第一篇：心理學團體輔導感想

2012級心理學研究生新生團體輔導有感

很久不曾這么開心地笑了，這次，我又體會到了這種不顧一切的開懷。我承認，我被感動了，感動的眼淚都不自覺的流了出來。

——寫在前面

2012年9月11日的早晨，我走進了105室，開始了為期兩天的西南大學2012級研究生的新生團體輔導。走進教室，看到了陌生的臉龐，迷茫或期待的表情。因為自開學來我們每天的活動場所也就是同門所在的實驗室、機房或宿舍，每天見到的也是身邊的幾位同學和師兄師姐。猛然間看到這么多屬于2012級心理學院研究生的新成員，由衷的感慨，西南大學心理學院果然名不虛傳，那么多的優秀導師，那么多成績斐然的師兄師姐，那么多的新生力量。

吳明霞老師做過團體輔導動員了之后我們就開始了小組活動。

我被分到了第二個小組。大家手拉手圍成一個大圈，便開始了為期兩天的心靈之旅。開始的時候，大家是陌生的，但每個人都那么心誠，那么的信任彼此，我把手交到了你的手中，你把手交到了他的手中，我們的心便連在了一起。

小組里的成員來自祖國的各個方向，最北面有來自黑龍江的，最南面有云南廣西的，最西面有來自新疆的，最東面當屬上

海了吧，川渝的學生更是表現了而作為東道主的大家風范。五湖四海的我們有著不同的口音，有著不同的習俗，更有不同的對家鄉的最美的記憶，于是按照地域劃分成各個小組的我們開始的第一個小節目，自編自演秀家鄉。來自河南的我和山東、安徽、江蘇、上海的朋友組成了一個新的小組，提起家鄉大家滔滔不絕，真恨不得現在就帶領你們去“我家”做客，證明我所言非虛，最后我們組的創意是把泱泱中原文化串聯起來，演繹了一段喜劇：《曹操夢山東》。三國的曹操從渤海穿越到了上海，領略了上海的繁華；之后曹操到了安徽，安徽的黃山、茶葉和徽商文化源遠流長，令人神往；曹操又來到了山東，儒家文化的廣博，泉水的溫暖，曹操真是有點樂不思蜀了，但是，突然劇情一轉，可憐的曹操被卷進了三國殺激烈的爭斗中，由于寡不敵眾，終于流盡了最后一滴血，倒下了。他也因禍得福，順利的穿越回了自己所在的時代。劇情或許有點俗套，但這是在小組成員在只有三十分鐘的短暫時間里準備出來，表演也惟妙惟肖，妙趣橫生。看到大家欣賞的過程中，哈哈大笑，我相信每一個人都會收獲到快樂和幸福。其他小組的表演也很精彩，川渝小組給我們介紹了重慶和四川的小吃，美景，還讓我們領略到了川渝人們的熱情好客。還有來自廣西的朋友給我們帶來的山歌對唱，韻味悠長。在離家的游子心中，總有一些最美的關于家鄉的記憶，這些記憶是遠方親人的牽掛，是臨行時母親的苦苦叮嚀，是父親的堅毅眼神，是朋友的深深依戀……故鄉，永遠是最美的。而今天，來自五湖四海的我們因為共同的夢想走到了一起，我們不會忘記我們曾經一起表演，一起歡樂。

經過了一年的辛苦耕耘，經過了一年的耐心等待，經過了很多次的挫折和屢敗屢戰，我們懷著對未來的美好憧憬走進了西大校園。西大的校園雖然曲折，我們經過摸索詢問還是能夠找到我們的目的地。和西大這個承載夢想的地方相比，通往夢想的路恐怕更曲折，更模糊。相信每一個新來的同學，面對陌生的環境，陌生的學習方式，導師的嚴格要求，都會有如此困惑，三年的研究生生涯我們要做什么，我們應該怎么做。正當我為這些事情一籌莫展的時候，輔導老師給我們安排了優秀的師兄師姐親自傳授經驗。看著在學術上和實踐上都成就斐然的師兄師姐，我由衷的感到欽佩，甚至是仰慕。侃侃而談，知無不言言無不盡……從日常生活到學術研究，從人際交往到職業規劃，從課堂學習到社會實踐……看著別人也在像我一樣認真品味師兄師姐的每一句話，我知道別的學生很享受這個精神的饕餮盛宴，我們受益匪淺。然后輔導老師組織我們隊未來進行規劃，明確自己的優缺點，確定目標并制定出具體的實施計劃。我本身是一個特別散漫的人，對事物的激情容易點燃但是持續性不足，做事情總是虎頭蛇尾，半途而廢。通過這一明確的規劃，并和其他小組成員交流心得體會，我對自己的認識更加明確，相信未來的每一步都會扎實地走下去。

2012年9月12日，星期三的下午兩點半。現在開始，是本

次團體輔導的最后幾個小時。許是兩天的辛苦，大家都有些睡眼惺忪的感覺，輔導老師給我們安排了兩個小游戲： “我說你做”，充分調動了大家的積極性和創造力，“松鼠、松樹搬家”的游戲徹底的打亂了大家的小團體，把我們所有的個體都融為了一體，森林著火的時候，松鼠、松樹都慌亂了，大樹也連根拔起開始尋找新的安家之地，松鼠也在森林里逃竄尋找新的安身立命之所，最后終于安靜了下來，每棵樹都有了新的地盤，每只松鼠也都找到了棲息地。這兩個游戲讓每個人都high到了極點。

在每個人的生活中，可能都會遇到像“森林著火了”這樣的突發事件：失戀了，親愛的家人離去了，和朋友吵架了，甚至考試沒有通過，車禍了……是的，我希望每個人的一生都是幸福的，快樂的，一帆風順的。可是，不如意的事情也總是會在不經意間降臨到某一個人的身上。我不禁在想，當我遇到這些如法避免的悲劇時，我該怎么處理？我暗暗告誡自己，可能開始的時候我也會像小松鼠一樣，慌亂無措，但我應該像積極的小松鼠學習，趕快離開著火的森林，重新為自己的心靈尋找依靠，我相信周圍也肯定會站立著松鼠可以安身的大樹，只有“我”勇于去尋找。

前面兩個小游戲都是在為最后一個活動做準備：給大家一張紙和一些抽到的工具，三十分鐘的準備時間，做一套或者以上的衣服。一張僅有的白紙，幾張報紙，和一卷可以和別人交換的膠帶，看著這些材料，我們小組的成員開始了討論……無論是女生還是男生都積極加入了；有人說把報紙這一下做個短裙，白紙做

上衣；有人說把兩張報紙粘在一起做成一個披肩，下面用報紙做成禮服；還有人說直接用白紙做成一套衣服，不用裁剪了…...最后在小組成員的共同努力下，我們做出了一套時尚漂亮的白色禮服“鶴舞九天”，而且最后得到了最佳設計獎。我覺得結果并不重要，重要的是在做的過程中，每一個人從中學到了什么，是不是每一個小組成員都積極加入了？有的在折紙花，有的折了一把漂亮的扇子，還有還有的人在負責和別的小組進行交易，換來我們這一組沒有的彩紙、剪刀和彩筆，有的人在做衣服上的配飾，有的人在往頭發上弄紙鶴，小組里的每一個人都那么融入，那么積極，那么專注……在展示的環節，我扮演的模特在小組成員的引領下自信向前，而小組成員的解說的也很精彩……其實最后的成功我很意外，我的內心是一個多么自卑而又敏感的人啊？可是，今天我竟然做到了，是的，我們做到了。在同學們、老師們的掌聲中，我流淚了。我體會到了，我懂得了，這是一個溫暖的群體，這里的每一個人都那么友愛善良，這里的每一個人都是這個家的一員。其他小組的展示也同樣很精彩：善良美麗的魔法師，“讓愛流動”的精彩故事和時裝，清新可愛的秋季新裝……

最后，為期兩天的團體輔導在大家的冥想中結束了。閉上眼睛，一張張親切的臉龐，一聲聲友愛的關心……離開這里，我們即將開始研究生三年的生活，但在未來的日子里，我們不會再孤單，不會再迷茫，因為我們是一家人。

第二篇：團體輔導感想

團體輔導感想

當初收到導員的消息說有這個團體輔導的時候，這個團體輔導是專門針對報考國家專項的學生，希望大家同學積極報名。我想了下，聽起那些輔導課的名字好像挺有趣的樣子，結果我就選了一個在時間上與其他的不沖突的課，主題是“悅納自我”。后來就收到了每個周六去心理輔導室去上課的通知。

我記得第一次去的時候，大家都不認識，一開始還比較尷尬，但是我們的誠誠姐叫我們每人選一個自己喜歡顏色的紙做一個胸牌，并在上面寫上希望大家叫自己的名字，幫助大家記住彼此的名字，之后大家又給做了自我介紹。之后氣氛稍微有些緩和，不像之前那么緊張，大家愛都開始說起話來。之后大家做了一個游戲，游戲的規則是大家圍成一個圈，然后在中間站著一個人，中間那個人叫一個人的名字，然后被叫到名字的這個人的旁邊的另外兩個人就要迅速站起來，否則沒站起來的那個人就要用屁股對著大家畫一個字母，由于大家都不太熟，我也中招了。我感覺用屁股對著大家已經就很不好了，還要畫一個字母……所以那個時候就是充分考驗你記憶力與反應速度的時候。第一次課之后，大家開始變得熟了起來。

第二次課大家明顯表現得特別活躍，誠誠姐還擔心我們會像上次那樣會出現尷尬的情況，但是事實證明了它的擔心有些多余。我就是其中一個比較活躍的，什么都說，什么都接嘴，毫無什么避諱而言，我也很搞笑的談到追女孩的事，逗得大家也是哈哈大笑。之后的課，一開始都有一個叫做心情天氣預報的環節，就是大家說說一說這一周所發生的事，對自己好的或壞的都說一下，給大家分享。通過那短短的四周，極少的四節課，我發現大家同學間越來越親近，也越來越彼此信任，之后也談到了自己隱私的一些事，但是大家都坦誠相待。最后結束后分離的時候，大家都有點依依不舍，都比較希望下個學期還有這樣的團體輔導，能夠讓我們在這個環境當中暢所欲言，能夠獲得更多的樂趣。

我記得后來我們還做了一個游戲，我印象特別深刻 “大樹與松鼠”，那是在大家稍微有點兒熟的時候進行的。游戲規則特別簡單，事先分好組，我們都是隨意分的三人一組，二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；我們的誠誠姐在外邊喊口令，這兒暫且把她叫做落單的人。當她喊“松鼠”時，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；誠誠姐就臨時扮演松鼠并插到大樹當中；落單的人說說自己的感受，再表演一個節目。然后，落單的人叫“松鼠”不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，落單的人進入隊列扮演大樹，重新出現一個落單的人；當落單的人喊地震，則扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，又出現一個落單的人。他（她）便要接受相應的“懲罰”。在這個過程中，有的人想一直移動，變換角色，比如說我，而有的人則站在一個位置，永遠做大樹或松鼠。個人的想法有所不同，他所扮演的角色也相應的不同，我想這也許和一個人的性格有很大的關系。還有一次是大家先手牽手，記住自己的左右手牽的是誰，然后閉上眼睛，打亂位置，在牽起手，保證左右手牽的人不變，然后通過解鎖，變回原來的樣子。通過此次游戲，我認為集體的力量是無窮的，通過大家齊心協力的團結合作，雖然失敗過，但是最后也成功了；然而，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責任心，那么還有什么困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個人的團結協作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領導，信任伙伴，更加努力進取。

從一開始參加這個群體是我感到無所謂到現在對它的很深的感觸，我覺得我在這個群體中也有不少的收獲。比如說我覺得我的性格有兩面性，在比較熟的人面前表現的比較活躍，而在陌生人多的時候話又比較少，還有的時候是獨處時會比較安靜，有時會感到自己有點孤僻，但是，通過這次團輔，我發現我的這個性格有了一點變化，就是在陌生人面前也表現得像熟人之間愛你一樣，獨處時也不會感到孤獨。還有，通過這次團輔，我又認識了更多的人，更多的朋友，他們對人都比較真誠，人比較好，所以我覺得在大學里組織一些類似這樣的活動是很有必要的，能夠讓我們更好地融入到我們的大學生活當中，讓我們能夠過得更加充實，更加快樂。

衷心希望以后還能參加這樣的活動！

第三篇：團體心理輔導感想

團體心理輔導感想

團體心理輔導我參加過幾次了，每次都有很多不同的感悟。這次是我們學校自己開展的活動，我更是增加了一份投入感，得到了一份親切感。

這一天半里面我感觸良多的一個環節就是愛心早餐，我們紅牛組最幸福就是屈生，整個身體只有頭是正常的，正所謂衣來伸手，飯來張口。面對黃校無微不至的關懷，屈生更有從返兒童時代的感覺，時不時還撒一下嬌。我們這組始終給別人一種輕松愉快，有時也有點自得其樂地感覺。

這 種感覺我以前參加時從未有這么強烈過，自己也從未有這樣投入過。這是為什么呢，我想過，這是因為我們彼此之間太過熟悉。大家都很放松，沒有不好意思，不適 應的感覺。說到這里，大家也會知道屈生為什么會這樣享受黃校的照顧啦。對啊得到信任的朋友的關懷照顧我們會感到很溫暖，見到兄弟就是酒逢知己千杯少。這種 互相之間的幫助關懷是建立在感情上的。

社 會是復雜的，多元化的，人的圈子也是這樣。我們也避免不了要取得一些不熟悉的人的幫助。這個時候我們心里的感覺是怎樣了，還會那樣輕松自然嗎？當然不會。得到幫助的人老是琢磨別人幫我是為了什么。給予幫助的人也在考慮我幫別人有好處嗎，以后別人會幫我嗎。這種互相之間的幫助是建立在利益上的。

我 們一生一世就是糾纏在這兩種“互相之間的幫助”上。我們老是想得到第一種關心幫助，然而往往遇到最多的都是利益上的幫助。沒辦法，人生難得一知己嗎。這就 是社會的現實，我們不能反感建立在利益關系上的幫助，我們應該適應它，駕馭它。我們作為教育工作者，除了教學生學知識，還要教他們如何和別人相處。每個班 級都是由不同檔次的學生構成，而每個班級就這么幾個老師，所以很多“小老師”就成了我們老師的“好幫手”。這種現象的出現就使學

生們處于利益和幫助的矛盾 糾纏之中，有矛盾就會出現問題。有的學生無私的與其他同學分享自己的知識，有的學生卻留一手。有的學生樂意接受別人的幫助，有的學生會抵觸別人的幫助。其 實這種情況在各行各業中也是經常出現的。

這 不禁讓我想起了莊子的一個故事：“南方有一種鳥叫做鳶雛，這鳥從南海飛到北海的時候，在這遙遠的路上，非梧桐不棲，非竹實不食，非甘泉不喝。有一天它飛過 一只鸮鳥的頭上，這只鸮鳥正在吃腐爛的老鼠，鸮鳥恐怕鳶雛搶走它的老鼠便仰頭嘎地大叫一聲。”鸮鳥為什么會嘎地大叫一聲呢？我想大家都明白。社會現實營造 了“鸮鳥”，同時也教會了它們“嘎地一聲”。鸮鳥為了顧全自己的利益，其實沒有做錯啊。很多學生不愿意幫助別的同學往往出自這種原因，他們會想：我幫了別 人，到時候別人的成績好過我，那怎么辦??

現在國家助學機構力不從心，私人助學機構出現時便出現了很多的矛盾，貧困學生接受了“嗟來之食”，在新聞媒體面前好像沒有了尊嚴，在其他同學面前失去了信心，還要背負起“報恩”的強大精神壓力。有的學生得到助學后在學校還要接受不公平的待遇，這些都是不爭的事實。

說來說去“幫助”二字，我們還有我們的學生都應該去好好去理解它，適應它，駕馭它。

第四篇：團體心理輔導感想

團體心理輔導感想

團體心理輔導我參加過幾次了，每次都有很多不同的感悟。這次是我們學校自己開展的活動，我更是增加了一份投入感，得到了一份親切感。

這種感覺我以前參加時從未有這么強烈過，自己也從未有這樣投入過。這是為什么呢，我想過，這是因為我們彼此之間太過熟悉。大家都很放松，沒有不好意思，不適 應的感覺。說到這里，大家也會知道屈生為什么會這樣享受黃校的照顧啦。對啊得到信任的朋友的關懷照顧我們會感到很溫暖，見到兄弟就是酒逢知己千杯少。這種 互相之間的幫助關懷是建立在感情上的。

社會是復雜的，多元化的，人的圈子也是這樣。我們也避免不了要取得一些不熟悉的人的幫助。這個時候我們心里的感覺是怎樣了，還會那樣輕松自然嗎？當然不會。得到幫助的人老是琢磨別人幫我是為了什么。給予幫助的人也在考慮我幫別人有好處嗎，以后別人會幫我嗎。這種互相之間的幫助是建立在利益上的。

我們一生一世就是糾纏在這兩種“互相之間的幫助”上。我們老是想得到第一種關心幫助，然而往往遇到最多的都是利益上的幫助。沒辦法，人生難得一知己嗎。這就 是社會的現實，我們不能反感建立在利益關系上的幫助，我們應該適應它，駕馭它。我們作為教育工作者，除了教學生學知識，還要教他們如何和別人相處。每個班 級都是由不同檔次的學生構成，而每個班級就這么幾個老師，所以很多“小老師”就成了我們老師的“好幫手”。這種現象的出現就使學生們處于利益和幫助的矛盾 糾纏之中，有矛盾就會出現問題。有的學生無私的與其他同學分享自己的知識，有的學生卻留一手。有的學生樂意接受別人的幫助，有的學生會抵觸別人的幫助。其 實這種情況在各行各業中也是經常出現的。

這不禁讓我想起了莊子的一個故事：“南方有一種鳥叫做鳶雛，這鳥從南海飛到北海的時候，在這遙遠的路上，非梧桐不棲，非竹實不食，非甘泉不喝。有一天它飛過 一只鸮鳥的頭上，這只鸮鳥正在吃腐爛的老鼠，鸮鳥恐怕鳶雛搶走它的老鼠便仰頭嘎地大叫一聲。”鸮鳥為什么會嘎地大叫一聲呢？我想大家都明白。社會現實營造 了“鸮鳥”，同時也教會了它們“嘎地一聲”。鸮鳥為了顧全自己的利益，其實沒有做錯啊。很多學生不愿意幫助別的同學往往出自這種原因，他們會想：我幫了別 人，到時候別人的成績好過我，那怎么辦??

現在國家助學機構力不從心，私人助學機構出現時便出現了很多的矛盾，貧困學生接受了“嗟來之食”，在新聞媒體面前好像沒有了尊嚴，在其他同學面前失去了信心，還要背負起“報恩”的強大精神壓力。有的學生得到助學后在學校還要接受不公平的待遇，這些都是不爭的事實。

說來說去“幫助”二字，我們還有我們的學生都應該去好好去理解它，適應它，駕馭它。

王海泉

第五篇：團體心理輔導感想

團體心理輔導感想

一學期的團體心理輔導已結束，最大的收獲便是認識的那些可愛的組員們了，除此之外，便是對自己的了解加深了一些，大致搞清楚了自己的同一性發展階段和依戀模式，但是在網絡交往方面，我認為我的想法沒有太大改變。

自我判定我的同一性發展階段為第一階段或第三階段（我網上查的資料好像是叫拒斥和分散），在平時基本是沒有對自己心理探索的興趣，但實際上我覺得四個里面都有一部分與我認為的自己相符合，硬是要給自己定一個階段也是挺困難的。至于依戀模式，我認為我是右下角那個，但具體情況忘記了，內心是比較渴望親密關系的，但又對親密關系感到不是那么舒服。

同一性發展階段和依戀模式確實是和我的網絡交往方式有一定的關系，輔導前在我的網絡交往中溝通交流占50%，自我認同占10%（感覺還是不太明白這個是個什么東東，但在網絡上發表對某些東西的看法應該算吧），情緒調節占30%，親密關系占10%，在輔導過后，我認為我之后的網絡交往中各部分比例會變為溝通交流60%，自我認同5%，情緒調節20%，親密關系15%。在網絡交往中，我一直是對網上的陌生人持懷疑態度的，因此很少在網絡上和陌生人聊天，主要的溝通交流是與認識的人，其中，我又覺得溝通交流和親密關系有重疊的，我認為二者的界限難以區分。上完團體輔導課之后，我依舊對與陌生人進行網絡交往持懷疑態度，即不會主動去與陌生人交往，而在建立親密關系方面，想和人建立親密關系，感覺最近的網絡交流中，親密關系所占比例大幅增加，可是在這個過程中，經常會有不知所措的感覺，不知該如何去說一些話。

至于其他方面，我覺得現在就很好了。在一般情況下對建立親密關系沒有什么興趣，而且在關系達到一定程度之后就會覺得煩，如果對方一直纏著人就會覺得煩，這一點，或許確實需要改一下，而其他方面現在感覺就挺好了。這次團體心理輔導，雖然在我的交往方式方面沒有什么影響，但在自我認知上面，讓我對自己有了一個大概的了解，但性格使然，雖然我覺得同一性發展的某些階段更優一些，但并沒有意向去改變，現在的就足夠了。