第一篇：大學生假期或課余時間如何合理安排

大學生假期或課余時間如何合理安排

摘要：當今社會大學生作為國家的寶貴資源之一，肩負著歷史的使命、人民的重托，是我們國家與民族的棟梁及希望。大學階段則是每個大學生發展自身人生觀與價值觀的最佳時期，其中大量的自由支配時間則為發展提供了條件，因此，能合理的安排支配自己的假期時間對大學生來說尤為重要，科學合理的安排好假期時間，物盡其用，真正在大學期間發展自我，充實自我，完善自我，最終以最佳的精神風貌走向社會舞臺。

Abstract: In today’s society, the university students as one of the valuable resource in our country, undertaking the history responsibility and human’s duty.They stand for the ridgepole and hope for our nation.The college school time is the best time to develop one’s philosophy and axiology, for every college student.And they own a mass of spare time to achieve their self development.So,it’s very important for college students that administrate their holiday time or weekend reasonablely.Arranging the free time scientificly,bringing your time into full play, is the core of every university man during your school life time.At that time, you should develop your various ability, consummate your character, creat your interests, then go to your future society stage with the most invigorating attitude.關鍵詞：合理；時間；發展自我正文：

在如今這個科技發達、極具時代風貌的社會主義社會里，大學校園儼然一塊寶地，它不斷的孕育著時代各領域的尖端人才，向人才緊缺的市場輸送一批又一批天之驕子。在美麗的大學校園里，到處都是青春飛揚的笑臉，作為新時代的大學生，他們不僅擁有許多積累知識的機會，還擁有了更多的自由支配時間。我們會好奇得思考，在這些富余的時間里，他們都會做些什么呢？他們又是怎樣妝點和豐富他們的課余時間的呢？學習？上網？做兼職？還是······隨著時代的日益發展與進步，若要做到與時俱進，除了在不斷積累更多的專業知識外，還要努力地學習各種生存技能，把握時代的脈搏，使得自己逐漸強大，能夠應對社會給予的各種機遇及挑戰。這樣的大學生活才是大學生應該追求的。

1、針對大學生假期或課余時間安排的調查分析

1.1、調查結果

為了解大學生的假期生活，了解他們的時間是否安排得合理，利用得得當，中國調查網曾進行了一項以“大學生假期時間安排狀況調查”為題的問卷調查，調查顯示，在接受調查的48%的男生與52%女生中，有56.76%的人覺得大學里的假期時間還是適中的，但也有37.84%的學生覺得假期時間太短，有許多事情來不及完成；談到假期規劃，42.16%的學生講到他們并沒有對假期進行規劃，總覺得計劃了卻完不成，42.97%的同學對假期有簡單的計劃。但是有大部分學生還是覺得對假期時間能提前有個規劃是很好的，比例達到70.27%；而對于假期規劃的主要考慮點則聚焦于促進學習、享受生活、社會實踐等幾方面。涉及到學習，在假期里每天的學習時間達到3小時以上的，比例僅占了2.7%，22.97%選擇了學習時間在1小時以下，而基本上沒有在學習上花時間的人數達到40.54%。還有部分學生會選擇做兼職來度過自己的假期時間，約21.32%。對于當前的大學生活，有70%的同學覺得不滿意,20%認為無所謂，余下10%則認為很無聊。（顯示數據均摘自于中國調查網）

1.2、調查分析

根據此次調查結果以及目前我國高校學生現狀顯示，我國大學生的假期時間安排主要分為以下幾個類型：學習奮斗型、社會實踐型、走親訪友型、休閑娛樂型、游手好閑型。

1.2.1、學習奮斗型

這一類型的學生會仔細詳盡的計劃自己的假期時間，將學習置于主要位置，假期里平均每天花在學習上的時間超過平均值，他們會將自己的學習情況做整體的分析與評估，然后找到自己在專業或非專業學習方面的優勢與不足，然后對癥下藥，為自己制定合適的學習計劃，并在假期里按計劃實施，彌補自己的不足，加強優勢方面使之更上一層樓。這類學生是已經形成了良好的學習習慣，有很強的自主性，所謂大學就是老師只是引導學什么，至于怎么學、從哪學就全靠學生自己去探索。像這種自主性很強的學生能很好的適應大學的學習生活。

1.2.2、社會實踐型

假期里，在部分學生選擇埋頭苦讀的時候，一些人選擇了做兼職，這是一種社會實踐，有35%的學生是為了減輕家庭的經濟負擔，36%的人是想要自食其力，29%的人則認為報酬無所謂(數據來源于問卷星調查網)，能鍛煉自己的能力就好。社會實踐是大學生接觸社會、了解社會的一條重要途徑。不論從事什么樣的工作，都能夠在其中學到許多在課堂上學不到的東西，體驗生活的酸甜苦辣、喜怒哀樂，這樣既可以鍛煉自己，提高專業技能，又可以開闊視野，對社會有個最初的認知，為今后工作積累社會經驗。

1.2.3、走親訪友型

眾所周知，人并不是作為一個獨立的個體生活在這個繽紛的世界上的，每個人都與身邊的人有著千絲萬縷的聯系，平日里，各自有各自的學習、工作，忙綠的節奏使得親朋好友很難在一起聚一聚。好多大學生為了不留下遺憾，選擇了走親訪友式的假期，與家人朋友相聚在一起，在輕松愉悅的氛圍環境里聊聊過往，分享彼此的生活趣事，交換彼此展望未來的思想，得以促進與家人之間的感情，增進朋友之間的交流，加強友情的堅固。

1.2.4、游山玩水型

旅游，一直都是人們樂此不疲的話題。而在工作日，人們又被生活、工作或學習方面的各種問題纏繞，總是抽不出時間。大學生也是如此，所以假期則是好機會去游山玩水，以舒緩學習上遇到的壓力，去大自然接受美的熏陶，飽覽祖國的山河風光，使得生活張弛有度，勞逸結合。大學生們利用假期欣賞名山大川，不僅豐富了閱歷，增長了經驗，從外出經歷中體會人生，感觸社會，同時也能體驗到出門在外的不易。出門旅行，度假觀光，與同伴互相照顧，增進了解，培養與提高自身的交際能力。

1.2.5、游手好閑型

游手好閑這個詞一出現，它的褒貶之意就一目了然。從表面意思上來理解，就是假期里什么都不干，就是個閑人。據屬于這一類型的大學生來分析，也并非如此，只是他們對于假期比較沒有定義，不知道該干些什么或者說可以干些什么，對時間也沒有明確的安排，就帶著走一步看一步的心態來度過空余時間，所以假期對于他們來說是空虛的、無聊的，因此他們中的許多人就用打游戲或睡覺來打發一次次到來的假期。據了解，這種現象在大學生中很常見，而剛走進大學校園的大一新生尤為突出。

2、.大學生假期時間沒有充分利用的原因

2.1、本身沒有明確的目標

許多大學生，尤其是大一的學生，擁有了大量的自由自配時間，最初往往是不知所措，導致茫然空虛的度過。對于自身將來的發展沒有明確的展望，甚至不知道自己來大學是來學什么的，每天按部就班的上下課，空余時間就是在寢室或教師發呆或上網，白白地浪費時間，對于在大學里的學習和生活沒有合理的計劃，沒有明確的發展目標，人的一切活動都是由一定的動機所激發，并指向一定的目的。所謂有目標才有動力，既然目標未確定下來，那么自然地就成了“無聊”“昏昏”一族了。

2.2、對于制定的計劃不能實施

大學生是一群有理想。有抱負的青年，雖存在特例，但總體發展趨勢還是可觀的，許多大學生知道合理安排假期時間的重要性，還是做出了合理的規劃，結合學習、興趣愛好、現實狀況等，目的是將自己的假期安排的合理有序，但到最終好多人還是沒能畫上完美的句點，對于計劃不能很好的完成。這樣就在心理上產生個負面作用：既然完不成計劃，那何必要再對假期時間規劃呢，還不如就隨波逐流好了。一旦擁有這樣的消極心理，那么后面的假期時間安排就可想而知了。

2.3、外在因素的干擾，意志力不夠堅定

周邊環境的影響力真是不可小視的，大學本來就是個讓人鍛煉自立自強的平臺，一旦有外在因素侵擾，人很容易受到干擾，再加之本身的意志力不構堅定，那么外界的誘惑又怎么抵擋得??？目前行走在大學校園里的基本上都是90后，既沒有正確的現在價值觀，又沒能傳承優秀的傳統價值，自信而脆弱敏感的90后面對著各色各樣的誘惑，有多強的毅力和信念能抵擋得了呢？

3.、合理安排假期時間的重要意義

當你忙的時候，時間過得很快，當你無所事事或急切地等待時間的時候覺得時間好漫長。時間很長但生命很短，或許你感覺不到時間的分分秒秒，但每個人的時間就這么多，過了就真的沒有了。大學時期是人一生中最美妙的時期了，倘若沒有好好珍惜時間，到頭來會發現被忽略的不是時間，而是自己。

時間是不會等人的，要讓有限的時間體現出無限的價值，這才是大學生該做的事情，既然大學生擁有充足的假期時間，那么合理的安排假期時間是很有必要的，因為合理安排假期時間具有極其重要的意義。

3.1、掌控時間就是掌控命運

時間就是生命，它不可逆轉，也無法取代。浪費時間就是浪費生命，而一旦把握好時間，你就掌握了自己的命運，并能夠將其價值發揮到極限。（---阿蘭·拉金）世界上本來就不存在“沒時間”這一說法，上天是公平的，他給沒人每天都是24小時，1440分鐘，86400秒鐘。除去吃飯睡覺上廁所的時間外，其余的分分秒秒都是屬于個人的自由自配時間，所以說，掌控好時間就是掌控了命運，因為生命是在這些流逝的時間上體現出價值的。作為大學生，掌控自己的命運是多么重要的一件事呀，它決定著自己將來的發展、前途，它體現著自己的世界觀、人生觀及價值觀，它承載著自己對人生的期待、希望與態度，這能說不重要嗎？那么要想做到“我的命運我做主”，就必須學會好好的掌控自己的空余時間，使得每一分鐘都有它獨特的價值，每一秒都成為最終能擁有自己人生掌控權的墊腳石。

3.2、能合理安排自身的生活與學習是大學生心理健康的要求之一

心理健康是一種持續的、積極的的心理狀態，個體在這種狀態下，能與環境有良好的適應，其生命具有活力，能充分發揮其身心潛能，就可視為心理健康。要保持持續積極樂觀的心理狀態，就要求能夠合理地安排自己的課余與假期，不能讓時間虛度過，也只有這樣才能與環境有良好的適應，保證生命的活力。在假期

時間里，積極地發展自身的興趣愛好，挖掘身體的潛能，成為一名活力飛揚，精力充沛，朝氣蓬勃的健康大學生。

3.3、學會利用時間是走向成功的基本

當我們總是一次次噓嘆別人的成功時，自己有沒有想過，他們為成功付出了多少心血，這些心血的基礎又是什么呢？沒錯，就是充分利用時間，做好每一份努力，才能收獲每一滴汗水。少年大學生鐘楊就是個很好的例子，他不論是課余還是假期，時間都安排的緊緊有條，每天完成作業后，或看課外書，或練書法、學畫，或做運動、練兵器等，總之，他的課外生活是豐富多彩的，他在總結經驗是說道：“我從不把時間浪費在沒有意義的事情上，在我看來，那是對時間的一種不尊重。”鐘揚畢業后分配到中科院武漢植物研究所,出版了兩部專著,在植物學上進行分類,創立了新的學術方向,先后應邀去美國、日本、蘇聯、澳大利亞講學。他的成功歷程告訴足以我們一個道理：能夠科學合理地利用時間不僅是走向成功的基礎，還是成功不可或缺的因素。

哪位大學生不希望成功？換句話說，大學生在之所以到大學接受教育，就是為了能有一個成功的將來，既然現在有大把的時間，何不好好的利用起來，為將來的成功鍛造有效的墊腳石。

4.、如何合理的安排假期時間

4.1、對大學生活要有所規劃。計劃它是一種預見性的安排，它會幫助你對于將要進行的事件有充分的準備，包括物質和精神方面的準備，這些準備反而會給你帶來更多的自由和主動，真正的自由、主動并不是來自于盲目隨意，而是來自條理有序。

4.2、合理有效地安排時間。有效地利用時間是一項人人都可以掌握的技巧，甚至就像吃飯一樣簡單，它需要的只是人們的有心。所謂“世上無難事，只怕有心人”，首先改掉以往在處理時間方面問題的壞習氣，正確認識到合理有效利用時間的作用及意義，旨在將大學生活引上正常軌道。其次要做到勞逸結合，這樣才是最大程度上的合理又有效。

4.3、良好的習慣是一種個人競爭力，而堅持不懈是一種個人精神。時間的管理是一門智慧哲學，它需要一個漫長的演習過程，良好的習慣形成也需要一段時間，在這些過程中，堅持不懈是最最重要的因素。學貴有恒，不管是做什么，恒心和毅力都是最重要的。做到堅持，努力不懈，最后成為一種習慣，自然而然的會達到你想要的初衷。

全文總結：

“時間是最稀有的資源。若不將時間管理好，要想管理好其他事情就只是空談?！北说谩さ卖斂嗽凇蹲坑谐尚У墓芾碚摺芬粫腥缡钦f。時間對每個人來說都是彌足珍貴的，因為它的不可逆轉，因為它的流逝飛快，因為它的公平公正，沒有人能夠操控它，我們能做的只能是好好利用它的每分每秒。作為一名新時代的大學生，利用科學方法強化時間管理，提高時間利用效率，有效地改善自身的學習績效，提高生活的情趣，并以工作學習成效為基礎，打造屬于自己的卓越人生。這就是大學生的任務，也是使命。

參考文獻：

【1】阿蘭·拉金，劉祥亞譯，《時間管理經典：如何掌控自己的時間和生活》，金城出版社，2008年05月

【2】菲利普·津巴多，段鑫星譯，《時間心理學》，格致出版社，2010年08月

【3】李笑來，《把時間當作朋友》，電子工業出版社，2009年06月

【4】吳才智等主編，《大學生心理健康》，華東師范大學出版社，2009年05月

第二篇：大學生課余時間

大學生課余時間

調查報告

指導老師：李慶芳

調查成員： *********

2012.3.15

一、引言

輕輕的我走了，正如我輕輕的來。大學四年，也許只是轉眼之間的事情。現在的大學生不會像以前那樣每天都在題海中度過，大學的課程不如高中時那樣多，也不用再過那種“三點一線”式的生活了，大學生的業余生活也會變得豐富起來了。大學是人生最美好的階段，是過渡到成人的關鍵時刻，也是實現自我價值的理想場所。然而，并非每位大學生都能處理好學習、生活、社會活動中的矛盾，合理的安排課余時間。為進一步了解大學生如何處理、協調這些學習與生活間矛盾，幫助大學生合理有序的安排自己的課余生活，使得學習與實踐的時間分配達到最佳化，我們利用課余時間進行了一次大學生課余時間問卷調查。

二．調查目的與內容

了解大學生課余時間的活動情況，看看大學生課余生活整體上是否積極健康并提出以下等問題供參與的同學回答

【1題】在大學你是否感到空虛？

【2題】你對你的課余時間有過認真安排嗎？

【3題】你課余時間的安排目的？

【4題】課余時間你都干些什么？（可多選）

1．問卷

我們通過對大學生課余時間安排調查問卷的分析，寫出《大學生課余生活調查問卷》。該問卷旨在了解大學生的課余生活以及對其看法與感受。問卷采用ABCD等幾個選項中選擇，采用匿名記票。

2．抽樣調查

我們調查分析的總體是武漢工業學院金銀湖校區部分大學生。本次調查通過隨機抽樣問卷調查，采取自愿填寫的形式。為使樣本具有更好的代表性，我們隨機抽取大一大二的不同專業的學生進行問卷調查。

本次調查共發放30份（大

一、大二各15份）問卷（見附表），實際收回28份，有效問卷25份。

三．調查實施說明

調查時間：2012年3月10日——15日

調查范圍：武漢工業學院金銀湖校區

調查對象：學院大

一、大二部分學生

調查人： 本組全員調查分工：問卷由***設計，小組討論確定；由小組四人在不同地點發放問卷；數據統計處理由**完成，小組全體成員對結果進行討論，并由**和**完成初稿，經小組討論修改后成文。

四．數據分析及結論

通過調查分析得出以下結論

1．大學生的課余時間非常充足；而又通過瀏覽網頁了解到社會及大學生們對大學生活的評價，從中我們知道國內有相當一部分的高校學生在校感到空虛，然而，通過這次的調查結果看，大部分的學生的課余生活還比較豐富、充實。但值得注意的是，大一的學生經常感到空虛的比例高出大二，這說明大一新生由于剛踏入大學，還不習慣大學生活，還不是很了解大學的作用，所以有一些新生會感到不知所措，目標渺茫，于是空虛就油然而生。

2．比較大一大二可知，大二學生更愿意給自己的課余時間進行安排，更能充分使用課余時間，這也說明了大一學生有一部分人沒有明確的目標，于是引起生活沒有規律。

3．當前媒體對大學報到最多就是大學生的就業問題，隨著教育事業的發展，大學生的數目不斷增加，從而企事業單位對大學生的要求愈來愈高，于是造成了現在大學生的壓力愈來愈大。這次調查的結果顯示：大

一、大二的學生課余時間目的相差不大。絕大數學生課余時間用來放松，他們想通過放松來緩解自身的壓力，讓他們緊湊的心得以休息，而且隨著年級的上生，需要放松的要求較大了。

4．隨著大學教育的改革，當前大學生的課余活動豐富多彩，但從總體來看，最組要的活動有三項—上網、看書、睡覺，大二學生上網尤為突出。這個結果值得我們在校大學生深思，難道只有上網尋找虛擬的世界才能放松身心嗎？還可以進行很多有意義的活動，如運動，這幾休息了心又真強了體質，何樂而不為呢？而在這方面，大一學生要比大二學生處理得好，大一學生在課余時間更喜歡看書，這與他們在高中是形成的習慣有關。

五.調查進度表（略）

六.調查費用：由本組平均攤銷

七.附錄：以下是通過這次調查后，給同學們的一些建議：

1.希望同學們能專門制訂一份休閑計劃，對平時的課余生活和周末做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那么在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學生身心的健康發展非常有利。大學生要根據自己的個性與性格樹立遠大目標，建立學習為主，娛樂為輔的休閑方式。學會以自學的去了解和掌握各門只是，塑造一種高雅的大學生活。學生應該合理安排自己的課余時間，多做一些有意義的活動，培養自己應付社會的能力。

2.隨著網絡時代的到來，大學生必須適應網絡生活，但又不能沉迷網絡，我們應該通過網絡進行學習，獲得知識，擴展知識面，讓網絡成為大學生學習的重要渠道，讓網絡豐富我們的業余生活，充實生活和學習。

第三篇：學生假期或課余時間跟導師做實驗證明

學生假期或課余時間跟老師做實驗證明

茲證明醫藥化工學院班年月 至年月期間跟隨導師做實驗（共計周），課題名稱。特此證明。

導師簽名：

年月日

第四篇：學生如何合理安排假期生活

學生如何合學生如何合理安排假期生活

口播：觀眾朋友您好，又到了一個快樂的暑假，又到了孩子們最開心的時候了。但很多家長在這個時候也開始隱隱擔心起來，網絡，游戲，電視，出游等等，孩子們會不會完全沉迷在這些活動之中，而忘記了學習呢？家長和老師又應該如何合理安排假期時間，使孩子娛樂學習兩不誤呢？今天我們就請到了昌邑市文山中學的姜老師，來教大家過一個開心而有意義的暑假！

老師簡介：姜文波

主持人：姜老師，您認為設置暑假的初衷是什么，也就是為什么要放暑假呢？

老師：暑假，從字面意思就能看得出：首先是因為暑天天氣太熱，不利于孩子們的學習；而他的另一個更重要的目的就是勞逸結合，將漫長的一年分為兩個學期，在暑假里孩子們可以放松身心、自我補缺復習、印證書本知識和實現自己平日實現不了的夢想。現在的暑假大都是為了提高孩子們的動手能力和社會實踐能力。

主持人：那么據您的觀察。孩子們現在的暑假大都是怎么過的？ 老師：現在很多孩子會反映暑假與學期沒有區別，這主要是因為現在學生的暑假生活充滿了家長安排和設計的培訓，暑期成為學期的延伸；與之相反的另一個極端就是家庭的溺愛，導致了孩子在假期中無所事事，每天除了睡懶覺就是上網、除了看電視打游戲，這些做法無疑就使暑假的存在失去了意義，孩子本身也并不會快樂。

主持人：嗯，您認為不快樂的原因主要有哪些呢？

老師：主要表現在三方面：第一是缺生活，孩子的暑期生活還不夠豐富多彩，培訓、作業占據了大部分時間。

二是缺自主。近半數家長給孩子報名參加了文化課培訓，逾三分之一的參加了才藝類培訓，而從學生角度來看，喜歡文化課培訓和才藝培訓的學生分別只有4.8%和6.2%。

三是缺同伴，長長的一個暑假，有70%多的學生主要是和長輩在一起，9.8%的學生經常單獨一人在家，2.6%學生主要和保姆或家教老師在一起。而只有10.9%學生主要是和同齡伙伴在一起。

主持人：這么看來，現在的假期似乎改變了設置的初衷？

老師：從某些方面說，的確是的。但是這些狀況都是孩子不愿意的，家長的強迫學習，給孩子報各種各樣的學習班，往往致使孩子產生逆反心理，壓抑了孩子的個性，因此往往是事倍功半。

而放任自流型的孩子，則會因為家長的漠不關心，在假期當中，學習一些沾染上一些壞習氣，甚至走上不良之路。

主持人：其實快樂暑假無非就是會學和會玩兒啊，那咱們先來分析一下怎樣才能讓孩子們學好？

老師：是的，孩子的主要任務還是學習，因此，家長首先要給孩子定一個行之有效的學習計劃，可以簡單點：

因為假期中的學習相對輕松一些，簡單的學習計劃，會使學習更有針對性和目的性，學習效果會更好一些。

2、就是孩子本身要合理安排學習時間。

很多孩子是在臨開學的最后幾天趕作業，這是不科學的，因為這樣寫出的作業質量不會很高，起不到應有的作用。正確的做法應當是每天抽出一定的時間來學習，特別是假期中的前三分之一和后三分之一時間。通常在放假的前些天適合復習鞏固上學期的知識，為后面的學習做好鋪墊；而假期后三分之一的時間更適合預習下一學期的知識，為新學期的學習打下良好的基礎。

3、學習內容要有針對性。

假期中學習的時間畢竟是有限的，俗話說：“好鋼要用在刃上”，所以假期的學習要有一定的針對性。在學習內容上，一是要完成老師布置的假期作業。老師在設計假期作業時一般會綜合考慮學生學習的實際情況，所以一般都比較科學。二是根據復習中發現的各學科重點知識中的薄弱環節來查缺補漏。

4、選擇適合孩子的學習班。

現在這個問題是比較嚴重的，家長往往對上暑期班的認識有誤，貪多現象明顯，有的甚至一個假期報上四五個班，殊不知“過猶不及”，家長這種迫切的功利心理會阻礙孩子藝術細胞的正常成長，扼殺孩子對藝術的興趣，往往是事與愿違。

主持人：說到學習班我覺得您是不是應該再給我們家長朋友提一些合理化的建議？

老師：首先，家長要客觀評價孩子的學習成績，決定孩子的報班方向。比如學校的課業成績都很優秀，就不能再讓孩子上同步提高類班。而如果孩子在校學習成績一般，自己又有上進心，那就可以對癥

選擇一兩個同步提高班，讓孩子學習成績穩中有升。

第二，報班不能盲目。貪多求全，給孩子報上四五個班，很容易使孩子疲于應付而產生厭學情緒。選報一至兩個興趣班，可以讓孩子在暑期里學到新的知識，有張有弛的生活。

第三，心態要正確，切忌急功近利。有的家長給孩子報班，尤其是特長班，抱著急功近利的想法，覺得最好是快出成績。種急于求成的心理，對孩子的興趣培養極為不利。

第四，報班要有長遠眼光，不能忽視培養孩子的潛在素質。比如通過科技活動，為孩子樹立科學意識，培養科學精神，形成認真求索的優良習慣等等。主持人：嗯，我們剛剛談了要學好，而我們不能忘了暑假的初衷，就是讓孩子放松心情，不是嗎？

老師：是的，因此除了學好，還要玩兒好，所謂的“玩兒好”，無非就是讓孩子做自己喜歡的事。

其實每個孩子都有自己感興趣的事情，都有自己的興趣愛好，可能平時在父母老師眼中覺得會妨礙學習而一直被禁止。而在假期中，父母可以相應的多給孩子一些自由的時間，做一些自己想做的事情，父母只要幫孩子把握好尺度就可以了。比如可以讓孩子練練游泳啦、彈彈琴啦、踢足球、打籃球啦，從孩子的興趣出發，給孩子一個指引，創設一個環境；另外，每天可以拿出一定的時間讓孩子上上網、看點電視，甚至也可以適當玩一點游戲，當然了，尺度

非常重要，時間和內容要有一定的范圍，有害身心健康的東西是絕對不能碰的。

家長也可以引導孩子做一些體驗類的活動。

比如讓孩子做一些家務，鍛煉一下他們的生活自理能力；參加一些田間勞動，到工廠里面打打工，這些既可以鍛煉身體和意志，也可以讓他們更加珍惜自己的學習機會。

有條件的呢，可以帶孩子外出旅旅游?？梢赃x擇一些紅色景區或者有意義的夏令營，通過這些活動，可以使孩子回顧歷史，樹立自己的遠大理想。

主持人：嗯，我的暑假我做主，讓我們把管理暑假的權利還給孩子。其實讓孩子學會規劃自己的假期，也就是讓他們學會設計自己的未來、規劃自己的人生！好，希望姜老師的話能夠給電視機前的家長朋友帶來幫助，再次感謝您的參與！同時也感謝電視機前所有觀眾朋友的陪伴，讓我們下期再會！

第五篇：大學生課余時間調查報告

大學生課余時間調查報告

本組參與成員：張祥鶴，張耀偉，張智翔，鄭孝旭 聲明：論文中部分調查文字來自“大學生論文網” 此次調查本著了解大學生對課余時間如何安排,是否合理利用,以期能發現大學生課余時間利用的弊端,看其能否在復雜的大學生活中抓住主要矛盾，分析次要矛盾，并將各種矛盾向更加和諧的層面去轉化，幫助大學生革除弊端,從而更有效充分地利用時間,使大學生活更充實美好.運用網上查詢的方式，了解大學生課余時間的安排，掌握了大學生課余時間的利用情況，并運用矛盾分析法分析了影響大學生課余生活的相關因素，為大學生合理安排時間提出了有價值的建議。學習是大學生的主要任務，但當今知識與能力并重的時代，隨著科學技術含量的提高，知識的升值，文化能量不斷釋放和能力的認可，現代社會需要的是德才兼備、有知識、有能力、能創新的開拓性人才，目前我國高等 教育正處于由應試型教育向素質教育轉變的過程之中，第一課堂為大學生提供了專業知識及相關領域的知識，它培養的是大學生的專業能力，而素質教育則要求除了專業以外還要培養學生的多種能力，應該是整個人素質的提高，這不是第一課堂就可以實現的。

大學生的課余時間在忙什么?他們課余時間的活動內容與分配結構怎樣?這些指標是反映大學生課余生活是否健康的重要指標，也是表征學生課余生活質量的重要依據，更是我們有針對性地展開教育

工作的基礎和條件，應如何安排課余活動則因人而異，但要注意：①課余活動的安排應有利于促進自身的 發展；②課余活動的安排應適合本人特點，③課余活動的安排應遵守充實而適度的原則，不應和學業相沖突。我們做這個調查只是想以我們的視角把本科生的課余時間利用狀態如實地展現在大家面前，我們來共同思考如何充實大學生的課余時間，力求使自己成為德才兼備、敢闖敢拼的大學生，讓大學的學習生活更精彩!為此，我們以“大學生課余時間調查”為題，通過網上查詢的方式，了解和發現大學生在課余時間的利用上存在的問題。此次調查本著了解大學生對課余時間如何安排,是否合理利用,以期能發現大學生課余時間利用的弊端,幫助大學生革除弊端,從而更有效充分地利用時間,使大學生活更充實美好.通過對同學們的采訪，你是否也對課余時間的利用現狀有些感觸呢？作為一名大一新生，許多人都說大學是一個縮小或者叫縮影的社會，我們將會在這四年時間學會很多，所以希望每一個人珍惜每份每妙，不管做什么決定最重要的是不要讓自己后悔，合理安排自己的課余時間，為將來打好基礎。（來源于大學生論文網）在課余時間的分配上，總是存在大大小小的各種矛盾，現實生活中矛盾無處不在，無時不有。也就是矛盾存在于一切事物中，存在于一切事物發展過程的始終。我們能否抓住主要矛盾，舍棄次要矛盾更好的解決問題呢？

通過對同學的采訪及對問卷調查的分析，我們總結并得到如下結論。（大學生論文網）

（１）大部分同學還是要求積極向上、珍惜自己的課余時間干一

些適于自己干的事情的，在他們眼里，無論做什么，都充滿激情，即使再大的困難也攔不住他們的腳步。

～這說明我們大學生還是可以抓住生活中的主要矛盾，認識到我們的主要

任務。帶動無所事事的同學向著健康、有追求、有目標的方向奮進。

（２）許多同學還沒有真正的自我目標，亦可以說沒有大的理想，再

就是心態未調整好，找不到事情做。

～也就是說他們沒能抓住生活中的主要矛盾，未能及時認識、處理他們生活中矛盾的相互關系。

（３）有的同學能找到事做，但并不是健康積極的事，如沉迷網絡世

界，成天聊天、打牌、睡覺、發呆或閑逛等，這些也導致他們常有碌碌無為、活得空虛的想法。

～在各種紛繁復雜的矛盾并存的生活中，矛盾各方有著相互依

存、相互貫通的性質和趨勢，我們應該明智的分析出主要矛盾的發展趨勢，讓各種次要矛盾的發展趨近于主要矛盾。

（４）學校對課余時間如何安排的引導還不夠，許多同學無法找到積極的事做。

～所以學校方面要在認識到學生生活中各種矛盾的前提下，給予學生爭取的引導，讓他們認識到生活中在時間安排問題上的矛盾所在，并能將各種矛盾加以和諧。

通過這次調查，我們也發現在大學生課余時間的利用上，學校與社會也同樣有著不可遺忘的義務與責任。只有社會、學校還有學生自身共同去努力，去改變，才會有豐富多彩的校園生活，才會有積極向上的社會群體。為此我們給社會、學校以及學生自身如下建議:（大學生論文網）

大學校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動、公關活動等等。這些活動對于大學新生來說，的確是令人眼花繚亂，對于如何安排課余時間，大學新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環境和資源。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析?？纯醋约航趦纫_到哪些目標，長遠目標是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執行計劃中不斷地修正和發展。

另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放松和調適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那么在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。

要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身

體。要知道，身體是從事一切活動的“本錢”，也是一個人心理健康的物質基礎。

合理的參加社會實踐活動、適度接觸社會，鍛煉自己或是證明著自己的抱負，可以選擇兼職。還應該積極的參加社會志愿活動，諸如“無償獻血”、“學雷鋒活動”等社會愛心活動。這對培養自己的愛國熱情和民族榮譽感、完善自己的人格、樹立正確的人生觀和價值觀有著積極的意義。

大學新生要善于利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動和情趣，使你的生活充實豐富、生機勃勃。若能夠擁有一項或多項自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強社會適應能力。

此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學生身心的健康發展非常有利。

另外，培養學生創新精神和創新能力使現代大學教育的神圣使命，大學生的創新精神和創新能力的培養是一項系統工程，應該在大學教育的全過程，既包括課堂教學和實踐環節，也包括豐富的課余生活，使學生擁有廣博的知識，較強的創造思維能力和解決實際問題的能力，學校應該努力為學生營造一個良好的課余生活環境，讓更多的同學有

積極的事可做；老師應該為學生課余時間利用進行引導；大學生自己更應該努力把握自己的課余時間，合理的安排一下課余時間，把自己從單一學習的枯燥之中拉出來，開發自己的潛力，從生活的各個層面充實自己的頭腦，找到一個有活力、充滿成就感的自己。

各種矛盾寓于同一性之中，沒有斗爭性就沒有同一性，沒有同一性也就沒有斗爭性。大學生面對生活中的各種安排，總是在不經意中讓各種不同德安排計劃處于不同的立場，從而形成各種或主要或次要的矛盾。但在各種矛盾相互計劃、相互間產生斗爭的過程中，其同一性也會隨著我們對各種矛盾的思考和認識不斷產生和強化。在時間的安排上，我們的最終目標終究是讓我們的生活更加豐富，讓我們的課余時間安排更加合理，更加有意義。作為新世紀的大學生我們因該學會用矛盾的理論分析法明確我們的目標，抓住主要矛盾，讓次要矛盾趨從于次要矛盾，從而合理有效的實現自己的理想生活！