“我不和別人說話，別人就不欺負我了。”。

4、布置家庭作業：列舉和朋友在一起聊天的感受。觀察班里其他學習不好的女生男生是否欺負她。

第二階段：第三次和第四次咨詢： 第三次咨詢： 目標與過程：

1、反饋家庭作業：分析和朋友在一起聊天時的感受，總結觀察的情況。

2、認識其不良的認知模式。與小藺從生物、社會、心理等方面探討她不和別人說話的原因。

3、布置家庭作業：在紙上寫出自己的十個優點，每天大聲朗讀5遍。

第四次咨詢： 目標與過程：

1、打破錯誤認知，建立積極思維。

2、進行行為放松訓練、積極自我暗示。

反饋家庭作業：小藺說找出自己的十個優點很困難，大聲朗讀5遍后感覺挺好的，發現我也有別人沒有的優點。

認知重建：幫助小藺識別錯誤認知，重新組建積極思維，勇敢接受自己的不足。例如： “每個人總有自己的發光點”、“我相信我能行”等。

3、介紹與他人交往的方法。借助課堂游戲讓其親身體驗。布置家庭作業：

1、繼續大聲朗讀優點并積極體會；

2、回去后按照咨詢師所教放松方法，每天訓練1-2次，以達到2-3分鐘內迅速放松全身的目的。

第三階段：鞏固與結束階段

鞏固階段：第五次咨詢。這些咨詢中，主要以傾聽和啟發為主，通過每次的咨詢和布置作業，小藺對自己的心理問題已有了一定認識，能發現自己個性上的不足，讓其自己領悟遠比咨詢者教給她有效。

結束：第六次咨詢：

對前面的咨詢過程進行總結，請小藺談自己的體會和感受，并總結整個咨詢過程中小藺的成長。

八、咨詢效果評估

1、求助者的自我評估：咨詢之后，自己主動和同學一起吃飯，交流。上課大膽的回答老師提出的問題。學習效率有很大提高，期中成績班里第12名。

2、求助者同學的評估：求助者改變了原來獨來獨往的狀態，每天和同學一起，上課敢回答問題。

3、咨詢師評估：通過回訪發現已達到咨詢目標，求助者在情緒、認知等方面有很大的進步，行為的應對方式也有很大改善。

綜合評估說明求助者心理問題已經基本得到了解決。

參考文獻

（1）郭念鋒主編．國家職業資格培訓教程------心理咨詢師（三級），北京：民族出版社，2012年8月第1版

（2）郭念鋒主編．國家職業資格培訓教程------心理咨詢師（二級），北京：民族出版社，2012年8月第1版

（3）郭念鋒主編．國家職業資格培訓教程------心理咨詢師（基礎知識），北京：民族出版社，2012年8月第1版