第一篇：你不是一個人在憂傷,基本歸因錯誤

你不是一個人在憂傷

沉默的馬大爺2011-02-20 18:27:20

為什么只有我有壞情緒？別人總是淡定笑呵呵？其實，大多數人都傾向于低估他人的負面情緒，因為人們更愿意把樂事和別人分享。而更低估同伴負面情緒的人也更容易感到孤獨。建議看點兒悲劇，告訴自己不是一個人在憂傷。

經驗說：別人看上去總是很快樂，我卻總是處于壞情緒

實驗說：不是別人真的快樂，而是我們傾向于低估別人的不良情緒 為什么只有我這么緊張、傷心、絕望？ 為什么他們看上去都如此地平和、放松？

你環顧四周，看到一些人在聚餐聊天，一些人在打電話時開懷大笑，另一些人沉浸在小說或報紙當中。好像世界上只有你擁有一種獨特的情緒，叫“憂傷”。其實，大多數人都傾向于低估他人的負面情緒體驗——斯坦福大學心理學家 Alexander Jordan和他的同事進行的一系列研究告訴我們。這種知覺偏差造成了一種集體幻覺，使得我們認為快樂才是常態，并努力偽裝出一個快樂的外表。

Jordan 的研究團隊要求63名大學生描述了他們近期的負面或正面情緒體驗。與預期一致，負面的情緒體驗（例如：與人發生爭論、被一個男孩/女孩拒絕）與正面的情緒體驗（例如：參加一個有趣的聚會、吃了一頓每餐）相比，更傾向于在私底下發生，并且這些大學生更傾向于隱藏這些事情引發的負面情緒。

接下來，研究者把上一個研究中最常被提到的事件呈現給另外80名學生，讓他們評定自己在過去兩周內有多少次類似的經歷，并估計一下他們的同齡人會有多少次。雙重標準出現了：這些學生會顯著地低估同齡人經歷負性事件的頻率（比評定自己低17%），同時略微高估同齡人經歷積極事件的頻率（比評定自己高5.6%）。也就是說，他們眼里好事都被別人趕上了，倒霉的總是自己。

那么密友之間又如何呢——我們對于他們的情緒是不是知覺得更準確？ Jordan等人利用200名學生的博客研究了這個問題。在這些博客里，博主每周末寫一篇周記，評估他們在這周內體驗到的各種正面和負面情緒，持續一個學期。接下來，每個博主要提名出一個好友或是戀人，讓 ta 來估計博主在這學期中體驗到的情緒。好友和戀人也好不到哪去，他們也會傾向于低估博主的負面情緒體驗，高估博主的正面情緒體驗。但這也不是他們的錯，博主自己是有責任的。進一步的分析發現，這種對于負面情緒的低估在一定程度上是由于博主對于負面情緒的刻意壓制。

把別人想得快樂一點兒有什么不好嗎？

Jordan的研究還發現，那些更傾向于低估同伴負面情緒的人也更傾向于感到孤獨，生活滿意度更低，并且更容易陷入窮思竭慮。為什么憂傷的總是我？

低估他人的痛苦對于我們自己的心理健康可能是有害的。當然因果關系也可能是反向的（孤獨和不滿使得我們傾向于認為別人比實際上更加快樂），或是雙向的。作為科學研究，不可以對“相關關系”貼上“因果”的標簽。研究者自己也承認需要更多的研究來檢驗這種關系。

但是讓我們先假設這些結果是正確、可被重復的，那么究竟是什么原因使得我們持續地低估他人的痛苦？ 我們都很清楚，自己的負面情緒體驗大都發生在私底下，并且在社交生活中自己經常會戴上一副勇敢、快樂的面具。盡量避免把自己的情緒垃圾丟給別人。為什么我們不會推測別人也會這樣做？Jordan和同事認為這可能與心理學中的一個經典現象——基本歸因錯誤——有關。這種錯誤使得我們在解釋他人行為的時候，與解釋自己的行為時相比，通常會更加低估情境的影響。我這樣做是“人在江湖身不由己”，他這樣做因為他就是這種人。這個研究可以幫助我們解釋為什么悲劇藝術（無論是戲劇、音樂還是書籍）會那么流行?！霸谔摌嫷谋瘎≈?，人們有機會見證‘那些生命中悲慘的事物’，而這些事物在一般情況下都是‘隱藏在幕后’的”，研究者引用的話來自契科夫，“這可以幫助人們作出推論：自己的那些負面情緒體驗也是正常的?！?/p>

Jordan, A., Monin, B., Dweck, C., Lovett, B., John, O., and Gross, J.(2010).Misery Has More Company Than People Think: Underestimating the Prevalence of Others’ Negative Emotions.Personality and Social Psychology Bulletin, 37(1), 120-135

第二篇：不是你一個人在援疆

援疆——“不是你一個人在行動”

3月3日，我們支教團寧波分隊一行11人在總領隊胡文平同志的帶領下，乘著學員參加MHK考試報名的空隙，來到了結對幫助學?！獛燔嚳h第十三小學，與十三小的付秀菊校長及該校行政班子人員座談，落實最近的結對幫扶事項，也商量了后續的結對幫扶計劃。

剛來援疆時，在寧波援疆指揮部的牽頭下，我們支教團寧波分隊與庫車第十三小學結成了幫扶合作關系。先期的活動是利用課余時間去十三小上示范課、聽課、評課并輔導興趣小組，而我輔導的興趣小組是乒乓球。在這個過程中，我發現十三小沒有標準的乒乓球臺，于是產生了聯系后方學校為十三小捐贈乒乓球臺的想法。我把這個情況與我們柴利波校長進行了匯報，立馬得到了柴校長的支持。

此行，不是我一個人去，而是帶去了我們浙江省余姚市第二實驗小學1700多位師生對邊疆地區師生的關心和支持。我們余姚市第二實驗小學委托我把“舌尖上的的二小”義賣活動中籌得的善款5000元捐贈給庫車縣第十三小學，用于購買標準乒乓球臺等運動器材。在這次座談過程中，我把我們實驗二小的捐贈計劃與付校長進行了溝通，付校長把獲贈以后的使用計劃進行了介紹。付校長代表十三小對余姚市第二實驗小學對他們這所新建學校的支持多次表達了感謝之情。

我在阿克蘇庫車援疆支教，但是我深深地感受到:為援疆行動在默默付出的不止我一個人，我的家人為我的援疆作出了犧牲;我原來的工作單外的領導、同事在為我做堅強的后盾;我們余姚市第二實驗小學的家長和孩子在為援疆而行動;更有余姚市教育局為我們援疆支教提供了資金支持;還有許多親人朋友都在關心我們援疆行動中的點點滴滴??正如柴利波校長對我說的那樣“援疆，不是你一個人在行動！”。

第三篇：班主任，你不是一個人在奮斗！

班主任，你不是一個人在奮斗！

班主任是教師隊伍里的“明星”！這句話不是恭維，更沒有諷刺的意思，這本是體現實事求是精神的最佳寫照。

說到明星，無論是大家耳熟能詳的體育明星、歌星、影星、笑星，哪一個不是被包裝的光彩耀目；哪一個又不是被眾星捧月般奉為掌上明珠。能做到這點，其實是他們背后都有一個甚至幾個團隊在運作、支持他們，否則即使再有實力，也往往事與愿違，不能變得大紅大紫。那么作為一名班主任，你是否思考過像包裝明星一樣去思考、運作自己的班級呢？下面我就此問題聊聊。

一、你的團隊在哪里？

團隊的力量遠遠大于個人，收集分力變為合力，并用對方向是個難題。作為一名班主任你的團隊成員應該包含班級各科的任課教師，除此之外學校內為教育教學服務的各個部門的人員，都應該劃入這個范圍。只不過因為工作方式不同，與班級實際管理較遠，我覺得可以把他們稱為“二線隊員”。

二、收集團隊每一份力量。

了解自己的團隊，才能凝聚團隊的力量。班主任一般對“主課”教師了解甚佳，在工作中很快能彼此適應，容易形成合力。但對“副科”教師往往就“招待不周”了。為何？想必原因五花八門，在此不一一例舉。主要原因就是應試教育造成的學科歧視，造成了從上而下的集體“忽視”。時間久已，不自覺中“主”“副”教師差異性形成，不合理也就默認為合理了。但作為班主任，一切力量的集合都將成為班級成長發展中的動力，因此不能忽視。這就迫使你們去主動“收集、利用”這些力量。舉個簡單的例子以證明這方面的重要性。高中某班某生，幾乎“頑固不化”，在班主任眼中可以說就是“朽木不可雕也”。唯有一特長就是體育不錯，于是參加校田徑隊，在楊教頭手下吃苦耐勞、揮淚灑汗。（班主任

www.tmdps.cn）一次該生犯錯，班主任批評無效，一副死豬不怕開水燙的樣子。但在楊教頭得知后，只用一個眼神、一句話、一個象征性假打的拳頭，就讓此堂堂七尺男兒落淚悔過，敢問班主任可知否這是什么原因？這是什么力量？你們遇到的“死結”苦于難解，但對于有些人確是易解（深層原因下回討論）。這種力量的“收集”本是輕車熟路的事情，可你們因為“默認”的做法而忽視了這些力量。三人行必有我師焉，班主任收集整理資源為己所用，促使大家在目標一致的情況下形成合力，才能事半功倍也。

對于前文所提第二梯隊，我想用的好的話就能起到隔山打牛的作用。但一定要掌握度，切不可過于依賴。比如政教處，千萬別成了某某學生經常光顧的“會所”，如此時間長久這些學生產生心理暗示：“班主任不要我了！我還聽他的干嘛?！边@樣的負面思想產生的破壞力豈不讓問題更加復雜化了！

三、團隊的精神領袖就是你。

“所謂精神領袖就是能給予我們精神鼓舞的人，能領導我們的精神向某個方向發展的人?！卑嘀魅巫鳛閳F隊的核心，在掌握大方向的同時，必須以自身言行作為團隊的楷模。懶散、抱怨應該盡量克服，努力把負面思想扼殺在搖籃之中。同時，你更應該，“多一點忍耐，給誰？”“給你的家人、給你身邊的“戰友”、給你帶來喜怒哀樂的學生、最后給自己?！保▽戇@句話的時候，讓我想到西天取經的唐三藏，所以念一句法號“南無阿彌陀佛”。）作為班主任，知道自己的苦，也要欣喜自己的樂。不談苦中作樂，只求待到春暖花開時，你在叢中笑！

最后再次強調：班主任是明星，但更重要的是，你不是一個人在奮斗！

來源：成長的新浪博客

第四篇：這世上不是只有你一個人在努力美文

因為到處拍照的緣故，認識了很多朋友，特別喜歡和每天都正能量滿滿的人在一起，他們讓我覺得人生更有意義。當然，并不是要大家時時刻刻都活力四射，而是覺得，有時候需要停止不必要的抱怨。

認識小T也是因為拍照，她千里迢迢地從外地來杭州找我。第一次見她，我被嚇了一跳。說不上她哪里不好，甚至可以看出她穿的、用的都是名牌，但明顯能看得到她體重超標，發型散亂。她見我眼神奇怪，不好意思地說：“唉，我都長胖了?！?/p>

我知道剛才的眼神特別沒有禮貌，連忙笑了一下，安慰她：“還好?！?/p>

她反而開始苦大仇深，低著頭說自己確實長胖了，都是因為失戀什么的。

我想了一下，問她：“你是不是不喜歡現在的狀態？”

這是我的心里話，因為我總覺得，如果真的熱愛生活，哪怕是個胖胖的吃貨，也會不顧別人眼神地快樂下去。

果然，小T長嘆一口氣說：“是的，非常不喜歡現在的感覺，走在街上好像都老被人笑?！?/p>

我覺得奇怪，問她怎么不減肥。小T的眉毛擰在一起，氣餒地回道：“這并不是你想的那么簡單，等你吃胖了你就會發現，瘦子可以很輕易地長時間保持一種瘦的狀態，胖子卻很難減下來?！?/p>

當然不必舉我是怎么瘦下來的例子了，因為小T現在已經完全困在了自己的想法里。

之前浩森老是叫我文胖子，這個外號后來傳開了。

說也奇怪，巡拍和工作這么久，應該是很累的，但我的體重一直沒有多大變化。直到去年下定決心每天出門跑步，我才瘦下來。

小T現在的想法，和從前的我有些類似。以前總覺得體重并不重要，但偶爾聽到有人惡意調侃我是個胖子時，心里還是有點難受。

當然，隨便調侃是不對的。但更重要的是，事實上我自己也對這種胖胖的狀態不滿意。畢竟大家現在都喜歡小鮮肉，其實這也是人們內心想法的影射——人人都想要漂亮。

我是個俗人，雖不至于為了好看做很多事情，但還是想要一個健康的身體。

同樣是因為工作認識了不少俊男美女，他們并不是很多人腦補的那樣不思進取，光是我認識的女模特，有很多都是在不斷地控制自己的體重。節食、運動，還有各種“旁門左道”，簡直無所不用其極。

所以我慢慢從他們身上發現，大部分好看的人，為了維持自己的漂亮也要付出很多努力。

所以，讓我意識到該減肥的，不是因為別人言語的過分，而是明白自己的內心也是渴望變瘦的。在過去的半年多時間里，我幾乎只要在杭州就會出去夜跑。連好久不見的朋友看到我，都說我有了尖下巴。

我跟別人分享這些，并不是鼓吹減肥有多大的效果，而是覺得，大家應該保持一種良好的生活狀態和心理狀態。

小T這樣的人我見過太多了，包括覺得自己很窮又不肯努力的男孩，還有想放下一切去偏遠小鎮上住的朋友。他們最終都沒有活成自己想要的樣子，并為此懊悔不已。

可人生哪有這么簡單？

一個人當然可以因為自己懶惰而不去減肥，但與此同時，你并不能完全離開那些嘲笑的聲音。嘲笑是不對的，可這世上永遠不會有完全正確的。

真的想要減肥，那就減吧，努力的時候，想想這世上還有那么多人努力地想要達到一種理想的狀態，跑跑步、做做運動又算得了什么呢？最可悲的是，想要擁有一個好身材的同時，又不肯付出一點努力，才是最不快樂的。

心里不由得感嘆，似乎這世上，并不是只有我一個人在努力生活。

大家都在往自己想要的狀態奮斗，而那些不必要的抱怨，還是越少越好。

第五篇：竹林七賢：他們不是一個人在戰斗

竹林七賢：他們不是一個人在戰斗

李恒昌

他們是一個非常特立獨行的群體，為歷代所罕見。他們大都出生于比較富裕，至少不為衣食所愁的家庭；他們的父輩多在朝中為官，都具有一定的社會地位，又都或多或少地參與到“三曹”所領導的打造建安文學、培育建安風骨的社會實踐之中，并有所成就。從某種意義上講，他們不僅是經濟生活上的“富二代”，也是精神傳承上的“富二代”。

他們有著共同的業余愛好——文學創作；他們有著相近的政治傾向——不予合作；他們有著相投的生活態度——消極中蘊含積極；他們有著相似的行為習慣——狂放不羈。他們從不結盟，但雖然出身于不同家庭，有著較大的年齡差異，卻又不自覺地走到了一起，以獨特的方式與那個時代相抗爭，演繹屬于他們自己的狂放與風流。

他們共七個人，分別是嵇康、阮籍、山濤、向秀、劉伶、王戎和阮咸。他們有一個共同的名字，叫“竹林七賢”。在傳承“富一代”所遺留的“清潔精神”和“建安風骨”上——

他們不是一個人在戰斗。

嵇康：他心中只認一個信念——“道不同，不與爾謀”。

嵇康是竹林七賢中最有代表性的人物，這主要不在于他的文學成就，而在于他與司馬氏堅決不合作的態度。有道是，人不可有傲氣，但不可無傲骨。在嵇康這里，傲氣和傲骨他都有！縱觀他的一生，最令人敬佩的是他的為人之道和交友之道。他一生中的三次重大抉擇，都與朋友有關。

嵇康從小立志于學，學識淵博，文學、玄學、音樂無不精通，是那個時代少有的人才。對這樣的人才，一心想奪取魏家大權的司馬氏自然會高度重視，極力拉攏，想為我所用。一天，司馬昭派他的心腹鐘會前來拜訪嵇康，目的只有一個勸說嵇康到朝中為官。鐘會興致勃勃地來了，本來還想在嵇康跟前落個好人，私下告訴嵇康，自己在司馬大人那里墊了不少好話，他絕對沒想到，熱臉碰到了冷屁股。嵇康的態度是異常堅決的：讓我去給司馬昭當走狗？門都沒有！快快離開我這里，哪里發財哪里去！

嵇康之所以拒絕司馬昭的“美意”，除了“道不同，不與爾謀”之外，很重要一點，就在于他是曹氏家族的親戚。他的老婆，是曹操的曾孫女長樂亭主。親戚者，最好的朋友也。朋友不能背叛，作為親戚的他又怎么能干背叛親戚、吃里扒外的勾當？

嵇康拒絕了，拒絕得很有道理，也很有氣節！這是他人生的第一個重大抉擇，也自此引發了后來的殺身之禍。

官運這東西，在很多人看來，是一種求之不得的好東西。但是，在嵇康那里，卻像躲不開的小鬼，總是纏繞著他。嵇康拒絕鐘會的邀請不久，他的老朋友竹林七賢之一的山濤出面了。為了社稷考慮，為了嵇康本人著想，山濤在沒有征得嵇康同意的前提下，向司馬昭推薦嵇康到朝中為官。

消息傳來，嵇康那個氣啊，簡直別提了。以前，總以為山濤是自己的好朋友，可是，這家伙居然連自己最基本的價值觀都不了解，這算哪門子朋友啊？這樣的朋友，要不如不要。隨之，嵇康做出一個非?！袄兹恕钡臎Q定，斷然宣布與山濤斷交，斷交就斷交吧，他還專門寫了一封信，昭告天下，唯恐天下人不知道。信中說：

過去您曾在山嵚面前稱說我不愿出仕的意志，我常說這是知己的話。但我感到奇怪的是您對我還不是非常熟悉，不知是從哪里得知我的志趣的？前年我從河東回來，顯宗和阿都對我說，您曾經打算要我來接替您的職務，這件事情雖然沒有實現，但由此知道您以往并不了解我。

倘使急于要我跟您一同去做官，想把我招去，經常在一起歡聚，一旦來逼迫我，我一定會發瘋的。若不是有深仇大恨，我想是不會到此地步的。

信的最后，嵇康還說，寫這封信既是為了向您把事情說清楚，并且也是向您告別。意思是，我寫這封信，除了向你解釋自己的真實想法，同時還鄭重告訴你，咱們拜拜了，從此全當我不認識你，沒有你這個朋友。

朋友之間產生誤會，見過有斷交的，但從沒見過因為推薦對方做官而斷交的，更沒見過用如此方法斷交的。由此可見，嵇康的交友原則，也可以看出他不入世的決絕態度。

對于那些并非真正的朋友，嵇康一旦發現之后，表現得非常絕情，而對于那些真正的朋友，嵇康又是那么有情。有時甚至為了朋友，不惜犧牲自己的生命。在他的辭海里，只要你是我真正的朋友，無論如何，我都要和你站在一起。

公元263年，嵇康的好朋友呂安遇到了麻煩。他被自己的哥哥誣告為不孝，遭到朝廷的緝捕，從而面臨最嚴厲的處罰?？吹絽伟灿龅搅寺闊?，很多朋友都躲得遠遠的，唯恐受到牽連。這時候，唯獨嵇康站了出來，冒死進諫，試圖替他洗脫罪名。對于呂安的為人，嵇康是再熟悉不過了。如果說他不孝，那么天下就沒有孝子。然而，嵇康的這一舉動，無疑是引火燒身。很快，曾被他傷了尊嚴的鐘會，便把矛頭對準了嵇康。

欲加之罪，何患無辭。《與山巨源絕交書》便是最大的罪證。很快，嵇康被判了死刑，但他絕不后悔！

刑場上，太三千學生為嵇康求情，司馬昭不為所動。臨刑，嵇康泰然自若，一曲《廣陵散》，蕩氣回腸，成就前無古人后無來者之絕唱。

人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。嵇康為心中的價值觀念和真正的朋友而死——

他，死得其所！

阮籍：他說，你可以強迫我的意志，但不能改變我裝醉和裝傻！

阮籍是竹林七賢的另一個代表人物，從嵇康身上，人們看到的是可敬；從阮籍身上，看到的則是可愛。他倆好似一個硬幣的A面和B面，以各自不同的方式，進行著對司馬王朝的抗爭。

因為阮籍才華橫溢，名冠內外，掌權的司馬集團也很想拉攏他，但阮籍和司馬集團始終保持著真真假假、若即若離的關系。這其中，阮籍還非?！坝筒恕钡馗愠隽艘恍┠腿藢の兜男υ?。

有一年，司馬集團給他委任了一個官差——東平太守。對于這一任命，他表示堅決擁護，感謝組織的信任和重用，下決心不辜負領導重托和期望，一定要把工作干好，并很快騎著一頭破毛驢報道?？墒?，到了東平之后，他下達了一個非常有創意的命令，讓手下人“拆墻透綠”，把衙門的隔墻統統拆掉，搞“政務透明”或曰“陽光政務”。等把隔墻都拆完之后，他又騎找毛驢，像阿凡提一樣，悠哉游哉地又回來了，說什么那個工作根本不適合他，搞得司馬昭哭笑不得，又不好發作。

過了一段時間，阮籍主動向朝廷打報告，說自己在家閑得難受，主動申請要官，而且非要到部隊工作，指名要干步兵校尉。司馬昭本以為他有所悔改，真的想干事了，誰知道他“醉翁之意不在酒”，當官的目的居然是看上了步兵營中有一位廚師很會釀酒，而且軍營中藏有美酒300斛，足夠他喝上一段時間。當官期間，他根本不顧軍人上班時間不準飲酒的規定，天天與劉伶一起大口吃肉，大口喝酒，但愿長醉不愿醒。遇到部隊召集會議，研究工作，他總是躲到一邊，一言不贊，從不發表任何見解。官當到這個份上，堪稱一景。

后來，晉文帝司馬昭的兒子，看上了阮籍的女兒，于是想和他解圍親家。阮籍知道之后，酒當即醒了大半，自己如花似玉的女兒，豈能嫁給這等無能之輩，說什么也不能答應。但是，礙于司馬昭的淫威，他又不好直接拒絕，于是想了一個很好的辦法，故意裝醉，一裝就是60多天，讓司馬昭根本沒有開口的機會。直到對方揣測到了他的本意，意識到強扭的瓜不甜，才肯罷休。他的作為，不知羞煞多少攀龍附鳳之輩！

等到司馬家發動“高平陵政變”篡奪政權之后，阮籍的人生理想徹底宣告破滅，選擇了徹底放縱和逃避。他常常自己驅車，任意游走，走到哪里算哪里，行至日暮途窮之處，一個人放聲大哭。

誰在這個世界上無端端哭？在哭著我！

山濤：面對風云變幻，他始終堅信“留得青山在，不怕沒柴燒”。

山濤是竹林七賢中年齡最大的一位，也是被朋友和世人誤讀最深的一位。他在魏晉時代的作為，以及他的形象，有些類似于“文革”時期的周恩來。面對司馬家的權威，他選擇的既不是嵇康式的硬抗，也不是阮籍式的裝傻，他選擇的是另一條道路：理性、周旋和保護，在斗爭中保護正義的力量。

表面看來，山濤很喜歡當官，其實，這不過是他在特殊年代生存的一種方式。四十歲時，他步入仕途，先后擔任郡主簿，功曹，上計喙等。據《山濤傳》記載，他第一次做官，并沒有圓滿，干了沒多久，就悄悄逃走了。這一舉動，于阮籍有異曲同工之處。幾年隱居生活之后，山濤再次入仕，一干就是三十多年。

山濤為官，貌似是司馬家的忠臣和得力干將。但他做得一切，都對的起自己的天地良心。當初嵇康公開寫信，宣布與自己斷然絕交，并嘲笑和蔑視自己的人格，山濤對此一笑而過，并沒有耿耿于懷，更沒有打擊報復，說明他具有——

不一般的情懷！

他在當官期間，為政清廉，雅操清明，勤勤懇懇，體恤百姓。不僅沒有任何迫害或參與迫害曹氏成員的“不良記錄”，更沒有殺害過正直之士，而是對那些司馬家族意欲迫害的人才，想辦法保護，對那些有才之士盡力提拔重用，試圖通過改變朝中的干部結構，改良晉朝的政治。

在山濤所擔當的最重要的尚書吏部郎、吏部尚書、尚書仆射等職務中，他充分發揮自己通曉官界里復雜的人事關系，具有慧眼識才能力，以及以派任官吏人事為主的職能作用，盡最大努力選賢任能，一時朝廷上下，匯集了不少有見底、有學士、有能力的年輕干部，對社會的發展起到很大的推動作用。

山濤對待朋友赤誠相見，肝膽相照。嵇康臨刑前，雖然已經公開宣布與山濤絕交，但是依然對兒女作出最后的安排，讓女兒投靠山濤。嵇康為何這樣做？顯然是基于山濤的高潔人格。而山濤也沒有辜負嵇康的期望，一直悉心照料并撫養他的兒女。他以自己的操守和行動，證明自己——

無愧于竹林七賢的名號！

劉伶：自從劉伶在世，誰還敢夸口自己能喝善飲呢？

竹林七賢中另一個值得一書的人是劉伶。不是因為他的文采，而是因為他的“酒菜”。他以最大膽的叛逆精神，把酒文化發揮到了極致，從而對當時的社會形成巨大諷刺。

劉伶，字伯倫，沛國人。竹林七賢之一，以喝酒和品酒聞名天下，堪稱酒場“牛人”

他嗜酒佯狂，任性放浪。據稱，一次有客來訪，他不穿衣服，赤身裸體站在自己屋里。來客十分詫異，問其緣故，沒想到他卻振振有詞：“我以天地為宅舍，以屋室為衣褲，這是我的自由，誰也管不著，你們為何進入我的褲襠，而且不打聲招呼？”此等論調，為后人“裸奔”找到了合理依據。

有一次，他的酒癮上來，難以控制，要妻子快拿酒來。妻子飽受他喝酒之害，又擔心他的健康，哭著把酒灑了一地，然后把酒瓶子摔掉，痛哭流涕地勸他：“你酒喝得太多了，再這樣喝下去，會把胃和肝統統喝壞，把自己的身體給糟蹋了，你還是把酒戒了吧！”劉伶聽后，眼珠一轉說：“好！好！喝酒的確很傷身體，可是靠我自己的力量是沒法戒酒，必須在神明前發誓，讓神靈監督。麻煩你準備酒肉祭神吧，我馬上在神靈面前發誓，堅決戒酒?！?/p>

妻子信以為真，聽了他的話，按照他的說法，準備了酒肉供在神桌前。劉伶當即跪下來禱告：“天生劉伶，以酒為名；一飲一斛，五斗解酲。婦人之言，慎不可聽?！币馑际钦f，我劉伶是為喝酒而生，為喝酒而活，老婆的話，還是不聽為好。說完，取過酒肉，又喝得大醉了。對酒的迷戀和忠誠，可謂舉世無雙。

劉伶晚年，他經常乘鹿車外出，手里抱著一壺酒，命仆人提著鋤頭跟在車子的后面跑，并說道：“如果我醉死了，便就地把我埋葬了?！逼淝槠渚埃钢鵁o言的凄慘和蒼涼。

都云劉伶癡，誰解此中味？

天色向晚，飛鳥遠去，伴隨嵇康、阮籍、劉伶等人的歌唱，魏晉時代漸行漸遠。天地陷入一片黑暗，而黑暗的力量如同白晝的力量一樣強大而不可戰勝。

2010年11月17日