第一篇：奔跑動畫教案

奔跑動畫

一、教學分析

（一）教材分析

第一單元是制作 GIF動畫，是讓學生初步認識并簡單使用動畫制作軟件 ulead gif animator5。

1、認識 GIF 動畫制作軟件 Ulead gif animator5了解動畫的制作過程。

2、學會啟動與退出 GIF 動畫軟件；掌握工具面板和常用工具的使用方法，學會制作閃爍、漸變、奔跑、眨眼等動畫，學會使用“視頻”菜單套用動畫效果。

3、養成自主探究和合作學習的習慣，形成積極主動的學習態度。體會制作動畫的樂趣，提高學習信息的興趣。

（二）學情分析

六年級學生通過五年半的學習，對信息技術比較感興趣。在計算機操作上有一定的基礎，本課通過動手制作奔跑動畫。使學生熟練使用動畫向導制作逐幀動畫。

二、教學目標：

1．知識目標：認識動畫向導的作用。

2．技能目標：熟練使用動畫向導制作逐幀動畫。

3．情感、態度和價值感目標：提高自主探究的能力及審美能力，增加熱愛祖國的情感。

三、本課重難點：

教學重點： 使用動畫向導制作奔跑動畫。

教學難點： 設置畫布的大小、幀的延遲時間。

四、教學準備 并在每臺微機上準備豹子奔跑動作靜止圖片。

教學道具

五、教學策略建議

教學方法：演示、小組合作、實驗

熟練使用動畫向導制作逐幀動畫。課堂教師授課方式、學生自學方式、小組合作和動手操作方式交互使用

六、教學資源

教學準備： 并在每臺微機上準備豹子奔跑動作靜止圖片。教學道具：

七、教學過程：

奔跑動畫

（一）創設情境，激發興趣，引出課題。

1：師：同學們你們喜歡寓言故事么？生：喜歡。師：那老師相信同學們一定聽過《龜兔賽跑》的故事。有哪位同學愿意給同學們講一講呀？今天呀老師給同學們也帶來了一個新龜兔賽跑的故事，故事的主人翁還是老面孔，可是結果卻大相徑庭了。師：請同學們觀看動畫——《龜兔賽跑新傳》，過一會兒找同學起來說一說，誰是今天的冠軍呀？師：顯而易見，兔子是今天的冠軍！

2.師：同學們你們覺得這個動畫制作的怎么樣呢？ 生：很有意思。

師：其實這個動畫是老師用我們學過的GIF動畫軟件制作而成的，像這樣的動畫就叫奔跑動畫，同學們想不想學習奔跑動畫的制作？

生：想。課件出示課題——奔跑動畫（同時板書課題——奔跑動畫）師：好，今天我們就來一起探究奔跑動畫的制作吧。（3分鐘）

（二）、自主探究，交流分享

1.師：下面請同學們結合老師課前發給你們的學案，首先了解制作奔跑動畫的步驟，在桌面上有豹子的跑步分解圖片，并嘗試著自己制作奔跑動畫，小組內可以相互討論。等會老師給演示講解。（板書：制作奔跑動畫）（1）同學們根據學案自主探究學習，嘗試自己制作奔跑動畫，在電腦上試做，教師巡視指導。巡視指導過程發現問題，老師及時給予點播。

（2）師：老師發現同學們都學的很認真，有的同學已經制作出了奔跑動畫，制作成功的同學請試著說說自己的制作步驟，可以小組內相互說說。

（3）學生演示制作奔跑動畫。師：這個同學制作的不錯，要是能說出它的制作步驟會更好。還有誰想來試一試？誰來給大家一邊演示一邊講解制作步驟？（找2-3名學生來演示制作過程）

（4）教師講解：同學們，看著你的電腦，下面演示制作過程：（學生說步驟，老師給演示，適當點播。）第1步：1.打開“動畫向導”。

第2步：設置畫布尺寸。

在彈出的設置畫布尺寸對話框中，設置寬度為300，高度為220。單擊下一步按鈕。

第3步：添加圖像。

同學們仔細看，添加圖像的時候，在打開的選擇文件對話框中，單擊添加圖像按鈕，可以用拖動鼠標的方法全部選中圖像，也可以按住shift鍵同時選中，選中以后單擊打開按鈕。第4步：調整圖像順序。

單擊打開按鈕后，這八副圖全在列表中。注意順序會有些變化，這時，可以用鼠標拖動，使之排列有序。

第5步：設置幀的延遲時間，也可以不設置。第6步：單擊完成。此時在畫布中導入全部圖像。

第7步：進行動畫預覽。通過預覽模式觀看動畫效果。第8步： 制作完了動畫可千萬別忘了保存呀！（板書：保存動畫）

師：看來同學們都會制作奔跑動畫了，而且還能說出它們的制作步驟和保存方法，你們真了不起。2.合作交流，釋疑解難（1）師：在制作動畫的過程中你們還有什么問題嗎？下面就讓老師來考考你。（2）課件出示：問題

1、畫布大小和圖像大小不一致該怎么辦？

師：請同學們把畫布調整成寬度200、高度30，然后制作奔跑動畫。小組內討論并嘗試著解決這個問題，給學生一段時間來嘗試、解決問題。

生：演示調整畫布大小，或者是調整圖像大小的方法。師：請同學們嘗試下這些方法。

學生操作解決畫布大小和圖像大小不一致的問題。課件出示：兩個動畫，一個跑的快一個跑的慢。（3）問題

2、如何讓動畫中的動物跑的更快？

生：幀的延遲時間。學生演示如何讓動畫中的動物跑的更快。師：還有什么方法嗎？

生：演示通過調整“畫面幀的屬性”中的“延遲”。

師：請同學們嘗試著讓動畫中的動物跑的快一點或者慢一點。多媒體投影：展示學生設置的效果。

師：同學們做的都不錯，但是動畫也是無限制的快下去，應該給他們設置一個合理的速度。

（設計意圖：通過考一考環節，讓學生發現問題解決問題，這一環節也解決了本課的重難點。）

（三）、鞏固練習，實踐創作

1.師：同學們，剛才學得很好，愿不愿意迎接新的挑戰？我們來比一比，看誰是奔跑動畫制作高手？ 2.師：提出要求：

A使用奔跑動畫中的素材

B制作一個與眾不同的動畫。

C小組內相互的交流，看看誰做的更好。

3.學生制作動畫，屏幕展示同學們的制作過程，教師巡視指導。

師：通過屏幕展示的作品，老師發現同學們都做的很認真，而且做的也很美觀，有誰來給大家展示下自己與眾不同的動畫，并給大家介紹自己的動畫。4.師：誰來給他評價下他的作品。

5.師：同學們真了不起，個個都是制作動畫的高手。那么老師還想考考你？請問他是誰？

課件出示：劉翔跨欄的圖片。

師：請同學們結合大屏幕上的圖片，閱讀P14頁實踐與創新1有關劉翔的信息。談談你的感想，找學生起來簡單的說說。

師：那同學們就用本節課所學的本領，快點讓劉翔重現昔日賽場的雄風吧！注意看清畫布尺寸的要求。學生展示自己的作品

（四）、梳理總結，拓展延伸

1.同學們學了本節課你有哪些收獲？（學生：認識了奔跑動畫，學會了使用動

畫向導制作奔跑動畫。）

2．師：劉翔通過刻苦的訓練，以驕人的成績為我們的祖國爭得了榮譽。我們要向劉翔學習，努力學習文化知識掌握本領，將來報效祖國。老師也相信在座的各位同學將來都是祖國的棟梁，能為祖國的建設貢獻自己的一份力量。

（五）、板書設計：

奔跑動畫

一、動畫制作

二、保存動畫

第二篇：《奔跑動畫》參考教案

奔跑動畫

一、教學目標

1.知識目標

認識動畫向導的作用。2.能力目標

熟練使用動畫向導制作逐幀動畫。3.情感目標

提高自主探究的能力及審美能力，增加熱愛祖國的情感。

二、教學重點與難點

掌握使用動畫向導制作逐幀動畫。

三、教學準備

每臺微機上準備豹子奔跑動作靜止圖片。

四、教學過程

（一）情境創設 激發興趣

請同學們觀看已經制作好的效果圖片，大家看了豹子跑的動作，是不是很優美，我們這節課就來學習制作一只奔跑的豹子。它是做么做成的呢？

（二）自主探究 交流分享

同學們讀教材，在電腦上試做，教師巡視指導。

巡視指導過程發現問題，老師在演示講解時給予講解。看情況開始講解，同學們，看著你的電腦，下面演示制作過程：

第1步：打開動畫向導。注意是在文件菜單里面。第2步：設置畫布尺寸。

在彈出的設置畫布尺寸對話框中，設置寬度為300，高度為220。單擊下一步按鈕。

第3步：添加圖像。

同學們仔細看，添加圖像的時候，在打開的選擇文件對話框中，單擊添加圖像按鈕，可以用拖動鼠標的方法全部選中圖像，也可以按住shift鍵同時選中，選中以后單擊打開按鈕。

第4步：調整圖像順序。

單擊打開按鈕后，這八副圖全在列表中。注意順序會有些變化，這時，可以用鼠標拖動，使之排列有序。

第5步：設置幀的延遲時間，也可以不設置。第6步：單擊完成。此時在畫布中導入全部圖像。

第7步：進行動畫預覽。通過預覽模式觀看動畫效果。演示完后，請同學們再次制作。

第8步：保存動畫。

（三）合作學習，釋疑解難

出示任務：制作人奔跑的動畫。要求：設置畫布寬度為200，高度為219。素材已經準備好在各自的電腦D盤中。

（四）實踐創新，展示評價

多媒體展示完成任務同學的作品，老師給予評價。

（五）梳理總結，拓展延伸

本節課我們主要學習了奔跑動畫的制作，通過本節課的學習，同學們對逐幀動畫又加深了理解，為我們下節課的學習做好了準備，下節的內容同學們課下預習一遍。

第三篇：《奔跑動畫》--教學設計

奔跑動畫

一、教學分析

（一）教材分析

1、認識 GIF 動畫制作軟件 Ulead gif animator5了解動畫的制作過程。

2、學會啟動與退出 GIF 動畫軟件；掌握工具面板和常用工具的使用方法，學會制作閃爍、漸變、奔跑、眨眼等動畫，學會使用“視頻”菜單套用動畫效果。

3、養成自主探究和合作學習的習慣，形成積極主動的學習態度。體會制作動畫的樂趣，提高學習信息的興趣。

（二）學情分析

六年級學生通過五年半的學習，對信息技術比較感興趣。在計算機操作上有一定的基礎，本課通過動手制作奔跑動畫。使學生熟練使用動畫向導制作逐幀動畫。

二、教學目標：

1．知識目標：認識動畫向導的作用。

2．技能目標：熟練使用動畫向導制作逐幀動畫。

3．情感、態度和價值感目標：提高自主探究的能力及審美能力，增加熱愛祖國的情感。

三、本課重難點：

教學重點：使用動畫向導制作奔跑動畫。

教學難點：設置畫布的大小、幀的延遲時間。

四、教學準備 并在每臺微機上準備豹子奔跑動作靜止圖片。

教學道具

五、教學策略建議

教學方法：演示、小組合作、實驗

熟練使用動畫向導制作逐幀動畫。課堂教師授課方式、學生自學方式、小組合作和動手操作方式交互使用

六、教學資源

教學準備： 并在每臺微機上準備豹子奔跑動作靜止圖片。教學道具：

七、教學過程：

奔跑動畫

（一）創設情境，激發興趣，引出課題。

1：師：同學們你們喜歡寓言故事么？ 生：喜歡。

師：那老師相信同學們一定聽過《龜兔賽跑》的故事。有哪位同學愿意給同學們講一講呀？今天呀老師給同學們也帶來了一個新龜兔賽跑的故事，故事的主人翁還是老面孔，可是結果卻大相徑庭了。師：請同學們觀看動畫——《龜兔賽跑新傳》，過一會兒找同學起來說一說，誰是今天的冠軍呀？師：顯而易見，兔子是今天的冠軍！

2.師：同學們你們覺得這個動畫制作的怎么樣呢？

生：很有意思。

師：其實這個動畫是老師用我們學過的GIF動畫軟件制作而成的，像這樣的動畫就叫奔跑動畫，同學們想不想學習奔跑動畫的制作？

生：想。

課件出示課題——奔跑動畫（同時板書課題——奔跑動畫）

師：好，今天我們就來一起探究奔跑動畫的制作吧。（3分鐘）

（二）、自主探究，交流分享

1.師：下面請同學們結合老師課前發給你們的學案，首先了解制作奔跑動畫的步驟，在桌面上有豹子的跑步分解圖片，并嘗試著自己制作奔跑動畫，小組內可以相互討論。等會老師給演示講解。（板書：制作奔跑動畫）

（1）同學們根據學案自主探究學習，嘗試自己制作奔跑動畫，在電腦上試做，教師巡視指導。巡視指導過程發現問題，老師及時給予點播。

（2）師：老師發現同學們都學的很認真，有的同學已經制作出了奔跑動畫，制作成功的同學請試著說說自己的制作步驟，可以小組內相互說說。

（3）學生演示制作奔跑動畫。

師：這個同學制作的不錯，要是能說出它的制作步驟會更好。還有誰想來試一試？誰來給大家一邊演示一邊講解制作步驟？（找2-3名學生來演示制作過程）

（4）教師講解：同學們，看著你的電腦，下面演示制作過程：（學生說步驟，老師給演示，適當點播。）第1步：1.打開“動畫向導”。

第2步：設置畫布尺寸。

在彈出的設置畫布尺寸對話框中，設置寬度為300，高度為220。單擊下一步按鈕。

第3步：添加圖像。

同學們仔細看，添加圖像的時候，在打開的選擇文件對話框中，單擊添加圖像按鈕，可以用拖動鼠標的方法全部選中圖像，也可以按住shift鍵同時選中，選中以后單擊打開按鈕。

第4步：調整圖像順序。

單擊打開按鈕后，這八副圖全在列表中。注意順序會有些變化，這時，可以用鼠標拖動，使之排列有序。

第5步：設置幀的延遲時間，也可以不設置。

第6步：單擊完成。此時在畫布中導入全部圖像。第7步：進行動畫預覽。通過預覽模式觀看動畫效果。

第8步： 制作完了動畫可千萬別忘了保存呀！（板書：保存動畫）

師：看來同學們都會制作奔跑動畫了，而且還能說出它們的制作步驟和保存方法，你們真了不起。

2.合作交流，釋疑解難

（1）師：在制作動畫的過程中你們還有什么問題嗎？下面就讓老師來考考你。

（2）課件出示：問題

1、畫布大小和圖像大小不一致該怎么辦？

師：請同學們把畫布調整成寬度200、高度30，然后制作奔跑動畫。小組內討論并嘗試著解決這個問題，給學生一段時間來嘗試、解決問題。

生：演示調整畫布大小，或者是調整圖像大小的方法。

師：請同學們嘗試下這些方法。

學生操作解決畫布大小和圖像大小不一致的問題。

課件出示：兩個動畫，一個跑的快一個跑的慢。

（3）問題

2、如何讓動畫中的動物跑的更快？

生：幀的延遲時間。學生演示如何讓動畫中的動物跑的更快。

師：還有什么方法嗎？

生：演示通過調整“畫面幀的屬性”中的“延遲”。

師：請同學們嘗試著讓動畫中的動物跑的快一點或者慢一點。

多媒體投影：展示學生設置的效果。

師：同學們做的都不錯，但是動畫也是無限制的快下去，應該給他們設置一個合理的速度。

（設計意圖：通過考一考環節，讓學生發現問題解決問題，這一環節也解決了本課的重難點。）

（三）鞏固練習，實踐創作

1.師：同學們，剛才學得很好，愿不愿意迎接新的挑戰？我們來比一比，看誰是奔跑動畫制作高手？

2.師：提出要求：

A使用奔跑動畫中的素材

B制作一個與眾不同的動畫。

C小組內相互的交流，看看誰做的更好。

3.學生制作動畫，屏幕展示同學們的制作過程，教師巡視指導。

師：通過屏幕展示的作品，老師發現同學們都做的很認真，而且做的也很美觀，有誰來給大家展示下自己與眾不同的動畫，并給大家介紹自己的動畫。

4.師：誰來給他評價下他的作品。

5.師：同學們真了不起，個個都是制作動畫的高手。那么老師還想考考你？請問他是誰？

課件出示：劉翔跨欄的圖片。

師：請同學們結合大屏幕上的圖片，閱讀P14頁實踐與創新1有關劉翔的信息。談談你的感想，找學生起來簡單的說說。

師：那同學們就用本節課所學的本領，快點讓劉翔重現昔日賽場的雄風吧！注意看清畫布尺寸的要求。學生展示自己的作品

（四）梳理總結，拓展延伸

1.同學們學了本節課你有哪些收獲？（學生：認識了奔跑動畫，學會了使用動畫向導制作奔跑動畫。）

2．師：劉翔通過刻苦的訓練，以驕人的成績為我們的祖國爭得了榮譽。我們要向劉翔學習，努力學習文化知識掌握本領，將來報效祖國。老師也相信在座的各位同學將來都是祖國的棟梁，能為祖國的建設貢獻自己的一份力量。

（五）板書設計：

奔跑動畫

一、動畫制作

二、保存動畫

第四篇：動畫教案

《綜合動畫制作》教案

[教學課題]

綜合動畫制作

[教學目標]

1.知識目標：

（1）了解混色器的各種使用方法；（2）了解直線工具+選擇工具的用法；（3）了解引導線動畫的動畫原理；（4）掌握圖層的順序排列。（5）了解影片發布；

2.技能目標：初步掌握綜合動畫制作方法與技巧。

3.德育目標：通過教學激發學生探索學習現代科學知識的主動性。

[重點難點]

1.教學重點：混色器的使用 2.教學重點：多圖層動畫的制作 3.教學重點：影片發布

4.教學難點：引導線動畫的制作

[教學方法]

講授法＋直觀演示法＋任務驅動法

[教學手段] 多媒體課件＋課堂直觀演示＋課堂練習

[教學時數]

2課時

[教學內容]

一、導語設計（培養學生學習興趣，引入新課）

1.用動畫實例演示： [此處為情景法將學生導入課程]

二、授課內容（突出重點、化解難點）

1、混色器的使用方法

混色器主要是調色，一個動畫的美觀主要由色彩決定。具體的使用方法：（1）繪制一個圖形（閉合圖形）（2）選擇顏料桶工具

（3）在混色器面板的類型中選擇“線性”

（4）在色彩滑塊上設置顏色（如何增添色彩、如何刪除色彩）

（5）把鼠標移至繪制的閉合圖形上，按住鼠標拖動（拖動的起點不同效果不同、終點不同效果不同、攔的線的長度不同效果也不同，建議學生多練習）

2、直線工具+選擇工具

（1）選擇直線工具

（2）在場景1里繪制一條直線

（3）選擇選擇工具，將鼠標移上直線，當有一個弧形時可以拖動

3、實例制作

1、漸變圖形的制作

（1）新建立一個空白文件

（2）選擇矩形工具，前填充色設為藍色，在“場景 1”里任意繪制一作矩形（3）將繪制的矩形選中，打開“對齊”面板，將其與舞臺匹配大小

（4）選擇直線工具，在舞臺下部約三分之一處繪制一條比較長的直線（直線穿過矩形）（5）從左下角繪制作一條直線（斜線與直線相交）

（6）選擇顏料桶工具，并改變顏色，再進行填充上部、左部和右下部。（7）在第60幀處加入關鍵幀。

（8）那么默認的“圖層 1”就可以作為背景了（可以將其鎖定）。

2、引導線動畫的制作

（9）新建一個圖層（即為圖層 2）

（10）新建立一個影片剪輯元件，將此元件命名為“太陽”，并進行填充（11）進入” 場景 1”，把元件“太陽”拖進“場景 1”

（12）在“圖層 2”的第60幀處插入關鍵幀。

（13）在“圖層 2”的第一幀處設置補間為“動畫”，并將“調整到路徑、同步、對齊”選中。

（14）新建引導線圖層，在引導圖層的第1幀處單擊鼠標（15）在引導線圖層繪制一條斜線，并將其變成弧形。

（16）點擊“圖層 2”的起點、終點幀，分別把起點終點的元件的中心掛在線上。

3、“太陽”的發光效果

（17）點擊“圖層 2”和第1幀，再單擊“太陽”元件，在屬性面板中選擇“濾鏡”，添加“發光”，進行設置。

4、發布設置 Flash 8可以將文件以多種文件格式輸出，這里詳細介紹幾種常用的文件格式：Flash(.swf)文件、HTML(.html)文件、GIF圖像(.gif)文件、JPEG圖像(.jpg)文件、Windows放映文件(.exe)和QuickTime（.mov）文件。

學習本節需要重點掌握“發布設置”對話框的使用以及Flash(.swf)文件、HTML(.html)文件和Windows放映文件(.exe)的輸出方法。

[指導與訓練方案]

1、課堂練習：（培養學生動畫制作技能）（1）題目：制作一個情景動畫。（2）教師活動：巡視指導

2、點評：（反饋教學效果）

3、小結：這節課我們學會制作綜合動畫。在日常生活中我們見過很多現象，我們要學會用自己的知識去解釋生活中的現象，可以把生活中的細節用我們所學的知識進行展現。

4、作業：（引導學生自學，激發學生探索學習現代科學知識的主動性）制作簡單的MTV。

第五篇：動畫教案

花瓣動畫

一、復習回顧（2-3分鐘）

在前面的課程中，我們已經學習了腳本的基本語法結構，了解了腳本應用的基礎環境，知道了如何制作簡單的游戲動畫。請2位同學來回顧一下之前學習的if結構 問題1：if在什么情況下使用

問題2：腳本可以添加在哪些對象上

二、導入新課

1、任務展示（5分鐘）

剛才同學們也說了，腳本可以應用在關鍵幀上，按鈕上，除了這兩種對象以外，腳本還可以應用在影片剪輯的實例上。如何應用呢，我們先來看一下這個動畫效果 教師展示鼠標拖動以及“花瓣動畫”的最終效果。

播放的同時提醒學生仔細觀察動畫效果中 包含哪些元素，分別設置為什么類型比較合適 結束后 提問1位同學

繼續深入討論這種效果能不能用單純的補間動畫來完成，如果不能，在哪里會需要設置腳本，腳本完成的功能是什么？2分鐘討論 教師來進行上述問題解答。

教師分析動畫效果的具體設計，提出新舊知識點。該動畫主要新知識點： a)如何拖動元件實例 b)如何復制影片剪輯 c)For循環的結構要求

d)影片剪輯上如何添加腳本 任務分解簡化

教師展示花瓣動畫初級效果。知識點提煉

鼠標的顯示隱藏用法 影片剪輯的復制 For循環的語法規則 花朵圖形元件的畫法

三、任務演示

步驟一：繪制和拖動花朵實例 花朵動畫元件的制作（5分鐘）直接請學生來制作元件。繪制過程中注意提醒學生課本步驟有小錯誤，中心點位置必須注意移動。

拖動函數的用法講解（5分鐘）

學生實驗1：完成場景布置，花朵圖形元件，花朵影片剪輯元件的拖動（10分鐘）轉播學生機器兩到三位

步驟二：復制花朵實例（for循環和復制函數的用法講解）（10分鐘）

花朵元件已經制作完成，也能夠拖動了，但是一個花朵實例太單調，我們需要復制更多的實例。講解for循環和復制函數的結構。如果我們有一些任務是需要重復執行的，可以使用for循環結構，這樣們可以設置一個花朵的大小，位置和屬性，其他的都可以交給for循環完成。

輸入第一幀腳本，觀察效果 引導學生發現，第一幀復制以后，并沒有出現很多實例，為什么？

啟發學生，復制的實例位置需要自己來設定。此時打開第二幀腳本，給1分鐘，然后請學生逐行分析功能。（5分鐘）學生實驗2：添加腳本

提醒學生注意元件實例名稱修改，后面不要有空格。（15分鐘）

四、拓展升級（10-15分鐘）

展示花瓣效果最終效果，引導學生觀察，開始的頁面，花朵是整齊的排列，比較枯燥，如何而做到花朵隨機排放呢。

可以在復制每個實例以后，隨機賦予坐標值。

讓學生自己實驗，觀察修改了隨機坐標值以后能不能完成預期的效果。（不能）（5分鐘）教師講解解決辦法，由于第一幀定義了隨機坐標值，第二幀緊接著又重新定義了，所以我們看不到隨機的效果，解決的辦法就是第一幀能夠停住，需要跟隨鼠標的時候再整齊排列。那么問題來了，如何在第一幀和第三幀之間定格呢，怎樣去控制他們之間的切換呢 可以通過鼠標點擊按下來控制 教師演示效果

五、教學總結（5分鐘）

歸納課程的知識點，以及學生實驗中遇到的問題、拖動函數 復制影片剪輯 For循環

六、展示課外思考效果 動畫花瓣的隨機跟隨