第一篇：大學體育足球課程感受

大學體育足球課程感受

大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。我本學期的體育課學習的項目是足球。接觸已接近一個學期了，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球的學習，使我的體質比以前好多了，學習足球還會使我們能夠更加自信，會帶給我們一種樂感。它會使你心情變得很愉快，身體的每個關節都得到舒展。

學習足球，讓我感受最深的，就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心得到放松。每次上足球課，不管有多累，心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學習效率，真可謂“一舉兩得”啊！

在學習足球的過程中也會學到很多東西，在學習的過程中會遇到很多困難，有時候會學一些困難的動作，由于身體的協調性能力和柔韌性不高，所以要不斷的練習，有時候累了想休息一下，可是看到別的隊友還在那刻苦的練習，自己就被一股力量推動著繼續練習。

大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。

第二篇：大學體育足球心得體會集錦

大學體育足球心得體會集錦

心得一：大學體育足球心得體會

在這個大一下學期我選了一門足球課，剛剛選課的時候聽說體育課特別的不好選，我就選了三門體育課，有籃球、足球、乒乓球，最后當我打開選課的結果的時候看到的是我選中了足球，我當時就覺得這是一種緣分吧，雖然我以前沒有那么多機會去踢足球，但是在電視中經常能看到各種足球比賽，那叫一個刺激。既然我選上了足球，我就一定要好好學，盡管也許在別人看來我只是個菜鳥級別的，所以在學期我真一節課也沒有翹，功夫不負有心人，我也在這近16周的課里結識到了不同的同學，有了新朋友，同時也學到了一些足球的知識，最重要的還是對足球有了喜愛之情。

說是上了16周，老師您2次沒來，下了一次雨，考試用了兩節課，其實真正在足球場上揮汗如雨的時間真的不多，加上后幾周里天氣這么的炎熱，大家也都沒有初來的時候那種激情了。但是通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，比如說傳球的技巧、射門的技巧等等。在球場上，我們分成兩組比賽，大家都形成了一種團隊意識，我們都有了團隊合作的精神，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者，足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質的運動項目，每次上課我們都要熱身跑步，做一些運動前的準備活動，我們不僅僅在運動中收獲了快樂，更重要的也是我們鍛煉了身體，大學的學業其實還是挺重的，每個星期都能夠鍛煉鍛煉對我們的身體健康也有很大的幫助。在大學里的體育課里我看到了和高中部同的地方，其實在大學的體育課里我們和老師不僅僅有師生的關系，更有同伴的關系，我們有著同一個興趣，大家在一起玩的同時學一些知識。如果說其它的選修課也許是為了混學分，對于體育課來說我們還是十分珍惜的，畢竟運動時一件快樂的事情，生命在于運動嘛，運動時我們一生中不能遺忘的東西。我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。

接下來談談我對體育課的一些建議，既然體育課時為了讓同學們學到運動的技能和鍛煉身體，我們可以加一些關于這項運動的趣味項目活動，比如說足球，其實平時在上課的時候，老師可以組織進行三、四個人傳球、接球的游戲，其實我認為我們的老師已經做的很不錯了，對于其它的運動也是，希望每次上課前有那么一段趣味運動熱身挺好的。

心得二：大學體育足球心得體會

足球運動對參與者的要求不高是個重要原因。踢足球的運動員，高矮肥瘦問題都不大，不像其他運動。比如說橄欖球，塊頭小的肯定吃大虧；籃球運動更是“長人”們的天下。而足球則不同，這樣就給全世界的所有孩子提供了做“巨星夢”的機會。

通過這一學期的足球的學習，我有以下收獲：首先，我對帶球、傳球、射門等技術掌握地更熟悉，在足球場上能夠更好的展現自己的能力；其次，我更深刻地認識了足球這種運動，在課堂上，我們有很多的時間自由練習，從而更多的把握了足球的習性和比賽的節奏，體會到更多的意義；還有，足球讓我更有激情，我們大家在一起為一個共同的目標奮斗，為自己的失誤而嘆息，為精彩的進球而喝彩，我能夠更多的享受足球這種運動；最后，我加深了和其他同學的友誼，我們配合地更加的默契。

本學期的足球課，班上是來自不同學院的同學，但同學都彼此很熟悉可以和平時都很熟悉的同學一起玩足球，一起享受體育帶來的快樂。

足球運動比賽結果的偶然性是造成全世界球迷狂熱的重要原因。因為在足球世界里，沒有絕對的強隊。利物浦有可能被一支名不見經傳的乙級隊甚至是業余隊“扳倒”。球星堆起來的巴西隊曾經在奧運會足球比賽里就被那時還稚嫩的日本隊擊敗。一九六六年，足球“第三世界”的朝鮮隊曾經擊敗過意大利隊闖進世界杯八強。剛剛結束的世界杯熱身賽中，中國隊出人意料的戰勝前世界冠軍，上屆世界杯亞軍法國隊。所以，在足球比賽里，不到最后一刻，你永遠不知道事情的結果。

足球運動粗中有細，大塊頭其實是很有智慧的。個人盤帶講求技術細膩到位，時機得當，有時短短的時間差或幾步的距離都會造成突破、妙傳甚至進球！而雙方球員不僅在足球上對抗，在心理上都有不斷地較量：小動作騷擾，大動作施壓造成對方的恐懼，言語上的挑釁激怒別人，關鍵時刻在高壓下處理球（如點球時射手和門將的心態，加時賽時能否保持清醒）都是足球的看點與可咀嚼之處。

我們面對的是多重的壓力——學習上的枯燥，生活上的煩惱，就業上的壓力等等，我們需要很多時間去思考和處理這些問題，所以就沒有多少時間去進行體育鍛煉。其實，我認為恰恰相反，在壓力大的情況下，更應該多多鍛煉，既能增強免疫力和抵抗力，提高工作效率。我只要一踢球就進入忘我狀態，所有煩惱統統拋開，盡情的享受，現在每星期六下午都去，只是跑不動。踢球非常快樂！

心得三：大學體育足球心得體會

不是所有人都可以成為足球明星，但是所有人都可以成為足球愛好者。甚至可以說：不會踢球可以，看球是必要的……今年的體育課，很有幸選擇了足球課，這是第一次接觸足球。在足球課上，老師教授了很多要領與技巧，我也學到了很多。足球，需要技巧，需要耐力，需要團隊的配合。足球比賽，更可以說是一種藝術，團隊與個人的藝術。

首先，關于個人技巧，我在課上學到了很多。其次，足球很考驗耐力。我的體質一直不是很好，也希望通過足球課得到鍛煉。足球比賽中的跑動是很必要的。我往往就堅持不到比賽的最后便氣喘吁吁了。通過了這一學期的足球課，我覺得自己的體質得到了提升。另外，我在足球課上學會了團隊配合。個人技術再華麗，終究不能把所有人都過掉。必要的配合是足球比賽制勝的關鍵。在團隊的配合、傳接過程中，我們體味著足球的真諦，享受著足球的樂趣。還有，在足球課上，我認識了一些同學。通過足球比賽，我加深了跟同學間的關系，也豐富了自己的人際關系。足球課，我學會了寬容，學會了道歉，學會了忍耐，學會了很多書本中學不到的知識。足球課教給了我很多，在歡樂中學會了技巧還有很多為人處世的道理。我也希望在今后的體育課中學習到更多的東西。

盡管在別人看來我只是個菜鳥級別的，但功夫不負有心人，我也在這次課程中課里結識到了不同的同學，有了新朋友，通過這十幾周的課程我知道了足球的一些基本的技巧，我相信在足球比賽中團隊的精神也是十分重要的。再者足球這項運動也是十分能鍛煉一個人體質的運動項目，做一些運動前的準備活動也確實讓我們鍛煉了身體上足球課，我們不僅僅是為了了解這項運動，更要把這種運動作為自己的興趣，這就是最大的成功。

第三篇：大學體育足球理論試題

足球理論考試 足球理論考試 55 題

1、足球運動最早起源于 B。A、英國 B、中國 C、巴西

2、古代足球運動的統稱是 C。A、白打 B、足球 C、蹴鞠

3、最早的球會組織出現在 A。A、英國 B、法國 C、巴西

4、踢球質量的好壞由多方面的因素決定，而影響踢球力量的主要因素是 c。A、助跑速度和隨前動作 B、踢球腿的擺動速度 C、踢球腿的擺幅和擺速

5、有球技術不包括 C 技術。A、踢球 B、傳球

C、假動作

6、腳內側踢球的助跑方式是 腳內側踢球的助跑方式是 B。A、直線 B、斜線 C、無需助跑

7、在各種踢球技術動作方法中,哪種腳法踢球對球的性質更具靈活性多變性:B A、正腳背 B、腳背內 C、腳后跟

8、足球比賽攻守過程中采取的個人行為和集體配合稱為 A、基本技術 B、基本技巧 C、基本戰術 c

9、集體進攻戰術包括邊路進攻、中路進攻、轉移進攻、A、角球進攻 B、任意球進攻 C、快速反擊

10、個人進攻戰術包括擺脫、跑位、A、運球過人 B、射門 A 等.C、補位 C 名替補隊 C。

C

。

11、在由國際足聯、各聯合會或各國足協主辦的正式比賽中，每隊允許有 員上場比賽。A、5 B、4 名 C、3 名

12、國際足聯規定世界杯決賽階段比賽場地為 A。A、長 105 米、寬 68 米 B、長 100 米、寬 63 米 C、長 110 米、寬 70 米

13、罰球點應該是 11 米，丈量時應該從 A 地方開始。A、球門線外沿量起 B、球門線內沿量起 C、球門線中間量起

14、判斷球是否出界，或死球應該用 C 標準。A、球體大部分出界為準 B、球體已在線上為準 C、球的整體無論從空中和地面出界為準

15、本方隊員罰踢任意球時，對方隊員應退出 A、9.15 B、10 C、9.35

16、球門區是由兩條 B A、4.5 B、5.5

a

米。

米垂直線與一條平行于球門線相連接。C、6.5

17、罰球門球時，應該在 b 地方罰。A、出界的一邊 B、球門區任意一點

18、B A、球員 有權決定比賽用球。B、裁判員 C、官員 A

C、裁判員指定

19、正式比賽中，每隊可向裁判員提交 A、3 B、5 C、7

名替補球員名額。

20、在比賽中，經裁判員同意后，場上隊員可以跟同隊守門員交換位置，但必須 A、經教練員同意 B、重新下場 C、交換比賽服裝

21、雙方協商確定比賽服裝顏色，一般是以 A、主隊 B、客隊 C 裁判員 A 意見為主。

C。

22、規則規定隊員的裝備必須包括運動上衣、短褲、足球鞋、護腿板和 B A、護踝 B、長筒球襪 C、隊長袖標

23、裁判員在比賽中遇到下列 C 情況必須停止比賽。A、隊員受輕傷 B、隊員僅僅處于越位位置 C、隊員受重傷

24、如果裁判員在比賽中受傷不能繼續工作，應由 A、第一助理 B、第二助理 C、第四官員

25、裁判員的一項重要工作

是 B。A、記錄犯規 B、記錄比賽時間和成績 A 進行替補。

。

C、記錄受傷球員

26、裁判員在遇到下列 B 情況有權終止比賽。A、突然下雨，場地泥濘 B、場上隊員嚴重受傷危機生命 C、在比賽中，某隊不足 7 人時

27、規則規定，裁判員與 A A、兩名助理裁判及第四官員 一起控制比賽。B、裁判長 C、比賽監督 c 條款。

28、當一個隊員被犯規而裁判員示意繼續比賽時，裁判員執行了 A、保護條款 B、“無意”條款 C、“有利”條款

29、裁判員根據比賽的相關事實做出的決定是 B。A、可以商量的 B、最終決定 C、允許調整的

30、助理裁判員的職責是由 A、規則 B、裁判長

C 決定的。C、裁判員

31、站在靠近第四官員一邊的裁判員是 A。A、第一助理 B、第二助理 C、裁判長

32、一般而言，助理進場協助的主要目的是 B A、保護裁判員 B、控制好 9.15 米 C、換人。

33、在比賽進行中，當裁判員認為助理裁判員發生了 A A、不適當表現 B、與隊員爭執 C、注意力不集中

狀況時可以解除其職責。

34、一觀眾鳴哨,防守隊員以為比賽被停止，在本方罰球區內用手將球拿起，裁判員應 c 判 罰。A、外界干擾墜球恢復比賽 B、判罰間接任意球 C、判罰點球

35、每半場或全場比賽快結束時，補時多少應是由 B。A、第四官員決定 B、裁判員決定 C、裁判員與第四官員商定

36、下列 C 情況應判罰死球。A、球從角旗桿彈回場內 B、球從比賽場上的裁判員身上彈回場內 線外的助理裁判員身上彈回場內

37、在足球比賽中，下列 c 行為被判罰間接任意球。A、推對方隊員 B、跳向對方隊員 C、危險動作

38、在足球比賽中，下列 B 行為被判罰直接任意球。A、阻擋對方隊員 B、故意手球 C、危險動作

39、開球球員將球開出后未經其他球員觸及再次觸球，應判 A、好球 B、違例 C、無效 C。

C、球從站在邊

40、在墜球重新開始比賽時，情況需要重新墜球。40、在墜球重新開始比賽時，下列 B 情況需要重新墜球。A、一方球員先觸及球 B、球在接觸地面前球員觸及球 C、另一方先搶到球

41、一般而言，在 B 賽制中可以允許平局存在。A、淘汰賽 B、循環賽 C、附加賽

42、下列 C A、點球進球 情況進球無效。B、角球進球 C、手臂進球 A 分。

43、一般而言，足球比賽勝一場得三分，而平局則雙方各得 A、1 B、2 C、均不得分

44、判斷是否越位的空間依據是 A。A、在哪個半場 B、邊路 C、中路

45、隊員越位犯規將被判罰 B。A、直接任意球 B、間接任意球 C、球門球

46、當隊員踢球時，同隊隊員在對方半場內所處的位置在球的前面，并在他與對方端線之間，對方隊員不足 B 人時，該隊隊員即

即為越位。A、1 B、2 C、3

47、A 不能直接進球得分。A、擲界外球 B、角球

C、點球

48、由除守門員外的隊員擲界外球，如果比賽進行后，擲球隊員在其他隊員觸球前再次觸球(用手除外)，由對方在犯規發生地點 A、重擲界外球 A。C、踢間接任意球

B、踢直接任意球

49、淘汰賽階段，在規定 B 比賽時間結束后，如果雙方打平，則進入加時賽。加時賽上下半 場各 15 分鐘，中間休息 A、0 B、5 A 分鐘。C、10

50、隊員違反下列 C 犯規，將被罰令出場并出示紅牌。A、未得到裁判員許可故意離開比賽場地 B、延誤比賽重新開始 C、向對方或其他任何人吐唾沫

51、隊員處于越位位置從下列 B 接到球，可判罰越位。A、擲界外球 B、踢直接任意球 C、踢球門球

52、隊員處于越位位置從下列 A、角球 B、踢直接任意球 A 接到球，不判罰越位。C、踢間接任意球

53、C 可以直接進球得分。A、擲界外球 B、踢間接任意球

C、中圈開球。

54、踢球門球如果球未被直接踢出罰球區進入比賽 C A、繼續比賽 B、違例判間接任意球 C、重踢 A

55、加時賽上下半場各 A。A、15 分鐘 B、30 分鐘 C、45 分鐘

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第四篇：大學體育課程總結

大學體育課程總結

轉眼間一學期又過去了，真是戀戀不舍，很高興這學期選上了乒乓球的課程，我從小就喜歡這項運動對練習打乒乓球充滿了熱情，記得小學的時候一下課就和同學們沖出教室到操場上去打乒乓球，每次打球的時候都是那么快樂。可是進入初中高中以后由于學習的壓力就幾乎沒有練習乒乓球了可是我一直喜歡著這項運動，現在進入大學了有時間練習了。這學期我選擇了乒乓球課程，在這個課程中，我重新找回來了當初童年了歡樂和記憶，可是由于長久沒有練習，技術比以前差了很多，不過，在老師的指導和同學們的切磋中，我的技術有了很大的長進，現在任然喜歡這這項運動，另外還有一個收獲，我真的認識到生命在于運動，由于以前缺少運動，身體素質就一直不好，經常生病，這一學期我經常到操場上鍛煉，感覺體質增強了很多感冒也沒有了。現在我越來越喜歡運動了，他使我身心愉悅。大學體育是衡量大學生是否德智體等全面發展的重要指標之一。當代大學生應當重視體育，積極參加體育活動增強體質。有好的身體，才能順利完成學業。

最后總結一下，課程中的比賽環節，雖然我們組沒有取得最好的成績，但也還不錯取得第三名。我們組組員之間很團結協作競爭意識強，能力也很強。這次活動給了我一次很不同的體驗，讓我收獲很多。

第五篇：大學體育課程總結

大學體育課程總結

光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，從九月份進入大學以來，已將近4個月的時間，大學體育課也伴隨著我一個學期之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。它是高等院校重要的教育內容之一，是大學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習。所以，大學體育是我們大學生涯中一個十分重要的組成部分。

體育鍛煉有很多的益處，它能增進身體健康，能夠提高人體各器官系統的機能水平，促進人體各組織和器官的新陳代謝，促進生長發育，塑造體型，增強免疫力，改善大腦機能，全面提高運動體適能和健康體適能的各項指標，從而提高人們的健康水平。身體的健康維系于人體各器官系統正常的發育和穩定的代謝，通過體育鍛煉，可以促進器官發育，提高運動、呼吸、循環、消化和神經系統的機能水平。體育運動通過身體活動促進人的全面發展。適當的體育鍛煉可以消除疲勞、調節情緒，對大學生氣質和人格的培養起到積極作用。體育鍛煉在增進人的相互交往、克服孤獨感、培養心理適應能力等方面具有重要作用。體育鍛煉也對人的道德健康有著重要的作用，體育鍛煉可以增強公德意識，使人講文明、重禮儀，還可以培養協作精神和團隊意識，增強責任感，以及陶冶情操、提高審美情趣等等。

在期末考試時，大學體育的測試是相當嚴格的。我們主要考察了1000米和2000米。我認為最困難的當數2000米。由于近些年大學生的體質逐年下降，所以學校對2000米的要求也相當嚴格，借此來督促大家鍛煉、增強體質。在中學時，2000米即使時間不合格老師也會算你通過的。因此，我對2000米從來就沒有重視過，直到這學期測試，我才發現它對我來說是多么的困難。雖然跑步結束后我接近虛脫，但是我是真正的靠自己的實力跑下來的，這對我來說已經是一種超越了。

身體是革命的本錢，如果現在還不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當代大學生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設貢獻力量呢？所以，我很感謝大學上學期的體育課，給了我一個在大學里的好的開始。我也可以自信地說，這個學期的每一節體育課，我都是在認真地上，以后我也會繼續認真下去。

體育課雖然將要告一段落了，但我在大學的體育鍛煉卻不會停止。鍛煉不是三天打魚兩天曬網就能取得成效的，它需要的是長時間的堅持才能成功。我們需要一個良好的體魄去支持我們的生活、工作，所以堅持體育鍛煉對我們來說是必需的。而且也只有真正的堅持下去，我們才能達到提高身體素質的目的，完成大學體育的要求。