生長發育與青春期保健（第二課時）

青春期的生理發育

一、教學目標：

1.知識目標：了解并掌握青春期的生理規律。

2.能力目標：正確對待和處理第二性征的出現，做到不束胸，不穿緊身衣服，不亂拔胡須，保護嗓子。

3.情感態度與價值觀目標：認同應健康地度過青春期

二、教學重點與難點

1、教學重點：描述青春期男女學生身體變化和心理變化的特點

2、教學難點：如何正確對待和處理第二性征的出現。

三、課時安排：1課時

四、教學過程

引言：進入中學，很多同學已經進入了一生中最重要的階段，就是青春期。那么什么是青春期呢青春期有什么變化呢

新課：

一、青春期概述

1.什么是青春期

2.學習青春期發育和衛生知識的重要性。

二、青春期的生理發育

1.身體外形的變化

（1）身高:迅速長高，女生早于男生，男生增長超過女生。

（2）體重：明顯增加，女生早于男生，14歲左右男生超過女生。

（3）肌肉：發育十分迅速，男生肌肉細胞增長比女生快，力量比女生大。（掛圖：青春期男女握力發展對比曲線）

（4）脂肪：有很大變化，值得注意的是：從發育高峰開始，男生的脂肪呈漸進性的減少，顯得強健。女生脂肪增多，日益豐滿。

（5）胸圍：顯著增大，但與身高相比卻在其后。

2.內部功能變化

（1）心肺功能

心率和呼吸頻率的均值隨年齡的增長而下降；肺活量隨年齡的增長而升高；血壓隨年齡的增長而升高。

3.生殖系統的發育

（1）男性生殖系統的發育及首次遺精

見課本。然后老師用溫和親切的語氣強調:“遺精”是一種正常的生理現象，一般在睡眠中發生。青春發育后10天或半月一次均屬正常，不必害怕。

（2）男性第二性征

主要表現在陰毛陰毛、胡須、腋毛、喉結及變聲五個方面，以毛發的變化最為突出。

（3）女生生殖系統發育及月經期

學生看書，明白月經的形成以及經期衛生。

（4）女性第二性征發育

女性第二性征是指乳房、陰毛、腋毛

青春期第二性征的衛生保健

一、教學目標：

1、知識目標：知道青春期的衛生保健常識；讓女生了解經期衛生，男生注意外陰部衛生

2、能力目標：通過活動，培養觀察、思考能力，鍛煉語言表達能力。

3、情感、態度、價值觀目標：養成青春期的衛生保健習慣。

?二、教學重點與難點

1、教學重點：了解青春期發育的特點，根據青春期生長發育的基本規律來注意青春期衛生，對于青少年的健康成長是十分重要的。

2、教學難點：對月經、遺精的理解；消除困惑，青春期心理調適。

三、教學課時：1個課時

四、教學過程

1.閱讀課本

男女同學分別閱讀各自有關的衛生常識內容

2.明確要求：男生每天清洗和經常清洗。女生每人發一份上海市對月經期提出的“七要”和“七不要”。

七要：

（1）要保持心情舒暢，情緒穩定樂觀。

（2）要防寒保暖，尤其下半身要避免受涼。

（3）要用溫水洗澡，保持外陰部清潔。

（4）要勤洗、勤曬、勤換內褲，保持干凈。

（5）要適當運動和勞動，促進月經暢流。

（6）要合理營養，多喝開水，使大便通暢。

（7）要勞逸結合，睡眠充足。

七不要：

（1）不要精神緊張，焦躁不安，防止月經紊亂。

（2）不要涉水淋雨，不用冷水洗澡，防止閉經。

（3）不要坐浴，防止病菌進入陰道，引起感染。

（4）不要合用腳盆、腳布、防止病菌感染。

（5）不要吃過量冷飲和生冷食物，防止痛經。

（6）不要吃辛辣刺激的食物，防止經血過多。

（7）不要做劇烈運動，重體力勞動，防止經期延長。

3.給一點時間，讓學生自己對照，平時做得怎樣。

青春期第二性征的衛生保健

1.不用束胸

束胸有哪些危害青春期女生在乳房發育時應如何正確對待同學閱讀課本。

2.不要穿緊身褲和化纖內褲

男女同學閱讀完課本后，老師再強調一下：“穿緊身褲和化纖內褲不僅對女生的健康危害很大，男生穿緊身褲不合適，會影響睪丸正常的生理功能，甚至會導致男性不育癥，所以男女同學都要穿全棉內褲。”

3.保護好嗓子

“青春發育期”是青少年的“變聲期”。“變聲期”里，要特別注意好保護嗓子，否則會引起嗓音的長期沙啞。

那么，變聲期應如何保護好嗓子呢請一位同學或全體同學朗讀。

4.保護頭發

如何保護頭發請女同學集體朗讀P13，四項注意之點。

如何進行胡須的衛生保健呢請男同學集體朗讀最后一節，為加深認識作進一步提問：為什么拔胡子的做法是錯誤的教學小結：今天學習了青春期衛生保健科學常識，不僅要了解關鍵在于應用并養成良好的衛生習慣。為了對你們自身的健康和你們將來的下一代負責，一定要自覺地應用今天學習的科學常識來指導自己，切實搞好自己青春期的衛生保健。

青春期的心理發育

一、教學目標：

1、知識目標：了解并掌握青春期的心里變化規律。

2、能力目標??：通過活動，培養觀察、思考能力，鍛煉語言表達能力。

3、情感、態度、價值觀目標：通過對人體發育階段的學習和比較，理解青春期的心理變化，使學生感受到人體的青春美；

二、教學重點和難點

1、教學重點：青春期發育特點；

2、教學難點：消除困惑，青春期心理調適。

三、教學課時：1個課時

四、教學過程

青春期的心理特點

（一）成人感的產生

問：1.什么叫成人感

教師讀第一小節“感到自己已經長大成人，這種心理現象，通常稱為‘成人感’”。

2.初中學生在什么情況下會產生強烈的反感（也稱逆反心理）請同學看書后作出回答。

3.對照一下，“成人感”和“逆反心理”在自己身上的具體表現。

（二）獨立性和依賴性

1.請一位同學讀這段課文。

2.請一位同學舉一例說明自己的這一矛盾心理。

3.全體同學對照一下獨立性和依賴性這一矛盾心理在自己身上的具體表現。

（三）自我評價能力

1.教師以肯定的語氣談青春期學生的自我評價能力產生了質的變化及其表現。并指出“自我評價能力往往落后于評價別人的能力，也就是說評價自己往往沒有像評價別人那樣正確。”舉例說明它。

2.請一位同學評價自己一下，評價一下班上的任何一位同學。然后，請其他同學來評價這為同學的“評價”。

3.全班同學評價一下自己的“評價能力”。

（四）自尊心的增強

教師帶領學生邊讀課文，邊提問，邊對照。

1.提問：初中生自尊心的增強有哪些主要表現

2.對照：自己自尊心增強有哪些主要表現

（五）認識的片面性

邊學課文，邊提問，邊對照。

1.這一突出的心理特點是怎樣的表現呢

2.產生認識片面性的原因是什么

3.對照：自己這一心理特點的表現。

（六）隱秘性心理

1.青春期隱秘性的主要表現怎樣

2.舉一例證明自己的隱秘心理。

五、布置作業：按照青春期六個方面的心理特點，逐一進行對照，對自己進行一次全面的分析評價小結：