第一篇：淺析中學(xué)生籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在訓(xùn)練與教學(xué)中的培養(yǎng)

淺析中學(xué)生籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在訓(xùn)練與教學(xué)中的培養(yǎng)

一、籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念

籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中，經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程，而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，按照一定的戰(zhàn)術(shù)目的，正確合理地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的自覺(jué)的心理活動(dòng)。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律的認(rèn)識(shí)和合理的運(yùn)用。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)來(lái)源于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中對(duì)變化著的客觀事物的初級(jí)認(rèn)識(shí)過(guò)程，產(chǎn)生于運(yùn)動(dòng)員對(duì)所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律的高級(jí)認(rèn)識(shí)過(guò)程，并通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的具體行動(dòng)表現(xiàn)出其主要的特征和作用。優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員都具有良好視覺(jué)觀察能力，同時(shí)他們對(duì)場(chǎng)上的各種信息進(jìn)行篩選，保存正確的感知，為戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成奠定良好的基礎(chǔ)。

二、培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在中學(xué)訓(xùn)練與教學(xué)中的重要性

（一）從戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在籃球比賽中的作用來(lái)看，培養(yǎng)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是必要的在技術(shù)教學(xué)中教師不僅要有正確的講解、示范、更應(yīng)講明關(guān)于動(dòng)作運(yùn)用的目的性和合理性啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題，探討規(guī)律，使學(xué)生明白自己掌握的技術(shù)在比賽中應(yīng)如何運(yùn)用。這樣就使學(xué)生在練習(xí)中做到“練中想、想中練”想練結(jié)合，學(xué)生不斷獲得反饋信息，日積月累，使思維和技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不斷提高。在初步掌握技術(shù)的動(dòng)作后，再進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)和動(dòng)作組合練習(xí)，這樣對(duì)技術(shù)動(dòng)作完成的穩(wěn)定性，實(shí)用性及技巧性和戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成都有一定的促進(jìn)作用。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是在有計(jì)劃、有步驟的學(xué)習(xí)過(guò)程中科學(xué)地、潛移默化地形成的，是教師采取各種途徑和手段進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和深化的結(jié)果，是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成的關(guān)鍵一環(huán)。在技術(shù)訓(xùn)練階段培養(yǎng)少年運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)應(yīng)著重培養(yǎng)觀察能力、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。認(rèn)識(shí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的影響，培養(yǎng)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是必要的。

（二）從籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)來(lái)看，培養(yǎng)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是必需的籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，必須充分地體現(xiàn)集體的力量，配合和智慧。籃球戰(zhàn)術(shù)正是場(chǎng)上隊(duì)員緊密結(jié)合，協(xié)同作戰(zhàn)的紐帶。要想提高全隊(duì)的整體水平，對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的目的不僅使學(xué)生熟悉一種或幾種戰(zhàn)術(shù)的模式組合，還要培養(yǎng)和提高其籃球意識(shí)及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。在同伴間的戰(zhàn)術(shù)配合中，籃球意識(shí)起著支配行動(dòng)和戰(zhàn)術(shù)銜接擴(kuò)變化的作用。籃球比賽是集體性很強(qiáng)的競(jìng)技項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)員應(yīng)積極與同伴配合，努力為本隊(duì)創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)和組織嚴(yán)密的防守。因此，要適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)基礎(chǔ)配合的練習(xí)，熟練掌握基礎(chǔ)配合的方法，運(yùn)用時(shí)機(jī)。使學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，勤于思考，想練結(jié)合，激發(fā)中學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)思維。在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)階段培養(yǎng)籃球意識(shí)應(yīng)著重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的視覺(jué)選擇能力，戰(zhàn)術(shù)思維能力，應(yīng)變能力。

三、如何培養(yǎng)提高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)在籃球訓(xùn)練與教學(xué)中，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是長(zhǎng)期的。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和技術(shù)同等重要，但技術(shù)不會(huì)，可以學(xué)會(huì)，而如果缺乏正確的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)失去行動(dòng)上的指南，就不能合理的運(yùn)用技術(shù)。戰(zhàn)術(shù)是運(yùn)動(dòng)員比賽中所采用的方法, 而戰(zhàn)術(shù)如何在比賽中得以正確合理的運(yùn)用，則依賴運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平。所以，培養(yǎng)提高中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)應(yīng)是全面的，系統(tǒng)的，應(yīng)把它放在與技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同等的位置上。在教學(xué)與訓(xùn)練中可通過(guò)以下措施與方法進(jìn)行：

（一）加強(qiáng)專業(yè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)和智力訓(xùn)練籃球運(yùn)動(dòng)有一個(gè)比較完整的理論體系，在重視技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),還要使學(xué)生掌握籃球理論知識(shí)和加強(qiáng)專項(xiàng)理論的學(xué)習(xí)。因此在教學(xué)中必須加強(qiáng)基礎(chǔ)理論知識(shí)的傳授，使學(xué)生真正理解籃球運(yùn)動(dòng)的

規(guī)律、特點(diǎn)和原理，對(duì)籃球基本理論知識(shí)有一個(gè)初步了解，學(xué)生所具有的理論知識(shí)是影響其形成籃球意識(shí)的重要因素。但是只具備理論知識(shí)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還必須通過(guò)練習(xí)把這些理論知識(shí)充分地運(yùn)用到籃球?qū)嵺`中去。

（二）在訓(xùn)練中形成戰(zhàn)術(shù)意識(shí)要想提高全隊(duì)的整體水平，訓(xùn)練中對(duì)運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。培養(yǎng)與提高籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí),不是一日之功, 應(yīng)該通過(guò)日積月累的訓(xùn)練和比賽逐步實(shí)現(xiàn),不斷完善。只有對(duì)學(xué)生有計(jì)劃、有目的的培養(yǎng)，才能使學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)得到有效、和諧的發(fā)展。教師可以經(jīng)常性地組織教學(xué)比賽，在比賽的過(guò)程中觀察學(xué)生在場(chǎng)上的反應(yīng)情況。在教學(xué)比賽之后，對(duì)每個(gè)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的強(qiáng)弱，擔(dān)負(fù)的職責(zé)，進(jìn)行全面的分析。把籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn)等關(guān)鍵環(huán)節(jié)用形象正確的示范、準(zhǔn)確簡(jiǎn)明的講解傳授給運(yùn)動(dòng)員，使他們明白在不同情況下不同位置的職責(zé)和具體要求；同時(shí)對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、正確解決。使學(xué)生能明白自己的長(zhǎng)處與存在的不足。現(xiàn)代籃球多是用簡(jiǎn)單的戰(zhàn)術(shù)，完成不簡(jiǎn)單的任務(wù)，最終在比賽中奪取勝利：從現(xiàn)在的NBA 看來(lái)，籃球的顯著特點(diǎn)是在打法上越來(lái)越簡(jiǎn)單化。現(xiàn)在更多的采用兩、三個(gè)人之間的簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)配合，或靠技術(shù)與身體素質(zhì)的優(yōu)勢(shì)采用單打戰(zhàn)術(shù)。訓(xùn)練的難度要適當(dāng)?shù)奶岣撸诶斫庖欢ǖ膽?zhàn)術(shù)基礎(chǔ)上不斷地加強(qiáng)訓(xùn)練的要求與難度, 通過(guò)訓(xùn)練培養(yǎng)他們?cè)趶?fù)雜條件下分析判斷形勢(shì)、估計(jì)預(yù)測(cè)形勢(shì)變化以及迅速果斷做出決策的能力，只有這樣才能提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的實(shí)效性。

第二篇：在中學(xué)生籃球訓(xùn)練中如何培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)

培養(yǎng)中學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的思考與實(shí)踐

廈門市金尚中學(xué) 陳 霖

摘 要 ： 籃球意識(shí)被稱為籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂,在籃球比賽中起著決定勝負(fù)的重要作用。針對(duì)目前中學(xué)業(yè)余籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練，往往重技術(shù)、輕意識(shí)的現(xiàn)狀，在平時(shí)中學(xué)籃球訓(xùn)練中,通過(guò)技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、比賽、心理訓(xùn)練等多種訓(xùn)練方式來(lái)提高學(xué)生籃球意識(shí)。

關(guān)鍵詞 籃球訓(xùn)練 現(xiàn)狀分析 籃球意識(shí) 培養(yǎng)途徑 小結(jié)與建議

一、中學(xué)籃球訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析

現(xiàn)階段，作為一名籃球?qū)ｍ?xiàng)的體育教師，在對(duì)我市近幾年中學(xué)生籃球比賽的觀察后發(fā)現(xiàn)，目前我市中學(xué)生普遍存在著籃球意識(shí)不強(qiáng)的問(wèn)題，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一是攻守轉(zhuǎn)化慢，經(jīng)常背向?qū)κ郑暰€完全脫離對(duì)手；二是漏人后不立即全速追防，防守重心過(guò)高；三是協(xié)防缺乏補(bǔ)防意識(shí)，看球不看人；四是快攻快下應(yīng)人球相連，但往往出現(xiàn)個(gè)人英雄主義，該傳球的時(shí)候不傳，個(gè)人單干，貽誤戰(zhàn)機(jī)；五是陣地配合盲目亂動(dòng)，缺乏配合意識(shí)；六是缺乏控制比賽節(jié)奏的能力，往往一味求快；七是搶籃板球缺乏沖搶意識(shí)、搶位意識(shí)等等。

中學(xué)籃球訓(xùn)練普遍存在著重技術(shù)、輕意識(shí)的通病，究其根源是傳統(tǒng)的籃球理念在作祟，傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練注重運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練量與運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，忽視運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)。隨著NBA的興起與發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)在世界各地蓬勃發(fā)展，越來(lái)越多的籃球教練意識(shí)到運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)的重要性。

籃球意識(shí)被稱為是籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂，中學(xué)時(shí)期正是學(xué)生長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明確，容易受其它不利刺激的干擾，此時(shí)若形成了錯(cuò)誤的動(dòng)力定型和意識(shí)定型，將來(lái)再改就比較困難了。因此，在中學(xué)籃球訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)是十分必要的。

二、對(duì)籃球意識(shí)的認(rèn)知

1.什么是籃球意識(shí)

籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中經(jīng)過(guò)大腦積極思維過(guò)程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊機(jī)能和能力。它是籃球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期籃球?qū)嵺`活動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程中提煉積累起來(lái)的一種正確心理和生理機(jī)能的反射性行動(dòng)的總稱。籃球比賽的特點(diǎn)是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，對(duì)抗?fàn)帄Z激烈，因此要求運(yùn)動(dòng)員有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能力，在能全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，對(duì)出現(xiàn)情況迅速做出正確判斷，并能及時(shí)采取恰如其分的應(yīng)變措施，即合理運(yùn)用籃球意識(shí)的能力，這一意識(shí)是籃球運(yùn)動(dòng)最寶貴的“精髓”，是比賽中指導(dǎo)正確行動(dòng)的“靈魂”。

2.籃球意識(shí)的形成分析

把籃球意識(shí)作為一項(xiàng)重要素質(zhì)是每個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備的，必不可少的。它的形成有其自身的規(guī)律性，是一個(gè)需要經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間和反復(fù)實(shí)踐，不斷積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程。它是隨著運(yùn)動(dòng)員籃球技能形成過(guò)程而產(chǎn)生，也隨著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展過(guò)程而提高。

三、培養(yǎng)中學(xué)生籃球意識(shí)的途徑

（一）通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力提高籃球意識(shí)

培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力是形成其籃球意識(shí)的前提。在籃球比賽中，運(yùn)動(dòng)員對(duì)任何一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用與應(yīng)變，首先就取決于他能否周密地瞬間作出正確的觀察。因此，在學(xué)生技術(shù)訓(xùn)練的初期階段就必須重視學(xué)生的觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)視野訓(xùn)練，并且在訓(xùn)練其一般觀察能力的基礎(chǔ)上，要進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的視覺(jué)選擇能力。

1.通過(guò)對(duì)學(xué)生的視野訓(xùn)練，提高學(xué)生眼睛余光的觀察能力。

籃球比賽瞬息萬(wàn)變，絕大多數(shù)情況下籃球運(yùn)動(dòng)員主要用眼睛的余光來(lái)觀察場(chǎng)上的變化，捕捉戰(zhàn)機(jī)，及時(shí)應(yīng)變，如觀察運(yùn)動(dòng)員的面部表情、移動(dòng)速度、方向、角度、節(jié)奏、球的落點(diǎn)、配合的路線、攻守特點(diǎn)等等。所以要特別強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生用眼睛的余光來(lái)觀察場(chǎng)上的情況，提高用余光觀察的能力。在技術(shù)訓(xùn)練中，可用有助于擴(kuò)大視野的技術(shù)動(dòng)作來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的余光觀察能力，例如：在練習(xí)運(yùn)球技術(shù)時(shí)，要求學(xué)生用余光照顧球或不看球，觀察的重點(diǎn)是場(chǎng)上雙方全面的攻守情況。在聯(lián)系傳接球技術(shù)時(shí)，可采用多人快速傳接球練習(xí)，要求用余光觀察接球人及其防守情況，接球后立即將球傳出，并要求傳球及時(shí)、準(zhǔn)確到位。在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作以上的組合性技術(shù)銜接中，特別要注意觀察能力的培養(yǎng)，這對(duì)提高運(yùn)用技術(shù)的應(yīng)變能力極為重

要。例如運(yùn)球突破——傳球或運(yùn)球突破——急停跳投，要求學(xué)生不僅要考慮自己的被防守情況，而且還要觀察場(chǎng)上同伴的位置、移動(dòng)及其被防守的情況，以便于及時(shí)、準(zhǔn)確作出判斷。

2.培養(yǎng)學(xué)生的視覺(jué)選擇力。

視覺(jué)選擇力是在全面觀察的基礎(chǔ)上，把視線集中在特別重要的位置、區(qū)域和隊(duì)員身上的能力。培養(yǎng)學(xué)生的視覺(jué)選擇力，就是要訓(xùn)練善于把場(chǎng)上其他隊(duì)員的行動(dòng)收入自己的視野范圍內(nèi)，并從中進(jìn)行選擇與分辨，以便正確決策行動(dòng)。實(shí)踐證明，籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽中對(duì)攻守信息的獲取是有先后順序的。如搶到后場(chǎng)籃板球時(shí)，觀察的一般規(guī)律是：首先觀察前場(chǎng)，然后是觀察中場(chǎng)，最后是后場(chǎng)這種依次觀察模式；在突破和投籃時(shí)，要重點(diǎn)觀察籃下的變化；搶籃板球時(shí)，要考慮投籃隊(duì)員的距離，以及自己和籃圈所形成的角度、對(duì)方隊(duì)員搶籃板球的組織特點(diǎn)和隊(duì)員的位置等，但觀察的重點(diǎn)是球的落點(diǎn)。在技術(shù)訓(xùn)練中，不斷總結(jié)帶有規(guī)律性的觀察模式組合成某種聯(lián)系方法應(yīng)用于教學(xué)訓(xùn)練之中，是培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)的重要任務(wù)和有效的方法。

（二）在對(duì)抗性訓(xùn)練中，培養(yǎng)中學(xué)生正確的籃球意識(shí)。

由于監(jiān)球比賽十分激烈，對(duì)抗性強(qiáng)，瞬息萬(wàn)變，沒(méi)有扎實(shí)的基本功，就不可能打下牢固的技術(shù)基礎(chǔ)，建立正確的動(dòng)力定型。然而，每個(gè)動(dòng)作在運(yùn)用中從結(jié)構(gòu)特點(diǎn)到運(yùn)用方式不可能一成不變，同一動(dòng)作在對(duì)手不同制約條件下，都可能造成動(dòng)作結(jié)構(gòu)、形態(tài)上的變異。這就要求運(yùn)動(dòng)員要具有“對(duì)抗觀念”，要求在正確動(dòng)作規(guī)格基礎(chǔ)上做到更具有實(shí)戰(zhàn)性，合理性和實(shí)效性，在各種因素反復(fù)刺激下，鞏固、運(yùn)用與發(fā)展技術(shù)，形成獨(dú)特的技術(shù)特點(diǎn)，增強(qiáng)正確“籃球意識(shí)”。

中學(xué)教練員要引導(dǎo)學(xué)生自我設(shè)計(jì)“對(duì)抗困素”，創(chuàng)造“對(duì)抗條件”，從而不斷通過(guò)自我熏陶，根據(jù)不同情況造假象，爭(zhēng)取主動(dòng)。在激烈的攻守過(guò)程中，利用技術(shù)動(dòng)作的幅度、速率、節(jié)奏、方向、位置和真假的變化，造成“三差”來(lái)調(diào)和迷惑對(duì)手，從而在比賽中主動(dòng)制造戰(zhàn)機(jī)，提高攻擊效果，增強(qiáng)在實(shí)踐中運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)的能力。

例如籃板球是我校籃球隊(duì)的薄弱環(huán)節(jié)，籃板球?qū)钩蔀槲覀兘?jīng)常性的重點(diǎn)訓(xùn)練項(xiàng)目之一，在訓(xùn)練時(shí)我要求學(xué)生不計(jì)較沖撞犯規(guī)，習(xí)慣對(duì)杭拼搶，在練搶籃板時(shí)，對(duì)進(jìn)攻者可松些，基本在對(duì)杭中不吹犯規(guī)，目的是為了鍛煉學(xué)生的防守意識(shí)。

再如我在教校籃球隊(duì)學(xué)生練投籃時(shí)，要求隊(duì)員的動(dòng)作要簡(jiǎn)練、快速、準(zhǔn)確，以此來(lái)強(qiáng)化隊(duì)員出現(xiàn)機(jī)會(huì)必須投籃的意識(shí)，并能在復(fù)雜情況下，激烈對(duì)抗中合理地運(yùn)用各項(xiàng)技術(shù)，與對(duì)手斗勇、斗智（利用眼神、動(dòng)作的真假變化，使對(duì)手產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)，從而自如地投籃），提高在強(qiáng)對(duì)抗的比賽中的投籃命中率。

（三）在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)

在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及比賽中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，即培養(yǎng)學(xué)生的籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用，它的取得是經(jīng)過(guò)較系統(tǒng)的、有目的的訓(xùn)練和比賽而逐步建立起來(lái)的。而有計(jì)劃有目的地組織學(xué)生參加訓(xùn)練和比賽，則是培養(yǎng)學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的主要手段。首先在單個(gè)戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練時(shí)使隊(duì)員了解戰(zhàn)術(shù)的結(jié)構(gòu)及配合的規(guī)律、方法、特點(diǎn)和每個(gè)戰(zhàn)術(shù)位置上的職責(zé)、作用，提高戰(zhàn)術(shù)變化的靈活性。如在快攻“二打一”的訓(xùn)練時(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況迅速做出判斷采取行動(dòng)；當(dāng)防守者封蓋能力強(qiáng)時(shí)，要求學(xué)生應(yīng)用運(yùn)球吸引防守者，再傳球給空檔處同伴上籃得分；當(dāng)防守者防守能力較差或已多次犯規(guī)，可強(qiáng)攻上籃，造成對(duì)方犯規(guī)。又如當(dāng)學(xué)生面對(duì)聯(lián)防陣嚴(yán)整時(shí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)不應(yīng)冒然進(jìn)攻，應(yīng)借鑒毛澤東的“運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)”、“游擊戰(zhàn)”戰(zhàn)略思想，頻頻外圍倒手，結(jié)合內(nèi)部穿插，打亂其陣形，尋其空檔攻擊。

其次在籃球比賽中情況是瞬息萬(wàn)變的，因而在不同的位置和不同的攻守對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下的戰(zhàn)術(shù)思維決策，應(yīng)有不同的合理思維模式，隨著情況和位置的變更其戰(zhàn)術(shù)思維決策的“思維模式”也在變更，進(jìn)行思維決策的主導(dǎo)因素也是不相同的。我在帶校籃球隊(duì)時(shí)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練過(guò)程中，有計(jì)劃、有步驟地將各種戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的“標(biāo)準(zhǔn)模式”以思維決策的形式傳授給學(xué)生，并通過(guò)教學(xué)比賽的反復(fù)的磨練，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高學(xué)生的籃球意識(shí)。在平時(shí)的理論課堂上，我給學(xué)生講《孫子兵法》，讓學(xué)生懂得：大多數(shù)籃球戰(zhàn)術(shù)都同《孫子兵法》有相似之處，如“空切”、“傳切”、“突分”、“快攻”等與“暗渡陳倉(cāng)”、“聲東擊西”、“兵貴神速”、“避實(shí)就虛”等戰(zhàn)略思想相似，特別是以結(jié)合比賽進(jìn)行講解與分析，大大提高了隊(duì)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)意圖的理解和興趣。

（四）通過(guò)心理訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)

在中學(xué)籃球訓(xùn)練中，學(xué)生的籃球意識(shí)是在教師的基本技、戰(zhàn)術(shù)傳輸和教學(xué)比賽實(shí)踐中，通過(guò)大腦分析、判斷、推理的積極思維過(guò)程而形成的一種能正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律與特點(diǎn)的能力，是學(xué)生心智能力的集中表現(xiàn)，因此，良好的心理素質(zhì)是學(xué)生的籃球意識(shí)得以發(fā)展的重要因素。學(xué)生的籃球意識(shí)是隨著在教師的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練下而逐步形成的，加上認(rèn)知訓(xùn)練、意志訓(xùn)練和心理調(diào)整訓(xùn)練等一般心理輔助訓(xùn)練，可以使學(xué)生的籃球意識(shí)結(jié)構(gòu)要素的心智能力得到改善和提高，為籃球意識(shí)的提高打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)這些有目的的心理輔助訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的感知覺(jué)的反應(yīng)速度。而專門化知覺(jué)能力的建立和提高，是培養(yǎng)籃球意識(shí)的重要內(nèi)容，為此，教師應(yīng)在訓(xùn)練中加強(qiáng)學(xué)生的球感和臨賽感覺(jué)的培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，以創(chuàng)造臨場(chǎng)時(shí)的良好心理環(huán)境，為在正式比賽中的正確意識(shí)活動(dòng)作好必要的心理準(zhǔn)備。實(shí)踐證明，可以利用校與校之間或班級(jí)與班級(jí)之間的友誼賽，在比賽期間加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，這是培養(yǎng)和提高學(xué)生籃球意識(shí)的有效手段，即通過(guò)賽間、臨賽的心理訓(xùn)練，促使學(xué)生的心理處于最佳的狀態(tài)，保證學(xué)生在比賽中能在正確的籃球意識(shí)支配下采取正確的行動(dòng)。

（五）提高學(xué)生的文化理論素質(zhì)，改善學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富學(xué)生的籃球意識(shí)。1.由于現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展和各學(xué)科的相互滲透對(duì)體育科學(xué)的影響，推動(dòng)著各專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展，籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)然也受社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)以及其他綜合學(xué)科的影響。一名運(yùn)動(dòng)員掌握知識(shí)的深廣度、一個(gè)球隊(duì)整體的知識(shí)結(jié)構(gòu)水平的高低，是直接影響著教練員能否用現(xiàn)代化科學(xué)知識(shí)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)重要因素。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)員頭腦形成的某種意識(shí)和功能，都是以相應(yīng)的某些文化科技知識(shí)結(jié)構(gòu)作基礎(chǔ)的。知識(shí)結(jié)構(gòu)不同，功能也就不同。尤其是現(xiàn)代籃球比賽的高度集體化和綜合化，需要運(yùn)動(dòng)員具有更聰明的才智和意識(shí)，而掌握必要的知識(shí)基礎(chǔ)對(duì)提高他們的籃球意識(shí)修養(yǎng)起著保障作用。不具備必要的基礎(chǔ)知識(shí)，其中包括的文化知識(shí)和專項(xiàng)知識(shí)及其有關(guān)的各種知識(shí)，擴(kuò)大自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，要想形成籃球意識(shí)是十分困難的。因此教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的同時(shí)應(yīng)重視對(duì)學(xué)生文化知識(shí)的培養(yǎng)。據(jù)悉，目前的籃球勁旅國(guó)家，都十分重視隊(duì)伍的文化知識(shí)結(jié)構(gòu)，他們認(rèn)為文化知識(shí)結(jié)構(gòu)的寬窄和水平高低直接影響能否用現(xiàn)代科學(xué)訓(xùn)練隊(duì)伍，把隊(duì)伍訓(xùn)練得更聰明更富有才干的基本保證。例如：美國(guó)NBA籃球聯(lián)盟中絕大部分運(yùn)動(dòng)員，以及南斯拉夫等世界先進(jìn)水平隊(duì)伍中許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，無(wú)不都是有著相當(dāng)文化知識(shí)的大學(xué)生。而中學(xué)生在中學(xué)籃球訓(xùn)練中通過(guò)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練掌握綜合文化、理論知識(shí)

和形成合理的、必備的知識(shí)結(jié)構(gòu)（知識(shí)的深度和廣度），提高專項(xiàng)素養(yǎng)，是形成和豐富學(xué)生籃球意識(shí)的重要因素。

2.在中學(xué)籃球訓(xùn)練中，學(xué)生的籃球意識(shí)的形成決不是孤立存在的，單純就籃球意識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行意識(shí)培養(yǎng)是很難奏效的。籃球意識(shí)的提高涉及諸多因素，例如學(xué)生的觀察能力、分析判斷能力、對(duì)教師在訓(xùn)練中灌輸?shù)淖鲬?zhàn)意圖的理解能力、綜合分析能力、抽象思維能力、理論知識(shí)水平及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等。為了提高學(xué)生的籃球意識(shí)，教師在教學(xué)過(guò)程中必須重視學(xué)生的文化素質(zhì)的提高。智商不改善，意識(shí)層次也難提高，所以隨同訓(xùn)練和教學(xué)比賽的同時(shí)要花一定的時(shí)間與精力來(lái)幫助學(xué)生充實(shí)智商，時(shí)刻灌輸只有學(xué)好文化知識(shí)才能打好籃球的思想。當(dāng)然，教師可以在上室內(nèi)課時(shí)，選擇某場(chǎng)NBA的經(jīng)典戰(zhàn)例，并結(jié)合該戰(zhàn)例向?qū)W生傳授籃球理論知識(shí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)面，提高學(xué)生的綜合分析和抽象思維能力，這也是培養(yǎng)和豐富學(xué)生籃球意識(shí)的有效途徑。總之，知識(shí)就是力量，知識(shí)是提高籃球意識(shí)必不可少的重要條件。

四、小結(jié)與建議

1.籃球意識(shí)來(lái)源于籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐，它被認(rèn)為是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的“精髓”，是比賽中指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員正確行動(dòng)的“活的靈魂”。它的形成是有它一定的規(guī)律的，它需要運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的、科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練，并在無(wú)數(shù)次激烈的球場(chǎng)比賽實(shí)踐風(fēng)雨的吹打磨練下，不斷地積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)而逐步形成的。作為一名中學(xué)籃球教師應(yīng)從籃球訓(xùn)練的各個(gè)方面，如：技術(shù)訓(xùn)練、身體訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球意識(shí)的熏陶和感染。

2.目前針對(duì)學(xué)生籃球技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與意識(shí)培養(yǎng)相結(jié)合的新型教學(xué)訓(xùn)練方法還比較少，因此可以在這方面作更深入；更系統(tǒng)的研究。

3.要樹(shù)立中學(xué)生籃球意識(shí)的培養(yǎng)的正確理念，摒棄傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練的影響，還應(yīng)克服應(yīng)試教育制度對(duì)中學(xué)籃球訓(xùn)練的影響，認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)是體校的任務(wù)，中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，而且，現(xiàn)在的中學(xué)生課業(yè)量大，學(xué)習(xí)緊張，訓(xùn)練時(shí)間少，這是每一位中學(xué)籃球教練應(yīng)面對(duì)和解決的問(wèn)題。

4.隨著中學(xué)生籃球聯(lián)賽水平不斷提高，對(duì)中學(xué)籃球教練員提出了更高的要求，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的籃球意識(shí)是一項(xiàng)極其復(fù)雜而艱巨的工作，作為一名籃球教師任重而道遠(yuǎn)。

參考文獻(xiàn)：

1、籃球運(yùn)動(dòng)高級(jí)教程 人民體育出版社 2000年

2、中國(guó)體育教練員培訓(xùn)教材 人民出版社 2001年

3、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練 人民出版社 2003年

4、運(yùn)動(dòng)心理學(xué) 人民出版社 1998年

5、王守恒關(guān)于“籃球意識(shí)”的理論探討 北京體育師范學(xué)報(bào) 1999年27（1）

6、張紅建。心理訓(xùn)練在體育教學(xué)訓(xùn)練中的運(yùn)用 中國(guó)高等體育教學(xué)研究 2001（1）

第三篇：淺析高校籃球訓(xùn)練中個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

1、把英文摘要與英文關(guān)鍵詞補(bǔ)齊，在最后單獨(dú)附一頁(yè)

2、參考文獻(xiàn)（格式見(jiàn)樣本）修改好

3、作者的姓名單位補(bǔ)齊（格式見(jiàn)樣本）

４、主要問(wèn)題是口語(yǔ)化比較多，以及標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，語(yǔ)句的通順。你在仔細(xì)的斟酌一下。

5、格式我已將你的修改了，文中一些小的地方我已幫你改過(guò)了。補(bǔ)好我讓你補(bǔ)充的地方

淺析高校籃球訓(xùn)練中個(gè)人進(jìn)攻

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

姚

臻

（安慶師范學(xué)院體育學(xué)院 安徽

安慶

246011）

摘要：籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備了良好身體素質(zhì)，技術(shù)動(dòng)作水平，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的進(jìn)攻意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)攻意識(shí)是隨著運(yùn)動(dòng)員籃球運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻意識(shí)不能只靠訓(xùn)練和比賽自然形成，必須經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的潛移默化的熏陶滲透以及運(yùn)動(dòng)員自我經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻意識(shí)也不是通過(guò)幾次籃球意識(shí)理論或集中一段時(shí)間進(jìn)行籃球場(chǎng)上戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的專門訓(xùn)練所能獲得的，而必須重視在籃球教學(xué)課以及平時(shí)訓(xùn)練的質(zhì)量。關(guān)鍵詞： 籃球訓(xùn)練；個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)；作用；培養(yǎng) 前 言

在現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)中，場(chǎng)上進(jìn)攻次數(shù)多少是決定比賽成敗的主要因素之一。籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅要求運(yùn)動(dòng)員具備了良好身體素質(zhì)，技術(shù)動(dòng)作水平，而且要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的進(jìn)攻意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。只有具備了良好的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，才能在比賽場(chǎng)上根據(jù)防守態(tài)勢(shì)，主動(dòng)尋求和掌握進(jìn)攻機(jī)會(huì)，采取恰如其分的對(duì)策和戰(zhàn)術(shù)，最大限度地發(fā)揮全隊(duì)潛力，爭(zhēng)取投籃得分，戰(zhàn)勝對(duì)方。籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)攻意識(shí)是隨著運(yùn)動(dòng)員籃球運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生，是通過(guò)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽實(shí)踐而形成。運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻意識(shí)不能只靠訓(xùn)練和比賽自然形成，必須經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的潛移默化的熏陶滲透以及運(yùn)動(dòng)員自我經(jīng)驗(yàn)積累，才能加快這一形成過(guò)程。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的進(jìn)攻意識(shí)也不是通過(guò)幾次籃球意識(shí)理論或集中一段時(shí)間進(jìn)行籃球場(chǎng)上戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的專門訓(xùn)練所能獲得的，而必須重視在籃球教學(xué)課以及平時(shí)訓(xùn)練的質(zhì)量，特別是在具體的籃球教學(xué)選修課教學(xué)過(guò)程中，要依據(jù)體育教學(xué)理論、人體生理學(xué)原理、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)基本原則和教學(xué)規(guī)律，針對(duì)不同層次的教學(xué)對(duì)象，在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，運(yùn)用最佳的教學(xué)方法，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)及籃球運(yùn)動(dòng)的規(guī)律，有目的、有計(jì)劃地對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行正確“進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的熏陶和滲透，包括理論知識(shí)傳授，技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)訓(xùn)練課中每個(gè)技術(shù)動(dòng)作，戰(zhàn)術(shù)配合等環(huán)節(jié)傳授。

籃球比賽的特點(diǎn)是素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、智慧、心理、意志、謀略的全面較量, 在消耗中拼搏求勝,在一定時(shí)間、空間條件下雙方相互對(duì)抗,攻守相互轉(zhuǎn)換。因此，運(yùn)動(dòng)員不但要有精湛全面的技術(shù)能力,而且要有應(yīng)付各種復(fù)雜情況的應(yīng)變能力和經(jīng)驗(yàn),在全面觀察場(chǎng)上情況的 基礎(chǔ)上,迅速做出正確的判斷,并通過(guò)思維活動(dòng)及時(shí)采取相應(yīng)的、恰如其分的對(duì)策,合理的運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)能力,以便有效地發(fā)揮自己本隊(duì)的特長(zhǎng),制約對(duì)手。這種應(yīng)變能力,是由籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)以及戰(zhàn)術(shù)的制定組合而成。但是制定再好的戰(zhàn)術(shù),運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí),戰(zhàn)術(shù)思想都不能得到更好地體現(xiàn),可見(jiàn)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)在籃球訓(xùn)練和比賽中顯得尤為重要。

作者簡(jiǎn)介:

(--), 男, 安慶師范學(xué)院體育系 屆畢業(yè)生 2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱與籃球進(jìn)攻意識(shí)訓(xùn)練相關(guān)的大量論著和研究文獻(xiàn)。通過(guò)中國(guó)期刊網(wǎng)檢索了從1994年以來(lái)的全國(guó)各大期刊學(xué)報(bào)，檢索相關(guān)文章30多篇。

2.2 邏輯分析法

運(yùn)用歸納、演繹、類比、綜合等邏輯分析法對(duì)各種信息進(jìn)行了較為深入的探討，論證了有關(guān)結(jié)論和建議。通過(guò)收集資料的一些有關(guān)籃球進(jìn)攻意識(shí)的理論，探討進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)定性特征和培養(yǎng)的內(nèi)涵，以及結(jié)合個(gè)人實(shí)踐體會(huì)加以綜合分析。

2.3 錄像觀察法

通過(guò)有目的地觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽和訓(xùn)練。觀看NBA、CBA、CUBA 的比賽實(shí)況錄像，進(jìn)行總結(jié)歸納。

2.4 專家訪談法

研究者在撰寫(xiě)論文前和撰寫(xiě)論文中，就本論文研究的一些基本理論問(wèn)題和實(shí)踐應(yīng)用問(wèn)題，對(duì)從事籃球教學(xué)與訓(xùn)練方面的專家、進(jìn)行訪談，聽(tīng)取各位專家對(duì)本研究的建議以及相關(guān)的理論問(wèn)題分析。研究結(jié)果與分析討論

3.1 籃球進(jìn)攻意識(shí)

進(jìn)攻意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)的過(guò)程中支配自己行為的帶有一定戰(zhàn)術(shù)目的的意識(shí)，是運(yùn)動(dòng)員根據(jù)對(duì)方的防守情況正確地運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的能力。完成比賽任務(wù)的各種方法手段在運(yùn)動(dòng)員頭腦里的反映，是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)時(shí)自覺(jué)的心理活動(dòng)，在全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，迅速做出正確的判斷，通過(guò)及時(shí)思維活動(dòng)采取合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)配合，創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)，以便有效地制約對(duì)方，獲得勝利。這種應(yīng)變能力是由意識(shí)和技術(shù)動(dòng)作組合而成的，是一個(gè)綜合的思維過(guò)程。因此，進(jìn)攻意識(shí)概念理解為運(yùn)動(dòng)員根據(jù)比賽客觀實(shí)際情況，通過(guò)自己的感覺(jué)、觀察、思維、判斷采取合理行為的一種神經(jīng)應(yīng)答反射過(guò)程的總和。

3.2 籃球進(jìn)攻意識(shí)的培養(yǎng)和提高存在的問(wèn)題

3.2.1訓(xùn)練、比賽時(shí)選位、跑位能力不強(qiáng)

高校籃球運(yùn)動(dòng)員中不管是課堂的教學(xué)比賽，還是課余自發(fā)的比賽，場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)圍擠，大部分隊(duì)員都是在有球的一側(cè)移動(dòng)，造成位置上重疊的錯(cuò)位現(xiàn)象。在籃球比賽中跑位不正確，選擇跑動(dòng)時(shí)機(jī)、跑動(dòng)路線不合理，在快速激烈的攻守對(duì)抗中，隊(duì)員往往不能及時(shí)快速地向籃下發(fā)動(dòng)快攻以致在比賽中造成快攻次數(shù)較少，得分不夠多，這是高校籃球運(yùn)動(dòng)員中普遍存在著移動(dòng)能力問(wèn)題。

3.2.2 傳球時(shí)機(jī)掌握不準(zhǔn)確

控制球的隊(duì)員只顧自己的行動(dòng)，不觀察場(chǎng)上攻防隊(duì)員的位置和移動(dòng)，以至同伴跑出空位后，卻不能及時(shí)地接到球攻籃或接球時(shí)進(jìn)攻的大好機(jī)會(huì)已經(jīng)喪失。這種傳球技術(shù)的使用時(shí)機(jī)、使用空間的運(yùn)用意識(shí)在我們高校籃球運(yùn)動(dòng)員中仍有存在。3.2.3 技、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用不合理

高校籃球運(yùn)動(dòng)員在學(xué)到一種有用的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)后，只是機(jī)械地去模仿，生搬硬套，一旦3 遇到場(chǎng)上防守情況發(fā)生變化，就不能及時(shí)地改變戰(zhàn)術(shù)。3.2.4 整體配合意識(shí)差

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，需要全體隊(duì)員的協(xié)同配合，無(wú)論怎么樣的進(jìn)攻都要求全體隊(duì)員的盡力合作。有些高校運(yùn)動(dòng)員這方面的意識(shí)較弱，經(jīng)常是一人單槍獨(dú)斗，而得不到同伴積極主動(dòng)配合，這種整體配合意識(shí)不強(qiáng)，會(huì)影響到全隊(duì)的戰(zhàn)斗力，導(dǎo)致比賽的最終失敗。3.2.5 攻守轉(zhuǎn)換意識(shí)不強(qiáng)

籃球比賽自始至終就是進(jìn)攻和防守的循環(huán)轉(zhuǎn)變，瞬間的變化都會(huì)導(dǎo)致進(jìn)攻狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，這就需要隊(duì)員有一個(gè)清晰的頭腦，及時(shí)地調(diào)整自己的意圖，如一旦球被搶斷，應(yīng)立刻組織好自己的防守體系，使自己盡快處于主動(dòng)地位。

3.3 籃球進(jìn)攻意識(shí)培養(yǎng)和提高的途徑

3.3.1 籃球基本技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)滲透戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)

在籃球的技術(shù)訓(xùn)練中，對(duì)最基本的動(dòng)作要領(lǐng)要反復(fù)多練，特別是技術(shù)的主要環(huán)節(jié)更要多練，使運(yùn)動(dòng)員形成正確的運(yùn)力定型。并注意及時(shí)過(guò)渡到與其它技術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練，要按照比賽時(shí)技術(shù)運(yùn)用的基本規(guī)律加以訓(xùn)練。在訓(xùn)練中必須重視潛移默化地進(jìn)行意識(shí)熏陶，把學(xué)、練與用、變結(jié)合起來(lái)。運(yùn)動(dòng)員在比賽中用正確“籃球意識(shí)”作指導(dǎo)，使技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在運(yùn)用與應(yīng)變中轉(zhuǎn)化為巨大的物質(zhì)力量。3.3.2 提高比賽中的觀察、應(yīng)變能力

培養(yǎng)觀察能力觀察能力是培養(yǎng)正確“籃球意識(shí)”的門窗，是形成正確“籃球意識(shí)”的重要條件。籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，對(duì)任何一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，都取決于能否周密地在瞬間內(nèi)作出正確的觀察、判斷。為此在技術(shù)訓(xùn)練中的初期就必須重視觀察能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的視野訓(xùn)練。在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作以上的組合性技術(shù)銜接中，特別要注意觀察，這對(duì)運(yùn)用應(yīng)變技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力是極其重要的。3.3.3 提高場(chǎng)上情況的分析判斷能力

運(yùn)動(dòng)員通過(guò)場(chǎng)上的觀察預(yù)測(cè)，掌握對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)及戰(zhàn)術(shù)規(guī)律，而采取相應(yīng)的行動(dòng)。從心理學(xué)角度講，運(yùn)動(dòng)員必須具備在籃球上進(jìn)行感知、分析、判斷和思維等綜合性心理活動(dòng)的能力，就能準(zhǔn)確的判斷出對(duì)手的配合意圖，有的放矢，調(diào)動(dòng)對(duì)方，避其所長(zhǎng)，攻其所短，采用針對(duì)性強(qiáng)的進(jìn)攻對(duì)策。運(yùn)動(dòng)員通過(guò)觀察，預(yù)測(cè)出進(jìn)攻者將采取的真實(shí)意圖，對(duì)其動(dòng)作的真假虛實(shí)能有合理判斷，以便在必要時(shí)間內(nèi)用必要的進(jìn)攻動(dòng)作，先發(fā)制人地突破防守，也只有做到這一點(diǎn)，才能真正使主動(dòng)進(jìn)攻，才能真正發(fā)揮進(jìn)攻的攻擊性。3.3.4 加強(qiáng)身體素質(zhì)、基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

身體素質(zhì)、基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的培養(yǎng)是籃球意識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒(méi)有很好的身體素質(zhì)作保證，那么技術(shù)的運(yùn)用、快攻的速度就無(wú)從談起。同樣基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)掌握也會(huì)影響著籃球進(jìn)攻意識(shí)的發(fā)展，必須貫穿進(jìn)攻意識(shí)的內(nèi)容，把二者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，不斷提高技術(shù)的運(yùn)用能力，加速進(jìn)攻意識(shí)的培養(yǎng)。

3.3.5 掌握陣地進(jìn)攻的普遍規(guī)律，形成牢固的進(jìn)攻意識(shí)

隨著籃球攻守轉(zhuǎn)換速度的加快，各隊(duì)都重視對(duì)快攻的抑制和制約，這就要求在進(jìn)攻中兩條腿走路，既能打快攻，陣地進(jìn)攻也能根據(jù)其普遍規(guī)律，采用各種移動(dòng)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)配合，實(shí)施有效的攻擊。陣地進(jìn)攻中戰(zhàn)術(shù)配合的規(guī)律，不外乎是在前鋒、中鋒、后衛(wèi)之間所做的掩護(hù)、4 策應(yīng)、傳切、突分等四種基礎(chǔ)配合上的各種人員的多少，方向、位置、角度、路線以及時(shí)間、空間的變化。

運(yùn)動(dòng)員在掌握戰(zhàn)術(shù)配合規(guī)律的同時(shí)，還要明確：五個(gè)人都必須協(xié)同地有節(jié)奏地在移動(dòng)中進(jìn)行配合；隊(duì)形部署，要保持一定的縱深距離；強(qiáng)側(cè)與弱側(cè)人員的流動(dòng)要合適，做到點(diǎn)面結(jié)合；一經(jīng)同伴投籃結(jié)束進(jìn)攻，要組織搶籃板球爭(zhēng)取第二次進(jìn)攻；個(gè)人持球不宜久，要以球轉(zhuǎn)移和人移動(dòng)相結(jié)合調(diào)動(dòng)對(duì)手；一旦結(jié)束進(jìn)攻(失球或投中)，要及時(shí)組織轉(zhuǎn)防措施，“保持攻守平衡”。運(yùn)動(dòng)員具備以上意識(shí)，掌握戰(zhàn)術(shù)配合的一般及自己隊(duì)的具體配合中的特殊規(guī)律，才能充分發(fā)揮他們的能動(dòng)性的，使他們之間的基礎(chǔ)配合更熟練，運(yùn)用更靈活，有針對(duì)性的做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)。并使“進(jìn)攻意識(shí)”建立的清晰、牢固，更有助于他們?cè)趯?shí)踐中繼續(xù)創(chuàng)新上升。

3.3.6 多進(jìn)行直觀性教學(xué)和訓(xùn)練，觀摩高水平球隊(duì)的比賽

教學(xué)和訓(xùn)練中可利用掛圖、錄像、電影等一些直觀性資料進(jìn)行分析講解，讓運(yùn)動(dòng)員參與研究討論，集思廣益，在分析中求得共識(shí)，另外創(chuàng)造條件讓運(yùn)動(dòng)員參觀或觀摩高水平球隊(duì)的比賽，以豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用技、戰(zhàn)術(shù)能力。

3.3.7 技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練是加強(qiáng)培養(yǎng)“進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的有效手段

目前，我們?cè)谟?xùn)練中存在技術(shù)訓(xùn)練與意識(shí)培養(yǎng)脫節(jié)現(xiàn)象，另外還存在著技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練截然分開(kāi)的現(xiàn)象。他們錯(cuò)誤的認(rèn)為，只要把技術(shù)練好了才能練戰(zhàn)術(shù)。其實(shí)技術(shù)是無(wú)止境的，而技術(shù)訓(xùn)練脫離比賽的各種戰(zhàn)術(shù)配合，孤立地練技術(shù)，這正是目前有些隊(duì)員單個(gè)動(dòng)作很漂亮而不會(huì)運(yùn)用的根本原因。籃球運(yùn)動(dòng)員從一開(kāi)始就應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)他們的合作意識(shí)。有經(jīng)驗(yàn)的教練員，既要抓單個(gè)技術(shù)動(dòng)作（例如教傳球，開(kāi)始可以先在原地練習(xí)基本動(dòng)作，主要是抓動(dòng)作規(guī)格，形成正確的動(dòng)力定型），更要抓配合中的運(yùn)用技術(shù)，例如，結(jié)合快攻情況的長(zhǎng)傳，結(jié)合供中鋒的各種縮傳，這就不僅是動(dòng)作正確與否的問(wèn)題了，還涉及到了時(shí)機(jī)、方向的選擇、力量、假動(dòng)作的運(yùn)用等很多問(wèn)題。而這些問(wèn)題又要求在剎那間經(jīng)過(guò)大腦分析、判斷之后，作出恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。這個(gè)過(guò)程，也正是結(jié)合技術(shù)練習(xí)，進(jìn)行正確籃球意識(shí)培養(yǎng)的過(guò)程，因此不止是教單個(gè)動(dòng)作，還要教在各種攻守情況下如何靈活運(yùn)用這些動(dòng)作。3.3.8 注重教師、教練員的主導(dǎo)作用

訓(xùn)練中教練員要把籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基本規(guī)律、本質(zhì)特點(diǎn)以及關(guān)鍵環(huán)節(jié)等用正確的示范，簡(jiǎn)明準(zhǔn)確的講解傳授給運(yùn)動(dòng)員，使他們明確在各種情況下具體要求；同時(shí)對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的問(wèn)題要及時(shí)發(fā)現(xiàn)、準(zhǔn)確指出并正確的解決，從而不斷提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。3.3.9 在對(duì)抗性訓(xùn)練中，培養(yǎng)正確“籃球意識(shí)”

由于籃球比賽十分激烈，對(duì)抗性強(qiáng)，瞬息萬(wàn)變，沒(méi)有扎實(shí)的基本功，就不可能打下牢固的技術(shù)基礎(chǔ)，建立正確的動(dòng)力定型。然而，每個(gè)動(dòng)作在運(yùn)用中從結(jié)構(gòu)特點(diǎn)到運(yùn)用方式不可能一成不變，同一動(dòng)作在對(duì)手不同制約條件下，都可能造成動(dòng)作結(jié)構(gòu)、形態(tài)上的變異。這就要求運(yùn)動(dòng)員要具有“對(duì)抗觀念”。要求在正確動(dòng)作規(guī)格基礎(chǔ)上做到更具有實(shí)戰(zhàn)性，合理性和實(shí)效性。在各種因素反復(fù)刺激下，鞏固、運(yùn)用與發(fā)展技術(shù)，形成獨(dú)特的技術(shù)特點(diǎn)，增強(qiáng)正確“籃球意識(shí)”。結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論 4.1.1 突破傳統(tǒng)觀念的束縛，對(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行全面的認(rèn)識(shí)和理解

運(yùn)動(dòng)員根據(jù)場(chǎng)上情況，及時(shí)、主動(dòng)、合理并富有成效的迅速選擇戰(zhàn)術(shù)和合理運(yùn)用技術(shù)的瞬間決斷的能力，是運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平的體現(xiàn)，實(shí)質(zhì)上也就是運(yùn)動(dòng)員通過(guò)感覺(jué)、觀察、思維、判斷、支配自己采取合理行為的一種心理過(guò)程。對(duì)進(jìn)攻機(jī)會(huì)的傳統(tǒng)理解，限制了高校籃球運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)性的發(fā)揮，限制了技、戰(zhàn)術(shù)的機(jī)動(dòng)靈活性，不利于高校籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，所以，必須破除傳統(tǒng)觀念，對(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行全面的認(rèn)識(shí)和理解。4.1.2“攻籃意識(shí)”是培養(yǎng)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的中心環(huán)節(jié)，必須抓住不放

隊(duì)員的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，表觀為隊(duì)員根據(jù)比賽場(chǎng)上的具體情況，做出判斷并合理運(yùn)用技術(shù)的能力。籃球比賽中的所有技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，都以投籃為中心進(jìn)行的，必須在攻籃訓(xùn)練中與心理訓(xùn)練相結(jié)合，在強(qiáng)對(duì)抗中強(qiáng)化攻籃的自信心和動(dòng)作的穩(wěn)定性，這就決定了“攻籃意識(shí)”是培養(yǎng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的中心環(huán)節(jié)，所以要不斷強(qiáng)化隊(duì)員的“攻籃意識(shí)”。4.1.3 應(yīng)重視進(jìn)攻意識(shí)能力的培養(yǎng)

應(yīng)重視學(xué)生觀察能力、分析判斷能力、反應(yīng)能力、應(yīng)變能力的培養(yǎng)，進(jìn)攻意識(shí)的關(guān)鍵在預(yù)見(jiàn)判斷能力(預(yù)見(jiàn)性和及時(shí)發(fā)現(xiàn)做出準(zhǔn)確的判斷能力)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的自動(dòng)化快速反應(yīng)、高度的注意力、能根據(jù)情況變化，及時(shí)應(yīng)變，做出相應(yīng)的能夠有效的運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)水平。

4.2 建議

4.2.1 建議培養(yǎng)進(jìn)攻意識(shí)就要在基礎(chǔ)訓(xùn)練中，把技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)有機(jī)地結(jié)合到一起。在提高戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，不斷提高進(jìn)攻意識(shí)，強(qiáng)化攻籃意識(shí)，達(dá)到訓(xùn)練為戰(zhàn)的目的。并要展開(kāi)一系列的縱深研究，形成理論成果，指導(dǎo)籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐，以適應(yīng)現(xiàn)代籃球比賽的需要。

4.2.2 要給學(xué)生以完整的進(jìn)攻意識(shí)概念，在教學(xué)和訓(xùn)練中，要注重培養(yǎng)學(xué)生攻擊意識(shí)勇猛頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，敢打敢拼的戰(zhàn)斗作風(fēng)。要通過(guò)教學(xué)比賽檢驗(yàn)個(gè)人進(jìn)攻意識(shí)，研究存在的問(wèn)題，改進(jìn)教學(xué)和訓(xùn)練工作。

4.2.3 充分發(fā)揮聲像教學(xué)等現(xiàn)代科技手段在當(dāng)今教學(xué)過(guò)程中的作用。組織運(yùn)動(dòng)員定期按時(shí)地觀看與教學(xué)有關(guān)的影像資料，變單純的語(yǔ)言講授為生動(dòng)而有視聽(tīng)效果的音像教學(xué)。運(yùn)用錄像設(shè)備，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在練習(xí)和訓(xùn)練中進(jìn)行攝影，然后再播放，使之成為教育個(gè)別隊(duì)員和個(gè)別訓(xùn)練或相應(yīng)措施的依據(jù)，同時(shí)檢查教學(xué)和訓(xùn)練效果。參考文獻(xiàn)：

[1] 王曉,林振平.籃球快攻教學(xué)的探析[J].廣東汕頭職業(yè)技術(shù)學(xué)院, 2009.[2] 張?jiān)x.淺談學(xué)生籃球快攻意識(shí)的培養(yǎng)[J].和田師范專科學(xué)校學(xué)報(bào)，2008.[3] 胡海坡.籃球意識(shí)淺析[J].新鄉(xiāng)教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，（3）..[4] 肖熙然.籃球中鋒策應(yīng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練及意識(shí)培養(yǎng)方法[J].莆田學(xué)院體學(xué)報(bào),2009(3).[5] 李英基.淺析高校籃球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻意識(shí)的培養(yǎng)[J].大眾科技，2009，.[6] 劉靜.淺析籃球訓(xùn)練方法中的意識(shí)培養(yǎng)[J].SCIENCE&TECHNOLOGY INFORMATION，2008.增加參考文獻(xiàn)

第四篇：籃球教學(xué)與訓(xùn)練中籃球意識(shí)的培養(yǎng)論文

論文關(guān)鍵詞：籃球運(yùn)動(dòng)；籃球意識(shí)；培養(yǎng)

論文摘要：籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中，經(jīng)過(guò)大腦積極思維，提煉積累起來(lái)的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊心理素養(yǎng)和生理機(jī)能的反射能力。對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)具有重要的作用，本文通過(guò)籃球教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐談幾點(diǎn)有關(guān)籃球意識(shí)培養(yǎng)的方法，以便為籃球教學(xué)與訓(xùn)練提供參考。

第16屆亞運(yùn)會(huì)剛剛結(jié)束，從所有比賽可以看出，世界籃球運(yùn)動(dòng)是向高速度、高空優(yōu)勢(shì)、高超技巧、強(qiáng)對(duì)抗的方向發(fā)展，表現(xiàn)為隊(duì)員高度與速度的統(tǒng)一，既有技術(shù)特點(diǎn)又很全面，智力和體力并重，攻守趨向平衡。“現(xiàn)代籃球”運(yùn)動(dòng)員要想擠身于強(qiáng)列之中，除具備勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)、良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)外，還必須具備十分重要的、在高超的籃球技、戰(zhàn)術(shù)中表現(xiàn)出來(lái)的“籃球意識(shí)”。它直接影響運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的合理性、實(shí)戰(zhàn)性和實(shí)效性，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的好壞也直接影響到籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。所以說(shuō)，在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)及其訓(xùn)練也就想得尤為重要。

一、籃球意識(shí)涵義

籃球意識(shí)是指籃球運(yùn)動(dòng)員在從事籃球?qū)嵺`活動(dòng)中，經(jīng)過(guò)大腦積極思維，提煉積累起來(lái)的一種正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律性的特殊心理素養(yǎng)和生理機(jī)能的反射能力。籃球意識(shí)的形成有一定的規(guī)律。需要經(jīng)過(guò)教練員長(zhǎng)期地、系統(tǒng)地、潛移默化地熏陶與訓(xùn)練，以及運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中自我提煉加工的過(guò)程。它隨著運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生，也隨著籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和在比賽中經(jīng)受磨練而積累提高升華。籃球比賽的特點(diǎn)是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，場(chǎng)上對(duì)抗?fàn)帄Z激烈。因此要求運(yùn)動(dòng)員要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能力，在能全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，對(duì)出現(xiàn)的情況迅速做出正確判斷，并能及時(shí)采取恰如其分應(yīng)變措施，即合理運(yùn)用籃球意識(shí)能力，這就要求在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中務(wù)必重視籃球意識(shí)的培養(yǎng)，這對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)非常重要。

二、籃球教學(xué)與訓(xùn)練中籃球意識(shí)培養(yǎng)

（一）強(qiáng)化技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，滲透籃球意識(shí)

在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，不僅要有正確的講解、示范、更應(yīng)講明關(guān)于動(dòng)作運(yùn)用的目的性，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生思考問(wèn)題，探討規(guī)律，使學(xué)生明白自己掌握的技術(shù)在比賽中應(yīng)如何運(yùn)用。這樣就使學(xué)生在練習(xí)中做到“練中想、想中練”想練結(jié)合，學(xué)生不斷獲得反饋信息，日積月累，使思維和技戰(zhàn)術(shù)意識(shí)不斷提高。在初步掌握技術(shù)的動(dòng)作后，要及時(shí)進(jìn)行對(duì)抗練習(xí)和動(dòng)作組合練習(xí)，這樣對(duì)技術(shù)動(dòng)作完成的穩(wěn)定性，實(shí)用性及技巧性和籃球意識(shí)的形成都有一定的促進(jìn)作用。籃球意識(shí)是在有計(jì)劃、有步驟的學(xué)習(xí)過(guò)程中科學(xué)地、潛移默化地形成的，而籃球意識(shí)也滲透在訓(xùn)練其中，在技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展過(guò)程中，籃球意識(shí)也得到很好的培養(yǎng)與發(fā)展。

（二）關(guān)注視野訓(xùn)練，提高觀察能力及其應(yīng)變能力

在正規(guī)的籃球比賽中，比賽瞬息萬(wàn)變，絕大多數(shù)情況下運(yùn)動(dòng)員主要用眼睛的余光來(lái)觀察場(chǎng)上的變化，捕捉戰(zhàn)機(jī)，及時(shí)應(yīng)變，如觀察運(yùn)動(dòng)員的面部表情、移動(dòng)速度、方向、角度、節(jié)奏、球的落點(diǎn)、配合的路線、攻守特點(diǎn)等等。所以要特別關(guān)注學(xué)生的視野訓(xùn)練，具體可用有助于擴(kuò)大視野的技術(shù)動(dòng)作來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的余光觀察能力，比如在運(yùn)球技術(shù)時(shí)，要求學(xué)生用余光照顧球或不看球，觀察的重點(diǎn)是場(chǎng)上雙方全面的攻守情況；在聯(lián)系傳接球技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，可采用多人快速傳接球練習(xí)，要求用余光觀察接球人及其防守情況，接球后立即將球傳出，并要求傳球及時(shí)、準(zhǔn)確到位。在兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作以上的組合性技術(shù)銜接中，特別要注意觀察能力的培養(yǎng)，這對(duì)提高運(yùn)用技術(shù)的應(yīng)變能力極為重要。另外，無(wú)球隊(duì)員還可以利用策應(yīng)、反跑等技術(shù)，準(zhǔn)確觀察場(chǎng)上的位置，隨時(shí)跑出空擋，接球進(jìn)攻，而這些能力都需要在良好的視野下才能完成，這也是提高籃球意識(shí)的重要方面。

（三）完善教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程，發(fā)展學(xué)生判斷力、協(xié)調(diào)配合能力等，促進(jìn)籃球意識(shí)的提高

在籃球運(yùn)動(dòng)中，諸多技術(shù)、能力都是在教學(xué)與訓(xùn)練的過(guò)程中得到發(fā)展的，而通過(guò)技術(shù)動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用訓(xùn)練，可培養(yǎng)學(xué)生的分析判斷與運(yùn)用技術(shù)的應(yīng)變能力。基本技術(shù)中的每個(gè)動(dòng)作方法都有其特點(diǎn)、應(yīng)用范圍、條件及規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)，在比賽中具有相對(duì)獨(dú)特的戰(zhàn)術(shù)價(jià)值。這些既是運(yùn)動(dòng)員在比賽中意識(shí)活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，又是技術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識(shí)的重要內(nèi)容。籃球比賽激烈多變，每個(gè)技術(shù)動(dòng)作在運(yùn)用方式上不可能一成不變，同一動(dòng)作在不同時(shí)間、不同位置、不同條件下都可能千差萬(wàn)別。所以，要重視從技術(shù)動(dòng)作個(gè)性訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，在對(duì)抗因素和對(duì)抗條件中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)，在運(yùn)用真假技術(shù)的變化中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識(shí)。這就要求在訓(xùn)練過(guò)程中必須完善訓(xùn)練過(guò)程，還要有基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，同時(shí)，要使技術(shù)動(dòng)作具有對(duì)抗性、應(yīng)變性和實(shí)效性，以簡(jiǎn)練適時(shí)的方式去解決臨場(chǎng)的各種具體問(wèn)題。通過(guò)技術(shù)動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用訓(xùn)練，可使學(xué)生在掌握規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作基礎(chǔ)上，進(jìn)一步強(qiáng)化技術(shù)運(yùn)用的特點(diǎn)、范圍、條件及變化規(guī)律，為在比賽情況下合理地運(yùn)用與應(yīng)變技術(shù)、創(chuàng)新發(fā)展變異性個(gè)性絕招技術(shù)打下物質(zhì)基礎(chǔ)。同時(shí)，不斷培養(yǎng)學(xué)生在各種攻守具體情況下的分析判斷和應(yīng)變能力，積累技術(shù)運(yùn)用與應(yīng)變的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，就能使學(xué)生在籃球比賽中分析判斷及時(shí)、準(zhǔn)確，應(yīng)變合理，運(yùn)用有實(shí)效，達(dá)到在技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用訓(xùn)練中既掌握動(dòng)作應(yīng)變方法又培養(yǎng)應(yīng)變意識(shí)的目的。

（四）加強(qiáng)心理訓(xùn)練，促進(jìn)籃球意識(shí)的提高

在籃球訓(xùn)練中，學(xué)生的籃球意識(shí)是在教師的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)傳輸和教學(xué)比賽實(shí)踐中，通過(guò)大腦分析、判斷、推理的積極思維過(guò)程而形成的一種能正確反映籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律與特點(diǎn)的能力，是學(xué)生心智能力的集中表現(xiàn)，因此，良好的心理素質(zhì)是學(xué)生的籃球意識(shí)得以發(fā)展的重要因素。學(xué)生的籃球意識(shí)是隨著在教師的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練下而逐步形成的，加上認(rèn)知訓(xùn)練、意志訓(xùn)練和心理調(diào)整訓(xùn)練等一般心理輔助訓(xùn)練，可以使學(xué)生的籃球意識(shí)結(jié)構(gòu)要素的心智能力得到改善和提高，為籃球意識(shí)的提高打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。通過(guò)這些有目的的心理輔助訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的感知覺(jué)的反應(yīng)速度。而專門化知覺(jué)能力的建立和提高，是培養(yǎng)籃球意識(shí)的重要內(nèi)容，為此，教師應(yīng)在訓(xùn)練中加強(qiáng)學(xué)生的球感和臨賽感覺(jué)的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，以創(chuàng)造臨場(chǎng)時(shí)的良好心理環(huán)境，為在正式比賽中的正確意識(shí)活動(dòng)作好必要的心理準(zhǔn)備。并利用學(xué)校的各類籃球比賽，加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，這是培養(yǎng)和提高學(xué)生籃球意識(shí)的有效手段，即通過(guò)賽間、臨賽的心理訓(xùn)練，促使學(xué)生的心理處于最佳的狀態(tài)，保證學(xué)生在比賽中能在正確的籃球意識(shí)支配下采取正確的行動(dòng)，從而有利于籃球意識(shí)的發(fā)展與提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，1995.[2]崔大林.皮劃艇項(xiàng)目訓(xùn)練科學(xué)化探索[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2004，12.[3]金欽昌主編.學(xué)校體育學(xué)[J].高等教育出版社，1996.

第五篇：淺談籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成與培養(yǎng)

淺談籃球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成與培養(yǎng)

摘要：“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”的形成并非一時(shí)一事，它的形成有其獨(dú)特的規(guī)律性，只有理解其規(guī)律性，才能在教學(xué)或訓(xùn)練中有計(jì)劃、有目的、有步驟地進(jìn)行培養(yǎng)，使意識(shí)與身體素質(zhì)及技、戰(zhàn)術(shù)得到和諧有效的發(fā)展。本文就以下幾方面對(duì)籃球意識(shí)的概念，培養(yǎng)途徑及方法進(jìn)行初步探悉，希望能為教學(xué)或訓(xùn)練提供理論依據(jù)：

一、籃球意識(shí)的概念及形成因素。

二、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的構(gòu)成要素及內(nèi)容。

三、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)（觀察能力、分析判斷能力、反應(yīng)能力、應(yīng)變能力）。

四、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)提高的主要途徑：（1）加強(qiáng)理論基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)。（2）在技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中滲透意識(shí)的培養(yǎng)。（3）善于動(dòng)腦、以智取勝。關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)員 戰(zhàn)術(shù)意識(shí) 形成 培養(yǎng)

通過(guò)觀察，發(fā)現(xiàn)某些運(yùn)動(dòng)員雖然具備了良好的身體素質(zhì)，在平時(shí)訓(xùn)練中技術(shù)動(dòng)作掌握也很好，然而在比賽場(chǎng)上，卻不能很好的運(yùn)用。出現(xiàn)這一現(xiàn)象的主要原因，就是運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)差。雖然某些少數(shù)運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練或比賽中，也表現(xiàn)也了良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，但是戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用需要兩個(gè)或兩個(gè)以上運(yùn)動(dòng)員參與，才能發(fā)揮其戰(zhàn)斗力，否則孤掌難鳴。常見(jiàn)的比賽中，進(jìn)攻人員持球突破——分球，而隊(duì)友無(wú)意識(shí)接球，結(jié)果球砸到了隊(duì)友背上或彈出界外，反被防守人中輕易拿到球權(quán)；又如防守時(shí)，沒(méi)有協(xié)防和補(bǔ)位的意識(shí)。象這種錯(cuò)誤的出現(xiàn)，都屬于運(yùn)動(dòng)員缺乏戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的具體表現(xiàn)。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是隨著運(yùn)動(dòng)員籃球運(yùn)動(dòng)技能的形成而產(chǎn)生，是通過(guò)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和比賽實(shí)踐而形成。然而運(yùn)動(dòng)員意識(shí)不能只靠訓(xùn)練和比賽自然形成，必須從初學(xué)者抓起，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的潛移默化的熏陶滲透以及運(yùn)動(dòng)員自我經(jīng)驗(yàn)積累，才能加快這一形成過(guò)程。

一、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念及形成因素 1.1、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念

我們知道，運(yùn)動(dòng)技能的形成，就是建立動(dòng)作動(dòng)力定型的過(guò)程。根據(jù)當(dāng)前籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律和籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)來(lái)看，衡量一名籃球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的高低，不能簡(jiǎn)單地看他的各種技術(shù)動(dòng)作建立的好壞，還要看他對(duì)球場(chǎng)情況的分析判斷能力，以及對(duì)技術(shù)動(dòng)作的合理掌握和運(yùn)用水平。所以，籃球運(yùn)動(dòng)員的“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”應(yīng)這樣理解：（1）從籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)律角度講，“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”就是運(yùn)動(dòng)員對(duì)球場(chǎng)情況進(jìn)行全面觀察、分析、判斷并及時(shí)做出合理處理的能力。（2）從心理學(xué)角度講，“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”就是運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上進(jìn)行感知、表象、思維等綜合性的心理活動(dòng)。

1.2、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成過(guò)程

通過(guò)《運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》的闡述，我們不難看出它把戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成概括為下列模式（如圖）

運(yùn)動(dòng)員從對(duì)信息的感知到以“概念模式”為依據(jù)的瞬時(shí)判斷，直至采取行動(dòng)的意識(shí)過(guò)程，與運(yùn)動(dòng)員的觀察能力、思維能力和應(yīng)變能力密切相關(guān)。而戰(zhàn)術(shù)思維又是籃球意識(shí)的中心環(huán)節(jié)，籃球意識(shí)的形成也是思維活動(dòng)在執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的具體表現(xiàn)。

（所謂概念模式：是指運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和比賽經(jīng)驗(yàn)整體化的一種形式，在認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)中，它是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的基礎(chǔ)，對(duì)于正確地認(rèn)識(shí)賽場(chǎng)形式，指導(dǎo)戰(zhàn)術(shù)思維和實(shí)施戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，是一種完整的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)，并直接影響著主體的意識(shí)狀態(tài)。）

二、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的構(gòu)成要素及內(nèi)容 2.1、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的構(gòu)成要素

意識(shí)也是通常所說(shuō)的“覺(jué)悟”。世界最高籃球水平的反映——美國(guó)職業(yè)男子籃球聯(lián)賽”中，象喬丹、斯托克頓、馬龍、羅德曼，科比，詹姆斯等球星，他們的籃球意識(shí)非常好。喬丹神奇的投籃意識(shí)、斯托克頓與馬龍出神入化的擋車意識(shí)、羅德曼兇猛的拼拖籃板球意識(shí)這些都是我們學(xué)習(xí)的榜樣，是籃球運(yùn)動(dòng)走向輝煌的必然性因素。然而累累碩果并非一躍而蹴、一日之功，它受以下因素影響：觀察能力、分析判斷能力、快速反應(yīng)能力、戰(zhàn)術(shù)思維能力、應(yīng)變能力、自我控制能力。

2.2、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的內(nèi)容

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)包括跑位意識(shí)、傳球意識(shí)、助攻意識(shí)、搶位意識(shí)、搶籃板球意識(shí)、投籃意識(shí)等。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是籃球意識(shí)的主要成分。籃球場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員的每一個(gè)行動(dòng)都要為本他帶來(lái)有利的戰(zhàn)機(jī)。結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和規(guī)律，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)受下列因素影響。

2.2.1、技術(shù)的目的性

籃球場(chǎng)上，技術(shù)的運(yùn)用具有明確的目的性，而不是無(wú)目的的隨意行動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員對(duì)各項(xiàng)技術(shù)的掌握與運(yùn)用，不但要知其然，而且要知其所以然。在訓(xùn)練或比賽中，為了正確地運(yùn)用技、戰(zhàn)，充分發(fā)揮自己的應(yīng)有水平，就必須保持頭腦冷靜，目的明確，爭(zhēng)取有的放矢。

2.2.2、行為的預(yù)見(jiàn)性

在激烈對(duì)抗的比賽中，場(chǎng)上情況瞬息萬(wàn)變。運(yùn)動(dòng)員在比賽中為了取得最佳行動(dòng)效果，及時(shí)采取相應(yīng)對(duì)策，要求運(yùn)動(dòng)員必須洞察場(chǎng)上情況，并對(duì)臨場(chǎng)局勢(shì)的變化具有高度的預(yù)見(jiàn)性。如果對(duì)彼我雙方的戰(zhàn)術(shù)意圖作出準(zhǔn)確的預(yù)見(jiàn)和判斷，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，就能達(dá)到克敵制勝的奇效。

2.2.3、判斷的準(zhǔn)確性 賽場(chǎng)上正確的行動(dòng)，來(lái)自準(zhǔn)確的判斷。為使戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)準(zhǔn)確無(wú)誤，必須加強(qiáng)對(duì)彼我雙方攻守的觀察與判斷。準(zhǔn)確判斷是正確發(fā)揮技、戰(zhàn)術(shù)的前提，運(yùn)動(dòng)員必須把一切行動(dòng)建立在仔細(xì)觀察和準(zhǔn)確判斷的基礎(chǔ)之上，要隨時(shí)觀察場(chǎng)上動(dòng)態(tài)，以采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。

2.2.4、進(jìn)攻的主動(dòng)性

比賽雙方因比賽而使參賽者處于矛盾對(duì)立的統(tǒng)一體中。為了取得比賽的勝利，往往要改變自己的行動(dòng)，使攻守有較大的突然性，給對(duì)方出其不意，攻其不備之感，讓對(duì)手措手不及、防不勝防。

2.2.5、動(dòng)作的合理性

運(yùn)動(dòng)員行動(dòng)的合理性表現(xiàn)在多方面，比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員配合默契，功防適時(shí)。該動(dòng)時(shí)動(dòng)，該運(yùn)時(shí)運(yùn)，當(dāng)傳時(shí)傳，要投時(shí)投，一氣呵成，不拖泥帶水，尤其是關(guān)鍵的比賽時(shí)，更要體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員行動(dòng)的合理性。

2.2.6、動(dòng)作的隱蔽性

即運(yùn)動(dòng)員的行動(dòng)目的明確，意向隱蔽，聲東擊西，看上打下，看左打右，動(dòng)作具有突發(fā)性。運(yùn)動(dòng)員為了有效地攻擊對(duì)方，爭(zhēng)取主動(dòng)，必須善于運(yùn)用各種嫻熟的技術(shù)動(dòng)作，去擾亂與迷惑對(duì)手的判斷，使對(duì)手造成錯(cuò)覺(jué)，以便贏得比賽的主動(dòng)權(quán)。

2.2.7、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性

籃球比賽是集體性很強(qiáng)的項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)積極與同伴配合，努力為本隊(duì)創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)和組織嚴(yán)密的防守，否則造成以少打多的局面。同時(shí)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的發(fā)揮不能理解成單獨(dú)存在的活動(dòng)，任何技術(shù)都是處在集體配合之中的，都是全隊(duì)整體戰(zhàn)術(shù)的組成部分。

2.3、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的重要性

運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)由戰(zhàn)術(shù)思維來(lái)決定，而戰(zhàn)術(shù)思維的靈活性、敏捷性、預(yù)見(jiàn)性和創(chuàng)造性等，又制約著運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平。因?yàn)楦叨葢?zhàn)術(shù)水平的基礎(chǔ)，就在于運(yùn)動(dòng)員對(duì)臨場(chǎng)迅速變化的情況及時(shí)正確的作出決定，提出“克敵制勝”的戰(zhàn)術(shù)方案，并能正確預(yù)見(jiàn)戰(zhàn)局發(fā)展的方向和雙方的行動(dòng)反應(yīng)，迅速有效地進(jìn)行必要的修正與調(diào)整。如果運(yùn)動(dòng)員不會(huì)運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)思維活動(dòng)去發(fā)揮和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，只憑一股子沖勁去應(yīng)付比賽中千變?nèi)f化的情況，其結(jié)果不是為對(duì)方巧妙的戰(zhàn)術(shù)所擊破，就是自己蠻干、瞎撞、耗費(fèi)精力。

三、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)和提高的主要途徑

培養(yǎng)初學(xué)者的“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”就要在基礎(chǔ)訓(xùn)練中，把技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)有機(jī)地結(jié)合到一起。在提高技術(shù)基礎(chǔ)上，不斷提高“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”水平，達(dá)到訓(xùn)練為戰(zhàn)的目的，以適應(yīng)現(xiàn)代籃球比賽的需要。

3.1、觀察能力的培養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)員要具有良好的“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”，首先必須對(duì)球場(chǎng)情況作出正確的判斷。而這個(gè)判斷主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)員的視覺(jué)，廣泛地感知全場(chǎng)，獲得豐富的資料，然后通神經(jīng)中樞的加工，得出正確的判斷。如快速傳球上籃，一般情況有長(zhǎng)傳球和短傳球，此時(shí)要傳什么樣的球就作出正確的判斷，又如在持球突破時(shí)，球是傳給同伴還是自己上籃，這些都需要運(yùn)動(dòng)員在球場(chǎng)上根據(jù)當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況來(lái)決定。這就需要觀察，只能看清情況，才能采取正確的行動(dòng)。籃球運(yùn)動(dòng)員在比賽場(chǎng)上對(duì)任何一個(gè)技術(shù)的運(yùn)用與應(yīng)變，都取決于能否周密的在瞬間內(nèi)做出判斷。為此，在技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練中，必須重視運(yùn)動(dòng)員觀察能力的培養(yǎng)。比如，在基本技術(shù)運(yùn)球的練習(xí)中，要求運(yùn)動(dòng)員邊看教練舉手示意動(dòng)作，并馬上作出反應(yīng)。這樣，訓(xùn)練隊(duì)員在運(yùn)球時(shí)，既要控制住球，又要兼顧場(chǎng)上情況。

3.2、分析判斷能力的培養(yǎng)

提高對(duì)球場(chǎng)情況的分析判斷能力，在籃球意識(shí)的培養(yǎng)中，有著重要的意義。它包括兩方面的內(nèi)容：（1）預(yù)測(cè)性：防守時(shí)，運(yùn)動(dòng)員要通過(guò)觀察進(jìn)攻隊(duì)員的位置，預(yù)測(cè)球會(huì)傳到什么地方，然后采取行動(dòng)，進(jìn)行搶斷球。但比時(shí)應(yīng)注意進(jìn)攻隊(duì)員的突變行為。只有預(yù)測(cè)準(zhǔn)確，然后再搶占位置或搶斷球。這樣，便能事半功倍，巧妙就付。（2）分析的對(duì)方技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。如對(duì)方適應(yīng)什么樣的打法，某隊(duì)員在運(yùn)球、投籃、防守等方面有什么特點(diǎn)和弱點(diǎn)。這樣的放矢，避其所長(zhǎng)，攻其所短。采取針對(duì)性強(qiáng)的進(jìn)攻和防守對(duì)策。初學(xué)者在練習(xí)技術(shù)動(dòng)作中，要培養(yǎng)分析判斷能力。可采取一對(duì)一攻守練習(xí)。要求防守隊(duì)員通過(guò)觀察分析球、人的位置，以及運(yùn)球的路線、方向，來(lái)判斷運(yùn)球者的大致方向，不失時(shí)機(jī)進(jìn)行準(zhǔn)確合理的移位、卡位、搶斷球。同時(shí)還應(yīng)作好持球隊(duì)員突變的準(zhǔn)備。

3.3、反應(yīng)能力的培養(yǎng)

籃球比賽情況瞬息萬(wàn)變，良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員必須對(duì)觀察判斷好的情況，做出極快的反應(yīng)。準(zhǔn)確地抓住轉(zhuǎn)瞬即逝的戰(zhàn)機(jī)。在比賽場(chǎng)上，如果反應(yīng)遲緩，就會(huì)對(duì)來(lái)球接應(yīng)不暇，而造成失誤。例如：進(jìn)攻隊(duì)員是在對(duì)方嚴(yán)密的防守之下，以突破分球進(jìn)攻得分，而此時(shí)防守隊(duì)員觀察到了進(jìn)攻隊(duì)員的意圖，同時(shí)判斷出球所要到的大致位置，但由于反應(yīng)遲緩，不能立即做出行動(dòng)，使之前功盡棄，造成失誤。這是進(jìn)攻隊(duì)員是在較短的時(shí)間內(nèi)完成動(dòng)作的，而不等防守隊(duì)員有較長(zhǎng)時(shí)間思考，再做出自己的行動(dòng)反應(yīng)，這是一個(gè)較復(fù)雜的神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程，完成這一過(guò)程是需要一定的時(shí)間的。這就是反應(yīng)的潛伏期。而反應(yīng)的潛伏期長(zhǎng)短是有差別的。這就造成了反應(yīng)快慢的差別。但是通過(guò)在復(fù)雜的信號(hào)刺激和多變的對(duì)抗條件下，或連續(xù)動(dòng)作中進(jìn)行訓(xùn)練，特別是在運(yùn)動(dòng)員出學(xué)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，就開(kāi)始訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的分析、判斷、綜合推理能力，中樞神經(jīng)活動(dòng)的速度是可以加快的，反應(yīng)速度的時(shí)間也可以縮短。

3.4、應(yīng)變能力的培養(yǎng)

在基本戰(zhàn)術(shù)配合中，每個(gè)戰(zhàn)術(shù)配合都有一定的要求。在比賽中，由于場(chǎng)上情況復(fù)雜多變，同一個(gè)小配合，在球場(chǎng)上的不同位置、不同時(shí)間、不同條件制約下，都可能造成不同的效果。例如：當(dāng)運(yùn)動(dòng)員持球突破時(shí)，在對(duì)方的嚴(yán)密防守下，強(qiáng)攻往往造成失敗。這時(shí)聰明的進(jìn)攻隊(duì)員往往一突一分給隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻時(shí)采用這種方法，也是在瞬間完成的。這也是意識(shí)方面的重要組成部分。因此，運(yùn)動(dòng)員只有提高意識(shí)方面的能力、才能在比賽中使自己立于不敗之地，取得較好的實(shí)戰(zhàn)效果。

四、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)提高的主要途徑 4.1加強(qiáng)理論基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)

由于現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展和各學(xué)科的相互滲透，推動(dòng)著各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的迅速發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)也已受社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)以及其它綜合科學(xué)的影響。一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的深度、廣度，一個(gè)籃球隊(duì)整體的知識(shí)結(jié)構(gòu)水平的高低，直接影響著教練員能否用現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)進(jìn)行訓(xùn)練，把隊(duì)員培養(yǎng)成現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)員。因?yàn)椋麄冾^腦中形成的某些知識(shí)和功能，都是以相應(yīng)的某些知識(shí)結(jié)構(gòu)作基礎(chǔ)的。知識(shí)掌握的程度不同，功能也不同。尤其現(xiàn)代籃球比賽中，技術(shù)的高度發(fā)展，需要運(yùn)動(dòng)員具有更聰明的才智和強(qiáng)烈的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。掌握廣泛的知識(shí)對(duì)提高“戰(zhàn)術(shù)意識(shí)”起著重要的作用。

大家知道，萬(wàn)物中的累累碩果都有基礎(chǔ)所在，繁花之所以姹紫嫣紅飄香萬(wàn)里，就在于它汲取了土壤中的大量營(yíng)養(yǎng)；科學(xué)家的偉大發(fā)明其根源在于他掌握了牢固的文化基礎(chǔ)知識(shí)。籃球意識(shí)也是建立在一定的文化基礎(chǔ)知識(shí)之上。只有通過(guò)有目的、有計(jì)劃地學(xué)習(xí)各種文知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)員自身素質(zhì)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的理解能力，才能不斷地挖掘意識(shí)的潛能。具體作法：如寫(xiě)訓(xùn)練日記、開(kāi)總結(jié)合、觀察高水平比賽的錄像片等等。

4.2、在技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中滲透意識(shí)的培養(yǎng)

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，必須充分地體現(xiàn)集體的力量和智慧。在訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力，提高用眼睛的余光觀察場(chǎng)上變化，擴(kuò)大注意范圍，培養(yǎng)應(yīng)變能力。

4.3、善于動(dòng)腦，以智取勝

社會(huì)發(fā)展到今天，以拳頭打天下已經(jīng)過(guò)時(shí)，以智取勝，以科學(xué) 技術(shù)立足，是當(dāng)今社會(huì)發(fā)展的趨向，是時(shí)代的潮流。籃球運(yùn)動(dòng)也不離外，記得大學(xué)時(shí)的理論課上，我們的指導(dǎo)教師曾說(shuō)過(guò)“中國(guó)運(yùn)動(dòng)員肌肉運(yùn)動(dòng)多，大腦思維少”。這句話一針見(jiàn)血地披露了我們的運(yùn)動(dòng)員不善于用智慧的較量來(lái)贏得比賽，尤其在集體性項(xiàng)目上，我們還缺乏動(dòng)腦、缺乏判斷問(wèn)題和分析問(wèn)題的能力。籃球場(chǎng)上戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用無(wú)疑是一種智慧的較量，當(dāng)各種信息進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員的大腦后，需要經(jīng)過(guò)短暫的思維，立即做出判斷，并采取相應(yīng)的行動(dòng)，以贏得有利的戰(zhàn)局，取得比賽的最后勝利。

通過(guò)分析研究，戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的形成是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，它需要教練員和運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練或比賽中有意識(shí)地進(jìn)行培養(yǎng)。而且要持之以恒，尤其對(duì)初學(xué)者，要逐步地提高他（她）們的觀察能力、分析判斷能力、反應(yīng)能力及應(yīng)變能力，達(dá)到以學(xué)為用，以練為戰(zhàn)的目的，同時(shí)運(yùn)動(dòng)員的理論知識(shí)不容忽視，以培養(yǎng)理論型運(yùn)動(dòng)員為目標(biāo)，使運(yùn)動(dòng)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的理解與應(yīng)用有機(jī)地結(jié)合，從而提高基層籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的競(jìng)技水平。

參考文獻(xiàn)：

［1］籃球.全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì)編.北京：人民體育出版社，2000年6月。［2］運(yùn)動(dòng)心理學(xué).全國(guó)體育學(xué)院教材委員會(huì)編.北京：人民體育出版社，2001年8月。［3］現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)與訓(xùn)練.