第一篇：社會調查報告 大學生課外體育鍛煉情況調查

大學生課外體育鍛煉情況調查報告

【摘要】 本次調查針對山東大學在校本科生課外體育活動情況進行調查，根據調查結果進行數據分析、處理、研究，以了解大學生課外體育活動的現狀，找出學生不經常參加體育鍛煉的原因和解決問題的方法。調查表明：（1）山東大學大學生體育鍛煉態度比較積極，但是鍛煉情況不容樂觀，鍛煉時間、頻率達不到國家要求；（2）增強體質、減肥、豐富課余生活、緩解壓力、興趣娛樂是我校大學生參加體育鍛煉的主要動機；（3）慢跑散步、乒羽網、籃足排、自行車是我校大學生參加體育鍛煉的主要選擇；（4）自發結伴和單獨行動是我校大學生參加體育鍛煉的主要活動形式；（5）自身惰性、場地設施限制、天氣條件、學業太重是制約大學生參加課外體育鍛煉的主要因素。（6）學校在體育課程設置、教學及考核方面存在不少問題，學校沒有發揮出在推動大學生課外體育鍛煉方面應有的作用。

【關鍵詞】 大學生；課外體育鍛煉；調查研究

【正文】

隨著“山東大學陽光體育運動文化節”的啟動，山東大學開展了各式各樣的體育活動，旨在吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉[1]。這再一次提醒了我們課外體育鍛煉是促進學生身心健康的重要途徑，也是我們意識到大學生課外體育鍛煉成為重要的問題。一直以來，國家和高校都非常重視大學生的身體健康情況，但是近年來大學生的體質情況著實堪憂，心血管系統能力，呼吸系統功能、力量、協調性、耐力均僅僅出于及格水平，大學生體質狀況總體不良[2]。這種情況與大部分學校教育的“重課內、輕課外；重知識，輕體育”有著直接的關系。盡管大部分學校在近年來都開始重視體育，對體育的教育、考核方式進行了積極的改革，舉辦大量的體育賽事和活動，但是在發動學生參加課外體育鍛煉的方面卻明顯滯后。學校往往只重視體育賽事、活動的外在宣傳效果，但是對于學生參加體育鍛煉的整體狀況關注度極為有限。課外體育鍛煉對于大學生的全面發展有著極為重要的意義，而學校對學生終身體育習慣的養成起著不可忽視的作用。鑒于此，本次調查針對山東大學大學生課外體育鍛煉的情況進行調查研究，旨在發現問題、解決問題，為學校體育教育改革提供參考，也有利于引導大學生的體育興趣，形成良好的體育習慣，培養越來越多的終身體育者，促進“陽光體育運動文化節”的深入貫徹實施。研究對象與方法 1.1 研究對象

以山東大學在校本科生為研究對象。1.2 研究方法

（1）文獻資料法。根據研究內容和目的的需要，查閱了大量相關的文獻資料、期刊和論文，了解與本課題有關的知識，為本次調查研究提供了理論和方法的支撐

（2）問卷調查法。根據選題的目的，設計了《大學生課外體育鍛煉情況調查問卷》，以山東大學濟南市的6個校區的學生為調查對象發放問卷，回收有效問卷320份。

（3）訪談法。在發放問卷的同時在各校區隨機抽取了一部分大學生作為訪談對象，并且與本校體育學院的校區主任、任課老師進行座談，就大學生參加課外體育鍛煉與體育課程教育考核的相關問題進行了咨詢和調查。

（4）數據分析法。采用SPSS和Excel軟件對調查數據進行了數據處理、分析。結果與分析

2.1 調查數據基本分布情況

性別人數百分比專業人數百分比人文8025%表1：性別分布男生女生18613458%42%表2：專業分布社科理科工科61486719%15%21%表3：年級分布大二大三749623%30%總和320100% 總和320100%醫科6420%（注：下文將人文、社科學生并稱為“文科學生”，理科、工科、醫科學生并稱為“理工科學生”）

年級人數百分比大一7022%大四8025%總和320100%

2.2 大學課外身體育鍛煉的時間、頻次

參加體育鍛煉的程度越高，態度就越積極穩定，而積極穩定的體育態度又能夠產生良好的鍛煉行為。所以，學生參加課外體育鍛煉的頻度、持續時間和強度是衡量體育態度的重要指標[3]。2.2.1 大學生課外體育鍛煉的頻次

表4：大學生參加體育鍛煉的周次數基本每天3~5次1~2次28421359%13%42%頻次人數百分比基本不參加11536% 表4的調查數據表明，山東大學大學生參加課外體育鍛煉的頻次并不高，只有少數學生經常參加體育鍛煉。其中基本每天都參加課外體育鍛煉的學生只占總體比例的9%，每周鍛煉3~5日的學生占總體比例的13%，而每周只參加1~2次和基本不參加體育鍛煉的學生占總體比例高達78%。按照國家體育總局實行的體育人口標準，每周參加體育鍛煉3次以上，每次身體活動持續時間30分鐘以上，[4]才能算是體育人口。那么，我校大學生僅僅有22%的大學生符合國家體育人口標準，情況非常糟糕。

圖1的調查數據表明，我校男生參加課外體育鍛煉的頻次整體上要比女生多。男生中基本每天、每周3~5日和每周1~2日參加課外體育鍛煉的人數占男生總數的百分比均比女生同項目的百分比要高，而女生基本不參加課外體育鍛煉的人數占女生總數的百分比為49%，比男生同項目的百分比16%高出很多。在訪談中，男生經常參加體育鍛煉的原因大多是個人興趣愛好。而女生則正好相反，大多數女生對課外體育鍛煉并不感興趣，根本就不想參加體育鍛煉。其重要動力來自于保健和減肥，因而難以堅持課外體育鍛煉。

圖2的調查數據表明，我校文科專業的學生參加課外體育鍛煉的頻次整體上要比理工科專業的學生多。理工科專業的學生基本不參加課外體育鍛煉的人數占其總數的43%，遠高于文科專業學生的27%。而在其他項目上，文科專業的學生百分比均高于理工科專業的學生。在訪談中我們了解到，這種情況和各專業之間的課程設置、學業壓力有著較大的影響，其中理工科學生普遍課程較多，課后作業繁重。尤其是工科、醫科學生，課后時間被各種實驗、實驗報告、設計圖所擠滿，很難擠出時間放松自己，參加體育鍛煉。

圖3的調查數據表明，我校大一大二的學生參加課外體育鍛煉的頻次整體上比大三大四的學生要高。其中大一大二學生每天參加體育鍛煉、的學生所占其總數的百分比為16%，遙遙領先于大三大四學生的3%。其余項目大三大四學生的百分比均不比大一大二學生低。在訪談中我們得知，這和高年級未開始體育課、學習壓力、就業壓力等因素有關。

2.2.2 大學生參加課外體育鍛煉的持續時間

表5：大學生參加體育鍛煉的持續時間1小時以上30~60分鐘30分鐘以下64838020%26%25%時間人數百分比基本不鍛煉9329%

由表5可知，我校學生每次參加課外體育鍛煉的時間相對比較分散，其中鍛煉時間在1小時以上的人數相對較少。除了基本不參課外體育鍛煉的學生以外，參加課外體育鍛煉的同學大部分鍛煉時間都在1小時以內。

結合圖4，得知鍛煉時間在30分鐘以下的學生女生占多數，女生在這個時間段的人數占女生總數的百分比比男生同項目的百分比高出13%。結合訪談，這與女生的體質有比較大的關系，女生體質相對男生較差，耐力、身體素質等方面均不如男生，因而鍛煉時間往往比男生要短。鍛煉持續時間在1小時以上的時間段里，男生占其總數的38%，在這個時間段里的學生占了絕對多數。除了體質原因，這和男生參加的體育活動項目有很大原因，男生參加籃球、足球、羽毛球的人數較多，而這些項目往往會耗費比較長的時間。

根據上文提到的國家體育總局的體育人口標準（每次身體活動持續時間30分鐘以上為達標），男生達標率（64%）明顯要比女生（33%）高。對于這件事應該辯證的來分析，女生如果鍛煉30分鐘以上，可能會對大多數女生產生比較大的刺激，鍛煉效果并不一定會好。如果不是為了提高專項技能或參加比賽，女生鍛煉時間在15~30分鐘比較合理，能夠達到增強體質和健身的目的，若鍛煉時間較長，易產生疲勞和損傷。但是女生中基本不參加課外體育鍛煉的人數高達39%，這一情況比較嚴重，需要得到重視，女生是需要被動員參加運動的主要人群。綜合2.2 大學課外身體育鍛煉的時間、頻次，我校學生參加課外體育鍛煉的情況很不樂觀，其中女生情況相對更為糟糕，另外理科生、高年級學生參加課外體育鍛煉的情況也并不理想。

2.3 大學生參加課外體育鍛煉的組織形式

表5：大學生參加體育鍛煉的組織形式單獨活動自發結伴社團活動991731331%54%4%時間人數百分比統一組織3511% 學生參加課外體育活動的組織形式能夠體現學生的體育意識、行為方式和學校在開展體育活動中的指導作用和組織力度[5]。

從表5可知，我校學生參加課外體育鍛煉的組織形式的主要形式為自發結伴、單獨活動、社團活動和統一組織，這四種活動方式各有優缺點，分別發揮了學生、學校和社團組織的主體性作用，如何有機地把它們結合起來是高校開展課外體育鍛煉好壞的關鍵。根據調查數據，有54%的學生選擇了“自發結伴”的形勢參加課外體育鍛煉，選擇“單獨活動”的學生占了總數的31%。而“社團活動”和“統一組織”分別僅僅占4%和11%。由此可見，我校大學生在參加課外體育鍛煉時大多是根據自己的興趣和同學或朋友一起，或者單獨鍛煉，而學校和社團組織在組織學生參加課外體育鍛煉作用極其有限。

在訪談中，我們得知我校學生參加的主要體育活動為慢跑和球類運動，其中慢跑運動中女生占多數，而女生多是在夜間參加慢跑，所以往往結伴而行。而球類運動本身就是一個團體性運動，因此選擇“自發結伴”的形式的學生超過半數。選擇單獨活動的學生往往有兩種情況，一是為了緩解壓力、舒緩心情，故單獨行動；二是學習壓力較大，閑暇時間比較零散，不便結伴行動。但是，需要注意的社團活動和統一組織在其中占的比例很小，這主要原因在于學校方面。學校、學院、班級每學期組織的體育活動、賽事有限，每年學校的體育文化節以舉辦五大球類比賽和田徑運動會為主，大眾化賽事很少，而學院則以學校舉辦的賽事組織內部選拔賽，大眾化賽事和運動同樣很少。因此，學生根本并沒有很多機會通過學校學院統一組織的活動進行鍛煉。社團活動占的比例很少這與社團的性質和學校的政策有關，我校的體育類社團本身沒有很大的吸引力，學校“精品社團”、“十佳社團”極少會有體育類社團。另一方面，學校給社團設置的限制太多，社團缺乏充分的自主和自由，以我校羽毛球協會為例，一直以來都是我校體育類社團的大協會，但是由于學校注重表面，要求協會定期開會、交報告，二者產生矛盾，羽毛球協會已來到解散邊緣。

綜合2.3，學校在推動學生參加課外體育鍛煉方面還有很多需要提高改善的方面。

2.4 大學生參加課外體育鍛煉的活動種類

大學生體育鍛煉的活動項目對參加體育鍛煉的持續時間、強度、組織形式有著重要的影響，同時也是體育行政部門和大學開展體育工作、提高體育參與度所必須了解的重要方面，因此，對大學生參加課外體育鍛煉的活動項目現狀的研究有著重要的參考價值。

根據圖5的調查數據，慢跑散步、球類運動和自行車是我校大學生最受歡迎的體育項目。其中通過“慢跑、散步”參加課外體育鍛煉的學生占總數的42%，在個項目中一枝獨秀。選擇“乒羽網”、“籃足排”這六大傳統球類運動的學生百分比分別為20%和17%，僅次于慢跑散步。選擇“自行車”的學生占了11%，剩下的體育項目則普遍比較冷門。結合訪談內容得知，慢跑散步之所以一枝獨秀，原因有兩點，一是場地設施比較健全，活動本身技巧和技術要求低，門檻低，屬于大眾化運動；二是活動的組織形式多樣，耗費時間容易控制，因而深受學生喜愛。六大球類則屬于我國傳統項目，在我校受歡迎的原因一是項目本身，該項目集健身性、競爭性、趣味性、娛樂性、集體性于一體，參加這類運動對于增強體質、增進同學交往、發泄情緒、緩解壓力都有很大幫助；二是學校原因，學校及各學院每年都會舉辦為數不少的六大球比賽，并有豐富的學分，成為學生參加該類運動的一大動因。但是值得注意的是之所以六大球參加人數少于散步慢跑，很大的一部分原因在于學校場地設施的不健全。我校通過自行車參加體育鍛煉的學生也占有一定的比重，這與山東大學在濟南的校區設置有關。山東大學濟南各校區距離并不是很遠（除興隆山校區和軟件園校區），大學生在各校區之間來往走路太慢，坐車太麻煩，所以很多學生采取自行車的方式，尤其是中心校區——洪家樓校區與趵突泉校區——千佛山校區這兩段路程學生騎自行車來往較多，路程耗時在15~25分鐘之間，同樣能夠達到強身健體的作用，因此也算在了參加課外體育鍛煉之中。

由圖

6、圖7的調查數據可知，我校不同性別、不同專業的學生參加體育鍛煉的項目同樣有差別。在男女生之間，男生參加對抗激烈的活動較多，女生往往會選擇比較溫柔、低烈度的運動。這與二者參加體育鍛煉的目的性不同有關，女生往往是為了健身減肥，而男生則是因為球類運動的競爭性、對抗性強而被吸引。在專業之間，理工科學生參加的運動則要比文科生更具對抗性，這與各學院的政策有關。相對于文科學院，理工科學院在我校地位相對更高、財力更強，會更重視、更支持學校比賽較多的球類運動，甚至每年在招生時都會特招特長生。2.5 大學生參加課外體育鍛煉的態度

體育態度是指個體對體育活動所持有的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現。體育態度形成后會對個體體育的參與行為及其效果產生重要影響[6]。2.5.1 大學生對參加課外體育鍛煉重要性的態度

表6：大學生對參加體育鍛煉重要性的態度態度重要無所謂不重要人數282326百分比88%10%2% 根據表6的調查數據，我校大學生課外體育鍛煉的態度很積極，認為課外體育鍛煉“重要”的學生所占比例高達88%，認為“無所謂”和“不重要”的學生僅分別占10%和3%。由此可見，我校大部分學生都十分重視對體育鍛煉的重要性，如果學校加以正確引導，在改善學生生活方式方面會有比較好的成效。2.5.2 大學生對自己身體素質的滿意度

表7：大學生對自己身體素質的滿意度滿意度很滿意還可以不滿意人數5417393百分比17%54%29%

根據表7的調查數據，我們得知我校學生對于自己的身體素質的滿意度并不高，認為自己身體素質很好的學生所占比例為17%，認為“還可以”的有54%，“不滿意”的有29%。這一點和我校現實基本符合，在訪談中，多位體育老師在談到每學期一次的學生長跑測試（男生1000米，女生800米）中，能夠達到國家制定的標準的學生并不多，達標率只有四成。在今年全國進行了大學生體育測試改革，增加了長跑測試，我校學生替考、漏圈的現象十分嚴重，成績注水、弄虛作假的成分很高。這都表明，我校大學生體質情況堪憂。

另外根據圖

8、圖9的調查數據可知，男生中對自己身體素質“很滿意”的比例為25%，高于女生的12%。從訪談中得知，大部分女生均有體育鍛煉的意識，但是自身的惰性成為她們參加課外體育鍛煉的限制因素，因此女生對自己身體素質的滿意度較低。另外，大一大二學生中對自己身體素質“很滿意”的比例為25%，“不滿意”的比例為20%，相對應的大三大四學生的數據分別為12%和35%，可見高年級學生普遍對自己的身體素質不滿意。這有兩方面的原因，一是我校大二結束后就不再開設體育課，沒有體育考核，并且全國大學生體育測試改革剛剛進行，因而高年級學生并沒有參加體育鍛煉的推動力、壓力；二是高年級學生面臨實習、找工作、考研等壓力，沒有精力和時間參加課外體育鍛煉。

綜上所述，我校學生有著相當好的體育鍛煉意識，比較容易被動員“走向操場”，但是參加體育鍛煉的情況卻不理想，身體素質也不樂觀。這與學校在這方面的不作為有關，也和學生自身的惰性有一定關系。因此，接下來將分別研究學校和學生沒有將意識付諸行動的原因。2.6 大學生對學校體育課程現狀的態度 2.6.1 大學生對體育課程教學的評價

表8：大學生對體育課程教學的評價 評價滿意不是很滿意很不滿意人數4822745百分比15%71%14% 根據表8的調查數據，我校學生對學校體育課程教學的評價并不是很高。對教學滿意的學生僅占15%，大部分學生對于體育教學持比較中立的態度，承認有問題，但也覺得還說得過去，并無大礙，這部分學生占總數的71%。但同時值得注意的是有14%的學生對學校體育課程教學“很不滿意”，這部分學生雖然不多，但是必須得到每一位任課老師的重視。學生不滿的原因主要集中在老師的自身水平、教學態度和課堂氣氛這幾方面。

2.6.2 大學生對體育課程設置的評價

表9：大學生是否愿意高年級繼續上體育課態度愿意不愿意無所謂人數1619267百分比50%29%21% 山東大學的體育課和其他大部分高校相同，均開設2年（4學期）體育課程，高年級（大三開始）不再開設體育課。但是表9的調查數據表明，我校有50%的學生希望高年級繼續上體育課，“不愿意”的學生占29%，持中立態度的學生占21%。因此，我校學生運動意識普遍比較強烈，有比較強的參加體育鍛煉的積極主動性，學校需要重視這部分學生的意愿，可以考慮高年級繼續開始體育課。另外值得注意的是，支持高年級繼續上體育課的學生主要是男生。根據圖10，男生中愿意高年級繼續上體育的學生占男生總數的61%，而女生的百分比只有42%。這也進一步顯示了男女生之間體育運動意識上的差別。

2.6.3 大學生對體育課程考核的評價

表10：大學生對體育課程考核的評價 評價合理不是很合理很不合理人數5120267百分比16%63%21%

表10的調查數據表明，我校學生對學校體育課的考核方法也并不是很滿意。認為體育課程考核“合理”的學生占16%，認為“很不合理”的學生占了21%，認為“不是很合理”的學生占了63%。我校大學生對體育課程考核的評價情況和對體育課程教學的評價情況基本一致。但是值得注意的是，在訪談中發現，學生對于體育課程考核方法的不滿大多是因為每學期體育課都有長跑測試，認為體育考核方法不科學、流于形式、打分沒有客觀標準的學生并不是很多。

圖11的調查數據可以做出一定的解釋，理工科的學生認為體育考核方法合理的學生占了21%，高于文科學生的10%，理工科學生認為體育考核方法不合理的學生占14%，低于文科學生的29%。理工科學生整體上比文科學生體質要好，另外我校理工科學生中男生所占比例極高，因此理工科學生相對而言對于長跑測試的不滿的程度會比文科生低。所以，我校學生對學校體育課程考核的不滿應該辯證的來看，耐力是大學生評價身體素質一個重要標準，我認為有必要開展長跑測試，學校在這方面不必負責任。但是我們也要看到認為學校體育課程考核“合理”學生比例很低，這說明大部分學生認為學校體育考核方法還是存在著不少的問題的。

綜合2.6的調查研究，我校學生對體育課程的各方面滿意度不高，這直接影響了學生參加體育鍛煉的積極性主動性，學校和老師在這方面責無旁貸，有很多需要改進、提升的方面。

2.7 影響大學生參加課外體育鍛煉的推動因素和阻礙因素 2.7.1 大學生參加課外體育鍛煉的動機

動機是推動一個人進行活動的心理動因或內部動力。它能引起和維持個體活動并將該活動導向某一目標，以滿足個體某種需要的念頭、愿望、理想的一種心理活動[7]。良好的體育鍛煉動機可以使學生在走向社會后能根據主客觀條件的變化自行調整運動手段、方式、時間等，從而適應環境的變化，保持自己的體育愛好與鍛煉習慣，達到強身健體的目的。

圖12的調查數據顯示，在影響我校學生參加課外體育鍛煉的動機中，“增強體質”所占的百分比最高，為28%，“興趣娛樂”占18%，“緩解壓力”占14%，“豐富課余生活”占13%，“減肥”占12%，這幾項是主要的幾個動機。“增強體質”所占百分比最高，成為首要動機，這表明我校學生對體育鍛煉的主要功能和價值的認識比較正確。“興趣娛樂”、“緩解壓力”、“豐富課余生活”也是大學生體育鍛煉的主要動機，說明了體育鍛煉在緩解壓力、促進心理健康、提高社會適應能力方面的作用已逐漸得到大學生的認可，也可以看出現代大學生崇尚一種與現代社會相適應的新型體育觀，即主動參與、積極體驗、個性發展、人際關系和諧、休閑娛樂[8]。“減肥”也占據一定的百分比，說明大學生對自我形象更加注重。這也提示大學體育老師要把我年輕人對時尚體育的向往心理，在學校條件允許的條件下，適時地引入時尚體育的內容，以滿足大學生體育鍛煉的需求。

圖13的調查數據顯示，男女生在參加課外體育鍛煉的動機也存在著一定的差別，這主要體現在兩方面。其一，女生中選擇“減肥”的人數占女生總數的17%，男生內部則僅有6%的人選擇減肥；其二，男生中選擇“興趣娛樂”的人數占男生總數的24%，女生則只有13%。這可以看出男女生之間參加體育鍛煉動機的一些細微差別，女生相對而言有更多人希望通過體育鍛煉來提升身體的自我形象。這也與以上關于男女生運動持續時間的研究有關聯，女生有更多人希望通過鍛煉減肥，若運動量大則會產生肌肉，女生對此很排斥，因此女生會比男生的運動持續時間整體上要短。男生因為“興趣娛樂”參加體育鍛煉的人數較多則為以上關于男女生對高年級繼續上體育課的調查結果提供了解釋，正是因為男生中對體育鍛煉的興趣較高，把它視為一種日常娛樂，因而會更加支持高年級繼續上體育課。同時，以上兩個差別也解釋了我校男女生之間參加課外體育鍛煉活動項目上的不同，男生選擇球類運動較多原因在于興趣，女生選擇散步慢跑較多原因在于減肥。

2.7.2 大學生參加課外體育鍛煉的阻礙因素

根據圖14的調查數據，阻礙我校大學生參加課外體育鍛煉的限制因素大體上可以分為主觀因素和客觀因素，其中客觀因素主要是學校因素和環境因素。其中主觀因素是最大的阻礙因素，選擇“自身惰性”的學生占了19%，是所有因素中百分比最高的一項，另外“課余時間安排太滿”占了9%，“沒有同伴”占了8%，“缺乏興趣”占了6%，“自身條件不允許”占了3%，因此主觀因素加總共占了45%。學校方面則是第二大因素，選擇“學業太重”的學生占了13%，12%的學生選擇了“學校場地、設施限制”，9%的學生選擇了“缺乏學校組織引導”，學校因素加總為34%。環境因素在濟南也成為了一個重要阻礙因素，11%的學生因為“空氣質量”不參加體育鍛煉，10%的學生則是因為“天氣、溫度”，環境因素加總為21%。另外，圖15表明，阻礙我校理工科學生參加課外體育鍛煉的首要因素和文科生有所不同，最主要的因素是“學業太重”。在以上各種因素里，除了客觀的環境因素并非是我們學生和學校力所能及、短期內可見成效的因素以外，其他因素都值得我們的研究和重視。主觀因素成為阻礙我校學生參加課外體育鍛煉的主要因素，特別是“自身惰性”又是所有因素中的最主要因素，表面上看是我們大學生自己的原因，但是學校難逃其咎。大學生運動量不足是整個中國普遍的問題，解決的根本不在于宣傳體育鍛煉的重要性，我們之前的調查研究也證明了我校學生體育鍛煉意識很強。因此解決問題的關鍵在于學校的組織和引導，學校必須主動的想辦法把學生從宿舍、從被窩、從電腦手機前拉到操場上，拉到陽光下，學校可以組織活動把學生“拉”出來，也可以增加體育學分把學生“逼”出來，這都是解決“自身惰性”和“沒有同伴”的方法。至于“課余時間安排太滿”、“缺乏興趣”和“自身條件不允許”則需要學生自己解決，但這幾項也僅占了18%，并非主要阻礙因素。學校因素里面場地設施、學業、組織引導都是幾個主要的因素。其中，學校場地設施的改善需要學校的資金和空間的支持。組織引導方面的改善需要學校提高整體的設計規劃能力，全面考慮體育課程設置、課程內容以及課余體育活動的整體安排，大幅度提高大眾化運動的數量，同時各個學院也要配合學校的活動，發揮出班集體的積極性。學業方面的改善則需要與學校教學機構的配合，壓縮無用課時，提高教育質量，促進學生的全面發展。

本次調查問卷最后設置的一道開放性選作題是“你會采取什么辦法鼓勵大學生參加體育鍛煉？”這道題一共回收86份有效數據。值得注意的是，在這86份回答中，認為需要改善場地設施，組織比賽、集體活動，增加體育學分的一共有79份，占了90%，只有少數人認為需要學生自己自覺，加強體育鍛煉意識。這也和2.7.2的調查研究完全一致。

綜和2.7的調查研究，改善大學生體院鍛煉的情況，學校必須發揮出主體性作用。

結論

（1）山東大學大學生的體育鍛煉意識是積極的，但是參與課外體育鍛煉的頻次較少、持續時間較短，達不到國家體育人口劃分的主要指標。其中女生、理工科學生、高年級學生體育鍛煉情況相對更加不理想。

（2）我校大學生體育鍛煉活動形式主要是自發結伴，其次是單獨鍛煉，參與統一組織和社團活動的人數較少。其中男生偏重于球類運動，女生則集中于散步慢跑上，理工科學生參加的體育項目比文科學生強度、對抗性高。（3）在課外體育活動項目上，我校大學生最受歡迎的是簡便易行、低強度的散步慢跑，其次是集健身性、競爭性、娛樂性、對抗性為一體的球類項目，和與生活聯系密切的自行車。

（4）我校大學生對學校體育課程的設置、評價、考核方式普遍不是很滿意，大部分學生愿意高年級繼續上體育課。

（5）增強體質、興趣娛樂、緩解壓力、豐富課余生活、減肥是我校大學生參加體育鍛煉的主要動機。表明我校大學生體育觀念在轉變，充分認識到體育鍛煉的社會價值和社會功能，對參加課外體育鍛煉的目的和需要有較理性的認識。其中男生較偏重于興趣娛樂，女生較偏重于減肥。

（6）限制我校大學生參加課外體育鍛煉的主要因素是自身惰性、學校場地設施限制、學業太重、缺乏學校組織引導、空氣質量。其中學業因素對理科學生的影響非常大。因此，我校需要繼續推進和改善“陽光體育運動文化節”系列活動，營造良好的體育氛圍，開展符合學生興趣的課外體育活動項目和比賽，提供必要的政策和物資保障，改善場地設施，改善學分設置、課程設置，以改善學生的課外體育鍛煉情況。建議

（1）加強宣傳教育，增強學生體育鍛煉意識。使學生了解、認識體育鍛煉的價值，把體育鍛煉作為生活的一部分，最終以實際行動參與到體育鍛煉中。（2）不斷優化鍛煉環境，開展形式多樣的體育鍛煉活動。學校應加大投資，改善體育器材和設施，為學生創造良好的體育鍛煉環境。經常性的開展學生感興趣的體育項目比賽。

（3）建立政策性獎懲制度。把體育成績和課外體育鍛煉掛鉤，吧體育課時間完成不了的任務在課外體育鍛煉中得到彌補。對積極參加課外體育鍛煉的學生進行獎勵，給予體育加分。提高體育課的學分，增加體育成績在綜合測評中的比重。

（4）學校及學院要積極組織各類體育社團。通過開展一些列豐富的課外體育集體活動吸引學生參加體育鍛煉，幫助學生尋找志同道合的運動同伴，滿足學生對不同體育項目的需求。

（5）提高學校教師的專業水平和教學水平，加強對學生課外體育鍛煉的輔導。

（6）學校應更加重視女生、理工科學生、高年級學生的課外體育鍛煉情況。

參考文獻

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第二篇：大學生課外體育鍛煉調查——個人小結

大學生課外體育鍛煉調查——個人小結

通過此次調查，我覺得要充分發揮大學生的智力優勢，努力提高大學生參與體育鍛煉的積極性，最大限度地發揮大學生的創造性和潛能。

從學生自身而言，是由于沒有體育鍛煉的氛圍和興趣。在忙碌的學習之余，許多人選擇上網等方式放松，很少有人去鍛煉身體。偶爾有人想去做健身運動，但如籃球、足球、排球等運動需要多人一起完成，因為找不到志同道合者，這些人也最終選擇放棄。除此之外，對運動技術的掌握程度不夠、不善于安排時間、不善于調節自我調節等問題的存在，也是大學生放棄體育鍛煉的主觀因素。

很多同學已經認識到體育鍛煉的重要性，但認識與具體行動尚存在很大的差距。只有抓住學生的心理需要，才能將認識轉化為鍛煉身體的動力。從學生入學開始就注意培養提高學生對體育鍛煉的興趣與習慣，并作為重點貫穿到體育教學中去。把基礎理論知識與基本技術的教學結合起來，充分利用體育多種手段，逐步培養學生自我鍛煉的習慣。

針對體育硬件設施薄弱的問題，高校應加大對體育場館、設施和器材等方面的建設投入。現階段應進一步提高高校現有體育場館的利用率，最大限度地滿足學生參加體育活動的要求。同時，努力開拓校外體育空間，充分利用校外體育場地設施，順應大學生體育活動的發展。

同時我認為寡欲大學生體育鍛煉活動的組織和管理上，突出大學生社團在體育活動中的主導地位，使大學生擁有更多的自主權來管理體育活動，調動大學生參與體育活動的積極性。教師也要從組織、引導、掌握鍛煉方法、提高技術水平等各方面積極指導和幫助大學生開展體育活動。在高校體育活動中，應積極倡導單項體育俱樂部的組織形式，使學生參加體育活動有一定目的性和指向性。此外，應積極培養大學生養成良好的體育生活方式，充實他們的余暇生活，使大學生逐步認識建立體育生活方式的意義，突出體育教育中的德育因素，加強體育教材內容的改革，充分挖掘大學生參加體育運動的潛力。

充足的課外體育鍛煉可以提高學生的自信心、意志品質和調節情緒的能力，另外在體育教學中教師也應注意一些問題，特別是在體育教學中要防止只重視運動技能的傳授，而忽視心理健康目標達成的現象；要努力使大學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發展心理品質；要根據大學生的年齡特點與心理特征，注意創設一些專門的情景，采取一些特別的手段，促進大學生心理健康水平的提高，激發大學生對體育鍛煉的興趣。

內因是事物發展的關鍵。在學校付出努力的同時，我們每一位學生更應端正思想，培養健身的自覺性，主動參加體育鍛煉，以提高自身的身體素質。禽流感、出血熱搞得人心惶惶的時期，也許擁有好的體質才是最根本的預防措施。同學，讓我們一起鍛煉！

第三篇：小學生課外體育鍛煉情況的調查報告

同學們中的近視眼、小胖墩日漸增多，這種現象的原因之一是缺乏體育鍛煉。同學們大多喜歡上體育課，可是同學們的課外體育鍛煉情況又是怎樣的呢?針對這一問題，我展開了調查。

一、調查的方法：

1.調查、走訪同學及家長，了解同學們的課外體育運動情況。

2.上網查找資料，了解體育鍛煉的重要性。

二、調查情況：

五(8)班共36人。每周運動次數兩次及以上的7人，一次的8人。運動方式上，男女生有差別。男生以打籃球、羽毛球、乒乓球，騎自行車為主。女生以散步，和父母打羽毛球為主。全班大約60%的同學沒有運動的習慣。

三、家長的看法：

1.支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：

(1)體育鍛煉可以增強孩子的體質，促進孩子的成長。

(2)體育鍛煉可以培養孩子的團結協作、吃苦耐勞精神。

2.不支持孩子進行體育鍛煉的家長的看法：

(1)認為學習更加重要，體育鍛煉會浪費學習時間。

(2)擔心體育鍛煉中的安全問題，擔心孩子受傷。

四、體育鍛煉的重要性：

1.不同的體育運動可以不同程度地提高我們的身體素質。例如：球類運動可以鍛煉我們手腳的運動能力和反應能力，長跑可以鍛煉耐力。

2.體育運動有利于培養我們良好的個性。它使我們正確地面對失敗和挫折，在競爭中形成健康、積極、進取向上的個性。

3.體育運動為同學們提供了更多的交往機會，增進了友誼，學會了團結協作。

五、建議：

同學們在學習之余，多參加體育鍛煉，每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

第四篇：大學生體育鍛煉調查問卷

大學生體育鍛煉調查問卷

親愛的同學：您好！

我們是思想道德修養與法律基礎課程調研活動小組。為了了解我校大學生體育鍛煉的情況，為大學生如何提高身體健康水平提出建議，我們組織了本次調查活動。本次調查無需填寫姓名，所有回答僅用于統計分析，請您如實填寫。衷心的感謝您的幫助和支持！

“健康調查”小組2011年4月

1、你的性別是（）A 男生B 女生

2、你的年級是（）A 大一 B 大二 C 大三 D 大四

3、你認為體育鍛煉重要嗎？ A 重要 B 無所謂 C 沒有用

4、你一周平均鍛煉幾次？（含體育課）A 每天鍛煉 B 2-4次 C 1次以下 D 基本不鍛煉

5、你一般在什么時間鍛煉？ A 早上 B 中午 C 下午 D 傍晚 E 不固定

6、你比較喜歡的運動項目是（）A 田徑類 B 球類 C 形體類 D 武術類

7、（可多選）你進行體育鍛煉的目的是什么？ A 增強體質

B 緩解壓力

C 興趣愛好

D 減肥 E 其他 8、你對自己的身體健康狀況滿意嗎？A 滿意 B 一般 C 不滿意

9、你對自己目前的體育鍛煉狀況滿意嗎？ A 滿意 B 缺乏鍛煉 C 很不滿意

10、（對自己體育鍛煉狀況不滿的同學回答）你打算改善自己的體育鍛煉狀況嗎？ A 一定要 B 想改善，但是沒有具體計劃 C 無所謂

11、（鍛煉較少的同學回答）你認為導致你鍛煉較少的原因是什么？ A 沒有體育設施 B 沒有時間 C 缺乏毅力 D 對體育鍛煉沒有興趣

12、你認為缺乏充足的體育鍛煉會影響今后的生活學習工作嗎？ A 一定會影響 B 有影響，但是不大 C 沒關系，不影響

13、你對學校開設的體育課滿意嗎？ A 滿意 B 一般 C 不滿意

14、你對大學生體育鍛煉和我們大學體育教育方面的建議是什么？

感謝您參加本次調查，希望您積極鍛煉，擁有更健康的體魄。

第五篇：中小學生課外體育鍛煉現狀的調查分析

宜昌市中小學生課外體育鍛煉調查現狀分析

開題報告

學生

張妙良 指導教師

喻堅 三峽大學體育學院

一、研究目的及意義

（一）、研究的目的

1．通過對宜昌市周邊的中小學生的課外體育鍛煉的調查，試圖了解宜昌市中小學生參加課外體育鍛煉現狀和主要影響因素。

2．通過比較分析，為不同學校針對不同年級的學生開展相應的課外體育活動提供參考，而且也為提高宜昌市中小學的身體素質水平和體質健康以及各學校順利開展課外體育活動提供一定的參考。

3.通過分析為宜昌市中小學生養成良好的課外體育鍛煉習慣做出努力，為增強中小學生課外體育鍛煉的意識提供一些積極性幫助和建議。

（二）、研究的意義

張燕、萬傳金在《關于大學生課外體育活動質量的研究》中認為身體活動喻意為動態，課堂坐姿喻意為靜態，動與靜構建了學校學習的環境。中小學生正處于發育階段，而根據目前中國的教育制度，中小學生大部分時間都是處于坐姿靜態，身心都備受壓抑。如何調整精神壓抑感，課外體育活動就是最好的方法之一。一些學校卻將課外體育活動放任自流，并沒有使學生達到體育鍛煉的目的。而且一些學校給學生布置的課業負擔過重，使學生的課外體育活動時間減少，學習的壓力也使學生對課外體育活動項目的開展降低了興趣。為探索符合現代素質發展要求的課外體育活動發展對策，幫助宜昌市的體育教師更有針對性的開展體育活動，讓中小學生能夠更好的投入到課外體育鍛煉中去，提高學生對課外體育鍛煉的興趣，也為宜昌市中小學生有關課外體育鍛煉研究提供一定研究背景。為有關部門對制定干預學生體質健康發展措施提供一定的研究依據。

二、文件綜述、國內外學術動態、本課題主攻方向

通過索檢發現，國內外關于中小學生課外體育鍛煉的調查研究和論文有很多，他們研究的方向和內容都不盡相同，都對宜昌市中小學生體育鍛煉的發展有一定的影響和聯系。

（一）、國外體育活動現狀

1、美國中小學生課外體育活動

美國政府1980年在《全國的目標:增進健康,預防疾病》的報告中重申了學校體育—體育課和課外體育活動對于提高人民健康水平的重要性,還根據美國學校體育的現狀,確定了長遠的目標和計劃,即到1990年以后,要有60%以上的少年兒童(l0一17歲)每天參加學校組織的體育活動,包括課外體育活動。美國是傳統的地方分權制國家,在教育上所持的態度是多樣性和靈活性,教育的目的是向著青少年提供使其能在自由環境中最大限度地發揮才能的機會。因此,美國的學校體育與課外體育的指導思想表述為:“在于使學生成為一個完整的人,以便借助健全的身體來最好地進行生活和服務于社會。”具體表現在:①身體素質和運動技能的維持與發展;②社會有效性的維持與發展;③娛樂能力、智力、文化的維持與發展。美國課外體育活動主要形式是體育俱樂部,俱樂部開展越野跑、游戲、游泳、田徑、高爾夫球、籃球、摔跤、曲棍球、自行車、網球、足球、民間舞蹈和登山活動等,學生可根據興趣愛好來選擇相應的活動內容。俱樂部受當地社區環境影響較大,如野營、射擊、打獵和垂釣在有些社區相當普及。冬季一般流行滑雪和冰上運動,夏季則是游泳和水上運動。

美國中小學體育課外活動時間男生比女生長。5一12年級學生平均每周課外體育活動時問12.6小時,其中7~9年級最長,為13.2小時,10一12年級則減少為12.1小時。在美國,體育課外活動時間一般放在下午3:oo一6:00,學生可根據不同情況選擇內容和活動形式。美國中學生的課外體育活動通常是以比賽方式進行的,間斷性地安排了競賽項目有足球、籃球、排球、橄欖球、田徑、游泳、曲棍球和網球等,以年級、班級、年齡等級為單位,進行競賽活動。美國一向很注重課外體育活動在促進人的個體社會化方面的作用,特別是由于體育課時間的分配常常是極為有限的,那么指定課外體育活動就成了幫助學生完成課程的好辦法。在美國,雖然不同學校在課外體育活動方面各具特色,從總體上看,仍可把課外體育活動分成以下三種形式:班級課外體育活動、校際間課外體育活動和運動俱樂部。班級課外活動是指在一所學校范圍內組織進行的體育活動,主要以班級為集體進行。校際課外活動是指幾所學校的學生進行的體育交流,如傳統項目競技、行軍、越野長跑、體育聯歡,或校際間運動會等。而運動俱樂部是指按學生的運動特長與興趣,以自由加入的方式,把學生組織起來,納入到各類專項俱樂部中去,進行有組織的訓練和比賽。與校際間課外體育活動重合之處在于,校園內出現的各類運動俱樂部間比賽可在一所學校內進行,可在不同學校間的同類運動俱樂部中進行。后者同樣也屬于校際間課外體育活動。美國中小學體育必修大綱與課外體育活動之間存在著密切的聯系,即課外體育活動在一定程度上,其功能與體育課有所重疊。但課外體育活動的獨立功能則更加突出,集中體現在除可借助課外體育活動完善學生的身體、熟練運動技術外,還可以完成更廣闊的社會教育任務。主要體現在以下四方面:①學生養成對體育活動的積極態度;②培養學生獨立的性格及各種能力;③創設一定的情境,培養學生和睦友善的處事態度;④兒童的個體社會化。據美國的專家統計,現在美國中小學生參加課外體育活動的人數特別多,大約占總人數的86%。一些學者認為形成這種狀況的主要原因有:①課外體育活動的時間安排很靈活,學生自己可以選擇適合自己的時間;②所有學生參加課外體育活動都是可以的,不取決于他們身體訓練的水平;③活動的多樣性;④課外體育活動的個別針對性。美國明確規定了課外體育活動目標:增進健康、預防疾病、提高運動水平,借助健全的身體來服務于社會,提高生活質量。

2、英國中小學生課外體育活動

英國的中小學生都是早上9:oo上學,下午3:00~4:00放學,因此,他們課外體育活動都是利用放學后和周末時間進行的。課外體育活動的內容和形式,各校都不一樣。比如,有的學生被挑選為本校的傳統項目運動隊(如,足球、橄欖球、游泳等)的訓練,有的學生是當地體育中心舉辦的運動隊(如體操)的隊員,這些學生是為了參加校級或更高一級運動會做準備的。有的學生參加學校或地方組織的培訓班,有的學生放學后在本校或外校的PlaYGround玩,由看管小孩的人帶他們做一些包括體育項目在內的活動,還有的學生周末或假期則由家長帶領到郊外騎自行車或爬山。由于英國的天氣雨水較多,因此學生們大多在室內活動,每個學校都有大小不一的室內運動廳或運動日,運動的項目多是英國傳統的運動項目,如:女孩通常有網球、曲棍球、體操、室內網球、羽毛球和田徑;男孩有足球、橄欖球、室內網球、籃球和田徑。

3、日本中小學生課外體育活動

在日本,文部省制定了從1990年開始實行的新教學大綱與體系。學校提出了課外體育活動的基本指導方針:①根據生涯體育(終身體育)理論,課外體育活動應從單純的追求比賽優勝轉向青少年愉快地從事體育活動和體育運動樂趣的方向;②應讓青少年在體育運動中充分體驗失敗與成功、痛苦和快樂等多種情感,以培養和恢復逐漸失去的人性和社會;③根據青少年心理、生理特點安排運動量,進一步搞好場地設置管理,以防傷害事故;④進一步加強學校和社會以及體育團體的相互配合,把課外體育活動和學校活動有機結合起來。據1993年文部省對中小學參加體育活動的最新調查,有55%以上學生參加了不同項目的課外體育活動,并開始朝向學校體育新思路來實施。據日本文部省體育局統計,日本公立學校的98%開設了俱樂部,全國共有25.2萬多個俱樂部,平均每所學校就有十多個。在俱樂部中,學生憑興趣選擇活動項目,小學必修俱樂部人數最多的是壘球,其次是乒乓球、羽毛球,中學最多人數選擇的是日本象棋、圍棋;其次為排球、乒乓球、網球、籃球、壘球、棒球、田徑、足球、劍道、柔道等,高中階段則增加手球、硬式棒球、器械體操等。日本中小學課外體育活動時間平均每天2小時,每周10小時。日本的體育課外活動的組織一般有三種:①俱樂部,由學校制定整體活動計劃,由學校教師指導進行自主的、協同的活動,成員來自不同年級和班級,具體活動計劃由部內成員自己決定、執行;②運動部:代表年級、學校參加比賽,由教師推薦和選拔;③同學會:有一些志趣相同的學生自發形成,一般以娛樂、增進健康為主要目的。日本的學生是自愿選擇俱樂部進行活動的,大部分學生選擇在課后參加體育運動俱樂部,活動時間分別由俱樂部安排。在安排競賽內容方面,他們認為運動競賽只是較高水平的運動隊任務,對于一般的學生而言,一校內運動競賽目的應是增進身心健康和交際,加強合作和娛樂。現代日本的學校體育中,圍繞課外體育活動,各學校形成了二類活動形式。一類被稱之為特別活動,或稱必修俱樂部活動,另一類為自由體育俱樂部。必修俱樂部活動主要致力于學生綜合素質及能力的全面發展。該俱樂部不僅僅局限于體育,由學校作為相對固定活動內容編入課表,事先由學生在藝術、科學、體育三項中選擇其一參與活動。從日本中學生的選擇結果看,選擇體育的學生居多。必修俱樂部一般在同一時間展開,各種不同選擇的學生根據自身愛好,在特定時間里,分別到自己喜愛俱樂部參與活動。那些未參加必修俱樂部的學生想參加體育活動,則可選擇自由俱樂部活動形式,即利用課余時間,參加其他由學生自主組織的活動。這一般針對高年級,有一定自我組織能力的學生,他們在體育或其他科目教師的幫助下,以更加自由和自主的方式,參與體育鍛煉。日本把課外體育活動與生涯體育聯系起來,通過對學習體育的習慣培養,把體育活動貫穿于人的一生中,增進健康和生活樂趣。日本的學校競賽活動主要在各俱樂部或俱樂部內部各隊之間展開,他們的目的雖不是提高運動水平,但通過競賽這種有趣的形式,調節課外活動氣氛,促進交往、合作,并帶來集體娛樂情感。日本是在合作、團結、一致中取勝的國家,故在體育活動中表現了更多的個體娛樂性,運動合作性、集體性和社會性,因此課外體育的目的主要是利用體育活動服務于個體,培養終身意識，并在集體性運動中帶來樂趣和榮譽感。現在以知識、技能和體力教育為基礎上,把人的情緒、態度、理想、意識、價值也作為教育價值取向的重要領域,提倡知識發展與情感發展的統一,以形成完整的人格。

（二）、我國課外體育活動

課外體育活動的發展己有近百年的歷史。考究中國學校體育發端于光緒二十三年,由美國傳入。當時只有教會學校,開風氣之先,有足球、棒球、田徑運動等作為課外運動,有的學校競設課外運動一門。新中國成立后,我國政府十分重視課外體育活動的開展。1951年7月,政務院通過《關于改善各級學校學生的健康的決定》,其中規定“學生每日娛樂體育活動或從事生產勞動時間,除體育課及晨操或課間活動外,以1小時至1小時半為原則”。1954年,《勞衛制》的頒布,將學校課外體育活動推向一個新的階段。1955年,為配合小學教學計劃的執行,教育部頒發了《關于小學課外活動的規定》,對課外體育活動進行了詳細的規定。1964年8月國務院批轉關于小學學生的健康狀況和體育課,堅持做早操、課間操,安排好每周2節課外體育活動。1982年,教育部又發出了《關于保證中小學生每天有1小時的體育活動的通知》。要求保證每一個學生每天有1小時以上的體育活動。建國以來至八十年代初,課外體育活動主要以增強學生的體質為目的,而對學生體育興趣和愛好的培養,以及培養能力和個性等方面的教育功能開發不足。1983年n月《人民日報》發表了《努力開辟第二課堂》一文,這是我國首次公開提出了`第二課堂'這一命名。隨后展開了關于`課外活動'、`第二課堂'(也有人提出`第二渠道')的討論。這是因為在研究教育和科學技術發展歷史、研究學校教育方式的演變,研究人才成長規律的過程中,越來越深刻的認識到過去被稱為`課外活動'的那部分內容,對于培養現代社會的人才有著不容忽視的重要作用,因此應當賦予它應有的地位。對這些活動的組織和引導,應把它作為一個重要的教育方式,納入學校的工作計劃中。1987年以前課外體育活動沒有納入周課時總量,但在實際工作中,有活動時間的安排。1987年首次將課外體育活動納入周課時總量。1988年規定為體育活動課,1992年《九年義務教育全日制小學初級中學課程計劃》將活動進行了分類,與學科并列納入課程體系,體育活動是其中的一類。

1982年教育部發出的《關于保證中、小學生每天有1小時體育活動的通知》對學校課外群眾性體育活動提出了更加具體的要求,其主要內容是開展多種課外群眾性體育活動,保證每個學生每天有1小時以上的體育活動。1990年2月,國務院批準的《學校體育工作條例》和國家教委下達的《大學生體育合格標準》、《中學生體育合格標準》都對課外群眾性體育活動提出了具體要求。1995年頒布的《中華人民共和國體育法》和正在實施的“全民健身計劃”,這些皆為開展學校課外體育活動提供了政策基礎,確保了學校課外體育活動的作用與地位。關于我國課外體育活動的指導思想,學校體育學(高等教育出版社94版)中指出:①滿足學生對體育活動的需求;②為終身體育奠定良好基礎;③培養良好生活習慣,豐富課余生活;④培養社交能力;⑤有利于培養體育骨干和優秀體育后備人才。課外體育活動內容包括作息制度中的體育活動、全校性體育活動和校外體育活動等。作息制度中的體育活動內容是:①早操(15分鐘~20分鐘),也稱為早鍛煉,是早晨起床后或課前進行身體鍛煉的一種形式,是一種有益身心健康的活動。一般以徒手體操為主,也可開展如跑步,太極拳、氣功、游戲等活動;②課間操(巧~20分鐘)也稱為課間體育活動。這是學生在上午第二、三節課之間進行體育鍛煉的一種形式;③班級體育活動,包括課后體育鍛煉則由班干部和體育小組長負責,在班主任和體育教師指導下進行,其主要任務是復習各項體育教學技術和達標鍛煉,活動時間一般是下午課后。競賽活動的安排主要也在課后體育活動中,由年級、班級等為單位,雖然內容比較單調,但對激發體育興趣、宣傳體育意識卻起到不少作用。全校性課外群眾性體育活動是指作息制度體育活動以外的全校性體育活動。一般有“體育周舊)”和“體育節”兩種形式。我國中小學日常開展的早操、課間操、班級體育鍛煉、全校性體育活動、校外體育活動等組織形式保證了課外群眾性體育活動的進行,多年來也收到了良好的效果。我國學校課外活動也強調了終身體育的意識、力求通過課外體育活動促進青少—一一—-止選蘭竺哩些全墮型竺墊塑塑壁些選醚年的身心健康,并豐富學生業余生活。課外群眾性體育活動是學校教育的組成部分,各種課外活動配合各種教學活動,構成校內教育的完整體系,二者都是實現學校教育目標的組成部分。從功能上看,課外群眾性體育活動是實現學校體育目的任務的重要手段。實現學校體育的目的任務需要通過多種途徑、多種形式的課外群眾性體育活動,使體育課內外結合,形成一個有機整體。其功能大致為五方面:①滿足青少年身體發展的需要;②為養成終身鍛煉習慣奠定良好基礎;③有利于培養良好的生活習慣;④具有文化傳遞作用;⑤培養體育骨干。

在我國,《學校體育工作條例》明確規定“中小學生每天應當安排課間操,每周安排三次以上課外體育活動,保證學生每天有一小時體育活動的時間(含體育課)。”目前課外體育活動開展的形式在各級學校也有不同,主要有以下幾種形式:①在教師指導下進行課外體育活動,這樣有利于學生進行主體運動,發展個性,發揮特長。②針對內容進行課堂練習,說明學校在項目上的轉換,形式上的改變,內容上的更新,可以大大提高課外體育活動的生機活力。③采用規定和志愿相結合的形式,這種形式有較大的靈活性,可以在內容、項目、人員、場地等進行適當調整,對學生練習有很大的幫助。④以學生自由活動為主,這種形式雖然給學生足夠的空間,但很容易造成學生只憑著“玩玩”而已的心態,沒有目標,從而影響鍛煉效果。⑤大課間體育活動,2001年在北京召開的第21屆世界大學生運動會期間,教育部體育衛生與藝術教育司司長楊貴仁在回答記者提問“今后我國學校體育將會哪此方面進行改革”時,其中就指出在加強對學校體育課程的改革,突出“健康第一”指導思想的前提下,要大力推進“大課間體育活動”,改革學生課外體育活動形式。在人們的觀念中,傳統課間操等于廣播體操。但早在加世紀70年代后期,學生人數激增,一些學校由于場地原因不能同時進行大規模的全校集體廣播操,在課間操活動時就開始了以多種項目為內容的體育活動。如1977年3月份的《新體育》就有圖片報道吉林省延邊朝鮮族自治州南坪小學豐富多彩的課間操活動。江蘇體育科技1982年第三期也報道原南京化學公司職工子女第一中學自1979年9月開始,課間操集中在操場上交替做廣播操和自編的身體素質操、藝術體操等。可以說,70年代末期就已成為我國開展和研究大課間體育活動的端倪。1979年劉紹曾先生譯自蘇聯《學校體育》雜志上的“日本中小學體育”譯文中出現“課間大休息”一詞,文中介紹了日本中小學課間大休息活動的方式。這是目前已找到的最早使用與“大課間活動”相近說法的資料記載,之后上海市學校體育界也開始將課間操稱為“課間大休息”,如1985年2月由上海教育出版社出版的《課外體育活動》一書中就有該市某小學“課間大活動的安排。”我國1982年第1期的《學校體育》雜志上報道的北京市石景山區古城小學“保證學生每夭有一小時的體育鍛煉”文中,有了“大課間活動(眼保健操除外)”說法,這可能是我國“大課間體育活動”最早出現的說法。1999年教育部正式將課間操改為大課間體育活動。在課間操向大課間體育活動的發展過程中,曾出現過如“課間大活動”、“課間大鍛煉”、“間操課”等不同的說法。如2001年內蒙古自治區赤峰市教育局就曾下發文件,將大課間體育活動改為“間操課”,中學40min,小學35min,并列入課表和作息時間表,要求全市各級各類中小學都必須按照文件要求執行。1978年教育部等《關于加強學校體育、衛生工作的通知》印發、《學校體育工作條例》(草案)和“關于落實中小學生每天lh體育鍛煉的通知”等文件頒布后,為了認真落實每生每天lh體育鍛煉的精神,一些學校已開始了由傳統課間操向大課間體育活動的轉變。如北京古城二小、上海育才中學、遼寧臺山一中等學校的大課間體育活動在80年代初就開展的有聲有色。到90年代初,天津和遼寧的營口市已著手進行大面積的大課間體育活動實驗并進入了在該市推廣這一經驗的階段。早在1992年,天津市就印發了《關于進一步開展學校課外體育活動的實施意見》,全市各級教育部門和中小學都將開展大課間和課外體育活動作為實施素質教育的重要工作,作為學校體育教育工作的系統工程,長抓不懈。為推動大課間和課外體育活動的開展,19%年,該市教育局先后在津南區實驗小學、河北區育嬰里小學、河西區二師附小、河西中學和河西區微山路中學召開了推廣中小學生大課間活動和課外體育活動的現場會。該市把開展大課間活動和課外體育活動作為適應實施素質教育的重要切入點。在保證落實上午一次大課間體育活動的基礎上,后又在下午增加了一次大課間活動時間的實驗,中學15min,小學20min,1998年該市開展上下午兩次大課間活動的學校達到30%,到2002年全市中小學基本落實了兩次大課間活動。1999年5月25日~28日來自全國教育系統的300余名代表觀摩了遼寧省鞍山市、營口市和大連市27所中小學的大課間體育活動,該省教委為了進一步推動大課間體育活動的開展,自19%年起至1999年5月連續四年舉行了四屆全省中小學課間操體育現場會,通過幾年的不斷總結經驗,該省中小學大課間體育活動的內容不斷豐富,形式不斷創新,質量不斷提高,推動了該省學校體育工作的開展,同時也提高了學生的身體素質,促進了學生德、智、體、美、勞的全面和諧發展。早在1999年10月馬林:蘭州市西固區中小學課外體育活動現狀調查及對策研究25日,國家教育部在江蘇省無錫市召開改革開放20年來學校體育工作經驗交流會上就確定了將遼寧營口市提出的“以操促德、以操輔智、以操健體、以操審美”的主題作為全國中小學開展大課間體育活動的指導思想;同時做出了將課間操改為大課間體育活動的決定。河北省唐山市從1999年開始,以體育活動改革為素質教育的突破口,在全市將快樂體育,趣味體育引入體育活動中,大膽進行改革,把原有的課間操延伸為兩個大課間體育活動,并明確安排在學校的課程表中,即上午第二節課后的30min大課間活動和下午第二節課后30min大課間活動。進入21世紀后,大課間體育活動被提升到活動課程的層面;同時,大課間體育活動的實驗、普及工作開始在全國范圍內鋪開。

由教育部體育衛生與藝術教育司、中國教育學會體育專業委員會主辦,遼寧省教育廳、鞍山市人民政府承辦的全國“落實中小學生每天一小時體育活動”現場研討會,于2005年10月10日一12日在遼寧省鞍山市召開。參加會議的領導、專家和會議代表先后參觀了鞍山市鐵東區鋼都小學、二一九小學、華育中學、鐵西區居義小學、立山區中華小學、鞍鋼高中和鞍山一中等七所學校優良的體育硬件設施和自制的百余件體育器材以及“快樂園地”、體育文化長廊,觀摩了課外體育活動、體育教學展示課,在閉幕式上觀看了鞍山市中小學大型體育、藝術、國防教育匯報展示。匯報的體育課外活動,有特色運動隊(足球隊、輪滑隊、乒乓球隊)、傳統運動項目(籃球、排球、鍵球、軟式排球)、體操運動(廣播操、小墊子操、自編健身操)以及幾十種豐富多彩的快樂運動(花樣跳繩、動感竹竿、呼啦圈、鍵球、攀巖、蹦蹦床、雙輪飛揚)、快樂游戲(扁擔、踏板、攻城、跳房子、早龍舟、紅白球、跨鉆輪胎、快樂迷宮、少兒投籃、少兒射門、高低梅花樁、四人二足鞋)等。為代表們展示了運動與健康、柔韌與健美、技巧與藝術、游戲與快樂、整齊與韻律、緊張與活潑、提高與普及、傳統與現代的大課間活動,受到了與會領導、專家、代表的一致好評。

目前我國課間操的組織形式主要有以下兩種:一部分學校仍然采用傳統的課間操形式,即課間操僅做一套部頒廣播操。另部分學校己開始實施大課間體育活動,如北京、天津、上海、河北、陜西、山東、湖北、浙江、四川、廣西、廣東等省的中小學校。組織方法有:一種是一天開展一個大課間,即將原來上午第2節課后的課間操延長為30~45min不等;一種是一天開展兩個大課間,即上、下午各組織一個大課間,如天津市、河北唐山市各中小學。活動內容大都以徒手操(廣播操、素質操、健美操、武術操等)、輕器械操(健力操、繩操、啞鈴操等)、舞蹈、隊列訓練和游戲等為主。如某市中學的活動內容是從跑跳操、健美操、韻律操、武術操、太極拳、游戲、廣播操、舞蹈、模仿操、部位操、隊列訓練等11項中選擇其中5一6項進行輪換。某市小學課間操的內容安排及順序是:無聲操、隊列操、小學生系列廣播操《初生的太陽》和《雛鷹起飛》、啞鈴操、二部操、韻律操、放松操、結束。

最近教育部周濟部長在全國高校體育上作座談會上提出了“每天鍛煉一小時,健康工作50年,幸福生活一輩子”的響亮口號,推廣大課間體育活動也是貫徹這一口號的一項實招、硬招和高招。

臺灣中小學課余體育活動與休閑運動,臺灣對學生參與課外體育活動很重視,制定了相關規定與計劃,如《各級學校體育實施辦法》、《學校體育教學發展中程計劃(2001一2004)》、《體適能優異學生獎勵要點》。其中,《體適能優異學生獎勵要點》明文規定,凡每學期規律參與運動達12周以上,每周至少3次且每次運動30min以上,經體育授課老師審核通過者,核發運動參與獎章。根據臺灣《各級學校體育實施辦法》,學校體育應啟發運動興趣,體驗樂趣與效益,建立規律運動習慣,開展多元化課外體育活動;并要求中小學每周至少進行晨操或課間健身3次。中小學課外體育活動亦可列入彈性課程,必要時得與綜合(社團)活動配合實施。同時也要求各級學校應運用課余時間或假期,定期舉辦體育樂營,充分提供學生參與休閑運動的機會。但從相關調查資料的情況看,臺灣中小學生參與課余體育活動的程度不高,大部分中小學生覺得參與的運動不夠,沒有形成運動習慣,想參加運動社團的人很多,但實際參加的人很少。目前臺灣中小學正在積極推廣多元化的早操及課間操活動,以提升學生的參與度;同時,學校也積極輔導學生成立運動社團,以擴大學生參加課余體育活動的層面與范圍。在青少年休閑運動方面,有青少年周末假日休閑運動,寒、暑假青少年休閑運動育樂營和海外參訪隊。同時,亦要求和組織青少年學生參加社區休閑運動。從學校體育課外活動開展的情況看,臺灣對學校課外體育活動沒有明確、具體的規定,學校推展課外體育活動的力度也不夠,相關的調研也較少。在課外休閑運動方面,臺灣學校體育娛樂與休閑運動開展的較為普遍,中小學生經常參加由學校、社區和家庭組織的各類校內外休閑運動。同時,也要求和鼓勵學生利用課余時間或假日時間,邀集家人或鄰居、朋友,一同到戶外從事身體活動。臺灣很重視學校體育,其相關體育立法比較完善,在經費上也相對充裕。臺灣對開展學校課余體育訓練亦非常重視,將學校課余體育訓練作為培養優秀競技運動選手的搖籃,學校競技運動水平也較高,通常在臺灣奧運體育代表團中有3成以上的中學生選手,這在國內外都是比較少見的。在中小學體育競賽方面,臺灣每年主辦一次中學生運動會,并積極組織中學生參加世界中學生運動會。臺灣小學沒有統一的運動會,由各縣、市、地政府教育部門自行安排。3.本課題的主攻方向

本課題的重點是通過閱讀已有的資料和問卷調查的方式，找出影響宜昌市中 小學生課外體育鍛煉的因素，并做出自己的理解和提出一個可以作為參考的方案。

三、研究的內容、方法及進度

1.研究的內容

本課題主要是通過已有的資料和文獻以及調查問卷找出宜昌市羽毛球大眾參與的情況，提出自己的看法，歸納并作出解決思路和方法。2.研究的對象

宜昌市所有中小學生 3.研究的方法

采用文件研究法找出宜昌市中小學生課外體育鍛煉情況。

采用問卷調查和數理統計學原理進行統計調差，確定統計對象，進行抽樣調查，進行數據采集，數據處理分析。

采用綜合法就調查的數據進行分析研究得出結論和提出解決方法。4.研究的進度

查閱文獻資料，撰寫開題報告。

完成開題報告，文獻綜述初稿交給老師修改。完成開題報告，文獻綜述并打印成稿。畢業論文資格審查，接受指導老師布置的論文正文寫作任務，完成論文寫作提綱。

完成畢業論文初稿，交指導老師查閱。

完成論文正文撰寫，完成正文初稿，并修改，定稿與打印。指導老師批閱并評定成績，組織教師評閱并評定成績。

四、參考文獻

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