第一篇：大角中心小學(xué)“陽光體育與健康同行”冬季長跑活動方案

“陽光體育與健康同行”冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實《《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，按照區(qū)教育局的安排，我校將于2010年11月15日至2011年3月15日，在學(xué)校開展冬季長跑活動。通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題陽光體育與健康同行

三、參加對象大角中心小學(xué)全體學(xué)生，四、活動時間2010年11月15日至2011年3月15日

五、長跑路線：學(xué)校操場

六、活動內(nèi)容

1.2010年11月15日上午國旗下講話后正式啟動。舉行大角中心小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

每天長跑距離（參考）基數(shù)為：三、四、五年級小學(xué)生1000米，一、二年級可根據(jù)實際情況適當(dāng)逐減。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。各班

級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

2.以班級為單位組織學(xué)生參加冬季長跑活動。根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)狀況，長跑運(yùn)動按早晚二個時段進(jìn)行，即大課間鍛煉時間和下午的文體活動時間。

學(xué)生在班主任和體育老師的組織下，在運(yùn)動場內(nèi)指定區(qū)域內(nèi)集體跑完當(dāng)天預(yù)定的里程（1000米），然后以全班同學(xué)累積的總里程做好記錄。此記錄將成為評選學(xué)校長跑優(yōu)勝班級的依據(jù)之一。

七、活動組織領(lǐng)導(dǎo)

組長：田慶余負(fù)責(zé)冬季長跑的全面工作。

副組長：劉愛軍 制訂活動方案，組織好活動的開展

組員：劉學(xué)斌 劉寶明 張春玲 尚采月 楊占勇

劉寶明老師負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)活動的開展、檢查與評比，制訂評比細(xì)則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學(xué)校活動開展的情況。

八、安全預(yù)案

1.提高安全意識，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認(rèn)真履行自己的職責(zé)。

2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護(hù)準(zhǔn)備。

3.各班班主任要按時組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假,班主任是班級的第一責(zé)任人。

4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進(jìn)行解決。

5.關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體不適的學(xué)生班主任要及時安排其見習(xí)或教室休息。

九、獎勵及標(biāo)準(zhǔn)：

1、評選“有序班級”標(biāo)準(zhǔn)：班級有90%的學(xué)生按時跑完學(xué)校規(guī)定的距離，班級跑步隊伍文明有序，不亂穿行。

2、在各班級中評選“陽光健康少年”，對積極完成跑步的學(xué)生給予表彰獎勵。

“陽光體育與健康同行”冬季

長跑活動方案

大角中心小學(xué)

第二篇：中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案

中心小學(xué)陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

二、活動主題

熱愛祖國從體育鍛煉開始

三、參加對象

全體學(xué)生

四、活動時間

2013年11月至2014年3月30日

五、活動內(nèi)容和方法

1、一年級做完眼保健操后由東門出，向南沿校園慢跑2圈。

2、二年級做完眼保健操后由西門出，由班主任帶領(lǐng)到操場慢跑1圈。

3.10:10分三年級由樓梯東門出，由班主任帶領(lǐng)到操場慢跑2圈。

4.10:15分四年級由樓梯西門出，由班主任帶領(lǐng)到操場慢跑3圈。

5.10:20分五年級由樓梯西門出，由班主任帶領(lǐng)到操場慢跑3圈。

注意事項：

1、班主任跑操時必須跟班，維持好學(xué)生紀(jì)律。特別是過校園北面道路時班主任必須在場。

2、各班在跑操時學(xué)生排4路縱隊，跑操時保持好隊形，不準(zhǔn)超越前方隊伍。

3、帶學(xué)生到操場跑操時，去回都要貼右面行走。

4、班主任要對學(xué)生加強(qiáng)安全教育，嚴(yán)格按照學(xué)校跑操時間規(guī)定帶隊跑操，保證學(xué)生跑操安全。

5、班主任如遇特殊情況不能帶隊，必須提前安排其他教師帶隊。

6、班主任老師負(fù)責(zé)做好班級長跑記錄。

7、2014年4月所有個人和班級長跑記錄要上交學(xué)校。統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

六、評選與表彰

冬季長跑活動結(jié)束后，學(xué)校要根據(jù)個人及班級長跑記錄，對長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰。

2013.11

第三篇：“陽光體育與健康快樂同行”冬季長跑活動總結(jié)

“陽光體育與健康快樂同行”冬季長跑活動總結(jié)

為貫徹落實共青團(tuán)中央、教育部、國家體育總局關(guān)于全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的有關(guān)部署，切實提升當(dāng)代學(xué)生的體育文化素養(yǎng)和身體健康水平，以此促進(jìn)學(xué)校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)更加健康地發(fā)展，我們望臺小學(xué)快速行動，開展了扎實有效的工作，取得了初步成效，現(xiàn)將相關(guān)工作總結(jié)如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，部署周密

為落實“陽光體育與健康快樂同行冬季長跑”活動，我校制定具體措施。同時把推動全校的陽光體育運(yùn)動活動列入了議事日程，安排本校體育老師直接責(zé)任，根據(jù)學(xué)校特點，分類實施，形成合力，強(qiáng)力推進(jìn)此項工作，并將責(zé)任具體落實到人。我校校長張瑞在落實“陽光體育與健康快樂同行冬季長跑”啟動儀式上強(qiáng)調(diào)青少年健康是國富民強(qiáng)之本，青少年是國家未來的主人，他們的健康是國家的財富，是國家昌盛、社會進(jìn)步的希望所在。為切實推動全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動的廣泛開展，他號召在校學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”，積極參加體育鍛煉，以聰明的才智和健康的體魄投入到社會主義建設(shè)當(dāng)中去。

二、加大宣傳，營造氛圍

“億萬學(xué)生陽光體育活動”是增強(qiáng)學(xué)生身心素質(zhì)的重要組成形式。它是校園文化、校風(fēng)校紀(jì)的集中反映，是我校體育工作的集中體現(xiàn)。同時，形式多樣的活動還是健體、煉志的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)了學(xué)生德、智、體、美的和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育的全體性、全面性和學(xué)生發(fā)展的主動性。通過“億萬學(xué)生陽光體育活動”使大家認(rèn)識到此項活動不僅保證了學(xué)生每天的體育鍛煉時間，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，緩解了學(xué)生疲勞，而且能培養(yǎng)學(xué)生良好的行為、品質(zhì)、個性、情感、興趣等多項素質(zhì)，活動還能訓(xùn)練學(xué)生的競爭意識、合作精神、具有培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)密的組織性、紀(jì)律性、集體責(zé)任感、榮譽(yù)感、民族進(jìn)取心和分發(fā)向上精神。全體教師都切實感到它是素質(zhì)教育不可缺少的組成部分，它需要大家更新觀念、統(tǒng)一思想、提高認(rèn)識，只有全員參與、各部門密切配合。

我校利用宣傳欄、校園網(wǎng)、校報宣傳等陣地，在校園內(nèi)懸掛宣傳標(biāo)語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念，使“健康第一”、“我運(yùn)動 我健康我快樂”“每天鍛煉20分鐘，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心，同時各學(xué)校在課間和課余時間播放《廣播體操》、《陽光體育之歌》，使陽光體育運(yùn)動人人皆知、提高了同學(xué)們參與活動的積極性，擴(kuò)大了陽光體育運(yùn)動在學(xué)生中的影響力和感召力。

三、精心謀劃、狠抓落實

根據(jù)文件的統(tǒng)一部署，結(jié)合實際，制定出本校活動的具體方案，并認(rèn)真組織、策劃、實施，做到師資、時間、器材設(shè)備三落實，師生共同參與。

（1）利用周一的升旗儀式學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育活動進(jìn)行宣傳和動員。（2）把開展陽光體育運(yùn)動與《學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)準(zhǔn)》測試相結(jié)合，按照有關(guān)要求建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試報告書制度，并把測試報告書作為學(xué)生成長記錄或?qū)W生素質(zhì)報告書的重要內(nèi)容。同時將其列入學(xué)生檔案，并作為學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)。

（3）把開展陽光體育運(yùn)動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，通過教學(xué)使學(xué)生基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基礎(chǔ)知識和基本技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，并保證每天每個學(xué)生有鍛煉時間。

（4）把開展陽光體育運(yùn)動與課外體育活動相結(jié)合，結(jié)合實施學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，廣泛組織班級學(xué)生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進(jìn)活動的深入開展。

（5）因地制宜，開展形式多樣的活動：

由于我校師生眾多，運(yùn)動場地有限，我們因地制宜地開展了豐富多彩的文化體育活動，真正把陽光體育活動與我校實際相結(jié)合，體現(xiàn)快樂體育、健康生活的體育理念，得到了廣大師生員工的好評和歡迎，也受到了各級領(lǐng)導(dǎo)的高度評價。

（6）堅持不懈的開展冬季長跑活動，高年級600米、低年級400米。

（7）大力推行大課間體育活動。深入貫徹《教育部關(guān)于落實保證學(xué)生每天體育活動時間的意見》，確保“每天鍛煉20分鐘”得到落實。推動大課間體育活動的深入開展。目前，學(xué)校已制定大課間體育活動方案，并認(rèn)真實施，取得了初步成效。

（8）開足開好體育課程。我校嚴(yán)格按照教學(xué)大綱的要求，開足開好體育課程，不打折扣，并力爭把更多更有趣的運(yùn)動項目引進(jìn)課堂，培養(yǎng)學(xué)生終身運(yùn)動的技能和好習(xí)慣。

四、常抓不懈、持之以恒

現(xiàn)在，學(xué)生陽光體育活動已成為我校體育工作的重要組成部分，成為我校推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口。通過陽光體育活動使我校95%以上的學(xué)生完成體育達(dá)標(biāo)。它將為學(xué)校提供素質(zhì)發(fā)展的條件與時空的同時，也有力的推動了學(xué)校的不斷發(fā)展。不僅培養(yǎng)了學(xué)生的組織紀(jì)律性、集體和愛國主義精神，而且還使他們形成了互相激勵，自學(xué)奮進(jìn)的良好習(xí)慣，各種優(yōu)良的意志品質(zhì)正在潛移默化的形成。

其次，陽光體育活動對教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用。對學(xué)生自身素質(zhì)與精神狀態(tài)的改善大有益處，有利于教學(xué)質(zhì)量的提高。

第三，億萬學(xué)生陽光體育活動，提供了師生之間，教師之間、校領(lǐng)導(dǎo)與教師之間相互了解的機(jī)會，有利于建立良好的校園人際關(guān)系，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力與戰(zhàn)斗力。

我校開展了這些形式多樣，內(nèi)容豐富，生動有趣，學(xué)生樂于參加，參加學(xué)生500多人，使“我運(yùn)動、我健康、我快樂”的理念深入人心，使學(xué)生能夠真正行動起來，真正堅持每天鍛煉，從而健康生活一輩子！

總之，通過“陽光體育冬季長跑活動”的深入開展，使得學(xué)生的精神面貌有所改變，增強(qiáng)了學(xué)校的凝聚力，增加了班與班之間的友誼、學(xué)生與學(xué)生之間的交流，體育鍛煉的氛圍也大大加強(qiáng)，讓廣學(xué)生深刻地認(rèn)識到提高自身體質(zhì)是一項“長久之計”,對每一名學(xué)生來講,參加陽光體育活動,不僅是每天單單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動,而是要讓健康和運(yùn)動的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ),為祖國的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

第四篇：“陽光體育與祖國同行”冬季長跑

“陽光體育與祖國同行”冬季長跑

老師們、同學(xué)們：

在古希臘的埃拉多斯山巖上印刻著這樣三句話:你想強(qiáng)壯嗎？跑步吧！你想健美嗎？跑步吧！你想聰明嗎？跑步吧！

跑步是一項簡單卻效果明顯的健身運(yùn)動。它可以增強(qiáng)心臟的收縮能力，保持血管的彈性。跑步可以增大肺活量，調(diào)節(jié)情緒，防止神經(jīng)衰弱。跑步還能培養(yǎng)我們勇敢頑強(qiáng)、勇往直前的意志品質(zhì)。

教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央向全國在校學(xué)生發(fā)出了《全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》，通知要求深入開展學(xué)生陽光體育運(yùn)動，用強(qiáng)身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練同學(xué)們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

我校的“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動從今天正式開始了。讓我們一起走向操場、擁抱陽光、融于團(tuán)隊，積極參加冬季長跑活動，切實增強(qiáng)自身的體質(zhì)。做到持之以恒，讓長跑健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們完美生命的不懈追求。強(qiáng)健了我們的體魄，培養(yǎng)了我們的意志使我們在運(yùn)動中學(xué)會了鼓勵與合作，尊重與理解！

老師們、同學(xué)們，行動起來吧！從現(xiàn)在開始長跑！讓我們共同唱響“快樂長跑、健康長跑”的旋律，堅持每天長跑1000米，健康工作五十年，幸福生活一輩子！最后，祝愿我校“陽光體育與祖國同行”冬季長跑活動取得圓滿成功。

第五篇：陽光體育冬季長跑活動方案

陽光體育冬季長跑活動方案

一、指導(dǎo)思想

以陽光體育運(yùn)動為宗旨，宣傳實施《全民健身條例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、主辦單位： 體育部

承辦單位： 研究生會

三、活動主題： 陽光體育與健身同行

四、參加對象：

林化所全體青年職工、在讀研究生、博士

五、活動時間：2013年11月1日開始，每周三晚上9:30——10:30

六、活動內(nèi)容：

1.林化所全體學(xué)生或職工晚上10:00在南林足球場集合，根據(jù)個人情況，女生不得少于800米；男生不得少于1000米；

2.繞指定路線慢跑

七、宣傳準(zhǔn)備：

（一）前期準(zhǔn)備

1.由研究生會下達(dá)通知各部門和職工，再下達(dá)各班班長；

2.各班班干部必須參與“陽光體育冬季長跑”；

3.宣傳部掛出橫幅、海報，對“陽光體育冬季長跑”做最廣最全面的宣傳；

4.必要時拍攝視頻留戀。

（二）活動準(zhǔn)備

1.活動當(dāng)天，由體育部領(lǐng)頭，高舉旗幟，奔上終點；

2.宣傳部拍照片留底、總結(jié)

八、注意事項：

冬季嚴(yán)寒，天氣干冷，做好保暖措施，嚴(yán)防感冒；在跑前要做好熱身運(yùn)動，避免拉傷、扭傷等運(yùn)動傷害。