第一篇：你是否用負(fù)責(zé)任的心態(tài)去面對(duì)[大全]

你是否用負(fù)責(zé)任的心態(tài)去面對(duì)

1、你的心里環(huán)境如何？

2、你最大的優(yōu)點(diǎn)是什么？

3、你最大的缺點(diǎn)是什么？

4、你在公司工作期間自身價(jià)值提高了沒(méi)有？是自己提高？是公司幫你提高？與你的薪資

待遇是否同等？

5、在工作中，你是否發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神？

6、在工作中，你是否身先士卒去工作？

7、你罵過(guò)你的部下嗎？

8、你掃、拖地面、擦過(guò)商品嗎？搬過(guò)貨嗎？

9、你認(rèn)為你的執(zhí)行力是怎樣？

10、在你的感召下，你所帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)合作精神怎樣？

11、你注意細(xì)節(jié)了嗎？

12、你判斷力嗎？你的團(tuán)隊(duì)每個(gè)人判斷力怎樣？

13、當(dāng)你完不成工作時(shí)，你是否經(jīng)常找這樣理由對(duì)自己開(kāi)脫；領(lǐng)導(dǎo)又沒(méi)對(duì)我講，你又沒(méi)

說(shuō)，不知道怎樣工作，領(lǐng)導(dǎo)我還以為你。。？

14、當(dāng)員工聽(tīng)到顧客對(duì)企業(yè)不滿(mǎn)時(shí)，是否立即匯報(bào)公司？

15、你日常工作是干的多還是說(shuō)的多？

16、你有過(guò)創(chuàng)新嗎？什么叫創(chuàng)新？

17、在工作中，你干過(guò)幾件無(wú)所謂的事，得過(guò)且過(guò)的事情？

18、你對(duì)環(huán)境的理解？

19、你對(duì)上級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)錯(cuò)誤指示是否服從還是反對(duì)呢？

20、你是否是一個(gè)負(fù)責(zé)任的人？

21、你經(jīng)常與你的上司或員工溝通嗎？

22、你是否經(jīng)?？磿?shū)學(xué)習(xí)？

23、你的人生目標(biāo)也就是說(shuō)人生觀是什么？

24、你經(jīng)常對(duì)別人承諾嗎？

25、你破壞承諾時(shí)，你會(huì)怎樣？

26、你經(jīng)常破壞你的承諾嗎？

27、你認(rèn)為你是一個(gè)什么樣的人？

28、你為公司推薦了幾名人才？

29、你有工作計(jì)劃嗎？

30、你是否敢于承擔(dān)責(zé)任？

第二篇：用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)陽(yáng)光

用陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)生活

——淺談大學(xué)生陽(yáng)光的心理

作者： 姚航

摘要：

剛經(jīng)過(guò)高考的洗禮，加上以前對(duì)于大學(xué)的主觀理解，很多人都認(rèn)為大學(xué)是個(gè)很輕松的環(huán)境，不需要付諸太多精力 便就可以輕松畢業(yè)。所以,一系列的問(wèn)題就產(chǎn)生了.不僅客觀問(wèn)題接踵而來(lái)，主觀心理問(wèn)題也油然而生，選修了心理課后，我對(duì)大學(xué)生心理學(xué)有了淺顯的了解，我想就大學(xué)生應(yīng)具有陽(yáng)光的心態(tài)開(kāi)展我的論題。

人的健康不僅體現(xiàn)于沒(méi)有疾病,應(yīng)該還包括心理上的健康和社會(huì)上的完滿(mǎn)狀態(tài)，大學(xué)生這個(gè)特殊的群體，正處于從青春期叛逆心理，轉(zhuǎn)化為一個(gè)成年社會(huì)人心理的關(guān)鍵期，在這段時(shí)期里不僅要塑造自己擁有一個(gè)健康的心理，也要培養(yǎng)自己擁有一個(gè)陽(yáng)光向上的心態(tài)，為此，我深入了解了大學(xué)生常見(jiàn)的心理障礙的表現(xiàn)

一、大學(xué)生常見(jiàn)心理障礙的表現(xiàn)：

1.來(lái)自學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的心理障礙。在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中有幸進(jìn)入大學(xué)的人往往以競(jìng)爭(zhēng)勝利者的姿態(tài)出現(xiàn)，在一片贊揚(yáng)聲與羨慕的目光下，優(yōu)越感、自豪感油然而生。但是，在群英薈萃、強(qiáng)手如林的新環(huán)境中，以往的優(yōu)越便不復(fù)存在，學(xué)習(xí)生活中遇到的困惑和挫折使我們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑心理，如果不能正確認(rèn)識(shí)理想中的自我和擺在面前的客觀現(xiàn)實(shí)，不能正確對(duì)待挫折與失敗，便會(huì)致使一些同學(xué)產(chǎn)生焦慮心理，引起心理失衡。

2.來(lái)自人際交往的心理障礙。在陌生的環(huán)境中尋找良師益友，以求得被人理解和接納是大多數(shù)新生強(qiáng)烈的需要。但由于交往的機(jī)會(huì)較少，缺乏主動(dòng)性，加之青春期的心理閉鎖等原因，同學(xué)之間不易吐露真情，交換思想，致使一些大學(xué)生由于自己找不到知己而悶悶不樂(lè)，有的因不被別人理解而惆悵,內(nèi)心矛盾、焦慮、抑郁、自閉、感到孤獨(dú)，缺乏一定的信任感和安全感。

3.來(lái)自自我評(píng)價(jià)的心理障礙?；旧夏軓睦碚撋陷^客觀地評(píng)價(jià)自己，有較明確的自我主張，但有時(shí)又過(guò)高地估價(jià)自己，實(shí)際上又不能客觀地評(píng)價(jià)自己，常常面臨著自我否定的心理沖突。這種沖突帶來(lái)對(duì)自己的懷疑和厭惡，使自己陷入自卑與孤獨(dú)，無(wú)論對(duì)自己估價(jià)過(guò)高還是過(guò)低，都容易失去心理平衡。

4.來(lái)自無(wú)意義感和逆反心理障礙。在多年高考的壓力下苦熬出來(lái)的學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，卸下了沉重的包袱，有一種說(shuō)不出的輕松感，思想上極易產(chǎn)生輕松情緒，加上進(jìn)入大學(xué)以后又沒(méi)有確立明確的奮斗目標(biāo)，造成一些大學(xué)生感到事事沒(méi)勁，精神萎靡，學(xué)業(yè)荒廢，缺乏動(dòng)力，出現(xiàn)無(wú)意義感心理障礙。還有的因存在某些消極的思想定勢(shì)，對(duì)宣傳教育傳遞的思想信息，不假思索，一概排斥，在這種心理影響下，有的會(huì)對(duì)政治性、思想性的正面宣傳或教育持冷漠、不關(guān)心甚至抵觸的態(tài)度，常常表現(xiàn)出較強(qiáng)的逆反心理。

如何改善大學(xué)生的心理障礙？首先要樹(shù)立積極的健康觀，塑造良好的價(jià)值觀，養(yǎng)成健康的生活方式。社會(huì)的發(fā)展迫使人們卷入一個(gè)生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)加劇、各種生活刺激增多、污染嚴(yán)重的境況之中。面對(duì)生活環(huán)境的變化，選擇與社會(huì)發(fā)展相適應(yīng)、與個(gè)體身心健康相統(tǒng)一的生活方式，是實(shí)現(xiàn)人們期望的根本途徑。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。

其次還要培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)心理。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的首要任務(wù)，健康的學(xué)習(xí)心理對(duì)大學(xué)生完成學(xué)業(yè)起著重要作用。目前在學(xué)習(xí)方面存在的不健康心理主要有：惰性心理、厭學(xué)心理、懼考心理、怯場(chǎng)心理、舞弊心理等等。一年級(jí)新生剛剛從緊張、高競(jìng)爭(zhēng)的中學(xué)生活來(lái)到相對(duì)獨(dú)立的大學(xué)學(xué)習(xí)、生活環(huán)境中，不知如何安排自己的學(xué)習(xí)生活，尚未掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，依

靠教師的心理還未完全克服，自我管理能力相對(duì)較弱。特別是考取大學(xué)的都是中學(xué)學(xué)習(xí)的尖子，一旦在大學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力下受挫折，就容易產(chǎn)生心理失衡。針對(duì)大學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的這些不健康心理，加強(qiáng)教育，幫助樹(shù)立學(xué)習(xí)的自信心顯得尤為重要。

坦然面對(duì)問(wèn)題，積極解決問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。心理咨詢(xún)就是通過(guò)咨詢(xún)者與被咨詢(xún)者的交談接觸的過(guò)程，給被咨詢(xún)者以心理健康知識(shí)的指導(dǎo)和幫助，并進(jìn)行心理衛(wèi)生的宣傳教育，從而提高其適應(yīng)能力，緩解心理緊張和沖突，解決心理上的困擾和精神上的苦惱。其主要內(nèi)容是：宣泄、疏導(dǎo)被咨詢(xún)者的情感以緩解情緒壓力；協(xié)助被咨詢(xún)者改善認(rèn)知結(jié)構(gòu)，以正常經(jīng)驗(yàn)取代舊的不正常的經(jīng)驗(yàn)，樹(shù)立對(duì)人、對(duì)己、對(duì)周?chē)h(huán)境和事物的正確觀念和態(tài)度，為被咨詢(xún)者在日常生活中重新建立與人相處的和諧關(guān)系，培養(yǎng)良好的生活適應(yīng)能力和行為習(xí)慣。加強(qiáng)心理健康教育是豐富和完善思想政治教育的良好途徑。思想政治教育必須注意對(duì)心理特點(diǎn)和心理規(guī)律的研究，充分發(fā)揮心理健康教育的積極作用，豐富思想政治教育的內(nèi)容，更好地實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的政治教育、思想教育和道德教育。當(dāng)然，必須強(qiáng)調(diào)的是，大學(xué)生心理健康教育工作不能影響思想政治教育的主導(dǎo)地位，更不能用心理健康教育取代思想政治教育，而應(yīng)把它視為思想政治教育的有益補(bǔ)充，以豐富和完善思想政治教育的內(nèi)容體系和方法體系。

加強(qiáng)同學(xué)自我心理調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)。通過(guò)參加一些課程、演講懂得如何正確對(duì)待挫折，面對(duì)困境要積極尋求解脫并找出教訓(xùn)。使同學(xué)能對(duì)自己的情緒進(jìn)行把握與調(diào)節(jié)，豁達(dá)大度、遇事冷靜、放棄成見(jiàn)、身心放松，常能做到自我正確的安慰；能合情合理地對(duì)待自己的各種需要，培養(yǎng)對(duì)挫折的承受力。學(xué)習(xí)和生活上的不愉快雖然時(shí)有發(fā)生，但應(yīng)自覺(jué)地化消極因素為積極因素，正視現(xiàn)實(shí)并與其保持正常的接觸；對(duì)周?chē)挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí)，對(duì)生活中的問(wèn)題、困難、矛盾都能很好的處理，為實(shí)現(xiàn)理想處處能表現(xiàn)出進(jìn)取精神。如果大學(xué)生在這方面的鍛煉加強(qiáng)了，那么將獲得較為過(guò)硬的心理素質(zhì)。同時(shí)自我教育的能力也將隨之而增長(zhǎng)，感情沉穩(wěn)、自制力增強(qiáng)，在很多情況下都能自己擺脫心理負(fù)擔(dān)除掉精神障礙。

大學(xué)生的心理也需要釋放，在學(xué)業(yè)、情感、經(jīng)濟(jì)等方面受者困擾，壓力也可能失衡，例如馬家爵就是典型例子，我們應(yīng)正確釋放自己的壓力。控制自己的情緒也是解決壓力的正確途徑，我們每個(gè)人在日常生活中不免要發(fā)生不愉快的事情，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，遇到不愉快的事情要想開(kāi)些，不要鉆牛角尖，為了一些不值得的事情，生悶氣，抽悶煙，甚至喝悶酒，這都是不應(yīng)該的。這是一個(gè)過(guò)程,總之,用一個(gè)好的心態(tài)去面對(duì),要學(xué)會(huì)自己樂(lè),要做一?？鞓?lè)的分子,去調(diào)動(dòng)周?chē)姆e極因素,使你總可以在一種積極的環(huán)境中,去最大限度的發(fā)揮你的潛力。

對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義。心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式，心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí)，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力 ：心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價(jià)值觀念作為心理生活中對(duì)自身一種衡量、評(píng)價(jià)和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過(guò)程中能動(dòng)地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個(gè)體把握自我，對(duì)自身的行為進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià)，從而達(dá)到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑 ：教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認(rèn)識(shí)自我，從而實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展 心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)，心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)，心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)

總之大學(xué)生要具備陽(yáng)光積極樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，就一定要學(xué)會(huì)溝通，語(yǔ)言是打開(kāi)心靈枷鎖的鑰匙，具備了良好的溝通能力，遇到問(wèn)題時(shí)可以尋求幫助，即可避免心理障礙的產(chǎn)生。遇到問(wèn)題時(shí)，既要學(xué)會(huì)尋求幫助，也要積極的去解決問(wèn)題，樂(lè)觀的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣便有利于陽(yáng)光的心態(tài)的養(yǎng)成。有了良好的心理，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展 “少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

第三篇：用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活

用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活

人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正常現(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣

不可否認(rèn)，當(dāng)這些現(xiàn)象出現(xiàn)時(shí)，會(huì)影響人的思維判斷，會(huì)刺激人的言行舉止，會(huì)打擊人面對(duì)生活的勇氣。比如，當(dāng)你在工作中受到了上司的批評(píng)后，你會(huì)思想低落;當(dāng)你在生活中遇到別人誤會(huì)你時(shí)，你會(huì)感到氣憤和委屈;當(dāng)你失去親人朋友時(shí)，你會(huì)悲痛至極;當(dāng)你在仕途中遇到不順時(shí)，你會(huì)怨天尤人，工作消極。

當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時(shí)，人的這些表現(xiàn)都很正常。因?yàn)槿耸菚?huì)思維的高級(jí)感情動(dòng)物，這也是區(qū)別于一切低級(jí)動(dòng)物的根本。但這些表現(xiàn)不能過(guò)而極之，否則你會(huì)活的很累，活的很不開(kāi)心，活的很不幸福。

人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開(kāi)朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)?，它?huì)讓你開(kāi)心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂(yōu)慮。

當(dāng)你遇到困難時(shí)，它會(huì)給你克服困難的勇氣，它會(huì)讓你相信“方法總比困難多”，讓你去檢驗(yàn)“世上無(wú)難事，只要肯登攀”的道理。

當(dāng)你遇到不順時(shí)，它會(huì)讓你的頭腦更加理性，讓你面對(duì)不順時(shí)，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、做人原則，讓你有則改之，無(wú)則加勉，更上一層樓。

當(dāng)你遇到委屈時(shí)，它會(huì)給你安慰，會(huì)給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)你遇到變故時(shí)，它會(huì)讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規(guī)律不可違，順其自然則是福的真諦。

它會(huì)讓你的眼光更加深邃，洞察社會(huì)的能力更加敏銳，對(duì)待生活的態(tài)度更加自然，面對(duì)人生的道路更加自信。

朋友們，陽(yáng)光般的心態(tài)來(lái)之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識(shí)更加充實(shí)，對(duì)待人生的態(tài)度更加積極，它需要你用修養(yǎng)之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護(hù)。

朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽(yáng)光般的心態(tài)而努力吧!

試題分析：

對(duì)上述材料的內(nèi)容，可以從下面幾個(gè)方面來(lái)審題立意： ①積極樂(lè)觀、直面人生 ②保持陽(yáng)光的心態(tài) ③寶劍鋒從磨礪出 ④用正思維對(duì)待生活 ⑤心態(tài)決定生活的質(zhì)量

⑥沒(méi)有挫折痛苦就沒(méi)有完美人生 ⑦正能量與和諧完美

第四篇：用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活

用陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活

通過(guò)此次培訓(xùn)，使我深深感受到一個(gè)人只有不斷的調(diào)整自己的心態(tài)懂得知足、感恩才能真正活的幸福開(kāi)心，也就是要使自己保持陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)生活，有人說(shuō)生活是一面鏡子你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑，的確是這樣，一個(gè)人充滿(mǎn)陽(yáng)光心態(tài)就能讓其他人感覺(jué)到正能量，就能很好的改善人際關(guān)系。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界?！眹?yán)紅艷講師提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象：我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。

在我們?nèi)粘Ｉ钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)住房，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開(kāi)，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：究竟哪里出了問(wèn)題？

是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱；要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)椋松谑?，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛(ài)生命，相信未來(lái)一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?，激情?chuàng)造未來(lái)，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿(mǎn)每個(gè)角落。

愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

第五篇：國(guó)旗下講話(huà)：用良好的心態(tài)去面對(duì)你所遇到的失敗

國(guó)旗下講話(huà)：用良好的心態(tài)去面對(duì)你所

遇到的失敗

國(guó)旗下講話(huà)：《用良好的心態(tài)去面對(duì)你所遇到的失敗》

西點(diǎn)軍校有一句名言：“態(tài)度決定一切”。我想把“態(tài)度”改成“心態(tài)”同樣適用。一位哲人說(shuō)：“你的心態(tài)就是你真正的主人”。要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實(shí)，人與人之間并無(wú)太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。所以，一個(gè)人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。

三國(guó)里有兩次非常著名的以少勝多的戰(zhàn)役：官渡之戰(zhàn)、赤壁之戰(zhàn)。兩次的戰(zhàn)敗者一個(gè)是袁紹另一個(gè)是曹操。

雖都是戰(zhàn)敗方但兩者面對(duì)戰(zhàn)敗后的心態(tài)不同直接導(dǎo)致了截然不同的結(jié)果。曹操戰(zhàn)敗后審時(shí)度勢(shì),重新分析自己，依然能保住北方霸主的地位，這是好的心態(tài)。但袁紹不同，官渡失敗后，一蹶不振，一直抑郁寡歡，最終病死，而事實(shí)如果袁紹有一個(gè)良好的心態(tài)未必不可東山再起，因?yàn)樵谠B死后，曹操用了7年的時(shí)間才徹底平定河北，可見(jiàn)其官渡失敗后實(shí)力依舊很強(qiáng)大。消極的心態(tài)注定袁紹不能東山再起。

同學(xué)們學(xué)習(xí)同樣需要有一個(gè)良好的心態(tài)。你們能夠選擇XX中真的很幸運(yùn)。不是所有的學(xué)校都能夠給大家提供這莫多的機(jī)會(huì)來(lái)檢驗(yàn)自己?？紙?chǎng)好比戰(zhàn)場(chǎng)，只有身經(jīng)百戰(zhàn)最終才能夠百戰(zhàn)百勝。面對(duì)這么多的考試，考好、考?jí)氖浅Ｓ械氖?，每位同學(xué)都應(yīng)該像曹操那樣，即使考差了也應(yīng)該有一個(gè)積極的心態(tài)，真正的做到勝不驕，敗不餒。高三的學(xué)子們，高考前的每一次考試都是在讓你收獲經(jīng)驗(yàn)，積蓄力量，最終六月一站定乾坤。高二的同學(xué)們，你們正處在高考路上的關(guān)鍵時(shí)期，良好的心態(tài)定能指引你一路高歌前行。高一的孩子們，師哥師姐們已經(jīng)給你們踏平前路，你們只需在這快樂(lè)的學(xué)習(xí)。

最后，祝所有XX中的學(xué)子期末考試都能考出理想的成績(jī)，祝所有XX中的老師身體健康，工作順利。謝謝大家！