第一篇：《人體與運動》教案

《人體與運動》 教學設計

一、設計理念：

本課以學生為本，將學生的全面發展作為目標，貫徹“健康第一”的指導思想，以促進學生身心健康和諧發展為出發點，使學生理解人體的運動系統是如何作為一個整體使人體能夠運動，從而為學生學習體育與健康打下相應的基礎。

二、教學目標：

①知識與技能目標：a、通過本課學習，使學生了解骨骼、關節、骨骼各肌的構

造和功能；掌握青少年骨骼、關節、肌肉的發育特點。b、滲透《中華人民共和國體育法》,體育運動分為三種:社會體育、學校體育和競技體育。

②過程與方法目標：通過本課學習，讓學生想出一種發展身體某一肌肉群的方法。能力目標增加了一定難度，但是大多學生可以通過努力實現這一目標，并體驗到成功。這種積極的體驗，有助于增強學生的自信心，可以提高學生的動機水平。

③情感態度與價值觀目標：通過展示精彩視頻與直觀的圖片，充分調動學生的學習情緒。適當將競賽引入課堂，提高學生學習的主動性。

教學重點、難點：

①重點：骨骼、關節的基本構造和功能；

②難點：骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。

三、教學對象：

九年制初中八年級學生。初中八年級學生對體育與健康兩者的概念與聯系不是很清楚，學生需要了解基本的運動的基本原理，為今后的體育鍛煉奠定良好的基礎。

課程資源：《人體與運動》一課，是全日制初中《體育與健康》課中第一章《你的身體健康》中的第一節課的學習內容，是體育理論課。教材由“骨骼和關節”、“肌肉”、“骨骼、關節、肌肉和運動系統的關系”三部分內容組成。

四、課程資源：

教材資源：初中八年級《體育與健康》教材及教學參考書。多媒體資源：《人體與運動》演示課件、幻燈片課件 教具資源：人體骨骼模型、體操墊。

五、教學方法：

體育理論課由于在教室內進行，場地受到限制，教材內容又顯得單一，學生學起來枯燥。根據新體育課標的要求，我通過讓學生積極動腦思考，動手試一試，動口問答，在此過程中激發學生快樂的情緒，產生學習興趣和求知欲望，在興趣盎然中學習，由動而樂，在樂中學。

八年級學生因年齡小，理解能力差，并且又特別活潑好動。因此我對他們不進行過深的理論講授，只講一些簡單的常識性內容。在講授時也不是進行簡單的說教，而是要使內容生動、形象，創設語言和練習情境，使講練相結合，引發學生的好奇心，激發學生的學習興趣。

小學生入中學后，身心都產生了質的飛躍，但活潑、好動的特點沒有變，而且視野越來越寬，求知欲越來越強烈。我想通過講清人體的運動系統是如何作為

一個整體使人能夠運動，從而為初中生學習體育與健康打下堅實的基礎。所以我在七年級第一次體育理論課就安排了《人體與運動》。想通過各種手段充分利用開學的第一節體育理論課，培養對學生對體育的興趣。

六、教學方法和手段：

采用了演示教學法、啟發式教學法、問答式教學法、試驗式教學法、總結歸納法。通過多媒體教學及分組合作的教學手段促進教學任務的完成。

七、教學模式： 采用探究式教學模式

八、教學過程：

（一）、給同學展示NBA頂尖球星在賽場上的精彩視頻，引出討論問題：他們在賽場上自由馳騁，是依靠自身的什么完成的？

總結：無論是優秀的運動員還是一般人，只要從事體育運動，就必需依賴與自身的運動系統。2002年教育部頒發《學生傷害事故處理辦法》以后,學生的體育運動傷害行為處理有了一個相對具體的參照依據。在《中華人民共和國民法通則》中,明確規定了學校的安全保障義務。依據《學生傷害事故處理辦法》第8條規定:因學校學生或者其他相關當事人的過錯造成的學生傷害事故,相關當事人應當根據其行為過錯程度的比例及其與損害后果之間的因果關系承擔相應責任。民法通則司法解釋第7條規定:對未成年人依法負有教育、管理、保護義務的學校、幼兒園或者其他教育機構,未盡到職責范圍內的相關義務致使未成年人遭受人身損害,或者未成年人致他人人身損害的,應當承擔與其過錯相應的賠償責任。第三人侵權致未成年人遭受人身損害的,應當承擔賠償責任。學校、幼兒園等教育機構有過錯的,應當承擔相應的補充賠償責任。（滲透法律法規知識）

（二）、一邊展示劉翔跨欄的視頻一邊告訴學生：奧運冠軍劉翔就具備非常適應于跨欄的運動系統!如此高強度的運動,這一切都要依靠運動系統來完成！

（三）、先了解學生預習的情況，提問：人體的運動系統主要包括那幾個部分？最后在黑板上寫出運動系統的分支圖：人體運動系統——骨骼、關節、肌肉。

（四）、介紹骨骼

1、在幻燈片上展示人體骨骼的正面示意圖。

骨骼: 正常成年人的骨骼數為206塊,可以分為附肢骨骼和中軸骨骼兩部分,其中附肢骨骼包括上肢骨和下肢骨，中軸骨包括椎骨、胸廓骨和顱骨。（主要人學生能了解什么是中軸骨什么是附肢骨）

2、概念傳授：骨骼按形態可分為長骨、短骨、扁骨和不規則骨。

分別向學生展示四種骨頭的形狀，介紹各種骨頭的特點與特定的作用： 長骨：由股骨所代表的那種長大的骨，主要存在于四肢，呈長管狀。

短骨：為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。短骨能承受較大的壓力，常具有多個關節面與相鄰的骨形成微動關節，并常輔以堅韌的韌帶，構成適于支撐的彈性結構。

扁骨：呈板狀，主要構成顱腔和胸腔的壁，以保護內部的臟器，扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面，如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。

不規則骨：形狀不規則且功能多樣，有些骨內還生有含氣的腔洞，叫做含氣骨，如構成鼻旁竇的上頜骨和蝶骨等。

（五）、介紹關節

1、試一試：膝蓋不彎曲跑步，手指不彎曲寫字。從中體會關節的重要性。

2、關節的基本分類：球窩關節、滑車關節與微動關節。

在幻燈片上依次展示三種關節的圖片。

先介紹球窩關節：播放動態FLASH，讓學生理解球窩關節的特殊型：可以向各個方向轉動或旋轉。

思考:為什么球窩關節可以向各個方向轉動或旋轉? 關節頭呈圓形,關節窩為項應的凹面.圓球體的接口為關節的旋轉提供了良好的形態基礎。再滑車關節：只能向前或后轉動，讓學生自己找找身體上哪些是球窩關節哪些是滑車關節？球窩關節與滑車關節的明顯區別在哪里？ 最后講微動關節的特點：只允許平面間或往返的運動。思考：是不是微動關節活動的范圍小就表示此關節不如前面兩種關節？它有什么特定的作用？

（六）、介紹肌肉：

1、依次展示三種肌肉的圖片，依次介紹三種肌肉。

先講骨骼肌：骨骼肌通過收縮，牽拉骨繞關節運動軸轉動，因而是運動系統中的動力源。

骨骼肌是體內最多的組織，約占體重的40%。在骨和關節的配合下，通過骨骼肌的收縮和舒張，完成人和高等動物的各種軀體運動。大多數骨骼肌借肌健附著在骨骼上。分布于軀干和四肢的每塊肌肉均由許多平行排列的骨骼肌纖維組成，它們的周圍包裹著結締組織。

（以上內容不需講得太細，但重點是要讓學生知道骨骼肌對人體運動的重要性）再講平滑肌：平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內臟器官，又稱內臟肌。主要功能：通過收縮和舒張來推動食物通過消化道。

平滑肌纖維呈長梭形，無橫紋。平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內臟器官,又稱內臟肌。主要分布于血管、氣管、胃、腸等壁內。

最后介紹心肌：心肌是組成心臟的一種特殊的肌肉，它一天24小時都在收縮和舒張，推動血液流遍全身。

算一算：如果一個人心臟每分鐘跳60次，那么：每個小時跳：3600次。一晝夜夜跳：86400次。每年跳：31536000次。如果這個人的壽命是80年，那么他的心一共跳了：2522880000次

（通過運算，體會心肌的重要性，知道體育鍛煉能提高心肌功能，從某種意義上來說就是延緩了一個人的壽命。）

（七）、總結：

骨骼 : 賦予了人體基本形態，并起著保護、支持和運動的作用。

關節: 人體的骨骼主要以關節的形式連接在一起，每一個關節都有其特定的作用。

肌肉 : 大部分的運動都是由骨骼肌的收縮得以實現，同時肌肉還起到了保護骨骼、關節及其他器官的功能。

（八）、思考：骨骼、關節和肌肉在運動中的關系？

如射門動作，首先是以大腿的股骨以髖關節為軸轉動，同時帶動小腿轉動，當轉動到一定的程度時髖關節運動幅度達到了極限，就由股四頭肌帶動小腿的脛骨和腓骨以膝關節為軸轉動，帶動腳去踢球。（展示射門的慢動作視頻，同時自己也可以一邊示范一邊講解。）

（九）、體育運動對運動系統的促進作用

首先是體育運動對骨的影響：

1、促進骨骼的生長發育，經常進行體育活動，能促進血液循環加快，改善骨的營養供給及新陳代謝加強，從而促進骨的生長發育。

2、改善骨的結構與功能：研究發現：舉重運動員的肱骨骨體橫徑較粗，骨體外側壁明顯增厚。跳躍運動員下肢骨明顯增粗、骨壁明顯增厚。聯系實際：骨質好的人摔一跤可能之是一點皮外傷，骨質差的人可能一點點磕磕碰碰就會骨折或扭傷。

再講體育運動對關節的影響：

1、增大關節的穩固性，在系統的鍛煉中，提高了關節的緩沖能力，抗拉伸能力增強。（聯系實際情況，讓學生便于理解，同時讓學生懂得為什么課前要做準備活動，知道保護關節的重要性與基本方法。）

2、提高關節的靈活性，堅持采用各種科學、有效的拉伸方法，提高關節運動幅度，以提高運動幅度。

注：發展關節穩固性與靈活性是矛盾且統一的；如武術，我們應該都看過，那是鋼柔并進的。

最后講體育運動對骨骼肌的影響：

1、改變骨骼肌形態：經常參加體育鍛煉者，肌肉體積增大、重量增加。正常人骨骼肌重量約占體重的40%，而某些運動員可達45%—50%。

2、優化骨骼肌結構

3、增強骨骼肌功能：最大收縮力和張力增加、持續收縮時間延長。以舉啞鈴為實例，讓學生思考，增加了最大收縮力與張力對運動效果的影響。（能夠舉起更重的啞鈴，能夠舉更多的次數。）

結束語：經常科學地參與體育鍛煉，增強你的運動系統！（強調科學二字，想一想：如果要鍛煉肱二頭肌的話是以肘關節為軸向上舉啞鈴好還是做引體向上或俯臥撐？讓學生在課后體驗，去了解，教師準備在下一堂課公布答案。）教學反思：小組合作學習中，教師的主導作用不可忽視。學生的合作是否有效，同教師的參與與指導是分不開的，教師的主導作用發揮得越有效，學生的主體作用發揮得就越充分。因此教師在教學中要精心把握小組合作學習的時機。

第二篇：《人體與運動》教案

《人體與運動》 教學設計

黃山中學 高滌生

一、設計理念：

本課以學生為本，將學生的全面發展作為目標，貫徹“健康第一”的指導思想，以促進學生身心健康和諧發展為出發點，使學生理解人體的運動系統是如何作為一個整體使人體能夠運動，從而為學生學習體育與健康打下相應的基礎。

二、教學目標：

①知識與技能目標：a、通過本課學習，使學生了解骨骼、關節、骨骼各肌的構

造和功能；掌握青少年骨骼、關節、肌肉的發育特點。b、滲透《中華人民共和國體育法》,體育運動分為三種:社會體育、學校體育和競技體育。

②過程與方法目標：通過本課學習，讓學生想出一種發展身體某一肌肉群的方法。能力目標增加了一定難度，但是大多學生可以通過努力實現這一目標，并體驗到成功。這種積極的體驗，有助于增強學生的自信心，可以提高學生的動機水平。

③情感態度與價值觀目標：通過展示精彩視頻與直觀的圖片，充分調動學生的學習情緒。適當將競賽引入課堂，提高學生學習的主動性。

教學重點、難點：

①重點：骨骼、關節的基本構造和功能；

②難點：骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。

三、教學對象：

九年制初中八年級學生。初中八年級學生對體育與健康兩者的概念與聯系不是很清楚，學生需要了解基本的運動的基本原理，為今后的體育鍛煉奠定良好的基礎。

課程資源：《人體與運動》一課，是全日制初中《體育與健康》課中第一章《你的身體健康》中的第一節課的學習內容，是體育理論課。教材由“骨骼和關節”、“肌肉”、“骨骼、關節、肌肉和運動系統的關系”三部分內容組成。

四、課程資源：

教材資源：初中八年級《體育與健康》教材及教學參考書。多媒體資源：《人體與運動》演示課件、幻燈片課件 教具資源：人體骨骼模型、體操墊。

五、教學方法：

體育理論課由于在教室內進行，場地受到限制，教材內容又顯得單一，學生學起來枯燥。根據新體育課標的要求，我通過讓學生積極動腦思考，動手試一試，動口問答，在此過程中激發學生快樂的情緒，產生學習興趣和求知欲望，在興趣盎然中學習，由動而樂，在樂中學。

八年級學生因年齡小，理解能力差，并且又特別活潑好動。因此我對他們不進行過深的理論講授，只講一些簡單的常識性內容。在講授時也不是進行簡單的說教，而是要使內容生動、形象，創設語言和練習情境，使講練相結合，引發學生的好奇心，激發學生的學習興趣。

小學生入中學后，身心都產生了質的飛躍，但活潑、好動的特點沒有變，而且視野越來越寬，求知欲越來越強烈。我想通過講清人體的運動系統是如何作為一個整體使人能夠運動，從而為初中生學習體育與健康打下堅實的基礎。所以我在七年級第一次體育理論課就安排了《人體與運動》。想通過各種手段充分利用開學的第一節體育理論課，培養對學生對體育的興趣。

六、教學方法和手段：

采用了演示教學法、啟發式教學法、問答式教學法、試驗式教學法、總結歸納法。通過多媒體教學及分組合作的教學手段促進教學任務的完成。

七、教學模式： 采用探究式教學模式

八、教學過程：

（一）、給同學展示NBA頂尖球星在賽場上的精彩視頻，引出討論問題：他們在賽場上自由馳騁，是依靠自身的什么完成的？

總結：無論是優秀的運動員還是一般人，只要從事體育運動，就必需依賴與自身的運動系統。

（二）、一邊展示劉翔跨欄的視頻一邊告訴學生：奧運冠軍劉翔就具備非常適應于跨欄的運動系統!如此高強度的運動,這一切都要依靠運動系統來完成！

（三）、先了解學生預習的情況，提問：人體的運動系統主要包括那幾個部分？最后在黑板上寫出運動系統的分支圖：人體運動系統——骨骼、關節、肌肉。

（四）、介紹骨骼

1、在幻燈片上展示人體骨骼的正面示意圖。

骨骼: 正常成年人的骨骼數為206塊,可以分為附肢骨骼和中軸骨骼兩部分,其中附肢骨骼包括上肢骨和下肢骨，中軸骨包括椎骨、胸廓骨和顱骨。（主要人學生能了解什么是中軸骨什么是附肢骨）

2、概念傳授：骨骼按形態可分為長骨、短骨、扁骨和不規則骨。

分別向學生展示四種骨頭的形狀，介紹各種骨頭的特點與特定的作用： 長骨：由股骨所代表的那種長大的骨，主要存在于四肢，呈長管狀。

短骨：為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。短骨能承受較大的壓力，常具有多個關節面與相鄰的骨形成微動關節，并常輔以堅韌的韌帶，構成適于支撐的彈性結構。

扁骨：呈板狀，主要構成顱腔和胸腔的壁，以保護內部的臟器，扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面，如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。

不規則骨：形狀不規則且功能多樣，有些骨內還生有含氣的腔洞，叫做含氣骨，如構成鼻旁竇的上頜骨和蝶骨等。

（五）、介紹關節

1、試一試：膝蓋不彎曲跑步，手指不彎曲寫字。從中體會關節的重要性。

2、關節的基本分類：球窩關節、滑車關節與微動關節。在幻燈片上依次展示三種關節的圖片。

先介紹球窩關節：播放動態FLASH，讓學生理解球窩關節的特殊型：可以向各個方向轉動或旋轉。

思考:為什么球窩關節可以向各個方向轉動或旋轉? 關節頭呈圓形,關節窩為項應的凹面.圓球體的接口為關節的旋轉提供了良好的形態基礎。

再滑車關節：只能向前或后轉動，讓學生自己找找身體上哪些是球窩關節哪些是滑車關節？球窩關節與滑車關節的明顯區別在哪里？ 最后講微動關節的特點：只允許平面間或往返的運動。思考：是不是微動關節活動的范圍小就表示此關節不如前面兩種關節？它有什么特定的作用？

（六）、介紹肌肉：

1、依次展示三種肌肉的圖片，依次介紹三種肌肉。

先講骨骼肌：骨骼肌通過收縮，牽拉骨繞關節運動軸轉動，因而是運動系統中的動力源。

骨骼肌是體內最多的組織，約占體重的40%。在骨和關節的配合下，通過骨骼肌的收縮和舒張，完成人和高等動物的各種軀體運動。大多數骨骼肌借肌健附著在骨骼上。分布于軀干和四肢的每塊肌肉均由許多平行排列的骨骼肌纖維組成，它們的周圍包裹著結締組織。

（以上內容不需講得太細，但重點是要讓學生知道骨骼肌對人體運動的重要性）再講平滑肌：平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內臟器官，又稱內臟肌。主要功能：通過收縮和舒張來推動食物通過消化道。

平滑肌纖維呈長梭形，無橫紋。平滑肌廣泛分布于血管壁和許多內臟器官,又稱內臟肌。主要分布于血管、氣管、胃、腸等壁內。

最后介紹心肌：心肌是組成心臟的一種特殊的肌肉，它一天24小時都在收縮和舒張，推動血液流遍全身。

算一算：如果一個人心臟每分鐘跳60次，那么：每個小時跳：3600次。一晝夜夜跳：86400次。每年跳：31536000次。如果這個人的壽命是80年，那么他的心一共跳了：2522880000次

（通過運算，體會心肌的重要性，知道體育鍛煉能提高心肌功能，從某種意義上來說就是延緩了一個人的壽命。）

（七）、總結：

骨骼 : 賦予了人體基本形態，并起著保護、支持和運動的作用。

關節: 人體的骨骼主要以關節的形式連接在一起，每一個關節都有其特定的作用。

肌肉 : 大部分的運動都是由骨骼肌的收縮得以實現，同時肌肉還起到了保護骨骼、關節及其他器官的功能。

（八）、思考：骨骼、關節和肌肉在運動中的關系？

如射門動作，首先是以大腿的股骨以髖關節為軸轉動，同時帶動小腿轉動，當轉動到一定的程度時髖關節運動幅度達到了極限，就由股四頭肌帶動小腿的脛骨和腓骨以膝關節為軸轉動，帶動腳去踢球。（展示射門的慢動作視頻，同時自己也可以一邊示范一邊講解。）

（九）、體育運動對運動系統的促進作用

首先是體育運動對骨的影響：

1、促進骨骼的生長發育，經常進行體育活動，能促進血液循環加快，改善骨的營養供給及新陳代謝加強，從而促進骨的生長發育。

2、改善骨的結構與功能：研究發現：舉重運動員的肱骨骨體橫徑較粗，骨體外側壁明顯增厚。跳躍運動員下肢骨明顯增粗、骨壁明顯增厚。聯系實際：骨質好的人摔一跤可能之是一點皮外傷，骨質差的人可能一點點磕磕碰碰就會骨折或扭傷。

再講體育運動對關節的影響：

1、增大關節的穩固性，在系統的鍛煉中，提高了關節的緩沖能力，抗拉伸能力增強。（聯系實際情況，讓學生便于理解，同時讓學生懂得為什么課前要做準備活動，知道保護關節的重要性與基本方法。）

2、提高關節的靈活性，堅持采用各種科學、有效的拉伸方法，提高關節運動幅度，以提高運動幅度。

注：發展關節穩固性與靈活性是矛盾且統一的；如武術，我們應該都看過，那是鋼柔并進的。

最后講體育運動對骨骼肌的影響：

1、改變骨骼肌形態：經常參加體育鍛煉者，肌肉體積增大、重量增加。正常人骨骼肌重量約占體重的40%，而某些運動員可達45%—50%。

2、優化骨骼肌結構

3、增強骨骼肌功能：最大收縮力和張力增加、持續收縮時間延長。以舉啞鈴為實例，讓學生思考，增加了最大收縮力與張力對運動效果的影響。（能夠舉起更重的啞鈴，能夠舉更多的次數。）

結束語：經常科學地參與體育鍛煉，增強你的運動系統！（強調科學二字，想一想：如果要鍛煉肱二頭肌的話是以肘關節為軸向上舉啞鈴好還是做引體向上或俯臥撐？讓學生在課后體驗，去了解，教師準備在下一堂課公布答案。）教學反思：小組合作學習中，教師的主導作用不可忽視。學生的合作是否有效，同教師的參與與指導是分不開的，教師的主導作用發揮得越有效，學生的主體作用發揮得就越充分。因此教師在教學中要精心把握小組合作學習的時機。

第三篇：《人體與運動》學案

《人體與運動》 教學設計

一、教學目標：

①知識與技能目標：通過本課學習，使學生了解骨骼、關節、骨骼各肌的構造和

功能；掌握青少年骨骼、關節、肌肉的發育特點。

②過程與方法目標：通過本課學習，讓學生想出一種發展身體某一肌肉群的方法。能力目標增加了一定難度，但是大多學生可以通過努力實現這一目標，并體驗到成功。這種積極的體驗，有助于增強學生的自信心，可以提高學生的動機水平。

③情感態度與價值觀目標：充分調動學生的學習情緒。提高學生學習的主動性。教學重點、難點：

①重點：骨骼、關節的基本構造和功能；

②難點：骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。

三、課程資源：教具資源：人體骨骼模型。

四、教學模式：采用探究式教學模式

五、教學過程：

（一）、先了解學生預習的情況，提問：人體的運動系統主要包括那幾個部分？最后在黑板上寫出運動系統的分支圖：人體運動系統——骨骼、關節、肌肉。

（四）、介紹骨骼

1、展示人體骨骼的正面圖。

骨骼: 正常成年人的骨骼數為206塊,可以分為附肢骨骼和中軸骨骼兩部分,其中附肢骨骼包括上肢骨和下肢骨，中軸骨包括椎骨、胸廓骨和顱骨。（主要人學生能了解什么是中軸骨什么是附肢骨）

2、概念傳授：骨骼按形態可分為長骨、短骨、扁骨和不規則骨。

分別向學生展示四種骨頭的形狀，介紹各種骨頭的特點與特定的作用： 長骨：由股骨所代表的那種長大的骨，主要存在于四肢，呈長管狀。

短骨：為形狀各異的短柱狀或立方形骨塊，多成群分布于手腕、足的后半部和脊柱等處。短骨能承受較大的壓力，常具有多個關節面與相鄰的骨形成微動關節，并常輔以堅韌的韌帶，構成適于支撐的彈性結構。

扁骨：呈板狀，主要構成顱腔和胸腔的壁，以保護內部的臟器，扁骨還為肌肉附著提供寬闊的骨面，如肢帶骨的肩胛骨和髖骨。

不規則骨：形狀不規則且功能多樣，有些骨內還生有含氣的腔洞，叫做含氣骨，如構成鼻旁竇的上頜骨和蝶骨等。

（五）、介紹關節

1、試一試：膝蓋不彎曲跑步，手指不彎曲寫字。從中體會關節的重要性。

2、關節的基本分類：球窩關節、滑車關節與微動關節。

依次展示三種關節先介紹球窩關節：讓學生理解球窩關節的特殊型：可以向各個方向轉動或旋轉。

思考:為什么球窩關節可以向各個方向轉動或旋轉? 關節頭呈圓形,關節窩為項應的凹面.圓球體的接口為關節的旋轉提供了良好的形態基礎。再滑車關節：只能向前或后轉動，讓學生自己找找身體上哪些是球窩關節哪些是滑車關節？球窩關節與滑車關節的明顯區別在哪里？ 最后講微動關節的特點：只允許平面間或往返的運動。

思考：是不是微動關節活動的范圍小就表示此關節不如前面兩種關節？它有什么特定的作用？

（六）、介紹肌肉：

1、依次展示三種肌肉，依次介紹三種肌肉。

骨骼肌通過收縮，牽拉骨繞關節運動軸轉動，因而是運動系統中的動力源。

骨骼肌是體內最多的組織，約占體重的40%。在骨和關節的配合下，通過骨骼肌的收縮和舒張，完成人和高等動物的各種軀體運動。大多數骨骼肌借肌健附著在骨骼上。分布于軀干和四肢的每塊肌肉均由許多平行排列的骨骼肌纖維組成，它們的周圍包裹著結締組織。

（以上內容不需講得太細，但重點是要讓學生知道骨骼肌對人體運動的重要性）再講平滑肌：廣泛分布于血管壁和許多內臟器官，又稱內臟肌。主要功能：通過收縮和舒張來推動食物通過消化道。平滑肌纖維呈長梭形，無橫紋。廣泛分布于血管壁和許多內臟器官,又稱內臟肌。主要分布于血管、氣管、胃、腸等壁內。最后介紹心肌：心肌是組成心臟的一種特殊的肌肉，它一天24小時都在收縮和舒張，推動血液流遍全身。

算一算：如果一個人心臟每分鐘跳60次，那么：每個小時跳：3600次。一晝夜夜跳：86400次。每年跳：31536000次。如果這個人的壽命是80年，那么他的心一共跳了：2522880000次

（通過運算，體會心肌的重要性，知道體育鍛煉能提高心肌功能，從某種意義上來說就是延緩了一個人的壽命。）

（七）、總結：

骨骼 : 賦予了人體基本形態，并起著保護、支持和運動的作用。

關節: 人體的骨骼主要以關節的形式連接在一起，每一個關節都有其特定的作用。

肌肉 : 大部分的運動都是由骨骼肌的收縮得以實現，同時肌肉還起到了保護骨骼、關節及其他器官的功能。

（八）、思考：骨骼、關節和肌肉在運動中的關系？

如射門動作，首先是以大腿的股骨以髖關節為軸轉動，同時帶動小腿轉動，當轉動到一定的程度時髖關節運動幅度達到了極限，就由股四頭肌帶動小腿的脛骨和腓骨以膝關節為軸轉動，帶動腳去踢球。（自己也可以一邊示范一邊講解。）

（九）、體育運動對運動系統的促進作用

首先是體育運動對骨的影響：

1、促進骨骼的生長發育，經常進行體育活動，能促進血液循環加快，改善骨的營養供給及新陳代謝加強，從而促進骨的生長發育。

2、改善骨的結構與功能：研究發現：舉重運動員的肱骨骨體橫徑較粗，骨體外側壁明顯增厚。跳躍運動員下肢骨明顯增粗、骨壁明顯增厚。

以舉啞鈴為實例，讓學生思考，增加了最大收縮力與張力對運動效果的影響。（能夠舉起更重的啞鈴，能夠舉更多的次數。）

結束語：經常科學地參與體育鍛煉，增強你的運動系統！（強調科學二字，想一想：如果要鍛煉肱二頭肌的話是以肘關節為軸向上舉啞鈴好還是做引體向上或俯臥撐？讓學生在課后體驗，去了解，教師準備在下一堂課公布答案。）教學反思：小組合作學習中，教師的主導作用不可忽視。學生的合作是否有效，同教師的參與與指導是分不開的，教師的主導作用發揮得越有效，學生的主體作用發揮得就越充分。因此教師在教學中要精心把握小組合作學習的時機。

第四篇：茶與人體健康教案

茶與人體健康

馬店中學 朱武雄

【摘要】： 茶是我們日常生活中最常見的飲品之一，本課題學生通過小組自主學習和課堂演說，體驗自主學習的全過程，加強對科學探究的認識，體會獲取知識財富后帶來的成就感，更深刻得了解化學與人類生活的關系。學生應用網絡平臺使學生有豐富的知識、圖片、視頻等素材；鼓勵學生對茶城茶舍實地考察作為學習素材，通過實踐獲取素材；鼓勵學生利用調查調研等方法獲取有關信息，完成自己的課題；引導學生能應用所學化學知識對生活中的有關問題作出判斷和解釋，運用實驗探究解決生活中實際問題，提高化學科學素養，為不同潛能和特長的學生未來發展打下良好基礎。

一、指導思想與理論依據 1.指導思想

化學與人類的衣、食、住、行密切相關。通過化學與生活模塊的學習，有助于學生進一步了解化學的重要作用，認識化學與人類生活的關系，激發學生學習化學的興趣，促進科學素養的全面提高。

化學與生活模塊以學生的生活經驗為基礎，力求使課程內容能夠貼近學生、貼近生活。重視學生的積極參與，使學生通過查閱資料、調查訪問、參觀討論、實驗探究等活動，切實感受化學對人類生活的影響，形成正確的價值觀。通過本課程模塊的學習，學生應主要在以下幾個方面得到發展：

①認識化學在促進人類健康、提供生活材料和保護環境等方面的重要作用；

②能應用所學化學知識對生活中的有關問題做出判斷和解釋；

③認識化學科學的發展對提高人類生活質量的積極作用，形成可持續發展的思想。2.理論依據：

① 建構主義學習觀認為，人的認識并不是對外在的被動的、簡單的反映，而是一種以已有知識和經驗為基礎的主動建構活動。學習不是知識由教師向學生的傳遞，而是學生建構自己知識的過程。學生不是被動的信息吸收者，而是意義的主動建構者，這種建構不可能由其他人代替。學習是個體建構自己的知識的過程，這意味著學習是主動的，學生不是被動的刺激接受者，他要對外部信息做主動的選擇和加工。

② 建構主義學生觀強調，學習者并不是空著腦袋進入學習情境中的。在日常生活和以往各種形式的學習中，他們已經形成了有關的知識經驗，對任何事情都有自己的看法。即使是有些問題他們從來沒有接觸過，沒有現成的經驗可以借鑒，但是當問題呈現在他們面前時，他們還是會基于以往的經驗，依靠他們的認知能力，形成對問題的解釋，提出他們的假設。教學不能無視學習者的已有知識經驗，簡單強硬的從外部對學習者實施知識的“填灌”，而是應當把學習者原有的知識經驗作為新知識的生長點，引導學習者從原有的知識經驗中，生長新的知識經驗。教學不是知識的傳遞，而是知識的處理和轉換。教師不單是知識的呈現者，不是知識權威的象征，而應該重視學生自己對各種現象的理解，傾聽他們時下的看法，思考他們這些想法的由來，并以此為據，引導學生豐富或調整自己的解釋。

二、設計思想

1.立足新課標，貼近生活 茶是我們日常生活中最常見的飲品之一，選擇與生活密切相關的課題，激發學生的學習興趣。選修課程旨在引導學生運用實驗探究、調查訪問、查閱資料、交流討論等方式，進一步學習化學科學的基礎知識，基本技能和研究方法，更深刻得了解化學與人類生活、科技進步、人類發展的關系，以提高化學科學素養，為具有不同潛能和特長的學生未來發展打下良好基礎。2.突出學生的主體性

學生的角色是教學活動的積極參與者和知識的積極建構者。面對認知復雜的真實世界的情境，并在復雜的真實情境中完成任務，學生需要采取一種新的學習風格、新的認識加工策略，形成自己是知識與理解的建構者的心理模式。本課題學生通過小組自主學習和課堂演說，體驗自主學習的全過程，加強對科學探究的認識，體會獲取知識財富后帶來的成就感。

3.教師是學生建構知識的忠實支持者

教師的作用從傳統的傳遞知識的權威轉變為學生學習的輔導者，成為學生學習的高級伙伴或合作者。教師還要成為學生建構知識的積極幫助者和引導者，應當激發學生的學習興趣，引發和保持學生的學習動機。為使學生的意義建構更為有效，教師應盡可能組織協作學習，展開討論和交流，并對協作學習過程進行引導，使之朝有利于意義建構的方向發展。本課題教師主要幫助學生選擇合適的角度開展學習；引導學生在繁雜的信息中尋找自己的著重點；和學生探討完成各組的匯報材料；幫助學生把好演示文稿制作關，避免出現科學性錯誤。4.信息渠道多樣化

對于信息資源應如何獲取、從哪里獲取，以及如何有效地加以利用等問題，是主動探索過程中迫切需要解決的問題。應用網絡平臺使學生有豐富的知識、圖片、視頻等素材；鼓勵學生對茶城茶舍實地考察作為學習素材，通過實踐獲取素材；鼓勵學生利用調查調研等方法獲取有關信息，完成自己的課題；引導學生能應用所學化學知識對生活中的有關問題作出判斷和解釋，運用實驗探究解決生活中實際問題。

三、教學目標

1.了解中國茶文化的淵源與內涵；了解茶葉中咖啡因的提取原理與方法；了解茶葉的分類與鑒別方法；了解茶葉中的化學成分與人體健康保健的關系；

2.運用實驗探究、調查訪問、查閱資料、交流討論等方式，每小組協作完成一個有關茶葉選題材料的整理和匯報，深刻得了解化學與人類生活關系，提高科學素養；

3.培養學生查閱文獻、搜集整理資料、有效提取信息加工信息的能力，培養學生科學研究能力及匯報表達能力；

4.以小組學習的形式使學生加深相互了解，協調配合，分工合作，分享成就。

四、教學流程 l 搜集整理資料 l 初步形成研究思路 l 發放調查問卷 l 回收問卷調查 l 進行實地考查 l 深入實驗探究 l 制作展板和ppt l 組內匯報展示成果 l 調整呈現順序形式 l 補充完善展板和ppt

五、教學過程

第一階段：分組并選擇課題

選修課要以學生的生活經驗為基礎，力求使課程內容能夠貼近學生、貼近生活。茶是日常生活中人們最喜愛的飲品之一，“關于茶你知道些什么？你還想知道什么？”這個話題一提出，學生的興奮度很高，有關茶他們想知道的非常多，比如：茶的起源；世界各地的茶文化；關于茶的詩句和故事；中國人什么時間開始飲茶；茶藝茶道；茶的種類；各類名茶的產地；茶葉采摘后一般經過多少道工序；喝茶都有什么好處；為什么喝茶能提神；一天中什么時候適合喝茶；喝茶有什么講究；不同體質的人適合什么茶；如何鑒別茶葉的新陳；怎么選購好茶等等。教師及時將有關資料與同學們交流分析，圍繞化學與生活的緊密關系主要確定了四個選題：①了解中國茶文化的淵源與內涵；②茶葉中咖啡因的提取原理與方法；③了解茶葉的分類與鑒別方法；④了解茶葉中的化學成分與人體健康保健的關系。每組認定選題后再分成兩個小組，分別主要制作演示文稿和科普展板，以便更有效得發揮每個學生的特長和潛能。第二階段：搜集整理資料

確認課題后，學生開始查閱資料、調查訪問、參觀討論、實驗探究等活動，針對課題選擇適當的研究方法自主獲得科學認識，應用所學化學知識對生活中的有關問題做出判斷和解釋。認識的形成是不斷發展的，教師在學生研究過程中要不斷與學生交流，了解每一組研究的進展情況，適當調整研究方向，確定研究方法與呈現形式，幫助學生解決實際困難。研究茶文化淵源的第一組學生一開始對自己找到的素材都有興趣，不舍得刪減，所以看起來感覺平平淡淡沒有亮點。經過一次又一次組內交流，學生明確了研究不必面面俱到，要突出自己的亮點，最終將重點放在了中國茶文化的研究上，并確定以茶詩、茶趣作為主要表現形式。根據文獻，茶葉中咖啡因的提取方法有很多，在查閱大量文獻后，教師引導第二組學生根據實驗室實際情況進行了很多實驗方案的摸索，分別進行了溶劑、加熱方法、加熱時間的對比實驗。茶葉的分類方法有很多，第三組學生一開始面面俱到，按色澤分；按制茶工藝分；按外形分；按產地分；以季節、節氣分等等。如何體現化學與生活的密切聯系？經過同組學生的多次交流討論，最終決定將研究重點放在茶葉的發酵過程上。關于茶與人體保健，網上的信息非常龐雜，學生在閱讀大量資料后認為如果突出茶葉中化學成分和人體保健的密切聯系，更能吸引聽眾的注意力。第三階段 制作演示文稿，準備匯報

經過交流，教師首先肯定了同學們都做了認真的準備，材料很豐富，圖片很漂亮，給大家帶來了美的享受，但是大家也意識到了一些問題，學生在海選素材的過程中容易過分注重有關素材的全面性，從而造成材料文字冗長、內容淺表，從而造成匯報乏味，難以吸引聽眾。如果希望你的演說和你們的材料能夠吸引聽眾，就要進行舍棄和補充，舍棄大量的直接下載的文字，讓每一張幻燈片都配以美圖，結合美圖的欣賞講你們的素材講解清楚；同時，在很多細節上還需補充你們自己觀點、調查結果、小建議等，另外，精彩的演說也是吸引聽眾的法寶??經過一番交流和討論，學生們有了新的看法和主意，接下來修改作品，為最終的匯報做準備。第三組學生為了解茶葉的分類與鑒別設計了調查問卷并進行實地考察，收獲頗豐。但是如果只是內容介紹就過于枯燥，平淡無味。經過組內多次討論，最終決定采用與嘉賓互動的形式，使這組的匯報更吸引聽眾。第四組學生查閱大量的資料了解了茶葉中的化學成分與人體健康保健的關系，為使匯報更生動，她們還自己編排了短小精悍的小品，使大家眼前一亮。第四階段：正式匯報 教師引言：

茶是我們日常生活中最喜愛的飲品之一，自古就有人說飲茶可以長壽，很多古籍中還提出茶有“醒酒”、“明目”、“止渴”、“消食”、“除痰”等功效。茶為何有如此多的作用？這主要和它的化學成分有關。它們真的能對人體起到如此神奇的作用嗎？今天同學們帶來了他們的學習成果，也許能幫我們揭示一些茶的奧秘?? 學生匯報：

第一組：中國茶文化的淵源與內涵（任思雨組）

主要介紹中國茶文化的歷史淵源，茶文化的內涵，茶文化體系的內容，茶文化的社會功能等，優美的詩句和精彩的傳說把大家帶進中國茶文化的世界?? 第二組：茶葉中咖啡因的提取（陳傲寒組）

主要介紹茶葉中咖啡因的提取方法與化學原理；通過實驗比較加熱方式、加熱時間、提取溶劑的不同對提取產率的影響；向大家介紹文獻中提到的幾種更有效的提取方法?? 第三組：茶葉的分類與鑒別（嚴宇晨組）

根據發酵工藝的不同介紹茶葉的分類，現場教大家學會區分生活中常見的茶，教大家學會如何鑒別新茶陳茶??

第四組：茶葉中的化學成分與人體健康（崔曉純組）

主要介紹茶葉中含有什么化學成分，以及這些成分與人體健康保健的關系，日常生活中我們該如何科學飲茶，不同類型的體質應該喝什么茶?? 教師小結：

今天我們分享了大家學習的成果，雖然我們看到的僅僅是某些方面甚至僅僅是某些細節的整理和展示，但我們所有的同學為了準備今天的匯報都不同程度的奉獻了自己的熱情和精力，搜集整理資料、親身實踐、市場調查等等，雖然犧牲了大量的課余時間，但也獲得了一次豐富的體驗。希望大家在今后的自主學習過程中表現的更自信、更成功、更精彩！化學與人類的衣食住行密切相關, 它在促進人體健康、提供生活材料、保護環境和提高人類生活質量等方面發揮著重要的作用。請關注生活，關注生活中的化學！

六、課后小記

1.學會求知，是師生面對時代變化的新要求。

知識化社會、信息化社會、經濟化社會的最終結果是學習化社會。“學會求知”是使師生融入學習化社會的通行證，它使得教師和學生都有一個更自由、更靈活范圍內選擇自己的學習方式和求知方法。從課堂到課外，再從課外到課堂的學習進展中，我和我的學生們感受到以下幾點：（1）天下沒有不求知的孩子；（2）每一個人都有獨特的興趣、能力和教育需要；（3）興趣是學習的最好老師；（4）發現自己獨特的學習方式，很重要；（5）沒有閑暇和自由怎么有機會學習；（6）試試，你就知道了；（7）在“做中學”與“玩中學”；（8）學習是建立在“渴望”之上；（9）計算機和互聯網能給我們帶來許多；（10）合作使人愉快，合作更容易出成績。

2.“協作學習”對意義建構的關鍵作用

學生們在教師的組織和引導下一起討論和交流，共同建立起學習群體并成為其中的一員。在這樣的群體中，共同批判地考察各種理論、觀點、信仰和假說；進行協商和辯論，先內部協商，然后再相互協商，對當前問題擺出各自的看法、論據及有關材料并對別人的觀點作出分析和評論。通過這樣的協作學習環境，學習者群體(包括教師和每位學生)的思維與智慧就可以被整個群體所共享，即整個學習群體共同完成對所學知識的意義建構，而不是其中的某一位或某幾位學生完成意義建構。3.學生的感受。

課后通過問卷調查，獲得以下信息：問卷顯示約有1/4的學生表示想了解茶的更多知識，90%以上的同學認為化學很有用，初步達到了預期“幫助學生認識化學與人類生活的密切關系”的目的。所有的學生都愿意思考并與同學討論，90%以上的學生愿意以這種方式來學習化學與生活，80%以上的學生在課堂都有與同學交流或者爭論的欲望，想把自己的想法告訴同學或老師，課后還有2/3的學生有問題要與老師交流，達到了“激發學習化學的興趣，引導學生自覺、主動、深層次的參與學習的過程”的目的。此外還有學生表達了一些感受：

（1）這樣的課挺生動，挺有意思，很喜歡和大家一起并肩戰斗的鉆研過程；（2）我深深地感覺到：只有經過親身的體驗，才會獲得深刻的體會。（3）感謝老師給我們一個做小老師的機會；

（4）讓我豐富了知識，開拓了我的視野，令我明白了化學對我們日常生活有重要的作用；（5）讓我們對化學有了更深層次的了解與認識，并讓我學會學習，懂得了化學在生活中的作用，每節課都這么上就好了，很有意思。

第五篇：人體內環境與穩態教案

《人體內環境與穩態》教案設計

【掃描高考】

本節知識點主要有內環境的組成及各組分間的相互關系、內環境是細胞與外界環境進行物質交換的媒介、內環境的動態變化、對穩態調節機制的認識、內環境穩態的重要意義等。從近幾年的高考試題來看，細胞內環境的局部模式圖、細胞與外界環境的物質交換圖是常用的命題素材，常以選擇題的形式出現，主要考查一些和內環境與穩態相關的基礎知識。

一、教學目標：

1、知識目標：掌握內環境概念、作用及理化特性，理解穩態意義。

2、能力目標：訓練圖文轉化能力、獲取信息能力、識圖析圖能力、設計實驗能力

3、a)以自己為例，認識生物體局部與整體的辯證統一關系。

b)通過對內環境與新陳代謝關系的分析，逐步樹立科學保健的生活觀念。

二、教學重、難點：

重

點：穩態的概念及其生理意義

落實方案：

1、以人體為例，首先闡明內環境的概念、內環境的組成及其成分間的相互關系。

2、精講典型實例——緩仲物質對pH的調節過程，說明pH對內環境穩態的影響。

3、結合新陳代謝的過程與實例歸納出內環境穩態的生理意義。

難 點：內環境穩態的概念

突破策略：

1、理解內環境組成成分之間的相互關系。

2、通過人體內血液的PH調節過程，使學生掌握內環境穩態的基本原理。

3、配合典型題例加深理解。

三、學法指導

1．指導學生預習。列出預習提綱，尋找相關疑點。

2．指導學生思考。根據預習情況對提出的疑點尋找思考線索。

3．指導學生歸納。通過運用實例分析，圖解說明、小組討論等教學手段，最終引導學生歸納出核心內容“內環境穩態“的概念。教學方法：談話法、討論法、四、課時安排： 1課時

五、教學過程

1、導入本節學習內容。

2、學生預習并思考：

A、內環境： 體液的概念及組成；內環境及其各組分之問的關系并用圖形描述。B、內環境與外界環境的物質交換過程

概念：---。

血液PH維持 正常值：----------

維持因素：血液中存在許多多對酸堿度起：-----------。

C、穩態 機制：在-------------共同調節下，各系統器、官協調活動的結果。

意義：是機體正常生命活動的----------------------------------。

破壞：將引起代謝紊亂，導致疾病。如血液中Ca、P含量降低時，會導致----病（成年）和-------------------病（兒童）；血鈣過高導致--------。

六、課時演練：

1、在人體內，何處的水分不屬于體液（）

A、血液中的水分B、組織間隙中的水分 C、線粒體基質中的水分D、消化道中的水分

2、毛細血管壁和毛細淋巴管壁所處的內環境分別是（）A、血漿和組織液、淋巴和組織液 B、淋巴和組織液、血漿

C、血漿、淋巴 D、血漿和組織液、淋巴和組織液

3、長期營養不良，血漿蛋白含量降低，會引起組織水腫，原因是 A.血漿滲入組織液的速度降低 B.組織液回滲速率降低 C.血漿中的酒精增多了 D.血漿中的K+減少了

4、下列哪些疾病與體內營養與內環境穩態無關（）

1糖尿病 ○2壞血病 ○3抽搐 ○4色盲 ○5性腺發育不全 ○A、1、2、3 B、3、4 C、2、5 D、4、5

5、正常情況下，轉氨酶主要分布在各種組織細胞內，以心臟和肝臟含量最高，在血漿中含量很低。當某種原因使細胞膜通透性增高或因組織壞死細胞破裂后，可有大量轉氨酶進入血漿。這項事實可作為下列哪項結論的證據 A.內環境是不穩定的，其穩態是不存在的

B.內環境的生化指標能反映機體的健康狀況，可作為診斷疾病的依據 C.穩態的動態變化將不利于機體的正常代謝 D.內環境的穩態不受細胞代謝過程的影響

答案： 穩態：

課時演練

1、D

2、D

3、B

4、D

5、B