第一篇：人在職場不要總是順著說YES_要學會說NO

人在職場不要總是順著說YES,要學會說NO

你是一個敢對老板和同事說“NO”的人嗎？在工作當中，職場人往往會遇到一些想推掉卻又難以啟齒的要求。有的人礙于情面勉強答應，有的人則是害怕批評而唯唯諾諾。而事情往往不僅如此如果事情辦砸了，責任還得落在自己頭上。近日，記者走訪了幾位職場人士，聽他們聊了聊“職場應聲蟲”的故事。

新人：我淪為“職場應聲蟲”

談起敢不敢說NO的問題，職場新人小汪顯然擁有發言權?！拔沂菓覆邉潔徫坏?，可進了公司之后，不論是領導還是老同事，總喜歡差遣我做事打印文件是秘書的事，我來做；掃地倒水是內勤的事，還是我來做；好不容易有時間坐下來打理自己的正經工作，領導的電話來了，要我去領快遞?！?在三明人事人才網很多，想要在眾多的人才中挑選出適合自己的不免要花費一些時間。小汪的時間被切割成一個個微小碎片，很難集中精力做某一件事。入職幾個月來，專業技能沒學到，倒是打雜的事兒練得爐火純青。

“其實有時候我也想說NO，但是考慮到自己剛剛入職，如果這點小事做不好，領導肯定會批評我，所以每次都忍住沒有說出口?！辈粌H是領導要求，老同事也會經常找小汪“挑土”?！罢l會沒有意外狀況呢，老同事需要調休的時候，總是會找到我，希望我能夠頂班。”

每到此時，小汪糾結卻難以拒絕?！安煌獍?，別人會說我心高氣傲；去了吧，自己的休息時間又沒了。” 前幾天找工作想看看有關面試方面的知識，無意中發現梅州招聘里面有很多有關職場的文章，學習了不少知識。然而最郁悶的事不僅如此，倘若頂班的過程中工作出了紕漏，領導批評下來，還是落在小汪身上。

老板：要以公司整體利益為重

某網站公關部經理周先生表示“一定要以公司整體利益為重”?！霸诠ぷ髦校沂且粋€比較友好的人，只要同事有困難或者需要我幫助的，我都不會說NO，但有一個前提：我做得了?！奔词贡静辉撟约撼雒孀龅氖虑?，周先生也表示自己會承擔：“我還是會去做，因為我們有一個共同的目的，都是為公司的利益。如果完不成，我會向對方說明情況，免得對公司造成沒必要的損失?！?/p>

“在工作中，作為員工，首先學的是執行。如果頻繁跟上級意見不統一，可以選擇離職。如果只是偶爾，就一定要執行。”某公司CEO牟先生接受記者采訪時表示，“服從上級和公司整體利益，是做員工的基本素質之一。上級有很多做法，員工不是每一件都能理解的。”牟先生表示頻繁說NO的員工不是好員工，“即使他沒有說NO，但是工作沒有做到位，我還是要批評。身邊的朋友很多都是在佛山招聘發布的招聘信息，效果不錯，做人事招聘這個工作，有個有用的招聘網站很重要。公司只能看結果，事情沒做好，跟理由無關?！?/p>

專家：堅持原則大膽說“NO”

“難以開口拒絕別人的職場人，或多或少存在著一種迎合他人的心理?！蔽錆h心之驛首席咨詢師王勁松先生分析說，此類職場人的心理動因在于“通過迎合來獲得好感”。

“其實在職場上，原則要放在前面，情感要放在后面，不能因維護關系而喪失原則。倘若一直生活在他人的眼光里，過分在意他人的評價，也贏不來應有的尊重。譬如那位小老板李展，其實是一個很優秀的小伙子，他只是不夠自信，若換一種眼光看自己，會有全新改變?！蓖鮿潘上壬ㄗh，“要學會委婉地、間接地對他人說NO。倘若碰到自己做不到的事情，主動提前說明原委，而不是一味遷就，這樣才能在保持良好關系的前提下，贏得他人的尊重?！?/p>

緩解職場的壓力，不要在壓力下無盡掙扎

1.轉移宣泄法

心理學家建議，不要過分壓抑情緒。不良情緒長期郁積在心中，會損害人的身心健康。因此，適度釋放不良情緒，是調節心理的有效方法之一。當你感到不痛快的時候，可以做做下面的練習，這樣既可以宣泄負面情緒又能夠避免傷及他人。

穿上寬大的衣服，平躺在床上，雙手握拳。舉起右拳的同時抬起左腳，并重擊床面。然后，換成左拳和右腳。重復這個動作，不要停止。覺得有必要的話，還可以張嘴出聲，喊某個特定的字眼如“討厭”等，聲音可以隨著重擊的速度而提高，直到喊累了為止。

在心里想著那個令你生氣的人或事，做深呼吸，嘴里發出一些不帶文字符號的聲音，但不要讓自己大聲的說出來。繼續深呼吸，直到你感覺到令你生氣的人或事慢慢在心里消失。

2.看恐怖片

很早就有人說，恐怖片能夠通過聽覺、視覺刺激人腎上腺素分泌，產生興奮感。在廈門人才網官網濟濟，想要在職場上輕松馳騁，你需要戒驕戒躁。英國的心理專家已經將之應用到心理減壓方法上。

心理學家們建議，當人們感到工作有壓力，是緣于他們對工作的責任感，此時他們需要的是鼓勵和打起精神。所以與其放松壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。

3.睡眠放松法

美國心理學會的專家認為，有了旺盛的精力，才能抵制住壓力的侵襲，睡眠便是一個重要保證。如果外界噪聲讓你難以入眠，那就人為制造一些“白色噪聲”，比如讓電視機一直小聲地開著，蓋過討厭的噪聲;睡覺前吃些少量的小點心，這樣夜里就不致于因為饑餓而驚醒。

如果上床后腦子里還在想事情，那就在床頭放一個錄音機、記事本什么的，這樣一來，想到什么就能馬上記錄下來，不用擔心第二天醒來會忘記。求職面試靠的不只是努力，在龍巖招聘網信息繁多，如何從這些招聘信息里面篩選出好的職位也是有竅門的。

4.一讀解千愁

身為中國舉重隊最后一個出場的隊員，在看到前面的隊友紛紛拿到了金牌后，第一次參加奧運的陸永感受到了壓力。他說，從56公斤的比賽以后，他就覺得睡不好覺，怕不能拿下比賽。對此，教練王國新察覺到了，也對他特意進行了關注。

王國新覺得，在賽前準備和細節控制上都要注意到，兩人間要互相支持和信任，但不能搞特殊。在王國新看來，這種時候睡不著是正常的，所以叫了村里的志愿者，幫他找了本書《怎么拯救你，我的愛人》?？磿岅懹婪稚⒘俗⒁猓诳炝璩恳稽c時，累了就睡覺了。在眾多的泉州人才站中，不能盲目的投遞簡歷，要精益求精。有意思的是，陸永看書看的太入迷了，在第二天比賽完不肯把書還走，堅持要把書看完。

5.寫動怒日志

每當怒氣難消時，不妨將自己的想法或感覺寫出來，這樣有助于整理思緒，并發現真正的感覺。因為，憤怒時的情感反應并不是我們真正的感覺。

研究表明，善于把自己的感覺或所關注的問題寫下來的人，要比那些只思考而不動筆的人健康快樂，而且我們把感覺寫出來以后，憤怒的情緒就會有所緩解。

6.推遲動怒的時間

當你覺得憤怒之時，試著推遲一下發怒的時間，第一次10秒，以后逐漸延長時間。如果你能將發怒時間推遲一天的話，你就會發現憤怒已經基本消失了。另外，當你感到憤怒充滿胸腔時，請花幾秒鐘冷靜地描述一下自己和配偶的感覺。當你能夠以一個“第三者”的身份來描述現實情景時，憤怒就會慢慢地消失。

壓力大，情緒暴躁，想發怒，并不是什么難以解決的問題。只要掌握了方法，就能夠健康“發怒”，甚至是開心“發怒”。以上介紹的9個“出氣筒”，都是緩解壓力、平復心情的好方法。只要找到了適合自己的“出氣筒”，就不用再為壓力大而喘不過氣了！

第二篇：人在職場不要總是順著說YES,要學會說NO

你是一個敢對老板和同事說“NO”的人嗎？在工作當中，職場人往往會遇到一些想推掉卻又難以啟齒的要求。有的人礙于情面勉強答應，有的人則是害怕批評而唯唯諾諾。而事情往往不僅如此如果事情辦砸了，責任還得落在自己頭上。近日，記者走訪了幾位職場人士，聽他們聊了聊“職場應聲蟲”的故事。

新人：我淪為“職場應聲蟲”

談起敢不敢說NO的問題，職場新人小汪顯然擁有發言權?！拔沂菓覆邉潔徫坏?，可進了公司之后，不論是領導還是老同事，總喜歡差遣我做事打印文件是秘書的事，我來做；掃地倒水是內勤的事，還是我來做；好不容易有時間坐下來打理自己的正經工作，領導的電話來了，要我去領快遞?！?在三明人事人才網很多，想要在眾多的人才中挑選出適合自己的不免要花費一些時間。小汪的時間被切割成一個個微小碎片，很難集中精力做某一件事。入職幾個月來，專業技能沒學到，倒是打雜的事兒練得爐火純青。

“其實有時候我也想說NO，但是考慮到自己剛剛入職，如果這點小事做不好，領導肯定會批評我，所以每次都忍住沒有說出口。”不僅是領導要求，老同事也會經常找小汪“挑土”?！罢l會沒有意外狀況呢，老同事需要調休的時候，總是會找到我，希望我能夠頂班。”

每到此時，小汪糾結卻難以拒絕。“不同意吧，別人會說我心高氣傲；去了吧，自己的休息時間又沒了?！?前幾天找工作想看看有關面試方面的知識，無意中發現梅州招聘里面有很多有關職場的文章，學習了不少知識。然而最郁悶的事不僅如此，倘若頂班的過程中工作出了紕漏，領導批評下來，還是落在小汪身上。

老板：要以公司整體利益為重

某網站公關部經理周先生表示“一定要以公司整體利益為重”。“在工作中，我是一個比較友好的人，只要同事有困難或者需要我幫助的，我都不會說NO，但有一個前提：我做得了。”即使本不該自己出面做的事情，周先生也表示自己會承擔：“我還是會去做，因為我們有一個共同的目的，都是為公司的利益。如果完不成，我會向對方說明情況，免得對公司造成沒必要的損失?！?/p>

“在工作中，作為員工，首先學的是執行。如果頻繁跟上級意見不統一，可以選擇離職。如果只是偶爾，就一定要執行?！蹦彻綜EO牟先生接受記者采訪時表示，“服從上級和公司整體利益，是做員工的基本素質之一。上級有很多做法，員工不是每一件都能理解的?！蹦蚕壬硎绢l繁說NO的員工不是好員工，“即使他沒有說NO，但是工作沒有做到位，我還是要批評。身邊的朋友很多都是在佛山招聘發布的招聘信息，效果不錯，做人事招聘這個工作，有個有用的招聘網站很重要。公司只能看結果，事情沒做好，跟理由無關?！?/p>

專家：堅持原則大膽說“NO”

“難以開口拒絕別人的職場人，或多或少存在著一種迎合他人的心理?！蔽錆h心之驛首席咨詢師王勁松先生分析說，此類職場人的心理動因在于“通過迎合來獲得好感”。

“其實在職場上，原則要放在前面，情感要放在后面，不能因維護關系而喪失原則。倘若一直生活在他人的眼光里，過分在意他人的評價，也贏不來應有的尊重。譬如那位小老板李展，其實是一個很優秀的小伙子，他只是不夠自信，若換一種眼光看自己，會有全新改變。”王勁松先生建議，“要學會委婉地、間接地對他人說NO。倘若碰到自己做不到的事情，主動提前說明原委，而不是一味遷就，這樣才能在保持良好關系的前提下，贏得他人的尊重?！?/p>

緩解職場的壓力，不要在壓力下無盡掙扎

1.轉移宣泄法

心理學家建議，不要過分壓抑情緒。不良情緒長期郁積在心中，會損害人的身心健康。因此，適度釋放不良情緒，是調節心理的有效方法之一。當你感到不痛快的時候，可以做做下面的練習，這樣既可以宣泄負面情緒又能夠避免傷及他人。

穿上寬大的衣服，平躺在床上，雙手握拳。舉起右拳的同時抬起左腳，并重擊床面。然后，換成左拳和右腳。重復這個動作，不要停止。覺得有必要的話，還可以張嘴出聲，喊某個特定的字眼如“討厭”等，聲音可以隨著重擊的速度而提高，直到喊累了為止。

在心里想著那個令你生氣的人或事，做深呼吸，嘴里發出一些不帶文字符號的聲音，但不要讓自己大聲的說出來。繼續深呼吸，直到你感覺到令你生氣的人或事慢慢在心里消失。

2.看恐怖片

很早就有人說，恐怖片能夠通過聽覺、視覺刺激人腎上腺素分泌，產生興奮感。在廈門人才網官網濟濟，想要在職場上輕松馳騁，你需要戒驕戒躁。英國的心理專家已經將之應用到心理減壓方法上。

心理學家們建議，當人們感到工作有壓力，是緣于他們對工作的責任感，此時他們需要的是鼓勵和打起精神。所以與其放松壓力，倒不如激勵自己去面對充滿壓力的情況，例如去看一場恐怖電影。

3.睡眠放松法

美國心理學會的專家認為，有了旺盛的精力，才能抵制住壓力的侵襲，睡眠便是一個重要保證。如果外界噪聲讓你難以入眠，那就人為制造一些“白色噪聲”，比如讓電視機一直小聲地開著，蓋過討厭的噪聲;睡覺前吃些少量的小點心，這樣夜里就不致于因為饑餓而驚醒。

如果上床后腦子里還在想事情，那就在床頭放一個錄音機、記事本什么的，這樣一來，想到什么就能馬上記錄下來，不用擔心第二天醒來會忘記。求職面試靠的不只是努力，在龍巖招聘網信息繁多，如何從這些招聘信息里面篩選出好的職位也是有竅門的。

4.一讀解千愁

身為中國舉重隊最后一個出場的隊員，在看到前面的隊友紛紛拿到了金牌后，第一次參加奧運的陸永感受到了壓力。他說，從56公斤的比賽以后，他就覺得睡不好覺，怕不能拿下比賽。對此，教練王國新察覺到了，也對他特意進行了關注。

王國新覺得，在賽前準備和細節控制上都要注意到，兩人間要互相支持和信任，但不能搞特殊。在王國新看來，這種時候睡不著是正常的，所以叫了村里的志愿者，幫他找了本書《怎么拯救你，我的愛人》。看書讓陸永分散了注意，在快凌晨一點時，累了就睡覺了。在眾多的泉州人才站中，不能盲目的投遞簡歷，要精益求精。有意思的是，陸永看書看的太入迷了，在第二天比賽完不肯把書還走，堅持要把書看完。

5.寫動怒日志

每當怒氣難消時，不妨將自己的想法或感覺寫出來，這樣有助于整理思緒，并發現真正的感覺。因為，憤怒時的情感反應并不是我們真正的感覺。

研究表明，善于把自己的感覺或所關注的問題寫下來的人，要比那些只思考而不動筆的人健康快樂，而且我們把感覺寫出來以后，憤怒的情緒就會有所緩解。

6.推遲動怒的時間

當你覺得憤怒之時，試著推遲一下發怒的時間，第一次10秒，以后逐漸延長時間。如果你能將發怒時間推遲一天的話，你就會發現憤怒已經基本消失了。另外，當你感到憤怒充滿胸腔時，請花幾秒鐘冷靜地描述一下自己和配偶的感覺。當你能夠以一個“第三者”的身份來描述現實情景時，憤怒就會慢慢地消失。

壓力大，情緒暴躁，想發怒，并不是什么難以解決的問題。只要掌握了方法，就能夠健康“發怒”，甚至是開心“發怒”。以上介紹的9個“出氣筒”，都是緩解壓力、平復心情的好方法。只要找到了適合自己的“出氣筒”，就不用再為壓力大而喘不過氣了！

第三篇：人在職場：寧可得罪老板 也不要得罪這些人

說到職場上誰最得罪不起？眾人第一反應便是老板，沒錯，老板手握生殺大權；第二反應便是一些關鍵部門的同事，前程無憂論壇曾經有調查就顯示，財務部的同事最難溝通，相處時得小心翼翼、不敢怠慢。其實，除了這些關鍵人物之外，職場上還有這么一群人，萬萬得罪不起。得罪了他們，雖然不會讓你死得那么慘、那么痛快，但那種小刀割肉、一刀一刀折磨你的感覺更讓人無法忍受。

職場如江湖，處處有風險。所謂明槍易躲，暗箭難防，在我們的身邊，有那么一些同事，雖然表面上不顯山露水，但實際上卻是萬萬不能得罪的。前程無憂論壇日前做了一個調查，網友最后投票選出了三大得罪不起的同事，“前臺美眉”以壓倒性優勢位列第一，65%的網友將票投給了她；第二類得罪不起的同事是“網管小弟”，獲得45%的選票；第三名則由“保安大哥”獲得。

前臺美眉

得罪不起之“前臺美眉”

事件回放：小魚需要去異地采訪，委托前臺幫忙訂火車票。結果等小魚拎著行李上了火車，她才發現票訂錯了——應該是訂當日的票，結果前臺訂成了第二天的。小魚向行政經理匯報了這件事，就此小魚與前臺美眉的樑子算是結上了。小魚的座機上經常會接到莫名的廣告電話，而由于她經常外出，快遞、傳真也出現遺漏的情況，這讓小魚苦惱不堪。

得罪結果：現在前臺的崗位如同公司的便利帖，什么瑣事都要做。前臺的工作內容越多，自然會有點小小的權利，所謂縣官不如現管，小小前臺也是公司的重要樞紐，你一不小心就會著了道兒、被前臺卡住。此外，前臺接觸的部門很多，信息就會靈通一些，有什么風吹草動，敏感的前臺會瞧出個蛛絲馬跡來。你得罪了前臺，等同于斷了自己的一條消息渠道啊。

得罪不起之“網管小弟”

事件回放：小新是公司HR部門的新人，負責協助薪酬福利經理的工作。她手頭的第一件工作就是審核商業醫療報銷單。當她看到網管部F的報銷單填寫格式不太規范，于是就要求他重新填寫，F顯得有些不耐煩，叫小新通融一下，其實這個也不是什么很嚴重的事情，只不過小新是新人，所以就特別得認真、仔細、較真。話說從此以后，小新與網管小F的糾葛就開始了。小新現在每天都會祈禱自己電腦的軟、硬件不要出問題，否則，她的報修需求單總是被排在最后一個。

得罪結果：說是“網管小弟”，其實還真不是“小弟”那么簡單。我們每天上班，最離不開的就是電腦，哪天電腦不給力，那簡直就沒法工作了。有時候，升級軟件或是安裝一個新軟件都是不可避免的，這時候，你就是資格再老，都得屁顛兒屁顛兒地去求“網管小弟”。你和網管如果關系好，隨手幫你打理一下，對他們來說就是小菜一碟；但你若是得罪過他們的話，他們不是給你玩拖拉，就是把你一棒子打回去：“填申請，走流程，我們手頭事情很多的。”

事件回放：其實KK也不知道是自己是因為什么事情得罪了公司的保安大哥。難道是因為那次保安不肯幫他簽收快遞，他稍微抱怨了幾句而導致保安大哥記恨在心？反正每天kk早上進公司，保安大哥就一定要他出示公司門卡，否則就是不讓他進。有一次KK門卡忘記帶了，保安硬是要他打電話讓同事到門口來接他。明明大家每天都看到，都是個熟臉，可保安大哥對他就是不依不饒。KK已經說不清保安大哥是秉公執法呢還是故意找茬。

得罪結果：保安大哥的工作有時候就是在上綱上線和通融一下之間游走。上綱上線，他們說這是本職工作；通融一下，也是在他們可以掌控的范疇之內。所以你一旦讓保安大哥看著不爽的話，那注定你被劃為上綱上線那類對象了。你得罪了他們，進出公司大門似乎就多了些麻煩。當然，有時候盡忠職守的保安大哥也是值得我們尊敬的，前程無憂論壇網友“kings_pig”就遇到過一個不畏強權、堅守崗位的保安大哥。

得罪不起之“食堂大嬸”

事件回放：笑笑所在公司地處郊區，因此中午的午餐只能在公司食堂解決。食堂提供的午飯花樣雖多，但大多與豬肉有關，這讓不吃豬肉的笑笑每次在買飯時都要確認很久?？粗竺骈L長排起的隊伍，打飯的大嬸很是不滿。久而久之，大嬸每次看到笑笑來買飯就皺起了眉頭，而且遇人便說“這個小姑娘老嬌氣，吃點東西挑剔得很”。這讓笑笑很委屈，萬一讓老板聽到這無中生有的評價，影響前途可怎么辦？

得罪結果：民以食為天，在食堂吃飯遇到問題也不僅僅是笑笑一個人的經歷。網友“懶羊羊”同樣也抱怨食堂大嬸的打飯水平：“本來就是一小勺的菜，大嬸還抖一抖，結果放到我盤里時，只有二三塊了。大嬸太會算計了?！比欢髬鸬幕貜鸵彩橇x正詞嚴：“我的手又不是機器手，略有差異是正常的。何況上頭對每天燒的菜要賣多少份是有指標的，虧了的話賠錢的是我，搞不好我的飯碗都沒有了?！?/p>

得罪不起之“班車司機”

事件回放：班車司機，真是得罪不起的人。你每天是否能按時打卡上班，是否能順順利利地下班回到家，還都得仰仗班車司機了。有一天，小佳在班車剛開沒幾分鐘突然發現自己手機忘帶了，于是大喝一聲：“讓我下車?！币驗樾〖褳槿吮容^豪放，說這句話的語氣過于生硬，導致班車司機當時臉色就很不好。于是，從此小佳的上班之路就不那么平坦了，他不是被班車司機丟在車站，就是不被允許和別的同事擠一個座位，硬生生地被司機趕下了車，讓他等下一班。小佳一直想找機會和班車司機套套近乎，可常常被師傅那鄙視的眼神給打了回來。

得罪結果：在上海話里，司機的發音和書記相同，有時候，司機就是和書記一樣牛。沒辦法，方向盤在人家手里，上了他的車，就由不得你了。多給開班車的師傅一個微笑和點頭，或許他就可以為你多等一分鐘，你就不會跑得半死卻還是被無情地扔在車站了。

事件回放：小C是在銀行大堂當引領員，平時與人為善的小C偏偏與負責掃地的阿姨不對盤。小C抱怨阿姨搶了自己份內的工作，并且對小C的工作指手劃腳。更讓小C無法忍受地是，這位阿姨總是在別的同事甚至是老板面前批評小C的工作能力如何不濟。“就一掃地的保潔阿姨，整天管東管西的，我真是受不了這樣的人。”小C憤怒地在無憂論壇上訴說自己的遭遇。

得罪結果：網友“海邊的中產”對保潔阿姨表示出敬意：“過去我工作過的一個公司里的負責打掃衛生的阿姨做了20多年，經歷過4任總經理，是公司里資格最最老的一名員工。公司里沒人敢得罪她的，不過阿姨人也很好，很照顧每一位可以叫她外婆的小員工。最后由于年紀實在大了，身體不好，在阿姨請辭回家的那天，公司還專門給她開了個歡送會?！贝騻€比方，少林寺最牛的往往都是掃地燒火的。所以新人切不能以職位來評判人。如果小c能把銀行里的保潔阿姨當成銀行行長來看，那么這個矛盾一定能解開。

其實，在職場，并非頭銜越大就越不能得罪。之所以說“縣官不如現管”，正因為有些人你別看他們的職位不起眼，可偏偏他們一發威就能掐中你的要害。網友表示：在職場，誰都不能得罪，而且同事之間，點頭之交就行了，過近了不好，過遠了也不好，適可而止，恰到好處就行。

專家建議，良好的職場氛圍，對自己的工作心情、效率都會有一定的影響。作為一個成熟的職業人，是不會因為職位高低而改變自己的處事態度，也不會因為心情不好而隨意對同事撒氣。以色列特拉維夫大學的ArieShirom領導的一項研究表明，工作環境對人的壽命有著舉足輕重的影響力，特別是死亡的可能性和其感受到的同事的友善是有聯系的，同事的友善程度越低，死亡的可能性越高。

第四篇：下訪解民憂，是作風問題就不要“說不”，要找出問題進行整改落實

下訪解民憂，是作風問題就不要“說不”，要找出問題進行整改落實。

每逢寒暑期，各個學校的教師就站出來有償補課的行為已成為全社會關注及投訴的熱點。一些中小學教師利用假期辦班，收費補課。對此，地方教育局就開始發文說是要高度重視，要采取措施，出重拳整治，要加大對在假期教師亂辦班的監控、管理和懲罰力度。

部門沒有實施具體的辦法，不能有效遏止補課行為，光打雷不下雨，到開學了?！伴_學啦！小學生3年級—6年級，初中英語，一對一輔導班開課啦，富有責任心、耐心的本科畢業生將為您的孩子竭盡全力地提高孩子的學習興趣，教會孩子學習方法，擴展孩子解決問題的思維。時間：周一到周五每天晚上6:20-8:30，周六日補半天。聯系電話：********”等等，諸如此類信息在微信群，QQ群，小區門口，公交站、城市廣告臺比比皆是；更有甚者，滿門老師，全家總動員。補課行為，有愈演愈烈的現象，此為一類在家收費補課。還有教師上課不好好給學生教，厚顏無恥，美其名日，我能針對學生的不足和弱點，在外租房屋，公開收費辦班，不但安全隱患諸多，社會影響更惡劣。有償補課讓老師這個偉大神圣的職業功利化、利益化，讓教學淪為變相的“市場行為”，我認為學校也對教師留一手，所以班主任和化課老師開家長才會暗示會教學生學習的方法，導致更多的老師課上不講課下講，校內不講校外講的現象產生。

教師為人師表，教育形象至關重要，2015年教育部就出臺《嚴禁中小學校和在職中小學教師有償補課的規定》，禁令的實施效果缺不甚理想，關鍵是老師們思想認識不到位，沒有充分認識到紀律的嚴重性、責任的承擔，沒有危機感、緊迫感，訂立的制度仍只是寫在紙上、說在口上，掛在墻上。動輒百遍，不如問責一次，教育主管部門應主動下訪，研究解決的措施和對策，對一些苗頭性問題及時提醒和責令限期改正，對發現的問題認真查處。敢于善于揭露問題，發現群眾舉報，教育局與紀委組成聯合督查組，尾隨補課學生，深入現場調查取證，強化責任追究嚴厲問責，嚴肅查處頂風違紀人員，才能讓全體教職工執行紀律的主動性和自覺性得到增強和鞏固。

作為傳道授業解惑之人，學生學習的技術專家、支持者，實現中華民族的偉大復興離不開老師的職業信念，較高的人品修養和令人愉快的個人性格的教育夢，每個老師以一腔愛生、敬業的熱血，去做好教育工作，就會成為家長歡迎、學生滿意的、合格的、光榮的人民教師。