第一篇：高三畢業(yè)生如何合理安排假期的學(xué)習(xí)

同學(xué)你好，首先恭喜你順利完成了高中學(xué)業(yè)。作為一名準(zhǔn)大學(xué)生，你目前的想法很值得贊賞。高考過(guò)后的假期時(shí)間不短，如果規(guī)劃得好，不僅可以豐富你今后的大學(xué)時(shí)光，同時(shí)還可以使你整個(gè)人都進(jìn)入一種理想的充實(shí)狀態(tài)。

你說(shuō)想自學(xué)英語(yǔ)，這個(gè)想法很好。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)的學(xué)習(xí)一刻都不能放松，英語(yǔ)是除了你專(zhuān)業(yè)之外，唯一會(huì)貫穿你大學(xué)四年的主流學(xué)科。雖然英語(yǔ)課只要兩年，但是在大學(xué)關(guān)于英語(yǔ)最重要的目標(biāo)是大學(xué)四六級(jí)甚至考研英語(yǔ)。所以，望你務(wù)必把握好對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，一定要重視起來(lái)。你在假期就可以背背四六級(jí)單詞，做一做四六級(jí)的真題。到了大學(xué)你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一種現(xiàn)象，很多人如果是在大一剛?cè)雽W(xué)就去考四級(jí)，很多人會(huì)很輕松的就過(guò)了。但是如果到了大二大三再去考，那么很多人就會(huì)遇到困難。這是一種學(xué)習(xí)慣性的影響，對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)要有連續(xù)性。所以，你要做好提前準(zhǔn)備。

至于要不要學(xué)習(xí)其他語(yǔ)言，這主要是看你的精力和時(shí)間。如果有興趣和精力，那么可以選擇一門(mén)你喜歡的語(yǔ)種來(lái)學(xué)。如何選擇語(yǔ)種，我覺(jué)得應(yīng)該看兩方面，首先是你的興趣問(wèn)題，比如你熱衷于哪門(mén)外語(yǔ)，那么興趣使然，你學(xué)起來(lái)既快又好。第二是看你今后打算生活的那個(gè)城市，什么語(yǔ)種用的比較多，實(shí)用性強(qiáng)或者干脆選擇一門(mén)大語(yǔ)種，比如日語(yǔ)，俄語(yǔ)之類(lèi)的。你選擇的大學(xué)專(zhuān)業(yè)是財(cái)會(huì)類(lèi)的，其實(shí)我并不建議你現(xiàn)在就提前學(xué)習(xí)你即將要用大學(xué)四年去學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。你現(xiàn)在是高中的學(xué)習(xí)方式，但大學(xué)是很不一樣的，大學(xué)的專(zhuān)業(yè)最好是在大學(xué)的學(xué)習(xí)軟環(huán)境和硬環(huán)境下進(jìn)行。所以現(xiàn)在你不用著急專(zhuān)業(yè)知識(shí)。不過(guò)，我倒是強(qiáng)烈建議你學(xué)一下會(huì)計(jì)法，經(jīng)濟(jì)法之類(lèi)的有關(guān)財(cái)經(jīng)的法律知識(shí)，這個(gè)很重要，作為今后要從事此專(zhuān)業(yè)的人員，熟悉法律不僅可以使你明白什么事可以做，什么事不可以做。還可以讓你變得更加專(zhuān)業(yè)和規(guī)范。

說(shuō)了這么多，全是關(guān)于學(xué)習(xí)的。現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)你的生活吧。這個(gè)暑假很難得，所以我建議你可以出去旅游走一走，見(jiàn)見(jiàn)外邊的世界。其次，要多跟高中時(shí)的好同學(xué)在一起聚聚，到了大學(xué)交的朋友跟高中總是不一樣的。

總之，希望你以后的生活可以豐富多彩。

這些字都是我一個(gè)個(gè)的敲上來(lái)的，不為其他，只是希望可以給你一些中肯的建議。你現(xiàn)在屬于希望無(wú)限，前途無(wú)量，所以你要好好把握自己的人生。

|評(píng)論

第二篇：高三畢業(yè)生如何合理安排假期時(shí)間

高三畢業(yè)生如何合理安排假期時(shí)間

同學(xué)你好，首先恭喜你順利完成了高中學(xué)業(yè)。作為一名準(zhǔn)大學(xué)生，你們一定對(duì)未知的校園生活充滿(mǎn)了期待，但是高考過(guò)后這段假期時(shí)間不短，如果荒廢了這段寶貴的時(shí)間，實(shí)在是可惜。如果規(guī)劃得好，不僅可以豐富你今后的大學(xué)時(shí)光，同時(shí)還可以使你整個(gè)人都進(jìn)入一種理想的充實(shí)狀態(tài)。

你說(shuō)想自學(xué)英語(yǔ)，這個(gè)想法很好。因?yàn)橛⒄Z(yǔ)的學(xué)習(xí)一刻都不能放松，英語(yǔ)是除了你專(zhuān)業(yè)之外，唯一會(huì)貫穿你大學(xué)四年的主流學(xué)科。雖然英語(yǔ)課只要兩年，但是在大學(xué)關(guān)于英語(yǔ)最重要的目標(biāo)是大學(xué)四六級(jí)甚至考研英語(yǔ)。所以，望你務(wù)必把握好對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)，在假期就可以背背四六級(jí)單詞，做一做四六級(jí)的真題。到了大學(xué)你會(huì)發(fā)現(xiàn)有一種現(xiàn)象，很多人如果是在大一剛?cè)雽W(xué)就去考四級(jí)，很多人會(huì)很輕松的就過(guò)了。但是如果到了大二大三再去考，那么很多人就會(huì)遇到困難。這是一種學(xué)習(xí)慣性的影響，對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)要有連續(xù)性。所以，你要做好提前準(zhǔn)備。

至于要不要學(xué)習(xí)其他語(yǔ)言，這主要是看你的精力和時(shí)間。如果有興趣和精力，那么可以選擇一門(mén)你喜歡的語(yǔ)種來(lái)學(xué)。如何選擇語(yǔ)種，我覺(jué)得應(yīng)該看兩方面，首先是你的興趣問(wèn)題，比如，你熱衷于哪門(mén)外語(yǔ)，那么興趣使然，你學(xué)起來(lái)既快又好。第二是看你今后打算生活的那個(gè)城市，什么語(yǔ)種用的比較多，實(shí)用性強(qiáng)或者干脆選擇一門(mén)大語(yǔ)種，比如日語(yǔ)，俄語(yǔ)之類(lèi)的。

你選擇的大學(xué)專(zhuān)業(yè)是財(cái)會(huì)類(lèi)的，其實(shí)我并不建議你現(xiàn)在就提前學(xué)習(xí)你即將要用大學(xué)四年去學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。你現(xiàn)在是高中的學(xué)習(xí)方式，但大學(xué)是很不一樣的，大學(xué)的專(zhuān)業(yè)最好是在大學(xué)的學(xué)習(xí)軟環(huán)境和硬環(huán)境下進(jìn)行，所以現(xiàn)在你不用著急專(zhuān)業(yè)知識(shí)。不過(guò)，我倒是強(qiáng)烈建議你學(xué)一下會(huì)計(jì)法，經(jīng)濟(jì)法之類(lèi)的有關(guān)財(cái)經(jīng)的法律知識(shí)，這個(gè)很重要，作為今后要從事此專(zhuān)業(yè)的人員，熟悉法律不僅可以使你明白什么事可以做，什么事不可以做。還可以讓你變得更加專(zhuān)業(yè)和規(guī)范。

說(shuō)了這么多，全是關(guān)于學(xué)習(xí)的。現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)你的生活吧。這個(gè)暑假很難得，所以我建議你可以和家人朋友出去旅游走一走，見(jiàn)見(jiàn)外邊的世界。其次，要多跟高中時(shí)的好同學(xué)在一起聚聚，到了大學(xué)交的朋友跟高中總是不一樣的。

總之，希望你能充分利用好當(dāng)下寶貴的假期時(shí)間，或旅游拓展視野，或?qū)W習(xí)增長(zhǎng)技能……希望你們能創(chuàng)造出豐富多彩的未來(lái)！

第三篇：假期學(xué)生如何合理安排學(xué)習(xí)與休息

假期學(xué)生如何合理安排學(xué)習(xí)與休息 合理安排學(xué)習(xí)和休息，有兩種方法：一是按照自己的計(jì)劃，二是根據(jù)自己的感覺(jué)。

根據(jù)自己的計(jì)劃，就是依據(jù)自己在假期中規(guī)定自己要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)或者其他的活動(dòng)，來(lái)安排的自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)以及休息。每個(gè)同學(xué)對(duì)自己的要求不一樣，對(duì)自己在假期中安排的學(xué)習(xí)任務(wù)也會(huì)不一樣，學(xué)習(xí)的時(shí)間當(dāng)然也不能一樣了。人本來(lái)就是不一樣的嘛，這就應(yīng)該是“假期長(zhǎng)長(zhǎng)，各取所需”了吧。有的同學(xué)為了在假期中盡量利用假期的時(shí)間往上趕一趕，那么他可能在假期中給自己安排的任務(wù)也相應(yīng)的就會(huì)多一些，休息就會(huì)少一些，時(shí)間總是有限的；

有的同學(xué)就是為了在假期中好好玩一玩，彌補(bǔ)自己在上學(xué)期間想玩的需求，可能就會(huì)盡量多地安排自己玩耍的時(shí)間；

也有的同學(xué)，就是為了鍛煉自己的自控能力，利用假期自己說(shuō)了算的時(shí)候，來(lái)鍛煉自己的自控能力，他的重點(diǎn)可能就不是在需要學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間上了，而是關(guān)注自己到底能夠堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，他可能就會(huì)盡量多地安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間。

根據(jù)自己的感覺(jué)，就是依據(jù)自己的疲勞感和興奮感來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)。這是一種隨心所欲的安排，能讓人感覺(jué)到休閑，舒適，但是學(xué)習(xí)效率一定不會(huì)很高。這對(duì)于那些學(xué)習(xí)水平已經(jīng)很高，或者根本就沒(méi)有學(xué)習(xí)要求的同學(xué)都是可以的。每個(gè)人的經(jīng)歷不同，受到的磨煉不同，理想不同，吃苦的程度不同，當(dāng)然對(duì)是否累了的判斷就不會(huì)是一樣的。

曾經(jīng)有一位同學(xué)的母親對(duì)自己的兒子說(shuō)，你能不能像某某人那樣學(xué)習(xí)？?jī)鹤诱f(shuō)，那得累死??！后來(lái)我問(wèn)那位學(xué)習(xí)很用功的同學(xué)，是不是感到很累？他說(shuō)，累什么？一點(diǎn)累的感覺(jué)也沒(méi)有。

是的，吃核桃，對(duì)于那些牙齒尖硬的人來(lái)說(shuō)，是件樂(lè)事，而對(duì)于那些懶得啃骨頭的人來(lái)說(shuō)，就是一件麻煩事。我們可以拜訪(fǎng)一下那些學(xué)習(xí)很優(yōu)秀的同學(xué)，特別是那些對(duì)學(xué)習(xí)樂(lè)此不疲同學(xué)，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上花費(fèi)的精力要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他同學(xué)，而疲勞感卻又遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他同學(xué)。

從這一點(diǎn)來(lái)看，如何判斷自己是否累了，我也沒(méi)法一下子說(shuō)明白。但我可以確定地說(shuō)：當(dāng)你學(xué)習(xí)感到頭昏腦脹的時(shí)候，就是你累的了的時(shí)候，而僅僅限于你自己，并不能說(shuō)明任何人做到你做的這些事情就都會(huì)感到累的。你的疲勞感，并不是說(shuō)明你真的需要休息了，而是說(shuō)明達(dá)到了你的腦力勞動(dòng)的極限；而且這一極限也并不是說(shuō)，就是確定不變的了，還是可以突破的。

其實(shí)，現(xiàn)在你們高中生的學(xué)習(xí)，正是不斷突破作自己極限的憑借。既有知上的極限，也有能力上的極限，更有思想意識(shí)上的極限。誰(shuí)如果僅僅是感覺(jué)到累了就停下休息，那么，他的毅力和耐挫力，就永遠(yuǎn)不會(huì)超過(guò)這個(gè)水平，因?yàn)?，他放棄了超越自我的機(jī)會(huì)。

當(dāng)你感到疲勞的時(shí)候，再多做一點(diǎn)有效的事情，這就是對(duì)自己極限的突破。一次突破一點(diǎn)，連續(xù)幾次下來(lái)，就可能會(huì)有很大的進(jìn)步。我們想一想，體育訓(xùn)練，體育競(jìng)賽，不就是在這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地突破人類(lèi)的活動(dòng)能力的極限嗎？任何一個(gè)人，他的成長(zhǎng)其實(shí)就是對(duì)自己的極限的不斷突破，等到他不能夠再突破自己的任何極限的時(shí)候，這個(gè)人就到了他人生的極限，以后只能后退衰敗，不可能再有進(jìn)步了。高中生，真是朝氣蓬勃的成長(zhǎng)時(shí)期，不應(yīng)該依靠自己的累不累的感覺(jué)來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，道理就在于此。這也正是孟子所說(shuō)的：“天降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其心，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！钡囊馑及?。

同學(xué)，你是否也能夠不斷地“增益其所不能”呢？假期，勞累，就是“增益所不能”的最好憑借。

第四篇：學(xué)生如何合理安排假期生活

學(xué)生如何合學(xué)生如何合理安排假期生活

口播：觀眾朋友您好，又到了一個(gè)快樂(lè)的暑假，又到了孩子們最開(kāi)心的時(shí)候了。但很多家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候也開(kāi)始隱隱擔(dān)心起來(lái)，網(wǎng)絡(luò)，游戲，電視，出游等等，孩子們會(huì)不會(huì)完全沉迷在這些活動(dòng)之中，而忘記了學(xué)習(xí)呢？家長(zhǎng)和老師又應(yīng)該如何合理安排假期時(shí)間，使孩子娛樂(lè)學(xué)習(xí)兩不誤呢？今天我們就請(qǐng)到了昌邑市文山中學(xué)的姜老師，來(lái)教大家過(guò)一個(gè)開(kāi)心而有意義的暑假！

老師簡(jiǎn)介：姜文波

主持人：姜老師，您認(rèn)為設(shè)置暑假的初衷是什么，也就是為什么要放暑假呢？

老師：暑假，從字面意思就能看得出：首先是因?yàn)槭钐焯鞖馓珶幔焕诤⒆觽兊膶W(xué)習(xí)；而他的另一個(gè)更重要的目的就是勞逸結(jié)合，將漫長(zhǎng)的一年分為兩個(gè)學(xué)期，在暑假里孩子們可以放松身心、自我補(bǔ)缺復(fù)習(xí)、印證書(shū)本知識(shí)和實(shí)現(xiàn)自己平日實(shí)現(xiàn)不了的夢(mèng)想?，F(xiàn)在的暑假大都是為了提高孩子們的動(dòng)手能力和社會(huì)實(shí)踐能力。

主持人：那么據(jù)您的觀察。孩子們現(xiàn)在的暑假大都是怎么過(guò)的？ 老師：現(xiàn)在很多孩子會(huì)反映暑假與學(xué)期沒(méi)有區(qū)別，這主要是因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)生的暑假生活充滿(mǎn)了家長(zhǎng)安排和設(shè)計(jì)的培訓(xùn)，暑期成為學(xué)期的延伸；與之相反的另一個(gè)極端就是家庭的溺愛(ài)，導(dǎo)致了孩子在假期中無(wú)所事事，每天除了睡懶覺(jué)就是上網(wǎng)、除了看電視打游戲，這些做法無(wú)疑就使暑假的存在失去了意義，孩子本身也并不會(huì)快樂(lè)。

主持人：嗯，您認(rèn)為不快樂(lè)的原因主要有哪些呢？

老師：主要表現(xiàn)在三方面：第一是缺生活，孩子的暑期生活還不夠豐富多彩，培訓(xùn)、作業(yè)占據(jù)了大部分時(shí)間。

二是缺自主。近半數(shù)家長(zhǎng)給孩子報(bào)名參加了文化課培訓(xùn)，逾三分之一的參加了才藝類(lèi)培訓(xùn)，而從學(xué)生角度來(lái)看，喜歡文化課培訓(xùn)和才藝培訓(xùn)的學(xué)生分別只有4.8%和6.2%。

三是缺同伴，長(zhǎng)長(zhǎng)的一個(gè)暑假，有70%多的學(xué)生主要是和長(zhǎng)輩在一起，9.8%的學(xué)生經(jīng)常單獨(dú)一人在家，2.6%學(xué)生主要和保姆或家教老師在一起。而只有10.9%學(xué)生主要是和同齡伙伴在一起。

主持人：這么看來(lái)，現(xiàn)在的假期似乎改變了設(shè)置的初衷？

老師：從某些方面說(shuō)，的確是的。但是這些狀況都是孩子不愿意的，家長(zhǎng)的強(qiáng)迫學(xué)習(xí)，給孩子報(bào)各種各樣的學(xué)習(xí)班，往往致使孩子產(chǎn)生逆反心理，壓抑了孩子的個(gè)性，因此往往是事倍功半。

而放任自流型的孩子，則會(huì)因?yàn)榧议L(zhǎng)的漠不關(guān)心，在假期當(dāng)中，學(xué)習(xí)一些沾染上一些壞習(xí)氣，甚至走上不良之路。

主持人：其實(shí)快樂(lè)暑假無(wú)非就是會(huì)學(xué)和會(huì)玩兒啊，那咱們先來(lái)分析一下怎樣才能讓孩子們學(xué)好？

老師：是的，孩子的主要任務(wù)還是學(xué)習(xí)，因此，家長(zhǎng)首先要給孩子定一個(gè)行之有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以簡(jiǎn)單點(diǎn)：

因?yàn)榧倨谥械膶W(xué)習(xí)相對(duì)輕松一些，簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃，會(huì)使學(xué)習(xí)更有針對(duì)性和目的性，學(xué)習(xí)效果會(huì)更好一些。

2、就是孩子本身要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。

很多孩子是在臨開(kāi)學(xué)的最后幾天趕作業(yè)，這是不科學(xué)的，因?yàn)檫@樣寫(xiě)出的作業(yè)質(zhì)量不會(huì)很高，起不到應(yīng)有的作用。正確的做法應(yīng)當(dāng)是每天抽出一定的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，特別是假期中的前三分之一和后三分之一時(shí)間。通常在放假的前些天適合復(fù)習(xí)鞏固上學(xué)期的知識(shí)，為后面的學(xué)習(xí)做好鋪墊；而假期后三分之一的時(shí)間更適合預(yù)習(xí)下一學(xué)期的知識(shí)，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

3、學(xué)習(xí)內(nèi)容要有針對(duì)性。

假期中學(xué)習(xí)的時(shí)間畢竟是有限的，俗話(huà)說(shuō)：“好鋼要用在刃上”，所以假期的學(xué)習(xí)要有一定的針對(duì)性。在學(xué)習(xí)內(nèi)容上，一是要完成老師布置的假期作業(yè)。老師在設(shè)計(jì)假期作業(yè)時(shí)一般會(huì)綜合考慮學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，所以一般都比較科學(xué)。二是根據(jù)復(fù)習(xí)中發(fā)現(xiàn)的各學(xué)科重點(diǎn)知識(shí)中的薄弱環(huán)節(jié)來(lái)查缺補(bǔ)漏。

4、選擇適合孩子的學(xué)習(xí)班。

現(xiàn)在這個(gè)問(wèn)題是比較嚴(yán)重的，家長(zhǎng)往往對(duì)上暑期班的認(rèn)識(shí)有誤，貪多現(xiàn)象明顯，有的甚至一個(gè)假期報(bào)上四五個(gè)班，殊不知“過(guò)猶不及”，家長(zhǎng)這種迫切的功利心理會(huì)阻礙孩子藝術(shù)細(xì)胞的正常成長(zhǎng)，扼殺孩子對(duì)藝術(shù)的興趣，往往是事與愿違。

主持人：說(shuō)到學(xué)習(xí)班我覺(jué)得您是不是應(yīng)該再給我們家長(zhǎng)朋友提一些合理化的建議？

老師：首先，家長(zhǎng)要客觀評(píng)價(jià)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，決定孩子的報(bào)班方向。比如學(xué)校的課業(yè)成績(jī)都很優(yōu)秀，就不能再讓孩子上同步提高類(lèi)班。而如果孩子在校學(xué)習(xí)成績(jī)一般，自己又有上進(jìn)心，那就可以對(duì)癥

選擇一兩個(gè)同步提高班，讓孩子學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)中有升。

第二，報(bào)班不能盲目。貪多求全，給孩子報(bào)上四五個(gè)班，很容易使孩子疲于應(yīng)付而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。選報(bào)一至兩個(gè)興趣班，可以讓孩子在暑期里學(xué)到新的知識(shí)，有張有弛的生活。

第三，心態(tài)要正確，切忌急功近利。有的家長(zhǎng)給孩子報(bào)班，尤其是特長(zhǎng)班，抱著急功近利的想法，覺(jué)得最好是快出成績(jī)。種急于求成的心理，對(duì)孩子的興趣培養(yǎng)極為不利。

第四，報(bào)班要有長(zhǎng)遠(yuǎn)眼光，不能忽視培養(yǎng)孩子的潛在素質(zhì)。比如通過(guò)科技活動(dòng)，為孩子樹(shù)立科學(xué)意識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)精神，形成認(rèn)真求索的優(yōu)良習(xí)慣等等。主持人：嗯，我們剛剛談了要學(xué)好，而我們不能忘了暑假的初衷，就是讓孩子放松心情，不是嗎？

老師：是的，因此除了學(xué)好，還要玩兒好，所謂的“玩兒好”，無(wú)非就是讓孩子做自己喜歡的事。

其實(shí)每個(gè)孩子都有自己感興趣的事情，都有自己的興趣愛(ài)好，可能平時(shí)在父母老師眼中覺(jué)得會(huì)妨礙學(xué)習(xí)而一直被禁止。而在假期中，父母可以相應(yīng)的多給孩子一些自由的時(shí)間，做一些自己想做的事情，父母只要幫孩子把握好尺度就可以了。比如可以讓孩子練練游泳啦、彈彈琴啦、踢足球、打籃球啦，從孩子的興趣出發(fā)，給孩子一個(gè)指引，創(chuàng)設(shè)一個(gè)環(huán)境；另外，每天可以拿出一定的時(shí)間讓孩子上上網(wǎng)、看點(diǎn)電視，甚至也可以適當(dāng)玩一點(diǎn)游戲，當(dāng)然了，尺度

非常重要，時(shí)間和內(nèi)容要有一定的范圍，有害身心健康的東西是絕對(duì)不能碰的。

家長(zhǎng)也可以引導(dǎo)孩子做一些體驗(yàn)類(lèi)的活動(dòng)。

比如讓孩子做一些家務(wù)，鍛煉一下他們的生活自理能力；參加一些田間勞動(dòng)，到工廠里面打打工，這些既可以鍛煉身體和意志，也可以讓他們更加珍惜自己的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

有條件的呢，可以帶孩子外出旅旅游?？梢赃x擇一些紅色景區(qū)或者有意義的夏令營(yíng)，通過(guò)這些活動(dòng)，可以使孩子回顧歷史，樹(shù)立自己的遠(yuǎn)大理想。

主持人：嗯，我的暑假我做主，讓我們把管理暑假的權(quán)利還給孩子。其實(shí)讓孩子學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的假期，也就是讓他們學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)自己的未來(lái)、規(guī)劃自己的人生！好，希望姜老師的話(huà)能夠給電視機(jī)前的家長(zhǎng)朋友帶來(lái)幫助，再次感謝您的參與！同時(shí)也感謝電視機(jī)前所有觀眾朋友的陪伴，讓我們下期再會(huì)！

第五篇：如何引導(dǎo)孩子合理安排假期生活

如何引導(dǎo)孩子合理安排假期生活

隨著假期的來(lái)臨，孩子們開(kāi)始計(jì)劃自己的假期該怎么過(guò)。那么假期里究竟該如何合理支配自己的時(shí)間呢？教育學(xué)家認(rèn)為，假期生活具有較強(qiáng)的自主性，不受課堂形式和集體紀(jì)律的束縛，是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性品質(zhì)的好時(shí)機(jī)。假期除了做好身心調(diào)節(jié)，比如合理安排作息時(shí)間、鍛煉身體，還需要有計(jì)劃地進(jìn)行課業(yè)復(fù)習(xí)，并且培養(yǎng)

健康有益的興趣愛(ài)好，豐富假期生活。家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)學(xué)生的假期生活有正確的指導(dǎo)。家長(zhǎng)在安排好孩子假期學(xué)習(xí)生活作息的同時(shí)，也需要關(guān)注孩子的心理健康。多與之交流，緩解平日的緊張情緒，協(xié)助他們解決內(nèi)心的矛盾。家長(zhǎng)首先要明白，放假的時(shí)間應(yīng)讓孩子以休息為主，如果家長(zhǎng)在假期把孩子的學(xué)習(xí)生活都安排得滿(mǎn)滿(mǎn)的，甚至比平時(shí)的學(xué)習(xí)任務(wù)還緊張，結(jié)果只會(huì)適得其反。

引導(dǎo)孩子規(guī)律作息

很多同學(xué)一放假就打亂了原來(lái)規(guī)律的生活作息，因而時(shí)常感覺(jué)空虛和無(wú)聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長(zhǎng)時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長(zhǎng)在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問(wèn)題。

良好充足的睡眠有助于消除疲勞，恢復(fù)體力和精力，同時(shí)有助于增強(qiáng)人體免疫力，保持心情愉悅，維持心理活動(dòng)的正常進(jìn)行。對(duì)于還處在生長(zhǎng)期的青少年來(lái)說(shuō)，充足的睡眠還能夠起到促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。盡管如此，睡眠也不是越多越好。因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)，血液循環(huán)減慢，養(yǎng)分和氧氣對(duì)大腦的供應(yīng)大為減少，若睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，腦細(xì)胞會(huì)得不到足夠的養(yǎng)分，致使活動(dòng)能力減弱。同時(shí)，肌肉組織長(zhǎng)時(shí)間過(guò)分松弛也會(huì)引起疲倦感。所以很多同學(xué)在補(bǔ)充了十幾個(gè)小時(shí)的睡眠之后，仍然感覺(jué)全身無(wú)力、精神萎靡，甚至可能出現(xiàn)頭暈、頭疼等癥狀。

一般來(lái)說(shuō)，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長(zhǎng)，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒(méi)有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長(zhǎng)們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

多參加戶(hù)外鍛煉

孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑簡(jiǎn)單的體育課很難滿(mǎn)足強(qiáng)健身心的需要。假期則是增加鍛煉的好時(shí)機(jī)。雖然假期獨(dú)自進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如羽毛球、乒乓球、籃球……建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，不但能夠促進(jìn)體格和神經(jīng)肌肉的發(fā)育，還能提高人體的免疫力，增強(qiáng)心肺功能，使人體保持心情愉悅，精神抖擻。

家長(zhǎng)需要明確的是，假期中除了課業(yè)學(xué)習(xí)，也應(yīng)多重視孩子的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。上學(xué)時(shí)，孩子以學(xué)業(yè)為重，家長(zhǎng)也很少有意讓孩子參與家務(wù)，而假期讓孩子做些簡(jiǎn)單家務(wù)，也是對(duì)孩子的一種鍛煉。假期時(shí)間較為寬裕，尤其是雙職工家庭，孩子是一家三口中在家時(shí)間最長(zhǎng)的一員，除去學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，孩子還可以幫助家長(zhǎng)做些家務(wù)。這樣不但能讓孩子學(xué)會(huì)更多的生活技能，同時(shí)也能豐富孩子的課余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家務(wù)寫(xiě)在一張紙上，比如打掃房間、洗衣服、做飯等等。每天為孩子安排一些力所能及的簡(jiǎn)單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對(duì)于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

慎重選擇課外輔導(dǎo)班

每到假期，各種補(bǔ)習(xí)班層出不窮。家長(zhǎng)望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)名多門(mén)科目的補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒(méi)有調(diào)整休息好，就背起了另一種包袱。所以，家長(zhǎng)在為孩子選擇假期補(bǔ)習(xí)班、興趣班的時(shí)候，也應(yīng)尊重孩子的想法，避免讓孩子承受太大的壓力。

假期是兩個(gè)學(xué)期之間的休息和承接期，學(xué)生需要利用假期對(duì)上一學(xué)期的學(xué)習(xí)作一個(gè)歸納和總結(jié)，看看有何不足，哪里需要改進(jìn)，及時(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。各種課外輔導(dǎo)班、學(xué)習(xí)班給了學(xué)生和家長(zhǎng)更多的選擇，面對(duì)種類(lèi)繁多的補(bǔ)習(xí)班、拓展班、興趣班，家長(zhǎng)和學(xué)生究竟應(yīng)該如何選擇呢？這里最重要的一點(diǎn)就是——適合。所謂適合，就是要根據(jù)孩子的需要進(jìn)行選擇，比如基礎(chǔ)不牢固的孩子可以選擇補(bǔ)習(xí)班，知識(shí)掌握較好的孩子可以選擇拓展班，愿意在課余時(shí)間發(fā)展興趣愛(ài)好的孩子可以選擇興趣班。此外，一些社區(qū)也在寒假期間為孩子們安排了各種活動(dòng)，比如公益勞動(dòng)、志愿服務(wù)等，這些活動(dòng)不僅有益于培養(yǎng)孩子的奉獻(xiàn)精神，也有利于提高孩子的思想道德素養(yǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子們參加。

最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長(zhǎng)是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識(shí)、自理能力而定。但并不是說(shuō)家長(zhǎng)可以不聞不問(wèn)，聽(tīng)之任之。對(duì)于孩子想做什么，做了什么以及會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果和影響，家長(zhǎng)需要心中有數(shù)，一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)偏差，應(yīng)立即進(jìn)行糾正和引導(dǎo)。