第一篇：如何引導孩子合理安排暑假生活

如何引導孩子合理安排暑假生活

暑假時間較長，家長們既希望孩子度過一個快樂輕松的假期，又擔心孩子會沉溺在電視或電腦游戲中而荒廢了學業。如何科學合理安排相對較長的暑假生活呢？現在，小編就把本人的做法寫出來與家長們分享一下。

1.先讓孩子從繁重單調的課業當中解放出來，好好的修養一下身心。不妨用上一周的時間，讓孩子盡情的睡上個懶覺，看一些自己感興趣的電視劇或電影，聽一些愉悅身心的歌曲。讓孩子充分感受一下家就是一個溫馨的港灣。

2.休養生息之后引導孩子制定一個切實可行的暑假計劃。“凡事預則立，不預則廢”當然這個計劃不單是一個學習計劃，還包括學習以外的內容，例如幫助父母做一些力所能及的家務，參加一些社會實踐活動等。要分清主次和重點，以完成老師布置的作業為主，適當的拓展一下閱讀。

3.如果孩子功課有偏科或基礎不牢等現象，也可以選一些輔導班補習一下。如果孩子對音樂，舞蹈，樂器感興趣，也可以上一些興趣班發展一下孩子的特長。

4.家庭條件較好的話，也可以帶孩子在合適的天氣里走出家門，去一些展覽館、科技覽、圖書大廈等讓孩子長長見識，開開眼界。

5.光有書本知識還是不夠的，倡導孩子參加一些社會實踐活動。要說很多孩子“四體不勤，五谷不分”，不知地瓜，土豆，花生等是地里長的還是樹上結的，還真是不冤枉他們，有很多孩子還就真是弄不清楚。家在縣城的孩子，家長不妨選一個適當的時間帶上孩子去農村田間地頭走一走，轉一轉，了解了解，看一看，懂得“春種一粒粟，”才能“秋收萬顆子”“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理，從而懂得熱愛勞動，尊重勞動，珍惜節約糧食。

總之，一定要孩子過得充實、快樂又有意義。

第二篇：如何引導孩子合理安排假期生活

如何引導孩子合理安排假期生活

隨著假期的來臨，孩子們開始計劃自己的假期該怎么過。那么假期里究竟該如何合理支配自己的時間呢？教育學家認為，假期生活具有較強的自主性，不受課堂形式和集體紀律的束縛，是培養學生創造性品質的好時機。假期除了做好身心調節，比如合理安排作息時間、鍛煉身體，還需要有計劃地進行課業復習，并且培養

健康有益的興趣愛好，豐富假期生活。家長應對學生的假期生活有正確的指導。家長在安排好孩子假期學習生活作息的同時，也需要關注孩子的心理健康。多與之交流，緩解平日的緊張情緒，協助他們解決內心的矛盾。家長首先要明白，放假的時間應讓孩子以休息為主，如果家長在假期把孩子的學習生活都安排得滿滿的，甚至比平時的學習任務還緊張，結果只會適得其反。

引導孩子規律作息

很多同學一放假就打亂了原來規律的生活作息，因而時常感覺空虛和無聊，整天萎靡不振。所以，合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關注的第一個問題。

良好充足的睡眠有助于消除疲勞，恢復體力和精力，同時有助于增強人體免疫力，保持心情愉悅，維持心理活動的正常進行。對于還處在生長期的青少年來說，充足的睡眠還能夠起到促進生長發育的作用。盡管如此，睡眠也不是越多越好。因為人在睡眠時，血液循環減慢，養分和氧氣對大腦的供應大為減少，若睡眠時間過長，腦細胞會得不到足夠的養分，致使活動能力減弱。同時，肌肉組織長時間過分松弛也會引起疲倦感。所以很多同學在補充了十幾個小時的睡眠之后，仍然感覺全身無力、精神萎靡，甚至可能出現頭暈、頭疼等癥狀。

一般來說，青少年應保持8小時左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時間越長，10歲以下的兒童睡眠時間應保持在9-10小時。孩子放假在家，沒有了第二天上學的嚴格時間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現。

多參加戶外鍛煉

孩子平時上學功課忙，鍛煉時間較少，單憑簡單的體育課很難滿足強健身心的需要。假期則是增加鍛煉的好時機。雖然假期獨自進行戶外運動很難堅持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如羽毛球、乒乓球、籃球……建議每天安排30-60分鐘的中低強度運動，不但能夠促進體格和神經肌肉的發育，還能提高人體的免疫力，增強心肺功能，使人體保持心情愉悅，精神抖擻。

家長需要明確的是，假期中除了課業學習，也應多重視孩子的體驗式學習。上學時，孩子以學業為重，家長也很少有意讓孩子參與家務，而假期讓孩子做些簡單家務，也是對孩子的一種鍛煉。假期時間較為寬裕，尤其是雙職工家庭，孩子是一家三口中在家時間最長的一員，除去學習和娛樂，孩子還可以幫助家長做些家務。這樣不但能讓孩子學會更多的生活技能，同時也能豐富孩子的課余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家務寫在一張紙上，比如打掃房間、洗衣服、做飯等等。每天為孩子安排一些力所能及的簡單家務，不僅可以減輕父母的負擔，也可以讓孩子感受到自己對于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

慎重選擇課外輔導班

每到假期，各種補習班層出不窮。家長望子成龍心切，同時也擔心孩子落后于他人，常常為孩子同時報名多門科目的補習班，使孩子還沒有調整休息好，就背起了另一種包袱。所以，家長在為孩子選擇假期補習班、興趣班的時候，也應尊重孩子的想法，避免讓孩子承受太大的壓力。

假期是兩個學期之間的休息和承接期，學生需要利用假期對上一學期的學習作一個歸納和總結，看看有何不足，哪里需要改進，及時進行查漏補缺。各種課外輔導班、學習班給了學生和家長更多的選擇，面對種類繁多的補習班、拓展班、興趣班，家長和學生究竟應該如何選擇呢？這里最重要的一點就是——適合。所謂適合，就是要根據孩子的需要進行選擇，比如基礎不牢固的孩子可以選擇補習班，知識掌握較好的孩子可以選擇拓展班，愿意在課余時間發展興趣愛好的孩子可以選擇興趣班。此外，一些社區也在寒假期間為孩子們安排了各種活動，比如公益勞動、志愿服務等，這些活動不僅有益于培養孩子的奉獻精神，也有利于提高孩子的思想道德素養，家長應鼓勵孩子們參加。

最后強調一點，父母不應該把自己的意愿強加給孩子。家長是否把假期的支配權交給孩子，可以視孩子的自主意識、自理能力而定。但并不是說家長可以不聞不問，聽之任之。對于孩子想做什么，做了什么以及會產生什么樣的結果和影響，家長需要心中有數，一旦發現孩子出現偏差，應立即進行糾正和引導。

第三篇：如何合理安排孩子暑假生活？

如何合理安排孩子暑假生活

[標簽：合理 安排 孩子 暑假] 時間匆匆，緊張學習了一個學期的孩子，即將迎來一年一度的暑假。兩個月的時間，畢竟不短。那么，家長到底該怎么幫助孩子合理安排暑假生活?什么樣的暑假生活才是有益孩子身心健康的呢?

時間匆匆，緊張學習了一個學期的孩子，即將迎來一年一度的暑假。兩個月的時間，畢竟不短。那么，家長到底該怎么幫助孩子合理安排暑假生活?什么樣的暑假生活才是有益孩子身心健康的呢?

其實，只要家長從生活、學習、活動等方面對孩子加以引導，孩子的暑假生活一定會過得充實而有意義。

首先，家長應該同孩子一起商討擬訂一份假期生活安排表。暑假時間比較長，家長應根據孩子的年齡、興趣愛好和學校的要求等，協助他們將時間做一個明確而 合理的分配，使孩子知道什么時間該做什么事，防止生活無規律。這既便于家長督促和管理孩子，又能夠使孩子的暑假生活過得充實、有規律。

其次，讓孩子認真、及時地完成暑假作業。假期時間較長，愛玩又是孩子的天性，所以家長要注意引導和督促孩子有計劃地完成暑假作業，以免孩子在臨近開學 時倉促趕暑假作業，這樣臨時抱佛腳，學習效果肯定不好。同時，家長還要注意培養孩子良好的學習習慣，如不可以讓孩子邊玩邊做作業或者邊看電視邊做作業。

第三，要有計劃地安排孩子的娛樂時間。適時地安排孩子和同齡的小伙伴在一起玩耍，這對孩子來說是最最開心的。您也可以在家庭中開展一些親子游戲，讓孩 子體驗家庭的溫馨與樂趣。現在，在城市的周邊地區都有面向游客開放的農莊、田園，不妨帶孩子去看看，摘摘瓜果，讓他親自體驗收獲的樂趣。在這些活動中，不 僅可以培養孩子的交往能力，也可以增添孩子的生活情趣。

第四，引導孩子多讀些課外書。家長應引導孩子充分利用假期充裕的時間讀一些自己喜歡的書，而不是讓孩子沉迷于電視節目中。課外書不僅可以使孩子開闊視野、擴充知識，提高孩子的寫作水平，而且可以教會孩子做事做人的道理。

第五，保證孩子有充足的睡眠時間。充足的睡眠能夠幫助孩子盡快恢復體力，促進機體的健康成長。假期，由于不像學校中有嚴格的作息時間，因此，有的孩子 改變了以前早睡早起的好習慣，經常因為看電視或者做其他的事睡得較晚。因此，家長應該制定一份合理、可行的生活作息制度，培養孩子按時入睡、按時起床的好習慣，在睡前不要讓孩子進行活動量較大的游戲活動。

第六，依據孩子的愛好適當培養孩子的興趣。比如孩子喜歡畫畫，那么每天可以安排一定的時間讓孩子自己畫畫，或者和孩子商量是否報個什么輔導班學習學習。父母對孩子的愛好要進行適當鼓勵和引導。

最后，要增強孩子的自我保護意識。由于缺乏自我保護意識，幾乎每年暑假都會有一些中小學生在各種事件中受到不同程度的傷害。所以，家長在假期里一定要 對孩子進行安全教育，使他們自覺做到不私自下河游泳，不到危險的地方去玩，不跟陌生人外出，不玩火玩電，尤其不要讓年幼的孩子單獨外出和上街，以免發生不 測。此外，讓孩子學會慎重交友與合理消費，也是增強孩子自我保護意識的重要內容。

每年暑假,許多放假在家的兒童沒有家長陪伴,這些孩子在家要注意些什么問題呢?

這些事情要教會

記住緊急電話報警電話

110、急救電話120、火警電話119。告訴他當遇到危急情況時,這些電話能救你的急。但據了解,一到放假,110接到的“搗 亂電話”就直線上升。一些孩子喜歡對著話筒大吼一聲就掛斷。其實每一個打到110的電話號碼都會自動顯示。要告知孩子沒有險情不要亂打急救電話。

正確使用微波爐微波爐一定要使用得當,不然可能有爆炸危險。下面這些東西不能直接放進微波爐:帶殼雞蛋、紅腸、土豆等;帶金邊的陶瓷碗;金屬器皿和罐頭食品;報紙或抹布。微波爐不能空轉,在運轉中也不能打開爐門,這都很危險。

和寵物保持距離小朋友不要和小動物太親近,特別不要惹惱它們,萬一被咬傷或被抓破有可能得狂犬病。

有節制吃冷飲冷飲多吃會引起不適,如腹痛、急性腸胃炎、腹瀉等等。

莫把孩子鎖在家幾年前上海市曾發生過一起被反鎖在家的兒童,因試圖翻窗出門而被困窗臺的事故。所以教孩子學會打開和關上家里所有的門窗也是必要的。

讓孩子安全上網對于網上的不健康信息家長們可以通過在電腦安裝過濾程序加以控制,比如,設定“拒絕黃色內容”的告警后,電腦就會自動拒絕這些文件。家 長要提醒孩子,一個人在家時,不要輕易答應陌生網友的見面要求,更不要把家庭地址透露給對方或約對方來家做客。告訴孩子,在網上下定單購物前,征得父母的 同意是十分必要的。如果獨自在家,陌生人來敲門,可以隔著門告訴他,爸爸媽媽正忙著,或在睡覺。不論他有任何理由,也不要開門。

接聽陌生電話時不要告訴對方自己的名字、地址、此刻誰在家里等任何與家里有關的信息。另外要到哪里玩,一定要讓爸爸媽媽知道。不可獨自行走,出門總要與朋友相伴。

出門在外時無論如何,不要坐陌生人的車,哪怕他說是爸爸媽媽的朋友,或是爸爸媽媽讓他來接你的。如果陌生人對你說:保證帶你去一個很好玩的地方,或和你玩一種很有趣的游戲,不要相信,千萬不要跟他走。

這些東西要放好

塑料袋危險系數:★★★

因曾發生過年幼的孩子在玩耍時將塑料袋套在頭上窒息致死的事故,所以,年幼的孩子單獨一人時,家中的塑料袋最好放在孩子拿不到的地方。

打火機危險系數:★★★★★

外觀精美的打火機容易引起孩子的好奇,而兒童玩耍打火機常常造成嚴重后果,所以最好藏在安全的地方。

藥水藥片危險系數:★★★

放在專門的藥盒里,以免和小兒鈣片或其他維生素營養片混淆,造成孩子誤食。

VCD碟片危險系數:★★★★

部分VCD碟片中含有不適合兒童觀看的內容,家長應在暑假前做好歸整工作,把不適合兒童看的碟片鎖起來。

利器危險系數:★★★★★

容易造成劃傷劃破的利器,如玻璃杯、煙灰缸、各種玻璃小飾品、菜刀等,家長最好也能安全收藏。建議父母在出門前切好半個西瓜放在冰箱里,這樣孩子就不必自己切西瓜,只用勺子就可以吃了。

“疏堵結合”保安全

所謂“疏”,即家長不要一味讓孩子悶在家里,而是讓孩子多參加有益身心健康的活動。比如孩子有某種愛好,可以讓其參加相應的培訓班;孩子喜愛戶外活動,家長可抽空陪孩子到野外走走;孩子想游泳,家長則盡量監護陪同。

所謂“堵”,即家長對孩子進行一定的“管制”,制定一些暑假安全紀律,如:不要到偏僻、不安全的地方游玩;禁止孩子接觸陌生人;不可以私自到池塘、水庫和河流中游泳等等。

第四篇：暑假生活如何合理安排

合理安排暑假生活

暑假到了，家長怎樣幫助孩子度過一個有意義的假日，對孩子的成長也是很有

好處的。在下認為，應當做到以下幾點。

一、調適身心，做到生活有規律。暑假期間，休閑、娛樂是少不了的，但一定

要有節制，否則，非但不會起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應該合理安排各種活動，正確處理休閑、娛樂與學習之間的關系。看看電視也未嘗不可，因為看電視也能長知識；玩玩游戲也是假期中的常見項目，但是玩游戲不上癮才是明智之選。

二、讀書拓展，做到學業有目標。學習是學生的天職，假期一定要安排適當的時間用于查漏補缺。我們可以利用假期，做一些我們平時想做而不能做的事情。可以利用假期，集中精力把

暑假生活

自己平時學習上的薄弱環節和積攢的問題，徹底處理一下；也可以把自己平時顧不上閱讀的書籍細細品讀品讀，給自己好好補一補營養，充一充電；還可以把自己的愛好與特長拾起來，再提高提高，進一步拓寬自己發展的空間。

三、敬老扶幼，做到成長有足跡。平時與父母親朋相處的時間比較少，關注自

己、關注學業的時候比較多。放假了，閑暇多了，可以幫助家長做些家務，陪父母散散步，走走親戚，輔導弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時，也奉獻出自己的點滴力氣，盡自己的一份責任，用自己的行動給父母、給家人以真情回報。

四、多參加社會實踐和社會義務勞動.對于提高自己的素質和能力都有很好的幫

助,最好寫出工作報告或者感想,找出自己還需改進的地方和失敗的地方,在思考教訓和學習中進步。

五、由于平時在校園以學業為主，暑假可做好鍛煉身體的計劃，堅持以往，比如長跑，游泳等等，以強健體魄迎接新的學期。

六、合理安排自己的作息時間,要勞逸結合,最好列個行之有效的計劃表,這樣一

來,假期便會充實

第五篇：合理安排孩子的暑假生活.docx

英國孩子暑假去博物館度假

自6、7月份放暑假以來，不少英國學生走進倫敦各種博物館參觀、學習，豐富了假期生活。

3名大學生在英國維多利亞-阿爾伯特博物館的雕塑館里現場臨摹作畫。

一位小姑娘在倫敦科學博物館里體驗電話的通話原理。

一位小姑娘在英國維多利亞-阿爾伯特博物館里戴上自己親手用紙制作的英國傳統禮帽，這是她在母親（左）的指導下制作完成的。（新華社記者王定昶攝）

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