第一篇：團體輔導

力建學院召開財政規(guī)范管理和“小金庫”治理工作會議

10月26日下午，力建學院在B201多媒體教室召開財政規(guī)范管理和“小金庫”治理工作會議，院黨政領導出席會議，各系所主任、科研課題組組長、教師代表參加會議。會議由院委書記呂恒林主持。

會上，院委書記呂恒林傳達了學校財政規(guī)范管理和“小金庫”治理工作會議精神，對近年來“小金庫”治理的文件、政策和規(guī)定進行了解讀，并指出要進一步增強對“小金庫”危害性、嚴重性和治理“小金庫”工作嚴肅性的認識。他指出，各系所和各部門要進一步認清“小金庫”的多種表現(xiàn)形式，保證各種資金在財政監(jiān)管的范圍內；要加強監(jiān)管，整改要迅速，態(tài)度要端正，認識要清楚，要盡快自查自糾；要有遵紀守法的意識，要依法治校、依法辦學。

會上，副院長殷祥超 對“小金庫”和學校財政綜合監(jiān)管方面存在的問題進行了通報，并要求各系所通過檢查、反思，重新認識問題，積極整改。

最后，院長靖洪文作了總結講話。他指出，“小金庫”和財務綜合監(jiān)管涉及到學校能否科學和健康發(fā)展，必須高度重視，深刻反思，端正工作態(tài)度，并認真落實整改。全院上下必須統(tǒng)一思想，提高認識，以高度的政治責任感和嚴肅認真的態(tài)度切實抓好“小金庫”治理工作，要認真對照上級有關文件，按照檢查組和學校的要求進行自查自糾。針對財政部駐蘇專員辦檢查組指出的幾個方面存在的問題，切實做好自查自糾，要根據(jù)不同情況立即進行整改，做到整改措施到位，責任追究到位。

工民建09級黨支部順利召開支部例會

10月20日下午4時整，工民建09級黨支部在教一C303召開支部例會。工民建09級黨支部全體黨員和預備黨員參加了此次會議，會議由支部書記王健澤主持。

王健澤首先指出了各位黨員在聯(lián)系宿舍工作中存在的問題，針對填寫聯(lián)系宿舍工作日志的填寫提出了明確的要求，并且他要求每一位黨員要在聯(lián)系新生宿舍的過程中，積極做好模范引導，樹立自身榜樣，扎實深入的開展黨員聯(lián)系宿舍工作，從而在全院學生中形成一種“有困難找黨員”的良好風氣。

會上，與會黨員討論了09級黨支部“一幫一”工作的具體細節(jié)，確定了每位黨員負責的幫扶對象。據(jù)悉，“一幫一”工作是09級黨支部履行全心全意為同學服務宗旨的重要活動，此項活動的目的在于幫助那些在學習或生活上存在困難的同學，為同學們服務，幫助他們解決問題。目前，在張見超老師的認真組織與領導下，整個“一幫一”工作正在有條不紊的進行著。

會議最后，支部書記對下期的例會內容做了安排，并且布置了近期黨員聯(lián)系宿舍任務。

供稿：工民建黨支部 劉青文

力建學院土木11-9班團體輔導工作順利開展

11月28日下午1時，由力建學院心理健康導站、力建學院心理自助中心主辦，土木11-9班承辦的團體輔導活動在力建學院樓附近順利開展，輔導員劉晴老師擔任了本次活動的指導老師。本次活動旨在通過一系列素質拓展活動，增強新生的團結協(xié)作能力，增進彼此之間的認識和了解，受到同學們的一致歡迎。

本次團體輔導在“縮小包圍圈”這個游戲中拉開序幕，每個同學都閉上眼睛，把自己的胳膊搭在相鄰同學的肩上，簡單有趣的熱身游戲調動了同學們參加團輔的積極性，活躍了團體氣氛，激發(fā)大家對此次團體輔導的興趣。而接下來的“五毛一塊”游戲更是逗得大家捧腹大笑，劉晴老師也熱情的加入到游戲當中，并為大家傾情演唱了《朋友》，博得場下陣陣熱烈的掌聲，這使此次活動達到了一個高潮。

隨后進行的“合力吹氣球”“背摔”等游戲不僅使同學們增進了互相之間的了解，而且增進了同學間的信任感，提高了大家相互配合與團結協(xié)作的精神。在總結階段的感想發(fā)言中，同學們紛紛表示這次團體輔導過程非?？鞓?，收獲很大，大家敞開了心扉，增進了彼此的感情，在輕松愉快的游戲和互動中收獲了深刻的人生哲理。

本次團體輔導在大家的歡聲笑語中圓滿結束。通過形式多樣的互動活動，增強了班級整體的凝聚力，使土木-9班的同學們可以更加團結，更有信心面對美好的將來，有勇氣對待生活的挫折和挑戰(zhàn)。

記者：張?zhí)鞁?呂爽

力建學院3位教授入選江蘇省第四期“333高層次人才培養(yǎng)

工程”

近日，江蘇省公布了第四期“333高層次人才培養(yǎng)工程”培養(yǎng)對象評審結果。力建學院繆協(xié)興教授入選第一層次培養(yǎng)對象，楊維好教授入選第二層次培養(yǎng)對象，夏軍武教授入選第三層次培養(yǎng)對象。

根據(jù)《江蘇省第四期“333高層次人才培養(yǎng)工程”培養(yǎng)對象選拔、培養(yǎng)與管理暫行辦法》，管理期內，對列入第一層次的培養(yǎng)對象，以50萬元為平均數(shù)，省財政擇優(yōu)給予30-100萬元的科研項目資助；對列入第二層次的培養(yǎng)對象，以25萬元為平均數(shù)，省財政擇優(yōu)給予20-50萬元的科研項目資助；對列入第三層次的培養(yǎng)對象，以5萬元為平均數(shù)，省財政對不超過1000名的培養(yǎng)對象擇優(yōu)給予3-20萬元的科研項目資助。此外，各層次培養(yǎng)對象還可以得到用于圖書資料補貼等用途的津貼補助。

“333高層次人才培養(yǎng)工程”是江蘇省設立的人才培養(yǎng)計劃，其宗旨是在教學、科研和社會服務的實踐中鍛煉培養(yǎng)人選，提高其創(chuàng)新能力、學術水平和協(xié)同攻關能力，使他們盡快成為學校教學、科研的中堅力量，為學校學科建設做出貢獻。自1996年以來力建學院已有18人（次）先后入選江蘇省“333工程高層次人才培養(yǎng)工程”1-3層次培養(yǎng)對象，他們是學院科技工作者的優(yōu)秀代表，在科研崗位上兢兢業(yè)業(yè)，無私奉獻，開拓創(chuàng)新，充分發(fā)揮了技術骨干帶頭作用，在科研項目研發(fā)中取得許多技術突破與創(chuàng)新，為推動力建學院在行業(yè)領域的領先地位提供強有力的人才保證和技術支持，為促進學院經(jīng)濟和科研事業(yè)持續(xù)快速發(fā)展做出了突出貢獻。

力建學院代表隊順利參加我校禮儀形象培訓比賽

“禮在我心”暨中國礦業(yè)大學2011年第三屆新生日常禮儀形象培訓于10月30日下午3:00在鏡湖大講堂舉行，校學生會主席及部分學院主席出席并擔任了此次比賽的評委。力建學院學生團委學生會女生部積極組織參與并派選了丁鵬程、唐文洋等九名新生與其余16個學院代表隊進行了比拼。

比賽分三個環(huán)節(jié)進行，分別是模特走秀、現(xiàn)場問答與PPT展示。在模特走秀環(huán)節(jié)，力建學院代表隊繼礦業(yè)、安全學院后第三個出場。他們身著時尚清新的“約會裝”，男同學表現(xiàn)得彬彬有禮，女同學則步履優(yōu)雅高貴，無論是他們的微笑還是動作，處處都向觀眾展示著“禮”的風采。尤其是“約會”中的獻花環(huán)節(jié)，更是將“禮”表現(xiàn)得淋漓盡致，贏得了觀眾的陣陣掌聲。在這一環(huán)節(jié)中，力建代表隊憑借出色的表現(xiàn)取得了23.4分得好成績。而在第二、第三環(huán)節(jié)，力建學院同學則因緊張的情緒影響了比賽的正常表現(xiàn)，均未發(fā)揮出最佳水平，使得本次比賽的總成績并不理想，留下了稍許遺憾。

在此次活動中力建學院雖未獲得獎項，但力建學子賽前的努力與付出充分彰顯了力建學子積極參與拼搏向上的精神，展示了力建學子的風采。同時，本次活動也極大地豐富了同學們的校園文化生活，拓展了同學們的“禮儀”常識，為建立和諧校園起到了積極的推進作用。

記者：郭璐

力建學院學生在全國高等學校土木工程本科生優(yōu)秀創(chuàng)新實

踐成果獎評選中喜獲佳績

全國高等學校土木工程專業(yè)指導委員會于2011年8月對全國各高校選送的土木工程專業(yè)本科生創(chuàng)新實踐成果進行了評審，力建學院選送的三個項目，喜獲二等獎一項，鼓勵獎兩項。

據(jù)悉，“全國土木工程專業(yè)本科生優(yōu)秀創(chuàng)新實踐成果獎”是全國高等學校土木工程學科專業(yè)指導委員會在2008年前通過土木工程專業(yè)評估的高校內組織申報與評審的。共設特等獎2項、一等獎4項、二等獎7項、三等獎9項及鼓勵獎14項。與會土木工程專家認為，高校參與此類評獎并獲得獎項，有助于進一步推進土木工程學院人才培養(yǎng)模式和教學方法的改革與創(chuàng)新，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，探索以項目為載體的研究型學習和個性化培養(yǎng)方式，激發(fā)學生學習的主動性、積極性和創(chuàng)造性。

通過參與此次評獎并獲得獎項，將進一步促進力建學院人才培養(yǎng)模式和教學方法的改革與創(chuàng)新，培養(yǎng)大學生的創(chuàng)新能力和實踐能力，探索以項目為載體的研究型學習和個性化培養(yǎng)方式，激發(fā)學生學習的主動性、積極性和創(chuàng)造性。

“籃球知識知多少”試卷評判工作順利進行

繼“籃球知識知多少”知識競賽活動結束后，11月2日晚19：:00，力建學院籃球協(xié)會和體育部的有關工作人員在教五A207隨即組織進行了改卷工作，現(xiàn)場活動有條不紊地進行著。在有關負責人對試卷的評判標準進行詳細說明后，改卷工作開始全面展開。在評改試卷過程中，工作人員們積極主動，分工合作，本著“公平、公正、負責”的態(tài)度，認真評改試卷。遇到有異議的答案，大家互相商量討論，以尋求一個較為公平的評判方式。他們工作中出色的表現(xiàn)得到負責人的肯定和好評。從答題情況可以看出，同學們普遍對籃球專業(yè)知識了解較少，籃球協(xié)會的工作人員紛紛表示，他們會在今后的工作過程中加強對籃球知識的宣傳與普及。

據(jù)悉，共有130余人參加此次競賽活動，一等獎將占其中的5%，二、三等獎分別占10%、15%，筆試結果及獲獎名單將于近日內公布，請各參賽選手密切留意近期相關信息。

記者：張?zhí)鞁?/p>

第二篇：團體輔導

第一章 生涯輔導的概述 工作：有意的努力，為他人或自己創(chuàng)造效益 職位：在一個特定的企業(yè)組織中、在一個特定的時間內、由一個特定的人所擔負的一個 或數(shù)個任務所組成。簡單地講，職位是指企業(yè)的某個員工需要完成的一個或一組任務。職業(yè)：在不同的環(huán)境中從事某項確定的工作。生涯：一個人一生所扮演的一系列角色與職位。生涯教育：通過教育和工作經(jīng)驗系統(tǒng)地幫助學生和成人獲得有關自我和工作的知識。生涯咨詢： 來訪者和輔導員組成一對一的關系或來訪者和輔導員組成小組，其目的是幫 助來訪者將對自己和環(huán)境的了解加以整合。生涯干預： 任何能夠促進一個人生涯發(fā)展或幫助個體做出更有效的生涯選擇絕定的活動。生涯規(guī)劃：一個人一生中與職業(yè)有關的發(fā)展過程。弗蘭克·帕森斯的偉大貢獻： 1.對自己清楚的了解，包括了解自己的潛能、能力、興趣、資源、限制等。2.了解不同的工作領域中，成功的條件與所需要的知識、優(yōu)勢與不足、報酬、機會與 未來展望。3.真實的推理出了以上兩種關系。第二章 特質因素理論：

1、評價求職者的生理和心理特點(特性)。

2、分析各種職業(yè)對人的要求〔因素)。

3、指導人員在了解求職者的特性和職業(yè)的各項指標的基礎上，幫助求 職者進行比較分析，以便選擇一種適合其個人特點又有可能得到并能在職業(yè)上取得成功 的職業(yè)。人與環(huán)境匹配理論： 個體必須成功的滿足環(huán)境的要求，而工作環(huán)境也必須滿足個人的需 求。霍蘭德的人格類型理論：保留了特質因素理論的三成分；人與環(huán)境各可分為 6 類現(xiàn)實 型、藝術型、研究型、社會型、企業(yè)型、傳統(tǒng)型，內部一致性（最次）、分化性（其次）、適 配性（最重要）是類型特征。特質理論在輔導中的應用：自我了解；職業(yè)環(huán)境知識；人-職匹配。舒伯生涯發(fā)展的 5 階段： 成長（4~13）、探索(14~24)、建立（25~44）維持、（45~65）、衰退（65 以上）

限制妥協(xié)理論：范圍限定 4 階段，大小與力量的導向階段；性別角色導向階段；社會評 價導向階段；內在、獨特的自我導向階段。第四階段開始便是妥協(xié)過程。妥協(xié)的兩種，預期性妥協(xié)；經(jīng)驗性妥協(xié)。三個原則影響信息的獲得與積累：選擇性注意；從需要到執(zhí)行；探索接近性和容易性 社會學習理論 影響職業(yè)道路發(fā)展的 4 類因素：遺傳天賦與特殊能力；環(huán)境條件；學習經(jīng)驗；以上三類 的交互作用 4 種影響因素的復雜相互產(chǎn)生的 4 種結果：自我類推、世界觀類推、任務取向和行動。克朗伯茲社會學習理論在輔導中的作用：擴展自己的能力與興趣；面對不穩(wěn)定的環(huán)境準 備變換工作；

建立自信，采取行動；處理不同與職業(yè)有關的問題。班都拉認為生涯除了遺傳外還受人的行為、自我效能、對結果的期望和目標四個方面的 影響。社會認知理論試圖解釋職業(yè)生涯發(fā)展中 3 個復雜卻有聯(lián)系的方面： 職業(yè)興趣的發(fā)展；教 育與職業(yè)選擇；在教育與職業(yè)領域的支持與表現(xiàn)。社會認知職業(yè)理論中的三個基本概念：自我效能信念；結果預期；個體變量。認知信息加工模型 信息加工 casve 循環(huán)

職業(yè)認同不同理論的比較：霍蘭德，興趣的自我；舒伯，客體的自我。兩者強調自我是 生涯理論發(fā)展的核心與基礎?？死什澲匾暛h(huán)境的影響因素，擴展和完善了前兩人的描述。第三章 生涯的服務對象：已決定者；未決定者；生涯猶豫者。生涯輔導的服務方式：信息的提供；自助式活動；工作坊；生涯課程；團體輔導；個人 生涯輔導。生涯輔導的基本階段：開始階段；幫助來訪者應對變化的階段；幫助來訪者進行自我評 估的活動；幫助來訪者了解工作世界；幫助來訪者擴大或縮小選擇范圍；幫助來訪者制定計 劃。

第四章 價值觀的概念：一個人對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價 和總看法。職業(yè)價值觀： 人生目標和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個人對職業(yè)的 認識和態(tài)度以及他對職業(yè)目標的追求和向往。理想、信念、世界觀對于職業(yè)的影響，集中體 現(xiàn)在職業(yè)價值觀上。職業(yè)興趣：一個人對待工作的態(tài)度，對工作的適應能力，表現(xiàn)為有從事相關工作的愿望 和興趣，擁有職業(yè)興趣將增加個人的工作滿意度、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就感。知遇網(wǎng)根據(jù)頗 具權威的霍蘭德職業(yè)興趣分類方法，將職業(yè)興趣分為六種類型：常規(guī)型、藝術型、實踐型、研究型、社會型、管理型。三種職業(yè)興趣測驗： 《思特朗—坎貝爾興趣量表》《庫德職業(yè)興趣量表》《自我導向探、、索》。能力：通常稱為智力，指人的潛力，也稱性向，是人先天就擁有或者通過學習獲得的，是個體能夠把事情做好的可能性。技能：通過學習和練習發(fā)展起來的，能夠完成某項活動的可能性以及熟練程度。技能的三個類別：可遷移技能；專業(yè)知識技能；適應性技能。就業(yè)技能的內容：6 個領域 17 個技能（p53）人格：對情景做出一致反應模式的一個人或群體性所具有的系列特征。生涯規(guī)劃：個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的的、延續(xù)一定時間的生活模式。該 定義是由美國國家生涯發(fā)展協(xié)會提出，是生涯領域中最被廣泛使用的一個觀念。生涯規(guī)劃的內容：職業(yè)選擇；生涯中的休閑角色；明確生活形態(tài)。第五章 影響勞動市

市場發(fā)展變化的因素： 政策； 教育、培訓； 科技發(fā)展； 經(jīng)濟全球化； 經(jīng)濟形勢。新的工作方式： 彈性工作時間限制； 輪班工作制； 流動工作制； 遠程辦公； 獨立簽約者、自由職業(yè)者。我國職業(yè)分類的基本結構：第一大類：國家機關、黨群組織、企業(yè)、事業(yè)單位負責人； 第二大類專業(yè)技術人員；第三大類：辦事人員和有關人員；第四大類：商業(yè)、服務業(yè)人員； 第五大類：農、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員；第六大類：生產(chǎn)、運輸設備操作人員及有關 人員；第七大類：軍人；第八大類：不便分類的其他從業(yè)人員。第六章 評估的功能：激勵、擴展并提供生涯探索的焦點；其實，是激勵與生涯發(fā)展有關的自我 探索；提供各種生涯有關的信息。評估的類型：標準化評估與非標準化評估 有代表性的能力測驗： 一般能力傾向測驗； 區(qū)別能力傾向測驗； 行政職業(yè)能力傾向測驗； 軍事服務職業(yè)能力傾向綜合測驗。有代表性的興趣測驗： 《自我導向探索》《斯特朗興趣量表》《庫德職業(yè)興趣調查表》、、、坎貝爾興趣暨技能調查》。有代表性的價值觀測驗： 《工作環(huán)境偏好表》《職業(yè)價值觀問卷》《價值研究》《個人、、、價值調查》《價值尺度》、。能力測驗在生涯發(fā)展評估中的作用： 預測個體或教育方案中可能取得的成就； 還可以為 被評估者指出個人在認知能力方面的長處或短處。興趣測驗在生涯發(fā)展評估中的作用： 幫助個體找到那些做起來會感到滿足與快樂的工作，

從而更好地投身于工作，為企業(yè)創(chuàng)造更大的效益 人格測驗在生涯發(fā)展評估中的作用： 幫助來訪者認識個人特質，進而幫助他更好的做好 生涯規(guī)劃。價值觀在生涯發(fā)展評估中的作用： 幫助來訪者澄清內在價值觀，處理不同的價值的沖突，探索他所關注的工作價值發(fā)現(xiàn)與其內在價值相一致的工作生活模式。第七章 小學生生涯發(fā)展的特點： 學習一般游戲需要的身體技能； 對自己的成長發(fā)展持積極態(tài)度； 學習與其他同伴相處；學習適當?shù)哪信詣e角色；發(fā)展的基本的聽、說、讀、寫、算等基 本學習技能；發(fā)展每日生活所必要的概念；發(fā)展道德、良知及價值標準；發(fā)展獨立性；發(fā)展 社會團體及機構的積極態(tài)度。小學階段發(fā)展的任務：自我知識；教育與職業(yè)探索；生涯規(guī)劃。小學生的生涯輔導策略：自我認知方面的輔導策略；教育與職業(yè)探索方面的輔導策略； 生涯規(guī)劃方面的輔導策略。小學生生涯輔導的方式：個別輔導；團體輔導；生涯輔導課程；與其他課程想輔導；生 涯輔導的日/周/月。中學生生涯輔導的特點： 哈維和斯特強調認同適當?shù)男?br />

別角色、維持好良好的同伴關系； 埃里克森認為是尋找身份的認同； 舒伯認為中學生應該完成成長階段的任務開始生涯發(fā)展的 探索。中學生的生涯的發(fā)展任務：自我的認知；教育與職業(yè)的探索；生涯規(guī)劃。第八章 大學生生涯的發(fā)展特點：個體智力發(fā)展的高峰；大學生的自我概念；大學生的成就動機 強，渴望自我實現(xiàn)。成熟與幼稚并存；現(xiàn)實與理想的差距；獨立與依賴的矛盾 大學生生涯發(fā)展的九段任務：過渡（了解自己的學校；了解自己的專業(yè)；明確四年的目 標與計劃）。探索（自我探索；職業(yè)世界的探索）決策。執(zhí)行。大學生的能力標準：自我認識：教育與職業(yè)的探索；生涯規(guī)劃。大學生生涯的輔導方式：個別輔導；團體輔導；生涯輔導或講座。第九章（略）第十章 馬斯洛的需要層次論：生理的需求；安全的需要；情感的需求；尊重的需求；自我實現(xiàn) 的需求。麥克李蘭的三重需要理論：成就需要；權力需要；親和的需要（關系需要）影響工作適應的因素：內部報酬；外部報酬；是否接納組織的文化氛圍組織生涯管理的目標： 是組織需求與員工個人生涯發(fā)展的計劃保持一致； 甄選并培養(yǎng)高 潛力員工；提高每個員工的技能、能力和知識水平。組織管理的基本原則：將職業(yè)生涯管理與組織的各項其他人力資源管理活動結合起來； 員工管理者和組織在職業(yè)生涯管理中各負其責；將組織戰(zhàn)略需要與個人發(fā)展的需要相聯(lián)系，將當前的工作表現(xiàn)和未來的發(fā)展相聯(lián)系。組織生涯管理的活動：宣傳組織與未來的戰(zhàn)略；改進工作計劃；設計并明確組織內部的 生涯發(fā)展途徑；及時公布空缺、升遷和培訓等生涯發(fā)展信息；為員工提供評估服務。工作經(jīng) 驗的培訓；組織中的生涯輔導。

第十一章 系統(tǒng)理論對生涯發(fā)展的影響：職業(yè)發(fā)展的系統(tǒng)理論；系統(tǒng)理論對生涯輔導的啟示。生涯輔導中的構建理論：個人構建咨詢；敘事咨詢。中國實施生涯輔導的挑戰(zhàn)：缺乏生涯輔導的專業(yè)人員；缺乏研究和理論指導；測驗開發(fā) 與使用急待改善；公眾認識的誤區(qū)；專業(yè)認同存在困難。生涯發(fā)展與輔導未來發(fā)展對策： 關注個人系統(tǒng)加強生涯發(fā)展和輔導理論的研究，解決當 務之急；重視社會化系統(tǒng)和環(huán)境社會系統(tǒng)對個人生涯發(fā)展的影響。

第三篇：團體輔導

01捆綁過關——(適用：團隊協(xié)作)

簡述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務

人數(shù)和場地：不限

道具：繩子或其他可以綁的東西

適合全部的人

游戲方法：

1.分組，每組最好二人以上。

2.每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3.綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。

題目例子：

吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水等。

目的：培養(yǎng)學生的團隊合作精神，懂得互助是成功完成任務的一種十分重要的方法，教育同學們在今后的學習工作中都能夠如法炮制，學會互助。

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02訓練幽默樂觀的游戲

情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經(jīng)歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。

這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的內容是要你學動物園里動物的叫聲。

下面一表決定你要學的動物是什么：

你姓氏漢語拼音的第一字母動物名稱

Ａ--Ｆ獅子

Ｇ--Ｌ海豹

Ｍ--Ｒ猩猩

Ｓ--Ｚ熱帶鳥

現(xiàn)在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉移，同時用嘴大聲學動物叫，至少１０秒鐘。

點評：

在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。

正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。03銜紙杯傳水

目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰的缸內的水最多，誰就獲勝。

第四篇：團體輔導感言

活動有感：有點很好的調節(jié)了小組氣氛，用一部分活躍的組員去帶動整個活動的氣氛。我們做了三個活動基本挺好，缺點：沒有將活動的主題發(fā)揮出來，我們的組員分享思考環(huán)節(jié)做的不好，還有給我的助手的主持機會很少。

活動感想：作為大一的，經(jīng)驗不足的第一次嘗試，感覺很好。雖然跟學長在一起，感覺自己啥都不會，但是，也學到了好多，看著學長如何破冰，如何在一組興致勃勃而另一組興致缺缺是兼顧雙方等等。但是，活動過程中，我感覺控制好整體局面，不至于太混亂還是有點困難，再者就是分享環(huán)節(jié)我們都是指定人來說一下感想的，也是因為他們到分享的時候都不愿意主動站出來，而且就算是指定某人，那位同學也有可能會感覺很不樂意

W先生：缺點 是 太冷了。優(yōu)點 是 能認識朋友，是他人開心，自己快樂。感受 是 活動不錯。

馥伊：優(yōu)點：在活動中，認識到了新朋友，鍛煉了自己，跟隨學長學姐，學到了不少。在這個活動中，了解到作為活動主持人，要能控制局面，帶動氣氛。缺點：我們那小組的活動不是很理想，可能大家都放不開，但是最后一個活動還是很成功的，大家也很開心，我自己的不足還有很多，要繼續(xù)努力。

6°仰望：通過這次活動讓我認識了更多的人，同時也讓我學到了一些團輔的技巧，鍛煉了自己，我覺得有點不好的是有些人沒有完全融入進去，后來就只和自己認識的人玩了

：從一個活動中，可以學到很多東西，比如說當有人不配合的時候，可以單獨請出來，讓其當裁判，并且讓她管理一個分隊，這樣不僅大家一起集思廣益，而且還增加了每個人的表達時間，有利于由陌生到熟悉，并且，從學姐身上學到很多，我記得學姐昨天有事沒來，但是今天去了看了一下活動，就知道怎么做，如何做，總結和掌控力很好。

第五篇：團體輔導--減壓

團體輔導名稱：釋放壓力，放飛心情 活動對象：初三

設計理念：初三學生面臨中考，學業(yè)壓力較大。特別是三診之后，許多同學無法靜下心來學習，心情焦躁。因此在這個時候進行心理輔導是很有必要的，能夠幫助學生釋放壓力，獲得一個較為輕松的心態(tài)，減輕考試焦慮，增進同學之間的友誼。團輔目標：

1、幫助學生釋放壓力，放松心情；

2、增進同學之間的友誼；

3、減輕考試焦慮。團輔用時：60分鐘 團輔地點：初中學校操場

活動導入：

1、主持人自我介紹并介紹其助手

2、主持人講明活動規(guī)則：在活動中請同學們全身心的投入和體會，保持真誠與熱情，在活動過程中注意安全?；顒觾热荩?/p>

1、熱身游戲：

2、破冰游戲：虎克船長

1）全體同學圍成一個圈坐好，自我介紹，所有人都要努力記住別人的姓名，特別是自己左右同學的名字；

2）由其中一人開始，說自己的名字兩次，然后再叫另一個人的名字；

3）被叫到的人的左右的同學必須馬上說“嘿咻，嘿咻”，并做出劃船的動作；

4）接著再由被叫到的同學重復上述游戲，直到有人做錯。。。

3、背對背夾氣球

目的：讓同學們認識到適度的壓力能幫助我們更好的完成任務。在學習中也是這樣，適度的壓力與考試焦慮能讓我們更好的應對學習與考試。

1）將所有學生分為10人一隊，一共4隊，每隊兩兩一組，背夾一氣球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點重新開始游戲；

2）隊內討論怎樣才能快速有效的完成任務，討論結束后再來一次游戲；

3）主持人請同學們分享經(jīng)驗，并總結（注意將話題引到適度壓力的話題上）。

4、合力吹氣球

1）將同學分為6人一組，主持人請每組每人抽簽（主持人事先準備每組6張簽，嘴巴、屁股各一張，手、腳各兩張）；

2）首先，抽到嘴巴的人必須借由抽到手的兩人的幫助來把氣球吹好（抽到嘴巴的讓人不能自己用手吹氣球）；然后兩個抽到腳的人抬起抽到屁股的人把氣球坐破。在規(guī)定時間內坐破氣球最多的組勝利。

5、小貓叫

活動規(guī)則：1）全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間

2）小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說“哦！可憐的小貓。”但是不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。

3）撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑就得離開找別人。當小貓者可以裝模作樣，以逗對方笑。

6、松鼠搬家

活動目的 ：1）讓學生在游戲中體驗競爭和被淘汰的殘酷，感受合作的力量。2．開拓學生思維方式，在競爭中體驗雙贏的快樂。

2）開拓學生思維方式，在競爭中體驗雙贏的快樂。

活動程序：1）參與者每三人為一組，其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“小木屋”，另一個人扮“小松鼠”，蹲在“小木屋”里。

2）根據(jù)主持人的口令進行變化，如： “松鼠搬家”——“小松鼠”調換到其他的“小木屋”。

“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個人分開，尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”。“森林大火”——“小松鼠”可以變成“樵夫”，“樵夫”可以變成“小松鼠”。

3）主持人可以不斷變化著發(fā)出口令，大家作出相應的變化。在活動一開始安排2只無家可歸的“小松鼠”充當競爭的角色，這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。

4）集體分享活動的感悟。7.坐地起身 活動目的：讓學生明白團隊工作中溝通與合作的重要性。活動規(guī)則：1）四人一組圍成一圈背對背坐在地上，坐的標準是屁股貼地，兩腿打直，兩手不支撐地一同站起來。

2）隨后依次增加人數(shù)，每次增加兩個直至10人。注意：在此過程中主持人要引導同學堅持，堅持，再堅持 備選游戲： 1.扔鞋比賽

游戲規(guī)則：1）將組員分為若干組，每組成員依次將腳上的鞋扔進指定區(qū)域內，扔進鞋最多的小組勝利；

2）按第一次扔鞋數(shù)量，選出前3組，然后縮小區(qū)域范圍，再進行比賽，扔進鞋最多的一組勝利； 3）主持人給勝利小組頒發(fā)小禮品。