第一篇：論班級朋輩心理輔導員的角色與作用

論班級朋輩心理輔導員的角色與作用

論班級朋輩心理輔導員的角色與作用

內容摘要：在學校心理健康教育工作中，班級朋輩心理輔導員的角色和作用在理論上與實際工作中有著較大的落差，因此重新認識與調整班級朋輩心理輔導員的角色定位和功能作用具有重要的意義，才能夠真正實現學生之間的“助人一自助一互助”的心理健康教育的理念。

關鍵詞：朋輩心理輔導員 心理健康教育

目前，班級朋輩心理輔導員的角色定位和職責與其實際工作情況之間存在著高要求與低水平、高理論與低實踐、高期望與低實現的落差，導致班級朋輩心理輔導員子身壓力較大、與班級成員存在隔閡的原因在于角色定位與實際工作水平的高落差。因此，面對班級朋輩心理輔導員職責與現實工作能力的脫節，要對班級朋輩心理輔導員的角色定位進行再思考，既不能低估也不要夸大班級朋輩心理輔導員的作用。

一、班級朋輩心理輔導員的角色定位

1、班級心理健康動態的信息員——重在觀察與報告

朋輩心理輔導員要關注班級同學的心理狀況，加強與其他班干部尤其是信息員、寢室舍長的聯系，及時發現并上報班級同學的異常心理問題。朋輩心理輔導員要做有心人，平時多現察、了解班級同學的情緒和行為表現，了解同學的心理動態，發現異常情況，特別是一些嚴重危害身心健康、容易引發嚴重心理問題的情況，應該在第一時間內向輔導員和心理健康老師匯報，幫助并勸說或轉介到心理健康教育中心。

朋輩心理輔導員尤其要關注特殊時期和特殊人群的心理狀況。在新生入學、開學初期、評優提拔、考試前夕、重大社會事件發生前后等特殊時期，同學容易出現情緒波動、發生心理問題。貧困生、特優生、紀律觀念淡薄的學生、學習困難生、失戀者等，他們因承受心理壓力較大，也容易產生心理問題。對此，朋輩心理輔導員要保持高度的警覺；在遇到危急情況時，朋輩心理輔導員的主要工作是及時報告，不是直接給予心理干預。危急事態，需要專業人員來處理。朋輩心理輔導員如果莽撞地干預，不僅可能救不了別人，反而會傷害自己。當然，在報告的同時，朋輩心理輔導員可以在力所能及的情況下，做好相關同學的保護工作。

2、心理健康基本知識的宣傳員——重在親近與自然

向學生宣傳心理健康知識，是搞好心理健康工作的重要內容，也是班級朋輩心理輔導員的基本職責。通過宣傳，讓同學們更多了解心理健康和心理衛生知識，提高心理保健的意識與能力。宣傳心理健康知識要貼近同學們的實際，形式多樣。根據不同階段同學的需要，選擇相應的內容，提高宣傳的針對性;利用同學喜聞樂見的形式，如板報、博客、微博、主題班會、戶外活動、知識競賽等進行宣傳。

3、心理健康普及活動的策劃員——重在組織與策劃

班級朋輩心理輔導員要組織開展豐富多彩的心理健康教育活動，增強同學們的心理健康意識，營造和諧融洽的班級心理氛圍，提高廣大同學的心理素質和心理健康水平。一方面，班級朋輩心理輔導員要動員和組織班級同學積極參加學校組織開展的各項心理健康教育活動；另―方面，要根據班級實際情況，自行開展和組織符合班級同學需要的班級心理健康教育主題活動，如舉辦講座、心理電影賞析、心理征文大賽、請學長作經驗交流、創建班級心理博客等。

4、朋輩心理健康的輔導員——重在傾聽與推薦

班級朋輩心理輔導員是學生的同行人，專注的傾聽、真誠的安慰、理智的分析、合理的勸導，很多時候能夠幫助身陷困境的同伴認清自己的問題，恢復正確的思考和判斷力，擺脫不良情緒的困擾，做出合理的應對。這一幫助同伴認清和解決問題的過程也是一個與同伴共同學習、領悟、體驗、分享和反思的過程，是一個助人自助、共同成長的過程。班級朋輩心理輔導員要幫助同學消除心理困擾、克服不良情緒。同學們在日常的學習、生活中，經常會遇到一些心理困擾，班級朋輩心理輔導員要及時給予關心、情感支持和力所能及的幫助。通過傾聽和交流，幫助同學調節情緒、恢復心理平衡。但如果同學的心理問題比較嚴重，班級朋輩心理輔導員沒有能力幫助解決，就要勸導或建議他們到學校心理咨詢室尋求專業的幫助。此外，對于正在接受心理咨詢或治療的同學，班級朋輩心理輔導員要根據教師的要求和安排做好協助工作。

5、心理健康典范的展示員——重在自學與自用 班級朋輩心理輔導員是展示者，經過選拔培訓擔任班級朋輩心理輔導員的同學往往都是心理健康、樂于助人、責任心強、人際交往熊力和組織協調能力比較強的學生。他們具有積極樂觀的人生態度、良好的自我意識和健全的人格，在日常生活中善于進行自我調節和自我控制，善于與人溝通并建立良好的人際關系，能夠在班級中起到榜樣和行為示范作用。

二、班級朋輩心理輔導員的作用

1、班級朋輩心理輔導員是學生的好朋友

對于進入青春期的初中學生來說，他們正處在人生發展的關鍵時期，這一時期是未成年人逐漸走向成熟的過渡期。在這個年齡階段，學生身心發展非常迅速，特別是心理世界復雜多變。他們對父母、老師的信任度逐漸下降，而對同伴的信任度明顯上升。他們渴望友誼，很在乎同伴的評價意見。由于年齡相近、經歷相同，他們有更多的共同語言和說悄悄話的時空。與教師的教導相比，同伴的建議往往更能讓其接受。心理問題本就是極具個性化的現象，沒有充分的信任，很難使當事人敞開心扉，而心理輔導教師由于角色、地位、年齡、經歷、價值觀等方面與學生存在差異，很難保證真正走進每個學生的心靈世界。況且，心理輔導教師大多兼職，工作強度較大，缺乏與學生在一起交流的時間和空間。因此在某些問題上，班級朋輩心理輔導員比心理教師更有優勢，更容易被學生接納。

2、班級朋輩心理輔導員是班主任工作的好幫手

中學階段，學生的心理問題主要集中于學習、情感、性格、人際關系（師生關系、同學關系、家庭關系）、自我意識、性心理等方面。由于傳統觀念的影響，許多學生有了問題也往往不知道主動尋求幫助。這時候，同伴的功能就容易凸現：他們生活在一起，彼此比較熟悉，很多問題上容易產生“同病相憐”；他們有較多的接觸時間，容易及時發現問題及時解決。例如，每一次考試過后，幾乎每個班級都會出現情緒低落、心情壓抑的同學。班級朋輩心理輔導員地適時介入，及時給予開導，改變了學生原有認知，緩解了同學的心理壓力。實踐證明，同伴的安慰、鼓勵、勸說、建議，如和風細雨潤物無聲，既很好地解決了問題又保護了學生的自尊心。所以，班級朋輩心理輔導員在班級管理中成為班主任的好幫手。

3、班級朋輩心理輔導員是基層心理援助與危機的干預力量

在各班級中設立“朋輩心理輔導員”，作為班團干部之一，一般在學生志愿、班級推薦的基礎上產生，心理輔導老師給予必要的、系統的培訓，使其掌握基本的心理衛生知識、心理健康理念和心理輔導技能。當前，培訓和設立班級朋輩心理輔導員，建立基層心理援助與危機干預力量，完善學校心理健康教育工作網絡，完善中學生心理危機預防與干預機制，已顯得更為迫切和必要。學校可在各班設立“朋輩心理輔導員”，并對“朋輩心理輔導員”進行必要的心理健康教育知識的培訓，取得了較好的效果。特別是在配合學校預防和干預學生心理危機事件中，往往會有意想不到的作用。朋輩心理輔導員可以從以下幾個方面發揮作用：①在班集體中宣傳普及心理衛生知識，傳播心理健康理念；②向同學們介紹學校心理健康教育工作和心理援助設施；③關注班級學生心理狀況，主動開展朋輩心理輔導活動；④深入觀察并及時反映本班學生心理動態，發現個別學生有比較嚴重的心理問題時，及時報告學校領導和老師，或轉介該學生到學校心理咨詢中心尋求幫助；⑤配合學校預防和干預學生心理危機事件。

4、班級朋輩輔導員是專業心理咨詢工作的重要補充

長期以來，我國教育中的一個突出問題就是學生多方面負擔過重，造成部分學生身心健康狀況每況愈下。而舒緩學生在情感、就業、學習、人際交往中產生的心理困擾，減輕心理壓力，僅靠上幾節課和心理老師的一兩次輔導是遠遠不夠的。朋輩心理咨詢員在學習了一定的心理咨詢知識和技巧后，學以致用，幫助身邊的同學解決心理問題。朋輩心理咨詢能提高學生自我調適的能力，對學會關心別人、接納別人、學會共處、學會做人、學會生存都有著積極的引導作用，幫助學生樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀。正如香港學校心理學博士崔日雄所說“一個朋輩心理咨詢員的作用不亞于一個心理學專家!”朋輩心理咨詢是對于專業心理咨詢不可或缺的補充。

美國一些專家預言，21世紀的心理咨詢與治療領域，將興起“自力更生”的熱潮，即自我改善、自助、互助等模式將受到更多關注，越來越受到重視的朋輩心理輔導等就是很好的例證。作為一名學生，校園中對其影響最大的莫過于教師和同學。而同學彼此之間接觸頻繁，其影響更為直接、具體。同輩之間容易溝通、防御性較低、共同性大、互助性高，利用這些優勢促進身心健康成長更為容易。那么，在心理健康教育工作中，明確班級朋輩心理輔導員的角色，充分發揮朋輩心理輔導員“助人一自助一互助”的功能和作用，為心理健康教育教師工作的重要補充，是學校心理健康教育的一項重要的工作，為創建“和諧校園”、“平安校園”和“健康校園”打下堅實基礎。

參考文獻（小四號黑體）： [l] 吳發科編著，《中小學心理健康教育實作與管理》，廣東高等教育出版社，2004年9月

[2] 王冰蔚主編，《大學生朋輩心理輔導》，清華大學出版社，2011年11月 [3] 李惠文著，《中等職業學校心理健康教育模式初探》，職業技術教育 2006年第29期

第二篇：心理朋輩輔導員心得體會

朋輩心得體會

在我做朋輩輔導員的這段時間里，讓我對朋輩心理輔導員有了更深層次的認識。朋輩心

理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”，更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他

擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動過程。

我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認識到了在人際交往中我們要注意的問

題；親身體會到了合作的快樂；知道了朋輩心理輔導的起源與發展；明白了傾聽的意義、方

法、技巧和注意事項等；學會了一般心理問題的援助策略。

如今，大學生心理健康問題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當的話，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要抱著什么事情都能自己解

決的想法，我們還不專業，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能

連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該

更了解自己身邊的朋友，但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事，從而錯過了最

重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。

我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋

友，我應該覺得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。

在生活中更要學會傾聽，學會何時給予他們意見和安慰，何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他

們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去

面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

我想我會盡自己最大的努力，繼續將這份朋輩輔導員的工作做好，讓同學們能夠生活得

快快樂樂的，少些煩惱和憂傷。

尹雄

2013年10月14日

第三篇：朋輩心理輔導員素質

朋輩心理輔導員素質

及職責 余 潔 湖南師范大學心理健康教育與咨詢中心 3、按心理困擾或者說是心理問題的嚴重性來劃分，朋輩心理輔導可以分為一般性朋輩心理輔導和障礙性朋輩心理輔導。其中一般性朋輩心理輔導是指來訪者的心理困擾或心理問題的嚴重程度并不足以影響其日常的學習、工作及生活。而障礙性朋輩心理輔導則是指其心理困擾或心理問題的嚴重程度影響了來訪者正常的學習、工作和生活。譬如，來訪者與其異性朋友鬧分手，整日傷心，情緒低落，睡眠不好，無法安心來應付日常的工作。4、按照來訪者與輔導員的性別劃分，可分為同性朋輩心理輔導和異性朋輩心理輔導。就朋輩心理輔導的性別差異來說，女性間朋輩心理輔導較容易發生。女性之間的友誼多是出于感情交流的需要。相對于男性，女性有較多的幻想，心中的傷心、失落、自卑、苦悶、痛苦、悲憤等都希望找人傾訴，而朋友的理解、撫慰、同情更使她們覺得朋友是完全可以信賴的，女性之間的友誼就起著一種感情的渲泄的作用。相反地，由于受“男兒有淚不輕彈”、“男子漢”、“大丈夫”等傳統觀念的影響，男性之間的朋輩心理咨詢不太容易發生。而事實上男性之間的交往和友誼也不完全是情感交流，除接受對方的鼓勵和安慰之外，更多的是擴展到更廣的方面，即在工作和事業的上相互幫助。一般來說，就人生發展的歷程而言，同性朋輩心理輔導發生的概率比異性朋輩心理輔導的概率要大得多。因為男女畢竟有別，有些話題只可能在同性之間交談，而不能在異性之間交談。

二、朋輩心理輔導的基礎㈠ 朋輩心理輔導的條件1、要有牢固的友誼和信任關系。朋輩心理輔導的最大優勢就是，來訪者與輔導員之間的友誼與信賴關系，自然性的鴻溝小、防御性低、共通性大、互動性高。2、輔導員應具有一定的心理咨詢的專業知識。由于雙方已具有較為可靠的信賴關系，溝通上較為容易，與專業性的輔導相結合，可以收到相輔相

成、事半功倍的效果。3、以寬容、接納的心態面對來訪者。這一條為心理輔導的基本要求之一，要求輔導員以寬容、真誠的心去面對以來訪者身份出現的朋友、同輩。4、在輔導時學會理智的進行分析和判斷。由于來訪者的身份較為特殊，輔導員可能會難以把握心態，在咨詢的過程中，要學會運用理智的頭腦進行分析和判斷。㈡ 朋輩心理輔導的個人素質1、信念：① 相信每一個人都可以改變的。大學生應該有能力解決一般性的問題。② 一個人的自我認知和自我發展越好，越有能力幫助別人解決問題。③ 朋輩心理輔導是有效的輔導方法，通過訓練朋輩心理輔導員 , 用自己的資源去幫助同學和別人解決問題。④ 通過朋輩心理輔導的示范和群體活動，同學們是能夠在校園里建立一種人文關懷和同輩支持的行為和氛圍的。2、品質：① 渴望成為身心健全適應環境，追求自我實現的人。② 誠心渴望自己能幫助別人。③ 有良好的人際溝通技巧。④ 有能力處理自己在生活中的各種事件。⑤ 有能力創造一種良好的群體氣氛。⑥ 有良好的敏覺力和同理心。⑦ 能在心理訓練和督導中成長，有收益。3、素質① 要有“五心”即愛心、熱心、耐心、細心、同理心。② 做到“五認”即認知、認真、認同、認可、認識自己。③ 對人負責、不作價值判斷，不指責，不批評，一視同仁。④ 投入助人，聆聽，共情，關愛心靈，關心生存，觸撫心情 ⑤ 掌握基本輔導技巧。㈢ 朋輩心理輔導的原則心理咨詢必須遵循一定的原則，才能保證心理咨詢和治療的效果，并最大限度地維護來訪者的合法權益。1、為來訪者保密 2、對來訪者負責 3、對來訪者的行為不作道德評判 4、不替來訪者作決定 5、坦誠（真實，和諧）6、尊重（積極的無條件的關注）7、共情（神入理解）8、傾聽㈣ 朋輩心理輔導的主要技術1、耐心而積極的傾聽。所謂積極傾聽 , 即指有明確的目的定向 , 不斷獲得信息作出判斷、決定反饋，并且保持持續的高度注意。朋輩心理咨詢的談話過程所需要的就是這種積極的傾聽。直接表達積極傾聽的方式可以分為兩種：語言和非語言方式。⑴ 語言方式：補充說明、提問、提出共同點、簡單重述對方談話的內容、表明自己的見解、嘗試性地以完全符合或相似的語言反映對方的陳述內容。⑵ 非語言方式：點頭、手勢、目光接觸，身體前傾，伴隨非語詞的“嗯”、“哦”、“噢”等。2、情感反映。它是指咨詢員理解并反饋來訪者掃表達的情緒情感，是一種重要的參與技術。來訪者情緒情感以言語或非語言的方式來表達。言語主要是指言語表情，而非語言則主要指面部表情和身段表情（即體語）。言語表情是指通過詞語（名詞、副詞、形容詞、動詞等）、語氣語調等方式表達的情緒情感，如“美好”、“可愛”、“偉大”、“向往”、“戰斗”、“傷害”、“厭惡”等。面部表情是指肌肉變化、眼神變化而表達的情緒情感，如高興時，嘴角上揚；煩惱時，眉頭緊鎖；吃驚時，眼睛瞪大等。身段表情在日常生活中是人們識別情緒的重要方向，如憤怒時，身體僵硬；害怕時，全身顫抖；沮喪時，搖頭嘆氣等。咨詢員反饋來訪者表達的情緒情感，有助于增長共情和雙方感情疏通，有助于來訪者對情感的自我理解和對問題的深入探索，有助于對來訪者表達的準確理解。

3、總結和探索。簡短總結談話要點，引導對方的注意力，保證談話按一定方向進行，也有利于從更深層次、更新角度分析對方所處環境。

4、自我表露。從對方需要出發，與其分享自己的個人情感、態度、觀念、經歷，即心理學上所說的“自我開放”或“自我暴露”。“自我開放”（selfdisclosure）是 Jourard 于1985年提出的，在心理咨詢中起著重要作用：可以使來訪者感到咨詢員的真誠、坦率，從而增強對咨詢員的信任；可以增加來訪者的自我開放程度。5、解釋。它指咨詢員運用某種咨詢理論或自身的經驗，觀察、描述、分析來訪者心理問題的實質、原因和發展過程。運用解釋時應注意要適度，解釋方式要因人而異。咨詢員解釋的理論依據盡量與來訪者已有的理論取向吻合，這樣有助于來訪者對解釋的理解和認同。6、對質。它是指咨詢員對來訪者的感覺、經驗與行為深刻了解所作出的反應。咨詢員就來訪者言行中的矛盾、歪曲及逃避的部分，通過詢問技術，向其提出問題，協助來訪者覺察自己的感覺、態度、信念和行為上不一致或欠協調的地方。對質技術強調適時、適度、適當的原則。咨詢員采用對質式詢問時，應注意，① 對質應在高度共情的基礎上進行，② 對質應該用投入的態度，③ 對質應該是試驗性的，即要用假設的態度，用和緩且具有彈性的語氣來提問，④ 對質要用漸進的方法，從來訪者能接受的層面開始，再緩慢導入更深的層面。

三、朋輩心理輔導員的職責明確朋輩心理輔導在學校心理健康教育工作中的位置。心理網絡（不同級別有不同心理功能）一級網絡：由大學生組成的心理保健防護即心理委員和朋輩心理輔導。二級網絡：各院心理健康教育專干老師組成的心理咨詢防護線。三級網絡：學校心理咨詢中心，由專兼職心理專家、老師承擔心理咨詢任務。1、在心理咨詢專干老師的指導下，組織實施學院學生心理健康教育活動和普及心理健康知識。2、參加學院安排的心理咨詢室值班，接待來訪者登記、預約，及時向專干老師匯報在接待中發現的有嚴重心理問題的同學。3、在學習和生活中積極關注身邊同學的心理狀況及心理危機信號，及時向學院心理專干老師匯報和反饋。4、努力學習心理咨詢知識，積極參加各類心理健康教育培訓，不斷提高自身咨詢水平，并承擔一般心理問題學生的咨詢服務工作。湖南師范大學班級心理委員工作職責心理委員是由學院各班推選的，負責本班心理健康教育工作組織和實施的班干部，其工作職責如下：1、制定每學期班級心理健康教育工作計劃，學期末對相關工作進行總結。2、做好班級平時宣傳工作，做到專欄、心理小報等定期更新。3、落實完成學校、學院布置的各項心理健康教育工作。4、結合班級成員特點、心理需求開展相應的豐富多彩的心理教育活動。5、關注班級成員的心理健康狀況，學生出現的異常心理狀況及時向輔導員、學院心理健康專干老師匯報。6、組織本班朋輩心理輔導員對同學開展個體及團體心理輔導。謝 謝大 家！博奕游戲 —— 團隊間的競爭 1、分組。2、市場經營的規則：①所有公司的利潤都維持在 10%。②如果有三家以下的公司采取降價策略，降價的公司由于薄利多銷，利潤可達 13%。③如果有三家和三家以上的公司同時降價，則所有公司的利潤都只有 7%。3、每組派一名代表進行談判，討論降價與否，各小組達成協議。4、小組內部經過討論，做出最終決策：降還是不降？并將決定寫在紙條上，交給老師。5、老師公布結果。6、討論： ①作為小組代表，在和別組代表討論時，你的出發點是什么？ ②回到自己的小組中，你們的決策是在什么基礎上產生的？你們是否遵守了幾個小組達成的共識 ？③你們是否運用了博弈？ * * 朋輩心理輔導是高校心理輔導的一種特殊方式，這種心理輔導的過程是在同輩及朋友之間進行的。輔導的開展很大程度上有賴于學生本身的相互信

賴程度

第四篇：朋輩心理輔導員心得（推薦）

優秀朋輩心理輔導員申請書

尊敬的校領導：

我是附中一舍429寢室的朋輩心里輔導員，在這特向您申請“優秀朋輩心里輔導員“稱號，以下是我申請的原因。

大學生活已有一年多的時間，我們都在逐漸成長成熟，寢室長兼任朋輩心里輔導員的我感受頗多。實踐說明我們還沒有成熟，還沒有真正長大，在這過渡時段，我們遇到了很多的困惑。

初中時期就開始寄校生活的我，現在已有7年的住校史。每次升學都會遇到各種有特色的同學。來到前的我，遇到或是同鎮或是同縣的同學，語言上，家庭背景沒有多大區別，生活習慣也大同小異。或許是那時還小，生活沒有像大學這樣豐富多彩，那時的寢室，就只是個睡覺的地方。然而大學里，寢室的意義似乎除了是個休息的地方之外還添加了很多的定義。在大學里很多時候都以寢室為單位去參加活動，例如寢室聯誼。它不再僅僅是個休息的地方，遠離家人的我們在這陌生的城市里，寢室就是家，室友就是我們的家人。除了上課，泡圖書館，寢室成了我們的歸宿地，營造溫馨的氣氛是我們每個人的責任和義務。

這個小集體里匯集了五湖四海的我們，南北在這交匯。有的同學第一次遠離父母開始一個人的生活，很多事都要自己去做，學著去打理自己的生活；有的同學第一次遠離家鄉，第一次說普通話；有的同學晚上睡覺說夢話、磨牙；有的同學在很晚的時候洗衣服，水嘩啦啦的響，驚醒夢中的你；有的喜歡“開夜車”很晚才熄燈……在這小小的集體里，我們的生活千姿百態。

生活在一起，我們不免遇到難題。住在附中的我們，學校沒有統一安排作息時間，自己控制熄燈時間，擁有很多自由空間，這實際上是件好事。但有利的同時也帶來了弊，同在一個寢室，我們的作息時間似乎沒有達成一致，有的同學必須關燈才能睡得安穩，但是其他同學還在看書，于是有時候就會產生矛盾。關于這的問題，我想了很久，倘若寢室規定作息時間按時關燈，那么準時睡的同學還好，還在看書的同學呢?那么，在集體的生活里，我們就應該擁有一顆寬容的心，都要努力地去適應集體的生活，每個人的應該站在別人的角度去思考問題，我們才能組成和諧的一家。

來到大學，我們都遠離了親朋好友，逢年過節都不能與家人團聚。節日里，寢室會組織集體活動，集體在節日里玩原本是件好的事，但是這么久以來我們除了出去吃飯人員集全外，其他的活動都沒有安排過。每次都因為意見不統一而告終。究其原因就是我們太以自我為中心，都想順著自己的意愿去玩。有的同學曾對我說：“干嘛要去那呀？真沒意思，就她一個人想去。”但是很多時候只要有一個人意見不統一，其他的人幾乎也就沒了出去玩的興趣。作為同窗，能在一起住四年真的很不容易，我們都應該學會珍惜彼此，包容彼此，彼此理解，別再像小孩子一樣任性，自尊的同時，學會尊重他人，我們才能步向成熟。

再就是中午作息，室友們的習慣各有不同。有的中午要午休，有的想玩電腦，有的聽歌，有的在說話……寢室一片嘈雜聲。我是個愛睡午覺的人，在一片嘈雜聲中昏沉的感覺很難受，我想愛睡午覺的同學都有同感。睡不好的人心情會很糟糕，這時同學之間就很可能產生矛盾。最好的解決方案就是，不午休的同學盡量小點聲，學會體諒他人是很重要的，創造一個舒適、安靜的環境需要我們每個人去努力。

作為朋輩心理輔導員，我很榮幸，很欣慰。我們寢室的同學都很乖，到目前為止沒有夜不歸宿的，她們學習都很努力、刻苦。雖說偶爾會有些小矛盾，但我們從來沒有爭吵過，我們都很努力地把關系和氣氛弄好。相處都會有一個磨合期，總的來說我們是一個很不錯的集體，相處一年多之后，我們之間越來越親切，女生之間的小秘密也開始和彼此分享。每次布置寢室，打掃衛生，我們都合作得很愉快；每次室友生日，我們都給她辦個溫馨的小part，或一起出去吃頓飯給她慶生；有哭泣的室友，我們會第一時間陪在她身邊；郁悶時，煩惱時，我們會開夜談會集體去解決問題；晾干的衣服會有她們幫著收；周末睡到自然醒，會有人帶飯；忘拿的東西有人幫帶……這些是多么幸福的事啊，它就發生在我們的小集體里，沒有理由說不快樂。

作為一個集體，我們都應懷有一顆寬容的心，善解人意的心，我們是一個整體，在顧自己感受的同時，要多為別人的著想。互相理解，互相幫助，我們才能在最美好的青春年華留下最美好的回憶。在成長中想收獲更多快樂，那就要更多地為別人著想，多理解多關心他人，那么生活就多一份快樂，少一分煩惱。以寬容之心容納百川，讓生活充滿陽光，認真傾聽，用心與心交流。

作為朋輩心理輔導員，我覺得認真傾聽是很重要的，聽懂并去解決難題是朋輩心理輔導員的責任，我一直都在努力地為身邊的朋友們服務，盡我所能去幫她們解決困惑。

以上是我這一年以來的心得，懇請校領導批準我！此致 敬禮！

數計院10級計算機班 楊琴珍

2011/11/25

第五篇：朋輩心理輔導員培訓心得

朋輩心理輔導員培訓心得

朋輩心理輔導員培訓心得

通過這次培訓，讓我對朋輩心理輔導員有了新的認識。朋輩心理輔導員是心靈的守護者，是微笑的踐行者，是冷靜的觀察者，是無私的幫助者，是聰明的引渡者。朋輩心理輔導員不是一個“官銜”，更不是學校安插在某個學生頭上的“空名”。他擔負著一種責任和義務，一個光榮的使命：自助、助人與互助。朋輩心理輔導是一種特殊的心理健康教育的形式，是一種積極的人際互動過程。

通過這次培訓，我了解到了郁悶癥和精神分裂癥的一些癥狀；認識到了在人際交往中我們要注意的問題；親身體會到了合作的快樂；知道了朋輩心理輔導的起源與發展；明白了傾聽的意義、方法、技巧和注意事項等；學會了一般心理問題的援助策略。

如今，大學生心理健康問題日益嚴重，朋輩心理輔導就顯得格外重要。我們在與人相處的時候，可能會忽略一個人的細微變化，從而錯過了幫助一個人的機會。我們在與人交流時，我們也可能因為一句不恰當的話，讓距離拉遠，從而失去了交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要抱著什么事情都能自己解決的想法，我們還不專業，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，但是有時我們可能會忽略一些自己認為不重要的事，從而錯過了最重要的信息。因此，如何合理的篩選信息是一個朋輩心理輔導員必須要掌握的一項技能。

經過這次的課程，我不再害怕自己沒法安慰朋友了，朋友找我傾訴是因為他們相信我，把我當作真正的朋友，我應該覺得榮幸，更應該盡朋友的本分，給予他們一些幫助，幫助他們走出心理的陰影。在生活中更要學會傾聽，學會何時給予他們意見和安慰，何時應該靜靜地呆在他們身邊聽他們訴說，也許我給不了他們答案，但是我的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。

我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂的，少些煩惱和憂傷。