第一篇：陽光體育與祖國同行活動方案

“陽光體育與祖國同行”冬季長跑

活 動 方 案

一、指導思想：

全面貫徹落實中央7號文件和《省委省政府關于加強青少年體育增強青少年體質的實施意見》及《市教育局關于開展全市學生陽光體育冬季長跑活動通知》的精神，廣泛開展全校學生陽光體育運動，通過開展冬季體育長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步把陽光體育運動引向深入。

二、主題：

以“運動、健康、快樂！”為主題，充分展示陽光體育運動與祖國同行的熱烈、精彩場面。

三、實施原則：

1、教育性、科學性、趣味性原則。堅持育人的宗旨，遵循教育發展和體育運動規律，符合學生身心發展特點，寓練于樂。

2、全面性原則。能夠滿足不同層次學生的發展需要，促進小學生的身體素質、心理素質全面提高，形成在普及與提高的基礎上良性發展的局面。

3、自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權。

4、安全第一原則。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發生。

四、組織機構：

組 長：****（校長、總指導）

副組長：****（副校長、負責學生活動落實）****（輔導員、負責組織學生活動）

五、活動時間

根據《教育部 國家體育總局 共青團中央關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》（教體藝[2008]10號）文件精神，開展活動的時間是2008年11月26日至2009年4月30日期間。

六、實施內容：

第一階段：（2008年11月10日——2008年11月15日）以體育勵志為主題，帶領、幫助和鼓勵少先隊員全員參與，積極參與，培養和激發學生對體育運動的興趣，并養成體育鍛煉的良好習慣。

第二階段：（2008年11月15日——2009年1月10日）以陽光體育與祖國同行為主題，增進學生體質健康。第三階段：（2009年2月12日——2009年4月30日）以長跑比賽為載體，評選“陽光少年”，創造良好地長跑氛圍。

活動中，號召全體學生堅持寫長跑日記，每天推薦一名隊員向大家介紹自己的體育愛好、運動收獲；班級指定專人每天堅持做考勤，并在班級公布長跑活動情況。

整個活動下來隊員們每兩個月正好完成了一個奧運會的馬拉松賽程——42公里195米，在這個過程中試圖讓隊員們體驗到團結、友誼、進步、和諧、參與和夢想的08北京奧運理念。在奧林匹克精神的感召下，讓我們共同追求人類美好未來的共同愿望，共同分享奧林匹克的魅力與歡樂，共同追求著人類和平的理想。我們同屬一個世界，我們擁有同樣的希望和夢想！

第二篇：陽光體育與祖國同行

“陽光體育與祖國同行”活動方案

一、指導思想

貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，全面實施《國家學生體質健康標準》。全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，動員廣大學生積極參加體育鍛煉, 實現黨中央、國務院提出的通過5年左右時間使學生體質健康水平明顯提高的工作目標。讓學生廣泛開展陽光體育運動，通過開展課間課、冬季長跑等活動，磨練青少年學生的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行

三、參加對象

以五六年級學生為主，一至四年級學生減量執行

四、活動時間

為確保學生在校一小時的活動時間，我校除按國家課程標準安排的體育課程以外，在上午大課間安排了5分鐘的眼保健操，30分鐘室外活動（兔跳韻律操、跳繩操、廣播體操、班級為單位的自由活動）。下午課間活動課安排5分鐘的眼保健操，20分鐘的室外活動課。自2011年11月1日起，啟動陽光體育長跑活動。

五、組織機構

1、領導小組： 組 長：

組 員：

六、活動內容和措施

1、課間課活動項目:兔跳韻律操、跳繩操、廣播體操、班級為單位的自由活動。評比納入校務日志中的班級管理評價體系。2、2011年11月1日，我校利用課外體育活動時間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。

3、冬季長跑總里程以60公里為基數，小學生五六年級為120公里。其它年級60公里。

4、每天長跑距離為五六年級學生1000米，一至四年級學生為500米或跳繩、踢毽等。在法定工作日，每天以早上鍛煉時間為主完成跑步里程，也可以利用活動課及其它一些在校時間分段分時完成。節假日和寒假期間學要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

5、班級由體育委員做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。

6、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發生意外事故。

七、評選與表彰

每周對課間課活動情況做以量化評價、公布并納入校務日志總評比之中。

到2012年1月中旬，學校對長跑活動開展好的班級和教師和學生個人進行表彰。學校力爭參加上一級的優秀組織獎評選。

小學

2011年9月23日

第三篇：陽光體育,與祖國同行

陽光體育，與祖國同行

十一月，觀音閣小學積極響應教育部號召，組織全校師生開展“陽光體育，與祖國同行”的系列長跑活動。月初，校領導、教師代表、學生代表向全校師生發出倡議，建議低年段同學每天至少跑600米，中年段同學每天至少跑800米，高年段同學每天至少跑1000米，倡導觀音閣教師也投身長跑運動中，在全校掀起了冬季長跑的熱潮。

11月27日下午，觀音閣小學舉行了激烈的冬季長跑比賽。各班派出實力健將，勇于拼搏，為班級爭光，為“陽光體育”活動增添了精彩的一頁。

第四篇：“陽光體育與祖國同行”冬季長跑

“陽光體育與祖國同行”冬季長跑

老師們、同學們：

在古希臘的埃拉多斯山巖上印刻著這樣三句話:你想強壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！

跑步是一項簡單卻效果明顯的健身運動。它可以增強心臟的收縮能力，保持血管的彈性。跑步可以增大肺活量，調節情緒，防止神經衰弱。跑步還能培養我們勇敢頑強、勇往直前的意志品質。

教育部、國家體育總局、共青團中央向全國在校學生發出了《全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，通知要求深入開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練同學們的意志品質，培養良好的鍛煉習慣，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

我校的“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動從今天正式開始了。讓我們一起走向操場、擁抱陽光、融于團隊，積極參加冬季長跑活動，切實增強自身的體質。做到持之以恒，讓長跑健身成為我們成長過程的美好經歷，成為我們完美生命的不懈追求。強健了我們的體魄，培養了我們的意志使我們在運動中學會了鼓勵與合作，尊重與理解！

老師們、同學們，行動起來吧！從現在開始長跑！讓我們共同唱響“快樂長跑、健康長跑”的旋律，堅持每天長跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一輩子！最后，祝愿我校“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動取得圓滿成功。

第五篇：“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動倡議書

“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動倡議書

敬愛的校領導、老師、親愛的同學們：

你們好！

陽光體育與祖國同行冬季長跑活動能提高我們的身體素質，鍛煉我們的體能，磨練我們的意志，在這里，我向全校學生發出如下倡議：

一、堅持參加陽光體育冬季長跑活動，動作標準，堅持不懈，并積極參加各種有意義的體育活動。

二、每天堅持長跑1000米，增強心肺功能，提高我們的身體素質。

三、在節假日中，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起積極進行各種有益于身體健康的跑步等體育活動，豐富我們的課余文化生活。

四、每天堅持長跑鍛煉，爭當 “長跑之星”、“運動之星”。同學們，讓我們從今天做起，積極行動起來，樹立健康第一的理念，持之以恒地積極參與陽光體育活動，用行動實踐“更高、更快、更強”的奧運精神，今天我們努力為校爭光，明天我們努力為國爭光！

大圍子小學六年級一班 劉正

2008年11月21日

“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動倡議書