第一篇：班級團體輔導活動總結

班級團體輔導活動總結

根據學校心理健康團體輔導活動的文件精神及要求，我電氣學院進一步加強了對心理健康教育重要性的認識，努力健全心理健康教育的管理機制，并根據大學教育的特點和大學生心理發展的規律，圍繞活動工作計劃，開展了電氣學院心理健康團體輔導工作，促進學生形成健康的心理素質，注意心理氛圍營造，有效提升了學生的心理健康水平，初步實現了“心起點，新起航”的教育目標。

現對我電氣08-8班心理健康團體輔導活動開展各項活動的情況進行總結如下：

一、活動有明確的目標和任務，使工作有了方向性

活動的目的是：

1、幫助學生增進認識，建立基本的新任和友誼；

2、幫助學生樹立積極的人生態度，更好地適應大學今后的生活；

3、鼓勵老生投入各種有意義的集體活動，培養他們對班級和學校的歸屬感既自身凝聚力。

二、活動的具體流程及有關內容 1.大學期間我的“三個最”

為了引導學生認識自己的優勢，為自信地走向社會奠定基礎。我們共同填寫了填寫《大學期間我的“三個最”》，又分為6人一組，每名同學在小組內分享。

2.手語歌：《感恩的心》

為了溫暖團體的氣氛，增進團體的凝聚力，讓成員在音樂和手語操中體驗感恩。在大學生活“金三角”分享的最后環節，我們全班同學圍成一圈，播放歌曲《感恩的心》。主持人讓同學邊唱邊跟著模仿，仔細體會其中的情感。希望大家都用一顆感恩的心去面對周圍的人和事。這個過程增強了團體的氣氛，團體成員的親密感也得到提高，加深了同學們對感恩的體驗和理解。

七.共唱《朋友》

為了溫暖團體氣氛，增進團體信任和凝聚力，我們班全體成員站立。播放音樂《朋友》，合唱歌曲，并祝福大家，希望大家銘記一起度過的快樂時光。在歌曲間奏階段每位同學說一句送給大家的話。

自電氣學院領導的大力支持下，自輔導員的帶領下，各班級積極參與下，我們達到了心理的健康團體輔導活動的既定目標，促進學生在交往中通過觀察、學習和體驗，來認識自我，探討自我并接納自我，調整和改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式。

通過此次活動，我們不難發現學生們的心態是快樂積極地，雖然遇到生活環境上的 一些小困難，但他們卻想著去適應去改變，這是我們感到欣慰的地方。當然，我們的活動在實施中存在某些方面的不足，譬如：有些工作做得還不夠細致全面；有些班級活躍氣氛還帶動得不夠；各班級活動后的總結大多停留在闡述活動過程的開展級效果，對活動的深入分析做得不夠。但我們相信，經過這次的經驗，我們以后的工作能做得更好。

第二篇：班級團體心理輔導活動

提高班級凝聚力的團體心理輔導活動方案

.cn2007-11-3轉載

提高班級凝聚力的團體心理輔導活動方案

作者：rainbow 文章來源：轉載

團體性質：發展性團體

團體活動目標：運用團體心理輔導的方式，在各班開展活動，旨在加強同學間的溝通和交流，增強班集體的凝聚力，接納包容部分游離在班集體邊緣的同學，營造積極向上的班級氛圍。

團體對象：信息學院2007級計算機2班全體新生

團體規模：20—30人

團體活動時間：

團體活動場地：大學生發展輔導中心團體咨詢室

團體活動領導小組成員：王紅

次數

單元名稱

單元目標

活動內容

所需材料

相逢是首歌

通過活動讓同學們輕松活躍起來，促進相互認識，增強彼此的親密感和信任感 熱身活動

滾雪球

小小動物園

錄音機、歌曲“愛”、卡片、筆

緣來一家人

讓同學們感受集體的氛圍，個人的歸屬感，集體對個人的重要性。

熱身活動

無家可歸

我們的家園

班級計量

“兔子舞”A4紙，水筆，茶幾

我們這一家子人

進一步增強班級的凝聚力和合作精神，強化班級的向心力，使同學們看到班級的責任心 領袖風采；

“婆婆媽媽”

秒表，白板，同學錄，歌曲“相親相愛一家人”

具體團體輔導計劃

第一單元：相逢是首歌

活動目標：相互認識，引發興趣

活動內容：熱身活動；滾雪球；小小動物園

所需材料：音像、歌曲“愛”、卡片、筆

活動實施過程：

1.熱身活動

（1）播放歌曲“愛”。全體到齊后，指導者開場先自我介紹，隨后簡要說明活動的目的與時間、方式等。

（2）將所有人派成兩個同心圓，隨著歌聲“愛”轉動，歌聲一停，讓每一位同學要和全班其余同學打招呼，第一次是微笑著點頭，第二次是握手并問聲你好，第三次是和同學雙手擊掌并說加油，第四次是輕輕撞一下屁股并說“ye”，第五次是相互擁抱并說共創計算機2班的美好明天，并大聲喊出“ye”。

注意事項：

① 排成相對的兩個同心圓，邊唱邊轉，內外圈的旋轉方向相反；

②該過程大約10分鐘。

2.滾雪球

（1）歌聲停止后，依據最后一次轉動的同心圓分別結對子，然后隨意走動，走動時相互傾訴大學新生活的最快樂或者最自豪的事情；

（2）接著4人一組，相互傾訴一件最憂愁的事情，我是如何處理這件事情的，這件事情給我帶來什么好處。留出一定的時間，讓各小組同學相互認識，并做一些交流。各組自愿一人上臺介紹自己最憂愁的事情。

3.小小動物園

（1）每位小組成員選擇一種最能代表自己的動物寫在卡片上,如兔子、狗、小鳥等

（2）寫完后大家同時出牌,看都有哪些動物，哪些與自己相似,哪些不同,你在其中有什么感受。

（3）然后,成員輪流說明為什么會選擇這個動物。介紹時,其他成員可以有不同的回應,以促使當事人進一步思考。

4.指導者總結：

以上活動,在于促進成員更全面認識自己,增進成員間的了解,學習接納每個人的獨特性。…….第二單元：緣來一家人

活動目標：讓成員體會和感受個人與團員的關系，團體對個人的重要性，從而更愿意投入團體，增強團體的凝聚力，培養同學的團隊凝聚力和信任感。

活動內容：無家可歸；我們的家園；信任之旅

所需材料：A4紙，水筆，水彩筆，宣傳紙張

活動實施過程：

1.熱身活動

全班同學圍成圈共跳兔子舞，接著要求調整隊伍，在兔子舞跳完后所有同學要立刻坐在后面同學的腿上。

2.無家可歸

（1）全體成員手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然后，指導者說“變！5人一組”，成員必須按照要求重新組合。

（2）請沒有找到家的成員談感受，也可以請找到家的成員談與大家在一起的感受。

（3）指導者可以多次變換人數，讓成員有機會去改變自己的行為，積極融入團體，讓組員體驗有家的感覺，體驗團體的支持，從而更加愿意與團體在一起。

（4）活動進行時，播放歌曲：緣來一家人，以彰顯同學們剛離家的一些思緒。

3.我們的家園

（1）找到家后，讓同學們制作計算機2班這個家的名片，然后貼在胸前。名片上要有“家”名，“家”號。

（2）然后進行“頭腦風暴”，即在3分鐘內分別說出計算機2班家的優點，每組指定一人負責記錄。在3分鐘后，請各組匯報他們所想到的主意及其總數。

活動規則：

①不允許有任何批評意見；

②歡迎異想天開（想法越離奇越好）；

③我們所要求的是數量而不是質量；

④我們尋求各種想法的組合和改進。

3.班級計量

用茶幾代表班級放在場地中央，全班同學圍著它走動，感受自己和班集體的距離，選擇一個自己感到舒服的位子站好。從里圈開始每個同學分享為什么要選擇這個位子以及自己的感受，鼓勵處在外圈的同學到里圈感受氛圍，全班同學感受凝聚在一起的感受，鼓勵每一位同學說出自己想說的話。

第五單元：我們這一家子人

活動目的：本次活動的目的有兩個：第一是，利用軍訓中習得的一些動作作為活動的基礎，通過團隊活動來增強團隊凝聚力和合作精神，強化團隊的向心力，使同學們看到團隊的責任心；第二，自然界書活動。

活動內容：領袖風采； “婆婆媽媽”

所需材料：秒表，白板，同學錄，歌曲“相親相愛一家人”

活動實施過程：

1.領袖風采

⑴ 游戲第一步就是將所有參加的人，要求在兩分鐘之內平均分成兩組。

⑵ 挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽（隊長不參加比賽。）

⑶ 指導者要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

⑷ 指導者宣布比賽規則：

①全隊學員進行報數，速度越快越好；

②分別進行 8 輪比賽，每輪比賽間隔休息 3 分鐘、2 分鐘（2 次）、1 分半鐘 2 次、1 分鐘（2 次）

③每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊長做俯臥撐 10 次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

④將每輪比賽的結果記錄在白板上。

⑸ 游戲結束，播放抒情音樂“相親相愛一家人”（熄燈），誦讀一些感言：相信各位同學一定都有失敗、挫折的經驗，但每個人的結果不同，有的人被失敗打倒——英語、數學考不好，從此不讀書；有的人則愈挫愈勇——愈考不好，就愈下功夫去奮斗，當然往往后者才會成功。俗話說得好：“人生最大的光榮，不在于從不失敗，而在跌倒后，仍能勇敢地爬起來。”世界上沒有所謂的失敗，只有遲來的成功。總之，我們計算機2班的同學在以后人生道路上要學著多信賴自己一點，多相信自己的能力，遇到失敗、挫折，仍能接納自己，不要否定自己，而是常告訴自己：“我蠻好的，雖然我有不少被挑剔的地方”。下面我們大家一起說“好好愛我，我肯定有了不起之處和永遠發掘不完的優點。即使遇到我個人解決不了的事情，我們還有一個相親相愛的大家庭！” ⑹ 誦讀結束，教練引導大家討論：

①每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？

②談談責任心對我們人生的體會？

2.“婆婆媽媽”

⑴ 展現“計算機2班家園錄”：請同學們一起寫“感言”。

⑵ 最后在“相親相愛一家人”歌聲中，指導者選讀一些留言，并作最后結束語。

第三篇：團體輔導活動總結

信息管理系團體輔導活動總結

為了加強心理健康教育工作，增強宿舍的凝聚力，在院心理健康教育中心的指導下，信息管理系于11月1日對12級新生組織開展了團體輔導進宿舍活動。活動旨在增進舍友間感情，解決宿舍里的小矛盾，以達到共建和諧健康宿舍的目的。此次活動在同學們中的反響較大，達到了良好的預期效果。

現將這次團體輔導進宿舍活動總結如下：

一、合理組織，有效分工

就本次活動，我們在新學期伊始就組織部門成員進行全面的策劃和詳細周密的計劃安排，提前準備好活動策劃書，并做好宣傳籌備工作。部門成員有效分工，明確工作責任，與大一新生及時溝通，做好準備工作，并根據院里安排，提前確定好活動時間，積極為這次活動做準備。在準備工作中，干事積極開展工作，部門成員堅持把握好大局，明確責任，堅持把每項工作都具體落實到個人身上，認真確保本次活動取得圓滿成功。

二．揚長避短，其樂融融

活動當天，同學們都以飽滿的熱情積極參與到活動中來，我們系采取了揚長避短的活動方式，充分發揮小系能動性，堅持將每項游戲具體落實到每個宿舍甚至每個人，在活動過程中，同學們都積極參與，熱情高漲，在游戲中充分發揮個人主動性，同時一些游戲中的小插曲也帶動了現場氣氛，舍友們互相配合以近乎完美的表現完成此次活動，此次活動作為一個交流溝通的平臺，1

促進了舍友間的友好相處，增強了團體意識，最后活動在一陣歡聲笑語中結束。

當然，在本次活動中也存在不足的方面：

1.活動準備階段，沒有具體跟干事說明一些注意事項，策劃書中的游戲準備的不合理，導致活動過程中出現一些小小的拘束，現場氣氛有點沉悶。

2.活動完成后，沒有很好的組織反饋工作，從而一些通知說明沒有落實到位，交流經驗與反思沒有組織好，往后應注意工作要做到細致全面。

在部門成員的積極努力下，在大一新生的積極配合下，這次的新生團體輔導進宿舍活動取得圓滿成功，增進了宿舍成員的團體歸屬感和對團體的信任，在以后的工作中我們會總結經驗，再接再厲，爭取下次把活動辦的更精彩。

信息管理系心理健康服務部

2012年11月5日

第四篇：班級團體心理輔導

班級團體心理輔導——注意

注意使你更出色

活動設計：

注意是心理活動對一定對象的指向和集中。它作為一種心理現象，始終伴隨著認識活動的全過程。因此，提高注意力，對于順利完成任務、促進智力發展，具有重要意義。注意具有穩定性、廣度、分配和轉移等特性。集中注意力是指在同一對象環境或同一活動上的注意持續時間。學生的注意力集中程度對學習效果的影響是明顯的。對于小學生來說，提高注意的穩定性是注意力訓練的基本任務。

《注意使你更出色》這一課根據注意心理學規律設計而來，同時以游戲般的娛樂性激發學生的興趣，能夠有效地訓練孩子的注意力。通過指導學生認真聽、注意看、用心記，讓學生在游戲中去感受、體悟到有明確的目標、拓寬注意的范圍、激發對對象的興趣、靜下心來排除外界干擾就能提高注意力。同時感悟到在一個集體中，如果大家都集中注意力，任務會完成得更出色。活動目標：

1、了解自己的注意力集中程度，培養自己通過認真聽、注意看、用心記等方法來提高注意力。

2、通過游戲體會到有明確的目標、拓寬注意的范圍、激發對對象的興趣可以幫助提高注意力。

3、體驗用靜下心來排除外界干擾提高注意力的方法。同時感悟到在一個集體中，大家都集中注意力，更出色地完成任務。

重點、難點：

重點：通過游戲體會到有明確的目標、拓寬注意的范圍、激發對對象的興趣可以幫助提高注意力。

難點：體驗到用靜下心來排除外界干擾提高注意力的方法。活動準備：

1、全班同學分成6個組分別圍圈而坐。

2、《小貓釣魚》的動畫片

3、各種動物的叫聲及動態圖

4、顏色板、提高注意策略的錦囊按學生人數準備

5、豆袋按小組數準備。

6、相關演示文稿Power Piont文稿、影音資料。活動過程：

課前熱身（視現場時間長短機動靈活進行）：

1、游戲：我做你做

2、游戲；我做什么，你做相反的。

3、聊天：同學們有沒有注意到（板書：注意）今天我們上課和平時有什么不一樣？

一、故事引入：

1、師導入：是啊，注意可以讓我們接收到很多信息，引發我們的思考。接下來，花姐姐給大家帶來一則故事：《小貓釣魚》，請看！（手指屏幕，播放動畫）。

2、學生看動畫片。

3、交流收獲

4、教師小結：小貓聽了大家的建議后，集中注意力，終于釣到了一條大魚。看來，注意力的確非常重要，那我們就做一些游戲來測測自己的注意力吧。

二、活動訓練

（一）游戲：耳朵認真聽

1、師導入：花姐姐帶著大家來到一個動物園，請同學們認真聽每種動物的聲音，用心記住它們的名字。（播放動物的聲音）

2、現在花姐姐要說出一連串動物的名字，如果你剛才聽到過它們的聲音，就請站起來，拍手兩下。

3、玩游戲（第一次時指導）

4、提問拍得準的同學：你拍得那么準確，有什么好方法嗎？

（二）游戲：眼睛注意看

1、師導入：同學們的掌聲把動物們都引出來了。大家可得擦亮眼睛，看看你可以注意到什么！（播放動物圖片，手指向屏幕）

2、學生注意動物圖

3、交流注意到的內容及集中注意力的方法（認真聽、用心記）

4、學生提出注意目標，教師相機補充、引導并出示注意目標：

第1：一共有幾種動物？ 第2：一共有多少只動物？

第3：你最感興趣的動物有多少只？

5、帶著目標再注意上述圖片一次。

6、交流注意到的內容及集中注意力的方法（有明確的目標、感興趣、拓寬注意的范圍）

7、師小結。

（三）抗干擾訓練：

訓練一：專心致志（集中注意力、抗干擾的訓練）

1、師簡述毛主席不受外界干擾、集中注意力的靜心和恒心，常常跑到街上最熱鬧的地方去讀書的故事。

2、學生在有外界干擾的情況下聽花姐姐講《小小粉刷匠》的故事，在顏色板上把沒有（強調）聽到的顏色圈出來。（播放錄音，播放干擾音樂）

3、學生聽故事，完成上述要求的內容。

4、出示答案對照，請圈得對的同學舉手。

5、請圈得對的同學說說：“你有什么好辦法圈得這么準呢？”

6、小結（心靜下來，排除干擾、達到目標）。訓練二：游戲——拋豆袋（集體成員都集中注意力，出色完成任務）

1、師導入：“眾人拾柴火焰高”，要是在集體中，大家都集中注意力，那每一項任務將會完成得更出色。

2、介紹游戲規則并激勵：看看哪一個組的朋友注意力最集中、反應最快，同時又保證豆袋沒有掉到地上。

3、學生做游戲

4、交流游戲的感受

三、非常互動：

1、說說自己平時注意集中的例子

2、夸夸同學平時集中注意力的事例。

四、活動總結：

1、教師總結

2、送出錦囊，讓學生帶著一些提高注意力的策略告別課堂。小學生團體心理輔導活動方案 輔導目的：

通過本活動增強學生的社會責任感，相信自己，相信老師，相信同學，為了自己的進步，樂意接受老師、同學給予的幫助。

輔導對象：學習自覺性差的、不負責任的學生，特別是作業不完成的學生。

輔導者：

⒈心理輔導員（要求靈活性、隨機應變、組織能力等方面都比較強的教師承擔）。

⒉要有一位助手配合。

輔導場地：

⒈活動室要相對大一點。

⒉師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學生。

器材準備：

⒈無線遙控擴音設備，如領夾話筒配語言座即可。

⒉獎品（練習本、筆若干）抽獎紙條若干張。

⒊蒙眼睛用的毛巾之類物品。

輔導過程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

師：同學們，我做一個動作，要求大家不評價。不思考，也學著跟我一起做，連續模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動作。目的是消除學生緊張心理，把學生的注意力集中起來）。

二、結識新友

（約5～6分鐘）（自我介紹內容可突出個人的性格特點、特長、愛好、學習生活習慣等為主，讓同學進—步了解自己）。

師：同學們，我們大家雖在—個班級多時，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個游戲，可以增進大家的了解，好不好? 師：這個游戲的名稱叫“結識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個圓圈里自由走動，邊走邊與同學握握手、問聲好；然后再與別的同學握手問好。當老師說：“停”時，每個人都必須要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。

師：游戲現在開始（經過10秒鐘左右師叫停，學生自我介紹1～2）分鐘，然后再進行一次或二次）

師：同學們，剛才我看到你們都認識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰來把你認識的新朋友介紹給大家?

（請3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動結束前發獎。注：抽獎紙上寫的是師對學生各種鼓勵的語言；獎品是練習本和鉛筆。）

三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）

目的：通過游戲，讓學生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培養樂于助人和接受幫助的意識。

師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個游戲，好嗎?

師：游戲的要求：兩人一組，不準說話，只能用動作去幫助別人和接受別人幫助，按照規定的路線走，大家都要體驗當時各種感受。其他同學在一旁觀看，也要談體會，看哪組配合最好，方法最好。

步驟：

⒈邀8～10位同學參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀律的、作業常不做的學生在其中，男生、女生數不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉3圈（目的：失去方向感）。

⒉師：（神秘而緊張地語氣）同學們：我估計，外面這些同學目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時也不能說話，只能用動作。

在他一對一結對完成后，進行一段艱難的真正的：“信任之旅”。

附：艱難路線圖，可設置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結對時，教室里快速完成如下的布置：

師：宣布“信任之旅”開始，請好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程。（線路可以曲折點，在“信任之旅”活動開始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲學生出門后，再布置起來，盡量就地取材，請學生幫忙，同時以最后一對學生到終點為游戲結束。）

⒊情感交流：（圍成圖（1）狀）

師：①先問蒙住眼睛的學生：a、當你蒙住眼睛看不見什么時，心里什么感覺?此時心里最希望什么?b、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？c、你對幫助你的朋友滿意不滿意?（2～4位學生）。②問好心人，a、你看到“盲人”時，首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設法幫助你的朋友的？b、通過對朋友的幫助，你有什么感受?（2～4位學生）③問觀看的學生：看了這個游戲，你有什么想法?（這里要求教師抓住以下重點去組織提問：當你有困難時，渴望得到朋友幫助；當朋友幫助你時，你要樂意接受；當你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰勝困難后，心里感到欣慰。）（時間允許的話，可以換一批學生再做，再交流）

⒋小結：

師：同學們，游戲結束了，我發現大家今天交了新朋友，而且敢于說出自己心里的感受，雖然有的同學沒有說，但相信他們也已經有了新的感受和想法。特別是當自己碰到困難需要幫助時，同學、老師、朋友會向你伸出友誼之手，真心誠意地、耐心地給予幫助，他們認為這是一種責任，你呢就要愿意樂意接受老師、學生、朋友對你的幫助，接受別人對你的幫助，使你不斷進步，也是有責任心的表現。

四、“及時下雨”（約15分鐘）

師：剛才有不少同學抽到了獎，現在開始發獎品。（請助手為學生兌獎品）

師：你們說說這節課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀律、做好作業、寫好字、好好學習、有責任心等等去談（5～8位或更多），對說得好的同學，再次發獎。）

五、結束余音（約1～2分鐘）

師：同學們，你們說得很好，我很感動，你們好像長大了許多。特別是懂得了認真上課、完成作業、守紀律等等是有責任的表現，也懂得了主動去幫助有困難的人，也是有責任心的表現，這使我很高興。相信你們在老師、同學的幫助下，通過自己的努力，能夠認真上好課，認真完成每一天每一次的作業，做個好學生，你們說是不是?下次我們再來做游戲好不好？好!記住，比一比誰的進步快!

第五篇：團體輔導活動集錦

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團體輔導活動集錦

項目名稱 活動名稱 活動細則 萍水相逢 明天會更好 口令分為五步：好、很好、非常好、越來越好、明天會更好。同時第一天（10分鐘）加上手勢，目的是讓孩子們迅速開放自己。7月8日 捆綁關系 用繩子將志愿者與孩子的相鄰的手綁住，完成五十米距離內的三項（30分鐘）任務。三項任務分別為折紙、穿針引線、拼圖、目的是讓志愿者與孩子

通過肢體接觸迅速的融合。折紙為簡單的將一個三角形折疊成正方形。穿針引線為給出道具針線，由志愿者進行穿引。拼圖為將一幅圖片分為20等分，由志愿者與孩子共同完成

滾雪球 組建志愿者與孩子的兩人單位，進行自我介紹，內容包括姓名，年（20分鐘）齡，興趣愛好與心情。經過一輪之后找到更大的群體（二級群體）；以

十人為標準。

這時候在二級群體中的每個個人都要將剛剛認識的同伴介紹給大集體中的其他同伴。主要是志愿者將孩子介紹給其他志愿者，孩子將志愿者介紹給其他的孩子。目的是讓孩子與志愿者相互認識，并且產生友好關系。

動感按摩 請同學們站起來，20個人首尾圍成一個圓圈，然后用雙手給自己前（10分鐘）面的人拍打雙肩，以自己隨心所欲的方式進行。根據輔導員的節拍(輔導

員可以根據實際情況隨意變化節拍或快或慢,造成學生無法刻意掌握力度),以自己認為合適的力度來給前面的同學拍肩膀;志愿者與孩子們相互穿插的排列，要注意到孩子們的身高問題。

之后向后轉，再給后面的同學以相同的方式拍打，這樣拍打者和被拍打者剛好轉換。每個人都有拍打別人和被拍打的兩次機會，只是對象不同。此活動是為幫扶關系的建立做基礎的互動游戲。

共同經歷 馬蘭花 所有同學在活動教室或者操場圍成一個圓圈；

第四天（10分鐘）輔導員開始唱兒歌“馬蘭花”，“馬蘭花，馬蘭花，勤勞的人們在說話，7月11日

請你馬上就開花。”全體成員按照輔導員的節拍開始順時針走動； 當心理健康活動課輔導員唱完整首歌以后，全體成員大聲提問“花開幾朵”，心理健康活動課輔導員給出具體的數量“花開N朵”，所有的同學則馬上根據N這個數量迅速聚合成相應數量的小團體，沒有成功加入團體的成員要給予鼓勵，不進行任何形式的懲罰。重復數次以后，當心理健康活動課輔導員念到“花開十朵”后，全部同學們達成三個組合，（此活動志愿者不參加）此活動的目的是讓孩子們建立初步的團體觀念，開放自己。

組建大家庭 由馬蘭花分出的十個人為單位，這個時候志愿者要進入家庭建立的（20分鐘）過程，總人數為二十人。建立自己的家族檔案，家族檔案要求：

相濡以沫 第七天 7月14日

鐵甲戰車（30分鐘）蒙眼取寶（30分鐘）同舟共濟（20分鐘）搭建高塔（30分鐘）1.每家族內部進行討論，將所有家庭成員的名單歸納

2.給自己家族起個名字（比如 汽車人、小八路等），確定一個家族口號

3.家族成員共同討論并制定家法 4.自選出一個領導者—家長（頭領）5.結束之后向其他家族展示家庭檔案

最后由志愿者代表來為其他小組接招自己小組的成員。此活動的目的是讓孩子們學會在團體中確立自己的位置，確立集體意識。志愿者要幫助孩子打開自己。

用規定數量的材料在規定時間內制作成“鐵甲戰車”（一個呈環型的類似坦克車履帶的裝置）。要求環型內部可以容納5~8人站立，并有

足夠的牢度確保可以行進10米。參與者站立在“戰車”中，哨響后，所有成員腳踩“戰車”，手從頭頂往前運送“戰車”行進10米。比賽規則：1從最前面一人離開起點開始計時，最后一人到達終點線終止計時。2行進途中，所有人的腳不能踩到地面。“戰車”如果斷裂，整組必須原地修復后，方可繼續前進。計時累計。此活動目的是讓孩子們通過團隊協作完成任務深化團隊意識。

以志愿者與孩子為一個單位進行取寶游戲。志愿者為取寶者，孩子為指導者。其他志愿者在取寶的過程中用繩子牽成高高低低的障礙，取寶者蒙上眼睛由指導者進行語言提示，進行取寶游戲，但不能碰觸繩子，碰觸一次就要回到起點重新進行。以時間最短的小組為優勝組。這個活動是讓孩子們意識到承擔責任的重要性。志愿者在進行過程中不要表現負面情緒。

給每個小組一張4開的大報紙，平鋪在地上，讓小組成員放在地上

當作小舟，然后把報紙之外的地上看作是汪洋大海，所有小組的成員都

要想盡一切辦法讓所有成員都在船上不掉到海中。成功維持10秒之后，將報紙對折，這樣所站面積就減半，代表發生某種事故，小舟可以承載的范圍不斷縮小，成功之后再繼續，有一個成員掉入海中就算失敗，最后面積最小的團隊獲得本次活動的冠軍，意義：深化集體意識，同時加強其責任感。

本活動需要報紙，剪刀，透明膠布三樣工具。每個小組用所發的工

具開動想象搭建一座高塔，可以采用任何的方式，折、剪等。最后以搭

建的高塔在沒有外力的情況下豎立的高度來決定勝負。這個過程中志愿者不能用語言交流，只能進行行為指導，孩子們可以自由發揮。同樣是團體協作游戲，希望同學們通過最后一個游戲強化今天的主題相濡以沫的內涵。

體驗自我 大風吹 全部志愿者與孩子們組成一個圓圈，輔導員念出口令“大風吹啊吹，第十天（20分鐘）吹到**同學的家。”這個時候所有具有相應特征的參與者都必須快速起7月17日 身離位在圓圈的外圍按照順時針方向找到空缺填補到圓圈里。特征有三

個階段，一是外顯的特征，包括男女性別特征，衣服樣式、顏色特征等，所有人都能看到的外部特征。二是自我特征，包括愛好、興趣等，比如喜歡跑步、喜歡足球、唱歌很好、會畫畫等。三是內部特征，包括性格的各個方面，比如內向、開朗、勤奮等。這個活動的目的是讓孩子們能夠積極地從外到內的了解自己。

目光炯炯 這個活動只有孩子們進行參與。將三十個孩子分成兩組，兩兩相對（10分鐘）的站成兩排，相對的同學腳尖對腳尖的站立，相互直視對方的眼睛，不

體驗溝通 第十一天 7月18日 明星秀（30分鐘）快樂成長（30分鐘）你說我做（20分鐘）要有逃避，分為三個階段，第一階段為二十秒，第二階段為四十秒，第三階段為六十秒。此活動不要求志愿者參加，其目的是通過直視對方眼睛體驗自信與自卑的體驗。

此活動以孩子為主體，每個人輪流上臺進行個性展示，展示內容包

括一個動作、一個口號、一句歌詞三項里面任選一項，臺下的孩子與志

愿者跟著臺上的同學一起學著臺上的同學做。讓臺上的同學體驗登臺的感覺，提升自信心。

此游戲有三個階段，第一個階段是和30位同學共同演示“雞蛋、小

雞、鳳凰、優勝”的狀態，讓孩子們知道這個活動每個部分的基本狀態。

第二階段是，在游戲過程中每種狀態的同學互相之間用猜拳來決定勝負，勝者升級，負者降級，只能在同類間競爭，每次變換狀態之后，就到不同區域尋找同類再進行，一直到有人成為優勝者為止。我們請第一位優勝者發表自己的看法，講述他的心情如何。

第二階段，繼續進行游戲，直到成為優勝者的人數達到最多，然后請沒有成為優勝者的同學發表自己的看法，講述自己的心情如何，第二階段完成。

教師在結束游戲時通過與有代表性的參與者的對話讓同學們體會此游戲。目的為讓孩子們體驗快樂情緒，意識到人生價值不在于輸贏，而是有一個積極健康的心態。

操作程序

1、給每位學員發一張紙

2、培訓師發出單項指令：

—大家閉上眼睛

—全過程不許問問題

—把紙對折;—再對折;—再對折

—把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下來

—爭開眼睛，把紙打開

觀察自己手中的紙張的形狀，對比周圍同學的結果。指令員發出單項指令：

—大家閉上眼睛

—過程中可以就自己不理解的地方向指令員提問 —把紙對折 ；—再對折 ；—再對折

—把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下來

—爭開眼睛，把紙打開

觀察自己手中的紙張的形狀，對比周圍同學的結果。

通過一個簡單的對比讓孩子們體會到溝通的重要性。

心有千千結（20分鐘）

活動規則

1.請同學們分成三組，每組手拉手，面向內組成一個圓環。

體驗情緒第十二天7月19日 人體拷貝（30分鐘）齊眉棍（30分鐘）抓烏鴉（15分鐘）情緒源（20分鐘）2.熟悉兩旁的同學，記下他們名字。3.大家松開手，隨意走動。

4.老師喊“停”，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的同學，重新拉手，切記左右手不可混淆。

5.此時，大家的手臂交錯成網，讓同學們恢復到步驟2的圓環的情況，但是在恢復的時候每個人不可松手。

6.如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要老師剪掉其中一個“結”（即難以恢復步驟2狀態的地方），如果需要，老師可以示意剪開，讓此“結”處成員松開手，恢復到步驟2狀態。

7.直到所有“結”打開，活動結束。（在這個游戲中，我們可以考慮讓小組間進行比賽，看哪個小組更快的解開結，這樣會增加游戲的娛樂性，和同學們參與的積極性）此活動通過語言與肢體溝通達到深化溝通意識的目的，讓孩子們了解到溝通的重要性，積極地表達自己的觀點。

輔導員準備一些簡單的四字成語，四到五名同學在臺上站成一列，相互不能交流，由輔導員給第一名同學展示一個成語，第一個同學用肢

體語言傳達給第二名同學，依此類推，直到最后一名同學領會前面同學的意思將他所理解的成語告訴輔導員。看哪一組的同學正確答對題目的數量最多。志愿者可以與孩子們穿插著排隊，也可以只由孩子來參與此游戲。這個活動的目的是讓孩子們了解到僅僅是溝通還不能達到我們的理想效果，要在溝通中積極運用各種技巧，比如換位思考等來提高溝通效果。

（1)準備一根2-3米左右的輕質塑料棍(或紙棍)；

（2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置；

（3)將輕質塑料棍/紙棍放在每個人的雙手食指上，注

意：必須保證每個食指都接觸到輕質塑料棍/ 紙棍的,并且手都在輕質塑料棍/紙棍下面；

（4)要求小組成員將輕質塑料棍/紙棍保持水平，小組成員的任務是：

在保證每個人的手都在輕質塑料棍/紙棍下面的情況下將輕質塑料棍/紙棍完全水平的往下移動。一旦有人的手離開棍子或棍子沒有水平往下移動，任務就算失敗。此活動同樣是提升孩子們的溝通意識的活動，并且要求更高，所以志愿者要盡量輔助孩子們完成這個活動。

這個活動由孩子們參加，志愿者作為輔助。三十個孩子圍成一個圓圈，每個人的左手伸出兩根手指，右手放在右邊同學的兩根手指上，形成一個連接的環，輔導員念出一段文字，里面有烏鴉、烏龜、烏云等詞

語，當念到烏鴉的時候全體同學都要盡量抓到右邊的同學的手，同時又要防止左手邊的同學抓到你的手。這個活動的目的就是要讓同學們體驗緊張與快樂的情緒，從而引入我們今天關于情緒的話題。

第一輪：（1）游戲開始前，所有人圍成一圈，并且閉上眼睛，輔導員

在由學生組成的圈外走幾圈，然 后拍一下某個學生的后背，確定“情

緒源”，注意盡量不要讓第三者知道這個“情緒源”是誰。（2）由學員們睜開眼睛，散開，并告訴他們現在是一個雞尾酒會，他們可以在屋

體驗愛 第十三天7月

情緒連連看（10分鐘）情緒臉譜（30分鐘）溝通之旅（45分鐘）信任之旅（45分鐘）里任意交談，和盡可能多的人交流。（3）情緒源的任務就是通過眨眼睛的動作將不安的情緒傳遞給屋內的其他三個人，而任何 一個獲得眨眼睛信息的人都要將自己當作已經受到不安情緒感染的人，一旦被感染，他的任務就是向另外三個人眨眼睛，將不安的情緒再次傳染給他們。（4）5分鐘以后，讓學員們都坐下來，讓情緒源站起來，接著是那三個被他傳染的，再然 后是被那三個人傳染的，直到所有被傳染的人都站了起來，你會驚奇于情緒傳染的可怕性。

第二輪：（1）告訴學員們，你已經找到了治理不安情緒傳染的有效措施，那就是制造快樂源，即用真摯柔和的微笑來沖淡大家因為不安而帶來的陰影。（2）讓大家重新坐下圍成一圈，并閉上眼睛，告訴大家你將會從他們當中選擇一個同學作為快樂之源，并通過微笑將快樂傳遞給大家，任何一個得到微笑的人也要將微笑傳遞給其他 三個人。（3）在學員的身后轉圈，假裝指定了快樂之源，實際上你沒有指任何人的后背，然后讓他們松開眼睛，并聲稱游戲開始。（4）自由活動三分鐘，三分鐘以后，讓他們重新坐下來，并讓收到快樂訊息的同學舉起手來，然后讓大家指出他們認為的“快樂情緒源”，你會發現大家的手指會指向很多不同的人。（5）微笑地告訴大家實際上根本就沒有指定的快樂情緒源，是他們的快樂感染了他們自己。此活動是讓孩子們了解到情緒的傳遞性，以及如何避免不良情緒的傳遞。

給出十個情境與十個關于情緒的詞匯，讓孩子們做一道連線題，同時讓他們學習情緒的各種表現方式。比如考試得了第一名與興奮相連，讓孩子們思考什么是情緒，以及情緒的外部表現。

三個方案：

一、用筆和紙畫出喜怒哀樂四種情緒，二、發給孩子眼睛、鼻子、嘴巴等各面部器官的模版，由孩子自由發揮進行組合。

三、分發無色臉譜，讓孩子們自由著色。此活動的目的是讓孩子們通過學習的反思來認識到情緒的重要作用，以及其在生活中我們的情緒是如何發揮作用的。

游戲規則：所有志愿者與孩子都參與，志愿者背孩子，志愿者當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，孩子們扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中路障設置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給孩子。游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組

目的：保持溝通，是信任建立的根本保障。并且在這個過程中由孩子們在志愿者的身后來體驗整個路程的艱難，可以深化到其對親情的珍重。

由孩子們來扮演“盲人”，志愿者來扮演“啞巴”的角色，盲人蒙上眼睛，原地轉3圈，暫時失去方向感，然后在“啞巴”的攙扶下，沿著指導老師選定的路線，帶領“盲人”在室內外活動。“啞巴”在這個過程中不能講話，只能有手勢、動作幫助“盲人”體驗各種感覺。

分享：交流當“盲人”的感覺以及當“啞巴”的感覺，目的：將這個活動放在最后是想讓孩子們體驗其一直所處的環境中，因為，他們就是在這樣的環境中，由于年齡的原因其閱歷等方面限制了他的發展，但是在我們的志愿者的幫助下讓他們體會到信任的重要，以及應該在以后的生活中更積極地開放自己，信任他人，讓自己得到成長提高。