第一篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--南京林業(yè)大學(xué)大韓倩

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--南京林業(yè)大學(xué)大韓倩

今年我有幸參加了江蘇省困難家庭大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)，這讓我充滿向往和期待，這是一個(gè)十分難得的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，所以在這短短四天的培訓(xùn)過(guò)程中，我一直嚴(yán)格要求自己，從培訓(xùn)的各項(xiàng)課程中學(xué)習(xí)書(shū)本上沒(méi)有的知識(shí)，來(lái)開(kāi)拓視野，提升自己的能力。

這次的培訓(xùn)是由江蘇省高校就業(yè)指導(dǎo)中心主辦，江蘇省學(xué)信學(xué)院承辦培訓(xùn)課程，培訓(xùn)的主要方向是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定。5月10日上午，來(lái)自南理工、南農(nóng)、南林的參訓(xùn)同學(xué)來(lái)到本次培訓(xùn)的目的地——南京理工大學(xué)，開(kāi)始了我們?yōu)槠谒奶斓呐嘤?xùn)之旅。這四天，我們經(jīng)歷了戶外拓展活動(dòng)、人際關(guān)系、形象禮儀、語(yǔ)言表達(dá)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職面試等六個(gè)方面全方位的培訓(xùn)。在這些有意義的課程培訓(xùn)中，我認(rèn)真聆聽(tīng)了成功人士與各位老師的講解，積累點(diǎn)點(diǎn)滴滴的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，為即將來(lái)臨的就業(yè)打下一定的基礎(chǔ)。

在這四天中，我從戶外拓展獲得的七巧板項(xiàng)目中學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，在將來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作中，我們要學(xué)會(huì)從定目標(biāo)、溝通、資源、向心這四個(gè)方面入手，這樣才能達(dá)到共贏；從王鋒老師的人際關(guān)系培訓(xùn)中，我學(xué)到了“人際關(guān)系等于財(cái)富，人際關(guān)系等于出路”，我們要以一顆真誠(chéng)的心去對(duì)待我們身邊的每一個(gè)人；在一天的形象禮儀課程中，我們跟隨著學(xué)信學(xué)院馬旭老師一起體會(huì)到了形象禮儀的巨大魅力，讓我學(xué)到了職場(chǎng)中應(yīng)該如何著裝和一些特定場(chǎng)合的禮儀舉止，這些知識(shí)是我們平時(shí)很少接觸到的系統(tǒng)的知識(shí)。第三天的培訓(xùn)是學(xué)信學(xué)院范祖岑老師為我們帶來(lái)的語(yǔ)言表達(dá)方面的知識(shí)，在這一天的學(xué)習(xí)中，我領(lǐng)略到了演講的魅力，還親自實(shí)踐中突破恐懼，提升自己的語(yǔ)言表達(dá)能力；最后一天的課程中，一方面我從布萊恩博士的職業(yè)生涯規(guī)劃講座中，更加清晰全面的了解自己，從而為制定一個(gè)適合自己的目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，另一方面，我也學(xué)到了很多大學(xué)生求職面試的知識(shí)，這為我們即將走進(jìn)職場(chǎng)提供了豐富的面試經(jīng)驗(yàn)。

最后，我真的很感謝省招就中心和學(xué)校給我的這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)還有學(xué)信學(xué)院給我們安排這么豐富多彩的培訓(xùn)課程。雖然只有短短的四天，但是我收獲了很多，除了知識(shí)的收獲，還有就是情誼的滋潤(rùn)。在培訓(xùn)期間，我感受到了班主任李丹丹老師的關(guān)心和照顧，為了讓我們有一個(gè)好的培訓(xùn)環(huán)境，她精心細(xì)致德為

我們安排每項(xiàng)課程，關(guān)心我們每個(gè)人，真的很感謝丹丹老師。此外，我還收獲了友誼，同組成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同奮斗，相互關(guān)心，讓我心里很溫暖。雖然我還沒(méi)有認(rèn)識(shí)所有的人，但是我相信我們一定會(huì)深深地記得這一次的培訓(xùn)。

這是一次令人難忘的培訓(xùn)，在培訓(xùn)中所獲得的知識(shí)和友誼是一份寶貴的財(cái)富，我一定會(huì)珍惜.....學(xué)生：韓倩

學(xué)校：南京林業(yè)大學(xué)日期：2014.5.22

第二篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--南京林業(yè)大學(xué)陳倩倩

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--南京林業(yè)大學(xué)陳倩倩

在南京理工大學(xué)四天的培訓(xùn)讓我受益匪淺，每一個(gè)課程都讓我學(xué)到了太多太多，每一個(gè)老師都帶給了我不一樣的驚喜，每一次活動(dòng)都讓我感受到了參與的喜悅.....第一天上午的戶外拓展讓我學(xué)到了很多。剛開(kāi)始就說(shuō)起戶外拓展要忘記學(xué)校，忘記專(zhuān)業(yè)，忘記性別。我感到非常好笑，前兩個(gè)勉強(qiáng)可以接受，后一個(gè)怎么能做到？雖然開(kāi)始互動(dòng)時(shí)感到很別扭很尷尬的，不過(guò)最后還是做到了。這是我學(xué)到了第一個(gè)有用的內(nèi)容：大方的與人交流，“男女通吃”，不要有太多的羞澀，用微笑對(duì)待身邊的每一位人！之后就是分組的七巧板比賽游戲了，結(jié)果是我們這個(gè)大組贏了比賽。不過(guò)從這樣的一個(gè)活動(dòng)中我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，關(guān)鍵時(shí)刻一定是集體利益高于個(gè)人利益，舍小家保大家。一直以來(lái)我都是喜歡以我為中心，總是盡力讓自己做好，沒(méi)有集體榮譽(yù)感也沒(méi)有合作意識(shí)。這次的活動(dòng)真心讓我學(xué)會(huì)了合作，讓我意識(shí)到個(gè)人的力量是有限的，要想取得更好的成績(jī)一定要學(xué)會(huì)合作，懂得團(tuán)結(jié)。

下午是人際交往的課程，我一直都以為自己為人處事還可以，但當(dāng)老師讓寫(xiě)下5個(gè)你認(rèn)為最親的人時(shí)我頓時(shí)茫然了，直到時(shí)間到了我還是沒(méi)有寫(xiě)夠。那一刻我就知道了人際關(guān)系的重要性，朋友的重要性。平日的我說(shuō)話很直接，用朋友的話說(shuō)就是憤青，看到不喜歡不高興的事情總會(huì)說(shuō)不出也不考慮別人的感受，所以總會(huì)讓身邊的感到不高興。說(shuō)話從來(lái)不經(jīng)過(guò)大腦，總是想到什么脫口而出，也感受不到別人的變化，一切以我為中心了。總覺(jué)得自己對(duì)別人不錯(cuò)，其實(shí)別人感受到的恐怕只是我的不真心吧。通過(guò)這次課的學(xué)習(xí)，我知道了人際關(guān)系的重要性，用一顆真誠(chéng)善良的心對(duì)待身邊的人，增加的是朋友而不是敵人。想想身邊的人還能那么寬容的待我，真的感到很是幸福，所以從現(xiàn)在開(kāi)始我就會(huì)學(xué)著欣賞別人，謙虛向人學(xué)習(xí)，友好真誠(chéng)對(duì)待身邊每一個(gè)人！

第二天的課是形象禮儀，對(duì)于我一個(gè)不注重細(xì)節(jié)，粗枝大葉的人來(lái)說(shuō)學(xué)習(xí)形象禮儀還真是件痛苦的事情。微笑不對(duì)，站也不對(duì)，坐也不對(duì)，走也不對(duì)......那天的禮儀課突然讓我對(duì)自己是不是女生產(chǎn)生了疑問(wèn)，為什么別的女生的站姿、坐姿啊都還不錯(cuò)，怎么到了我這就變成了一項(xiàng)艱巨的任務(wù)呢？雖然我知道形象禮儀

不止是面試有用，生活處處都有用。對(duì)于一些禮儀，很多都是沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的，不過(guò)上了這么一課，對(duì)以后走上工作崗位以及日后的生活都有著重要的影響。禮儀學(xué)過(guò)了就要在日常生活中用起來(lái)，我在努力做到把理論應(yīng)用到實(shí)踐中，開(kāi)始注意日常的生活細(xì)節(jié)，身邊人會(huì)說(shuō)“學(xué)過(guò)禮儀的就是不一樣”，或許這就是形象禮儀課最大的收獲吧：禮儀形象不是靠聽(tīng)課就學(xué)會(huì)的，而應(yīng)該應(yīng)用在生活中。

第三天的課是語(yǔ)言表達(dá)，也就是演講口才的課程。其實(shí)對(duì)于這個(gè)課，我只是喜歡聽(tīng)，因?yàn)樗梢约?lì)人們的斗志。每次課堂都會(huì)有互動(dòng)，這次就是上臺(tái)演講。很是感謝小組伙伴們給我了一次鍛煉的機(jī)會(huì)，遺憾的是我是唯一一個(gè)上臺(tái)忘詞的人。課程結(jié)束后我就在思考自己為什么會(huì)有這么離譜的表現(xiàn)：首先是我把它看成了一個(gè)比賽，代表著小組所以不能給小組丟人，所以帶著壓力上場(chǎng)，結(jié)果適得其反。還有原因就是真的好久沒(méi)有參加過(guò)這樣的活動(dòng)了，心里很是緊張。晚上高中班主任問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題：如果你去一個(gè)省級(jí)干部那邊有事，是直接敲門(mén)還是在門(mén)口徘徊幾次再敲門(mén)進(jìn)去？我的回答是徘徊幾次再進(jìn)去。從這個(gè)回答中就看出了我的心理素質(zhì)不夠硬，不敢大膽放手去做事。通過(guò)這樣一次訓(xùn)練，讓我看到了自身的不足，以后我會(huì)多一些鍛煉，讓自己變得自信起來(lái)。

最后一天是職業(yè)規(guī)劃與求職面試的課程。外教的課給我的最大感受就是我真的要好好看英語(yǔ)了，要不然六級(jí)還是過(guò)不了。職業(yè)規(guī)劃課讓我看到了自己身上的一些優(yōu)點(diǎn)，原來(lái)我并不是自己想象的那么差勁，還真的有自身的優(yōu)勢(shì)呢，這也讓我對(duì)求職面試增加了信心。下午的求職面試，我知道了求職心態(tài)的重要性，準(zhǔn)備充分用良好的心態(tài)對(duì)待面試。雖然目前我更傾向于考研，但是考研后還是要面臨就業(yè)。老師說(shuō)到面試教師以及大學(xué)輔導(dǎo)員時(shí)，我感覺(jué)好難。但是我會(huì)為了我的目標(biāo)奮斗，學(xué)好知識(shí)，多多鍛煉，培養(yǎng)自信心與能力。

四天的生活真的很充實(shí)，在這里認(rèn)識(shí)到很多小伙伴。不同的省份不同的學(xué)校不同的專(zhuān)業(yè)，滿滿都是新鮮感，我是多么的激動(dòng)我可以看到東北人、湖南人、青海人、廣東人......這樣的班集體讓我學(xué)會(huì)了珍惜集體生活珍惜大學(xué)生活，我們七組的小伙伴們讓我體會(huì)到了合作的喜悅感。幾天的學(xué)習(xí)生活，很充實(shí)很開(kāi)心。其實(shí)回想起來(lái)人與人之間的交流并沒(méi)有那么困難，用一個(gè)感恩的心，善意的微笑對(duì)待他人，別人回饋你的一定也是善意。敞開(kāi)心扉，結(jié)交更多的朋友，感悟不一樣的精彩人生！

第三篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--南京林業(yè)大學(xué)李賢賢（模版）

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--南京林業(yè)大學(xué)李賢賢

一、素質(zhì)拓展篇

五月十號(hào)早晨，迎著小雨，我們來(lái)到了千訓(xùn)就業(yè)培訓(xùn)南理工教學(xué)點(diǎn)參加了我們?nèi)松惺状尉蜆I(yè)能力培訓(xùn)的課程。培訓(xùn)一開(kāi)始，教練就為我們制定了一系列的素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在加強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和互幫互助的精神培養(yǎng)。拓展項(xiàng)目很豐富，其中，教練的一些話語(yǔ)讓我印象深刻，他說(shuō)道：“我們大家既然有緣相聚于此并共同學(xué)習(xí)，就應(yīng)該要忘記學(xué)校，忘記專(zhuān)業(yè)，忘記性別，這樣才能達(dá)到大家不分彼此地共同學(xué)習(xí)并快速地融入集體”。在其中的“七巧板”項(xiàng)目中，我真正體會(huì)到了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作意識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)。這些平常我們就只能嘴上說(shuō)說(shuō)的大道理直到如今才如此深刻地被我所理解。在如此激烈混亂的場(chǎng)面，要發(fā)揮大家共同的力量并把局部力量匯聚起來(lái)，著實(shí)需要足以震撼全場(chǎng)的勇氣，當(dāng)然，在此前提下，也少不了團(tuán)隊(duì)中每一員的相互幫助，相互協(xié)作，只要明確了目標(biāo)，大家統(tǒng)一戰(zhàn)線，在一個(gè)正確的領(lǐng)導(dǎo)下，就能夠?qū)崿F(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。結(jié)果顯示這個(gè)道理的確如此，我們第二大組中的七個(gè)小組意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，及時(shí)采取正確措施，最終奪得了桂冠，雖然在這中間出現(xiàn)了一些小插曲，但還是險(xiǎn)勝一籌。經(jīng)此一戰(zhàn)，受益良多啊！

二、理論學(xué)習(xí)之人際關(guān)系，形象禮儀篇

在這兩部分的理論課程學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了不一樣的人際交往關(guān)系。人際關(guān)系是人們?cè)诮煌行睦砩系闹苯雨P(guān)系或距離，它反映了個(gè)人尋求滿足其社會(huì)需求的心理狀態(tài)。處理好自己的人際關(guān)系是非常重要的：

首先，一個(gè)人能夠與他人準(zhǔn)確、及時(shí)地溝通，才能建立起人際關(guān)系，而且是牢固的、長(zhǎng)久的。進(jìn)而能夠使得自己在事業(yè)上左右逢源、如虎添翼，最終取得成功。石油大王洛克菲勒說(shuō)：“假如人際溝通能力也是同糖或咖啡一樣的商品的話，我愿意付出比太陽(yáng)底下任何東西都珍貴的價(jià)格購(gòu)買(mǎi)這種能力。”由此町見(jiàn)溝通的重要性。人與人的交流、溝通如果不順暢，就不能將自己真實(shí)的想法告訴給對(duì)方，會(huì)引起誤解或者鬧笑話。

其次，人際關(guān)系是職業(yè)生涯中一個(gè)非常重要的課題，特別是對(duì)大 公司企業(yè)的職業(yè)人士來(lái)說(shuō)，良好的人際關(guān)系是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業(yè)生，絕大部分是獨(dú)生子女，剛從學(xué)校里出來(lái)，自我意識(shí)較強(qiáng)，來(lái)到社會(huì)錯(cuò)縱復(fù)雜的大環(huán)境里，更應(yīng)在人際關(guān)系調(diào)整好自己的坐標(biāo)。

禮儀形象是個(gè)體形象的外在表現(xiàn)形式之一，禮儀形象的高低往往反映出一個(gè)人教養(yǎng)、素質(zhì)的高低。維系人們正常交往的紐帶前先就是禮儀形象。在人際交往中，其外在的形態(tài)、容貌、著裝、舉止等始終是一種信息，在不知不覺(jué)中已經(jīng)傳給了對(duì)方，這些信息無(wú)疑會(huì)或好或壞地影響交際活動(dòng)的全過(guò)程。行為心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，證明了人們接觸的頭四分鐘是形成人們知覺(jué)的至關(guān)重要的時(shí)間區(qū)域。在形象禮儀課程的學(xué)習(xí)中，老師進(jìn)行了許多關(guān)于禮儀方面的互動(dòng)，站，坐，行，蹲無(wú)不涉及于此，各種標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)展現(xiàn)在眼前，感覺(jué)自己的精神風(fēng)貌瞬間提升不少。更重要的是，這些利益要點(diǎn)在我們以后的職場(chǎng)生涯中占著舉足輕重的地位。在當(dāng)今時(shí)代，社會(huì)生活節(jié)奏加快，人與人之間的商務(wù)交往也隨之加快，人們沒(méi)有更多的時(shí)間去了解你，往往你的第一印象就決定人們是否繼續(xù)與你交往、合作，因?yàn)橐粋€(gè)衣著整潔、典雅的良好個(gè)人形象，能夠展示你的修養(yǎng)與能力，一個(gè)良好的禮儀可以展示你的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，能表達(dá)出尊敬、友善、真誠(chéng)。一個(gè)人講究禮儀，就會(huì)在人們面前樹(shù)立良好的個(gè)人形象，一個(gè)企業(yè)的成員講究禮儀，就會(huì)為自己的企業(yè)樹(shù)立良好的形象，贏得社會(huì)的肯定。所以，要想在激烈地商務(wù)交往和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，我們首先要做的就是樹(shù)立好自己良好的商務(wù)形象，規(guī)范好我們?nèi)粘５纳虅?wù)禮儀，包括外表形象、知識(shí)結(jié)構(gòu)、品德修養(yǎng)、社會(huì)禮儀、興趣愛(ài)好、溝通能力等，要改變這些，最好的辦法是通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變，知識(shí)的積累，品德的修養(yǎng)，溝通能力的錘練、興趣愛(ài)好等都會(huì)有助于我們提升自己的形象。

我們要改變平常的習(xí)慣，要像成功者那樣學(xué)習(xí)、生活，要像成功者那樣參加社會(huì)、商務(wù)活動(dòng)，時(shí)刻感受成功者的自信，時(shí)刻激勵(lì)自己走向成功，只有這樣才能喚起我們內(nèi)在的優(yōu)良素質(zhì)，散發(fā)出一個(gè)成功者的魅力。我們要像成功者那樣思考、舉止，展示我們的自信、尊嚴(yán)、力量、能力，激發(fā)自己向更高的目標(biāo)努力。有了這些良好的商務(wù)形象和恰當(dāng)?shù)纳虅?wù)禮儀，我相信它們將會(huì)為我們的事業(yè)提供更多的機(jī)遇，獲取更大的成功。

經(jīng)過(guò)這兩天的學(xué)習(xí)，確實(shí)受益頗多，期待下一次更加精彩的課程，學(xué)到更多的知識(shí)。

就業(yè)培訓(xùn)心得

在接下來(lái)的兩天，我們又進(jìn)入了生動(dòng)有趣并不失內(nèi)涵的有關(guān)就業(yè)課程的學(xué)習(xí)。不得不說(shuō)，不同的課程，卻是同樣的精彩。在老師們的教授氛圍中，我往往會(huì)不由自主地進(jìn)入最佳狀態(tài)，斗志昂揚(yáng)，不同的課程，不同的老師，不同的感受，同樣的精彩：

語(yǔ)言表達(dá)篇

五月十七號(hào)一整天，是有關(guān)語(yǔ)言表達(dá)的課程，在學(xué)信學(xué)院范祖岑老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了富有語(yǔ)言魅力的恢弘氣勢(shì)中。其中的演說(shuō)聯(lián)系環(huán)節(jié)最令我印象深刻，老師說(shuō)，演說(shuō)四大魅力在于建立信心，激發(fā)潛能，拓展人脈，領(lǐng)袖風(fēng)采。在這一環(huán)節(jié)中，我都深深體會(huì)到了。當(dāng)我代表小組走上臺(tái)進(jìn)行有關(guān)未來(lái)夢(mèng)想演講的那一刻，一種前所未有的使命感隨之而來(lái)，當(dāng)拿著話筒，開(kāi)口說(shuō)話的那一刻，我竭盡全力發(fā)揮自己聲音洪亮的優(yōu)勢(shì)，這是一段具有感染力的演說(shuō)必須具備的基礎(chǔ)。拿出自信，敞開(kāi)氣場(chǎng)，讓別人感受到自己帶來(lái)的正能量，我覺(jué)得這是一次成功演說(shuō)的標(biāo)志，所以，從頭到尾都要體現(xiàn)出那股激勵(lì)人心的正能量，演說(shuō)者用心去說(shuō)，觀眾用心去聽(tīng)，這樣，就能彼此心靈相同。由此可見(jiàn)語(yǔ)言的力量是無(wú)窮的，需要的是我們的善于發(fā)掘和運(yùn)用。

職業(yè)規(guī)劃篇

五月十八號(hào)早晨，是我比較期待的一個(gè)早晨，因?yàn)榧磳⒂幸晃粊?lái)自異國(guó)他鄉(xiāng)的博士來(lái)為我們授課，他就是美國(guó)博士布萊恩。于是，在通向教室的梧桐大道上我們遇到了那位神秘的博士。有點(diǎn)出乎我的預(yù)料，他并沒(méi)有自己腦海中勾勒的那么年輕帥氣，心中的激動(dòng)之情突然減少了那么點(diǎn)點(diǎn)，拭目以待吧，我這么想著。一會(huì)兒的功夫，在大家的好奇的目光中，布萊恩博士和他的同事們一起進(jìn)入了教室。在授課過(guò)程中，當(dāng)布萊恩博士說(shuō)他已經(jīng)七十一歲的時(shí)候，大家都驚訝了，我也開(kāi)始不淡定了，這是一個(gè)怎樣的老人啊！在如今的中國(guó)與他同一年齡的老人只怕都已經(jīng)退休在家，安享晚年了，而蒼老如他，卻依然站在三尺講臺(tái)為我們指點(diǎn)著關(guān)于未來(lái)的迷津。于是，一股大大的敬佩之情油然而生，我想，這個(gè)滿面紅光，風(fēng)趣可愛(ài)的老人家是不缺那么點(diǎn)錢(qián)的，他有著對(duì)自己事業(yè)的喜愛(ài)，有著對(duì)我們青年一代的責(zé)任心，這就才是真正的活到老，學(xué)到老的堅(jiān)韌精神啊！后來(lái)的課程中，我以一種及其嚴(yán)肅的態(tài)度聽(tīng)完了，在后來(lái)一位老師的帶領(lǐng)下，我們又進(jìn)行了一次對(duì)自己的深入剖析，對(duì)自己有了更全面的了解，受益匪淺啊！下午是另一位老師有關(guān)求職面試的指點(diǎn)，老師很專(zhuān)業(yè)，我也學(xué)到很多，對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)定位和未來(lái)的規(guī)劃有了進(jìn)一步認(rèn)知和改進(jìn)，同時(shí)也了解到，職業(yè)規(guī)劃讓我們清晰地認(rèn)知自我，正確地了解職業(yè)環(huán)境，提高我們的職業(yè)意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提升職業(yè)素養(yǎng)與各項(xiàng)技能，合理地安排大學(xué)生涯，職業(yè)生涯，擴(kuò)大人生格局，塑造全新自我，為順利就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

為期四天的就業(yè)培訓(xùn)就此結(jié)束，我從剛開(kāi)始的懵懂迷糊，到現(xiàn)在的定位相對(duì)清晰，在經(jīng)過(guò)這幾天的思想、行為、語(yǔ)言、形象的改進(jìn)后，覺(jué)得自己不僅在對(duì)未來(lái)的認(rèn)知上，在思想上也有了大大的提升，這在我的人生中將成為一筆巨大的財(cái)富。

在此，我要感謝與我共同度過(guò)這短短四天的愉快課程的小伙伴們！感謝辛勤的丹丹老師！感謝各位為我們授課的老師們！感謝學(xué)校給予的這個(gè)機(jī)會(huì)！感謝省招就中心為我們創(chuàng)造的這個(gè)平臺(tái)！我將會(huì)不斷努力，不斷提升自己，不斷追求自己的未來(lái)，加油！

第四篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--南京林業(yè)大學(xué)李寬

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--南京林業(yè)大學(xué)李寬

2014年5月10日星期六，千訓(xùn)南理工培訓(xùn)正式開(kāi)始。5月10號(hào)、11號(hào)連續(xù)兩天的培訓(xùn)告一段落。從中我也或多或少的收獲了一些什么。這次的培訓(xùn)，云集了南理工、南農(nóng)、南林三校的學(xué)生，無(wú)論是戶外活動(dòng)還是室內(nèi)上課，都采取了團(tuán)隊(duì)與互動(dòng)的形式，感觸還是很深的。

5月10號(hào)上午，我們進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。毛毛雨、蟹王蟹后爭(zhēng)霸賽、七巧板，這些活動(dòng)的確讓我們很好的融入到了這個(gè)集體。我懂了在集體里，領(lǐng)導(dǎo)者的作用至關(guān)重要，領(lǐng)導(dǎo)好了，就是一個(gè)強(qiáng)大的集體；領(lǐng)導(dǎo)不好，就是一盤(pán)散沙。個(gè)人利益在集體利益面前是微不足道的，只有集體利益上來(lái)了，個(gè)人利益才能上來(lái)。與大家一起進(jìn)行了很多的活動(dòng)，感覺(jué)集體活動(dòng)很好，很有樂(lè)趣，很溫暖。

5月10號(hào)下午，室內(nèi)課，王峰老師的人際關(guān)系課，我知道了人際關(guān)系的核心是真誠(chéng)與感恩。人際關(guān)系非常重要，一個(gè)人的成功，有85%靠人際關(guān)系和為人處事能力，由此也可以看出人際關(guān)系的重要性了。人際關(guān)系等于財(cái)富，人際關(guān)系等于出路，人脈等于幸福。珍惜對(duì)你好的人，能指導(dǎo)你的人，其他方面能給你提供條件的人，這些人對(duì)你畢生受用。通過(guò)上王老師的課，讓我在與人際關(guān)系方面知識(shí)有了很大提高，與人相處要記得真誠(chéng)與感恩，要多理解別人。

5月11號(hào)全天，室內(nèi)課，形象禮儀。上完這個(gè)課之后，在服裝禮儀方面我知道了很多我以前不知道的東西。另外還了解了接待時(shí)的各種引領(lǐng)的方式。在介紹時(shí)，位高者優(yōu)先享有知情權(quán)，將“卑者”先介紹給“尊者”。被介紹的時(shí)候要熱情，目視對(duì)方。握手的順序與介紹的順序是倒過(guò)來(lái)的，“尊者”先伸出手，其中主人迎客時(shí)主人先出手，送客時(shí)客人先出手。交換名片時(shí)人少時(shí)“卑”先給“高”，人多時(shí)，由近及遠(yuǎn)，由尊至卑。接受名片、餐桌禮儀、乘坐電梯、餐桌上的禮儀等等。一天的課程之后，雖然時(shí)間長(zhǎng)，但是我覺(jué)得很精彩，而且學(xué)到了很多東西，要從現(xiàn)在開(kāi)始就從各方面改變自己，讓自己做到規(guī)范自如，塑造良好的自我形象。

參加這種集體性的活動(dòng)，感覺(jué)很好，很充實(shí)，而且還能學(xué)到很多東西，雖然睡的晚，起得早，但是我覺(jué)得值。我想我以后會(huì)懷念這些畫(huà)面的，我會(huì)很珍惜這段回憶的。

第五篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--南京林業(yè)大學(xué)田順煒

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--南京林業(yè)大學(xué)田順煒

5月10號(hào)，天空略顯陰沉，起了個(gè)大早的我，向著千訓(xùn)南理工教學(xué)點(diǎn)進(jìn)發(fā)，因?yàn)樘崆耙呀?jīng)有同學(xué)聯(lián)系過(guò)，行程十分順利，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)南理工。

簡(jiǎn)單的等待過(guò)后，培訓(xùn)正式開(kāi)始。整個(gè)上午都是戶外拓展訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)大家游戲互動(dòng)，以及不斷的分組，大家漸漸的熟絡(luò)起來(lái)，并最終確定了分組，開(kāi)展了本次戶外擴(kuò)展最主要的活動(dòng)——七巧板活動(dòng)，這個(gè)活動(dòng)分為兩個(gè)蓮花陣的陣營(yíng)，并不斷地完成任務(wù)以獲取最大分?jǐn)?shù)。最后經(jīng)教官點(diǎn)評(píng)，訓(xùn)話。

經(jīng)過(guò)上午的培訓(xùn)，我聊一聊自己的感想：前期的小活動(dòng)增添了趣味性的同時(shí)，使大家很快熟悉，并且加強(qiáng)了紀(jì)律性、組織性。最終分組后，經(jīng)過(guò)一系列對(duì)話，確定出隊(duì)長(zhǎng)，組織有了核心，才會(huì)有凝聚力。最后的七巧板活動(dòng)的感受，是對(duì)我戶外擴(kuò)展活動(dòng)中最大沖擊的。在這個(gè)活動(dòng)中，一共分為兩個(gè)大組，每個(gè)大組中，又由7個(gè)小組組成蓮花陣，那么，就存在大組與大組的競(jìng)爭(zhēng)，小組與小組的競(jìng)爭(zhēng)，如何實(shí)現(xiàn)共贏是難點(diǎn)。很遺憾的說(shuō)，我所在的大組輸給了另外一組，如果要檢討，需要很多點(diǎn)，就不一一敘說(shuō)，但教練的總結(jié)性發(fā)言道出了問(wèn)題所在：這個(gè)七巧板活動(dòng)主要交給我們四點(diǎn)。一是要有一個(gè)共同的大目標(biāo)，也就是想盡辦法爭(zhēng)取大組分?jǐn)?shù)最大化，大目標(biāo)領(lǐng)導(dǎo)小目標(biāo)。二是具備良好的溝通能力，因?yàn)榇蠼M之內(nèi)共有7個(gè)小組，如何協(xié)調(diào)、如何共贏，需要好的溝通。三是合理利用自己的資源，因?yàn)槊拷M都有自己的七巧板，合理的交換資源，以及交給中間位置位于領(lǐng)導(dǎo)地位的小組，可以快速的完成不同的任務(wù)。四是向心力，一盤(pán)散沙是不行的，只有找到領(lǐng)導(dǎo)核心，并且努力付出，這樣一個(gè)團(tuán)體才可以爆發(fā)最大的能量。

下午人際關(guān)系培訓(xùn)，也給我深深的震撼，王峰老師用自己的人生經(jīng)歷與我們交流，點(diǎn)明了我們之前許多困擾。總的來(lái)說(shuō)，最主要是懂得真誠(chéng)與感恩，真誠(chéng)待他人，或許別人未必真心待你，但你一定會(huì)找到自己的真心朋友。換個(gè)角度看，由于人的社會(huì)性，決定了我們無(wú)時(shí)不生活在人際關(guān)系中，處理好人際關(guān)系，使得在這個(gè)焦躁的社會(huì)中更好的生活。同時(shí)，老師也在不斷地鼓勵(lì)、激勵(lì)我們，邁出去第一步，不要害羞，做一個(gè)勇敢的人，勇敢的基礎(chǔ)上，抓住機(jī)會(huì)才能發(fā)展，最終走向成功。最后，老師分享了自己的人生經(jīng)歷，用自己詼諧的語(yǔ)言，結(jié)束了這

場(chǎng)培訓(xùn)。

第二天，全天都是形象禮儀課程培訓(xùn)，形象禮儀往往決定著人的第一印象，好的第一印象往往決定好的開(kāi)始。其中把握好“律己敬人”是禮儀的核心。全天的培訓(xùn)中，我們從儀容禮儀、儀表禮儀、儀態(tài)禮儀、接待禮儀、電話禮儀、餐桌禮儀中全方位系統(tǒng)的培訓(xùn)，小到我們的頭發(fā)、眼睛、微笑，大到我們的精神面貌，都有詳細(xì)的培訓(xùn)，同時(shí)還傳授了許多在工作中、面試中常見(jiàn)的問(wèn)題以及解決辦法，例如和上司共同乘車(chē)的次序，公司聚餐時(shí)的坐位，交換名片、接人待客的細(xì)節(jié)，等等這些，極大地豐富我們的視野，為之后的工作做了鋪墊。

培訓(xùn)日程已過(guò)半，機(jī)會(huì)難得，我會(huì)加倍珍惜日后的兩天，積極學(xué)習(xí)，感謝這次大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)。

南京林業(yè)大學(xué)田順煒