第一篇：第三節 體育課堂中的團體凝聚力

第三節 體育課堂中的團體凝聚力

內容提要：

一、凝聚力的意義

體育團體的凝聚力可分為：任務凝聚力和交往凝聚力。任務凝聚力是指團體內的成員為完成特定的任務而在一起工作的合作程度。交往凝聚力是指隊員之間彼此喜歡和愉快地交往的程度，涉及到友誼、親和以及社會性支持等影響凝聚力的因素。

二、影響凝聚力發展的因素

（1）環境因素

（2）個人因素

包括個人的動機、與其他成員的關系、個人對團體活動任務的滿意度和人際關系的滿意度以及個體的社會、經濟地位等。

（3）領導因素

影響凝聚力發展的領導因素主要是領導者的領導風格。以任務為中心的領導風格更有利于團體凝聚力的發展；民主型的領導風格比專制型的領導風格更有利于團隊凝聚力的形成和發展。

（4）團體因素

影響凝聚力發展的團體因素有團隊的成績、團隊所從事項目的性質、團隊的穩定性以及團隊的結構。

三、凝聚力發展所產生的結果

（一）對團隊產生的影響

（1）團隊的高凝聚力有助于團隊取得成功

（2）高凝聚力使團體成員的穩定性程度更高

（3）高凝聚力促進隊員之間的相互交流和協作

（二）凝聚力對團體成員個人產生的影響

（1）有助于成員個體心理狀態的改善

（2）提高對自己運動經歷的滿意度

（3）有助于進行合理歸因

第二篇：團體凝聚力游戲

團體輔導游戲

1、汪洋中的一條船

活動要點：將報紙鋪在地上，寓意為船，要求小組成員一起站在報紙上。然后，將報紙對折（根據人數確定最后對折情況，人數少可以再對折），要求小組成員一起站在報紙上（運用各種方式確保小組成員都在小船上），全體小組成員站在報紙上5秒鐘即為成功（也可以堅持時間越長的班級獲勝）活動人數：4~6人

2、解開“手鏈“

活動要點：

1、讓參與成員手拉手圍成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。

2、在節奏感較強的背景音樂聲中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握手。

3、小組中所有參與的手都彼此相握，形成了一個錯綜復雜的“手鏈”。節奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下，無論用什么方法，將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈。（可以解開時間越短的班級獲勝）活動人數：10-12人

3、瞎子背瘸子

活動要點：活動參與者分為兩組，一組扮演瞎子，用紗布蒙住眼睛，一組扮演瘸子，為瞎子指引路，瞎子背瘸子，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。其中設置障礙可擺放椅子，須繞行，氣球，須踩破等。（可以根據時間設置獲勝小組）活動人數：根據活動情況設置

4、人椅

活動要點：

1、參與活動學生圍成一個圓圈

2、每位成員將雙手放在前面一位學員的雙肩上

3、每位學員坐在身后學員的大腿上

4、然后主持可以給于指令，例如呼喊口號“齊心協力”等。

5、哪個小組堅持最長時間不松垮即為勝利。

5、多元排隊

目的：增進小組成員的熟悉與了解，增加活動的趣味性 2 步驟：

（1）小組成員按照居住宿舍的上下鋪由上到下排隊（2）小組成員按照體重由重到輕的順序排隊（3）小組成員按照身高由高到低的順序排隊（4）小組成員按照鞋碼大小排隊

（5）小組成員按照出生年，月，日順序，由大到小排隊（6）小組成員分享排隊的體會

6、找家

目的：體驗團體歸屬感 2 步驟：

（1）小組成員手拉手組成圓圈

（2）按照口令組成家庭，例如男生5毛錢，女生1塊錢，要求要求3.5元，4.5元，6元，5.5元。3 分享：

（1）第一個淘汰者談談自己的感受

（2）找不到家的感覺是什么

（3)看到無家的人你的感覺如何(4)男女混合家庭活動的感受

(5)最后一個家庭的成員談談自己的感受

7、“大風吹，小風吹”

活動程序：

（１）所有人圍坐成一圈，有多余的位子注意撤掉。

（２）帶領者喊“大風吹”，其余人喊“吹什么”，接著帶領者喊“吹**的人”，那么符合**條件的人就必須離開自己的位置(例如：吹戴眼鏡的人，那么所有戴眼鏡的人就必須離開自己的位置：)，換一個新的位置。不具有此特征的人請原地不動。練習幾次，當大家熟悉規則后，增加難度。

（３）“大風吹”“吹什么”“吹所有穿牛仔褲的人”，當具有此特征的人都起立后，帶領者現場抽掉一個座椅，這樣只要動作稍慢，一定會有人沒有座位，增加一定的競爭性和對抗性。沒有座位的成員，就被邀請到團體中間去喊新的口令，新的一輪游戲開始。通過改變特征詞進行幾輪后，繼續增加難度。

（４）可以將“大風吹“改為”小風吹“，“小風吹”“吹什么”“吹所有穿旅游鞋的人”所有不符合條件的人須移動自己的位置，即不穿旅游鞋的人移動，由于是反話，一般反應時會延長。增加難度的做法還有“小風吹，吹所有家鄉不是本地的人”那么就是家鄉是本地的同學需要起身跑動，由于是否定之否定，反應時有可能更長，會有人出錯，帶領者要注意觀察。

3、注意事項：活動盡量要連貫，一氣呵成。所以事先可先想好一些備擇的特征。

8、顛三倒四

1、游戲規則：全體圍成一個圓圈逆時針數數，共數十六個數字即為一個周期。規則簡單說就是顛三倒四、七上八下、十五的月亮十六圓。也就是說但是凡遇到三時要數“四”，凡遇四時要數“三”，“十三”要報“十四”，“七”的時候手指上指，不能發聲，“八”的時候手指下指，即“七上八下”；當數到“十五”時，要報“月亮”而不說“十五”，“十六”則用雙手作圓狀，也不發聲。十六個數報完則為一個周期不斷循環。錯的人要發明一個獨一無二的動作或姿態，做示范后，全體成員一起模仿。完成任務后回來重新報數，游戲繼續。

第三篇：培訓第三節團隊凝聚力

于姐餐飲集團培訓課程“第三節”

團隊凝聚力

一、關于信念。

凡事信則有，不信則無，相信總比不信來的結果要好。人們的行為往往都是圍繞自己相信的事物展開，所有的行為都是為了證明自我觀點的正確。我們都應該建立一套屬于自己的信念系統，信念系統的建立包含以下三個方面：

1.信念【即相信還是不相信，不相信不代表不存在只代表自己還沒有達到那個水平】

2.價值觀【即做事情對我的好處】

3.方法【把目標變為現實所要采取的措施】贈送格言一句：如果你的眼前浮現失敗的影子，成功變不會向你微笑。只有相信自己會成功，明確成功會帶給我們哪些想要的東西，想盡一切辦法克服一切困難一往無前的向前沖！

二、關于成功。

成功即是不失敗，那我們就得弄清人失敗的原因了，大致可歸納為三點：

1.消極的心態。【面朝陽光，陰影永遠在你的身后，并且你所折射給別人的也是陽光】

2.找借口自我辯解。【辯解反而更加顯現自己的不自信和能力的不足，自信的基礎是能力；能力的基礎是經驗；經驗的基礎是實踐；實踐的基礎是激情。當人們真正行動的時候他就啥也不會考慮了，馬上行動吧！】

3.沒有明確的目標。【試想如果飛機在飛行中迷失了方向，其結果會如何？人沒有目標就沒有了前進的動力，那么目標該如何設定呢？有兩種：原點導向式和目標導向式。前者是依據現有資源設定目標而后者是設定目標后圍繞目標創造資源。如果說前者讓我們原地踏步的話后者則能讓我們騰飛】人人都喜歡有激情有活力敢于承擔責任任勞任怨并時刻清晰自己要做什么的人，做到這些你離成功就不遠了！

三、關于溝通.生活中我們常會發現一句話經過中間人的傳達之后往往不是最初者的本意而且中間人越多最后的結果越是偏離,為什么會出現這種現象呢?那是因為溝通出了問題.溝通出現問題的原因有四點:

1.價值觀【每個人的想法和需求不同產生了不同的價值觀這時候我們更應該換位思考而不是單純自我判斷】

2.性格【人的性格大致分為九類，不同的性格導致不同的行為和語言方式，我們得根據每個人的性格做出分析而不是一味的改變】

3.意愿【即想不想，溝通的最大障礙就是別人根本就不想溝通，單方面的溝通永遠是無效的】

4.情緒【無形的情緒無時無刻不在左右我們的行為并影響到我們身邊的人，情緒嚴重影響溝通的順利進行。我們如何來改變自己的情緒呢？有以下三個方法：一。肢體 通過在輕松開放氛圍中的肢體動作來調整情緒二。語言 通過正面積極的詞匯和語言來調整情緒 三。觀念 通過正面的正義的觀念來改變情緒。每個人都有自己的觀點，我們不能把自己的觀點強加在別人的身上并強行改變別人的行為方式，拳頭碰拳頭只會兩敗俱傷，明白這些你會發現自己是如此的自我并且曾經傷害了很多要好的伙伴和親人。

四、關于團隊凝聚力。

人聚在一起只能稱為人群，心聚在一起才能稱做團隊。沒有凝聚力的團隊如一盤散沙不堪一擊，有了凝聚力的團隊則是虎狼之師所向披靡。團隊凝聚力的提升得依靠兩大力量：

1.拉力 【1.領導人的個人魅力。火車跑的快全靠車頭帶 搭上快車你也將被提速

2.企業文化力 企業文化也就是老員工文化即老板的行為習慣形成的一種無形的制度，企業的管理應融合軍隊（執行力），學校（學習），家庭（關愛）三種模式。

3.推力 【即制度監督---懲罰----淘汰】 沒有完美的個人只有完美的團隊！

時間關系加上水平有限，總結就是一個字：‘愛’ 如果你現在的事情做的還不夠好那是你付出的愛心還不夠多。愛的力量之所以是世界上最偉大的力量是

因為它最能撼動人心,敞開心扉去擁抱他人，你將獲得整個世界。所有的伙伴和親人們，我只想對你們說：你們對我很重要，你們是我生命中的貴人，我很感謝你們。我深愛著你們，我也深愛我自己。

本章重點：團隊決定成敗

第四篇：團體凝聚力比賽方案

團體凝聚力比賽方案

為了加強員工之間相互交流、相互溝通、相互合作，使大家養成團結和諧，忠誠敬業的良好工作習慣，促進各部門工作目標和公司戰略目標的達成。經公司辦公會議研究決定，在全公司范圍內組織一次以團體凝聚力為主題的比賽活動。

一、比賽時間

2009年5月27日前，安排一個下午的時間舉行專項比賽。

二、比賽地點：南溪江的一個草坪。

三、參加人員及編隊：

1、綜合事業部為一個隊。

2、加盟事業部為一個隊。

3、器具營銷部為一個隊。

4、商品供應部的前、后倉庫的人員組成一個隊。

5、商品供應部的倉儲基地人員為一個隊。

四、比賽內容

（一）整齊報數。20分

比賽規則：各隊隊長組織集合，下達立正－向右看齊－向前看－報數－稍息－立正的口令。

評分標準：

1、2、隊長口令：聲音不洪亮扣1－2分，口令不干脆扣1－2分； 隊員集合速度慢扣2分。

3、每下達一個口令后隊員動作不整齊，出現一次扣1分。

4、隊員報數錯一個扣1分。

（二）呼喊口號，團體風采展示：20分

比賽規則：各隊由隊長帶領喊公司晨會的口號和本隊的口號。

1、火伴們好！好、很好、非常好。

2、我們的企業精神是：團結和諧，忠誠敬業。

3、今年的目標是：今年翻一翻。

4、我們的作風是：認真、快、堅守承諾。

5、我們的口號是：保證完成任務，絕不找借口。

第5個口號喊完后，隊列可以變動，變動形式由各隊自行決定，但必須迅

速。從第6個口號開始，呼喊本隊口號，展示隊容隊貌。（口號的數量各隊自行決定）

6、我們的了隊名是：（各隊自擇）

7、我們的口號是：（各隊自擇）

8、我們的目標是：（各隊自擇）

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評分標準：口號不整齊，出現一次扣2分。口號聲音不洪亮，出現一次扣2分。需要作動作時，動作不齊，出現一次扣2分。前5個口號漏喊一個扣2分。從第6個口號開始，全隊動作整齊優美者，出現一次加1分，全隊動作不整齊出現一次扣1分。

（三）唱隊歌：20分

比賽規則：各隊分別唱本隊的隊歌，要求各隊派出一名隊員擔任指揮員在前面指揮，其他隊員按指揮唱歌。

評分標準：指揮員動作不協調，扣2分；隊員唱歌音調不準，出現一次扣2分；隊員唱歌時聲音不整齊，出現一次扣2分。

（四）跳隊舞：20分

比賽規則：各隊分別跳本隊準備的舞蹈（健身操、健美操、民族舞、現代舞），每個隊員都必須參加。

評分標準：全隊動作不整齊扣2－4分；跳舞時采不住鼓點，出現一人扣1分。少一個隊員跳舞扣5分。

（五）齊心協力（火車道）：10分

道具：每隊準備2根3－4米長的竹桿，每人2根1米長的繩子。

五個隊同時參加

比賽規則：比賽開始時，每個隊站成一列，把2根竹桿分別放在隊列的左邊和右邊，然后把每個人的左腿和右腿分別梆在左右的竹桿上，五個隊并列一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，按每隊最后一名到達終點的先后順序打分。第一名：10分，第二名：8分，第三名：6分，第四名：4分，第五名：2分。

（六）結隊而行：10分

道具:繩子若干

五個隊同時參加

比賽規則:游戲開始時先把每一隊人員的左腿或右腿綁在一起，五個隊并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，按每隊最后一名到達終點的先后順序打分。第一名：10分，第二名：8分，第三名：6分，第四名：4分，第五名：2分。

五、組織領導

（一）成立活動領導小組。為了搞好這次員工凝聚力比賽活動，公司成立活動領導小組。

組 長：由總經理吳輝擔任。

副組長：由行政總監賀越謙和營銷總監張翅擔任。

組 員：由黃愛玉、賀緒紅、胡浩、肖風雷、徐順調、薛海、伍淑漢擔任。

（二）成立裁判小組

組 長：吳 輝

組 員：賀越謙、張翅、黃愛玉、賀緒紅、蔡海園、馮莉莉

（三）成立成績統計小組

組 長：趙紅梅

組 員：王 玲、康 靜

（四）打分及分數統計方法

1、前四項比賽由7名裁判按照評分標準分別打分，現場亮分。后2項比賽按各隊最后一名到終點的先后順序，按比賽評分規則給各隊加分。

2、統計時，前四項比賽在7名裁判全部亮分后，去掉一個最高分和一個最低分，然后把另外5個裁判所亮的分相加，得出合計分，按合計分多少順序現場宣布各隊名次。后2項比賽按各隊最后一名到終點的先后順序現場宣布名次。

3、比賽全部結束，統計人員把各隊在每項比賽中所得分數相加，按照總分數的多少順序現場宣布全能比賽的名次。

六、獎項設置及獎金分配辦法

（一）獎金的來源：此次比賽由公司暫支6000元作為獎金，事后從工會會費里逐月償還。（從4月份開工資起，每人每月要繳納15元的會費作為員工集體活動的經費，由財務在工資里代扣）

（二）獎項的設立：此次比賽為團體比賽，不設個人獎，只設團體獎。

1、單項獎：此次比賽共六個項目，每一個項目比賽結束后，以成績多少排序。

2、全能獎：就是將各隊六項比賽成績的總和進行排序。

（三）獎級的設立

1、單項獎：一等獎1個隊。

2、全能獎：一等獎1個隊，二等獎1個隊，三等獎1個隊。

（四）獎金的分配辦法

1、單項獎：每個單項比賽項目的第一名為一等獎，獎金為300元。

2、全能獎：全能獎的獎金為4200元，一等獎3000元，二等獎800元，三等獎400元。

（五）獎金的發放：現場比賽，現場打分，現場統計，現場公布名次，現場發放獎金。

七、處罰項目及辦法

為了充分保障每個項目比賽中參賽人員的精力充沛，單項比賽中，我們不設處罰項目，在全能比賽中，規定倒數第一名和倒數第二名為處罰團隊。

1、俯臥撐、下蹲起

全能賽倒數第一名接受此項處罰：男隊員做100個俯臥撐。女員工做100個下蹲起。

2、下蹲行走

全能賽倒數第二名接受此項處罰：先下蹲，然后兩手背在背后，左手握住右手腕，行走100米。不到100米不準起身，否則從頭再走。

八、參賽順序

1、比賽順序采取抽簽的形式決定。第一輪抽簽決定第一項和第二項比賽的順序。也就是說，每個隊參賽時，第一項比賽結束后，隊伍不帶回，而是下達跨立的口令，全隊跨立。然后等待裁判亮分，統計組統計分，公布此項比賽的單項得分。接著進行第二個項目比賽。

2、前一個項目比賽結束后，抽下一個項目的比賽順序。

3、每個比賽項目抽兩次簽。第一次隨機抽取抽簽順序，第二次按第一次抽簽抽到的順序上前依次抽取參賽簽。比賽上場的順序按第二次抽簽的參賽順序簽執行。

九、幾點要求

1、這是公司組織的一次集體活動，總公司全體員工必須一個不落地全員參加。希望大家要放下架子去全身心的參與進去。要知道，放棄了就是一種遺憾。

2、各部門負責人要高度重視，要組織部門員工利用每天晨會前或晨會中搞好賽前訓練。

3、比賽中要發揚團結友誼第一，比賽第二的競賽作風。隊員之間不要因為某人的某個動作扣分而相互埋怨，要相互激勵，相互協助，切實發揮團體凝聚力的作用。

溫州市亞當夏娃保健品有限公司

二00九年五月十二日

第五篇：最具凝聚力團體頒獎詞

最具凝聚力的團體頒獎詞

“一花獨放不是春，百花齊放春滿園。”這是贊揚凝聚力的詩句；“我們知道個人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量。—— 馬克思 ”這是名人給予凝聚力的評價。凝聚親情，才會有幸福的家庭；凝聚友誼，才會有溫馨的集體；凝聚愛心，才會有和諧的社會；凝聚力量，才會有驚人的成就。凝聚力不論是對于個人而言，還是就團體而論，亦或者以社會為中心，都是最重要的。“一根線容易斷，萬根線能拉船。”團結的力量不容小視。剛剛過去的軍訓匯演，大家整齊的步伐，筆直的軍姿，專注的神情。豆大的汗珠從臉上淌下，沒人伸手去擦；腿站麻了，大家咬齒堅持，這是我們九班凝聚力的最好證明；“九班加油，九班加油...”那天，同學們揮汗如雨；那天，同學們團結一心；那天，同學們口號嘹亮，這也是我們九班凝聚力的最好證明。

現在，我們九班被評為“最具凝聚力的團體”。因為我們的團結一致，因為我們的齊心協力，所以這個稱號我們九班當之無愧！凝聚力是我們的形象，凝聚力是我們的標志，凝聚力是我們的精神風貌！

所以，現在，讓我們祝賀自己，祝賀九班獲得了“最具凝聚力”這個榮譽稱號吧！