第一篇：職業形象

隨著社會的發展，形象的包裝已不再是明星的“專利”，普通職場人士對自己的形象也越來越重視，因為好的形象可以增加一個人的自信，對個人的求職、工作、晉升和社交都起著至關重要的作用。形象設計師建議，好的形象并不只是靠幾件名牌衣服就可以建立，人們應該更多重視到一些細節上。

職場形象決定職場命運

在這個越來越眼球化的社會，一個人尤其是職場人士的形象將可能左右其職業生涯發展前景，甚至會直接影響到一個人的成敗。據著名形象設計公司英國cmb對300名金融公司決策人的調查顯示，成功的形象塑造是獲得高職位的關鍵。另一項調查顯示，形象直接影響到收入水平，那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。知名形象設計師鞠瑾女士認為，職場中一個人的工作能力是關鍵，但同時也需要注重自身形象的設計，特別是在求職、工作、會議、商務談判等重要活動場合，形象好壞將決定你的成敗。

以往，人們往往以為形象就只是指發型、衣著等外表的東西，實際上現代意義的形象是包括儀容（外貌）、儀表（服飾、職業氣質）以及儀態（言談舉止）三方面，其中最為講究的是形象與職業、地位的匹配。鞠瑾認為，一個人好的形象，不光是把自己打扮成多么美麗、英俊，最主要的是要做到自身發型服飾、氣質、言談舉止與職業、場合、地位以及性格相吻合。

成熟穩重是專業形象關鍵

所謂職業形象，當然需要與你的職業緊密結合，而其中最重要的當然是要體現出你在職業領域的專業性。任何使你顯得不夠專業化的形象，都會讓人認為你不適合你的職業。鞠瑾女士建議，如果你想事業有成，首先你得讓人看起來就像事業有成。

資深形象設計師呂曉蘭認為，專業形象的設計，首先要在衣著上盡量穿得像這個行業的成功人士，寧愿保守也不能過于前衛時尚。另外最好事前了解該行業和企業的文化氛圍，把握好特有的辦公室色彩，談吐和舉止中要流露出與企業、職業相符合的氣質；要注意衣服的整潔干凈，特別要注意尺碼適合；衣服的顏色要選擇皮膚的中性色，注重現代感，把握積極的方向。

還有專業人士認為，成熟穩重是專業形象的關鍵，所以在日常工作中一定要注意表現出自身的成熟。應該盡量避免臉紅、哭泣等缺乏情緒控制力的表現，因為那不但令你顯得脆弱、缺乏自制力，更會讓人懷疑你會破壞公司形象。另外，在言談中表現出足夠的智慧、幽默、自信和勇氣，少用嗯、呵等語氣詞，會使你看起來更果斷而可靠。

職場形象要突出個人風格

現在在中國職場唱主角的是20世紀七八十年代的年輕一代，他們的思維和性格越來越差異化、個性化，對自己職業形象細節的專注，對自己職業形象價值的認識也達到了前所未有的高度。因此在職業形象的設計上也必須在細節上體現出個人風格。鞠瑾女士告訴記者，職業形象的功能在于交流和自我表達，在于打造個人的品牌，如果在形象上千篇一律，沒有個性，即使再得體、再職業化也是不成功的。

位于天河北的某形象設計機構的首席顧問張女士稱，要想打造出自己的個人風格，首先要在形象顧問的協助下對皮膚、相貌、體形、內在氣質進行對比、測量和分析，了解到自身的優缺點，然后再針對這些細節去尋找最適合的設計：服裝用色、款式、質地、圖案、鞋帽款式、飾品風格與質地、眼鏡形狀與材質、發型等。

張女士認為，每個人都有屬于自己的獨一無二的優點和氣質，也許沒有驕人的容貌，但有高挑的身材，沒有清秀的五官，但有細膩的肌膚，問題是有沒有發現自己的優點，并將它最大限度地展現出來。

第二篇：職業形象設計方案

旅游與家政管理系

秘書節系列活動之職業形象設計大賽

一、活動目的為進一步培養學生的職業素養，豐富學生校園文化生活，全面提升我系學生秘書文化品味，展示同學們的才華,特舉辦旅游與家政管理系職業形象設計大賽。

二、活動時間

2011年4月日

三、活動地點

學術報告廳

四、活動流程

1、報名

時間：2011年4月日

地點：舊公車站

報名方式：現場設定報名點和咨詢點，為有興趣的同學提供比賽疑難解答，現場報名

2、初賽

評委：待定

時間：待定

地點：待定

五、活動流程

1、開場舞

2、主持人宣布比賽開始

3、嘉賓致辭

4、選手自我介紹

5、環節一選手自我展示（正裝展示）

6、環節二秘書禮儀知識問答

7、環節三秘書職業知識搶答

8、環節四形象展示（晚禮服）

9、嘉賓總結

10、主持人宣布比賽結束

旅游與家政管理系

第三篇：個人職業形象

個人職業形象

一、為什么要注重個人形象

（一）生活中人們的儀表非常重要，它反映出一個人的精神狀態和禮儀素養，是人們交往中的第一形象，所以必須注重個人形象。

（二）第一印象：一個人給別人留下第一印象的時間為6秒。其中言辭內容占7%，外表形象占58%，聲音占35%。

二、職業形象具體要求、介紹

（一）儀容整潔：

一個人的職業形象，并不僅僅是衣服著裝，儀容形象也是很重要的一方面，就算衣服裝的多得體，多整潔，但是儀容上卻顯的蓬頭垢面，那再好的裝扮也是于事無補的。所以接下來，我們一起來看看，儀容的整潔應該要注意哪些方面。

1.發型要求(男士女士)：

（1）女士：披肩發要整齊，不要看上去沒有經過梳理，不要留怪異的發型，頭發簾盡量不要長過眉頭，擋住眼睛。

我們提倡：盤發，大忌：凌亂；

（2）男士：不宜留長發，腦后的頭發不宜接觸到襯衣的領口處，頭發不宜遮蓋住耳朵，鬢角不要過長。

2.面部修飾：

（1）胡子：如沒有特殊的宗教信仰和民族習慣，原則上是不提倡留胡子的，我們應該養成每日剃須的習慣；

（2）甲：不要留長指甲，女士不要涂抹顏色過于鮮艷的指甲油；

（3）口：飯后及時刷牙，保持口氣清潔；

（4）男士：清爽干凈不突兀的原則上可以適當的修正；

（5）女士：化妝是自尊自愛的表現，也是對別人的一種尊重，是企業管理完善的一個標志。

（二）著裝得體：

俗話說，人靠衣裝，佛靠金裝，從這句話就可以看出，會著裝對一個人的形象有著至關重要的作用。那我們在商務禮儀中，著裝方面，也是有著一些相關要求的。

1.服裝穿著要求：

（1）合體合身；

（2）切忌雜亂；

（3）忌殘忌破；

（4）忌污忌皺；

（5）忌衣冠不整。

2.服飾的“TPO”原則：

Time 時間：著裝應該根據約會的時間而定，如正餐或晚宴，就應該是兩種不同的服飾； Place 地點：我們的穿著也必須要跟約會的地點來搭配，正式場合或者運動場合肯定是要進行

不同搭配的；

Occasion 場合：我們要學會根據場合選擇服裝，不管是會議場合還是宴會場合，我們都應該要

知道什么場合應該搭配什么樣的衣服。

所以我們在商務衣著中，應該做到服飾的應時，應景，應事，應己，應制。

3.男士篇

（1）西服禮規--三個三：

①三色原則：

?穿西裝時，全身的顏色是不能多于三種的，包括上衣、下衣、包括襯衫、領帶，包括鞋子

襪子在內，全身顏色應在三種之內。

②三一定律：

重要場合穿西裝套裝外出的時候，鞋子、腰帶、公文包是一個顏色，而且首選黑色。③三個禁忌：

袖子上的商標沒拆；

忌穿夾克打領帶；

不穿白色和尼龍絲襪。

（2）西裝：

西裝一定要筆挺，顏色以黑色、藏青、深藍、灰色和米色為主，不要穿白色、紅色和綠色的西裝。新西裝袖口的標簽要拆掉。一般穿西裝只扣第一個扣子，如果是三個扣的西裝，可以扣前兩個扣子，坐下時應解扣，站起后應隨手將扣系上；

（3）襯衣：

襯衣要干凈、整齊，盡量不要穿帶有明花、明格的襯衣，最好穿質地好的長袖襯衣；淺顏色襯衣不要太薄；袖口、領口要干凈、平整；袖口要系好，袖子應比西裝的袖子長出1公分，并能蓋住手背；領角有扣的襯衫即使不打領帶也要扣上；不打領帶時，襯衣第一

個扣子要解開；不要穿太舊、起泡或起球的襯衣；

（4）領帶：

領帶的顏色不要淺于襯衣，尤其不要黑襯衣白領帶；不要帶怪異的領帶（如：皮的、珍珠的）；除本公司統一配置領帶外,最好不要帶印有其它公司名稱的領帶；領帶下擺應長過皮帶扣少許；穿毛衣或馬甲時，領帶應放在毛衣、馬甲的里面即貼住襯衣。

（5）腰帶：

一定是深色皮腰帶，腰帶扣不要太花，不可打其它色腰帶，也不能太舊。

（6）褲子：

褲子不得有褶，要有褲線，不要太短，應蓋住鞋面。

（7）皮鞋：

男士的皮鞋應以深色為主，如黑色、棕色或灰色，不要穿太陳舊的皮鞋，要干凈，跟不要太高。

（8）襪子：

應穿深色質地好的襪子，如棕、深藍、黑或灰色，不要穿質薄透明的襪子，尤其是不能穿白襪子和尼龍絲襪。

4.女士篇

（1）商務著裝要求五不準（職業套裝/裙裝）：

①一種裙子不能穿 —— 黑色皮裙；

②正式高級場合不光腿；

③鞋襪要配套；

④殘破襪子不穿，應隨身帶備用襪；

⑤襪子長度，避免出現三節腿（裙襪間有空白）；

（2）裝飾要求：

原則一：符合身份：

不戴有礙于本職工作的首飾；

不戴展示財力的珠寶首飾；

不戴展示性別魅力的飾品。

原則二：同質同色；

原則三：以少為宜：數量不超過兩件。

（3）鞋子的要求：

不穿過高、過細的鞋跟，不穿前不露腳趾后露腳跟的涼鞋，穿正裝涼鞋。

（三）舉止端莊

一個舉止端莊大方、談吐優雅不俗的人，給人形成的第一印象總是良好的，這本身就是一種吸引力量，使人愿意與之繼續交往，并對其言行多從好的方面設想、解釋。這就有助于雙方建立良好的人際關系。所以，接下來，我們一起來學習要如何才能做到舉止端莊。

1.面部表情的展現：

（1）眼睛也會說話：注意眼神不要飄忽，不要走神，更不要流露出對對方不尊敬的神情。要知

道一個人的心笑臉就笑, 臉笑眼就笑。所以我們應當時刻的保持微笑；

（2）眉目傳情：在對方說話的過程中，用目光給予對方回應。這會讓對方感覺到被重視和認可；

（3）視覺焦點：看著您說話的對象；看著在說話的人；

（4）帶著笑臉即使說嚴肅的話都不像在罵人。

2.態度決定一切：

在與客戶的接觸中，我們的態度會給對方最直接的感受，所以，態度的展現也是交際禮儀中很

重要的一個部分。

（1）一見面就面帶微笑(表示接受)；

（2）眼光柔和的注視對方(表示親切)；

（3）向前邁出一步打招呼(表示親密)；

（4）干脆利落的動作(表示有決心果斷)；

（5）從容的態度(表示自信)；

（6）抬頭挺胸(表示精神)；

（7）腳步穩，以輕松的姿態站定(表示心胸寬大)；

（8）身體和眼光都確實的朝向對方(表示信賴)。

3.禮儀三到－眼到、口到、意到

（1）眼到：要有目光的交流，注視別人目光應友善，采用平視，必要的時候仰視，與人目光交

流時間3-5秒，其他時間看嘴巴和眼部中間的位置，注視對方的時間是對方與你相處時間的1/3；

（2）口到：講普通話，熱情正確稱呼，表示對交往對象的尊重，體現社會風尚，反映個人修養；

（3）意到：通過微笑把友善、熱情表現出來，不卑不亢，落落大方，不能假笑、冷笑、怪笑、媚笑、竊笑。

4.個人風度：

風度是指人的內在素質和外在特征和諧統一所表現出來的比較穩重而優美的舉止姿態。

在我們與客戶或來訪者的接觸中。，摩擦和意見不合在所難免，這時就是我們展現自我風度的時候，我們不要過于的去斤斤計較，不要過分的指責或抱怨對方的不足，用包容和理解的心，學會站在別人的立場去想事情。

5.周邊環境整潔：

（1）一個良好地工作環境也是個人修養的外在體現。而這樣的外在體現是靠自己長期內在修養

而養成的良好習慣。干凈，整齊有序的工作環境，能帶給自己和同事一個舒適的工作氛圍；

（2）在客戶或訪客眼中，辦公環境的整潔也在一定程度上代表了一個企業的形象；

（3）注意事項：

①注意個人辦公位置的清潔；

②物品、文件應擺放整齊；

③盡量不擺放于工作無關的物品。

（四）言談溫雅

1.坐姿基本要點：

（1）深坐 ——松懈輕閑；

（2）中坐 ——沉穩嚴謹；

（3）淺坐 ——謙虛恭敬；

（4）忌：東歪西靠兩膝分；

開太遠翹二郎腿；

雙腳不停地抖動；

身體歪斜趴伏倚靠；

雙腿分叉兩臂抱胸。

2.接聽電話：

（1）為什么要學習電話禮儀？因為電話扮演內外聯系工作的第一線角色，完全靠聲音和語言與

對方溝通，客戶滿意是否常靠這一線間。所以我們在接聽電話的時候，應該注意語調的溫和，話語的禮貌。時刻要記住，接電話的同時也代表了我們公司的形象。

（2）接聽電話的基本禮貌：

①接打電話前先排除嘈雜的聲音；

②切忌拿起電話就“喂”，應該先說“您好”再報出公司名字。比如“您好，菩提藝術。”； ③轉接電話時，應按下保留或蓋住話筒；

④代接電話時避免貿然猜測對方姓名；

⑤注意講話速度和語調；

⑥電話四周避免放置容易打翻的物品。

第四篇：大學生職業形象

我心目中的大學生職業形象

寒窗苦讀正值厚積薄發,大學生正要從校園走入社會,大學生是時代的驕子，是建設國家的棟梁，我們的發展是全社會的一面旗幟，我們的形象代表著國家的未來。

“形象”是指能夠引起思想或感情活動的具體形狀或姿態，它所反映出的是某個國家、某個產品、或某個個人的整體印象。而職業形象,即通過衣著打扮、言行舉止，反映你的個性、形象及公眾面貌所樹立起來的印象,是大學生在踏入社會后,在職業思想、追求抱負、個人價值和人生觀等方面，與社會進行溝通并為之接受的重要途徑之一。

淵博的知識和嫻熟的技能固然重要，但是光有這些還遠遠不夠，因為不良的個人形象或考慮欠佳的舉止，也很有可能使你千辛萬苦樹立起來的聲譽或蹣跚起步的事業毀于一旦。如何扮演一個合適的公眾角色，如何使你看起來與眾不同，如何舉止恰如其分，如何從容自信地應付各種工作環境，這些都是檢驗一個人是否具有專業特性的標準。職業形象，是一種無聲的語言.具有一個好的職業形象將加強你的專業形象；改善你與顧客或同事之間的關系；有助于樹立你公司的形象；并且也是你的社會地位和才能的反映；在即將踏入社會之前,每一位大學生都應該對自己的職業形象有一個基本設想.首先，先看一下影響大學生職業形象的因素：

1、家庭。家庭充滿關愛和無邊的容納，經常鼓勵你，關心你，支持你，給你信心有利于良好職業形象的塑造，反之則對職業形象的塑造產生負面的影響。一個和諧有序、充滿溫馨的家庭會對大學生的成長產生潛移默化的深遠影響，而在個體的成長過程中無疑對良好的個人職業形象的塑造有著重要意義。

2、人際交往。大學生深處象牙塔之中，面對與自己老師、同學及朋友的交往，他們容易對自己形成不同的心理印象。這種印象建立在日常交往中的表現是成功還是失敗的基礎之上。如果交往中出現困惑，甚至失敗那么自己會對自己的交往失去信心，進一步會影響自己的形象，對自己產生懷疑。反之，廣泛的交往，開心的交流，成功的表現則會使自己更加充滿力量與自信，樹立自己良好的個人形象。

3、外貌儀表。在當今的眾多文化中，最受推崇的個人特征就是外表的吸引力。每年的電視廣告花費幾百萬美元試圖說服我們購買衣飾和化妝品來讓自己變得吸引人，這是在傳達一個信息：如果一個人外表好看，他就會有好的自我感覺，如果一個人達不到這樣的社會標準，他就會有被排斥的感覺。

那么我們該如何塑造大學生的職業形象呢？

1、注意語言。語言是人類交往溝通活動的基本工具。人們靠語言交流思想，傳遞信息，表達感情，文明的語言樹立人文明的形象，雄辯的語言樹立人雄辯的形象，幽默的語言樹立人幽默的形象，虛偽的語言樹立人虛偽的形象。人際關系的融洽，離不開交流的技巧。面試，是踏入職場的第一關，知道如何面對你的提問對象，尊重并溝通你的面試官，才能讓你的潛能和才智有可能在平和而融洽的空間里，按你的預期逐步展示。

2、注意風度。風度是指一個人的風貌儀表和舉止態度，同時也是指一個人精神、氣質、品格的外顯表現。因此風度實際包括精神狀態、儀表禮節、行為態度和言辭談吐。它實際反映出一個人的道德、品格、性格氣質、學識修養、處世態度等。有人說，“高雅的風度是通向朋友心靈的暢通無阻的護照”。這是每位渴望擇業成功的大學生朋友都值得擁有的“護照”。

3、注意儀表。儀表是大學生職業形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的儀容和體形。它是由個體生理特征和服飾共同構成的一種直觀的外在形象，儀表之美是人類的天然美，具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機會，因為現代社會中人們習慣用美的標準來觀賞人、評價人、選擇人。不合時令的穿著，不張顯氣質的發型，孩子氣的面容，甚至是格格不入的隨手攜帶物，會讓你的面試官增加主觀排斥的印象影響，甚至是你剛踏進辦公室的第一步，就被認為是難以勝任的參與者。

4、注意具體行為。在招聘時，大學生求職形象如何看起來似乎是主觀的東西，是招聘人的主觀印象，實際上是客觀的，是大學生的行為產生的效果。從生理學角度說，行為就是包括臉部在內身體各部位做出的動作，這些動作可以是有意識的也可以是無意識的。人們的舉手投足，一顰一笑，都會給人持久的印象，并產生意想不到的效果，行為動作，對人的造型是不可等閑視之。

注重職業形象，不僅僅是把自己的美麗的氣質烘托出來—當然是最最基礎的，而且要將自己的形象和應聘的職位、公司文化相協調。你的內在能力固然重要，而形象是走在能力前面的，一個良好、出眾、得體的形象將對我們的擇業、交友、公關起到推波助瀾的作用。不要在起步開始就因為形象的不得體而失去了與別人競爭職場的先機。要讓別人感覺到你充滿信心，使他們相信你確實能干好這份工作；要讓別人很快對你產生信任，使他們在你通往事業成功的道路上不與你為難。

完美的形象可以使人在社會的激流中搏擊前進，健康的姿態可以讓我們在廣闊的天空中翱翔，時代賦予我們大學生新的使命，新的使命要求新的素質、新的形象。相信自己，戰勝一切，讓我們在塑造自己完美的職業形象，在自信中開辟成功

我心目中的大學生形象——有愛心 有氣質 有自信2007-01-02 19:18

思考：我們還缺點什么？

我們現在缺少什么？回答有，缺朋友、缺錢、缺衣服??當你想要得到這個或那個的時候，你是否想到過自身“形象”？

有愛心，有氣質，有修養，有內涵，有自信就是我心目中的大學生形象。

愛使整個世界充滿了陽光，若沒有愛心，則沒有陽光，整個世界也將陷入一片黑暗之中，看不到希望和未來。同樣的，一個大學生若無愛心，則不論他（她）學識多么淵博，都難以真正地為人民服務，為社會做出貢獻。所以，有愛心是大學生形象中最為重要的一點。

美麗與否并不重要，身高體重也無須去管，作為一個大學生，應該有自己獨特的氣質。有氣質并不是說用化妝品把自己包裝得像某某明星一樣，也不是說故作矜持扮高傲，而是一種很自然的，由內心產生而使人感覺到的一種屬于你自己的個性。有氣質的人往往能使人們印象深刻，與有氣質的人交往也能使人心曠神怡。

修養與內涵往往是由其受教育程度決定的。當然，這里所說的受教育程度并不是說上學幾年了，拿到什么文憑了，而是說他（她）從出生到現在所接觸到的人、事和知識，以及他（她）在這些經歷中所得到的一種生活、思想的積累。好的修養與內涵往往能說明思想的深刻，有深刻思想的人是值得尊重的。要做一個真正的大學生，好的修養與內涵是非常重要的。

“有信心等于成功了一半。”可見，自信是不可忽視的。作為當代大學生，充滿自信的笑容，是塊活招牌。如果自己對自己都沒有信心，你又如何能要求別人對你有信心呢?只有充滿自信的人，才能給人以信服感，才能充滿活力地去做好每一件事。但也要記住做到自信而不自大，不囂張，自信而又自尊自愛。只有這樣，才算得上有一個好的素質。此外，當代大學生還需要有勇氣。美國耶魯大學在每次新生入學典禮上都會向全體師生特別介紹一位新生。有一年，校長隆重推出的是一位自薦會做蘋果餅的女生。也許在我們看來，這只是一個小小的特長，算不得什么。在那么多新生中，必定會有比她更突出、更優秀的。那么，校長何以只獨獨介紹了她呢？其實，很多人都有自己擅長的東西。但是，有的人卻缺少表現的勇氣。不管這種“隱藏”是不是出于謙虛，但敢于表現就是具有勇氣。21世紀的大學生除了外表、除了謙虛、除了禮貌，還要有勇氣。

有幽雅的校園，就有美麗的小路；有美麗的小路，就會有求索的腳步。“大學生”這個詞常與青春、美好和幸福緊密相聯，又常常與勤奮、探索和智慧依依相伴，因而在人們眼里組成了大學生特有的形象。但大學生的良好形象不是僅僅表現為外表堂堂、衣冠楚楚，更重要的是通過內心的充實和完善而表現出來的一種積極向上的精神狀態。

天之驕子的你我作為新時代的大學生，應該努力塑造和培養自己良好的形象。新時代的大學生應該做遵紀守法的模范；新時代的大學生應該做精神文明的楷模；新時代的大學生應該努力學習，不斷提高自己的專業水平；新時代的大學生還應該善于社交，廣交益友；新時代的大學生更應該投身改革洪流，做新一代的開拓者。

新世紀的曙光已光茫四射，機遇與挑戰屬于每個開拓進取的人。“曾記否中流激水，浪遏飛舟”。“問滄茫大地誰主沉浮？”“數風流人物還看今朝。”人的一生可能燃燒，也可能腐朽。我們不能腐朽，我們要燃燒起來，做新時代的開拓者！

我心目中的大學生形象——有愛心 有氣質 有自信

思考：我們還缺點什么？

我們現在缺少什么？回答有，缺朋友、缺錢、缺衣服??當你想要得到這個或那個的時候，你是否想到過自身“形象”？

有愛心，有氣質，有修養，有內涵，有自信就是我心目中的大學生形象。

愛使整個世界充滿了陽光，若沒有愛心，則沒有陽光，整個世界也將陷入一片黑暗之中，看不到希望和未來。同樣的，一個大學生若無愛心，則不論他（她）學識多么淵博，都難以真正地為人民服務，為社會做出貢獻。所以，有愛心是大學生形象中最為重要的一點。

美麗與否并不重要，身高體重也無須去管，作為一個大學生，應該有自己獨特的氣質。有氣質并不是說用化妝品把自己包裝得像某某明星一樣，也不是說故作矜持扮高傲，而是一種很自然的，由內心產生而使人感覺到的一種屬于你自己的個性。有氣質的人往往能使人們印象深刻，與有氣質的人交往也能使人心曠神怡。

修養與內涵往往是由其受教育程度決定的。當然，這里所說的受教育程度并不是說上學幾年了，拿到什么文憑了，而是說他（她）從出生到現在所接觸到的人、事和知識，以及他（她）在這些經歷中所得到的一種生活、思想的積累。好的修養與內涵往往能說明思想的深刻，有深刻思想的人是值得尊重的。要做一個真正的大學生，好的修養與內涵是非常重要的。

“有信心等于成功了一半。”可見，自信是不可忽視的。作為當代大學生，充滿自信的笑容，是塊活招牌。如果自己對自己都沒有信心，你又如何能要求別人對你有信心呢?只有充滿自信的人，才能給人以信服感，才能充滿活力地去做好每一件事。但也要記住做到自信而不自大，不囂張，自信而又自尊自愛。只有這樣，才算得上有一個好的素質。此外，當代大學生還需要有勇氣。美國耶魯大學在每次新生入學典禮上都會向全體師生特別介紹一位新生。有一年，校長隆重推出的是一位自薦會做蘋果餅的女生。也許在我們看來，這只是一個小小的特長，算不得什么。在那么多新生中，必定會有比她更突出、更優秀的。那么，校長何以只獨獨介紹了她呢？其實，很多人都有自己擅長的東西。但是，有的人卻缺少表現的勇氣。不管這種“隱藏”是不是出于謙虛，但敢于表現就是具有勇氣。21世紀的大學生除了外表、除了謙虛、除了禮貌，還要有勇氣。

有幽雅的校園，就有美麗的小路；有美麗的小路，就會有求索的腳步。“大學生”這個詞常與青春、美好和幸福緊密相聯，又常常與勤奮、探索和智慧依依相伴，因而在人們眼里組成了大學生特有的形象。但大學生的良好形象不是僅僅表現為外表堂堂、衣冠楚楚，更重要的是通過內心的充實和完善而表現出來的一種積極向上的精神狀態。

天之驕子的你我作為新時代的大學生，應該努力塑造和培養自己良好的形象。新時代的大學生應該做遵紀守法的模范；新時代的大學生應該做精神文明的楷模；新時代的大學生應該努力學習，不斷提高自己的專業水平；新時代的大學生還應該善于社交，廣交益友；新時代的大學生更應該投身改革洪流，做新一代的開拓者。

新世紀的曙光已光茫四射，機遇與挑戰屬于每個開拓進取的人。“曾記否中流激水，浪遏飛舟”。“問滄茫大地誰主沉浮？”“數風流人物還看今朝。”人的一生可能燃燒，也可能腐朽。我們不能腐朽，我們要燃燒起來，做新時代的開拓者！

成功，由外至內的孕育

“成功就是打腫臉充胖子，充久了，自然就真胖了”，這樣一句看似戲言，但隨后，李宇紅先生就揭開了隱藏在背后的秘密。他認為：要成功，要讓自己看起來像個成功者，即是對自我的塑造；要在心底自信地認定自己是個成功者，即是對本我的肯定；更要清晰地知道超我的抱負和追求。成功就是自我、本我和超我的三位一體，而失敗的原因也是大多歸結于這三者的扭曲和錯位。

跨越職業鴻溝，成就自我價值

在關于提升職業形象的具體實施操作過程的探討中，李先生為我們提出了三點建議：

一、要重視自我外表的展現。它體現的是對對方的尊重，也是對自己的尊重。外表的塑造求的不是高度而是態度。

衣著方面，李先生也給出了合理可行的意見，即遵循“TPO（Time Place Object）原則”,選擇自己感覺舒適

并能帶給你自信的服裝和造型。

二、舉止言談要沉著、穩重、鎮定。他特別指出，在職場上不要過于鋒芒畢露，這樣打破了職場的平衡，會給自己

制造工作障礙，因此要保持一定程度的中庸。追求可以是高遠的，但行為一定要與整體環境保持和諧，處事

要與主流社會、主流人群合拍。

三、堅持與成功者為伍，學習職場精英。

如何朔造大學生職業形象

大學畢業生是青年的佼佼者，是國家和社會的棟梁之才，我們素質水平的高低、社會適應能力的強弱，不僅關系到本人的前途和命運，而且也影響到社會的繁榮與發展，因此，研究這一問題具有非常重要的現實意義。

古人說：“有志不在年高而無志空活百年。”其實人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一個支點，那么激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個支點就是規劃人生。遺憾的是我們往往不能或者不敢給人生一個規劃，前路迷茫，沒有人生規劃這座燈塔的指引，我們能找到前進的方向嗎？撲面而來的風風雨雨，我們能挺得過去嗎？或者會誤入歧途，一失足成千古恨呢？由此可見，為我們的人生做一個正確的人生規劃，那是必要的！。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

美麗也是競爭力；塑造與身份相匹配的形象是提高競爭力的重要砝碼。好形象換來好印象。大學生應帶著明確的目標來訓練自己，盡快完成從校園人向職業人的過渡。你知道如何給面試人員留下良好的第一印象嗎？你知道如何贏得你心愛的人的芳心嗎？你知道如何化妝嗎？你知道該怎么打領帶嗎？你知道怎么搭配衣服嗎？這是職場競爭必不可少的基礎和手段。

隨著知識經濟時代的到來，用人單位對招聘人員的要求越來越高，加上目前我國下崗職工日益增多，大學畢業生多如牛毛，就業形勢非常嚴峻；作為只有一紙文憑而缺乏實際工作經驗的大學畢業生，要在如此激烈的人才市場競爭中打敗競爭對手而謀取一份理想職業實屬不易。然而在競爭激烈的職業面試中，第一印象非常重要，可以決定先機的成敗，對于初涉社會的大學生來說，除了要在短暫的面試期間展示自己的能力外，還要特別注意“學生氣”與“職業化”的平衡，要盡可能在形象上展現出穩重、干練的職業特點。因此，每一位大學畢業生在求職前考慮把自己精心的包裝一下以增強與對手的職場競爭能力是至關重要的一環！

擇業，人生一次重大選擇。寒窗苦讀正值厚積薄發,大學生要從校園走入社會,不僅僅需要的是知識技能,還有與人相處的社會技巧,也就是常說的智商與情商并重。

人際關系的融洽，離不開交流的技巧。面試，是踏入職場的第一關，知道如何面對你的提問對象，尊重并溝通你的面試官，才能讓你的潛能和才智有可能在平和而融洽的空間里，按你的預期逐步展示。

不合時令的穿著，不張顯氣質的發型，孩子氣的面容，甚至是格格不入的隨手攜帶物，會讓你的面試官增加主觀排斥的印象影響，甚至是你剛踏進辦公室的第一步，就被認為是難以勝任的參與者。

注重職業形象，不僅僅是把自己的美麗的氣質烘托出來—當然是最最基礎的，而且要將自己的形象和應聘的職位、公司文化相協調。例如，去應聘幼兒教師的崗位和公司的銷售專員的形象一定是迥然不同的；應聘公司的前臺接和總經理秘書的形象也有細節差別。

不要在起步開始就因為形象的不得體而失去了與別人競爭職場的先機。你的內在能力固然重要，而形象是走在能力前面的，一個良好、出眾、得體的形象將對我們的擇業、交友、公關起到推波助瀾的作用。

現在很多用人單位因工作需要對求職者的形象方面要求很高，而大部分學生對此方面的知識很少。

一、職業形象就是你的未來

職業形象就像個人職業生涯樂章上跳躍的音符，合著主旋律會給人創意的驚奇和美好的感覺，脫離主旋律則會打破和諧，給自己的職業發展帶來負面影響。良好的職業形象不僅能夠提升個人品牌價值，而且還能提高自己的職業自信心。個人形象指的主要是：容貌、魅力、風度、氣質、化妝、服飾、談吐等外在的東西，這是一種值得開發、利用的資源。我們日常接觸到的種種形象特點，就像標點符號寫在每個職業人的臉上、身上，是個人職業生涯的標點，對職業成功有著重大意義。

職業形象要達到幾個標準：與個人職業氣質相契合、與個人年齡相契合、與辦公室風格相契合、與工作特點相契合、與行業要求相契合。個人的舉止更要在標準的基礎上，在不同的場合采用不同的表現方式，在個人的裝扮上也要做到在展現自我的同時尊重他人。

二、職業形象——著裝方式

穿衣的3A原則

不成功的著裝傳達給老板的唯一信息是：重要的任務不能放心交給你去做。而不成功的著裝傳達給客戶的信息，就意味著不跟你合作。衣著打扮、言行舉止，對個人的職業生涯有著重要的影響。因此在踏上事業道路之初，值得你花點時間學習一下塑造良好形象的技能。

穿什么樣的衣服是讓別人認真對待你的一種方法。如何選擇正確的職業服裝呢?不同的單位標準是不一樣的，要根據該單位的企業文化、歷史和傳統、產品和服務性質等等來確定。著裝大體應該堅持以下三個原則：

1）Aesthtics(美觀)：能襯托你的身段和膚色，顏色、質地、紋理上下彼此和諧。

2）Appropriateness(合適)：想一想要赴會的場合、時間、地點、天氣、文化及要會面的人對你的期望。

3）Attitude(狀態)：你的穿著將盡顯你自己、單位和所從事工作的狀態。

2、著裝提示

1）如果你是高級職員，那就穿得體面些。職位越高，穿著始終與眾不同就越顯重要。

2）如果你是一般職員，那么不要穿那些不適合工作的業余服裝。你的上司不會認為沒有付給你足夠的工資，他們只會認為你沒有購置合適的服裝，由此得出你沒有足夠認真地對待自己的工作的結論。

3）如果你為自己工作，那也不要胡亂穿衣。穿質量過得去的衣服，讓自己具有成功者的形象。

但是要想樹立完美的職業形象，只是穿上完美的衣服還遠遠不夠，不合適言談舉止，照樣會損害你的職業形象。

職業形象就像個人職業生涯樂章上跳躍的音符，合著主旋律會給人創意的驚奇和美好的感覺，脫離主旋律則會打破和諧，給自己的職業發展帶來負面影響。良好的職業形象不僅能夠提升個人品牌價值，而且還能提高自己的職業自信心。

完美的形象可以使人在社會的激流中搏擊前進，健康的姿態可以讓您在廣闊的天空中翱翔，時代賦予我們大學生新的使命，新的使命要求新的素質、新的形象。相信自己，戰勝一切，讓我們在完美中塑造自己，在自信中開辟成功。

面對就業壓力，一些大學畢業生的就業心理準備不足，心理素質偏弱，因此會產生價值認同模糊與失衡現象。

一方面，有些畢業生過高估計了自己的綜合素質和各方面的能力，心理期望值過高。他們對自己的競爭意識、成就動機、心理承受能力、就業信心等方面的評價較高，但對自身具有的奉獻精神、艱苦奮斗精神、創新意識的評價普遍偏低，而對當今用人單位特別看重的團結協作精神、敬業精神、誠信意識、責任意識的自我認同則更低。

另一方面，一些畢業生對就業的自我認知不準確。他們不懂得如何將自身優勢與職業信息及市場環境進行有效結合，從而對自己的職業取向作出正確的自我判斷。一些畢業生因家庭條件較為優越，加上自身所學專業市場前景較好，故擇業的期望值也很高。

此外，也有一小部分畢業生在求職過程中由于準備不足，加之性別和個性的因素，對自身的素質和就業競爭能力評價過低，求職中存在依賴心理或自信心嚴重不足，不敢主動向用人單位推銷自己，不敢主動參與就業競爭，求職過程中稍微受挫便感到無能為力，從而產生悲觀、焦慮的心理。

因此，大學生在就業過程中，應該端正心態，根據形勢，調整就業期望，注重培養良好的心理品質，提高自身能力和素質，不斷提升就業競爭力。

明確方向

作好職業生涯規劃

“不患才不濟，而患志不立”。志向，說到底還是一種態度問題。而擺正態度，遠比做好一件事的效用大得多。在就業形勢日益嚴峻的今天，只有保持良好的就業心態，才能不被“就業恐慌”的情緒壓倒，繼而盲目地去選擇那些并不適合自己的職業。也只有始終保持良好的心態，才能坦然面對各種不盡如人意的地方，充滿勇氣和信心地跨出職業生涯的第一步。

“沒有方向將是最大的失敗”。明確職業發展方向是求職成功的第一步也是最重要的一步，對于大學畢業生來說，最關鍵的不是“如何找到好工作”而是 “我真正需要和適合什么工作”，如同正確地做事必須以做正確的事為前提一樣，大學生應靜下心來，審問自己需要一種什么樣的生活，一年后？五年后？十年后？而思考的過程就是選擇的過程，也是成長的過程。

“因為我們的眼睛距離我們很近，因此總是看不清自己。”大學生要防止自我認知上的“近視效應”，擴大視角來減少主觀認知誤差。從客觀上說當前的 “求職恐慌”大多是因為求職者自我定位模糊，缺乏方向而導致。因此，大學生有必要通過各種途徑和渠道了解自己的能力和個性（如老師及同學朋友的評價），這些都有助于自己改正缺點，積極面對挑戰和競爭。

端正心態

了解現實加強自我完善

良好的求職習慣和優秀的職業素養是大學生求職成功的前提。一些在求職中投簡歷過于隨意、接聽電話缺乏禮貌、面試著裝失范等現象屢見不鮮，一些畢業生也因此失去工作機會。“于細微處見精神”，招聘考官一般無法在短時間內掌握求職者所有信息，只能通過細節進行考察。所以畢業生在正式進入社會前，需要了解有關的禮儀知識、個人形象設計知識，以培養良好的求職習慣，爭取在行為、舉止、言語表達等方面做到大方、得體，進一步提高職業素養，盡量弱化學生氣與學究氣。

對大部分大學畢業生而言，社會既熟悉又陌生，機遇與陷阱并存，畢業生要順應形勢，調整心態，對社會現實有正確的了解。當下打著招聘旗號以達到非法目的的單位不少，畢業生初次求職即被騙早已不是新聞。為此，畢業生有必要提高防范意識和風險意識，了解和學習相關的勞動法規（如求職意向書中的保證金、循環試用期陷阱、培訓費陷阱等），而這些防范都以大學生對相關勞動法規熟悉、理解為前提。

此外，在細節上進行防范也十分重要，如無公司名稱地址的招聘信息、直接列出不合常理的高月薪的信息、利用電話和電子郵箱招聘等，此類現象的防范都有賴于畢業生提高警惕。同時，畢業生要勤于通過網絡及老師、朋友了解社會情況，知曉一些在社會上普遍存在的欺騙手段，進一步增強防范意識和權益保護意識。

就業是大學生人生中重要的轉折，也是他們進入社會的關鍵時期。在這段時間內，他們會東奔西走、輾轉求職于眾多用人單位，會接觸不同的人和事，有的甚至會受到不同程度的挫折和打擊，焦躁、憂慮、興奮、沮喪等情緒會隨之而來。此時，高校的就業指導教師一定要做好相關的心理疏導與職業咨詢，幫助畢業生調整心態，培養良好的求職心理品質，提升就業競爭力。

第五篇：護士的職業形象

護士的職業形象

所謂形象是指能夠引起人的思想或感情活動的具體形狀或姿態。護理職業形象是指護士群體或個人在實踐中的外表、思想、語言、行為、知識等外在體現，包括有形的外在形象和無形的內在形象。它不僅體現在護士的儀表、風度、行為舉止和姿態等外在形象中，而且反映了護士的職業道德品質、知識、心理狀態等內在素質。美好的護士職業形象不僅對護理對象的身心健康有積極的影響，可以使護理對象產生愉快的心情，獲得良好生理、心理效應，而且能達到治療和康復的最佳效果。

因此，護理人員應用自己的言行舉止來展示自身的知識與價值，樹立良好的職業形象。我們小組認為，樹立良好的護士形象要做到以下幾方面： 護士的儀表形象

護士的著裝應該清潔、得體、大方,給病人以誠懇、可信賴的感覺。不修邊幅、蓬頭垢面會使病人失去信心;濃妝艷抹、香氣四溢更不適宜醫院的工作環境,還與病人的痛苦心情相矛盾,容易引起病人的反感。因此,護士在平時的工作中應注意保持面容清潔,衣著整齊,淡妝上崗,以示對病人的尊重。不得佩戴戒指、項鏈、耳環等飾物,以免妨礙各項操作。2 護士的行為形象

護士的行為美是護士整體形象的一個重要組成部分。人的形體在一生中是不斷變化的,而端正優雅的姿勢、協調準確的動作不僅本身就是一種美,還能彌補形體上的某些缺陷。正如形體梳理師馬妮所說的:“人的身體差異是客觀存在的,但是,自信、優雅、形體到位卻是每個女人都可以擁有的。”由此可見,人的行為舉止、動作體態可以把交往中交往中不宜用言辭表達出來的意思表達出來,加深言談的語義和語感。因此,護士學會在工作中準確運用體態語言往往會起到事半功倍的效果。3 護士的語言形象

語言是展示護士個體形象的重要手段。作為一名護士,與病人交談時態度要禮貌、誠懇、自然;語氣要平和、親切;表達要清晰、得體、通俗易懂;不要隨意打斷對方或隨便插話。在不同的場合、面對不同的病人應采取不同的語言和遵守特殊的禮儀要求。對于涉及病人隱私的話題要講究用詞;對于年長者、晚期腫瘤病人等在診斷和預后問題上,護士要維護病人的利益,講話應含蓄、婉轉、適當保密,以免加重病人的心理負擔;另外,在任何情況下都不要說使病人失去信心的話。工作中面對病人提出的問題應給予耐心而準確地回答,使病人有一種滿足感。

護士的心理形象

心理形象是一個人心理素質的外在表現。護士要做好護理工作,首先自身必須具備健康的心理素質。護理工作的對象來自不同的群體,有著不同的疾病和需求。這就需要護士有耐心和愛心,心胸開闊、真誠待人。工作中要善于控制自己的情緒,甚至容忍病人過度的角色行為,耐心傾聽病人的主訴,做好病人的身心護理。當遇到危急情況時,應臨危不亂,鎮靜、有條不紊地處理病人的問題,做到果斷但不武斷。5 護士的知識形象

知識形象是指一個人的知識容量和水平以及經驗和閱歷等。隨著護理教育的發展,護士素質不斷提高,護理質量和水平也在逐年提高。護理事業發展到今天,門類、分工以及涉及的范圍越來越廣,護士要適應形式的發展必須不斷拓寬知識面,一名合格的護士不僅要掌握本專業的知識,還應廣泛涉獵其他學科領域,如外語、法律、美學、倫理學等,并把所掌握的知識與護理實踐相結合,不斷探索與追求,做到“活到老學到老”。6 護士的精神形象

精神形象指的是人的理想、道德、情操、信仰和追求等,是人最高級的形象。一個人有了偉大的人生目標,就會表現出百折不撓、勇往直前的精神風貌;一名護士有了救死扶傷的崇高理想,就會熱愛自己的工作,關心病人,為需要幫助的人奉獻自己的愛心。南丁格爾強調護士應由品德優良、有獻身精神和高尚的人擔任,要求護生做到“服從、節制、整潔、恪守信用”,并指出“護士要做的就是把病人置于一個最好的條件下,讓身體自己去恢復”。偉大人生目標、堅定的信念、高尚的情操是現代護士不可缺少的素質。一名優秀的護士一定是以心靈美為本質、以真為基礎、以善為靈魂,永遠把病人的利益放在首位,竭盡全力解除病人的痛苦,搶救病人的生命,是真、善、美的統一。

護理事業發展至今已有百余年之久,其間不乏品德高尚、技術精湛的優秀護理人才。現代護士要塑造良好的職業形象不僅需要認真借鑒前人的經驗,也要立足自身所處的時代。用理論指導實踐,在實踐中積累理論,做到理論與實踐相結合,成為一名德才兼備的優秀護士