第一篇：小資物語：人在職場你怎么穿

你是否注意到，一貫沉悶、繁忙的寫字樓里正或多或少地發(fā)生著變化——向來身著西服、套裙、領(lǐng)帶之類職業(yè)裝的白領(lǐng)人士，紛紛換上了個(gè)性十足的便裝上班，令辦公室頗有點(diǎn)派對(duì)的味道。特別是到了星期五，你可以感受到那里相對(duì)寬松的氣氛，平時(shí)西裝革履的白領(lǐng)，在這一天可以穿T恤和休閑長褲、裙子，甚至牛仔褲，還可以將周末出行的背囊?guī)У睫k公室。就連作風(fēng)素來保守、著裝最為嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕鹑谛袠I(yè)，對(duì)著裝的規(guī)定似乎也在變得寬松。尤其是白領(lǐng)女性，脫去一成不變的西式裙裝，換上繡花的襯衫、印花的長裙、輕松的拉鏈外套……真是魅力四射。時(shí)尚雜志為愛美的女人制定的具體方案就是：星期一要穿米色或灰色職業(yè)套裝配中跟鞋，因?yàn)橛欣龝?huì)要開；星期二，條紋上衣配AB長褲，因?yàn)橐呀?jīng)投入工作，有企劃書要趕寫；星期三可以穿暖色調(diào)連身長裙，因?yàn)樗泄ぷ鞫家巡饺胝墸恍瞧谒模躺弦屡c雪紡長裙是絕配，因?yàn)榻裉煜掳嗪罂梢愿褌兺黹g約會(huì)；星期六跟星期天是雙休日，牛仔裝、連帽運(yùn)動(dòng)衫、淑女裝、百事流行鞋，只要能夠讓自己完全放輕松，怎么穿都不過分。那么，星期五呢？只有這星期五的便裝，時(shí)尚雜志不經(jīng)意間喊出了優(yōu)雅口號(hào)——要穿出一份“不隨便的感覺”。其實(shí)，很長一段時(shí)間以來，星期五便裝跟星期一至星期天是沒有任何區(qū)別的。只要你喜歡，只要簡單隨意，開身針織衫配闊腳褲、配連身裙，只要自我感覺良好，你完全可以從星期一穿到星期天。可口可樂公司曾經(jīng)舉辦了一個(gè)名為“剪領(lǐng)帶日”的pARTY。男同事戴上淘汰領(lǐng)帶，女同事拿上一把剪刀，在嬉鬧玩笑聲中，“咔嚓、咔嚓”領(lǐng)帶被剪成幾瓣……破領(lǐng)帶至今掛在茶水間里，員工們的著裝從此有了變化，由正式變得休閑起來了。原來，這就是當(dāng)今最時(shí)尚的白領(lǐng)“星期五便裝日”。據(jù)悉，這個(gè)詞最早起源于歐美。曾經(jīng)在相當(dāng)長的時(shí)間里，嚴(yán)肅穩(wěn)重的西裝被公認(rèn)為是白領(lǐng)甚至成功人士的惟一裝束。可到了20世紀(jì)90年代，隨著信息時(shí)代的到來，人們對(duì)工業(yè)化時(shí)代形成的統(tǒng)一、標(biāo)準(zhǔn)的生活方式與著裝方式開始感到厭倦。于是，人們開始摒棄舊有的標(biāo)準(zhǔn)，開始了“隨便穿”的風(fēng)潮。在英國倫敦，越來越多的人士不再遵循上班服裝的游戲規(guī)則，包裝自我個(gè)性的形式更加普遍。而這時(shí)，一向有著灑脫、自由著裝傳統(tǒng)的美國也開始了“隨便穿”的運(yùn)動(dòng)。于是，牛仔褲登上大雅之堂，上至美國總統(tǒng)下至平民百姓，紛紛穿上T恤、牛仔褲、運(yùn)動(dòng)鞋走向了工作場所。在亞洲，香港較早引進(jìn)這一概念，提出“便裝日”，這一天成了白領(lǐng)們笑逐顏開的節(jié)日。盡管“星期五便裝”讓白領(lǐng)們脫離了沉悶印象，變得自由、隨意起來。可有時(shí)也會(huì)很尷尬。在一家廣告公司做事的蘇琪是一個(gè)優(yōu)雅的職業(yè)女性，她的優(yōu)雅還表現(xiàn)在服飾上，比如，不允許衣服上有一絲皺折，鞋子總是保持一塵不染。但是，蘇琪最近忽然優(yōu)雅不起了，因?yàn)樾瞧谖逡┍阊b，她覺得自己徹頭徹尾地充滿恐慌。蘇琪的第一次星期五便裝是一條牛仔褲配民族味兒的半高領(lǐng)針織衫，非常之隨便，跟三毛的撒哈拉風(fēng)格接近，但是人家三毛的背景是沙漠，怎么看都相得益彰。而可愛的蘇琪卻身處現(xiàn)代化的都市寫字樓，難免會(huì)顯得有點(diǎn)不倫不類。首戰(zhàn)使她嘗到了星期五便裝的挫敗感。此后，蘇琪的便裝有了實(shí)質(zhì)性的改變，變得嚴(yán)謹(jǐn)起來，什么米灰色中裙啦，醫(yī)生包啦，細(xì)錐跟皮鞋啦，統(tǒng)統(tǒng)在星期五登場。她以為便裝就是保守著穿，但是看辦公室的女孩子神秘兮兮地沖著她笑，她不得不承認(rèn)自己在便裝這個(gè)問題上還是失敗了。蘇琪現(xiàn)在很怕星期五，每次穿了所謂的便裝總是不知如何是好。一不小心，又把星期五便裝變成了不隨便的優(yōu)雅裝，蘇琪冤著吶！一位職業(yè)女性說：“就辦公室的著裝來說，的確應(yīng)該首先保證大方得體，既有時(shí)尚感，又不可過分張揚(yáng)。但是可以嘗試帶休閑味、做工精細(xì)并體現(xiàn)個(gè)人氣質(zhì)、修養(yǎng)的職業(yè)休閑裝。”這就意味著你的穿著必須符合公司的形象，還有你的衣著要有品味。從這個(gè)角度講，寫字樓里的先生小姐們，正面臨著更嚴(yán)峻的著裝考驗(yàn)。比如女秘書跟著上司出去見客人，拎著死沉的手提電腦，出入尊貴的甲級(jí)寫字樓，那種地方的地面，多是光滑如鏡的大理石，有點(diǎn)智慧的女秘書，一定不會(huì)穿三寸高跟鞋，而選擇穿中跟。有句話說，女人在公司里的地位高低，跟她的鞋跟高低成反比。最好穿長及膝蓋的短裙套裝或者長褲套裝，顏色溫文爾雅，而且務(wù)必燙得筆挺。實(shí)在貪靚，系一條絲巾就算艷到家了。化淡妝，眉和唇統(tǒng)統(tǒng)不許觸目驚心。鑲滿水鉆的項(xiàng)鏈、巨大如冰糖的鉆戒，請(qǐng)一律收起來，留到晚宴上再去爭奇斗艷吧。首飾不是不可以戴，上班的時(shí)候戴一個(gè)低調(diào)秀雅的小小戒指，略略顯示幾分女人的嫵媚，點(diǎn)到即止。頸里最好不要有拖泥帶水的項(xiàng)鏈，耳垂上最好不要有叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)亩h(huán)，香水不要太濃，笑容不要太囂張。嗯，做個(gè)職業(yè)女性，好難。來源：搜狐女人

第二篇：人在職場

人在職場怎樣巧妙提出加薪要求？

一般情況下，許多公司每年都會(huì)對(duì)員工的薪酬進(jìn)行一些調(diào)整，在調(diào)整薪酬時(shí)，也會(huì)根據(jù)各人的表現(xiàn)并結(jié)合其加薪要求作出決定。如果你表現(xiàn)突出，該如何提出加薪呢？

掌握最新薪酬行情，并明確是誰決定你的薪酬提出加薪前應(yīng)了解公司內(nèi)外和你擔(dān)任相 同職務(wù)的人薪金多少，同時(shí)須明確是誰決定你的加薪幅度。這個(gè)人未必是你的上司，可能是公司內(nèi)部其他部門的人員。要知道，即使你有全面的理由，但若找錯(cuò)傾訴對(duì)象，那么費(fèi)盡口舌也是枉然。

坦誠說明加薪理由比方說，上司都非常關(guān)心公司賬目的收支平衡，所以，當(dāng)你提出加薪要求時(shí)，你需要讓他們知道你為公司節(jié)省了多少錢或換取了多少經(jīng)濟(jì)效益，以作為你要求加薪的理由。為了說明自己應(yīng)比其他同事獲得更高的薪酬，你必須有禮貌地提醒上司，你是怎樣全心全意工作的。記住，你應(yīng)舉出具體時(shí)間、工作性質(zhì)和工作經(jīng)過，光說自己比別人勤奮和出色還不夠，你需要用證據(jù)來說明。

強(qiáng)調(diào)自己新的技能和職責(zé)設(shè)法提高本身的技能也是使薪酬得以提高的方法之一。要讓上司知道，你有誠意進(jìn)修，借以顯示你胸懷大志，這會(huì)給上司留下一個(gè)好印象。接受進(jìn)修十分重要，而通常公司也樂意支付所需的費(fèi)用。例如修讀有關(guān)能提升職業(yè)技能的課程并取得相應(yīng)文憑，可能使你獲得可觀的加薪。與此同時(shí)，隨著你的工作范圍擴(kuò)大和職責(zé)的加重，說明你將為公司節(jié)省或賺得更多利潤，這當(dāng)然可作為加薪的理由。

提出要求時(shí)要自信和果斷一旦你認(rèn)為自己有理由加薪就應(yīng)毫不猶疑地向上司提出要求，勿輕易被上司“說服”，否則以后提出要求也可能無功而返。事實(shí)上，上司對(duì)真正有才華、有貢獻(xiàn)的下屬的加薪要求，是會(huì)積極加以考慮和接納的。只要你的要求不過分，又何須遲疑呢！人人都想要更多的錢。在全國各地，又開始了業(yè)績?cè)u(píng)估，新年的到來也使人們希望得到更高的薪水，數(shù)千的IT工作者都開始考慮提出加薪的最佳方法。或許你也正是他們其中一員。如果是這樣，了解提出加薪要求的有關(guān)注意事項(xiàng)是十分重要的。首先，你得清楚要求加薪的原因是否合理。如確實(shí)合理并且是應(yīng)得的，那么在提出該要求時(shí)要注意既有正確，也有錯(cuò)誤的做法。

你是否應(yīng)該要求加薪？

先談重要的方面；如果你的雇用者認(rèn)為你不應(yīng)獲得加薪，你可能就會(huì)得到失望的答復(fù)。很明顯，人們的常識(shí)扮演著重要角色。如果你的業(yè)績?cè)u(píng)估并不理想，或者沒有主動(dòng)幫助推進(jìn)你老板定制的企業(yè)目標(biāo)，你就沒有站得住腳的理由要求加薪。

“在決定是否加薪時(shí)，雇用者們考慮的是該員工的價(jià)值是否多過他目前得到的薪水，”Bridgeway職業(yè)發(fā)展中心的職業(yè)顧問，Janet Scarborough博士這樣說到。如果員工擁有不錯(cuò)的工作表現(xiàn)，并且有多于標(biāo)準(zhǔn)的貢獻(xiàn)，那么他就有很強(qiáng)的資本提出加薪要求。

然而，除了你的業(yè)績，時(shí)機(jī)問題也很重要。如果雇用者正苦于解決財(cái)政問題或者沒有賺取預(yù)定的利潤，那么加薪的要求是很難得到滿足的。“有人從2001年起便從事同份工作，并有著不錯(cuò)的工作表現(xiàn)，但如果整個(gè)公司運(yùn)作不佳，雇員是沒理由要求加薪的，”Barr協(xié)會(huì)的員工顧問Agim Zabeli說。相反，如果公司的發(fā)展情況十分不錯(cuò)，那么獲得加薪的機(jī)會(huì)可能會(huì)比平常高

要求加薪的適當(dāng)機(jī)會(huì)是什么？

有很多很自然的時(shí)機(jī)可用來向老板提出加薪問題。根據(jù)Scarborough的意見，當(dāng)你對(duì)公司的重要性發(fā)生變化時(shí)提出加薪是很合適的。“這些時(shí)機(jī)包括，通過學(xué)位認(rèn)證或?qū)I(yè)資格認(rèn)證，爭取到一個(gè)大客戶或完成一項(xiàng)買賣，通過降低成本或提高利潤，或者吸取經(jīng)驗(yàn)，更高效的完成工作等方式改進(jìn)公司的運(yùn)作情況，”她說到。

在你接到其他公司的工作邀請(qǐng)時(shí)，也是要求加薪的好時(shí)機(jī)，Ed Tittel說到，他是由Que出版社發(fā)行的Exam Cram 2系列認(rèn)證書籍的編輯。“如果他們正考慮來自其他公司的工作邀請(qǐng)，并開出更高的薪水，那么這時(shí)候到老板辦公室里比較薪水是很合理的。”

Zabeli認(rèn)為，比起工作時(shí)間或業(yè)績?cè)u(píng)估，加薪機(jī)會(huì)更多的依賴于市場情況和商業(yè)因素。如果公司正要雇用更多員工，那么這是要求加薪的黃金時(shí)期。“招聘成本很高，而且人們都討厭翻閱簡歷，對(duì)求職者進(jìn)行面試，”他說。“這時(shí)候，老板當(dāng)然不愿失去一個(gè)好員工，而要去雇用更多的人。”

然而，Tittel認(rèn)為，要求加薪的最自然時(shí)機(jī)是你定期的業(yè)績?cè)u(píng)估，因?yàn)檫@時(shí)候公司要對(duì)薪水問題情況評(píng)估。為了增加加薪的機(jī)會(huì)，就要向你的老板證明你的價(jià)值，并想出加薪的合理原因。“加薪的關(guān)鍵在于你向老板證實(shí)了你的貢獻(xiàn)超出基本標(biāo)準(zhǔn)，并多于你目前工資所反映的。”Tittel說。如果你能說出為公司財(cái)政所做的貢獻(xiàn)的具體金額，也能增加成功的機(jī)會(huì)。在業(yè)績?cè)u(píng)估時(shí)另一個(gè)值得考慮的方法是研究針對(duì)你目前職業(yè)的薪水調(diào)查及市場數(shù)據(jù)等情況，并準(zhǔn)備好向老板提出過去幾年中你所取得的成績和特殊貢獻(xiàn)。

“最好的方法是員工要確實(shí)做出些事情可以讓老板有理由考慮你的成績，”Scarborough說。“僅僅因?yàn)槎喙ぷ髁艘荒瓴⒉蛔阋垣@得更多薪水。”

什么是在要求加薪時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的錯(cuò)誤？

在討論加薪時(shí)，員工通常會(huì)犯些錯(cuò)誤。Scarborough列出了以下這些禁忌： 在沒有看清數(shù)額是否合理時(shí)不要被動(dòng)接受開出的薪水;在老板疲于應(yīng)付財(cái)政問題時(shí)不要要求加薪;在沒有充分的業(yè)績記錄支持時(shí)，避免要求加薪;在你的老板正因其他事情而承受壓力時(shí)不要靠近提出加薪要求。

如何成功達(dá)到加薪目的，有關(guān)專家提出以下幾點(diǎn)建議：

一、避免打無把握之仗

最好是準(zhǔn)備一份書面述職報(bào)告。在報(bào)告中，首先應(yīng)就自己對(duì)公司的實(shí)際貢獻(xiàn)做一個(gè)正確估計(jì)。切記，工作賣力決不是加薪的必要條件。老板更看重的是員工對(duì)公司的貢獻(xiàn)。其次，員工要對(duì)自己的現(xiàn)有薪資水平進(jìn)行評(píng)估。自我評(píng)估的最好辦法就是和市場上的同行進(jìn)行對(duì)比，這樣才能比較客觀地替自己爭取到應(yīng)有的薪資待遇。最后，再對(duì)公司的發(fā)展提出合理化的建議，讓老板感覺到你對(duì)公司的關(guān)心。

在述職報(bào)告中，不必在基本工資要求上與老板直接交鋒。由于提升員工薪金就意味著加重公司負(fù)擔(dān)，在企業(yè)經(jīng)濟(jì)效益不好的時(shí)候，你的加薪要求很難得到滿足。但是你可以換一種方式要求加薪。比如，可以要求老板報(bào)銷你的一些工作費(fèi)用。這些雖然不能讓你看到實(shí)際的薪水加幅，但實(shí)際上是增加了你的收入；你還可以嘗試將加薪要求轉(zhuǎn)化為要求公司給你提供職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)，包括增加培訓(xùn)時(shí)間、轉(zhuǎn)換工作崗位等。雖然職業(yè)發(fā)展不像現(xiàn)金報(bào)酬那樣實(shí)實(shí)在在，但積累的職業(yè)含金量是無價(jià)的。

二、加薪要摸準(zhǔn)時(shí)機(jī)

一般在公司對(duì)員工做完績效評(píng)估后，上司都會(huì)找下屬面談。這時(shí)，員工可以很誠懇地請(qǐng)教上司，自己哪里還需要改進(jìn)。如果上司問你有什么需要，可以適時(shí)提出加薪要求。此外，在市場薪資報(bào)告發(fā)布時(shí)，也可以給上司一個(gè)善意的提醒，要求加薪。還有就是公司近期業(yè)績?cè)鲩L，或者自己剛剛完成的大項(xiàng)目給部門增光不少，也可提出加薪要求。原則是要在單獨(dú)面對(duì)上司和氣氛寬松的情況下提出。總之，不要讓老板為難、不要要挾老板。記住，在公司由于業(yè)績下滑，大幅削減員工獎(jiǎng)金甚至凍結(jié)薪金時(shí)，要求老板加薪最不合時(shí)宜。

三、了解公司加薪時(shí)間

大多數(shù)公司是從第四季度開始做下一年預(yù)算，因此會(huì)在第二年的年初加薪；例如Intel公司是在每年4月加薪，因?yàn)樗麄円饶瓿躅A(yù)算批下來并預(yù)估市場后，才會(huì)對(duì)加薪幅度作出決定。但不管什么公司，一般不會(huì)在年終加薪，所以在年終向老板提出加薪不是一個(gè)明智的決定。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，夏天也不是加薪好時(shí)機(jī)。如果在春天沒有獲得加薪，那么在接下來的時(shí)間里就要努力工作，取得理想業(yè)績，這樣到了秋天就可以順理成章地提出加薪要求了。

第三篇：職場物語：形象讓你多收入14%

職場物語：形象讓你多收入14%

隨著社會(huì)的發(fā)展，形象的包裝已不再是明星的“專利”，普通職場人士對(duì)自己的形象也越來越重視，因?yàn)楹玫男蜗罂梢栽黾右粋€(gè)人的自信，對(duì)個(gè)人的求職、工作、晉升和社交都起著至關(guān)重要的作用。形象設(shè)計(jì)師建議，好的形象並不只是靠幾件名牌衣服就可以建立，人們應(yīng)該更多重視到一些細(xì)節(jié)上。職場形象決定職場命運(yùn)

在這個(gè)越來越眼球化的社會(huì)，一個(gè)人尤其是職場人士的形象將可能左右其職業(yè)生涯發(fā)展前景，甚至?xí)苯佑绊懙揭粋€(gè)人的成敗。據(jù)著名形象設(shè)計(jì)公司英國CMB對(duì)300名金融公司決策人的調(diào)查顯示，成功的形象塑造是獲得高職位的關(guān)鍵。另一項(xiàng)調(diào)查顯示，形象直接影響到收入水準(zhǔn)，那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。知名形象設(shè)計(jì)師鞠瑾女士認(rèn)為，職場中一個(gè)人的工作能力是關(guān)鍵，但同時(shí)也需要注重自身形象的設(shè)計(jì)，特別是在求職、工作、會(huì)議、商務(wù)談判等重要活動(dòng)場合，形象好壞將決定你的成敗。

以往，人們往往以為形象就只是指髮型、衣著等外表的東西，實(shí)際上現(xiàn)代意義的形象是包括儀容(外貌)、儀錶(服飾、職業(yè)氣質(zhì))以及儀態(tài)(言談舉止)三方面，其中最為講究的是形象與職業(yè)、地位的匹配。鞠瑾認(rèn)為，一個(gè)人好的形象，不光是把自己打扮成多麼美麗、英俊，最主要的是要做到自身髮型服飾、氣質(zhì)、言談舉止與職業(yè)、場合、地位以及性格相吻合。

成熟穩(wěn)重是專業(yè)形象關(guān)鍵

所謂職業(yè)形象，當(dāng)然需要與你的職業(yè)緊密結(jié)合，而其中最重要的當(dāng)然是要體現(xiàn)出你在職業(yè)領(lǐng)域的專業(yè)性。任何使你顯得不夠?qū)I(yè)化的形象，都會(huì)讓人認(rèn)為你不適合你的職業(yè)。鞠瑾女士建議，如果你想事業(yè)有成，首先你得讓人看起來就像事業(yè)有成。

資深形象設(shè)計(jì)師呂曉蘭認(rèn)為，專業(yè)形象的設(shè)計(jì)，首先要在衣著上儘量穿得像這個(gè)行業(yè)的成功人士，寧願(yuàn)保守也不能過於前衛(wèi)時(shí)尚。另外最好事前瞭解該行業(yè)和企業(yè)的文化氛圍，把握好特有的辦公室色彩，談吐和舉止中要流露出與企業(yè)、職業(yè)相符合的氣質(zhì)；要注意衣服的整潔乾淨(jìng)，特別要注意尺碼適合；衣服的顏色要選擇皮膚的中性色，注重現(xiàn)代感，把握積極的方向。

還有專業(yè)人士認(rèn)為，成熟穩(wěn)重是專業(yè)形象的關(guān)鍵，所以在日常工作中一定要注意表現(xiàn)出自身的成熟。應(yīng)該儘量避免臉紅、哭泣等缺乏情緒控制力的表現(xiàn)，因?yàn)槟遣坏钅泔@得脆弱、缺乏自製力，更會(huì)讓人懷疑你會(huì)破壞公司形象。另外，在言談中表現(xiàn)出足夠的智慧、幽默、自信和勇氣，少用嗯、呵等語氣詞，會(huì)使你看起來更果斷而可靠。

職場形象要突出個(gè)人風(fēng)格

現(xiàn)在在中國職場唱主角的是20世紀(jì)七八十年代的年輕一代，他們的思維和性格越來越差異化、個(gè)性化，對(duì)自己職業(yè)形象細(xì)節(jié)的專注，對(duì)自己職業(yè)形象價(jià)值的認(rèn)識(shí)也達(dá)到了前所未有的高度。因此在職業(yè)形象的設(shè)計(jì)上也必須在細(xì)節(jié)上體現(xiàn)出個(gè)人風(fēng)格。鞠瑾女士告訴記者，職業(yè)形象的功能在於交流和自我表達(dá)，在於打造個(gè)人的品牌，如果在形象上千篇一律，沒有個(gè)性，即使再得體、再職業(yè)化也是不成功的。

位於天河北的某形象設(shè)計(jì)機(jī)構(gòu)的首席顧問張女士稱，要想打造出自己的個(gè)人風(fēng)格，首先要在形象顧問的協(xié)助下對(duì)皮膚、相貌、體形、內(nèi)在氣質(zhì)進(jìn)行對(duì)比、測(cè)量和分析，瞭解到自身的優(yōu)缺點(diǎn)，然後再針對(duì)這些細(xì)節(jié)去尉找最適合的設(shè)計(jì)：服裝用色、款式、質(zhì)地、圖案、鞋帽款式、飾品風(fēng)格與質(zhì)地、眼鏡形狀與材質(zhì)、髮型等。

張女士認(rèn)為，每個(gè)人都有屬於自己的獨(dú)一無二的優(yōu)點(diǎn)和氣質(zhì)，也許沒有驕人的容貌，但有高挑的身材，沒有清秀的五官，但有細(xì)膩的肌膚，問題是有沒有發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，並將它最大限度地展現(xiàn)出來。

第四篇：生活物語：你的性格你的病

你知道嗎？據(jù)說心臟病的“心”有兩重含義，一是指問題出在心臟，二是指疾病與性格和心情密切相關(guān)。

有人說：性格決定命運(yùn)！我們說：性格決定健康！

【分析】

無所不在的心身疾病

“張小姐的皮炎和王先生的胃病，雖然臨床上該看不同的科，可是從某個(gè)角度來說，他們也是同一種問題——心身疾病。”省人民醫(yī)院臨床心理科主任、江蘇省醫(yī)學(xué)會(huì)心理學(xué)分會(huì)副主任委員賀丹軍教授告訴記者，中國人以前就有“病由心生”的說法，但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，幾乎沒有什么疾病，和心理、性格、情緒因素?zé)o關(guān)。

目前，心身疾病有狹義和廣義兩種理解。和精神心理疾病以及神經(jīng)癥不同，雖然抑郁癥、焦慮癥也可以引起軀體上的不適，但檢查卻查不出病變，而心神疾病雖然是心理和社會(huì)因素導(dǎo)致，卻真的引起了軀體疾病，“比如張小姐的皮炎真的引起了皮膚損傷，王先生的胃里也的確有潰瘍面，但他們患病發(fā)病，仍與性格、社會(huì)、心理因素關(guān)系密切。”賀丹軍分析說，從某個(gè)角度來說，性格決定疾病。

當(dāng)然，這其中還包括每個(gè)人的易感體質(zhì)，比如有的人表現(xiàn)為皮膚病，有的人哮喘，還有的人是消化道病，這跟每個(gè)人的體質(zhì)有一定關(guān)系。同時(shí)，它還存在一個(gè)應(yīng)激狀態(tài)，在某些社會(huì)因素的影響下更容易表現(xiàn)出來。但性格心理特點(diǎn)仍然是不可忽視的因素。源自你我賺錢網(wǎng)

賀丹軍介紹，以一些常見病，也是公認(rèn)的心身疾病為例，患者本身大都具有某些類似的性格特點(diǎn)。尤其是A型行為表現(xiàn)的最為突出。

【病例】

太認(rèn)真誘發(fā)的皮炎

張小姐第一次被自己的皮炎纏上時(shí)，才剛工作沒多久，正好趕上一筆大業(yè)務(wù)。因?yàn)橐恍南胱龀龀煽儯嵌螘r(shí)間格外努力，加班到凌晨兩三點(diǎn)是常事，飲食休息全都顧不上了。

這樣的日子持續(xù)了一個(gè)多月，張小姐的身體狀況不錯(cuò)，既沒得胃病也沒得失眠。可是她的肘關(guān)節(jié)的皮膚卻老是發(fā)癢，讓她忍不住想抓，撓過的部位皮膚隆起發(fā)紅，還有許多白色皮屑落下。她擔(dān)心是牛皮癬，趕緊去醫(yī)院看皮膚科。可醫(yī)生診斷結(jié)果卻是神經(jīng)性皮炎，說病因是壓力太大，過度勞累。治療方法只能是用激素類的外用藥緩解癥狀，可是治不了本。

5年來，張小姐的職位在上升，皮炎區(qū)也在增多，手腕、肩肘、膝窩、頸部……它專門挑關(guān)節(jié)處，而且經(jīng)常左右對(duì)稱，一邊的手腕發(fā)病，另一邊的胳肢窩也會(huì)跟著癢。每次看不下去的時(shí)候，她就涂些藥，效果神速，三天就好得連疤都沒有，可是只要過個(gè)三天，它就換個(gè)地方再長，標(biāo)準(zhǔn)的此起彼伏。

如今，張小姐提起這個(gè)毛病只有嘆氣。“比如我春節(jié)休息了七天，什么藥都不用，這皮炎自己就好個(gè)大半。但只要加班三天，鐵定再犯。”

醫(yī)生給張小姐的評(píng)價(jià)是：性格要強(qiáng)、態(tài)度認(rèn)真、工作努力、責(zé)任感強(qiáng)。這種類型的人，往往更容易出現(xiàn)內(nèi)源性壓力，無法宣泄的結(jié)果，有的人可能是心理出問題，有的人可能是失眠、衰弱、胃潰瘍，而張小姐則表現(xiàn)為——皮炎。

A型血引發(fā)的胃炎

王先生的胃一直不好，可他從來沒想到這可能和他的個(gè)性、血型有什么關(guān)系。

他從念書時(shí)候起，胃就不是很好，經(jīng)常悶悶地疼，或者噯氣反酸。最嚴(yán)重的一次，他因?yàn)榘胍辜影啵蝗晃附g痛，只好到醫(yī)院掛急診，結(jié)果顯示是胃潰瘍！但是他并沒有感染幽門螺旋桿菌，平時(shí)吃飯也很規(guī)律，所以醫(yī)生也就勸他放松心情，不要抱太大壓力。源自你我賺錢網(wǎng)

前段時(shí)間，他認(rèn)識(shí)了一個(gè)在血液中心工作的朋友。朋友當(dāng)時(shí)就開他玩笑：“我猜你一定是A型血。”

王先生一直認(rèn)為血型與性格的關(guān)系，只是小孩子鬧著玩的理論，所以很不以為然，可對(duì)方卻告訴他，“像你這種A型血的氣質(zhì)，最要小心的就是胃病，比如胃潰瘍、胃出血，這個(gè)可是有統(tǒng)計(jì)學(xué)證明的。”

【話題】

行為類型VS疾病類型

一般人們喜歡用急躁、悠閑、穩(wěn)重、郁悶來形容人們的性格。而在心理學(xué)上，專家們將它分為更細(xì)致的三種行為類型：A型、B型和C型。

A型行為行為特點(diǎn)：

1、過分努力地工作，有雄心和明確的自我目標(biāo)；總是處于時(shí)間壓力下，從不滿足于工作的進(jìn)度，總是試圖在最短的時(shí)間內(nèi)完成盡可能多的工作；

3、沒有耐心，日常生活中也行動(dòng)迅速，時(shí)間緊迫感強(qiáng)烈，對(duì)別人常懷有強(qiáng)烈的競爭意識(shí)。

賀丹軍告訴記者，現(xiàn)在臨床研究最多的當(dāng)屬A型行為，有一個(gè)明確的量表可以界定人們是否為A型行為（見C11版A型行為問卷）。醫(yī)學(xué)界已經(jīng)公認(rèn)，這種類型的人，在心血管疾病方面尤其高發(fā)，小規(guī)模調(diào)查顯示，在冠心病患者中，具有A型行為者占75．5％），非A型（包括中間型，B－型與B型）為24．5％，兩者約為3∶1；在高血壓患者中，A型行為者79．5％，非A型20．5％，兩者接近4∶1。

日常生活中人們也可以感覺到，大多數(shù)的高血壓、冠心病患者，都會(huì)有上述典型而共同的特點(diǎn)：雄心勃勃，爭強(qiáng)好勝，醉心于工作，但是缺乏耐心，容易產(chǎn)生敵意情緒，常有時(shí)間緊迫感。同時(shí)臨床還發(fā)現(xiàn)，A型行為與中風(fēng)、腦血管疾病、消化道潰瘍關(guān)系密切。而省人民醫(yī)院的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者中的A型行為比例為26．25％，明顯高于正常人群。

點(diǎn)評(píng)：A型行為常常表現(xiàn)為一種讓人喜愛的個(gè)性，比如有責(zé)任感、富有行動(dòng)力、自我要求高、辦事認(rèn)真努力……不管是員工還是學(xué)生，這種性格的人都是為人喜愛的。所以A型行為者，其實(shí)在工作和學(xué)業(yè)上更容易取得好成績，獲得事業(yè)的成功。但另一方面，它也是目前最明確的一種致病類型。開玩笑的說法是，如果你告訴“A型行為”者另外一個(gè)人正在與他競爭，他的血壓和心率就會(huì)立即上升。源自你我賺錢網(wǎng)

對(duì)于這種性格或者說行為類型，并不主張人們因噎廢食地放棄競爭心與高要求，因?yàn)榕c其說是“A型行為”帶來的健康問題，不如說是這類性格者，更容易出現(xiàn)的敵視與憤怒的情緒，讓他們處于疾病的威脅之下。所以如果你是“A型行為”人，可以針對(duì)附表，來分辨自己的類別。如果是時(shí)間緊迫感特別強(qiáng)烈的類型，那么就要培養(yǎng)自己的耐心，放慢自己的步調(diào)，例如可以從吃飯做起，時(shí)間不緊迫時(shí)就有意識(shí)培養(yǎng)自己細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣；如果是競爭意識(shí)特別強(qiáng)，那么就要注意，確定實(shí)際目標(biāo)和主要目標(biāo)，在有的事情上該爭取就爭取，無關(guān)緊要的事情上，則要注意提醒自己，適當(dāng)?shù)姆砰_；如果工作特別努力，那么也要有意識(shí)的注意休息，在不影響工作的前提下，學(xué)會(huì)有技巧的“偷懶”和放松。當(dāng)然，還可以在專業(yè)心理醫(yī)生的指導(dǎo)下，將過度的不健康傾向慢慢調(diào)整，而不必全面加以否定。

B型行為行為特點(diǎn)：

1、從容不迫，悠閑自得，生活節(jié)奏較慢；

2、穩(wěn)重，現(xiàn)實(shí)，安寧，松弛，順從，隨遇而安；

3、對(duì)人較隨和，較少侵犯性。

點(diǎn)評(píng)：從健康的角度來說，B型行為者出現(xiàn)各類疾病的幾率的確較低。但是相對(duì)性格表現(xiàn)接近A型行為的人來說，這類人因?yàn)榭吹瞄_，所以通常追求不多，成功幾率較小。

C型行為行為特點(diǎn)：

2、與別人過分合作，原諒一些不該原諒的行為，對(duì)別人過分耐心，屈從于權(quán)威；

3、生活和工作中沒有主意和目標(biāo)，不確定性多，有孤獨(dú)感或失助感。

C型行為是如今醫(yī)學(xué)界提出的一種觀點(diǎn)，賀丹軍介紹，這種又被稱為癌癥易感性行為模式。

點(diǎn)評(píng)：經(jīng)常有人認(rèn)為自己脾氣不錯(cuò)，從來不與人爭執(zhí)，也被公認(rèn)為“性格好”的人。但這種“性格好”有兩種可能，一種是B型行為者，真正的想得開，隨遇而安，所以一般來說比較健康；但還有一種卻是被動(dòng)的屈服于別人，即使心中有所不滿也盡量避免表現(xiàn)出來，這種壓抑出來的“好性格”，絕對(duì)不是一種健康的模式，恰恰相反，它可能誘發(fā)癌癥，和皮膚病、哮喘、潰瘍病的關(guān)系也相當(dāng)密切。源自你我賺錢網(wǎng)

血型VS性格VS健康

提到血型，一般人都認(rèn)為這就和年輕人喜歡玩的星座算命一樣，純屬娛樂范疇。但是江蘇省血液中心血源管理科周知祥副科長告訴記者，統(tǒng)計(jì)學(xué)顯示，血型的確和性格以及疾病譜有一定的關(guān)系。

“一般來說，在血液中心，最容易缺的血液為A型，而最不容易缺乏的就是B型，而統(tǒng)計(jì)學(xué)顯示，A型的確最容易出現(xiàn)胃病，特別是胃部的出血性疾病，至于B型血的人在4大類血型里，相對(duì)的確是最為健康的一群。”

據(jù)他介紹，一般來說，A型血的人，忍耐力較強(qiáng)，比較有持久力，偏向于內(nèi)向、沉穩(wěn)、安靜；B型血的人，則比較開朗、果斷，比較看得開，即使吵架也是吵過就忘，很少記仇；O型血的人比較圓滑，目的明確，溝通能力強(qiáng)，競爭意識(shí)強(qiáng)，但是容易粗心；AB型血的人在總?cè)巳褐惺亲钌俚模驗(yàn)榧婢逜和B的特色，所以比較復(fù)雜，可能傾向于某一類表現(xiàn)，但一般都具有聰明機(jī)敏、理論性強(qiáng)的特點(diǎn)，且協(xié)調(diào)能力好，但不善于或不喜歡表達(dá)內(nèi)心深處的心理活動(dòng)。“如果拿一群人出去打水井舉例，大多數(shù)A型血的人喜歡一口井挖到底，不見水不回頭；B型血的人更愛挖一地坑，哪里有希望就從哪里挖，可是未必能堅(jiān)持下去；O型血的人會(huì)是很好的領(lǐng)導(dǎo)者和溝通者，負(fù)責(zé)分配工作；AB型血的人則是專家指導(dǎo)者的角色，更傾向于豐富的理論支持。”周知祥開玩笑道。

由于這樣的性格特征，所以每種類型的人在容易患的疾病上，也有不同的表現(xiàn)。

A型血的人因?yàn)楸容^“悶”，凡事喜歡埋在心里，同時(shí)耐久力足，所以平時(shí)不經(jīng)常生病，但與胃病的關(guān)系特別密切，不管是胃炎、胃潰瘍或者胃出血，A型血的人總是比較多。而與胃病有關(guān)的消化道疾病，也容易纏上他們。若放任胃部的疾病不管，最后可能惡化為癌癥，所以A型血者出現(xiàn)胃癌的幾率也高，不少是由長期胃炎等所導(dǎo)致。

B型血的人身體相對(duì)健康，統(tǒng)計(jì)學(xué)沒有顯示他們有特別容易患的疾病。只有一些專家提出，他們可能易出現(xiàn)齲齒的問題。

O型血的人，大多數(shù)具有較佳體質(zhì)，體力耐力都很好，所以長跑、短跑的運(yùn)動(dòng)員常常都以O(shè)型血居多，也容易出成績。而且O型平均壽命較長。但是O型血的人比較馬虎，比如開車，喜歡開快車，卻又往往不夠細(xì)心，所以要特別小心出事故。在血液中心，O型血也是容易缺少的一類血型。源自你我賺錢網(wǎng)

AB型血的人，因?yàn)閭€(gè)性冷靜沉著，神經(jīng)反應(yīng)也較敏捷，所以要小心抑郁、焦慮這些與心理、情緒關(guān)系密切的疾病。

不過他強(qiáng)調(diào)，以上都是統(tǒng)計(jì)學(xué)顯示的特點(diǎn)，在大的方向上具有指導(dǎo)性，但如果落實(shí)到每個(gè)個(gè)人，則還要根據(jù)自身的健康狀況、生活習(xí)慣來注意。“比如B型血的人雖然大多心態(tài)好、夠健康，但如果是生在一個(gè)有癌癥家族遺傳特點(diǎn)的家庭中，或者處在一個(gè)污染嚴(yán)重、有明確致癌物的環(huán)境中，他患癌癥的幾率也會(huì)明顯上升。”所以個(gè)體并不能照本宣科，但根據(jù)大的方向來提高警惕，還是可以的。

原發(fā)性高血壓：排除富貴病的不良生活因素外，高血壓病人被發(fā)現(xiàn)更容易具有趨向好斗和急躁易怒、要求過高過急、A型行為等特點(diǎn)。冠心病者也與上述傾向有關(guān)。

消化道潰瘍：這個(gè)疾病與心理、情緒、性格的關(guān)系相當(dāng)密切。病人常常具有以下特點(diǎn)，如爭強(qiáng)好勝，即使休息仍不能松弛；情緒易波動(dòng)，但慣于克制，喜怒不形于色；雖然人際關(guān)系正常，但自我控制強(qiáng)，而并非天生熱情、喜好社交等。

糖尿病：排除了遺傳、生活方式等原因后，生活與工作中的重大變故、挫折和心理沖突等可以誘發(fā)和加重病情。曾經(jīng)有醫(yī)生提出“糖尿病人格”，認(rèn)為他們?nèi)菀子行愿癫怀墒臁⒈粍?dòng)依賴、優(yōu)柔寡斷、缺乏自信等特點(diǎn)，但后來發(fā)現(xiàn)，這些人格也見于其他慢性病人。

頭痛：最常見的有緊張性頭痛和偏頭痛。長期情緒紊亂、精神緊張容易造成緊張性頭痛。而偏頭痛與心理、血管、生化三方面有關(guān)，在性格和情緒方面，患者容易有情緒不穩(wěn)定、過分因循、對(duì)問題處理欠靈活、極端關(guān)心身體，偏于抑郁、悲觀，易于不滿等性格特點(diǎn)。

支氣管哮喘：作為兒童較常見的一種心身疾病，與體質(zhì)有很大的關(guān)系。但是在研究中也發(fā)現(xiàn)，患兒的性格特點(diǎn)多為過分依賴、幼稚敏感和希望受人照顧。

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍：這類患者的A型行為問卷得分值高于常人，同時(shí)常常有體質(zhì)下降，內(nèi)分泌功能紊亂的情況。

神經(jīng)性皮炎：本病是多種不良刺激的綜合結(jié)果，其中精神刺激、情緒因素是重要的原因。甚至有觀點(diǎn)認(rèn)為，如果幼年時(shí)期缺乏母親通過撫摸和擁抱等方式給予足夠的皮膚刺激，就可能會(huì)導(dǎo)致本病。

癌癥：某些個(gè)性特征例如過分謹(jǐn)慎、細(xì)心、忍讓、追求完美、情緒不穩(wěn)而又不善于疏泄負(fù)性情緒等，被證明與癌癥的發(fā)生有聯(lián)系。源自你我賺錢網(wǎng)

第五篇：生活物語：感謝看不起你的人

與人交往，知恩報(bào)恩，該感謝的感謝，這是為人處世應(yīng)當(dāng)注意的基本原則。有些你身邊的人看似沒有幫你什么，甚至還幫了你的倒忙，其實(shí)從另外一個(gè)角度看則是幫了你，你不妨換一個(gè)角度思考，去感謝他們。

感謝不愿幫你忙的人

生活中，大多數(shù)人都會(huì)做到對(duì)幫了自己忙的人給予必答謝。但不少人卻不知道如何對(duì)待不愿幫你忙的人。通常的情況是再也不愿意和人家交朋友，再也不愿意與人打交道，甚至懷恨在心。

其實(shí)，這是一種心胸狹隘的表現(xiàn)。誰都可能有過這樣的經(jīng)歷，遇到困難去求助別人，沒有得到幫助你會(huì)感到非常尷尬，心里特別難受。但難受過后你應(yīng)當(dāng)反省，沒有任何理由可以記恨不愿幫你忙的人。相反，對(duì)有些不愿幫你忙的人，還要采取適當(dāng)?shù)姆绞奖硎靖兄x。

有個(gè)剛大學(xué)畢業(yè)的同鄉(xiāng)，不遠(yuǎn)千里專程來到我所在的部隊(duì)，向我表示感謝。一開始我感到很驚訝。自己并沒有幫他什么忙，感謝我什么呢？原來，他在大學(xué)念書的時(shí)候，四處托人找到我，想讓我?guī)兔ψ屗讲筷?duì)來發(fā)展。當(dāng)時(shí)，我沒有幫他這個(gè)忙，只是對(duì)他說：“你如果真想到部隊(duì)來，可以通過部隊(duì)到地方大學(xué)招畢業(yè)生的正常途徑，實(shí)現(xiàn)自己的愿望，這樣才是正道，走出來的路才是愿望，這樣才是正道，走出來的路才是屬于自己的。”后來，這個(gè)大學(xué)生雖然沒有能夠到部隊(duì)，但他靠自己良好的素質(zhì)，南方某大企業(yè)到他們學(xué)校招聘人才，他被招去了，現(xiàn)在的工作環(huán)境、報(bào)酬都很好。他說，他要感謝我當(dāng)時(shí)對(duì)他說的話，也要感謝我當(dāng)時(shí)沒有幫他的忙。

不愿幫你忙的人，使你懂得了這樣的道理：自己的困難只有自己解決，才能真正挺直你的腰，才能真正走出一條屬于自己的路。不要簡單地認(rèn)為只有幫過你忙的人，才是有恩于你的人，才是值得感謝的人。

感謝看不起你的人

不管是在工作崗位上，還是在日常生活中，有人把你當(dāng)成一個(gè)可有可無的人，甚至?xí)?duì)你挖苦諷刺。別人看不起你，你必妄自菲薄，也不要夜郎自大，需要清醒地認(rèn)識(shí)你自己。

戰(zhàn)士李平來自農(nóng)村，剛跨入軍營的時(shí)候，連隊(duì)干部安排他和另一名新兵毛剛一起出一期黑板報(bào)。毛剛是從大城市入伍的，對(duì)他這個(gè)農(nóng)村入伍的兵帶著一種看不起的眼光說：“你出黑板報(bào)怎么樣？如沒我出得好，你就不要出了。”一聽這話，李平就上了火，剛當(dāng)兵怎么遇上了這么傲氣的人。一個(gè)傲氣，一個(gè)不服氣。于是他找到連隊(duì)干部，要求一人出一期黑板報(bào)，比試比試誰出得好。結(jié)果，他出的一期板報(bào)確實(shí)沒有毛剛出的有特色。李平從此認(rèn)真學(xué)習(xí)，后來成了隊(duì)里的文藝骨干。好多年過去了，李班說他一直對(duì)毛剛心存感激，那件事成為他不甘懈怠、不斷進(jìn)取的一種動(dòng)力。

別人可以看不起你，但你不可以看不起自己。別人看不起你，你就從他看不起你的地方發(fā)奮，看不起你的人實(shí)際上激發(fā)了你的進(jìn)取之心，成功后你不能忘了對(duì)他們表達(dá)謝意。

感謝讓你受委屈的人

記不清是哪部電視劇中有這樣兩句臺(tái)詞：“愚蠢的人為了事業(yè)盲目地去死，聰明的人為了事業(yè)委屈地活著”。日常生活中，你的所作所為，別人能夠理解，能給予客觀公正的評(píng)價(jià)，得到適當(dāng)?shù)陌?jiǎng)是件好事。但同時(shí)也要能經(jīng)受委屈的考驗(yàn)，坦然面對(duì)別人的不理解、不信任。

美國南北戰(zhàn)爭時(shí)期，有一天，林肯總統(tǒng)在霍爾姆斯上尉陪同下視察前線。上尉在戰(zhàn)壕里指著遠(yuǎn)處敵軍的陣地介紹情況，總統(tǒng)偏要到戰(zhàn)壕上面去看個(gè)究竟。這時(shí)敵軍突然打來了一梭子子彈，霍爾姆斯一邊抓住總統(tǒng)的手把他拖下戰(zhàn)壕，一邊大聲訓(xùn)斥：“你這個(gè)笨蛋，想死啊！”語畢，上尉自知失言，冒犯了總統(tǒng)，這還了得，非要受紀(jì)律處分不可。誰知分手時(shí)，林肯溫和地對(duì)他說：“上尉再見，今天能夠聽到你像和一位普通公民那樣對(duì)我講話，我感到非常高興。”

我在工作中曾遇到過這樣一件事，一天，上司發(fā)現(xiàn)一份文件上沒有自己的簽字，便認(rèn)為我沒有把他放在眼里，不然怎么會(huì)出現(xiàn)該呈閱的文件不呈閱的情況。我工作雖然不能做到滴水不漏，但這種錯(cuò)誤還是不會(huì)發(fā)生的。后來查閱存檔資料發(fā)現(xiàn)，這份文件轉(zhuǎn)發(fā)所屬單位是他簽字。這件事我沒有向上司解釋，因?yàn)槲也唤忉屩皇俏沂茳c(diǎn)委屈，解釋了上司會(huì)難受，會(huì)更不利于工作。再說我的工作也有需要完善的地方，假如在上司沒有簽字的文件上，注明上司簽轉(zhuǎn)文件的情況，上司也就不會(huì)給我這樣一個(gè)委屈。我想到這些，還特別感謝上司給我的批評(píng)，因?yàn)樗刮以谝院蟮墓ぷ髦懈屑?xì)了。

感謝使你遭遇挫折的人

逢年過節(jié)大家都喜歡相互祝愿工作順利，萬事如意，其實(shí)這只是一種美好的愿望，現(xiàn)實(shí)生活中不順心的事、磕磕碰碰的事總是會(huì)有的。遭遇挫折看起來是件壞事，但同時(shí)又可能是好事。人們常說，失敗是成功之母，就是講的這個(gè)道理。

王倩到一家日資公司公關(guān)部去應(yīng)聘，經(jīng)過反復(fù)淘汰，最后只剩下5個(gè)比較優(yōu)秀的，由日方經(jīng)理層會(huì)議決定聘用誰。公司人事部門讓這5個(gè)人回家等消息。幾天后，他們5個(gè)人都收到該公司發(fā)來的電子郵件，內(nèi)容是：“經(jīng)公司研究決定，你落聘了，但我們欣賞你的學(xué)識(shí)、氣質(zhì)，因?yàn)槊~所限，實(shí)在是割愛之舉。公司以后如有招聘名額會(huì)最先通知你。”王倩為自己找工作又遭遇了一次挫折，感到十分傷心，但她還是花了兩分鐘時(shí)間，給那家公司發(fā)了一封電子郵件，感謝該公司給自己一次面試的鍛煉機(jī)會(huì)。沒想到，感謝了一下給自己挫折的對(duì)象，很快得到了回報(bào)。兩個(gè)星期后，王倩被那家日資公司正式錄用為職員。

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;感謝使自己遭遇挫折的人，還是在日常生活中，多回報(bào)給他人一些謝意，尤其是向不愿幫你的、看不起你的、讓你受委屈的、使你遭遇挫折的人表示謝意，感謝他們從另一個(gè)角度幫了你。你的人生一定會(huì)不斷完善、更加美好。