第一篇：感受體育

感受體育

生命之美在于它時時刻刻都處于運動之中，而體育，恰好集中了這種美。它將暴力與技巧，速度與優美，力量與精神同時體現到了極限。賦予人無限的啟示與動力。

體育的歷史與人類的歷史相伴而行。它隨著人類的成長，文明的誕生而興起，在時間的長河中不斷地充實自己，于是一直以來，體育與藝術，科學，政治，經濟等息息相關。對于體育的意義和重要性，更有人評論說：“今天的科學主義和諾貝爾獎是理性主義的力量象征；而今天的體育和奧林匹克運動則又是感性主義的力量象征。”

我們的生活不能缺少體育。每一天我們跑步，做操，上體育課。兩個月前，我們熬夜看奧運會，為之歡欣鼓舞。上個星期，我們又積極投身到校運動會中去，在各個項目上大顯身手。體育使我們收獲到喜悅，滿足，向上的力量以及堅毅的品格，使我們收獲到身體和心靈的雙重健康。我們熱愛體育。足球，藍球讓我們熱血沸騰，乒乓球，羽毛球讓我們愛不釋手。我們在體育場上盡情奔跑，揮汗如雨，又為觀看到一場精彩的體育比賽歡呼雀躍，贊嘆不已。體育已經融入到我們生命的每時每刻，一點一滴。

為什么體育能有如此大的魅力呢？因為體育代表著一種理想化的奮斗模式。在同一個目標面前，每一個人都有著同等的機會和競爭的權力，要想達到這個目標，你首先要有的是真正的實力，而實力從何而來呢？它來自于不斷的練習和修整，來自于汗水和心血，來自于堅持不懈的努力。但是，當你有了實力之后，你不一定就能夠勝利達成所愿，你面對的是一次充滿挑站性與不可知性的比賽，你還必須學會自信樂觀，永不放棄；學會如何將自己發揮到最好，如何調整好心態，如何把握住對手。你應該全力以赴，不留遺憾，如果勝利，你就是王者，而倘若失敗，你也不用因此消沉氣餒。因為體育的精髓不是贏得一場比賽，而是贏得一種尊嚴。你在奮斗中展現了自己，同時又享受到運動和競爭的樂趣，你已經收獲了這場比賽，甚至這項運動的美妙果實。

當我們看到這一點，體育就不再僅僅是一種活動了，把這種奮斗的方式和意義推而廣之，它將可以指導我們面對任何一種競爭與挑戰。只有付出辛勤的汗水才能具備充分的實力，在實力之外還應該有良好的素質和品格，這樣才能在競爭中勝人一疇。在目標面前我們應該竭盡全力，而面對結果，我們需要的是更多平常心來對待。

因此這又是體育的另一種魅力了，它使我們在運動，拼搏的過程中領悟到關于生活和自身的許多道理。因此體育不僅與力量，甚至更多與靈性有著深刻的聯系。體育的魅力是無限的，無所替代的。運動會已經結，體育運動在我們生活中卻永遠不會結束，它帶給人們的熱情和啟示也永遠不會結束。比賽己經結束，我們所面臨的人生的抉擇與挑站卻永遠不會結束，因此，我們在逆境中奮斗的勇氣，對勝利的渴望與堅定的信心也就永遠不能結束。

欒曉坤

第二篇：陽光體育感受

在這段時間里，我校全體師生都積極參加了陽光體育舉行的活動。我身為學校的一員也積極參加了這次活動。

因為身體的缺陷，所以我表現得不是很出色，但我一直都在努力著。雖然很辛苦，進步很小，甚至想放棄過，但是有一股力量在鼓舞著我。所以我堅持了下來。堅持下來我果然嘗到了甜頭，有一些收獲，那就是毅力和健康!在跑步的過程中，我們和跑道親密的就像一家人一樣。雖然天天見面，但一點也不凡。雖然天天都揮灑很多的汗水但它可以給我們帶來健康的身體。沒有健康的身體就什么也干不了。一個學生如果沒有一個好身體就上不了學，就不能學習，不能學習長大后又能干什么呢？

在這些日子里，我們每天都去操場“尋找健康”，去“尋找毅力”。跑步很辛苦，盡管很想不參加，但不能半途而廢啊。這樣以來，天天跑，天天跑，總想都跑了好多天，在堅持一下就跑完了，長期以來，毅力就鍛煉出來了。有了毅力使我在以后的日子受益非淺！跑完了一想，其實，開始辛苦，后來習慣了也就不覺得辛苦了。這就是我在參加陽光體育舉行的活動時的成長的記錄。

陽光體育冬季長跑活動是由團中央、教育部、國家體育總局共同發起的虛擬的長跑路線，就是沿著北京——沈陽——秦皇島——天津——青島——香港——北京。

我參加我們學校陽光體育冬季長跑運動幾個月了，我有著很深刻的感受。

陽光體育冬季長跑活動大多數同學跑得都很認真，不說話，不掉隊，興高采烈，在跑完一圈后還意猶未盡呢！但是個別同學覺得累，不想堅持，如果這樣怎么能提高我們的身體素質呢？我們應該鼓勵這些同學，要學會吃苦耐勞的精神，讓他們懂得只有鍛煉好身體，才能有精力學習的道理。

陽光體育冬季長跑運動活動中，特別值得一提的是我們班的秦操同學，他比較胖，跑起來格外費力，但他從出發到結束沒有停歇過，每次滿頭大汗，總能跟上隊伍，從不叫苦，叫累。看見他的那種持之以恒的精神，我感到很欽佩，我們全班同學都應向他學習。通過這幾個月的陽光體育冬季長跑活動，不僅使我的身體越來越強壯，學習精力越來越充沛，而且磨練了我們的意志，讓我們懂得了團結協作的重要。希望我們全班同學共同努力，堅持跑完全部的路程。

我們參加了陽光體育冬季長跑活動之后，我相信我們班在下次的運動會上，將會獲得更好的成績，有可能獲得全年級第一名哦！

奔跑中感受春天——“迎奧運”陽光體育活動

08年是中國奧運年，為了迎奧運，初中部組織了陽光體育運動。我們選擇在一個陽光明媚的下午組織初中部全體學生環湖賽跑。湖面的微風、嫩綠的柳芽、清脆的鳥鳴無不襯托著學生們掛滿汗珠的臉，那臉上還掛上了自信的微笑。沒有人放棄，沒有人退縮，沒有人軟弱，只有不斷地奔跑，勇敢地前進，不懈地努力，這便是奧運精神的體現。

突然發現他們長大了，不再是那個為困難而流淚的小孩，他們現在有足夠的能力去面對所有挫折。祝福他們越飛越高！

在舉國上下翹首期盼、喜迎2008北京奧運的日子里，為積極響應教育部、國家體育總局、團中央發出的“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，真正落實“健康第一”的理念，大力推進我市各中小學“陽光體育運動”的全面開展，4月1日上午，由平湖市教育局、平湖市教育研究與培訓中心主辦、黃姑周圩小學承辦的平湖市中小學“陽光體育運動”現場推進會在黃姑周圩小學隆重舉行。本次活動的主題為“走進陽光、快樂體育、健康發展”。本人有幸參加了這次現場會。

現場會的第一個環節是安排與會的領導和老師們現場觀摩了黃姑周圩小學的“快樂大課間”活動。活動主要分三大板塊進行：一是“翩翩起舞”——集體動，隨著《小白船》音樂的響起，周圩小學的師生們盡情舒展起優美的舞姿，舞蹈《陽光校園》更是讓大家看到了一群活潑可愛的陽光少年；第二階段為“各顯神通”——各自動，傳統體育運動項目經創新改編后，學生們興致高昂，各班學生在班主任老師的帶領下，跳繩、跳皮筋、老鷹捉小雞等玩得不亦樂乎；第三階段為“龍騰虎躍”——競賽動，花樣跳圈、挑水、竹竿舞等競賽活動在同學們“加油、加油??”的整齊、響亮的吶喊聲中把整個活動推向了高潮??

在這以前，說實話，自己對陽光體育活動的認識不夠到位，了解也不夠深入，重視程度自然可想而知。但親身經歷了這個場面后，讓我自始至終被周圩小學師生的陽光行動感動著，看著他們投入的表現，我感覺到陽光體育的魅力實在太多：

魅力一：快樂、快樂

從整個大課間活動的過程中，表現在全校師生行動中的，寫在師生臉上的，只有兩個字：快樂。無論是“翩翩起舞”——集體舞、“各顯神通”——各自動，還是“龍騰虎躍”——競賽動，我發現，全校師生始終是快樂的，那種自主參與的快樂，活動愉悅的快樂，相互合作、競爭的快樂，活動自信、成功的快樂??同時，整個展示活動中，展示給我們的是集體活動的歡樂，陽光體育活動豐富了學生的校園生活，為他們的童年生活留下了美好的東西，他們用自己的陽光行動書寫了自己美好的童年。

魅力二：強身健體

這次大課間活動，很好的體現了“全國億萬學生陽光體育運動”的號召精神，讓學生走出教室，走向操場，每天鍛煉1小時，享受陽光體育給他們帶來的快樂，增強了學生體質。看著他們盡情投入的表現，看著他們陽光的運動，讓我感受到，他們正在健康成長。

魅力三：培養合作

大課間活動中，體現了相互合作的意識，培養了合作能力：集體舞中的相互配合，運球中合作競爭，小組競賽中的團體合作??小型多樣的活動中，很好的培養了學生的合作意識和能力。

魅力四：培養協調

大課間活動的內容，很多都是傳統的體育活動項目、鄉土體育活動內容，如竹竿舞，竹竿時分時合，如果沒有按節奏跳，腳就被竹竿夾住，這個活動既有趣，又能培養他們的節奏感。有的活動項目是幾個活動項目的組合，如前滾翻、運球、合作運球的組合的競賽，學生既要運球、又要前滾翻，還要合作運球，既要順利完成每一項活動項目，又保證時間、速度、質量，在緊張的比賽環境中，需要我們學生的協調能力、合作能力，因此，這樣的活動項目，很好的培養了他們的協調能力。

魅力五：培養勇敢 在“龍騰虎躍”——競賽動板塊中，更是讓我們感受到活動比賽場面的緊張。尤其是“沖洼地”場面，學生在快速跑后，一下子撲到墊子上，又迅速爬起，往前沖，動作干脆利索，絲毫沒有退縮、害怕之意，足以讓你感嘆、佩服。這個活動，展示了學生的陽剛之氣，進取之心，很好的培養了學生的勇敢品質。

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在感受著陽光體育的魅力時，我不禁感嘆：陽光體育，僅僅是健體嗎？不，陽光體育的魅力，在于育體、育人，更在育心！

第三篇：體育實習感受.

來到學校實習已經一周了,感受反思頗多。小學生的身心特 點較初中生、高中生更為復雜,易出現多余動作和錯誤動作。在體育 教學中,我們教師要多做示范,學生多練習,上課練習不宜過長,要 安排短暫休息。

一、個人認為準備部分對整節課的作用是不容忽視的,它可 以幫助學生避免身心方面的損傷,重點在于關節、韌帶、肌肉方面, 表現為慢跑、徒手操。實習過程中,發現學生熱情不高,注意力容易 分散。反思之后,覺得應該是形式單一,內容枯燥。教師應該通過更 為詳細的教學準備工作,將準備活動多樣化,讓學生積極參與,給學 生一定的自由的空間。

二、體育課基本部分是整節課的核心,應該調動每一個學習的積極性 ,準備充分,節奏有條不紊,形式要多樣化,根據學生反 饋,總結教學經驗,及時改正自身教學盲點。在寬松的環境中,學生 自覺地進行學練,自己的愛好、自己的喜歡項目,學生就會集中注意 力,用心參與每一節課。教師應該根據本節課的教學內容,結合學 生的興趣,開發出多樣的教學形式。

三、體育課的結束部分,不能一成不變,可以結合游戲、歡 快的集體舞、自我按摩。提醒學生注意課后的營養補充,及時更換潮 濕衣物,保證學生健康,為下節課做好準備。

一周的課程結束之后,發現了自身很多問題,這直接影響了課程 質量。教學口令單一化和形式化,無法集中學生的注意力,容易讓學 生感覺枯燥。在之后的實習日子里,改編口令,符合小學生的身心特

點。上課之前充分備好教案,控制上課的節奏,緊抓學生的興趣點。特別值得注意的是不遵守課堂紀律、游離于課堂之外的學生, 教師需要更多的耐心, 從小細節抓起, 慢慢誘導學生一步一步加入到 課堂里來。對于違反紀律的學生,教師必須當場及時處理,不可以聽 之任之,放任其影響其他同學。我們還可以采取小組長、帶頭人的形 式,這樣既給了學生一個表現自我的機會,又可以糾正其不良習慣, 培養學生良好的學習習慣。

學校體育的目的是要增強學生體質,而每周的體育課有限,往 往不能達到增進健康的目的的。健康則是一個需要長期堅持的過程, 在體育教學中應注重于通過教學來激發學生體育鍛煉的興趣, 逐步培 養自覺參加體育鍛煉的習慣。體育老師是體育工作的中流砥柱, 應該 與時俱進提高自身運動素質, 學習更多的教學方法, 為學生的素質提 高做出自己應有的努力。

第四篇：體育實習感受

來到學校實習已經一周了，感受反思頗多。小學生的身心特點較初中生、高中生更為復雜，易出現多余動作和錯誤動作。在體育教學中，我們教師要多做示范，學生多練習，上課練習不宜過長，要安排短暫休息。

一、個人認為準備部分對整節課的作用是不容忽視的，它可以幫助學生避免身心方面的損傷，重點在于關節、韌帶、肌肉方面，表現為慢跑、徒手操。實習過程中，發現學生熱情不高，注意力容易分散。反思之后，覺得應該是形式單一，內容枯燥。教師應該通過更為詳細的教學準備工作，將準備活動多樣化，讓學生積極參與，給學生一定的自由的空間。

二、體育課基本部分是整節課的核心，應該調動每一個學習的積極性，準備充分，節奏有條不紊，形式要多樣化，根據學生反饋，總結教學經驗，及時改正自身教學盲點。在寬松的環境中，學生自覺地進行學練，自己的愛好、自己的喜歡項目，學生就會集中注意力，用心參與每一節課。教師應該根據本節課的教學內容，結合學生的興趣，開發出多樣的教學形式。

三、體育課的結束部分，不能一成不變，可以結合游戲、歡快的集體舞、自我按摩。提醒學生注意課后的營養補充，及時更換潮濕衣物，保證學生健康，為下節課做好準備。

一周的課程結束之后，發現了自身很多問題，這直接影響了課程質量。教學口令單一化和形式化，無法集中學生的注意力，容易讓學生感覺枯燥。在之后的實習日子里，改編口令，符合小學生的身心特點。上課之前充分備好教案，控制上課的節奏，緊抓學生的興趣點。

特別值得注意的是不遵守課堂紀律、游離于課堂之外的學生，教師需要更多的耐心，從小細節抓起，慢慢誘導學生一步一步加入到課堂里來。對于違反紀律的學生，教師必須當場及時處理，不可以聽之任之，放任其影響其他同學。我們還可以采取小組長、帶頭人的形式，這樣既給了學生一個表現自我的機會，又可以糾正其不良習慣，培養學生良好的學習習慣。

學校體育的目的是要增強學生體質，而每周的體育課有限，往往不能達到增進健康的目的的。健康則是一個需要長期堅持的過程，在體育教學中應注重于通過教學來激發學生體育鍛煉的興趣，逐步培養自覺參加體育鍛煉的習慣。體育老師是體育工作的中流砥柱，應該與時俱進提高自身運動素質，學習更多的教學方法，為學生的素質提高做出自己應有的努力。

第五篇：2012.12.03感受體育藝術節

感受體藝節

高一12 劉薇

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好。一場綿綿秋雨，為我們洗去了前行的微塵，讓我們沐浴在清新的氣氛中。而于我校上周成功舉辦的第十八屆體藝節，更是為此增添了不少的歡快與喜悅。

對于剛剛來到李兆基中學的我們，體藝節中所有的一切都讓我們感到新奇與無比震撼。在這短短的兩天里，歡聲與笑語同在，感動和希望并存。他們的拼搏與勇往直前，他們的團結協作，互相幫助，給我們留下了許許多多美好的記憶。文藝晚會的大舞臺上，同學們高歌歡舞；激情澎湃的賽場上，運動健兒們努力拼搏；更有愛心義賣、愛心義演等活動，讓同學們在勞動中體會到幸福生活的來之不易。

在文藝晚會上，我們更是深深折服于那些在舞臺上盡情演唱盡情舞蹈的學長學姐們的風姿。尤其是高三的學長學姐，他們頂著高考的巨大壓力，在緊迫的課余時間里利用了一切可以利用的時間。短短一個星期，他們付出了無數的心血與汗水成就了文藝晚會上讓我們耳目一新、精彩絕倫的表演在我們的腦海里留下了深刻的記憶。舞蹈節目中的高三12班的《2012我們同在》高二5班的《追夢 圓夢》高二11班的《小城雨巷》等都讓我印象深刻、無比震撼；還有小品中的高二10班的《公交車上》高二4班的《愛在車途》和高三7班的《家訪》等給我們帶來歡笑的同時也引起了我們的深思。相比之下，作為新生的我們所表演的節目就十分遜色了。因此，我們應該更加努力向他們好好學習；希望有朝一日能像學長學姐們一樣，在舞臺上有自己揮灑的汗水贏得臺下觀眾的激烈掌聲。

然而，在本次體藝節中，仍存在有一些不良的現象要引起我們大家的重視和注意。比如在跳蚤市場活動結束后，攤主們沒有把自己攤位的垃圾清除干凈就回到了班上；在比賽結束后，許多班級沒有將班級大本營的桌凳帶回班上，而是留在了場地內；在文藝晚會進行中，許多同學私自離開座位觀看比賽，沒有遵守學校的會場紀律，影響了其它同學觀看比賽。因此，我們要在興奮激動之余好好的反省一下自己，遵守好學校的規章制度；吸取教訓，改正錯誤。

同學們，我們的生活如同七彩的陽光，讓我們一起走進這彩色的詩篇。讓我們用琴弦撥動金色的旋律，歌唱美好的年華；用歌喉放飛我們的激情，抒發胸中的情懷；用舞姿舞動多彩的衣裙，贊美火紅的時代。讓體藝的馨香滋潤我們的心田，讓我們的青春在激情中飛揚！