第一篇:團(tuán)體輔導(dǎo)總結(jié)感想
團(tuán)體輔導(dǎo)總結(jié)感想
剛?cè)氪髮W(xué)不久,我們便參加了心理課程的團(tuán)體輔導(dǎo)。我很慶幸初入大學(xué)就有這樣一個(gè)機(jī)會能審慎清醒全面科學(xué)地了解自己,看待自己。經(jīng)過8周的活動(dòng),我有了不少的收獲與感觸。
當(dāng)我由懵懂無知的頑童長成青澀敏感的少年,直到如今步入成年,一直有一個(gè)模糊的問題存于心底,我究竟是一個(gè)怎樣的人,什么性格,什么特點(diǎn),什么長處,什么缺陷……當(dāng)自己迷茫痛苦失落憤怒時(shí),應(yīng)該怎樣自我排解,樂觀積極的對待它們,我想,8周的心里團(tuán)體輔導(dǎo)給了我一個(gè)明確的答案。
人是有自知的感情動(dòng)物,人之所以為人,便是因?yàn)橛辛怂季S與情感。但回想之前的十幾年,我?guī)缀醵紱]有靜下來好好地審視一下自己。仿佛是忙碌中遺忘了自我一般,剛開始輔導(dǎo)時(shí)老師問起大家對自我的認(rèn)識與定位,我竟不能說出一個(gè)清楚明了的答案。只是模糊的覺得自己性格還算隨和,對人還算大度,信念堅(jiān)定,而且會努力去做每一件事。可是一旦細(xì)節(jié)化,便發(fā)現(xiàn)我還不知道自己究竟是怎樣的一個(gè)人。而同組中有一些同學(xué),他們很清楚自己的特點(diǎn)和類型,并且對將來的人生有很明確的規(guī)劃。我感覺這個(gè)很有必要,畢竟一個(gè)人應(yīng)該清楚自己將來要從事什么職業(yè),奮斗于那種工作,期望怎樣的生活狀態(tài)和精神追求,沒有長期規(guī)劃很容易導(dǎo)致當(dāng)前生活的迷茫與頹廢。但也有的同學(xué)也好像都十分相信星座、讖語之類說法,以此給自己貼上了一個(gè)固定標(biāo)簽,如果有轉(zhuǎn)變,會很困難。
如果選活動(dòng)中感受最深的一次,我覺得應(yīng)該是那次3個(gè)小時(shí)的殺人游戲,我之前對人與人之間的微妙厲害依存關(guān)系并不在意,可在類似真實(shí),隨時(shí)都有可能有人死亡和被冤屈的游戲中我變不得不重視,謹(jǐn)慎起來。怎樣從細(xì)節(jié)中觀查出兇手,怎樣用適當(dāng)?shù)难哉Z辯白自己的清白,怎樣盡可能保住多數(shù)人的生命,怎樣穩(wěn)定大家的情緒……我開始有意識地觀察周圍的人和事,每件事情都有它發(fā)生的原因與背景,每個(gè)人的行為也是出于他潛意識或深層次的想法。事實(shí)上我們身邊的每個(gè)人都有不同,我們觀點(diǎn)、思維的差異使我們思考問題的方向方法各異。有時(shí)候站在對方的角度上看問題就顯得尤為必要。被冤枉時(shí)每個(gè)人都不好受,所以慎用批評與苛責(zé)的話,不要在沒把握時(shí)倉促下定論,這樣很容易傷到身邊的人;兇手總是心虛的,必然會有反常的表現(xiàn),抓住與平時(shí)不同的細(xì)節(jié),往往能把握事情的關(guān)鍵;被冤屈是要冷靜,真誠的解釋一般都能被大家接受;不要慌張無措,不要沒緣由大叫,不要草率定論,這是游戲本身給我的啟發(fā)。但我覺得更重要的還是學(xué)會了認(rèn)識他人,不光要從表面,還要從內(nèi)部,從心靈。游戲中我們不會有什么損失,但現(xiàn)實(shí)生活中就可能付出很大的代價(jià),畢竟我們已經(jīng)成人,一切都不再是兒戲。
活動(dòng)進(jìn)行了兩個(gè)月,我開始從一個(gè)思索、反省比較少的人向明確定位、健康發(fā)展的人靠攏。兩個(gè)月時(shí)間很短,我自己還沒有什么顯著的變化,但在這里學(xué)到的方法,接受的思想將是之后的生活中很有益的指導(dǎo),我會慢慢學(xué)會科學(xué)的認(rèn)識與調(diào)節(jié)自我,達(dá)到更好的狀態(tài)。
第二篇:團(tuán)體輔導(dǎo)感想
團(tuán)體輔導(dǎo)感想
當(dāng)初收到導(dǎo)員的消息說有這個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)的時(shí)候,這個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)是專門針對報(bào)考國家專項(xiàng)的學(xué)生,希望大家同學(xué)積極報(bào)名。我想了下,聽起那些輔導(dǎo)課的名字好像挺有趣的樣子,結(jié)果我就選了一個(gè)在時(shí)間上與其他的不沖突的課,主題是“悅納自我”。后來就收到了每個(gè)周六去心理輔導(dǎo)室去上課的通知。
我記得第一次去的時(shí)候,大家都不認(rèn)識,一開始還比較尷尬,但是我們的誠誠姐叫我們每人選一個(gè)自己喜歡顏色的紙做一個(gè)胸牌,并在上面寫上希望大家叫自己的名字,幫助大家記住彼此的名字,之后大家又給做了自我介紹。之后氣氛稍微有些緩和,不像之前那么緊張,大家愛都開始說起話來。之后大家做了一個(gè)游戲,游戲的規(guī)則是大家圍成一個(gè)圈,然后在中間站著一個(gè)人,中間那個(gè)人叫一個(gè)人的名字,然后被叫到名字的這個(gè)人的旁邊的另外兩個(gè)人就要迅速站起來,否則沒站起來的那個(gè)人就要用屁股對著大家畫一個(gè)字母,由于大家都不太熟,我也中招了。我感覺用屁股對著大家已經(jīng)就很不好了,還要畫一個(gè)字母……所以那個(gè)時(shí)候就是充分考驗(yàn)?zāi)阌洃浟εc反應(yīng)速度的時(shí)候。第一次課之后,大家開始變得熟了起來。
第二次課大家明顯表現(xiàn)得特別活躍,誠誠姐還擔(dān)心我們會像上次那樣會出現(xiàn)尷尬的情況,但是事實(shí)證明了它的擔(dān)心有些多余。我就是其中一個(gè)比較活躍的,什么都說,什么都接嘴,毫無什么避諱而言,我也很搞笑的談到追女孩的事,逗得大家也是哈哈大笑。之后的課,一開始都有一個(gè)叫做心情天氣預(yù)報(bào)的環(huán)節(jié),就是大家說說一說這一周所發(fā)生的事,對自己好的或壞的都說一下,給大家分享。通過那短短的四周,極少的四節(jié)課,我發(fā)現(xiàn)大家同學(xué)間越來越親近,也越來越彼此信任,之后也談到了自己隱私的一些事,但是大家都坦誠相待。最后結(jié)束后分離的時(shí)候,大家都有點(diǎn)依依不舍,都比較希望下個(gè)學(xué)期還有這樣的團(tuán)體輔導(dǎo),能夠讓我們在這個(gè)環(huán)境當(dāng)中暢所欲言,能夠獲得更多的樂趣。
我記得后來我們還做了一個(gè)游戲,我印象特別深刻 “大樹與松鼠”,那是在大家稍微有點(diǎn)兒熟的時(shí)候進(jìn)行的。游戲規(guī)則特別簡單,事先分好組,我們都是隨意分的三人一組,二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;我們的誠誠姐在外邊喊口令,這兒暫且把她叫做落單的人。當(dāng)她喊“松鼠”時(shí),大樹不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;誠誠姐就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中;落單的人說說自己的感受,再表演一個(gè)節(jié)目。然后,落單的人叫“松鼠”不動(dòng),扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹,并圈住松鼠,落單的人進(jìn)入隊(duì)列扮演大樹,重新出現(xiàn)一個(gè)落單的人;當(dāng)落單的人喊地震,則扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,又出現(xiàn)一個(gè)落單的人。他(她)便要接受相應(yīng)的“懲罰”。在這個(gè)過程中,有的人想一直移動(dòng),變換角色,比如說我,而有的人則站在一個(gè)位置,永遠(yuǎn)做大樹或松鼠。個(gè)人的想法有所不同,他所扮演的角色也相應(yīng)的不同,我想這也許和一個(gè)人的性格有很大的關(guān)系。還有一次是大家先手牽手,記住自己的左右手牽的是誰,然后閉上眼睛,打亂位置,在牽起手,保證左右手牽的人不變,然后通過解鎖,變回原來的樣子。通過此次游戲,我認(rèn)為集體的力量是無窮的,通過大家齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,雖然失敗過,但是最后也成功了;然而,個(gè)人的力量那么渺小,而團(tuán)隊(duì)的力量那么強(qiáng)大,只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個(gè)教師在工作都能像在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么有責(zé)任心,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中,我要好好工作,服從領(lǐng)導(dǎo),信任伙伴,更加努力進(jìn)取。
從一開始參加這個(gè)群體是我感到無所謂到現(xiàn)在對它的很深的感觸,我覺得我在這個(gè)群體中也有不少的收獲。比如說我覺得我的性格有兩面性,在比較熟的人面前表現(xiàn)的比較活躍,而在陌生人多的時(shí)候話又比較少,還有的時(shí)候是獨(dú)處時(shí)會比較安靜,有時(shí)會感到自己有點(diǎn)孤僻,但是,通過這次團(tuán)輔,我發(fā)現(xiàn)我的這個(gè)性格有了一點(diǎn)變化,就是在陌生人面前也表現(xiàn)得像熟人之間愛你一樣,獨(dú)處時(shí)也不會感到孤獨(dú)。還有,通過這次團(tuán)輔,我又認(rèn)識了更多的人,更多的朋友,他們對人都比較真誠,人比較好,所以我覺得在大學(xué)里組織一些類似這樣的活動(dòng)是很有必要的,能夠讓我們更好地融入到我們的大學(xué)生活當(dāng)中,讓我們能夠過得更加充實(shí),更加快樂。
衷心希望以后還能參加這樣的活動(dòng)!
第三篇:團(tuán)體輔導(dǎo)總結(jié)感想
正定中學(xué)團(tuán)體輔導(dǎo)總結(jié)感想
11月20日,我們河北師大教育學(xué)院的研究生給河北正定中學(xué)高一學(xué)生進(jìn)行了一次有意義的團(tuán)體輔導(dǎo)。進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)之前,參加團(tuán)體輔導(dǎo)的主持成員召集在一起,對活動(dòng)的人員安排,組織,計(jì)劃以及流程進(jìn)行了討論。本次活動(dòng)的主題是“我們都是一家人”,最終確定的兩個(gè)主持合作者又對活動(dòng)進(jìn)行了詳細(xì)的策劃。
首先,在準(zhǔn)備階段,我們分析了輔導(dǎo)對象——高一學(xué)生的各方面的特點(diǎn),針對高一新生彼此間了解較少,班級凝聚力尚未鞏固,以及高一新生可能產(chǎn)生的對高中生活不適應(yīng),產(chǎn)生心理壓力和煩惱,學(xué)生課業(yè)繁重等特點(diǎn),我們確定了此次小組團(tuán)體輔導(dǎo)的訓(xùn)練目標(biāo):促進(jìn)人際溝通,培養(yǎng)合作精神,提高凝聚力。根據(jù)活動(dòng)的時(shí)間即每班60分鐘,以及活動(dòng)場地,學(xué)生人數(shù)等實(shí)際情況最終確定了團(tuán)體輔導(dǎo)的方案:暖身活動(dòng)大風(fēng)吹和主題活動(dòng)你追我趕。并制作了主題活動(dòng)需要的報(bào)紙圈,從而為活動(dòng)的順利進(jìn)行做好了充分的準(zhǔn)備。
在活動(dòng)當(dāng)天,我們小組團(tuán)體輔導(dǎo)對象為高一11班和高一3班的學(xué)生。第一個(gè)活動(dòng)大風(fēng)吹剛開始時(shí),學(xué)生們圍圈而坐時(shí)出現(xiàn)了找熟悉的人一起,男女生界限“涇渭分明”的現(xiàn)象,活動(dòng)開始后,同學(xué)們在主持人的引導(dǎo)下氣氛開始活躍起來,最明顯的變化是同學(xué)們的位置發(fā)生了變化,女生群中出現(xiàn)了男生的身影,彼此不熟悉的人做到了一起,經(jīng)過彼此介紹,增加了相互間的了解,打破了同學(xué)們間的距離感,活躍了現(xiàn)場氣氛。使同學(xué)們懂得:在生活中很多時(shí)候,我們習(xí)慣性的以一種淡漠的姿態(tài)對待周圍的人,固守著一個(gè)或幾個(gè)人的世界,以為那樣足夠精彩,可是每個(gè)人都有與眾不同之處,認(rèn)識不同的人,你會學(xué)到更多的東西,你的世界因?yàn)閯e人的進(jìn)入而與眾不同。本輪活動(dòng)結(jié)束后主持人及時(shí)讓學(xué)生們分享了對大風(fēng)吹活動(dòng)的感受,學(xué)生們積極發(fā)言,分享了自己活動(dòng)中應(yīng)用的不同策略以及感受,對于不善于發(fā)言的同學(xué)給予了鼓勵(lì)和引導(dǎo),給他們創(chuàng)造了展示自我的機(jī)會以及使他們鼓起勇氣積極發(fā)言。
在接下來的主題活動(dòng)你追我趕中,現(xiàn)場的氣氛愈加活躍,在活動(dòng)中我們將全班同學(xué)分成兩組,手拉手進(jìn)行報(bào)紙圈的傳遞,同學(xué)們相互配合,兩三個(gè)人手腳并用,及時(shí)發(fā)現(xiàn)規(guī)律使傳遞更加有效和快速,成員間相互鼓勵(lì),最終都成功地完成了傳遞任務(wù)。此項(xiàng)活動(dòng)使學(xué)生們懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,在活動(dòng)中,靠單人的力量是無法完成的,只有齊心協(xié)力,共同總結(jié)經(jīng)驗(yàn),彼此配合并且要有耐心,才能穩(wěn)中求勝。活動(dòng)中也顯現(xiàn)了同學(xué)們的凝聚力,集體為小組加油助威,使他們體會到作為集體成員的責(zé)任感和自豪感。正如同學(xué)們在活動(dòng)結(jié)束后所分享的:團(tuán)結(jié)就是力量,還有同學(xué)說經(jīng)過此次活動(dòng),感覺到了集體的力量,覺得整個(gè)班更像一個(gè)大家庭了。看到大家在活動(dòng)中有所收獲,我們感到無比欣慰。
通過本次活動(dòng),加強(qiáng)了高一學(xué)生彼此的了解和溝通,培養(yǎng)了學(xué)生們的合作精神,提高了班集體的凝聚力,也印證了本次活動(dòng)的主題:“我們都是一家人”。如果同學(xué)們能把活動(dòng)中體會到的帶到學(xué)習(xí)生活中,那么他們一定會做一名充滿自信的,懂得合作和彼此分享的,讓班集體驕傲的成員!
第四篇:團(tuán)體心理輔導(dǎo)感想
團(tuán)體心理輔導(dǎo)感想
團(tuán)體心理輔導(dǎo)我參加過幾次了,每次都有很多不同的感悟。這次是我們學(xué)校自己開展的活動(dòng),我更是增加了一份投入感,得到了一份親切感。
這一天半里面我感觸良多的一個(gè)環(huán)節(jié)就是愛心早餐,我們紅牛組最幸福就是屈生,整個(gè)身體只有頭是正常的,正所謂衣來伸手,飯來張口。面對黃校無微不至的關(guān)懷,屈生更有從返兒童時(shí)代的感覺,時(shí)不時(shí)還撒一下嬌。我們這組始終給別人一種輕松愉快,有時(shí)也有點(diǎn)自得其樂地感覺。
這 種感覺我以前參加時(shí)從未有這么強(qiáng)烈過,自己也從未有這樣投入過。這是為什么呢,我想過,這是因?yàn)槲覀儽舜酥g太過熟悉。大家都很放松,沒有不好意思,不適 應(yīng)的感覺。說到這里,大家也會知道屈生為什么會這樣享受黃校的照顧啦。對啊得到信任的朋友的關(guān)懷照顧我們會感到很溫暖,見到兄弟就是酒逢知己千杯少。這種 互相之間的幫助關(guān)懷是建立在感情上的。
社 會是復(fù)雜的,多元化的,人的圈子也是這樣。我們也避免不了要取得一些不熟悉的人的幫助。這個(gè)時(shí)候我們心里的感覺是怎樣了,還會那樣輕松自然嗎?當(dāng)然不會。得到幫助的人老是琢磨別人幫我是為了什么。給予幫助的人也在考慮我?guī)蛣e人有好處嗎,以后別人會幫我嗎。這種互相之間的幫助是建立在利益上的。
我 們一生一世就是糾纏在這兩種“互相之間的幫助”上。我們老是想得到第一種關(guān)心幫助,然而往往遇到最多的都是利益上的幫助。沒辦法,人生難得一知己嗎。這就 是社會的現(xiàn)實(shí),我們不能反感建立在利益關(guān)系上的幫助,我們應(yīng)該適應(yīng)它,駕馭它。我們作為教育工作者,除了教學(xué)生學(xué)知識,還要教他們?nèi)绾魏蛣e人相處。每個(gè)班 級都是由不同檔次的學(xué)生構(gòu)成,而每個(gè)班級就這么幾個(gè)老師,所以很多“小老師”就成了我們老師的“好幫手”。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)就使學(xué)
生們處于利益和幫助的矛盾 糾纏之中,有矛盾就會出現(xiàn)問題。有的學(xué)生無私的與其他同學(xué)分享自己的知識,有的學(xué)生卻留一手。有的學(xué)生樂意接受別人的幫助,有的學(xué)生會抵觸別人的幫助。其 實(shí)這種情況在各行各業(yè)中也是經(jīng)常出現(xiàn)的。
這 不禁讓我想起了莊子的一個(gè)故事:“南方有一種鳥叫做鳶雛,這鳥從南海飛到北海的時(shí)候,在這遙遠(yuǎn)的路上,非梧桐不棲,非竹實(shí)不食,非甘泉不喝。有一天它飛過 一只鸮鳥的頭上,這只鸮鳥正在吃腐爛的老鼠,鸮鳥恐怕鳶雛搶走它的老鼠便仰頭嘎地大叫一聲。”鸮鳥為什么會嘎地大叫一聲呢?我想大家都明白。社會現(xiàn)實(shí)營造 了“鸮鳥”,同時(shí)也教會了它們“嘎地一聲”。鸮鳥為了顧全自己的利益,其實(shí)沒有做錯(cuò)啊。很多學(xué)生不愿意幫助別的同學(xué)往往出自這種原因,他們會想:我?guī)土藙e 人,到時(shí)候別人的成績好過我,那怎么辦??
現(xiàn)在國家助學(xué)機(jī)構(gòu)力不從心,私人助學(xué)機(jī)構(gòu)出現(xiàn)時(shí)便出現(xiàn)了很多的矛盾,貧困學(xué)生接受了“嗟來之食”,在新聞媒體面前好像沒有了尊嚴(yán),在其他同學(xué)面前失去了信心,還要背負(fù)起“報(bào)恩”的強(qiáng)大精神壓力。有的學(xué)生得到助學(xué)后在學(xué)校還要接受不公平的待遇,這些都是不爭的事實(shí)。
說來說去“幫助”二字,我們還有我們的學(xué)生都應(yīng)該去好好去理解它,適應(yīng)它,駕馭它。
第五篇:團(tuán)體心理輔導(dǎo)感想
團(tuán)體心理輔導(dǎo)感想
團(tuán)體心理輔導(dǎo)我參加過幾次了,每次都有很多不同的感悟。這次是我們學(xué)校自己開展的活動(dòng),我更是增加了一份投入感,得到了一份親切感。
這種感覺我以前參加時(shí)從未有這么強(qiáng)烈過,自己也從未有這樣投入過。這是為什么呢,我想過,這是因?yàn)槲覀儽舜酥g太過熟悉。大家都很放松,沒有不好意思,不適 應(yīng)的感覺。說到這里,大家也會知道屈生為什么會這樣享受黃校的照顧啦。對啊得到信任的朋友的關(guān)懷照顧我們會感到很溫暖,見到兄弟就是酒逢知己千杯少。這種 互相之間的幫助關(guān)懷是建立在感情上的。
社會是復(fù)雜的,多元化的,人的圈子也是這樣。我們也避免不了要取得一些不熟悉的人的幫助。這個(gè)時(shí)候我們心里的感覺是怎樣了,還會那樣輕松自然嗎?當(dāng)然不會。得到幫助的人老是琢磨別人幫我是為了什么。給予幫助的人也在考慮我?guī)蛣e人有好處嗎,以后別人會幫我嗎。這種互相之間的幫助是建立在利益上的。
我們一生一世就是糾纏在這兩種“互相之間的幫助”上。我們老是想得到第一種關(guān)心幫助,然而往往遇到最多的都是利益上的幫助。沒辦法,人生難得一知己嗎。這就 是社會的現(xiàn)實(shí),我們不能反感建立在利益關(guān)系上的幫助,我們應(yīng)該適應(yīng)它,駕馭它。我們作為教育工作者,除了教學(xué)生學(xué)知識,還要教他們?nèi)绾魏蛣e人相處。每個(gè)班 級都是由不同檔次的學(xué)生構(gòu)成,而每個(gè)班級就這么幾個(gè)老師,所以很多“小老師”就成了我們老師的“好幫手”。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)就使學(xué)生們處于利益和幫助的矛盾 糾纏之中,有矛盾就會出現(xiàn)問題。有的學(xué)生無私的與其他同學(xué)分享自己的知識,有的學(xué)生卻留一手。有的學(xué)生樂意接受別人的幫助,有的學(xué)生會抵觸別人的幫助。其 實(shí)這種情況在各行各業(yè)中也是經(jīng)常出現(xiàn)的。
這不禁讓我想起了莊子的一個(gè)故事:“南方有一種鳥叫做鳶雛,這鳥從南海飛到北海的時(shí)候,在這遙遠(yuǎn)的路上,非梧桐不棲,非竹實(shí)不食,非甘泉不喝。有一天它飛過 一只鸮鳥的頭上,這只鸮鳥正在吃腐爛的老鼠,鸮鳥恐怕鳶雛搶走它的老鼠便仰頭嘎地大叫一聲。”鸮鳥為什么會嘎地大叫一聲呢?我想大家都明白。社會現(xiàn)實(shí)營造 了“鸮鳥”,同時(shí)也教會了它們“嘎地一聲”。鸮鳥為了顧全自己的利益,其實(shí)沒有做錯(cuò)啊。很多學(xué)生不愿意幫助別的同學(xué)往往出自這種原因,他們會想:我?guī)土藙e 人,到時(shí)候別人的成績好過我,那怎么辦??
現(xiàn)在國家助學(xué)機(jī)構(gòu)力不從心,私人助學(xué)機(jī)構(gòu)出現(xiàn)時(shí)便出現(xiàn)了很多的矛盾,貧困學(xué)生接受了“嗟來之食”,在新聞媒體面前好像沒有了尊嚴(yán),在其他同學(xué)面前失去了信心,還要背負(fù)起“報(bào)恩”的強(qiáng)大精神壓力。有的學(xué)生得到助學(xué)后在學(xué)校還要接受不公平的待遇,這些都是不爭的事實(shí)。
說來說去“幫助”二字,我們還有我們的學(xué)生都應(yīng)該去好好去理解它,適應(yīng)它,駕馭它。
王海泉