《自覺參與體育鍛煉》說課稿

一、指導思想

根據社會發展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課程在教育思想，教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展和側重點，對于義務教育階段來說，它更加關注學生的發展和學生運動的愉快感。從而養成良好的體育鍛煉的習慣。為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎。它強調學生的運動體驗、強調學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康、心理健康和社會適應能力提高到一個新的水平，重視學生健康三維觀的培養，增加學生的社會責任感。

二、教材分析

《自覺參與體育鍛煉》選擇高中體育與健康必修全一冊第一章第一節內容，本節教科書共分為四個部分。

第一部分：體能與健康，首先從健康的角度說明良好體能的重要性，以引導學生加強鍛煉，提高體能。

第二部分：了解你的體能狀況，主要是向學生介紹如何評價自己的體能狀況。

第三部分：發展體能的內容和方法，針對體能的不同要素，特別是與健康有關的體能要素，分別介紹如何科學鍛煉，不斷提高。

第四部分：制訂個人體能發展計劃，主要從整體上確定科學鍛煉的原則，以及根據原則制訂計劃的具體步驟和實施方法。

三、學情分析

本課教學對象是高一年級學生，學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。能夠在教師的指引下完成探究、自主、合作的學習。

四、教學目標

根據新課程標準，教材特點、學生的實際，我確定了如下教學目標：

知識與技能：了解自覺參與體育鍛煉的要素。

過程與方法：通過思考、討論以及對案例的分析了解自覺參與體育鍛煉的基本要點。

情感態度價值觀：感悟健康的價值，具有較強的責任感，積極與他人合作。

五、教學重難點

根據本節課的內容及教學目標的設定，本節課的教學重難點確定如下：

重點：自覺參與體育鍛煉的基本要素。

難點：根據學生個人實際情況，在日常生活、學習中怎樣實現自覺參與體育鍛煉。

六、教法學法

教師在教學過程中除了采用課堂講授的方法以外，應特別注意將本課的內容滲透到實踐課的教學中，通過實際的體育活動來提高學生的體能水平。

本節的學習內容不僅具有理論性，同時也是實踐性非常強的內容，教科書中的內容給學生進行提高體能的鍛煉提供了一些方法和手段，學生可以根據這些內容在教師指導下自主進行學練或者組成鍛煉小組，合作探究性的學習。

七、教學過程

為了更好的完成本節課的內容，使學生掌握自覺參與體育鍛煉的基本要求，并能根據個人實際情況，知道怎樣自覺參與體育鍛煉，我將設計如下的教學環節：

(一)新課導入

在新課導入環節，語言引導學生，同時提問設疑，激發學生的學習興趣。課堂中與學生進行如下對話：

同學們已在小學和初中九年的體育與健康課中，學習了一些體育的基本知識和運動文化知識，掌握了一些體育的基本技術技能，鍛煉了身體，增強了體質;有的同學還對一些運動項目產生了興趣愛好，并在校內外或者更高水平的比賽中取得了很好的成績。可以說，一些同學已經愛上了體育鍛煉。那么，到了高中還能不能積極自覺地參加體育鍛煉呢?如何自覺參加體育鍛煉呢?今天這節課我們就來研討這個課題。

(板書)——“自覺參與體育鍛煉”

(二)新課講授—研討課的內容

在新課講授環節，我主要分為兩個板塊的內容進行教學，通過提問、討論、概括等于學生的互動，讓課堂具有一定的氣氛，同時也提高學生的學習興趣。

首先是第一個板塊知識：自覺參與體育鍛煉

自覺參與體育鍛煉，是人們對參加體育活動的目地有清楚而深刻的認識，并在正確的信念和世界觀的調節支配下，不需要外力的推動，主動參加體育鍛煉的行為表現。只有自覺參與體育鍛煉，你才能發自內心地感受到自己是學習的主人，從被動的接受，變為積極、主動、富有創造性地學習，體驗體育對健康成長的多元價值。

(1)教師提出問題：哪位同學認為自己做到了自覺參與體育鍛煉?為什么?具體有哪些表現?請你根據下列自覺參與體育鍛煉應具備的要點，進行自我評價，看一看自己在哪幾個方面具備了自覺參與體育鍛煉的條件。

引出“知識點一”。(板書)——“自覺參與體育鍛煉的基本要素”

七項要素：①具有自覺參與體育鍛煉的正確認識;②遵守課堂常規，自覺、積極地上好體育與健康課;③有意識地根據自己的健康狀況制定鍛煉計劃;④堅持進行體育鍛煉，并與同學一起鍛煉;⑤主動學習科學的鍛煉方法;⑥積極參加課外、校外、節假日的體育活動;⑦具有較強的責任感，積極與他人合作。

(2)教材案例分析

教師提出問題：“在籃球運動學習的過程中，張凡與王飛參與的自覺性和結果為什么不同?結合你的經歷，分析自覺參與體育鍛煉對個人成長和全面發展的益處”。

學生閱讀課本中的“案例分析”，認真思考，然后小組討論、發言，回答問題。引出“知識點二”。(板書)——“自覺參與體育鍛煉對高中生健康成長的意義”

“意義”：在你親身經歷過的體育游戲、比賽中所體驗到的自主、自立、自尊、自信，競爭與合作、探究與創新、成功與失敗、順利與挫折，同伴之間的親密交流以及組織能力的提高等等，將對你一生的發展起到重要的作用。

其次，進行第二板塊知識的教與學：怎樣自覺參與體育鍛煉

(1)提出問題：通過以上的自我評價和案例分析，你對自覺參與體育鍛煉應該具備的一些理念和行為表現，已經有了一定的認識。但是真正落實到體育與健康課程的學習過程中，你認為應該從哪些方面入手，才能做到自覺參與體育鍛煉呢?

(2)學生按照教科書中的“探索園地”進行探究，制定“怎樣才能自覺參與體育鍛煉”計劃，然后通過小組討論來檢查自己的計劃，對考慮不周之處進行修改。

(三)鞏固提高

為了更好的讓學生在今后的運動中能夠運用本課所學知識，在鞏固提高環節，分別對三個話題進行研討，小組合作探究，鞏固本課的重點內容。

1.自覺參與體育鍛煉的基本要素。

2.自覺參與體育鍛煉對高中生健康成長的意義。

3.自覺參與體育鍛煉計劃制定的步驟及要素。

(四)小結作業

教師小結。并對學生的學習態度、學習過程進行評價。各小組按照制定的計劃進行研究，通過調查、訪談、個案對比等，歸納出自覺參與體育鍛煉的基本要點，并與其他小組進行交流。

八、板書設計

本課在本書設計上，遵循學生的認知水平，以題綱式板書為基礎，滲透線索串聯式的內容概要，幫助學生能夠較快掌握本課重點知識，繼而突破本課難點。

積極自覺地參與體育鍛煉----體育鍛煉重在參與

學習目標：

1、理解參加體育鍛煉的意義

2、樹立自覺積極參加體育活動的意識

3、了解自己參與體育活動的狀況

4、根據實際，自覺積極地參加課內外體育活動 教學重點：懂得體育鍛煉的益處 教學難點：正確理解“參與”的意義 教學過程：

一、情景導入：（展示課件）

教師臨時客串記者，模擬采訪學生。

教師提問： A“你平時喜歡看體育比賽嗎？” B“你喜歡哪些運動項目？” C“你最喜歡哪位體育明星？” D“為什么喜歡呢？”

教師鼓勵學生踴躍發言，相互交流，并且適時用幽默風趣的語言進行點評，調節課堂氣氛。

二、組織學生討論參加體育鍛煉的意義。

A籠養兔鴿（兔子跑不多遠、鴿子飛不多高就會死亡）

B運動剝奪試驗（限制人體運動，人就會告別健康）

C“7大于8”（每天連續學習8小時，不如勞逸結合學習7小時的效率高）在學生談感想的基礎上教師加以簡要的總結，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。→ 生命在于運動“life depends on sports”。（1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。（2）、我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動也”（3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!那么體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間5分鐘）

三、樹立自覺積極參加體育活動的意識

既然體育運動有這么多好處，我們就應該主動參與到運動中來，從小養成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎。→師生共同解讀奧運會創始人顧拜旦先生倡導的“參與比取勝更重要”的奧運精神。并聯系實際，鼓勵學生積極參與各項活動，體驗其中的樂趣。視頻

四、了解自己參與體育活動的狀況 1互動游戲：①、雙手背后交叉互勾。②、反口令動作“指鼻子，摸耳朵”。

2、現場問卷調查。

3、對照答案，計算得分。

4、參考標準，作出評價。

五、學生要根據自身的實際情況，積極參加體育鍛煉方法。

六、結束部分：

1、教師總結本次的知識點： A、生命在于運動 B、體育鍛煉的多種價值 C、體育鍛煉重在參與 D、創設鍛煉方法

2、布置作業，宣布下課。