第一篇：部門剖析材料蔡銘申

部門剖析材料

----林玉順

通過認真學習谷文昌通志先進事跡，回顧自己近階段在工作、生活中的表現，切實感覺到本部門與上級要求還有一定差距，有必要進行認真查找存在的實際問題和不足，并剖析根源，找準原因，明確今后的整改方向，以便更好地發揮一個農村經濟服務中心應有的作用。下面就存在的問題、具體表現、產生的根源做一深刻剖析。

一、存在的問題及具體表現。

1、政治理論學習的自覺性不強，運用理論去指導實際工作不夠。具體表現為：一是自覺主動抽時間學習不夠。除參加組織學習外，平時自己很少能自覺主動地抽出時間學習政治理論方面的書籍。二是學習的深度不足。沒有在理論研究上下功夫，學習中集中通讀文章、看報紙和電視新聞較多，認真坐下來研究原著少，雖然在學習中有時也寫一些心得筆記，但是真正聯系自己的思想和工作實際寫體會心得筆記不多。三是理論聯系實際，運用理論去指導工作上有差距，缺乏運用馬列主義毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想的立場、觀點、方法去指導、分析、解決面臨的實際工作問題的具體能力。對理論知識的理解與實際應用脫鉤，沒有發揮理論的指導作用，只是為了學習而學習，使學習變得形式化、教條化。所以缺

察、分析問題，缺少一種時不我待的使命感和危機感。認識事物只停留在表面，未看本質，對事物的理解不深刻、不全面。有時候認識事物帶有盲目性。四是由于政治理論學習不夠，表現在理想信念上，雖然也有堅定的信念和信心，但是只限于口頭上，缺乏一種為共產主義事業奮斗從現在做起，從自身做起的具體行動意識。

2、專業業務知識掌握得不深不全，工作業務能力有待進一步加強。具體表現為：一是雖然有時候也學習點業務專業知識，但有些實用主義的思想，急用先學，存在時緊時松的現象，造成學習的內容不系統，不全面，不廣泛，不深刻。二是在業務知識方面，對理論學習的深度不夠精。三是在工作中缺乏新思維，對發展中存在的問題認識不夠準確，把握不住發展的必然規律。對工作中遇到的困難和矛盾，有時把握不住主要矛盾和矛盾的主要方面，抓不住問題的實質和根本。

3、敬業精神尚可，但工作主動性不足。具體表現為：一是在實際工作中多了些因循守舊，按部就班，墨守成規的習性。也多了一些自己感覺到是事倍功半的東西。二是實際工作只限于聽領導的安排，而在具體工作中如何結合實際進行開拓創新，搞出特色上，沒有自己的工作創新思路。

二、整改措施和今后努力的方向。

通過教育學習，要在今后的工作、生活中努力克服自己存在的不足，要按照要求來審視自己，規范自己，嚴格要求自己。一是要樹立刻苦學習的精神，努力改造主觀和客觀世界。具體到實際工作上，就要把自己的思想和行動統一到宣傳思想總體安排部署上，堅定不移地貫徹執行鎮黨委、政府制定的制度和各項具體的工作決策，立足本職崗位，為教育發展作出應有的貢獻。著眼于對實際問題的理論思考，著眼于新的實踐與發展，做到理論與實際、主觀與客觀的真正統一，在改造主觀世界的同時，改造客觀世界，進行自我剖析材料。二不斷增強新形勢下做好工作的實際能力，尤其是要加強業務修養，不斷學習，不斷改進工作方法，不斷提高自己的工作能力，增強工作的自覺性和主動性，切實提高為人民服務的本領。

第二篇：部門申優材料

2009-2010學年化材學院學生會優秀部門申報材料

一、實治部團隊結構

實治部設部長一名，副部長兩名，部員八名。部長原則上由學生處老師從學生代表大會選拔產生，部員在全校學生中擇優錄取。

二、值班制度

（1）每周四按部門值班表輪流在學生會活動室值班。輪值的部內成員必須負責接待處理各項工作和緊急情況。

（2）值班時主要負責接待工作和處理突發事件。要求嚴格遵守值班時間，不遲到早退。值班結束后，及時在留言本上作好記錄。

三、自我管理制度

（1）實治部各項工作做到落實到人，分工明確。具體活動由某一部員分管，全程負責，部長統籌協調。

（2）強調團隊合作。相互協調。

（3）批評與自我批評。每次活動或每項工作結束或告一段落之后，進行活動總結，總結得失以及改進之處。

四、常規工作篇

常規工作的完成程度對一個部門來說至關重要，我部深刻認識到這一點，一直把其作為我部工作的重中之重，常抓不懈。

（1）招新—— 2009-2010學年伊始，實治部本著“公平、公正、公開”的原則，引進新的人才，注入新的血液。

（2）校園“十無”檢查—— “十無”檢查一直是本部門的重點工作，為有效監督同學們的寢室衛生，杜絕大功率電器使用，時時提醒同學們注意安全，每周三我部均有專門人員到學生宿舍進行“十無”檢查，以確保我院學生的人生安全。

（3）積極配合校實踐部、治安部的所有工作，保證校學生會的活動能更好的在校內開展。

（4）配合院學生會其他部門完成院團委及主席團組織的各項活動。保持與其他部門的交流。

（5）學期結束前，整理部門的各活動方案、總結，完成本部門學期總結工作，及時改善提升自我。

五、部門活動篇

本部門在做好常規工作的同時，還舉辦一些貼近大學生生活的、有意義的特色活動。

第七、八屆模擬招聘會暨簡歷設計大賽

面對大學生就業的嚴峻形勢和人才市場經濟激烈競爭，為了讓同學們熟悉招聘過程，掌握應聘技巧，了解招聘的禮儀，提高就業能力，實治部在上學期組織舉辦了第七屆模擬招聘會暨簡歷設計大賽，本次活動面向范圍廣泛，主要有08、07、06級在校本科生。

同學們熱情很高，比賽成功舉行，并推選出3名優秀選手參加校級比賽。在校級比賽中我院選手表現優秀，分別奪取金獎和銅獎，為化材學院贏得了榮譽。

本學期再次舉行第八屆模擬招聘會暨簡歷設計大賽，本次比賽面對的主要是07級在校本科生，但我部支持并鼓勵08級同學參加。

雖然這是本學年第二次招聘會，但同學們熱情不減，比賽成功舉行，并推選出一名07級選手參加校級比賽，校賽中化材學院的選手取得了簡歷二等獎，招聘優秀獎的好成績。

“鏗鏘玫瑰”女子拔河比賽

為慶祝新中國成立六十周年，豐富大學生課余文化生活，加強各學院之間交流與溝通，共同促進校園和諧建設。學校舉辦“慶華誕

展風采”暨第三屆女子拔河比賽。我部門積極響應學校號召，做好院級選拔賽工作。并帶隊參加校級比賽。

當天，比賽現場熱鬧非凡，化材學院的巾幗們更是精神抖擻，整齊的隊服更顯化材學院嚴格的紀律性。化材學院的啦啦隊隊伍整齊，聲音洪亮，實治部的帶隊人員更是忙前忙后，十分賣力。付出總有回報，我們學院最終站在了一等獎的領獎臺上，并把道德風尚獎的錦旗也捧回了家。

運動會檢錄工作

第一學期的秋季運動會如期，在這次的秋季運動會中，我們部門主要負責我們化材學院所有運動員的檢錄工作！運動會期間，我部人員每日早上很早就到達比賽現場，做好準備工作，等待運動員的到來，做好入場檢錄。確保了我院選手準時參賽。

辯論賽

化材學院辯論隊分管于實治部，一直以來，實治部都積極支持辯論隊工作，神情比賽場的，準備比賽用品，聯系觀賽同學……我們盡著最大的努力為辯論隊做著細小的工作，只希望化材學院辯論隊可以越來越好。

頒獎晚會

如往常一樣，實治部擔當著晚會場務的角色，布置舞臺、準備道具……我們的部員站在幕后盡職盡責的干好每一份細小的工作，全心全意地為正常晚會服務著，他們看不到精彩的晚會，卻確保了晚會的成功舉行。

安全系列活動

雖然身處穩定社會，但仍需謹記：警鐘長鳴。一系列的安全問題

如：用電安全，食品安全，交通安全，財產安全，時時環繞在我們身邊，時時需要警惕。為了提高同學們的安全防范意識，我部本著“我的安全我負責，你的安全我有責”的宗旨先后開展了安全知識展版、安全警言征集、宿舍安全手抄報等一系列活動。在這些活動中，同學們從自己的生活實際出發，運用各自獨特的形式，充分展示了自己對安全知識的掌握與理解，也讓更廣大的同學接受了一次次安全教育。

六、經驗總結

當然，在過去的工作之中，我們也存在許多不足之處。1）活動在開始后，總會有突發性問題出現，有些我們部門已經有應對之策，有些卻沒有。所以，以后要注意總結一些常見突發事件的處理方式。

2）在今年的活動中，出現了宣傳力度不夠的問題，我們事后也討論了，作出了改進，加強與實治委員的聯系。

3）在活動中，觀眾人數問題總是會出現，即使大力宣傳、強制要求都沒有太大的效果，希望老師方面可以提供幫助

一學年了，我們努力做好每一件事；一學年了，我們努力辦好每一個活動；一學年了，我們努力做好每一次總結……雖然我們很努力，但還是有總總不足需要不斷糾正。我們在每一次活動中總結經驗，我們在每一個經驗中吸取教訓，在每一次教訓中不斷成長……寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。歷經一學年考驗的我們，已比當初更加沉穩，更加優秀了！

希望實治部可以在不斷的總結與改進中越來越好！

第三篇：部門剖析材料

一、加強政治理論和業務學習，不斷提高政治素質和業務水平。“公正與效率”是新世紀法院工作的主題，特別是司法為民思想是人民法院實踐“三個代表”重要思想的具體體現，如何實現司法為民思想，它要求每位法院工作人員必須有較高的政治思想素質和較高的業務知識。為此，根據上級法院及院黨組的安排，本人除堅持院里組織的學習內容外，還認真學習了鄧小平理論及江澤民文選和黨的十七大精神，重點學習了社會主義法制理念教育內容，寫了近萬字的讀書筆記和兩篇心得體會，并參加了市委黨校組織的鄉科班學習，參加到外地考察，寫了考察報告，深刻領會了新形勢下法治理論學習的重要性和必要性。同時積極參加院組織的電教活動，每次學習都立即寫出心得。通過多種學教活動，提高了思想認識，端正了工作態度，明確了工作目的，樹立了正確的世界、人生觀、價值觀和公仆意識，牢記了“兩個務必”，提高了貫徹執行黨的基本理論、基本路線、基本綱要和基本經驗的自覺性和堅定性。政治立場堅定。在事關方向、原則問題上立場、觀點、態度堅定，政治上和思想上與黨中央始終保持一致，能認真執行市委、政府的決議、決定，本人能從維護穩定大局出發，與全院各族干警搞好團結，和睦共事。

努力學習業務，不斷提高業務水平。

二、發揮中層領導作用，協助院領導做好工作。

創新是一個民族的靈魂。通過“三個代表”重要思想和十七大的學習，使我更加認識到解放思想、實事求是、與時俱進在工作中的重要性和

必要性。一年來協助領導做好以下工作：1，進一步規范了審判流程，從源頭上避免了“人情案、關系案”；2，擴大適用簡易程序審理案件范圍，減少當事人的訴訟成本；3，加強裁判文書改革，增強裁判文書的說理性、公信力和透明度；

4、認真討論修改院里的各項規章制度，用制度制約、規范干警行為，樹立法院、法官良好形象；

5、加強訴訟案件監督，各類訴訟案件均由院長和主管院長審批簽發，審委會層層把關；

6、強化監督力度，自覺接受人大和人民群眾的監督；

7、組織陪審員參加庭審，準確公正審理案件，確保案件質量。

8、配合院領導進行庭審考核評比，提高審判人員駕馭庭審能力。

三、堅持實事求是、謙虛謹慎、求真務實的工作作風。在工作、生活中，本人始終以一名共產黨員的標準去嚴格要求要求自己，事事以身作則，率先垂范，要求干警做到的自己首先做到。對自己份內的工作敢于大膽地負責，不推脫責任，做到大事講政策，小事講原則。工作勤勤懇懇，自調到審判監督庭之后，加倍學習審判監督方面業務知識，與中級法院經常溝通聯系，使再審案件得到公正審判，依法保護雙方當事人合法權益。

四、緊緊圍繞公正與效率主題，依法辦案，評查各類案卷。依法辦案是法院工作的重中之重，人民法院只有通過公正高效地辦案，才能樹立起法院的良好形象。案件審理要做到公正、高效，首先要關注程序，程序的規范和完善，既涉及到司法資源的合理配置和審判效率的提高，又涉及到廣大群眾的訴訟權利和民事權益的保護，人民法院只有百分之百地確保程序公正，才能最大限度地體現實體公

正。庭審中嚴格按照庭審程序審理案件，向當事人交待清楚權力，實行訴辯式開庭，未當庭公開質證的證據不能作為定案證據，最大限度地提高當庭宣判率，在法律文書制作上，嚴格按照新的寫作方法制作文書，提高裁判文書的說理性，使當事人拿到判決文書后感到輸得心服口服，贏得理直氣壯。在程序公正的前提下保證實體公正，嚴格以事實為依據，以法律為準繩，對無證、證據不充分的案件，不擅自下判，堅持黨的領導，自覺接受人大及院領導及當事人的監督。

五、做好案件評查，糾正案件錯誤。認真學習、掌握案件評查的相關知識，掌握案件評查應著重注意的問題，全年共評查刑事、民事、行政案件100余件，對評查中發現的問題，特別是書記員存在的問題當面糾正，指出原因，加深對錯誤之處的認識。

六、清正廉潔，秉公執不，遵紀守法。進一步加強黨風廉政建設，充分認識當前黨風廉政建設的重要性及嚴峻形勢。年初與院黨組簽訂了《黨風廉政責任書》及《一崗雙責責任書》。嚴格按照約定落實責任，時刻敲響廉政警鐘。本人在審判及其他工作中，做到清正廉潔，管往自己的嘴，不該吃的不吃，管住自己的手，不該拿的不拿，管住自己的腿，不該去的不去。一年來拒請吃數余次，拒收物品、現金五、六次。同時嚴格執行審判紀律，不與當事人私自接觸，不向當事人借錢、物。

七、存在的不足和今后工作的設想。

一年來，本人能夠盡職盡責地工作，比較圓滿的完成了各項任務，在工作中也存在著不足和問題，如：政治理論學習不夠系統，有時只完成規定的學習篇目及內容，忙于其他事務，政治學習抓得不緊，管理水平和領導藝術有待于提高，調研文章完成了不夠好，某些工作的監督力度不足。缺乏一定的辦案經驗，辦案質量有待于進一步提高，思想作風、工作作風不扎實之處。就審判工作而言，庭審紀律有待于進一步規范，個別案件不能準時開庭，引導當事人舉證、質證、歸納案件爭議焦點方面做得不夠到位，法律文書寫作中，證據分析、說明不透徹，合議案件合議形式不夠規范，個別案件仍然出現合而不議，主審人說了算的現象，極個別案件仍有超審限的現象發生。在新的一年里，高舉中國特色社會主義偉大旗幟，繼續以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以公正效率為主題，把審判工作做得更好，讓黨放心、讓當事人滿意。嚴格工作紀律，轉變工作作風，嚴格按照《法官法》及審判紀律去做，清正廉潔，秉公執法，做一名讓黨和人民更讓當事人滿意的法官。

四、存在的問題和今后的工作

盡管一年來，庭里各項工作都取得了一定的成績，但對照黨和人民的要求，還存在一些缺點和不足：有時因工作忙，政治理論學習還不夠自覺；業務水平還需進一步提高；工作方法還比較簡單，管理水平和管理藝術還需進一步加強；創新不夠，限制了工作績效的提高。

2011年審判監督庭將著力做好以下幾方面的工作： 一是“愛讀書、讀好書、善讀書”。根據工作實際需要，及時學習最新的法律業務和其他各類知識。著眼于做好本職工作和提高司法能力、養成良好的讀書習慣、豐富知識儲備、優化知識結構、提升文化品味、真正做到學以致用。

二是抓培訓強素質，提高司法水平。在重視傳統培訓方式的同時，轉變教育培訓理念，緊密結合崗位實際，采取靈活多樣的方式，增強培訓效果。審判監督庭每季度對上級法院改判的案件，逐件進行審查，提請審委會討論后，對審查出的問題歸納梳理，召開會議或以通報形式進行評析，既指出問題，又指明該如何規范，讓廣大法官從實際案例中受到啟發，不斷提高審判人員司法技能。

三是落實公開審判、程序公正原則，同時注重人文關懷和精神疏導。2011年我們將更加注重減刑、假釋案件的公開度，更加完善程序。程序是制約減刑、假釋裁量權濫用的有效手段。對減刑、假釋案件實行程序公正機制，不僅可以避免人民群眾對減刑、假釋審理工作“暗箱操作”的懷疑，增強人民群眾對司法公正的信心，而且可以使人民法院在審理減刑、假釋案件時聽取多方面意見，使減刑、假釋最大程度地接近公正。

新的一年即將開始，審判監督庭全庭同志將緊緊團結在院黨組周圍，發揚成績，克服困難，以嶄新的精神面貌和良

好的工作狀態，為法院既定目標的實現，做出我們積極的貢獻。

第四篇：2011年部門申優報告

共青團湖北民族學院職業技術與繼續教育學院委員會

社會實踐部申優報告

尊敬的校團委：

職業技術與繼續教育學院團委社會實踐部成立于2004年，現由來自我院不同專業的3名成員組成，和院團委其他部門共同負責全院16個團支部，服務于近千名師生。這是一支強大的團隊，一支富有朝氣的團隊，一支奮發有為的團隊，更是一支富有吃苦耐勞精神的團隊！

在這近一年的時間里，我們每位成員相互學習，相互勉勵，在學習中成長，在勉勵中進步。生活中，我們相互關照，親如兄弟姐妹；工作上，我們相互協作，通力配合。我們在學習中探討，在探討中進步；我們共同奮斗，共同打拼。在這段時間里，我們有過成功，也有過失敗；有過歡樂，也有過憂愁；體會到了成功的喜悅，也領略過挫折的艱辛。也正是這一次次的洗禮讓我們更加堅定了前進的步伐，因為我們心中有著一個共同的目標，那就是：要讓這支團隊成為整個學校里一顆璀璨奪目的星星！

我部門以思想教育和社會實踐為主要職責，以各項活動為載體，全面展開各項工作：

一、內部制度組織建設

1、在管理模式上，我們實行例會制度，加強了與各個支部委員的思想溝通與交流，取得了良好的效果。通過思想上的領導、人員的組合以及活動的安排，使得我部門的各項活動無論是在準備階段、還

是開展和總結工作中，都能有條不紊地進行。我們分工清晰，權責明確，保證了各項活動的順利開展，也保質保量地完成了上級組織下達的各項任務。

2、加強對青年志愿者的管理，開展志愿者活動也是我們部門的常規工作。為了提高志愿者的服務能力，更好的服務廣大師生和社會，我部門對青年志愿者進行了專業培訓，并在日后的時間里先后開展了“凈化教室 潔化心靈”教室美化、“我志愿 我光榮”等志愿者活動。這一系列的活動都取得了良好的效果，為我們學院加強對青年志愿者的管理和志愿者活動的開展打下了堅定的基礎，同時也提高了我院青年志愿者的服務水平。

二、開展豐富多彩的活動

工作緊緊圍繞著各項社會實踐活動而展開。社會實踐活動是我部門工作的重要部分之一，我們始終把它擺在首要位置。為了讓廣大學生更多的參與社會實踐，引導他們樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，提高他們的綜合素質，我部門除了開展掃墓、獻血等常規活動外，還開展了諸如“象棋大賽”、“對新生寫作相關知識的培訓”等一系列活動，這些活動不僅在學院內部取得了良好的效果，并且在校外、社會各界也產生了廣泛的影響。

三、加強外部聯系、內部合作

1、我部門在本學年中，除了做好部門的本職工作之外，還積極的加強了與各二級學院的交流與合作。積極參與各二級學院舉辦的活動，成功的配合各二級學院及校團委舉辦了各項活動。在今年4月舉

行的湖北民族學院第一屆青年志愿者運動會中獲得團體優勝獎，這極大的鼓舞了我們的斗志。同時這為今后我們部門做好日常工作打下了堅實的基礎，今后我部門還將繼續積極的與各二級學院加強交流與合作。

2、與此同時，我部門與院團委其他部門、院學生會及廣播臺、教苑協會也進行了通力合作。與他們一起先后開展了掃墓、象棋大賽、義務獻血、義務捐贈書籍等一系列的活動，這些活動對當代大學生綜合素質的提高有著積極的影響，同時也在社會上產生了積極的影響！

總之，在過去的一年中，我們有過歡快的笑聲，也流過心酸的淚水，在工作中也還存在一定的問題，諸如我部門成員自身的綜合素質和組織管理能力還有待提高，對部門的很多工作做的還不夠完善；與其它部門的溝通欠缺，應繼續加強合作溝通，取長補短，共同發展，將我院的風采展現出去。

在院團委的指導監督及其他部門的配合下，我們在不斷地努力學習，積極探求能滿足廣大青年學生的生活方式，理論聯系實際，開展切合實際的活動，讓青年學生在這里受到良好的教育，拓寬視野，鍛煉能力，提高素養。每一點的進步，每一點的成功，都會給我們以極大的慰藉。

時值“五四”評優之際，我部門特向上級組織申請“先進部門”的榮譽稱號，希望校團委能從各個方面來考核我們。在申報材料中我們將從“學年工作匯報”、“部門簡介”、“部門職能”、“部門工作計劃及總結”“開展的活動”以及志愿者相關信息和干部個人工作計劃及

總結等方面對我們部門的工作做出簡要匯報。

我們堅信：長此以往的努力，我們一定能做得更好！因為我們一直在努力，一直在前進！

最后，還望組織予以批準！

此致，敬禮！

共青團湖北民族學院職業技術與繼續教育學院委員會社會實踐部二〇一一年四月十三日

第五篇：許宜銘八個心理游戲剖析人

許宜銘《重塑心靈》一書中的八種著名的心理游戲

孩子喜歡玩游戲，只要是游戲就能讓孩子一再重復，樂此不疲，其實有些心理模式的互動，也是身為大人的我們一再陷溺、反芻而不自知的，源自于小時候在真實表達自己的需要時，遭到拒絕、否定，遂發展出一套生活規則，不坦誠直接表達自己的情感與需要，而用曖昧的方式來要求，這個心理游戲的過程就在于累積“情緒的點券”。

累積情緒點券

點券愈多可兌換愈大的禮物，如一百點時小吵一番、五百點時大吵一架，有人積到一萬點時分手、離婚，累積十萬點時精神分裂，二十萬點時自殺、殺人。

點券可分成好多種顏色，紅色代表憤怒的點券；黑色是悔恨、自責；褐色代表沮喪、無助、傷害；白色則是為正義、公平而付出代價；灰色代表害怕；藍色帶來罪惡感；金色代表喜悅、成長、歡樂，來自于真實的親密關系。

在生活中我們累積各色點券，每一種心理游戲都有特別的點券可兌換，心理游戲落幕時，主角總是再一次沉溺在童年的原始創傷，一再縱容自己回到原始創傷里溫習，愈陷愈深，甚至回到小時與父母互動時，心靈深處的幼兒決斷期感受，比如說：“我是可憐的，他們都不幫助我，沒有人真的愛我。”小時候對自己的判斷與感覺會內化，且日后不斷在生活事件中強化。這時唯有帶著覺知去審查自己的舉止，與家人、朋友、愛人的關系才能跳脫心理游戲的陷阱，擺脫現世輪回。

在談到八種著名的心理游戲之前，先介紹一下在這八種心理游戲中經常會出現的三個重要角色——“迫害者”、“拯救者”與“犧牲者”，我們將這些角色稱之為卡普曼（Karpman)三角形（生命潛能所出版的《自我對話的藝術》一書中曾提及卡普曼三角形的理論）。卡普曼在美國是一位非常著名的心理學博士，他在多年的心理研究中發現所有的心理游戲中都有迫害者、拯救者與犧牲者這三個角色，而每一個人都在這三個不同的角色中不停地互換位置。其實，如果你仔細回想過去你曾讀過或看過的童話故事、電影或連續劇，就會發現所有的故事幾乎都有這三個角色。幾乎所有的故事或連續劇里都具有同樣的情節，其實，那是因為我們每個人在日常生活中就不斷地在玩這種心理游戲。

跳脫游戲陷阱

在這個卡普曼三角形里面，你會不斷地在這三個角色中跳來跳去，卻總離不開這三個角色。除非你具備了與他人建立親密關系的能力，你才能夠真正從這個不斷重復上演的心理游戲中走出來。

在這八種經常玩的心理游戲中，表面上我們常常以犧牲者和拯救者這兩種姿態出現，事實上卻施加給別人很大的負擔與壓力。所以當你在進行心理游戲分析的時候，請你特別注意自己身上這個部分，看看自己是不是也從父母那里學會了這樣的模式，以至于你總是用犧牲者的角色來遮掩自己迫害者的行為，或是你早已變得習慣用拯救者的角色在迫害你身邊的人而絲毫不自覺。

下列是八項心理游戲，值得你去察覺自己是否在玩這些游戲，怎么玩、跟誰玩，玩的過程如何、結果有什么感覺，落幕時一再重復的原?始創傷又是什么？你對這些心理游戲的覺察可與之前驅迫令、禁止令的自我剖析聯結在一起，你會看到自己在舞臺上一幕幕地演出熟悉的劇嗎。是的……可是

第一個我們常玩的心理游戲是：“Yes...but”，就是“是的……可是”。這個玩法是有人會帶著無助的臉孔向人求助，于是一些熱心助人、喜歡給人建議的人就出現了。

就像有的學員經常對我說：“許老師，我跟先生一天到晚吵架，我到底應該怎么辦呢？”我回答她：“那就離婚呀!”接著她又說：“可是我要是離婚了，那小孩子要怎么辦？如果真要離婚的話，我就沒有辦法照顧孩子了!”我回答她：“如果你真的想要得到小孩子的監護權，你可以用法律途徑解決!”她說：“這樣不太好吧？如果走上法庭，這樣以后我要怎么去面對我的公婆和親戚？”

這個對話其實是在玩這個“是的……可是”的心理游戲。這位學員表面上好像很需要別人給她建議和幫助，但是當別人真正給她建議時，她卻又一直找理由回絕。事實上，她根本不是真正需要別人的意見，因為在她心里早就有了自己想要的答案。

總是有一些比較熱心幫助別人的人，會一再地掉入救援者這種心理游戲中，并一再地上鉤。但是，在這樣不斷重復的交談里，那個真正想要幫助別人的人會變得愈來愈沮喪、愈來愈挫折，而那個去尋求他人幫助的人，到了最后他又會再一次沉溺在自己童年時受創的經驗里，于是，被他深埋在心中那個“沒有人可以幫得了我”、“我總是求助無門”的聲音，又再次地被喚醒。

在日常生活中，被這個心理游戲困住的人，可能在童年時期就已經學會不斷用犧牲者的角色，得到父母的注意和幫助，這樣的人一直讓自己扮演犧牲者，以吸引喜歡拯救別人的人出現，但是那個企圖幫助你的人到了最后反倒成了一個被迫害的犧牲者，于是，在這游戲終止之前，兩個人都帶著很無奈、很沮喪的感覺，而且彼此所得到的回饋都是十分負面的。游戲后得到的都是褐色點券。

都是你害的

“你看啦!你把我害成什么樣子!要不是前幾天你給我出的什么鬼主意，我今天也不會把自己搞得這么慘?……”看到這種對話，你一定會發現這個“都是你害的”的心理游戲，比起之前那個“是的……可是”的心理游戲來得更高級一點，因為在這段對話中的主角也是向別人求助，不同的是，他會欣然接受對方給他的意見，而且他回去之后也會照著對方給他的建議去做，但是，當他失敗時，他就會把所有的過錯都推到那個好心給他意見的人身上。

所以，經常玩這種心理游戲的人必須一個人承擔責任時，他的內心會有巨大的擔心和恐懼，因此，在他的人生里，他會縱容自己一次又一次地去玩這個心理游戲，而到最后卻又將所有的過錯都推到別人身上，只因為這樣子他可以不必為自己的所作所為負起責任。他所搜集的是白色點券，表示自己是無辜的。

挑撥離間

這是一種間接性攻擊，例如：“志明我告訴你哦，舜子經常在你的背后說你這個人很不夠意思!你看他表面上好像對你不錯，但事實上他心里是很討厭你的。”其實在我們的人生里，處處都可以看到像這樣喜歡挑撥離間的人，他們不斷地在背后議論別人的是非，但卻不直接表達自己心中對那人的不滿。事實上，在對話里的那個人他心中真正想要對志明表達的是：“志明，其實我一直都是很關心你的，而我也很想要和你成為更親近的朋友，但每次我看到你這么信任舜子，我就對你感到很擔心，你知道嗎？其實真正關心你的人是我而不是舜子……”

此外，在這個“挑撥離間”的心理游戲中，還有一種更高明的玩法就是“放狗互斗”。這個“放狗互斗”挑撥離間的心理游戲所運用的伎倆就是：讓他因為你的建議而變得更挫敗，然后就在他心里十分沮喪的時候，你又給他十足的鼓勵和安慰。

我們可以清楚地看見一個喜歡挑撥離間的人，他的內在是很需要與別人建立親密關系的，很可能在他童年的時候父母就經常鼓勵他玩打小報告的游戲，以至于在往后的人生里，他就會不斷地用這種挑撥離間的方式來建立自己與他人的親密關系。

讓我逮到了

第四個我們常玩的心理游戲是：NIGYSOB（Now I got you son of bitch）我將它翻譯為：“終于給我逮到了，你這狗娘養的!”

會玩這種心理游戲的人，一般來講他童年時期的憤怒受到壓抑、否定。在他的價值觀和心里深處，一直認為憤怒是不好的，因此在成長過程中，會很害怕自己對別人的攻擊性、侵略性，以及在日常生活中與他人有沖突。經常玩這種心理游戲的人，通常在童年時期，父母親之間常有爭執和沖突，而這樣長期不斷地爭吵使他十分恐懼、害怕，于是在很小的時候，就決定自己長大時一定不要像父母一樣，因為憤怒的情緒對他的生命而言，曾經是一個非常可怕的經驗。所以他通常會累積許多次的事件，一而再、再而三地容忍，當內心積壓許多無法對人表達出來的憤怒或不滿的情緒，到了最后忍無可忍時終于一次爆發出來。

官兵捉強盜

這個心理游戲的玩法是你想做某件事時，心中隱約知道別人不認同，你明明知道自己做某些事情會讓身邊那些愛你、關心你的人失望、傷心，可是你仍然會忍不住偷偷地做。你以為自己一定可以把這件事情隱藏得很好，但是，因為你這個強盜或小偷并非專業，所以你總是會留下些蛛絲馬跡被身邊的人發現……

在這個“官兵捉強盜”的心理游戲中，因為我們隱藏的技術并不是一流的，所以當我們終于被身邊心愛的人逮到的時候，會縱容自己童年時的感覺再度浮現，并陷入強烈的自責、悔恨或是“我總是讓愛我的人受傷”的念頭中而無法自拔。很多人承諾戒煙、戒酒、忠于婚姻，卻一再打破承諾、自責不已。

如果你發現自己也經常在玩這個心理游戲，可以試著回想小時候父母是不是也這樣對待過你，他們是否時常對你說：“你看看!爸爸、媽媽這么愛你、這么關心你，可是你卻總是讓我們失望……”

當孩子很自然地表達出自己內在的需求卻遭到父母的禁止時，他會開始背著父母偷偷地去滿足自己的需求，而當他滿足了自己的需求卻被父母發現時，父母又讓他覺得他這樣的作為是很不對的，于是，當他長大以后，在人際關系或待人處事中就經常會出現“我總是讓愛我的人受傷”這樣的念頭。

凡是心理游戲最后通常會出現兩種極端不同的結局：一種是將全部的責任都往自己身上攬：“都是我不好，都是我的錯。”另外一種則是將所有的過錯都推給別人：“都是你不好，都是你的錯。”而事實上，只有真實地面對自己，坦誠面對自己的需求，才是唯一能終止這個心理游戲的方法。

挑釁

這個心理游戲的玩法是不直接表達自己的感覺，而用一些肢體語言或雙重信息向對方傳達自己真正想表達的意思。例如有位先生晚上應酬到三更半夜才回來，當他回到家里時，為了怕吵醒太太，便躡手躡腳、偷偷摸摸地走進了大門，這時竟然發現太太正坐在沙發上眼露兇光在瞪著他，其實在這個時候，這個“挑釁”的心理游戲就已經開始上演了。后來，這位先生進了房間看見床上擺了兩條棉被，先生因為知道自己晚回家使太太非常不高興，所以也就默不做聲地接受了太太無言的抗議。第二天早上起床時，這位太太還是一如既往地到廚房準備早餐，當她端了一盤早餐過來并很用力地放在先生桌前，這時先生仍不敢多說什么。到了第三天、第四天，這對夫妻之間的冷戰仍繼續進行著，直到先生終于受不了太太這般無言的挑釁而大聲地說：“你到底要怎么樣嘛!我都已經對你低聲下氣了，你還不高興……”這時太太就委屈地哭了起來，挑釁終于達到目的，非等到兩個人開始沖突，這個心理游戲才會落幕。直到最后，這位太太終于可以證明：“先生之前對我的溫柔體貼都是假的，他不是真正的愛我。”當然，這個“你不是真正的愛我”更深一層的聲音是：“我是不值得被真心對待的。”“我真是一個命苦的人，沒有人會真心對待我。”這些聲音都是我們在童年時與父母互動中所存放于內心的感覺，事實上我們早在童年的時候就已經做好了這樣的人生決斷了。法庭 當沖突或挑釁的游戲開始時，有時候會發展成第七個“法庭”的心理游戲，游戲中的主角會試圖去找一個類似法官的人來評斷，在這個游戲中究竟誰對誰錯，當然在這個時候就會有一些自以為很公平、公正的人特別容易上鉤。之所以會玩這個心理游戲的最主要目的，在于當事者希望通過權威者或更多人的力量來支持自己的立場，他認為自己本身并不足以表達內在那股受委屈或不舒服的感受，他總是需要借由更多人的力量來證明自己是對的，因為這個游戲最主要的目的只是為了要證明：“我沒有錯，一切都是由你造成的。”

當然，會玩這個心理游戲的人，他的父母或老師在他童年生活發生的許多事件里，一定經常扮演著法官和法庭的角色，很快就介入孩子與孩子之間或與他人之間的爭執，于是他們習慣找尋更強的力量，找權威來證明自己是對的。

有時帶領團體課程，現場有人遲到了，就會有人挺身而出，表示心中的不滿意，但大多數人會說：“你遲到了，耽誤了?我們?的時間，?我們?很不高興。”企圖用團體的壓力來抗議，我往往會告訴發言者，你只要用我即可，因為這是你的感覺，并不見得代表其他人共同的感覺；其次即使只有你一個人，你也有權利表達個人的憤怒。有些人童年時因為自我價值感低落，沒辦法證明自己是對的，習慣找一些權威者來撐腰，長大就常玩法庭的心理游戲。捕熊者

在這個“捕熊者”的心理游戲中，因為熊是一個龐大、具危險性的動物，所以獵人如果只是用獵槍捕殺，很可能一槍打不死，而熊在受傷以后獸性大發，反而使捕熊者的生命更加危險，因此，捕熊者在要捕熊之前必須設下許多陷阱，獵人會在熊必經的道路上挖一個大洞，在洞里面放個竹架和熊所愛吃的食物，然后再把泥土恢復原狀。當熊肚子餓時一聞到食物的味道會馬上跑過來，接著便撲通一聲掉下去，就在這個時候獵人出現了，他一面聽到熊發出哀號、痛苦的聲音，一面開槍將落入陷阱中的熊打死，這就是“捕熊者”心理游戲的玩法。

你會發現在我們日常生活里到處都在玩這個“捕熊者”的心理游戲。而通常會玩這個游戲的人，在小的時候父母只允許他表現出好的一面，對于不好的部分都一律否定。當他長大之后，會覺得只要一表現出負面的自己就不會被愛、被喜歡，會很敏感地察覺到別人對他的期待和需求，而不允許自己真實的情緒或情感流露出來。

當然被捕的熊是很可憐的，常會責備自己愚蠢，自憐自艾外加對獵人的憤怒。而這個獵人是很深沉的，對自我的自尊心、自我價值感低落，他不敢直接表達真實的自我。