第一篇：體育鍛煉調(diào)查報(bào)告

金職院學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查報(bào)告

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，人們的生活、工作節(jié)奏在不斷的加快，迫于工作生活壓力，在提高物質(zhì)精神生活的同時(shí)卻忽視了個(gè)人身體素質(zhì)的改善與提高，以致“亞健康”狀況普遍存在并呈上升趨勢(shì)，這不僅減短了人們的生命周期，也嚴(yán)重影響了人們的生活、工作和學(xué)習(xí)。當(dāng)代大學(xué)生即將面臨畢業(yè)踏入社會(huì)，面對(duì)這種社會(huì)形式，如果沒(méi)有強(qiáng)健的體魄支持，就相當(dāng)于失去了工作學(xué)習(xí)的資本，嚴(yán)重影響到自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。為了更好的了解當(dāng)代大學(xué)生的身體健康狀況，讓他們重視體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，方便學(xué)習(xí)、工作，我們特此通過(guò)問(wèn)卷抽樣調(diào)查法、座談會(huì)及實(shí)地走訪對(duì)金職院三年級(jí)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉情況調(diào)查，發(fā)出問(wèn)卷50份，男女生各25份，收回有效問(wèn)卷40份，具體情況分析如下：

一、調(diào)查基本情況分析

1.重視自身身體健康狀況，但參加體育鍛煉意識(shí)薄弱

通過(guò)抽樣問(wèn)卷調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)有98%的學(xué)生（大三學(xué)生，不分男女）都很重視自身身體健康狀況，覺(jué)得有必要參加體育鍛煉，并表示參加體育運(yùn)動(dòng)能改善自身身體素質(zhì)，也有兩人不重視身體健康狀況，表示無(wú)所謂，重視身體健康率很高，這是個(gè)很好的現(xiàn)象。但問(wèn)及多久參加一次體育鍛煉時(shí)，有30%的人是一周三次，這是最好的表現(xiàn)了，有20%的人是半周一次，有15%的人是一周一次，還有35%的人表示幾個(gè)月都不鍛煉一次，糟糕的是沒(méi)有人是每天都參加體育鍛煉的。可見(jiàn)金職院學(xué)生都很重視自身的身體健康情況，但參加體育鍛煉意識(shí)薄弱。

2.對(duì)課余時(shí)間的支配存在畸形狀況

問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果顯示，大學(xué)生課余時(shí)間比較多，在如何支配這課余時(shí)間的問(wèn)題上，絕大部分學(xué)生選擇上網(wǎng)、娛樂(lè)（打游戲、看電影電視等），有38%的人選擇上網(wǎng)、逛街購(gòu)物，有18%的人選擇學(xué)習(xí)、看書和做兼職，有22%的人選擇在寢室睡覺(jué)來(lái)度過(guò)課余時(shí)間，令人感到悲哀的是僅有2%的學(xué)生選擇在課余時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。在座談會(huì)上了解到大三學(xué)生課程比較少，有些學(xué)院有些專業(yè)很多課都已經(jīng)停掉了，如建工學(xué)院的建工專業(yè)早在11月23號(hào)就已經(jīng)停課了，這樣自由支配的時(shí)間比較多，結(jié)合調(diào)查問(wèn)卷，我們發(fā)現(xiàn)在課余時(shí)間支配這個(gè)問(wèn)題上，進(jìn)行學(xué)習(xí)、看書，睡覺(jué)和上網(wǎng)的同學(xué)占了很大的比重，而進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生居然是零。可見(jiàn)，大學(xué)生對(duì)課余時(shí)間的支配存在畸形狀況，這將嚴(yán)重影響到大學(xué)生的身體健康，是他們參加體育鍛煉提高身體素質(zhì)的一大障礙。

3.體育鍛煉方式過(guò)于單一，男女生分化嚴(yán)重

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，大學(xué)生通常通過(guò)籃球、跑步、瑜伽等方式進(jìn)行體育鍛煉，我們?cè)O(shè)置的這個(gè)問(wèn)卷題目是可多選的，然而以上三種鍛煉方式都以一個(gè)答案做出表示，沒(méi)有人是有兩個(gè)或兩個(gè)以上選項(xiàng)的，這說(shuō)明大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的方式過(guò)于單一，這不利于身體素質(zhì)的全面改善與提高。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，男女生參加體育鍛煉的情況是不同的，男生參加體育鍛煉的次數(shù)要比女生多且堅(jiān)持的時(shí)間比女生久，且那女生喜歡的運(yùn)動(dòng)也有很大的不同，男生比較喜歡競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)和體型鍛煉的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跑步和健身房里的機(jī)械運(yùn)動(dòng)等，46%的男生喜歡籃球，24%的男生喜歡跑步，30%的男生喜歡去健身房

進(jìn)行機(jī)械運(yùn)動(dòng)；而女生比較喜歡有氧運(yùn)動(dòng)，比較重視自己的身形，女生中有60%的學(xué)生選擇了跑步，有38%的選擇了瑜伽，還有2%的人選擇了去健身房鍛煉。問(wèn)及參加體育鍛煉希望得到什么樣的效果時(shí)，男生有77%的人表示為了增加體質(zhì)，有10%的人表示為了娛樂(lè)和交友，也有6%的人表示為了減肥，還有8%的人為了減壓；而女生參加體育鍛煉為了減肥、塑造美好身材的人占全女生的90%，為增加體質(zhì)的人僅有2人。可見(jiàn)，在體育鍛煉的方式的選擇上和鍛煉的目的上，男女生之間存在很大的差異，男女生分化嚴(yán)重。

4.學(xué)校對(duì)學(xué)生體育鍛煉的關(guān)注度不夠，學(xué)生對(duì)校開(kāi)展的體育課滿意程度偏低我們國(guó)家的教育體制是應(yīng)試教育，學(xué)校重視學(xué)生成績(jī)多過(guò)重視學(xué)生的體能訓(xùn)練，在我校，一周只有一節(jié)體育課，而體育課是選修課程，常有學(xué)生因?yàn)闀r(shí)間等因素選不上自己喜歡的體育項(xiàng)目，且大三就不開(kāi)設(shè)體育課程了。顯然，這是絕對(duì)不能達(dá)到學(xué)生的鍛煉目的的。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，不參加體育鍛煉的原因中，有40%的人表示不喜歡鍛煉，其中女生占了35%，經(jīng)進(jìn)一步訪問(wèn)，發(fā)現(xiàn)他們不喜歡鍛煉的原因中，由于沒(méi)選上自己喜歡的體育課程占了55%，且對(duì)選了的體育課程滿意度偏低，表示參加這樣的體育課不能得到什么效果，即使上課了也是懶散的對(duì)待；有20%的人表示校方的運(yùn)動(dòng)設(shè)施不足，如健身房空間狹小，運(yùn)動(dòng)器材不足，場(chǎng)地有限等，滿足不了他們的運(yùn)動(dòng)需求。這從側(cè)面反映了校方在體育課程制度規(guī)定上的缺陷和校運(yùn)動(dòng)設(shè)施的不足，另外，被訪問(wèn)的同學(xué)中有很大一部分表示學(xué)校雖然規(guī)定早上要進(jìn)行晨跑刷卡并將有關(guān)情況記錄到體育成績(jī)上，即一個(gè)學(xué)期一定要跑完三十次，體育成績(jī)才有資格及格，如果未達(dá)三十次，體育課將重修，盡管校方對(duì)體育鍛煉進(jìn)行了硬性規(guī)定，但這個(gè)規(guī)定對(duì)改善學(xué)生們的身體素質(zhì)作用并不顯著，因?yàn)樗麄儗?duì)體育課并不是很重視。總之，學(xué)校對(duì)體育鍛煉的關(guān)注度不夠，而學(xué)生對(duì)校方安排的體育課也不是很滿意。

二、相關(guān)原因分析

1.缺少一同參加體育鍛煉的伙伴

大家都很關(guān)注自身的身體健康狀況，覺(jué)得參加體育鍛煉很有必要，但實(shí)際行動(dòng)的同學(xué)很少，是什么原因?qū)е碌哪兀繐?jù)調(diào)查了解，不參加體育鍛煉的一個(gè)很大原因就是沒(méi)人陪，被訪問(wèn)者表示知道自己應(yīng)該參加體育鍛煉并試著參加一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步，但沒(méi)跑幾天就堅(jiān)持不下去不跑了，原因是沒(méi)人陪著跑，我們習(xí)慣了集群性，就算是吃飯也喜歡有人陪。看來(lái)，缺乏體育鍛煉的同伴是影響學(xué)生參加體育鍛煉的一大因素。

2.學(xué)校運(yùn)動(dòng)設(shè)施不足，不能滿足學(xué)生的鍛煉需求

根據(jù)調(diào)查了解到學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)開(kāi)放時(shí)間比較集中，多集中于我們上課的時(shí)間，這樣一來(lái)，就很容易在時(shí)間上相沖，且開(kāi)放的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不多；另外，校內(nèi)健身房設(shè)備簡(jiǎn)陋，空間狹小，不能滿足大部分人的鍛煉需求。其中有一被訪問(wèn)者說(shuō)，她準(zhǔn)備好著裝去健身房鍛煉了，到的時(shí)候發(fā)現(xiàn)人滿為患，跑步機(jī)已經(jīng)沒(méi)有她的份了，連動(dòng)感單車也沒(méi)多余的空位了，而且室內(nèi)空氣悶，噪音很大，嚴(yán)重影響到了鍛煉心情。

3體育鍛煉方式單一，缺乏鍛煉興趣

由于學(xué)校的運(yùn)動(dòng)設(shè)施有限，我們能選擇的體育鍛煉方式不外乎是球類、跑步和健身房?jī)?nèi)運(yùn)動(dòng)，雖還有其他鍛煉方式，如有38%的女生選擇了瑜伽，但由于學(xué)校沒(méi)有提供課余瑜伽鍛煉場(chǎng)地，被訪問(wèn)者表示寧愿放棄瑜伽鍛煉，并失去了再次鍛煉的興趣，這在很大程度上影響了他們參加體育鍛煉的興趣。

4.鍛煉時(shí)間不夠，缺乏有效的計(jì)劃安排

大學(xué)生的課余時(shí)間比較多，但進(jìn)行體育鍛煉的人數(shù)極少，只占了2%，鍛煉時(shí)間少得可憐，幾個(gè)月都不進(jìn)行體育鍛煉的人大有人在。專家表示堅(jiān)持每天至少鍛煉1~3個(gè)小時(shí)才能對(duì)身體健康有效，然而我校大三學(xué)生不僅不能每天堅(jiān)持鍛煉，鍛煉起來(lái)也堅(jiān)持不到3個(gè)小時(shí)，對(duì)自己的體育鍛煉一點(diǎn)計(jì)劃都沒(méi)有，絕大部分同學(xué)都表示想到就煉，想不到就不練。沒(méi)有長(zhǎng)期的體育鍛煉規(guī)劃不僅影響到鍛煉的決心與持久性，還影響到了課余時(shí)間的分配不均，最終導(dǎo)致自身的體育鍛煉得不到進(jìn)行。

三、相關(guān)建議

根據(jù)以上調(diào)查分析所得，雖然學(xué)生很重視自身身體健康狀況，但參加體育鍛煉意識(shí)仍然很薄弱，可見(jiàn)，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育鍛煉非常重要，只有這樣，才能從根本上提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。為了改善這種情況，我們提出了一些參考性建議。

1.加強(qiáng)集群鍛煉

加強(qiáng)集群鍛煉可以提高大學(xué)生鍛煉的堅(jiān)持率，大部分學(xué)生不參加鍛煉的主要原因是沒(méi)人陪，只要大家集合在一起鍛煉，如可以以寢室為單位進(jìn)行共同鍛煉，也可以兩三個(gè)人共同相約進(jìn)行鍛煉，堅(jiān)持繼續(xù)鍛煉就簡(jiǎn)單多了。

2.提高大學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，改善體育課的選課制度

參加體育課是大學(xué)生進(jìn)行鍛煉的最主要途徑，現(xiàn)在的體育課過(guò)于散亂，學(xué)生對(duì)它的興趣不大，要提高他們對(duì)體育課的興趣校方可以多組織群體活動(dòng)，如體育比賽；在體育選課上提供多點(diǎn)的自由，讓學(xué)生們充分發(fā)揮他們對(duì)鍛煉的熱情，學(xué)校可以在大一新生來(lái)到之際，提早宣傳介紹體育課的各項(xiàng)項(xiàng)目，讓他們有足夠的時(shí)間進(jìn)行選擇，除此之外，學(xué)校還可以不用對(duì)大一設(shè)置只可以選一種體育項(xiàng)目的規(guī)定，讓他們進(jìn)行多種項(xiàng)目后，再根據(jù)個(gè)人興趣做出選擇。

3.改善學(xué)校的運(yùn)動(dòng)設(shè)施

建設(shè)校體育館，增加室內(nèi)鍛煉的活動(dòng)場(chǎng)地，加大對(duì)運(yùn)動(dòng)器材和設(shè)施的建設(shè)投入，充分有效的利用現(xiàn)有的體育場(chǎng)所；擴(kuò)建學(xué)校健身房，改善健身房的設(shè)備，增加需求大的健身器材，購(gòu)入現(xiàn)今沒(méi)有但又需求的健身器材，改善室內(nèi)空氣。

4.培養(yǎng)學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)

大學(xué)生很重視自身的身體健康狀況，參加體育鍛煉的意識(shí)卻很薄弱。大學(xué)生應(yīng)該對(duì)體育鍛煉有個(gè)正確的本質(zhì)上的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)鍛煉的自覺(jué)性，能夠主動(dòng)積極的進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)。

總之，希望通過(guò)這次調(diào)查，大學(xué)生都能了解到自身的身體健康狀況，并能夠積極主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自身身體素質(zhì)，從而進(jìn)一步提高金職院的體教質(zhì)量并增強(qiáng)金職院全體學(xué)生的身體素質(zhì)。

文秘082馬鳳嬌 2010-12-28

第二篇：關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉情況調(diào)查報(bào)告

關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查報(bào)告

生命在于運(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們這些充滿激情的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)更是青春、朝氣的體現(xiàn)。與一個(gè)人的健康密切相關(guān)。眾所周知，身體是一切活動(dòng)的本錢，擁有強(qiáng)健的身體可以讓一個(gè)人更好地去學(xué)習(xí)工作、去為社會(huì)做貢獻(xiàn)，而良好的身體素質(zhì)就需要通過(guò)鍛煉得到。運(yùn)動(dòng)作為健康的重要部分就要求我們加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注。奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)的成功承辦體現(xiàn)了我們國(guó)家人民對(duì)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員也取得了輝煌的戰(zhàn)績(jī)，金牌數(shù)和獎(jiǎng)牌數(shù)都位列榜首，但是，金牌多少是不能反映國(guó)家人民普遍的運(yùn)動(dòng)狀況。大學(xué)生作為國(guó)家的新鮮血液，是國(guó)家未來(lái)的棟梁，決定一定時(shí)間內(nèi)國(guó)家的發(fā)展，而我們的身體素質(zhì)決定著我們能否將貢獻(xiàn)最大化，而運(yùn)動(dòng)又是決定身體素質(zhì)的關(guān)鍵。在這里我采用問(wèn)卷調(diào)查的方法，對(duì)在校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行了比較全面的調(diào)查分析，以探索影響學(xué)生體育鍛煉的成因。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

我們對(duì)河南工業(yè)大學(xué)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，共發(fā)出問(wèn)卷80份，收回有效問(wèn)卷80份，其中男生59份，女生21份。

（二）研究方法

1.問(wèn)卷調(diào)查法

本次調(diào)查為了保證調(diào)查結(jié)果的客觀性真實(shí)性主要用問(wèn)卷調(diào)查法，采用發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷的方式，對(duì)我校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查的形式是匿名的方式，這樣可以合理的避免被調(diào)查者的主觀偏見(jiàn)影響。

附表：大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查

敬愛(ài)的同學(xué)們：我們?yōu)榱肆私獯髮W(xué)生體育鍛煉的情況，特此進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷。我們誠(chéng)懇地希望您的支持和配合，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，如實(shí)、獨(dú)立的回答有關(guān)問(wèn)題。占用了您寶貴的時(shí)間，向您致以深切的謝意！

1.您對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣如何（）

A幾乎沒(méi)興趣B一般般C比較喜歡D熱愛(ài)

15人次選A19人次選B22人次選C24人次選D

2.您是否安排自己有規(guī)律的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)（）A是B否

65人次選A15人次選B

3.您認(rèn)為大學(xué)的運(yùn)動(dòng)氛圍如何？（）

A.很好B.不濃烈 C.很少見(jiàn)運(yùn)動(dòng)的D.人們有空時(shí)運(yùn)動(dòng)

22人次選A11人次選B5人次選C40人次選D

4.您平均每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間多長(zhǎng)（）

A半小時(shí)或更少B0.5-1小時(shí)C1-2小時(shí)D2-3小時(shí)E更長(zhǎng)

22人次選A43人次選B13人次選C2人次選D0人次選E

5.您運(yùn)動(dòng)希望達(dá)到什么目的（）

A鍛煉身體B減肥C打發(fā)時(shí)間D放松，緩解壓力E其他

35人次選A10人次選B20人次選C13人次選D2人次選E

6.您喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)（）<多選>

A足球 輪滑B籃球 網(wǎng)球C瑜伽 D跑步

25人次選A19人次選B23人次選C24人次選D

7.您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一般如何（）

A大量出汗并感到很疲乏B少量出汗感到較累C幾乎無(wú)汗感覺(jué)不怎么累D不累

14人次選A23人次選B23人次選C20人次選D

8.您參加體育運(yùn)動(dòng)的主要形式（）

A體育課 B體育社團(tuán)C與朋友一起D單獨(dú)E學(xué)校組織

45人次選A10人次選B15人次選C10人次選D

9.您有時(shí)候不參加運(yùn)動(dòng)的原因是：

A學(xué)業(yè)或其他事 沒(méi)時(shí)間B設(shè)施或場(chǎng)地差C無(wú)人陪同D對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣

15人次選A19人次選B22人次選C24人次選D

10.您的身體健康狀況如何（）A較好B一般C較差

24人次選A44人次選B12人次選C

11.您現(xiàn)在的體育運(yùn)動(dòng)量與原來(lái)相比如何（）A不如原來(lái)B差不多C比原來(lái)大 35人次選A22人次選B23人次選C

12.您認(rèn)為參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)有幫助么()A有B很少C沒(méi)有D對(duì)學(xué)習(xí)有負(fù)面影響22人次選A45人次選B13人次選C0人次選D

13.您對(duì)學(xué)校的體育教學(xué)和設(shè)備有什么看法？

大部分人認(rèn)為學(xué)校體育設(shè)備較少，教學(xué)單一，且設(shè)備老化；但也有很多人認(rèn)為教學(xué)方式豐富多彩。

三、結(jié)論和分析

（一）大學(xué)生的體育鍛煉強(qiáng)度較小，項(xiàng)目較單一。調(diào)查結(jié)果顯示，大部分的學(xué)生只是偶爾進(jìn)行體育鍛煉，且每次鍛煉的時(shí)間不超過(guò)1個(gè)小時(shí)。整體來(lái)說(shuō)，鍛煉時(shí)長(zhǎng)、頻率都不太高，這也反映出了大學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的熱情不高。跑步與球類是多數(shù)學(xué)生選擇鍛煉的方式。雖然在大學(xué)體育課程中有教授舞蹈類，武術(shù)類等，但是真正將其當(dāng)作體育鍛煉方式的學(xué)生占少數(shù)。總體來(lái)說(shuō)體育鍛煉較少，同時(shí)也可見(jiàn)大學(xué)體育課程所教的內(nèi)容并沒(méi)有很好地被運(yùn)用到實(shí)際中。

（二）學(xué)校與個(gè)人是限制大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的兩大因素。從調(diào)查結(jié)果中我們可以看出，大學(xué)生自己的活動(dòng)積極性有待提高。他們表示自己偷懶而不想鍛煉，或者沒(méi)有養(yǎng)成良好的習(xí)慣這兩點(diǎn)問(wèn)題需要同學(xué)們自己努力克服。另外還有一部分學(xué)生不參加運(yùn)動(dòng)是因?yàn)閷W(xué)校設(shè)備條件有限

四、建議與對(duì)策

（一）加強(qiáng)組織和引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)氛圍

大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終身體育思想得到加強(qiáng)，娛樂(lè)、休閑體育逐步

取代競(jìng)技體育將成為高校體育的熱點(diǎn)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課余體育活動(dòng)的引導(dǎo)工作，運(yùn)用體育傳媒，推廣、傳播體育知識(shí)，創(chuàng)建濃郁的體育氛圍，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注程度，形成一個(gè)正確的輿論導(dǎo)向和聲勢(shì)，使體育鍛煉成為人人享有、人人參與、人人有責(zé)的社會(huì)活動(dòng)。

（二）完善體育資源配置, 適應(yīng)學(xué)生的項(xiàng)目要求

目前學(xué)校的設(shè)備不是很完善，學(xué)生進(jìn)行鍛煉的場(chǎng)地只局限于操場(chǎng)和學(xué)生活動(dòng)中心，沒(méi)有其它場(chǎng)地，這使得很多學(xué)生因沒(méi)有場(chǎng)地而無(wú)法進(jìn)行鍛煉。同時(shí), 學(xué)校體育場(chǎng)所的開(kāi)放時(shí)間也很短，學(xué)校的公共器材也未對(duì)學(xué)生采取開(kāi)放的形式，這使學(xué)生不能夠充分地運(yùn)用學(xué)校的體育資源。對(duì)于場(chǎng)地、器材，學(xué)校應(yīng)通過(guò)良好的組織管理和精心的設(shè)計(jì)編排使之能被充分利用，組織起吸引力更強(qiáng)的課余體育鍛煉。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)繼續(xù)加大體育的投入，擴(kuò)大體育場(chǎng)地和器材規(guī)模，建設(shè)更多的同時(shí)適應(yīng)男、女生運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地。充分發(fā)揮現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施，吸引學(xué)生參加課余體育活動(dòng)，有組織地免費(fèi)開(kāi)放體育場(chǎng)館，為學(xué)生參加課余體育活動(dòng)提供方便。

（三）體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的傳授

在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的傳授，通過(guò)教

學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生課外體育活動(dòng)的參與意識(shí)和鍛煉身體的良好習(xí)慣，使每個(gè)學(xué)生至少掌握1—2 種體育鍛煉的方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和健康水平，以至于終身受益。在教學(xué)過(guò)程中，教師還要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，把教與學(xué)和諧統(tǒng)一起來(lái)，師生之間、學(xué)生之間要建立起良好的感情，從而促進(jìn)學(xué)生樂(lè)于投身于體育活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持課余體育活動(dòng)的習(xí)慣。

（四）建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，定期獎(jiǎng)勵(lì)體育活動(dòng)的先進(jìn)

集體與個(gè)人在全校開(kāi)展體育活動(dòng)先進(jìn)班級(jí)和先進(jìn)個(gè)人的評(píng)選活動(dòng)，每年要定期舉行，由校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)、體育部、學(xué)生會(huì)聯(lián)合組織評(píng)選工作。在此基礎(chǔ)上，每年舉行一次全校的先進(jìn)班級(jí)與個(gè)人的表彰大會(huì)，除給予精神鼓勵(lì)之外，適當(dāng)給予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)一些體育器材，如籃球、排球、足球等，促進(jìn)大學(xué)生基層體育活動(dòng)的開(kāi)展。

（五）加大宣傳力度, 使學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行課外體育鍛煉

學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康, 應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)展科學(xué)化體育鍛煉的講座, 開(kāi)展各種課外體育鍛煉的咨詢會(huì), 創(chuàng)辦各類關(guān)于科學(xué)化體育鍛煉的板報(bào), 使學(xué)生能夠真正地從身體、心理多個(gè)角度去了解課外體育鍛煉的作用, 認(rèn)識(shí)課外體育鍛煉的意義。同時(shí)我認(rèn)為在大學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)的組織和管理上，突出大學(xué)生社團(tuán)在體育活動(dòng)中的主導(dǎo)地位，使大學(xué)生擁有更多的自主權(quán)來(lái)管理體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。教師也要加以組織、引導(dǎo)，在掌握鍛煉方法、提高技術(shù)水平等各方面積極指導(dǎo)和幫助大學(xué)生開(kāi)展體育活動(dòng)。在高校體育活動(dòng)中，應(yīng)積極倡導(dǎo)單項(xiàng)體育俱樂(lè)部的組織形式，使學(xué)生參加體育活動(dòng)有一定目的性和指向性。此外，應(yīng)積極培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的體育生活方式，充實(shí)他們的余暇生活，使大學(xué)生逐步認(rèn)識(shí)建立體育生活方式的源是學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的重要保證。我們每一位學(xué)生更應(yīng)端正思想，培養(yǎng)健身的自覺(jué)性，積極主動(dòng)參加體育鍛煉，以提高自身的身體素質(zhì)，為以后成為社會(huì)棟梁貢獻(xiàn)自我做準(zhǔn)備

第三篇：大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告〈〉

大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告〈最新〉

大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告 ? ?

隨著社會(huì)不斷地進(jìn)步，報(bào)告十分的重要，報(bào)告中提到的所有信息應(yīng)該是準(zhǔn)確無(wú)誤的。一聽(tīng)到寫報(bào)告馬上頭昏腦漲？下面是本人幫大家整理的大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

? ? ?大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告 1 ? 當(dāng)今社會(huì)，大學(xué)的擴(kuò)招等因素導(dǎo)致大學(xué)生越來(lái)越多。但是，做名優(yōu)秀大學(xué)生的難度卻隨著國(guó)際油價(jià)一路飆升——因?yàn)椤案?jìng)爭(zhēng)”。而良好身體素質(zhì)作為把握制勝權(quán)的最基本要素，卻往往成為當(dāng)代大學(xué)生的軟肋。

? 身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項(xiàng)基本內(nèi)容。當(dāng)今社會(huì)隨著科技的發(fā)展，宅男宅女也就變得越來(lái)越多，很多的人每天都在寢室里對(duì)著電腦，或打游戲，或聊天看電影等等。挑食，運(yùn)動(dòng)少等因素導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)越來(lái)越差。本校鼓勵(lì)師生運(yùn)動(dòng)，還開(kāi)展了各類活動(dòng)，如陽(yáng)光晨跑、太極拳、籃球賽等諸多活動(dòng)。為此我組特進(jìn)行了一次調(diào)研。于本月擬定了一份調(diào)查問(wèn)卷，由本組成員在學(xué)校內(nèi)對(duì)一百人做了調(diào)查。調(diào)查內(nèi)容包括鍛煉次數(shù)、時(shí)間、形式等等。

? 本次調(diào)查實(shí)際調(diào)查 100 人，由于某種原因，實(shí)際收回調(diào)查問(wèn)卷 96 份。其中男生 38 人，女生 58 人。對(duì)于理工來(lái)說(shuō)男生多余女生太多，所以從此出發(fā)，對(duì)于女生的問(wèn)卷調(diào)查可能更具代表性。而男生多偏于愛(ài)好運(yùn)動(dòng),進(jìn)行的隨機(jī)調(diào)查也可體現(xiàn)大致情況。從總體上說(shuō)男生每周的運(yùn)動(dòng)次數(shù)多于女生很多。大多數(shù)女生除了體育課之外逛街就已經(jīng)是的運(yùn)動(dòng)了，這不能說(shuō)是二十一世紀(jì)甚至科技發(fā)展的悲哀。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的建設(shè)，人也是變得越來(lái)越懶，能坐車的不走路，能用機(jī)器代替的絕不動(dòng)手。男生多數(shù)愛(ài)好籃球足球等體育活動(dòng)，所以沒(méi)事的時(shí)候運(yùn)動(dòng)還是挺多的，但電子技術(shù)的發(fā)展，電腦手機(jī)變得普及，使得越來(lái)越多的大學(xué)生變成了宅男宅女，從另一方面說(shuō)減少了很多的體育鍛煉。這也造就了越來(lái)越多的近視，不能不說(shuō)電腦業(yè)的發(fā)展促進(jìn)了眼鏡業(yè)的發(fā)展啊!在我們的調(diào)查中大二的學(xué)生占據(jù)

了大多數(shù)，大三的很多學(xué)生忙著考研，所以運(yùn)動(dòng)會(huì)隨之減少很多，而不考研的大多抓不住人影，所以本人認(rèn)為不太具有代表性，故只調(diào)研了一部分人，大四的已近離校在忙著工作，所以這一部分人的一小部分就有代表性。

? 本次調(diào)查的主要內(nèi)容有每周累計(jì)鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度、有無(wú)鍛煉計(jì)劃、參加鍛煉的主要形式、影響個(gè)人鍛煉的主要因素、體育鍛煉與學(xué)習(xí)的關(guān)系及其如何處理、對(duì)學(xué)校體育設(shè)施的滿意度等相關(guān)內(nèi)容。

? 根據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示：每周累計(jì)鍛煉次數(shù)在兩次一下的男生占 34、2%，女生占65%。而兩次以上的男生占 65、8%，而女生僅 35%。從性格方面來(lái)說(shuō)男生喜好體育運(yùn)動(dòng)，而女生比較洗靜或是文雅一類的活動(dòng)。男生在 5 次以上的僅占 21%，而根據(jù)其他的調(diào)查顯示上網(wǎng)游戲的人越來(lái)越多，而且時(shí)間也較長(zhǎng)，不能不說(shuō)網(wǎng)絡(luò)不僅浪費(fèi)了很多人的時(shí)間，也坑害了很多人的身體。大學(xué)時(shí)代是最該保證一個(gè)健康的身體，養(yǎng)成一個(gè)良好的鍛煉習(xí)慣，這才是今后工作的財(cái)富和保障。女生在 5次鍛煉以上的人數(shù)為 0、每次鍛煉時(shí)間上男生小于 1 小時(shí)的占 57、9%，1 至 2 小時(shí)的占 34、2%，兩小時(shí)以上的 7、9%。女生 1 小時(shí)以下的 51、7%，1 至 2 小時(shí)的占 44、8%，而兩小時(shí)以上的占 3、4%。而鍛煉的方式看，很多人還是處于被動(dòng)鍛煉的。男生主要在體育課上鍛煉的占 44、7%，以社團(tuán)形式的占 5、3%，學(xué)校組織的占 2、6%，自主鍛煉的占 47、4%。女生主要在體育課鍛煉的占 62、1%，社團(tuán)組織下鍛煉的占 6、9%，而獨(dú)立自主鍛煉的占 34、5、要想保持健康的身體就該養(yǎng)成一個(gè)良好的鍛煉習(xí)慣，有計(jì)劃有目的的鍛煉才能取得更好的效果。最主要的是堅(jiān)持。男生中沒(méi)有鍛煉計(jì)劃的占 50%，有計(jì)劃但不堅(jiān)持的占 34、2%，有計(jì)劃又能堅(jiān)持的占 10、5%，其他的占 5、3%。女生中沒(méi)有鍛煉計(jì)劃的占 67、2%，有計(jì)劃但不堅(jiān)持的占 19%，有計(jì)劃又能堅(jiān)持的占 13、8%。從以上數(shù)據(jù)可以看出男生鍛煉自是隨愛(ài)好和一時(shí)興起的較多。很多人雖然有計(jì)劃但卻實(shí)施不了說(shuō)明不能堅(jiān)持，從另一個(gè)側(cè)面來(lái)說(shuō)女生的韌性較男生好。我們的人生就是一個(gè)大的計(jì)劃，很多人就像體育鍛煉一樣盲目而有毫無(wú)目的，到頭來(lái)碌碌無(wú)為，而為什么很多人有理想有抱負(fù)但卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)就是不能堅(jiān)持。所以只有那一少部分才能成功。身體是一切的基礎(chǔ)，做個(gè)簡(jiǎn)單的比喻，身體就是一座樓房的地基，如果地基垮了那么無(wú)論樓房蓋得多么的漂亮，最終仍是一堆廢墟。而影響體育鍛煉的主要因素 80%以上的人都認(rèn)為時(shí)間、天氣和興趣是影響鍛煉的主要因素。而其中又有 60%以上的人認(rèn)為天氣是影響體育鍛煉的主要因素。90%以上的同學(xué)認(rèn)為體育鍛煉不僅不耽誤學(xué)習(xí)，還能提高學(xué)習(xí)效率。所以增強(qiáng)體育鍛煉是很有好處的，只是很多同學(xué)越來(lái)越懶，即使想也懶得動(dòng)。在學(xué)習(xí)忙碌時(shí)，有 37%的同學(xué)選擇保證體育鍛煉時(shí)間，還有 42%的同學(xué)表示看心情，只有 21%的同學(xué)會(huì)減少鍛煉。同學(xué)們知道鍛煉身體的好處，尤其是在學(xué)習(xí)壓力加大的時(shí)候就更需要如此。男生中大運(yùn)動(dòng)量的占 10、3%，中等運(yùn)動(dòng)量得占 68、5%小運(yùn)動(dòng)量的占 16、6%，微小運(yùn)動(dòng)量的占 4、6%。女生中等運(yùn)動(dòng)量的占 27、8%，小運(yùn)動(dòng)量的占 32、6%，而微小運(yùn)動(dòng)量的占 39、6%。對(duì)于學(xué)校的設(shè)備男生有 39、5%的人表示不滿意，60、5%的人表示一般。女生 50%的人表示不滿意，50%的人表示一般。通過(guò)上述的調(diào)查結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題。

? 學(xué)校設(shè)立早上晨跑是一件有利學(xué)生身心素質(zhì)的辦法，盡管因?yàn)樘厥庠蛉∠顺颗芏臑樵缟洗蚩ǎ康娜匀皇窍Ｍ麑W(xué)生們能早起進(jìn)行一些必要的身體鍛煉，而大部分的學(xué)生卻把早上打卡當(dāng)成了一種負(fù)擔(dān)，一種認(rèn)為強(qiáng)加給自己的東西…… ? 據(jù)教育部專家介紹，20xx 年一項(xiàng)針對(duì) 38 萬(wàn)多名學(xué)生的監(jiān)測(cè)顯示，7 至 18 歲的城鄉(xiāng)男生平均身高比 20xx 年監(jiān)測(cè)結(jié)果分別高出 0、7 厘米、1 厘米。體重和肥胖的學(xué)生比例也在迅速增加。但是，學(xué)生的多項(xiàng)體能指標(biāo)卻呈下降趨勢(shì)。如肺活量，20xx 年 7 至 18 歲城市男生和女生肺活量分別下降了 285 毫升、303 毫升;鄉(xiāng)村男生和女生肺活量分別下降了 237 毫升、259 毫升。

? 另外，20xx 年和 20xx 年相比，大中小學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)也絕大多數(shù)下降，如 7 至 18 歲城市男生和女生立定跳遠(yuǎn)成績(jī)分別下降了 3.7 厘米、3.9 厘米。

? 似乎更多的同學(xué)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)是運(yùn)動(dòng)員的事，開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)就是作壁上觀，看運(yùn)動(dòng)員能否取得名次，這違背了開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)的真正意義。就社會(huì)意義而言，隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們出于健身、娛樂(lè)、休閑的需要，對(duì)體育的追求已日趨變得強(qiáng)烈，從而使體育成為影響生活質(zhì)量和生活方式的重要因素，所以大運(yùn)會(huì)的目的不在于它的這種形式，而是要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

? 當(dāng)代大學(xué)生身體綜合素質(zhì)普遍下降，一方面，大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)和鍛煉意識(shí)明顯減弱了，豐富多彩的大學(xué)生活和現(xiàn)代的物質(zhì)文明充斥了大學(xué)生的日常生活，比起體育鍛煉來(lái)，更多的人愿意把時(shí)間打發(fā)在網(wǎng)絡(luò)上，追求和享受各種時(shí)尚文明上，而以強(qiáng)身健體為目標(biāo)去體育鍛煉的人寥寥無(wú)幾。另一方面，高營(yíng)養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)使

當(dāng)今青年人受到極大沖擊，大學(xué)生人群明顯出現(xiàn)兩種現(xiàn)象，要么過(guò)于肥胖，要么“豆芽菜”型，而對(duì)待美的問(wèn)題上，更多的同學(xué)一貫的做法是減肥，但對(duì)于減肥，更多的人又是減食，而并非鍛煉。

? 身體是革命的’本錢，未來(lái)的無(wú)論是國(guó)家的還是家庭的重任都義不容辭地落在當(dāng)代年輕人的身上，如果我們?nèi)韵瘳F(xiàn)在這樣不愛(ài)惜自己的身體，不去加以提高，前景實(shí)在堪憂!? 身體是我們靈魂、心智的載體。“一個(gè)沒(méi)有身體的靈魂就如同一只被剝奪了飛翔能力的鳥兒一樣”。我們通過(guò)各種積極有效的運(yùn)動(dòng)，調(diào)控呼吸，從而對(duì)身體產(chǎn)生積極的影響，排除濁氣，清氣上升，放松精神，消除疲勞，擺脫緊張、抑郁、焦慮、憤怒等不良的情緒，創(chuàng)造出內(nèi)心的平靜，進(jìn)而獲得身體與靈魂的協(xié)調(diào)。若忽視或虐待我們的身體，就無(wú)法把自己郁悶、沮喪的心情發(fā)泄出去，就會(huì)引發(fā)各種疾病，使得我們身心不寧。

? 我們來(lái)看看大一學(xué)生上體育課和平時(shí)鍛煉的情況，在日常鍛煉中經(jīng)常會(huì)看到有的同學(xué)不跑步，有的從沒(méi)摸過(guò)排球或籃球，有的動(dòng)作協(xié)調(diào)性極差，跳不動(dòng)，跑不動(dòng)。體育課規(guī)定男生考 1000 米，滿分是 3 分 15 秒，及格線是 3 分 55 秒，女生考 800 米，滿分是 3 分 10 秒，及格線是 3 分 50 秒，有的班級(jí)只有少數(shù)人達(dá)到及格線，部分同學(xué)艱難完成，得滿分的同學(xué)就更少了。近幾年，學(xué)生中肥胖的也越來(lái)越多，有的重達(dá) 260 多斤，根本跑不動(dòng)，只好選擇快步走的鍛煉方式。有的同學(xué)入學(xué)一個(gè)月左右就因胃炎、消化道出血等疾病住院，有的病我們從來(lái)都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，例如成人斯蒂爾病，有的因過(guò)敏較嚴(yán)重夏天無(wú)法上體育課……要知道他們正值青春好年華啊!如此體質(zhì)怎能不讓人擔(dān)憂?大學(xué)生正處在亞健康狀態(tài)。

? 其實(shí)，影響當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀況的因素很多，也很復(fù)雜。這跟家長(zhǎng)、學(xué)校多年來(lái)不重視學(xué)生身體素質(zhì)有關(guān)。長(zhǎng)期以來(lái)，學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生都比較關(guān)注學(xué)習(xí)。身體素質(zhì)是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，并不是到了大學(xué)，學(xué)生的身體才變成這樣。

? 大學(xué)時(shí)期是對(duì)大學(xué)生自理能力和自律能力的極大考驗(yàn)。很多學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前習(xí)慣了家長(zhǎng)的照顧和高中規(guī)律的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)可支配的時(shí)間和生活費(fèi)的增多使得很多學(xué)生有點(diǎn)不知所措，健康意識(shí)談薄或自律能力不強(qiáng)，這些成了威脅大學(xué)生身體健康最為重要的主觀因素。

? 除了學(xué)生自己在健康問(wèn)題上存在認(rèn)識(shí)和實(shí)踐上的錯(cuò)誤，學(xué)生工作者也要認(rèn)真地

反思，在教育、管理上應(yīng)加大力度，提高學(xué)生身體健康的意識(shí)。

? 讓我們共同野蠻體魄，文明精神，創(chuàng)造屬于自己的美好未來(lái)。

? 毛澤東曾講：“身體是革命的本錢。”法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰也在很早就提出了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的至理名言。可見(jiàn)，一個(gè)強(qiáng)健的體魄對(duì)于一個(gè)人是多么的重要，而強(qiáng)健的體魄則來(lái)源于體育鍛煉。總之，體育鍛煉對(duì)我們每個(gè)人都有著非同尋常的意義，尤其是對(duì)于我們這些大學(xué)生。

? 大學(xué)生是一個(gè)比較特殊的人群。我們往往由于忙于應(yīng)對(duì)繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)以及其它一些事情而忽視了體育鍛煉，另外，我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活又使我們不得不長(zhǎng)時(shí)間不能活動(dòng)，所以，我們更需要體育鍛煉來(lái)強(qiáng)健我們的身體。

? 首先，也是最重要的，體育鍛煉能增強(qiáng)我們的體質(zhì)。天天深陷于繁重的學(xué)習(xí)生活，若想應(yīng)對(duì)自如，一個(gè)強(qiáng)壯的身體是必不可少的堅(jiān)強(qiáng)后盾。可想而知，假如自己的身體弱不禁風(fēng)，遲早有一天自己會(huì)被壓力壓垮的，又何談成績(jī)?nèi)绾稳绾危@是多么的得不償失啊。另外，強(qiáng)健的體質(zhì)還能幫我們抵御許多疾病的侵襲，使我們免于疾病的干擾，從而有更多的時(shí)間更好地進(jìn)行大學(xué)生活。還有，比較長(zhǎng)遠(yuǎn)地講，一個(gè)強(qiáng)健的體魄對(duì)于我們壽命的延長(zhǎng)也是大有裨益的。

? 其次，體育鍛煉還能增強(qiáng)我們的心理素質(zhì)。許多體育鍛煉不僅對(duì)我們的身體有著考驗(yàn)、鍛煉的目的，而且還考驗(yàn)鍛煉著我們的毅力、耐力等心理素質(zhì)。例如長(zhǎng)跑就很能鍛煉一個(gè)人的耐力與韌勁。通過(guò)體育鍛煉來(lái)加強(qiáng)心理素質(zhì)，從而使自己在學(xué)習(xí)生活中有一個(gè)健康強(qiáng)勁的心理，這肯定會(huì)使我們的學(xué)習(xí)生活更加高效率、更美好。

? 另外，體育鍛煉還有許許多多重要的作用，例如幫助我們塑造健美的體型，幫助我們放松、娛樂(lè)等等。

? 總之，體育鍛煉對(duì)于大學(xué)生意義重大。我們應(yīng)該科學(xué)合理積極地進(jìn)行體育鍛煉，塑造出一個(gè)更強(qiáng)壯、更健康、更美好的自己!? 21 世紀(jì)是一個(gè)充滿生機(jī)和活力的世紀(jì)!21 世紀(jì)更是中國(guó)人的時(shí)代!中國(guó)的發(fā)展靠什么?靠我們這一代的大學(xué)生。我們要為我們的祖國(guó)做貢獻(xiàn)，可是這一前提是我們要有好的身體。所以，為了我們的未來(lái)，為了我們不會(huì)在老去的時(shí)候后悔，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)吧!只要每天抽出一點(diǎn)點(diǎn)的鍛煉時(shí)間，我們就會(huì)有一個(gè)美好的大學(xué)生活，美好的未來(lái)!

?大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告 2 ? 一、研究背景及意義 ? 21 世紀(jì)充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇，大學(xué)生作為青少年中的一個(gè)重要群體，是國(guó)家發(fā)展的希望，是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，除了要求具備良好的科學(xué)素質(zhì)外，還需良好的身體素質(zhì)、但目前，大學(xué)生的身體健康水平逐漸下降已是不爭(zhēng)的事實(shí)。體育鍛煉作為一種運(yùn)動(dòng)休閑的健身手段，不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，發(fā)展個(gè)性，豐富學(xué)生的校園文化生活，而且還有助于陶冶情操，緩解學(xué)習(xí)壓力，形成積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度，提高學(xué)生的抗挫力。體育鍛煉又是高校體育教育的拓展和延伸，它將學(xué)校素質(zhì)教育擴(kuò)展，形成課內(nèi)與課外的統(tǒng)一。對(duì)于培養(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人具有重要意義。

? 根據(jù)我們查閱的資料，我們知道大學(xué)生一般都是靜坐在教室、實(shí)驗(yàn)室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)與工作的，長(zhǎng)期處于這種姿勢(shì)，又不參加身體鍛煉，往往會(huì)引起各種疾病。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無(wú)力，心臟疾病便秘等。因此，大學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因?yàn)樯眢w鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使大學(xué)生精力充沛，同時(shí)，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，管理肌肉活動(dòng)的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問(wèn)題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。所以大學(xué)生更有必要積極地進(jìn)行體育鍛煉，但是現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生體育鍛煉的情況如何呢?為了了解大學(xué)生的體育鍛煉情況，提高大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，探究如何根據(jù)本校實(shí)際，改善并利用現(xiàn)有的資源，來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，我們小組決定對(duì) xxx 大學(xué)生的體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查。

? 二、研究對(duì)象與方法 ?(一)研究對(duì)象 ? 我們對(duì)遼東學(xué)院學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)出問(wèn)卷 80 份，收回有效問(wèn)卷 78 份，其中男生 29 份，女生 49 份。問(wèn)卷的有效率是 97、5%。

?(二)研究方法 ? 1、問(wèn)卷調(diào)查法 ? 次調(diào)查為了保證調(diào)查結(jié)果的客觀性真實(shí)性主要用問(wèn)卷調(diào)查法，采用發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷的方式，對(duì)我校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查的形式是匿名的方

式，這樣可以合理的避免被調(diào)查者的主觀偏見(jiàn)。同時(shí)也有利于運(yùn)用常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法，對(duì)所收回問(wèn)卷的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

? 2、文獻(xiàn)檢索法 ? 查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料，為問(wèn)卷結(jié)果的分析奠定了基礎(chǔ)。

? 三、結(jié)果分析 ? 本文把把調(diào)查內(nèi)容分解為課余體育鍛煉的參與率、頻率、時(shí)間、項(xiàng)目、方式、場(chǎng)所、興趣、價(jià)值取向、影響因素以及渡過(guò)余暇的活動(dòng)方式等幾個(gè)方面。在此,結(jié)合調(diào)研所取得的大量來(lái)自大學(xué)生的第一手資料,對(duì)本校大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀作一分析。

?(一)存在問(wèn)題 ? 1、體育鍛煉意識(shí)薄弱 ? 在此次調(diào)查中，很多學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，在調(diào)查我校學(xué)生是否進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，在被調(diào)查的學(xué)生中，有 74%的學(xué)生不進(jìn)行體育鍛煉，尤其是女生，在被調(diào)查的 49 位女生中，有 78%的人不進(jìn)行體育鍛煉，與男生相比要高出九個(gè)百分點(diǎn)。

? 2、體育鍛煉時(shí)間和頻率明顯不足 ? 我校大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間和頻率明顯不足，近一半的學(xué)生每周不鍛煉或者鍛煉少于一個(gè)小時(shí)。每周鍛煉達(dá) 7 小時(shí)以上的學(xué)生只占總?cè)藬?shù)的 2、6%，也就是說(shuō)我校 97、4%的學(xué)生平均每天鍛煉不足一小時(shí)。這與《全民健身活動(dòng)條例》中規(guī)定每天活動(dòng) 1 小時(shí)的 ? 要求相差甚遠(yuǎn)，這說(shuō)明我校大學(xué)生還未養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，這反映了我校在學(xué)生體育鍛煉方面嚴(yán)重不足。我校大學(xué)生參加課余體育活動(dòng)的積極性和自覺(jué)性還有待進(jìn)一步解決。

? 3、對(duì)體育鍛煉的基本知識(shí)和技巧掌握甚少 ? 就表現(xiàn)男女生在選擇鍛煉項(xiàng)目時(shí)有著明顯的差異，跑步在我校學(xué)生體育鍛煉中占近半比例。跑步項(xiàng)目之外，男生多以球類項(xiàng)目為主，而乒乓球則是大多數(shù)女生的首選。為什么跑步在我校學(xué)生鍛煉中有如此之高的比例。在涉及我校學(xué)生是否掌握一些體育鍛煉的基本知識(shí)和技巧這一問(wèn)題時(shí),三分之一的被調(diào)查者坦承幾乎沒(méi)有任何體育鍛煉方面的知識(shí)與技巧。只有 5、1%的同學(xué)認(rèn)為自己掌握了較多的關(guān)于體育方面的知識(shí)與技巧。從調(diào)查中我們不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)體育的鍛煉方法和手段等知識(shí)了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受應(yīng)試教育的影響，中學(xué)的體育課作為它用已不足為奇，因此，盡管學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后自主鍛煉的意識(shí)有所增強(qiáng)，但苦于不知如何鍛煉而只好作罷。

?(二)影響因素 ? 1、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)影響體育鍛煉 ? 有一半的學(xué)生認(rèn)為學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重是影響自己進(jìn)行體育鍛煉的原因，學(xué)生們說(shuō)大學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，除了日常的課業(yè)學(xué)習(xí)，還要考一些國(guó)家證書，致使他們沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

? 2、學(xué)校體育設(shè)施缺乏影響體育鍛煉 ? 我校學(xué)生是如何看待我校的體育設(shè)施的，學(xué)校體育設(shè)施的實(shí)際情況是否限制了他們進(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)調(diào)差得知，我校學(xué)生認(rèn)為體育設(shè)施很好的只有 2、6%，認(rèn)為我校體育設(shè)施一般的占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的 53、8%,43、6%學(xué)生對(duì)我校的體育設(shè)施不滿意。在這些對(duì)學(xué)校設(shè)施不滿意的同學(xué)中，70%的學(xué)生認(rèn)為這限制了他們進(jìn)行體育鍛煉。認(rèn)為學(xué)校體育設(shè)施一般的學(xué)生中，也有三分之二的學(xué)生認(rèn)為這降低了他們進(jìn)行體育鍛煉的積極性。

? 我校體育場(chǎng)地和設(shè)施限制了學(xué)生進(jìn)行體育鍛，學(xué)校體育鍛煉場(chǎng)所的開(kāi)放時(shí)間和開(kāi)放程度也是影響學(xué)生進(jìn)行利于鍛煉的一個(gè)因素，在調(diào)查的學(xué)生中，56、4%的學(xué)生對(duì)我校體育場(chǎng)所的開(kāi)放程度不滿意。以新建的學(xué)生活動(dòng)中心為例，不僅開(kāi)放的時(shí)間短，而且手續(xù)繁瑣，每次都需要帶干凈的鞋子過(guò)去。這降低了很多學(xué)生進(jìn)行鍛煉的欲望。

? 3、主觀因素影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉 ? 大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)是我們研究的重要問(wèn)題之一，71%的學(xué)生認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉是有利于我們的學(xué)習(xí)和生活的，只有百分 5%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活沒(méi)有影響。也只有 12、8%的學(xué)生對(duì)自己的體能感到很滿意，52、6%的學(xué)生認(rèn)為自己現(xiàn)在的體育鍛煉不如以前，綜合來(lái)看，我校大學(xué)生認(rèn)識(shí)到了進(jìn)行體育鍛煉的意義，很大一部分人認(rèn)為自己現(xiàn)在的體育鍛煉程度不如以前，并且有87、2%的學(xué)生對(duì)自己現(xiàn)在的體能情況不是很滿意。那么大學(xué)生是以一種什么樣的心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉的，在這一問(wèn)題中我們提供了多個(gè)選項(xiàng)，我們可以從這里對(duì)我校進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生的心態(tài)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

? 根據(jù)調(diào)查結(jié)果可得出，我校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的最重要原因是緩解壓力，并非是我們所認(rèn)為的強(qiáng)身健體，強(qiáng)身健體雖然也是我校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要因素，但與前者相比，要少 14 個(gè)百分點(diǎn)。排在第三位的重要因素是應(yīng)付考試，娛樂(lè)和方便交流分列第四和第五。經(jīng)過(guò)分析，我們不難得出這樣的結(jié)論：我校大學(xué)生雖然認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要意義，也清楚自身體育鍛煉的不足，但是卻并沒(méi)有因此積極參加體育鍛煉，即使在參加體育鍛煉的學(xué)生中，很大一部分也是為了緩解壓力和應(yīng)付大學(xué)體育考試。

? 4、客觀因素影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉 ? 根據(jù)調(diào)查結(jié)果還可以分析出，許多客觀因素也是影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的原因。23、1%的學(xué)生認(rèn)為是沒(méi)有自己喜歡的項(xiàng)目，所以不喜歡體育鍛煉。此外，缺少同伴和天氣原因也是影響我校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的兩個(gè)比較重要的原因。影響我校學(xué)生體育鍛煉還有一些其他因素，如課余生活豐富。當(dāng)今大學(xué)生的課余生活十分豐富，有諸多的選擇如逛街、購(gòu)物、上網(wǎng)、打游戲、K 歌、泡吧等等，體育鍛煉相對(duì)于其它的休閑娛樂(lè)活動(dòng)，顯然不具備太多的優(yōu)勢(shì)和吸引力。

? 四、建議與對(duì)策 ?(一)加強(qiáng)組織和引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)氛圍 ? 大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終身體育思想得到加強(qiáng)，娛樂(lè)、休閑體育逐步取代競(jìng)技體育將成為高校體育的熱點(diǎn)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課余體育活動(dòng)的引導(dǎo)工作，運(yùn)用體育傳媒，推廣、傳播體育知識(shí)，創(chuàng)建濃郁的體育氛圍，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注程度，形成一個(gè)正確的輿論導(dǎo)向和聲勢(shì)，使體育鍛煉成為人人享有、人人參與、人人有責(zé)的社會(huì)活動(dòng)。

?(二)完善體育資源配置,適應(yīng)學(xué)生的項(xiàng)目要求 ? 體育資源是學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的重要保證。但我校在場(chǎng)地、器材的配置上還不是很完善，學(xué)生進(jìn)行鍛煉的場(chǎng)地只局限于操場(chǎng)和學(xué)生活動(dòng)中心，沒(méi)有其它場(chǎng)地，這使得很多學(xué)生因沒(méi)有場(chǎng)地而無(wú)法進(jìn)行鍛煉。同時(shí),學(xué)校體育場(chǎng)所的開(kāi)放時(shí)間也很短，學(xué)校的公共器材也未對(duì)學(xué)生采取開(kāi)放的形式，這使學(xué)生不能夠充分地運(yùn)用學(xué)校的體育資源。對(duì)于場(chǎng)地、器材，學(xué)校應(yīng)通過(guò)良好的組織管理和精心的設(shè)計(jì)編排使之能被充分利用，組織起吸引力更強(qiáng)的課余體育鍛煉。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)

繼續(xù)加大體育的投入，擴(kuò)大體育場(chǎng)地和器材規(guī)模，建設(shè)更多的同時(shí)適應(yīng)男、女生運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地。充分發(fā)揮現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施，吸引學(xué)生參加課余體育活動(dòng)，有組織地免費(fèi)開(kāi)放體育場(chǎng)館，為學(xué)生參加課余體育活動(dòng)提供方便。

?(三)體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的傳授 ? 在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的傳授，通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生課外體育活動(dòng)的參與意識(shí)和鍛煉身體的良好習(xí)慣，使每個(gè)學(xué)生至少掌握 1—2 種體育鍛煉的方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和健康水平，以至于終身受益。在教學(xué)過(guò)程中，教師還要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，把教與學(xué)和諧統(tǒng)一起來(lái)，師生之間、學(xué)生之間要建立起良好的感情，從而促進(jìn)學(xué)生樂(lè)于投身于體育活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持課余體育活動(dòng)的習(xí)慣。

?(四)建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，定期獎(jiǎng)勵(lì)體育活動(dòng)的先進(jìn) ? 集體與個(gè)人在全校開(kāi)展體育活動(dòng)先進(jìn)班級(jí)和先進(jìn)個(gè)人的評(píng)選活動(dòng)，每年要定期舉行，由校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)、體育部、學(xué)生會(huì)聯(lián)合組織評(píng)選工作。在此基礎(chǔ)上，每年舉行一次全校的先進(jìn)班級(jí)與個(gè)人的表彰大會(huì)，除給予精神鼓勵(lì)之外，適當(dāng)給予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)一些體育器材，如籃球、排球、足球等，促進(jìn)大學(xué)生基層體育活動(dòng)的開(kāi)展。

?(五)加大宣傳力度,使學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行課外體育鍛煉 ? 學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康,應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)展科學(xué)化體育鍛煉的講座,開(kāi)展各種課外體育鍛煉的咨詢會(huì),創(chuàng)辦各類關(guān)于科學(xué)化體育鍛煉的板報(bào),使學(xué)生能夠真正地從身體、心理多個(gè)角度去了解課外體育鍛煉的作用,認(rèn)識(shí)課外體育鍛煉的意義。

? 生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，不僅可以增進(jìn)健康，愉悅身心，而且可以預(yù)防疾病。鑒于體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的重要性，我們此次調(diào)查的目的和意義就在于通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我校大學(xué)生在體育鍛煉方面的需求和存在的問(wèn)題，根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析原因所在，并且結(jié)合實(shí)際提出提出一些具體化建議，宣傳體育鍛煉的重要性。有利于學(xué)生養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值。生活中離不開(kāi)體育，并且體育會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。希望新一代的大學(xué)生不僅是智慧的，更是健康的!

?大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告 3 ? 通過(guò)這次問(wèn)卷調(diào)查，可以看出，在大學(xué)生中，有相當(dāng)一部分的同學(xué)已經(jīng)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與健康的重要性有了一個(gè)初步的了解，但仍有部分學(xué)生借著各種理由不參加體育運(yùn)動(dòng)。并且應(yīng)注意進(jìn)行長(zhǎng)期的鍛煉與練習(xí)，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠等。所謂鍛煉，就是反復(fù)進(jìn)行相似的活動(dòng)，產(chǎn)生全身適應(yīng)性變化，使人體各組織、器官、系統(tǒng)的活動(dòng)協(xié)調(diào)一致。并且我們通過(guò)調(diào)查總結(jié)了不同性格的人適合的運(yùn)動(dòng)并列出如下。

? 優(yōu)柔寡斷者應(yīng)選擇乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、拳擊、摩托車、跨欄、跳高、跳遠(yuǎn)、擊劍、角力等體育活動(dòng)。任何猶豫、徘徊都將延誤良機(jī)，久練能幫助人增強(qiáng)果斷的個(gè)性。

? 急躁易怒者應(yīng)該多進(jìn)行下棋、打太極拳、慢跑、長(zhǎng)距離步行及游泳和騎自行車、射擊等緩慢、持久的項(xiàng)目。這些體育項(xiàng)目能幫助人調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)，增強(qiáng)自我控制能力，穩(wěn)定情緒，使容易急躁、沖動(dòng)的弱點(diǎn)得到克服。

? 缺乏自信者若堅(jiān)持一個(gè)時(shí)期的諸如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等體育鍛煉，信心自然能逐步得到增強(qiáng)。

? 遇事緊張者心理缺陷者要多參加公開(kāi)的激烈的足、籃、排球等項(xiàng)目活動(dòng)。因?yàn)閳?chǎng)上形勢(shì)多變，比賽緊張激烈，只有冷靜沉著地應(yīng)對(duì)，才能取得優(yōu)勢(shì)。“久經(jīng)沙場(chǎng)”，從而可給學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)益處。

? 自負(fù)逞強(qiáng)者可選擇一些難度較大、動(dòng)作較復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)如跳水、體操、馬拉松、藝術(shù)體操等體育項(xiàng)目，也可找些實(shí)力水平超過(guò)自己的對(duì)手下棋、打乒乓球或羽毛球等，以不斷提醒自己“山外有山”，不可自負(fù)、驕傲。

? 孤獨(dú)、怪僻的心理缺陷者應(yīng)該選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體項(xiàng)目。會(huì)幫助你慢慢地改變孤僻的習(xí)性，逐步適應(yīng)與同伴的交往，并熱愛(ài)集體。

? 靦腆膽怯者多參加游泳、溜冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙杠、跳馬(箱)、平衡木等項(xiàng)目活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一個(gè)時(shí)期的鍛煉，膽子自然會(huì)大，處事也老練了。

?大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告 4 ? 一．調(diào)查目的 ? 為了解人們對(duì)體育鍛煉的情況，加強(qiáng)人們對(duì)體育鍛煉的意識(shí)，增強(qiáng)人們對(duì)體育健身的熱情。

? 二．調(diào)查對(duì)象 ? 體育學(xué)院部分教職工進(jìn)行調(diào)查，共 19 人。男 14 人，女 5 人。

? 三．調(diào)查方法 ? 本次采取的是隨機(jī)問(wèn)卷調(diào)查，在師范大學(xué)體育學(xué)院教師辦公室當(dāng)場(chǎng)發(fā)放當(dāng)場(chǎng)回收。共發(fā)放 19 份，回收 19 份，回收率 100%（問(wèn)卷附后）

? 四．調(diào)查時(shí)間：20xx 年 6 月 29 日-20xx 年 7 月 6 日 ? 五．結(jié)果與分析 ? 1.運(yùn)動(dòng)種類 ? 分析：根據(jù)運(yùn)動(dòng)類型可看出無(wú)論是男教師是女教師對(duì)爬山和打羽毛球比較喜歡，女老師不太喜歡比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，男教師對(duì)劇烈運(yùn)動(dòng)比較喜歡，而女教師喜歡能夠健美的運(yùn)動(dòng)。

? 2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間 ? 五.分析：

? 從運(yùn)動(dòng)時(shí)間可直接看出年年男教師運(yùn)動(dòng)30-60分鐘時(shí)間段的人數(shù)在男教師中占大多數(shù)，說(shuō)明每次運(yùn)動(dòng)都能起到良好的效果，有益于身體健康。而女教師中運(yùn)動(dòng)時(shí)間在 30 分鐘以內(nèi)和 30-60 分鐘差不多。總體還是不錯(cuò)的能夠達(dá)到總?cè)藬?shù)的79%。運(yùn)動(dòng)頻率 ? 分析：根據(jù)運(yùn)動(dòng)頻率可了解到每周運(yùn)動(dòng) 1-3 次的教師占大多數(shù)，而且一周內(nèi)沒(méi)有不運(yùn)動(dòng)的,說(shuō)明都能夠堅(jiān)持鍛煉。

? 4.科學(xué)健身意識(shí) ? 分析：從運(yùn)動(dòng)后是否有放松練習(xí)看出女教師對(duì)放松練習(xí)不重視，說(shuō)明她們沒(méi)有科學(xué)健身意識(shí)。而男教師一半一半。從整體上一大半教師沒(méi)有科學(xué)健身意識(shí)。

? 六．結(jié)論 ? 從以上數(shù)據(jù)中可以得出多數(shù)人喜歡做無(wú)器械運(yùn)動(dòng)而且時(shí)間也比較長(zhǎng)，每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)穩(wěn)定比較具有系統(tǒng)性。科學(xué)健身意識(shí)比較欠缺，希望能夠增強(qiáng)科學(xué)健身意識(shí)。由此說(shuō)明大多數(shù)人心里都對(duì)體育鍛煉的重要性有一定的認(rèn)識(shí)和明白體育鍛煉可以帶來(lái)的好處。現(xiàn)應(yīng)加強(qiáng)人們對(duì)體育鍛煉意義的認(rèn)識(shí)，提倡全民進(jìn)行體育鍛煉，提高國(guó)民身體素質(zhì)。

? 七．體會(huì)

? 在做問(wèn)卷中缺乏嚴(yán)密性，有的問(wèn)題問(wèn)的不細(xì)。問(wèn)卷中涉及到多選在數(shù) ? 據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析時(shí)有些混亂，初次寫調(diào)查報(bào)告對(duì)格式不太了解。有待提高實(shí)踐能力。

?【大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告】

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第四篇：關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查報(bào)告

關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查研究

——以遼東學(xué)院為例

專業(yè)：小學(xué)教育

班級(jí)：B0904

姓名：趙彤蘇欣

學(xué)號(hào)：30號(hào)19號(hào)

關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查研究

——以遼東學(xué)院為例

摘要：采用問(wèn)卷調(diào)查和文獻(xiàn)資料法，對(duì)在校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀及影響因素進(jìn)行了比較全面的調(diào)查分析，以探索影響學(xué)生課外體育鍛煉的成因。結(jié)果表明：本校學(xué)生參加體育鍛煉的活動(dòng)量相對(duì)不足，鍛煉方式、場(chǎng)所及鍛煉項(xiàng)目等存在較明顯的集中趨勢(shì)，多數(shù)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)薄弱。另外，場(chǎng)地器材缺乏、功課負(fù)擔(dān)過(guò)重等外在因素仍然是參加課余體育鍛煉的主要制約因素，在課余體育鍛煉參與率、周鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間、鍛煉興趣等方面，存在著較明顯的性別差異。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育鍛煉；現(xiàn)狀；影響因素

體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分,它對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、能力、習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,有著重要的作用。目前,我國(guó)大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀如何?存在那些問(wèn)題?通過(guò)何種辦法加以改進(jìn)?這是政府部門和體育教育工作者所關(guān)心的問(wèn)題。

一、研究背景及意義

21世紀(jì)充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇，大學(xué)生作為青少年中的一個(gè)重要群體，是國(guó)家發(fā)展的希望，是現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，除了要求具備良好的科學(xué)素質(zhì)外，還需良好的身體素質(zhì).但目前，大學(xué)生的身體健康水平逐漸下降已是不爭(zhēng)的事實(shí)。體育鍛煉作為一種運(yùn)動(dòng)休閑的健身手段，不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，發(fā)展個(gè)性，豐富學(xué)生的校園文化生活，而且還有助于陶冶情操，緩解學(xué)習(xí)壓力，形成積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度，提高學(xué)生的抗挫力。體育鍛煉又是高校體育教育的拓展和延伸，它將學(xué)校素質(zhì)教育擴(kuò)展，形成課內(nèi)與課外的統(tǒng)一。對(duì)于培養(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人具有重要意義。

根據(jù)我們查閱的資料，我們知道大學(xué)生一般都是靜坐在教室、實(shí)驗(yàn)室、自習(xí)室，低頭彎腰學(xué)習(xí)與工作的，長(zhǎng)期處于這種姿勢(shì)，又不參加身體鍛煉，往往會(huì)引起各種疾病。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無(wú)力，心臟疾病便秘等。因此，大學(xué)生要經(jīng)常參加身體鍛煉，因?yàn)樯眢w鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使大學(xué)生精力充沛，同時(shí)，身體 鍛煉還是一種積極性休息，腦細(xì)胞各有分工，進(jìn)行身體鍛煉時(shí)，管理肌肉活動(dòng)的精神細(xì)胞處于興奮狀態(tài)，而思考問(wèn)題的神經(jīng)細(xì)胞則處于抑制狀態(tài)，得到很好的積極性休息。所以大學(xué)生更有必要積極地進(jìn)行體育鍛煉，但是現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生體育鍛煉的情況如何呢?為了了解大學(xué)生的體育鍛煉情況，提高大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，探究如何根據(jù)本校實(shí)際，改善并利用現(xiàn)有的資源，來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的積極性，我們小組決定對(duì)遼東學(xué)院大學(xué)生的體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

我們對(duì)遼東學(xué)院學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)出問(wèn)卷80份，收回有效問(wèn)卷78份，其中男生29份，女生49份。問(wèn)卷的有效率是97.5%。

（二）研究方法

1.問(wèn)卷調(diào)查法

次調(diào)查為了保證調(diào)查結(jié)果的客觀性真實(shí)性主要用問(wèn)卷調(diào)查法，采用發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷的方式，對(duì)我校大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查。調(diào)查的形式是匿名的方式，這樣可以合理的避免被調(diào)查者的主觀偏見(jiàn)。同時(shí)也有利于運(yùn)用常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法，對(duì)所收回問(wèn)卷的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理。

2.文獻(xiàn)檢索法

查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料，為問(wèn)卷結(jié)果的分析奠定了基礎(chǔ)。

三、結(jié)果分析

本文把把調(diào)查內(nèi)容分解為課余體育鍛煉的參與率、頻率、時(shí)間、項(xiàng)目、方式、場(chǎng)所、興趣、價(jià)值取向、影響因素以及渡過(guò)余暇的活動(dòng)方式等幾個(gè)方面。在此,結(jié)合調(diào)研所取得的大量來(lái)自大學(xué)生的第一手資料,對(duì)本校大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀作一分析。

（一）存在問(wèn)題

1．體育鍛煉意識(shí)薄弱

在此次調(diào)查中，很多學(xué)生沒(méi)有意識(shí)到體育鍛煉的重要性，在調(diào)查我校學(xué)生是否進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，在被調(diào)查的學(xué)生中，有74%的學(xué)生不進(jìn)行體育鍛煉，尤其是女生，在被調(diào)查的49位女生中，有78%的人不進(jìn)行體育鍛煉，與男生相比要高出九個(gè)百分點(diǎn)。

2．體育鍛煉時(shí)間和頻率明顯不足

我校大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間和頻率明顯不足，近一半的學(xué)生每周不鍛煉或者鍛煉少于一個(gè)小時(shí)。每周鍛煉達(dá)7小時(shí)以上的學(xué)生只占總?cè)藬?shù)的2.6%，也就是說(shuō)我校97.4%的學(xué)生平均每天鍛煉不足一小時(shí)。這與《全民健身活動(dòng)條例》中規(guī)定每天活動(dòng)1小時(shí)的要求相差甚遠(yuǎn)，這說(shuō)明我校大學(xué)生還未養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，這反映了我校在學(xué)生體育鍛煉方面嚴(yán)重不足。我校大學(xué)生參加課余體育活動(dòng)的積極性和自覺(jué)性還有待進(jìn)一步解決。

3.對(duì)體育鍛煉的基本知識(shí)和技巧掌握甚少

就表現(xiàn)男女生在選擇鍛煉項(xiàng)目時(shí)有著明顯的差異，跑步在我校學(xué)生體育鍛煉中占近半比例。跑步項(xiàng)目之外，男生多以球類項(xiàng)目為主，而乒乓球則是大多數(shù)女生的首選。為什么跑步在我校學(xué)生鍛煉中有如此之高的比例。在涉及我校學(xué)生是否掌握一些體育鍛煉的基本知識(shí)和技巧這一問(wèn)題時(shí),三分之一的被調(diào)查者坦承幾乎沒(méi)有任何體育鍛煉方面的知識(shí)與技巧。只有5.1%的同學(xué)認(rèn)為自己掌握了較多的關(guān)于體育方面的知識(shí)與技巧。從調(diào)查中我們不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)體育的鍛煉方法和手段等知識(shí)了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受應(yīng)試教育的影響，中學(xué)的體育課作為它用已不足為奇，因此，盡管學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后自主鍛煉的意識(shí)有所增強(qiáng)，但苦于不知如何鍛煉而只好作罷。

（二）影響因素

1.學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)影響體育鍛煉

有一半的學(xué)生認(rèn)為學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重是影響自己進(jìn)行體育鍛煉的原因，學(xué)生們說(shuō)大學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān)較重，除了日常的課業(yè)學(xué)習(xí)，還要考一些國(guó)家證書，致使他們沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

2.學(xué)校體育設(shè)施缺乏影響體育鍛煉

我校學(xué)生是如何看待我校的體育設(shè)施的，學(xué)校體育設(shè)施的實(shí)際情況是否限制了他們進(jìn)行體育鍛煉，通過(guò)調(diào)差得知，我校學(xué)生認(rèn)為體育設(shè)施很好的只有2.6%，認(rèn)為我校體育設(shè)施一般的占到調(diào)查總?cè)藬?shù)的53.8%,43.6%學(xué)生對(duì)我校的體育設(shè)施不滿意。在這些對(duì)學(xué)校設(shè)施不滿意的同學(xué)中，70%的學(xué)生認(rèn)為這限制了他們進(jìn)行體育鍛煉。認(rèn)為學(xué)校體育設(shè)施一般的學(xué)生中，也有三分之二的學(xué)生認(rèn)為這降低了他們進(jìn)行體育鍛煉的積極性。

我校體育場(chǎng)地和設(shè)施限制了學(xué)生進(jìn)行體育鍛，學(xué)校體育鍛煉場(chǎng)所的開(kāi)放時(shí)間和開(kāi)放程度也是影響學(xué)生進(jìn)行利于鍛煉的一個(gè)因素，在調(diào)查的學(xué)生中，56.4%的學(xué)生對(duì)我校體育場(chǎng)所的開(kāi)放程度不滿意。以新建的學(xué)生活動(dòng)中心為例，不僅開(kāi)放的時(shí)間短，而且手續(xù)繁瑣，每次都需要帶干凈的鞋子過(guò)去。這降低了很多學(xué)生進(jìn)行鍛煉的欲望。

3.主觀因素影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉

大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)是我們研究的重要問(wèn)題之一，71%的學(xué)生認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉是有利于我們的學(xué)習(xí)和生活的，只有百分5%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活沒(méi)有影響。也只有12.8%的學(xué)生對(duì)自己的體能感到很滿意，52.6%的學(xué)生認(rèn)為自己現(xiàn)在的體

育鍛煉不如以前，綜合來(lái)看，我校大學(xué)生認(rèn)識(shí)到了進(jìn)行體育鍛煉的意義，很大一部分人認(rèn)為自己現(xiàn)在的體育鍛煉程度不如以前，并且有87.2%的學(xué)生對(duì)自己現(xiàn)在的體能情況不是很滿意。那么大學(xué)生是以一種什么樣的心態(tài)進(jìn)行體育鍛煉的，在這一問(wèn)題中我們提供了多個(gè)選項(xiàng)，我們可以從這里對(duì)我校進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生的心態(tài)有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

根據(jù)調(diào)查結(jié)果可得出，我校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的最重要原因是緩解壓力，并非是我們所認(rèn)為的強(qiáng)身健體，強(qiáng)身健體雖然也是我校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要因素，但與前者相比，要少14個(gè)百分點(diǎn)。排在第三位的重要因素是應(yīng)付考試，娛樂(lè)和方便交流分列第四和第五。經(jīng)過(guò)分析，我們不難得出這樣的結(jié)論：我校大學(xué)生雖然認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要意義，也清楚自身體育鍛煉的不足，但是卻并沒(méi)有因此積極參加體育鍛煉，即使在參加體育鍛煉的學(xué)生中，很大一部分也是為了緩解壓力和應(yīng)付大學(xué)體育考試。

4.客觀因素影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉

根據(jù)調(diào)查結(jié)果還可以分析出，許多客觀因素也是影響學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的原因。23.1%的學(xué)生認(rèn)為是沒(méi)有自己喜歡的項(xiàng)目，所以不喜歡體育鍛煉。此外，缺少同伴和天氣原因也是影響我校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的兩個(gè)比較重要的原因。影響我校學(xué)生體育鍛煉還有一些其他因素，如課余生活豐富。當(dāng)今大學(xué)生的課余生活十分豐富，有諸多的選擇如逛街、購(gòu)物、上網(wǎng)、打游戲、K歌、泡吧等等，體育鍛煉相對(duì)于其它的休閑娛樂(lè)活動(dòng)，顯然不具備太多的優(yōu)勢(shì)和吸引力。

四、建議與對(duì)策

（一）加強(qiáng)組織和引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)氛圍

大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終身體育思想得到加強(qiáng)，娛樂(lè)、休閑體育逐步取代競(jìng)技體育將成為高校體育的熱點(diǎn)。學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)課余體育活動(dòng)的引導(dǎo)工作，運(yùn)用體育傳媒，推廣、傳播體育知識(shí)，創(chuàng)建濃郁的體育氛圍，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育的關(guān)注程度，形成一個(gè)正確的輿論導(dǎo)向和聲勢(shì)，使體育鍛煉成為人人享有、人人參與、人人有責(zé)的社會(huì)活動(dòng)。

（二）完善體育資源配置, 適應(yīng)學(xué)生的項(xiàng)目要求

體育資源是學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的重要保證。但我校在場(chǎng)地、器材的配置上還不是很完善，學(xué)生進(jìn)行鍛煉的場(chǎng)地只局限于操場(chǎng)和學(xué)生活動(dòng)中心，沒(méi)有其它場(chǎng)地，這使得很多學(xué)生因沒(méi)有場(chǎng)地而無(wú)法進(jìn)行鍛煉。同時(shí), 學(xué)校體育場(chǎng)所的開(kāi)放時(shí)間也很短，學(xué)校的公共器材也未對(duì)學(xué)生采取開(kāi)放的形式，這使學(xué)生不能夠充分地運(yùn)用學(xué)校的體育資源。對(duì)于場(chǎng)地、器材，學(xué)校應(yīng)通過(guò)良好的組織管理和精心的設(shè)計(jì)編排使之能被充分利用，組織起吸引力更強(qiáng)的課余體育鍛煉。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)繼續(xù)加大體育的投入，擴(kuò)大體育場(chǎng)地

和器材規(guī)模，建設(shè)更多的同時(shí)適應(yīng)男、女生運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地。充分發(fā)揮現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施，吸引學(xué)生參加課余體育活動(dòng)，有組織地免費(fèi)開(kāi)放體育場(chǎng)館，為學(xué)生參加課余體育活動(dòng)提供方便。

（三）體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的傳授

在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的傳授，通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生課外體育活動(dòng)的參與意識(shí)和鍛煉身體的良好習(xí)慣，使每個(gè)學(xué)生至少掌握1—2 種體育鍛煉的方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和健康水平，以至于終身受益。在教學(xué)過(guò)程中，教師還要給學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的學(xué)習(xí)氛圍，使學(xué)生充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，把教與學(xué)和諧統(tǒng)一起來(lái)，師生之間、學(xué)生之間要建立起良好的感情，從而促進(jìn)學(xué)生樂(lè)于投身于體育活動(dòng)中，逐漸養(yǎng)成堅(jiān)持課余體育活動(dòng)的習(xí)慣。

（四）建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，定期獎(jiǎng)勵(lì)體育活動(dòng)的先進(jìn)

集體與個(gè)人在全校開(kāi)展體育活動(dòng)先進(jìn)班級(jí)和先進(jìn)個(gè)人的評(píng)選活動(dòng)，每年要定期舉行，由校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)、體育部、學(xué)生會(huì)聯(lián)合組織評(píng)選工作。在此基礎(chǔ)上，每年舉行一次全校的先進(jìn)班級(jí)與個(gè)人的表彰大會(huì)，除給予精神鼓勵(lì)之外，適當(dāng)給予一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)一些體育器材，如籃球、排球、足球等，促進(jìn)大學(xué)生基層體育活動(dòng)的開(kāi)展。

（五）加大宣傳力度, 使學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行課外體育鍛煉

學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康, 應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)展科學(xué)化體育鍛煉的講座, 開(kāi)展各種課外體育鍛煉的咨詢會(huì), 創(chuàng)辦各類關(guān)于科學(xué)化體育鍛煉的板報(bào), 使學(xué)生能夠真正地從身體、心理多個(gè)角度去了解課外體育鍛煉的作用, 認(rèn)識(shí)課外體育鍛煉的意義。

生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，不僅可以增進(jìn)健康，愉悅身心，而且可以預(yù)防疾病。鑒于體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的重要性，我們此次調(diào)查的目的和意義就在于通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我校大學(xué)生在體育鍛煉方面的需求和存在的問(wèn)題，根據(jù)調(diào)查結(jié)果分析原因所在，并且結(jié)合實(shí)際提出提出一些具體化建議，宣傳體育鍛煉的重要性。有利于學(xué)生養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的價(jià)值。生活中離不開(kāi)體育，并且體育會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。希望新一代的大學(xué)生不僅是智慧的，更是健康的！

參考文獻(xiàn)

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第五篇：關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查報(bào)告

關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查報(bào)告

內(nèi)容提要：本次調(diào)查采用問(wèn)卷調(diào)查和實(shí)地走訪的方法對(duì)在校大學(xué)生體育鍛煉情況進(jìn)行了調(diào)查分析。結(jié)果表明，大學(xué)生偏重學(xué)習(xí)遠(yuǎn)多于鍛煉。而活動(dòng)量不足與各方因素相聯(lián)系。自身鍛煉意識(shí)薄弱，場(chǎng)地的限制，運(yùn)動(dòng)氛圍的影響等。此外，在鍛煉的各方面男女性別差異也比較明顯。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生、體育鍛煉現(xiàn)狀、影響因素

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的不斷建設(shè)，人也是變得越來(lái)越懶惰，能選擇坐車時(shí)絕不走路，能用機(jī)器代替的絕不動(dòng)手。男生多數(shù)愛(ài)好籃球足球等體育活動(dòng)，所以沒(méi)事的時(shí)候運(yùn)動(dòng)還是挺多的，但隨著電子技術(shù)的發(fā)展，電腦手機(jī)變得普及，使得越來(lái)越多的大學(xué)生變成了宅男宅女，從另一方面來(lái)說(shuō)減少了很多的體育鍛煉，這也造就了越來(lái)越多的近視。因此，體育鍛煉引發(fā)的身體問(wèn)題成了大學(xué)生的軟肋。一：研究背景

正如耳熟能詳?shù)哪蔷湓挘荷眢w是革命的本錢。擁有強(qiáng)健的體魄能讓人更好地學(xué)習(xí)和生活。體育作為一種運(yùn)動(dòng)休閑的健身手段，不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣，發(fā)展個(gè)性，豐富學(xué)生校園文化生活，而且還有助于陶冶情操，緩解學(xué)習(xí)壓力，形成積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度。提高學(xué)生的抗挫力。大學(xué)生作為現(xiàn)代化建設(shè)的接班人，理應(yīng)德智體美全面發(fā)展。而當(dāng)今的學(xué)生身體健康逐漸下降已是不爭(zhēng)的事實(shí)。為了全面了解大學(xué)生體育鍛煉的狀況，加強(qiáng)對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，我們小組于2015年12月1日至14日對(duì)多位大學(xué)生做出調(diào)查。下面是這次調(diào)查的方法及主要結(jié)果。二：研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

我們對(duì)廣東技術(shù)師范學(xué)院等高校在校學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，一共發(fā)出問(wèn)卷100份，收回有效問(wèn)卷92份。其中男生39份，女生53份。問(wèn)卷的有效率是92%。

（二）研究方法

1、問(wèn)卷調(diào)查法

此次調(diào)查為保證客觀性和真實(shí)性，主要采用問(wèn)卷調(diào)查的方法對(duì)學(xué)校大學(xué)生體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查，以匿名方式避免被調(diào)查者的主觀偏見(jiàn)，并對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行分析處理。附上問(wèn)卷樣本：關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉情況的調(diào)查

親愛(ài)的同學(xué)：

您好！

首先請(qǐng)諒解打擾了您的工作與休息。我是廣東技術(shù)師范學(xué)院政法學(xué)院14法學(xué)班大二的學(xué)生。

隨著大學(xué)生活越來(lái)越豐富，情感、學(xué)習(xí)等生活上的壓力也越來(lái)越大，大學(xué)生的身體狀況愈發(fā)使人擔(dān)憂。為了摸清廣大學(xué)生體育鍛煉情況，我們?cè)诖苏归_(kāi)了這項(xiàng)調(diào)查。希望得到您的支持與協(xié)助。本調(diào)查無(wú)需填寫姓名，答案無(wú)正誤之分，且為選擇題，可據(jù)自己實(shí)際情況附上適當(dāng)內(nèi)容。感謝您在百忙間隙填寫這份調(diào)查表。

1、您的性別是？ A、男

B、女

2、您的專業(yè)是？

A、理工類

B、人文類

3、您的年級(jí)是？

A、大一 B、大二 C、大三 D、大四

4、您每周的鍛煉頻率是？ A、每天 B、3-5次

C、1-2次

5、您平均每次鍛煉用時(shí)？

A、1小時(shí)以上 B、30-60分鐘

C、30分鐘以下

6、您一般會(huì)參加哪些活動(dòng)？（多選）

A、散步、慢跑 B、游泳 C、打球 D、健身操、武術(shù) E、瑜伽 F、健身器材 G、其他

7、您參加體育鍛煉的原因？（全選并排序）

A、上課需要 B、增強(qiáng)體質(zhì) C、減肥 D、豐富課余生活 E、掌握技能，參加比賽 F、緩解壓力

G、興趣

H、其他

8、您認(rèn)為您的體質(zhì)如何？

A、好 B、一般 C、較差 D、不清楚

9、您如何看待體育鍛煉的重要性？ A、重要 B、不重要 C、無(wú)所謂

10、您對(duì)學(xué)校體育教學(xué)的評(píng)價(jià)？ A、滿意 B、一般 c、不滿意

11、您愿意高年級(jí)繼續(xù)上體育課嗎？ A、愿意 B、不愿意 C、無(wú)所謂

12、您認(rèn)為體育鍛煉對(duì)學(xué)習(xí)有影響嗎？ A、有

B、沒(méi)有

C、一般

13、您認(rèn)為下列因素對(duì)體育鍛煉的影響程度是？

非常大

不大

一般

小

無(wú)影響 安全顧慮 個(gè)人情緒 興趣 運(yùn)動(dòng)氛圍 自身體質(zhì) 時(shí)間限制 體育設(shè)施限制

2、實(shí)地走訪

通過(guò)少量的實(shí)地走訪彌補(bǔ)問(wèn)卷上未涉及問(wèn)題之不足，為問(wèn)卷結(jié)果分析奠基。

三、研究結(jié)果

（一）如所附三圖。在調(diào)查的學(xué)生中，大部分學(xué)生對(duì)體育鍛煉的價(jià)值認(rèn)識(shí)不明確，沒(méi)有意識(shí)

到體育鍛煉的重要性，且受心理因素的影響而影響到他們參加體育鍛煉的興趣和積極性。總 體情況不容樂(lè)觀。而運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的限制、興趣、惰性及無(wú)鍛煉習(xí)慣也是主要影響因素，非常大的比例，占到57.61%。學(xué)生普遍重智育，輕體育。每天的鍛煉時(shí)間不一，每周鍛煉次數(shù)微乎其微，鍛煉用時(shí)也是少之又少，多半在30分鐘以下。鍛煉時(shí)間和頻率明顯不足。沒(méi)有建立正確的健康觀與體育觀。

（二）從參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)和目的來(lái)看，大家的主要目的多種多樣，有增強(qiáng)體質(zhì)，緩解壓力，豐富課余生活，減肥，上課需要，興趣，掌握技能以參加比賽等。其中增強(qiáng)體質(zhì)占較大篇幅，緩解壓力緊隨其后，再之豐富課余生活。這些因素反映出大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉目的是多元化的。同時(shí)也反應(yīng)出大學(xué)生沒(méi)有樹立科學(xué)的體育鍛煉認(rèn)識(shí)，只盲目鍛煉。由興趣只排在第六位，但興趣源于培養(yǎng)。因此不難預(yù)見(jiàn)，大學(xué)生并沒(méi)有形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

（三）從實(shí)地走訪了解到，男生鍛煉情況較之女生略有好轉(zhuǎn)；大二較之其他較好。

四、反思

1、長(zhǎng)期以來(lái)，體育教學(xué)忽視學(xué)生的主觀想法，忽略了對(duì)學(xué)生主動(dòng)性的培養(yǎng)

2、在體育教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，學(xué)校忽視對(duì)學(xué)生體育健身心理的教育

3、學(xué)生在體育活動(dòng)中對(duì)受傷的擔(dān)心

4、社會(huì)輿論對(duì)宣傳體育鍛煉益處的缺乏

5、高校的體育教育模式不合理，部分高校對(duì)體育教育不重視，教學(xué)手段落后，不適合社會(huì)的需要和自身的發(fā)展

6、學(xué)生自身不自律，鍛煉意識(shí)缺乏

五、對(duì)策與建議

（一）針對(duì)大學(xué)生自身

1、培養(yǎng)大學(xué)生對(duì)所從事的體育鍛煉的興趣。興趣是產(chǎn)生動(dòng)力的源泉，有了一定的興趣學(xué)生才會(huì)積極參加練習(xí)，發(fā)揮自身的潛能。大量調(diào)查表明，學(xué)生對(duì)于感興趣的體育運(yùn)動(dòng)具有一種強(qiáng)烈的加深認(rèn)識(shí)、擴(kuò)大認(rèn)識(shí)范圍的需要，進(jìn)而有效地投入到這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉中去。體育興趣對(duì)大學(xué)生豐富知識(shí)、培養(yǎng)能力、進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)具有特殊的作用。

2、提高大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)。通過(guò)一定的理論知識(shí)的傳授和體育教學(xué)，大學(xué)生會(huì)明白體育對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的科學(xué)依據(jù)和作用以及體育鍛煉對(duì)自身發(fā)展的重要性，從而增強(qiáng)了體育鍛煉的自覺(jué)性。

（二）針對(duì)校方

1、大力發(fā)展體育俱樂(lè)部、體育社團(tuán)，讓更多的學(xué)生參與到體育鍛練中去。高校學(xué)生思想積極、充滿活力，在走入社會(huì)之前，他們對(duì)各類有意義的活動(dòng)有強(qiáng)烈的參與意識(shí)。體育俱樂(lè)部、體育社團(tuán)，無(wú)疑是一種較好的校園活動(dòng)團(tuán)體。它是建立在體育鍛煉和比賽基礎(chǔ)上讓學(xué)生管理自己的新興活動(dòng)團(tuán)體。它能有效地利用學(xué)生的課余時(shí)間讓他們有計(jì)劃、有目的、有發(fā)展的參加體育鍛煉，使其既強(qiáng)健體魄、陶冶情操。同時(shí)加強(qiáng)了學(xué)生之間的聯(lián)系，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展都相當(dāng)有利。體育俱樂(lè)部、體育社團(tuán)為學(xué)生積極參加體育鍛煉創(chuàng)造了良好的體育環(huán)境，對(duì)學(xué)生發(fā)揮主觀能動(dòng)性有深遠(yuǎn)的意義。

2、充分搞好體育場(chǎng)館設(shè)施的建設(shè)。學(xué)校的體育場(chǎng)地、器材是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基礎(chǔ)。周邊地域比賽場(chǎng)館雄偉壯觀、設(shè)備先進(jìn)，教學(xué)訓(xùn)練場(chǎng)地美觀大方，運(yùn)動(dòng)器械齊全，都將會(huì)給學(xué)生在視覺(jué)感受方面增添美感，自然就會(huì)因環(huán)境優(yōu)勢(shì)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課及體育運(yùn)動(dòng)的興趣萌生。學(xué)生主動(dòng)性的形成和增強(qiáng)必須要有體育場(chǎng)館設(shè)施作保證，在調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生由場(chǎng)地缺乏，而導(dǎo)致他們剛?cè)计鸬捏w育鍛煉激情熄滅了。因而，普通高校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，新建或補(bǔ)充體育活動(dòng)場(chǎng)地、器材等，以滿足廣大學(xué)生體育鍛煉的要求。