第一篇：從容面對(duì)高中生活心理講座（大全）

心理講座：從容面對(duì)高中生活類別：心理課程作者：日期：2007-12-19被閱讀841次來(lái)源：

（一）新生不適應(yīng)的表現(xiàn)

1、集體生活的不適應(yīng)。

我們高一的新同學(xué)中，都是由其他學(xué)校考進(jìn)來(lái)的，對(duì)于大部分的同學(xué)來(lái)說(shuō)，進(jìn)入高中，由一個(gè)熟悉的環(huán)境進(jìn)入全新而又陌生的新中，甚至遠(yuǎn)離了親人與同學(xué)、朋友，和一個(gè)個(gè)陌生的面孔建立了新的集體與環(huán)境。由于個(gè)性與家庭環(huán)境的不同，有些同學(xué)覺得人與人之間似乎冷漠了，疏遠(yuǎn)了，進(jìn)而出現(xiàn)注意力不能集中，難以入眠等各種問題。

2、教學(xué)方法的不適應(yīng)。

初到高一新集體，面對(duì)一個(gè)個(gè)新教師，他們的教學(xué)思想、教學(xué)方法、教學(xué)態(tài)度，都使我們不由自主地在心的天平上與我們初中的教師相衡量。但稱來(lái)稱去總覺得某些教師沒有我們初中教師好，或者說(shuō)與我們心目中的理想高中教師相差甚遠(yuǎn)。由此產(chǎn)生焦慮的心理，擔(dān)心會(huì)因此而喪失興趣考不好此學(xué)科等。更有甚者干脆抗拒教師，一味地挑教師的毛病而忽視了自學(xué)，落下了學(xué)習(xí)任務(wù)。

3、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。

隨著目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，相應(yīng)地學(xué)習(xí)任務(wù)也增加了許多，同學(xué)們可能都感覺到現(xiàn)在比初三時(shí)還要累，幾乎天天都在做作業(yè)仍做不完許多資料，嚴(yán)重感到壓力太大。比如我經(jīng)常聽到某同學(xué)講 “十二點(diǎn)也睡不了了”、“周末又沒有”等。同時(shí)，隨著學(xué)習(xí)階段的提高和教師的改變，相應(yīng)地學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該隨之改變，但學(xué)生仍然按照初中的學(xué)習(xí)方法來(lái)學(xué)習(xí)，就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。

4、自我認(rèn)識(shí)方面的不適應(yīng)。

曾有幾位同學(xué)這樣對(duì)我說(shuō)：“上課教師提出的問題，我有時(shí)還沒反應(yīng)過(guò)來(lái)別人就已經(jīng)回答出來(lái)了，我是不是反應(yīng)遲鈍，還是比別人笨啊！”，“自我介紹時(shí)，我發(fā)現(xiàn)別人愛好廣泛，特長(zhǎng)很多，而我什么都沒有，就覺得自己什么都不如別人”，類似這樣的心聲特別多，其中有一位學(xué)生竟把自己的不好方面列了三十多條。其實(shí)，我們每一位同學(xué)能夠進(jìn)入高中，智商都不會(huì)差到哪里去。產(chǎn)生這樣的不適應(yīng)，更多地是沒能正確地認(rèn)識(shí)自己與他人，沒能正確地認(rèn)識(shí)理想與現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)偏低。

那么我們究竟該怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，盡快的適應(yīng)新環(huán)境，邁好高中的第一步呢？

在這里我主要想從新環(huán)境的適應(yīng)和學(xué)習(xí)方法的適應(yīng)兩方面談?wù)勎业睦斫猓?/p>

一、克服“想家”的情緒，建立和諧的人際關(guān)系

面對(duì)新的學(xué)校環(huán)境，我們需要的是積極、主動(dòng)地適應(yīng)環(huán)境的變化。不過(guò)，我想經(jīng)過(guò)了這次軍訓(xùn)以及一個(gè)多月的學(xué)習(xí)，相信大家對(duì)新中已經(jīng)比較熟悉了。這方面造成的問題應(yīng)該不大。

還有，要學(xué)會(huì)合理處理人際關(guān)系 先學(xué)如何做人。現(xiàn)在不少學(xué)生很不謙虛，生活學(xué)習(xí)上過(guò)于張揚(yáng)，有的說(shuō)話太直接，經(jīng)常傷害其他同學(xué)。她說(shuō)，本來(lái)自信是一件好事，但是過(guò)于自信了，高傲自大很容易引起周圍同學(xué)的反感，影響與同學(xué)之間的相處。高中不同于初中，人際關(guān)系上更應(yīng)該注意，做人處事上都要謙虛，如果自己以往的處事方式不合理，應(yīng)該盡早改正，否則人際關(guān)系處理不好反過(guò)來(lái)會(huì)影響學(xué)習(xí)。此外，高中生更應(yīng)該培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

住宿生特別要注意，我想很多住宿的同學(xué)在家里可能條件都比較好，在家吃得好，住的是單人間，但是到了學(xué)校后，都是集體住宿，剛開始可能感覺很不習(xí)慣，覺得沒有私人空間。而且這么多人住在同一個(gè)

宿舍里，天天見面，摩擦肯定會(huì)有一些的，希望大家盡量互相諒解，不要因?yàn)樾∈露绊懥吮舜说母星楹妥约簩W(xué)習(xí)的心情。所以要注意和宿舍的同學(xué)和睦相處，慢慢調(diào)整，必須“克服‘想家’情緒，建立和諧的人際關(guān)系”、“學(xué)會(huì)自理、自立、自強(qiáng)，增強(qiáng)獨(dú)立生活的能力”，這樣才能為自己的學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件。

二、學(xué)習(xí)的適應(yīng)

1、要明確高中的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

高中必修課程有語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理、信息技術(shù)、體育、藝術(shù)欣賞、綜合初中（勞技、社會(huì)實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)、研究性學(xué)習(xí)）。除此之外還有國(guó)家規(guī)定的選修課程、地方選修課程和校本課程。學(xué)習(xí)內(nèi)容比初中多、比初中深，學(xué)習(xí)難度比初中大，學(xué)習(xí)目標(biāo)比初中高，學(xué)習(xí)過(guò)程中突出對(duì)學(xué)生能力（如思維能力、理解能力、閱讀能力、表達(dá)能力、計(jì)算能力、實(shí)踐能力等）培養(yǎng)。與初中課程相比，高中具有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

（1）理論性增強(qiáng)。初中不少知識(shí)僅要求作初步的了解，只進(jìn)行靜態(tài)性研究，強(qiáng)調(diào)直觀形象，而高中則要作本質(zhì)、動(dòng)態(tài)、定量的研究，抽象性和概括性增強(qiáng)。

（2）知識(shí)量增大。各學(xué)科不僅難度增大，知識(shí)內(nèi)容的“量”、單位時(shí)間內(nèi)接受的信息量急劇增加。

（3）綜合性增加。高中學(xué)習(xí)中，要解決任何一門學(xué)科的問題，都不是單純地直接運(yùn)用一種知識(shí)一種技能所能完成的，它需要運(yùn)用多種知識(shí)，在閱讀、寫作（表達(dá)）、思維、計(jì)算和實(shí)驗(yàn)等方面的能力都比初中的要求提高。

（4）系統(tǒng)性增強(qiáng)。高中課程要求以某些基礎(chǔ)理論為綱，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來(lái)，構(gòu)成一個(gè)比較完整的知識(shí)體系。其次，學(xué)習(xí)的形式也由教師的教會(huì)變?yōu)榻虒W(xué)，學(xué)生的學(xué)會(huì)變?yōu)闀?huì)學(xué)，學(xué)生的角色由被動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)，更強(qiáng)調(diào)課前預(yù)習(xí)、課內(nèi)的思考、課后的復(fù)習(xí)、鞏固。

所以同學(xué)們一定要做好心理準(zhǔn)備，剛上高中成績(jī)會(huì)有下降，這種現(xiàn)象是很正常的，絕對(duì)不是因?yàn)槟惚炕蛘卟皇菍W(xué)習(xí)的料，只是因?yàn)槟氵€沒適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)而已。

2、要確立自己的奮斗目標(biāo)，樹立必勝的信心。

每位同學(xué)要把做一名合格的高中畢業(yè)生作為自己的基本目標(biāo)，把爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的高中畢業(yè)生，考入一個(gè)理想的大學(xué)作為自己的奮斗目標(biāo)。同時(shí)，因?yàn)樽约河休^高的起點(diǎn)，有較好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有更刻苦踏實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，對(duì)實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)要充滿必勝的信心。

自信是成功的第一秘訣。或許我們的新同學(xué)當(dāng)中，有些會(huì)因?yàn)樽约簝H以幾分之差而未能考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)而懊惱不已。俗話說(shuō)：“塞翁失馬，焉知非福。”或許我們?cè)谶@里由于受到老師的重視、同學(xué)的愛戴而更有作為呢！或許又有些同學(xué)因?yàn)樽约翰皇钦∩X得低人一等。其實(shí)分?jǐn)?shù)無(wú)論好與壞，它都只能代表過(guò)去。現(xiàn)在，同學(xué)們都處于同一起跑線上，而這次歷時(shí)三年的長(zhǎng)跑，誰(shuí)是最后的勝利者，誰(shuí)也不知道。與其膽怯與慌亂，不如定下心來(lái)勇敢地面對(duì)。你必須記住一個(gè)信念：這是一個(gè)新的起點(diǎn)，好好把握，我能做到。埋下頭去，一步一步走路，一道一道做題，一個(gè)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)積累，就可以了。我做了，就不會(huì)有遺憾了。走著，或許眼前就是柳暗花明。請(qǐng)從現(xiàn)在開始，為自己的燦爛未來(lái)努力拼一次吧！只要同學(xué)們真真正正努力學(xué)習(xí)，我相信最后的勝利者一定是你！

3、要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，以積極主動(dòng)刻苦踏實(shí)的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習(xí)。

初中階段學(xué)生在家長(zhǎng)、老師的督促下學(xué)習(xí)。高中階段更多要靠學(xué)生自主學(xué)習(xí)，高中階段仍是基礎(chǔ)教育階段，學(xué)生各學(xué)科的學(xué)習(xí)一定要注重基礎(chǔ)，要注重學(xué)科能力培養(yǎng)。高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)更重，學(xué)習(xí)難度更大，需要學(xué)生更刻苦的精神，更高的學(xué)習(xí)效率。

首先我特別要強(qiáng)調(diào)的就是同學(xué)們千萬(wàn)不能有松懈心理。

為什么這么說(shuō)？因?yàn)槲蚁耄忌细咧械耐瑢W(xué)在初中階段尤其是初三學(xué)年，應(yīng)該都是比較勤奮、拼搏的，考上高中的信念和父母的期望促使同學(xué)們?cè)诔跞龑W(xué)年竭盡全力，當(dāng)終于如愿爾償進(jìn)入高一后，有一部分學(xué)生便松懈下來(lái)，完全沒有了以往的拼搏精神，這些同學(xué)認(rèn)為反正現(xiàn)在大學(xué)不斷擴(kuò)招，考上高中就大部分能上大學(xué)了，高一學(xué)年不必太緊張，不妨先放松一下，反正離高考還遠(yuǎn)著呢！到高三再努力也不遲。在這里我們必須明白高一在整個(gè)高中階段的位置。如果說(shuō)高中生活是一場(chǎng)馬拉松長(zhǎng)跑的話，那么，高一便是興奮的起點(diǎn)，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。

高

一、高二是打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)越厚，才能沖得越高。因此高一高二的學(xué)習(xí)中應(yīng)當(dāng)時(shí)刻記住“廣博”二字。

4、要講究學(xué)習(xí)方法，努力提高學(xué)習(xí)效率。

初中以形象思維為主，而高中學(xué)科的特點(diǎn)要用對(duì)立統(tǒng)一、矛盾主次的思想解決問題，這對(duì)于尚處于經(jīng)驗(yàn)型階段的高一學(xué)生而言，無(wú)疑是一個(gè)思維方式中質(zhì)的飛躍，聽得懂、理解了但很快遺忘，不能靈活運(yùn)用。因此，只滿足于課堂聽老師講解，缺乏自主探索精神，死記課本知識(shí)的惰性心理萬(wàn)萬(wàn)要不得，要加強(qiáng)“觀察特征－歸納性質(zhì)－典型運(yùn)用的歸納思維法”。

提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。要提高學(xué)習(xí)效率，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，應(yīng)把握幾個(gè)步驟：

第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。

在預(yù)習(xí)過(guò)程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點(diǎn)批注。看完書后，最好能合上課本，獨(dú)立回憶一遍，及時(shí)檢查預(yù)習(xí)的效果，強(qiáng)化記憶。同時(shí)，可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點(diǎn)和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。

第二步是掌握聽講的正確方法。處理好聽講與作筆記的關(guān)系，重視課堂討論，不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。學(xué)生必須上好課、聽好課，首先做好課前準(zhǔn)備，包括心理上的準(zhǔn)備、知識(shí)上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等；其次要專心聽講，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動(dòng)，始終集中注意力；第三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思考問題，重理解，不要只背結(jié)論，要及時(shí)弄清教材思路和教師講課的條理，要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的見解，善于多角度驗(yàn)證答案；第四學(xué)生還要及時(shí)做好各種標(biāo)記、批語(yǔ)，有選擇地記好筆記。

聽課時(shí)應(yīng)做到以下四點(diǎn)：

1、帶著問題聽課；

2、把握住老師講課的思路、條理；

3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭(zhēng)當(dāng)堂消化、鞏固知識(shí)；

4、踴躍回答老師提問。

第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時(shí)。針對(duì)不同學(xué)科的特點(diǎn)，采取多種方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，真正達(dá)到排疑解難、鞏固提高的目的。

課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識(shí)的基本內(nèi)容和要點(diǎn)；嘗試回憶，獨(dú)立地把教師上課內(nèi)容回想一便，養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣；同時(shí)整理筆記，進(jìn)行知識(shí)的加工和補(bǔ)充；課后還要看參考書，使知識(shí)的掌握向深度和廣度 發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線圖，最初一段時(shí)間遺忘速度最快，同學(xué)們要及早復(fù)習(xí)知識(shí)，會(huì)起到事半功倍的效果。

第四步是正確對(duì)待作業(yè)。獨(dú)立思考、認(rèn)真作業(yè)、理解提高是學(xué)生對(duì)待作業(yè)的正確態(tài)度。

首先要做好作業(yè)的準(zhǔn)備工作，把預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)銜接起來(lái)；其次要審好作業(yè)題、善于分析和分解題目；第三要理清解題的思路，準(zhǔn)確表達(dá)，獨(dú)立完成作業(yè)；第四要學(xué)會(huì)檢查，掌握對(duì)各學(xué)科作業(yè)進(jìn)行自我訂正的方法。

托爾斯泰說(shuō)過(guò)：“知識(shí)只有當(dāng)它靠積極思維得來(lái)的時(shí)候，才是真正的知識(shí)。”無(wú)論學(xué)哪一門功課，課堂上老師講的，筆記本上記的，課外閱讀的??等等，都是書本上的知識(shí)，要把他們轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)，使自己能夠自如地運(yùn)用，就必須通過(guò)作業(yè)實(shí)踐來(lái)轉(zhuǎn)化。

第五步是課外學(xué)習(xí)。

要逐步掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，包括打好基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)，溫故知新；搞好課外學(xué)習(xí)，包括主動(dòng)進(jìn)行課外閱讀，參加課外實(shí)踐活動(dòng)；要掌握正確的課外學(xué)習(xí)方法，如泛讀法、精讀法、深思法；要掌握讀書要求，如博專結(jié)合、讀思結(jié)合、學(xué)用結(jié)合、逐漸積累、持之以恒等等。

課外學(xué)習(xí)能有效地使課內(nèi)所學(xué)知識(shí)與社會(huì)生產(chǎn)實(shí)踐、生活實(shí)際密切地聯(lián)系起來(lái)，幫助同學(xué)們加深對(duì)課內(nèi)所學(xué)知識(shí)的理解，擴(kuò)大文化科學(xué)知識(shí)的眼界，拓寬思路，激發(fā)求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)自學(xué)能力與習(xí)慣，增長(zhǎng)工作才干。這也就是常說(shuō)的：“課內(nèi)打基礎(chǔ)，課外出人才”。

當(dāng)然，不同的科目也有不同的學(xué)習(xí)方法，這個(gè)我們最好就是向各個(gè)科任老師具體了解，我相信他們一定可以給同學(xué)們一個(gè)滿意的答案的。

在這里還想提醒大家一句：高中的學(xué)習(xí)一定要敢于問！遇到不懂的問題多請(qǐng)教老師或同學(xué)，正所謂：“一人計(jì)短，二人計(jì)長(zhǎng)。”

“三人行，必有我?guī)煛！敝挥屑霞w的力量，我們才更容易及時(shí)排除學(xué)習(xí)上的困難，不斷向前邁進(jìn)。“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”親愛的同學(xué)們，一個(gè)新的學(xué)習(xí)時(shí)代開始了，就讓我們從現(xiàn)在做起、從頭做起，在新的學(xué)年里做好充分的準(zhǔn)備，充實(shí)自己、提高自己，為我們走向更大的成功加一塊最有力的砝碼吧！

第二篇：如何面對(duì)高中生活

生進(jìn)人高中后，學(xué)習(xí)就登上了一個(gè)新臺(tái)階。新的教材、新的教學(xué)要求，在學(xué)生面前擺下一道道難關(guān)。有的學(xué)生在初中時(shí)學(xué)得蠻不錯(cuò)，學(xué)習(xí)成績(jī)很好，可是到高中后，卻很不適應(yīng)，聽不懂，學(xué)不會(huì)，成績(jī)甚至出現(xiàn)不及格，高掛紅燈。為什么呢？就是因?yàn)闆]有根據(jù)高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)而學(xué)習(xí)。

一、高中學(xué)習(xí)的特點(diǎn)

1、高中教材的特點(diǎn)

（1）知識(shí)量增大 學(xué)科門類，高中與初中差不多，但高中的知識(shí)量比初中的大。如初中物理力學(xué)的知識(shí)點(diǎn)約60個(gè)，而高中力學(xué)知識(shí)點(diǎn)增為90個(gè)。

（2）理論性增強(qiáng) 這是最主要的特點(diǎn)。初中教材有些只要求初步了解，只作定性研究，而高中則要求深人理解，作定量研究，教材的抽象性和概括性大大加強(qiáng)。如初中代數(shù)側(cè)重于解方程、運(yùn)算，而高中代數(shù)一開始就是相當(dāng)抽象的集合、映射。初中政治講的是法律學(xué)這類聯(lián)系事實(shí)的內(nèi)容，高中則要求學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)學(xué)，馬克思理論這樣哲學(xué)性的東西，比較之下更為抽象。

（3）系統(tǒng)性增強(qiáng) 高中教材由于理論性增強(qiáng)，常以某些基礎(chǔ)理論為綱，根據(jù)一定的邏輯，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來(lái)。構(gòu)成一個(gè)完整的知識(shí)體系。前后知識(shí)的關(guān)聯(lián)是其一個(gè)表現(xiàn)。另外，知識(shí)結(jié)構(gòu)的形成是另一個(gè)表現(xiàn)，因此高中教材知識(shí)結(jié)構(gòu)化明顯升級(jí)。

（4）綜合性增強(qiáng) 學(xué)科間知識(shí)相互滲透，相互為用，加深了學(xué)習(xí)難度。如分析計(jì)算物理題，要具備數(shù)學(xué)的函數(shù)，解方程等知識(shí)技能。

（5）能力要求提高 在閱讀能力、寫作能力、運(yùn)算能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰π枰M(jìn)一步的提高與培養(yǎng)。

2、對(duì)高中生智力發(fā)展的要求

智力一般認(rèn)為包括觀察力、記憶力、思維能力和想象力，這就要求高中學(xué)生智力方面有相應(yīng)發(fā)展。

（1）在觀察事物時(shí)，要更富目的性，會(huì)更加全面和深刻，能區(qū)別出主要的和次要的，必然和偶然的現(xiàn)象；不僅要有靜態(tài)的觀察，還要有動(dòng)態(tài)的觀察；不僅有定性的研究，還要有定量的分析。

（2）要求記憶以邏輯識(shí)記為本，力求在理解基礎(chǔ)上抓住教材內(nèi)在聯(lián)系，進(jìn)行記憶。

（3）運(yùn)用概念、判斷、推理來(lái)進(jìn)行邏輯思維。同時(shí)要獨(dú)立思考問題，研究問題。

（4）想象力要較大發(fā)展。把抽象問題具體化，形象化，如從平面幾何到高中立體幾何的學(xué)習(xí)，就需要發(fā)展空間想象力。

二、高中學(xué)習(xí)的方法

愛因斯坦有個(gè)成功的公式：a＝x＋y＋z。a代表成功，x代表艱苦勞動(dòng)，y代表正確方法，z代表少說(shuō)廢話。這個(gè)公式指明事業(yè)成功的三要素。對(duì)于學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功＝心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)

1、提高學(xué)習(xí)心理的素質(zhì)

（1）學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。學(xué)習(xí)需要?jiǎng)訖C(jī)。由于學(xué)生的個(gè)人需要而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力很重要。有人有旺盛的求知欲，對(duì)學(xué)習(xí)有濃厚的興趣，正是如此，如升學(xué)、就業(yè)、興趣、愛好、榮譽(yù)、地位、求知欲、事業(yè)、前途等都是。我們要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，如樹立遠(yuǎn)大理想；參加各種競(jìng)賽，挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望；看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信，經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。

（2）學(xué)習(xí)的興趣。濃厚的學(xué)習(xí)興趣與效率有密切關(guān)系，可以從好奇心和求知欲中激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如物理的實(shí)驗(yàn)，化學(xué)的變化等，容易引起人的好奇和求知；培養(yǎng)對(duì)各門功課的興趣。往往是刻苦學(xué)習(xí)后，才發(fā)現(xiàn)知識(shí)的奧秘和用途，才提高學(xué)習(xí)成績(jī)，所以一定要鉆進(jìn)“書海”去；把知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，激發(fā)興趣，用自己所學(xué)的知識(shí)分析解決出問題時(shí)，那種成功感易激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

第三篇：從容面對(duì)2012中考

我們常說(shuō)：冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功，在中考這件事上，也是不積跬步，就沒辦法贏在中考。然而，2012年中考聊城市如果不變時(shí)間，應(yīng)該在6月12到14日。盡管教育部已經(jīng)頒布新的課標(biāo)，但通知是2012年秋季執(zhí)行，不必緊張。如何應(yīng)對(duì)2012年中考？臨陣磨槍不快也光，因此建議大家，從現(xiàn)在起就要給自己制定一個(gè)規(guī)劃，進(jìn)入巔峰復(fù)習(xí)狀態(tài)。

在復(fù)習(xí)的時(shí)候，學(xué)習(xí)的任務(wù)是比較重的。復(fù)習(xí)過(guò)去知識(shí)的重點(diǎn)就在于掃清舊知識(shí)中存在疑惑和疏漏的地方，將自己的知識(shí)進(jìn)一步的鞏固，為沖刺中考打下良好的基礎(chǔ)。

那么在當(dāng)前如何馬上進(jìn)入巔峰復(fù)習(xí)狀態(tài)呢，具體應(yīng)該做什么呢？下面我們就來(lái)談?wù)勥@個(gè)問題。

1.制定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃，采取輪番轟炸復(fù)習(xí)策略，反復(fù)鞏固知識(shí)。

輪番轟炸復(fù)習(xí)的核心要義在于其符合記憶的規(guī)律，用重復(fù)的行動(dòng)來(lái)加深對(duì)知識(shí)的掌握。另外輪番轟炸復(fù)習(xí)法也不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，每一輪番轟炸復(fù)習(xí)所用的時(shí)間和重點(diǎn)也不一樣。一般來(lái)說(shuō)，先是扎實(shí)基礎(chǔ)性的東西，大家需要挨個(gè)的復(fù)習(xí)以前學(xué)過(guò)的東西，做好反思筆記，將錯(cuò)題整理一遍，同時(shí)找準(zhǔn)欠缺知識(shí)點(diǎn)要趕緊解決掉。在復(fù)習(xí)完一節(jié)后，最好做做試題，檢驗(yàn)下自己的缺漏。然后是歸納總結(jié)的時(shí)候，同學(xué)們可以將一個(gè)學(xué)科的難點(diǎn)，經(jīng)典問題按照專題的形式來(lái)一個(gè)個(gè)過(guò)一遍，對(duì)整理過(guò)的專題最好都用試卷來(lái)檢驗(yàn)下，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的觀點(diǎn)要及時(shí)糾正，以查露補(bǔ)缺，并以升華解題思想為主要任務(wù)，這個(gè)時(shí)候，大家不僅重要精做題，而且需要將自己的錯(cuò)誤也整理下，找出錯(cuò)誤的原因，并防止再犯類似錯(cuò)誤。

2.重視理解書本概念，精做題，多歸納總結(jié)。

考試的目的是檢驗(yàn)對(duì)書本知識(shí)的掌握程度，也就是說(shuō)考試的試題是圍繞著書本來(lái)展開的。如果脫離了書本，一味的做題，那就會(huì)出現(xiàn)，不斷有問題出現(xiàn)的現(xiàn)象。因此在做題前最好先看看對(duì)應(yīng)的書本的知識(shí)，做完題再看看書本，將試題與課本練習(xí)起來(lái)，這樣才能建立一個(gè)完整的知識(shí)體系。

總結(jié)歸納很重要！不總結(jié)的人就像搬玉米的猴子，做一個(gè)忘一個(gè)，碰倒知識(shí)點(diǎn)稍微的變化就渾然沒有了措施，這樣學(xué)習(xí)的收效是不大的。做題量要保證更要多總結(jié)，一直達(dá)到古人所說(shuō)的，嘗一臠肉，而知一鼎之調(diào)的境地，這樣學(xué)習(xí)的效果才能好起來(lái)。

3.多思考，多提問，多切磋。

毋庸強(qiáng)調(diào)，沒有學(xué)習(xí)而不思考的人，這里再次強(qiáng)調(diào)思考，是強(qiáng)調(diào)建立一種研究性學(xué)習(xí)的方法，如果對(duì)某問題存在疑問，可以通過(guò)做題，做實(shí)驗(yàn)，用結(jié)果來(lái)檢驗(yàn)自己的想法，對(duì)以前不對(duì)的想法要及時(shí)發(fā)現(xiàn)里面的原因，正確的觀點(diǎn)要總結(jié)其中的規(guī)律。這樣的學(xué)習(xí)會(huì)培養(yǎng)起很好的思考和動(dòng)手能力。

提問是解決自己疑惑的很好的方法，雖然有些同學(xué)很不喜歡提問題，樂于自己進(jìn)行琢磨，這種精神雖然可嘉，但是并不提倡，初三的時(shí)間有限，如果自己的疑問，能很快的被別人解決，就會(huì)為自己節(jié)約很多時(shí)間，聰明的人，會(huì)算的出這筆時(shí)間賬的。

莊子在：《逍遙游》中寫到，“適千里者，三月聚糧。之二蟲又何知”.表面的意思是說(shuō)，要行千里路的人，要足足的積攢三個(gè)月的糧食，這是蜩與學(xué)鳩這兩種小蟲所不知道的。其實(shí)要告訴人們，要做大事，要想取得成功，就要趁早行事。對(duì)于想在2012年中考中取得好成績(jī)的同學(xué)來(lái)說(shuō)也一樣，要成功，便要馬上行動(dòng)，同時(shí)不必過(guò)于緊張。只要自己狀態(tài)有啦方能在2012年中考之中游刃有余，水擊三千，獨(dú)占鰲頭。祝福我的初三學(xué)子們！

第四篇：從容面對(duì)眼前作文

從容面對(duì)眼前作文

前不久在法國(guó)傳遞火炬時(shí)，發(fā)現(xiàn)有人在中途試圖搶奪火炬，而法國(guó)政府對(duì)政府的污蔑和對(duì)3·14打雜槍殺事件的事實(shí)扭曲，是人憤慨不已，全球的華人華僑集聚在一起，支持自己的祖國(guó)，保衛(wèi)火炬！

這時(shí)傳出消息，法國(guó)總統(tǒng)薩科齊不去參加北京XX年奧運(yùn)會(huì)開幕式，面對(duì)這樣的尷尬，政府顯得和坦然，才真正明白“患難見真情”的含義。是的，寧交益友，不交損友。古往今來(lái)都是如此，這已經(jīng)不是新鮮的話題。對(duì)于法國(guó)的舉動(dòng)，我們心知肚明，可是到后來(lái)卻演變成百姓與法國(guó)商家的沖突......我們的海外僑胞和大陸百姓都在上發(fā)帖，抨擊法國(guó)政府，可是麻煩隨之而來(lái)有的在上大罵法國(guó)人，臟話連篇，大多數(shù)都說(shuō)抵制法國(guó)商品，法國(guó)香水，法國(guó)時(shí)裝，法國(guó)式的餐飲……

記得有很多人和國(guó)家說(shuō)“奧運(yùn)會(huì)絕不和政治掛鉤！”那么法國(guó)商家是無(wú)辜的，人們?yōu)槭裁匆獌蓢?guó)政治沖突和商家的利益掛鉤呢？這不是和矛盾嗎！人們?yōu)槭裁匆尬菁盀酰藗冞@么做只會(huì)適得其反，加大兩國(guó)之間的沖突矛盾。

我個(gè)人覺得我們應(yīng)該靜觀其變，不要讓再次陷入難看，外國(guó)友人會(huì)質(zhì)疑支持是對(duì)是錯(cuò)，這樣給xx分子可乘之機(jī)，坐收漁翁，也會(huì)證明我們的膚淺而已和這些所謂的“錯(cuò)誤決定”如果以博大的心去面對(duì)，謠言會(huì)不攻自破，畢竟這種“遺忘”是解決矛盾的最好的辦法。我們要學(xué)會(huì)釋懷！

簡(jiǎn)評(píng)：很有理性精神，有清晰的頭腦，有自己的想法。

第五篇：心理征文——用微笑面對(duì)生活

用微笑面對(duì)生活

哭著說(shuō)我很痛苦，不如笑著說(shuō)無(wú)所謂。拿得起，就要放得下。用微笑面對(duì)生活，快樂每一瞬間??

——題記

我們每個(gè)人都希望一帆風(fēng)順。可是，祝福畢竟是祝福，愿望永遠(yuǎn)是愿望，人生俗世間，又豈能事事如意時(shí)時(shí)順風(fēng)呢？因此，我們不但要學(xué)會(huì)在順境中生活、學(xué)習(xí)、工作，更要學(xué)會(huì)在逆境中奮斗、拚搏，即使是在痛苦的時(shí)候，也要笑著流淚，用微笑面對(duì)生活！

說(shuō)件最近才發(fā)生在我身上的事吧，前段時(shí)間，我參加了我們學(xué)院組織的十大歌手比賽，結(jié)果初賽就被淘汰了。我一直是個(gè)很喜歡唱歌的孩子，是一種發(fā)自內(nèi)心的喜歡吧，走在路上時(shí)會(huì)情不自禁的哼歌，上著課還聽歌，甚至睡覺的時(shí)候會(huì)突然想唱歌于是會(huì)失眠。從記事起就喜歡唱歌，但卻從來(lái)沒敢登上舞臺(tái)唱過(guò)，因?yàn)槲覜]有勇氣。只是跟姐妹兒們哥們兒們一起去KTV時(shí)，他們會(huì)稱呼我為“麥霸”，幾乎每首歌我都要唱，在里面連唱幾個(gè)小時(shí)都不會(huì)害怕嗓子受不了。我唱得不算太好，雖然總是自我感覺良好。那次十大歌手比賽，是我第一次想要嘗試在公眾場(chǎng)合唱出自己的心聲，初賽結(jié)束后，我覺得唱的還可以，雖然第一首歌微微有點(diǎn)發(fā)抖，但是當(dāng)晚，我得到的消息是被淘汰了，我的夢(mèng)就這樣被扼殺在搖籃里了。我很傷心，特別是當(dāng)我知道我覺得發(fā)揮的不如我的人進(jìn)決賽時(shí)，我想不明白為什么。我寫了日志，日志上的我很堅(jiān)強(qiáng)，說(shuō)無(wú)所謂，但天知道那是假話。我一個(gè)人對(duì)著電腦屏幕發(fā)呆，突然便淚如雨下。接下來(lái)的幾天一直都很沮喪，但是我畢竟還算是個(gè)樂觀的孩子吧，幾天后便想開了，又恢復(fù)了往常的笑臉。

其實(shí)想想沒什么，失敗是很平常的事情。人生中，有誤解，也有挫折、失敗，這些都是常見的。要想生活中一片坦途，那么，必須先清除掉自己心中的障礙物，用微笑面對(duì)生活。因?yàn)樯畈]有欠我們什么，至少它給了我們生存的空間，所以我們沒必要整天板著臉給它看。

生活對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，就像是一面鏡子，它能夠把我們的影像清楚的反射出來(lái)，當(dāng)我們?cè)诳奁鼤r(shí)，生活，它也在哭泣；當(dāng)我們露出笑容面對(duì)它時(shí)，生活，也在對(duì)著我們微笑。

淺淺的一個(gè)笑容，就會(huì)讓人感覺很舒心。微笑，那是對(duì)別人的一種尊重，不論是上司或是下屬；人際關(guān)系就像物理學(xué)上所講的力的平衡，你怎樣對(duì)待別人，別人就會(huì)怎樣對(duì)待你，要想別人尊重你，首先，你得尊重別人....當(dāng)發(fā)生了不愉快的事，受到別人的誤解時(shí)，你可以選擇暴怒，也可以選擇一笑而過(guò)。通常這笑容的力量會(huì)比暴怒更大。因?yàn)椋愕男θ荩阋哉鸷硨?duì)方的心靈，你所顯露出來(lái)的寬容與氣度會(huì)讓對(duì)方覺得自己的渺小與心胸狹窄。清者自清，濁者自濁。有時(shí)候，過(guò)多的解釋與爭(zhēng)執(zhí)是沒有必要的。對(duì)于那些無(wú)理取鬧、蓄意詆毀的人，給他們一個(gè)微笑，剩下的事就交給時(shí)間去驗(yàn)證吧！

笑容，是發(fā)自內(nèi)心的，不卑不亢，既不是對(duì)弱者的愚弄，也不是對(duì)強(qiáng)者的阿諛奉迎。獻(xiàn)媚時(shí)的笑容，是一種虛偽的假笑，而那層帶在臉上的面具是不會(huì)長(zhǎng)久的。一旦有了機(jī)會(huì)，那虛偽的面具便會(huì)被摘除，露出那丑陋的面目。

笑，是一種力量，是生命的能源，是一種最佳的生命狀態(tài)，是一片永遠(yuǎn)燦爛的生命陽(yáng)光，一朵永遠(yuǎn)鮮艷的青春花朵！

笑是一種武器，是同一切苦難一切邪惡進(jìn)行戰(zhàn)斗的盾甲和刀槍！哭著流淚是怯弱的宣泄；笑著流淚是勇敢的宣言！笑著流淚決不是失敗者的絕望呻吟，而是戰(zhàn)士的呼吼。

生命是舟，注定要在生活的河流里破浪前行。在生活的河流里，有碧波蕩漾也有逆浪翻卷，有水緩沙白的平川也有礁石林立的急彎險(xiǎn)灘，放舟平湖。

人活著——應(yīng)該像天空一樣，天空雖然有時(shí)會(huì)下雨，但多數(shù)還都是美好的晴天。陰雨綿綿只是偶爾的回味而已，它永遠(yuǎn)都不是人生的重點(diǎn)！

人的一生要經(jīng)歷很多磨難，而我們要在這些磨難中崛起，不服輸！用微笑著面對(duì)生活，相信它會(huì)賦予我們更絢麗多姿的人生??