第一篇：修煉的幸福

修煉的幸福

好多這樣的時候：辦公桌上突然冒出一張小紙條“老師，這幾天，惹您生氣了，要天天微笑吆”；畢業時學生把按你要求精心完成的的復習筆記留做紀念，還附上深情的話語；曾經教過的學生千里之外打來電話，一句“老師，我想你了。猜猜我是誰？”；不經意間，一些大孩子“唰” 的一下站在你面前，一束鮮花映紅你的笑臉??那樣的時刻真的感受到教師這平凡職業的幸福，曾經的辛苦、勞累、埋怨都化為甜蜜。

我知道這幸福源于課堂上與學生的熱烈交流中，源于課下與學生的悉心長談中，源于傾聽孩子們拔節成長的驚喜，源于教學相長的愉悅，也源于自己不斷修煉不斷成長的感慨中。

在教學實踐中修煉一種智慧。教有法而無定法。從踏上講臺那一刻起，精心研究教材，讓每節課都有亮點，便成了一種目標和追求。學習，實踐、反思、提升，如此循環往復。走過迷茫與困惑，課堂上有了更多的自然和從容。在讀書學習中修煉自己深邃的內涵。生有涯而知無涯。教學中許多的困惑和知識的盲點，逼迫自己走進書本，聆聽大師的教誨；走進同事的課堂，汲取精華；走進學生的心靈，教學相長。多了許多辛苦，內心卻因此豐富充盈。

在和學生相伴中修煉愛的性情。我是一個母親，深深懂得一個母親把孩子托付給我們的殷切，我總愿意母親的情懷對待學生。欣賞他們的優點，提醒他們的不足，悉心呵護他們的成長。而來自孩子和家長的肯定和鼓勵是我教學行旅中最重要的支持。

在忙碌的生活中修煉健康的心態。當教學的詩意被習題和分數的高壓所扭曲，當教育的困惑、矛盾、職業倦怠襲擊蔓延時，當認真和努力得不到應有的肯定時，我總是告誡自己，調適自己的心態，保持對生活和學生的熱情，積極向上的人生態度，就是人生中最美的風景。

走過似水流年，恍然回首經行處，也無風雨也無晴。當每一個小小的喜悅占據心靈的角落時，所有的辛苦勞累都化為別人眼中的投影，內心因追求而自有一份充盈。

教師要樹立終身學習的觀念。教學相長,要變“一桶水”為“長流水”,教師必須在慷慨“給予”的同時努力“汲取”,變“教”為“學”,變階段性“充電”為全程學習、終身學習。在當前生活中,由于生活的快節奏和工作的高強度已使我們的教師,特別是年輕教師,不屑、不肯、不能靜心讀書學習。教師的不讀書,不勤讀書,無疑給專業發展帶來致命的“后勁不足”,這也顯然不能適應教師專業化的發展。因此,教師要抓住機遇,利用一切可利用的機會,加強學習,在教學中要堅持理論探索,與時俱進,打破學科界限,增強教育智慧,提高教師素質,促進教師專業技能的提高。

在新課程環境下，教師不再是傳統的“知識的傳遞者”，也不再是知識權威的代表。高素質的教師不僅有知識、有學問，而且有專業追求；不僅是高起點的人，而且是終身學習、不斷自我更新的人；不僅是學科的專家，而且是教育的專家，具有像醫生、律師一樣的專業不可替代性。

二、教師專業化發展的策略

1、促使教師隊伍向“研究型”轉變

教師主體意識和研究意識是教師專業化發展的重要支撐。長期以來，教師沒有被當做專業人士看待，很少有人傾聽他們的聲音，這源于教師沒有充分建立起自己的專業標準，沒有充分的專業自主權，沒有參與或在真正意義上參與教育研究。當前應該進一步強化激勵機制，大力開展學校群眾性教科研活動，建立健全學習研究型學校組織如我校成立的教師科研協作體等，使教師研究活動制度化、常規化，形成人人有課題、個個搞研究的良好氛圍，促使教師樂于研究，勇于探索，從研究中獲得樂趣，提高自身素質和教育質量，溝通理論與實踐，使得教師群體從以往無專業特征的“知識傳授者”的角色定位提高到具有一定專業性質的學術層級上來，使得教師工作重新獲得“生命力和尊嚴”，顯示出其不可替代性。

2、促使教師積極堅持教學反思

教師的研究能力，首先表現為對自己的教育實踐和周圍發生的教育現象的反思能力。“應當鼓勵教師把自我反思作為他們專業化研究態度的組成部分。教師應當成為自己和學生的優秀的診斷者和觀察者。只有這樣，他們才能夠真正當之無愧地從事教育這一偉大的事業”。

教學反思要求教師細致觀察并發現問題，通過系統的、客觀的、科學的分析和研究，對課堂教學進行新的實踐，從而提高教育質量和自身理論水平。它強調教師經常檢查自己的教學實踐，回顧、診斷、監控自己的行為表現，以改進教學方法和策略，適應教學需要。

教學反思的方法很多，教師可以記教學日記詳細描述觀察到的情景，并進行自我分析、自我反思或與其他教師一起探討，交流思想，還可以了解學生的反饋意見。教師還應將在反思、探討中所學習的經驗應用于行動研究之中。這種實踐——反思的教師專業化發展模式的主要目的并不在于外在的、技術性知識的獲得，而是在于通過各種形式的“反思”，促使教師對自己和專業活動直至相關的事物有更為深入的理解，發現其中意義之所在，追求“反思性實踐”。

3、使學校成為教師專業化發展的重要基地

我們應充分認識到，學校在教師專業化發展過程中處于極其重要的地位。學校不僅是培養學生的場所，而且是教師專業成長的基地。學校應該具有使學生和教師都獲得可持續發展的功能，“具有教師發展功能的學校才是?真正的學校”。教師專業成長注重教學專業化的內涵發展，而教師專業能力主要是在教學實踐崗位中逐步形成并發展的，教師專業化發展離不開教學，教學無法脫離學校。學校是一個有生命力的學習團體，學校中的每個人都是學習者，地位平等。因此，教師是成年的學習者，教師任職的學校當然就是其專業化發展的主要環境。

三、促進教師專業化發展的途徑

1、強化師德培訓。“教以德為先”，教師的專業精神和專業道德是教師專業化發展的首要問題。我們除了宣傳和貫徹《中小學教師職業道德規范》以外，要突出強調教師的專業精神：一是專業責任感。沒有責任就沒有真正的教育，教師要有強烈的責任感，要尊重和關心每一名學生，要有實事求是的工作態度。二是精益求精的工作精神。教師要對每一項工作、每一個環節都精細。讓教師用精心的態度，通過精細的過程，產生精品的教育成果。三是發展的意識。教育的前瞻性要求教師有發展的意識，提倡教育教學中少教一些一時有用的東西，多教一些一生有用的東西，注重習慣的養成和方法的傳授，有“為學生的一生發展奠基，對學生終身發展負責”的意識。

2、集中培訓，旨在解決共性的、前沿的、重大的問題，提高教師現代教育理論水平。應促使教師掌握學科前沿知識及發展趨勢，通過案例引導教師將知識轉化為智慧，將理論轉化為方法，將學科知識、教育理論和現代信息技術有機整合。

3、校本培訓，旨在提高教師的師德水平和教育教學能力。將教師實踐活動和研究活動密切結合起來，通過新老結對、專題研究、集體備課、觀摩研討、典型示范、評價激勵等形式，營造敬業愛生、善于鉆研、精益求精、爭創一流的師風，促使教師更好地按教育規律辦事，吃透大綱或課程標準，靈活駕馭教材，選好教學模式與方法，提高教育教學效益。

4、教研培訓，旨在提高教師科研、創新的能力和水平。把教研、科研、電教和教師培訓有機地結合起來，在開展學科教研活動中培訓教師，使教研活動課程化、科研成果課程化，提升教師的研究水平和實際從教能力。

5、技能培訓，旨在提高教師的專業技能。重點對教師教學基本功，特別是信息技術、英語、科研能力進行專項培訓，提高教師終身學習和發展的能力。

6、骨干教師培訓，旨在培養學科首席教師，引領學科教學改革。選派一定數量的骨干教師參加各級培訓，使他們在政治素質與職業道德、專業知識與學術水平、教育教學能力與教育科研能力等方面均有較大幅度的提高，在改革實踐中發揮他們的骨干帶頭和示范輻射作用。教師成長和發展的關鍵在于實踐性知識的不斷豐富和實踐智慧的不斷提升，培訓應強化教師的參與、體驗和感悟，關注教師從教育理論到教育行為的轉化過程，突出培訓的先進性、針對性、實踐性和實效性。促進教師專業化發展，是一項面向未來、效益無限增長的工作。我們一定要從社會發展、文化進步的高度去看待教育，看待教師的專業化發展，更要從國家的整體發展、提高教育質量的戰略高度去落實教師的專業化發展，要積極采取切實有效的措施，大力提高教師的專業化水平。

第二篇：幸福班主任的修煉

幸福班主任的修煉

成都市華陽西寺小學

魏萍

我們常說：“十年樹木，百年樹人。”作為一名小學班主任對孩子的影響是不可估量的。班主任是一個班集體的組織者、教育者、領導者。班主任是學校領導實施教學及各種教育活動的得力助手。在學校教育工作中具有重要作用。

我們的班主任自身就要擁有一顆熱愛的心。既有對這份職業的熱愛，又有對孩子們的熱愛。對待工作要有迎接春天般的熱情。對孩子們要用一顆愛心去溫暖孩子們、感染孩子們，撫慰孩子們，讓孩子們健康成長。除了有熱愛的心是不夠的，在日常的班主任工作中，我們的班主任老師還應注意修煉自己，讓自己成為你一名幸福的班主任。

常聽班主任老師這樣說：“教育是神圣的，做教師是偉大的，當班主任是不幸福的。”原因在于班主任工作繁雜，整天都在忙碌中度過。怎樣才能讓我們的班主任老師們有幸福感呢？

人們常說：“中醫和西醫的最大區別在于中醫治本，西醫治標。中醫講究：望、聞、問、切。”美國教育家卡斯特說：“管理者是診斷醫生。他講究實際重視成效，他同時又是藝術家。班主任作為班級的管理者必須像中醫師一樣修煉望、聞、問、切的基本功。

望，顧名思義就是看、觀察。觀察孩子的情況

（蘇）霍姆林斯基說：“教育——這首先就是人學，不了解他的智力發展，他的思維、興趣、才能、稟賦、傾向，就談不上教育。”班主任只有在日常的班級生活中對孩子各方面的情況作全面的觀察才能更好地管理好班級。具體表現在觀察孩子的愛好、性格、興趣、思想動態等。這樣既有利于采用更好的方法教育孩子，又能管理好班級。

（二）觀察班級文化建設

班級是構成學校的一個小集體。一個好的小集體中的班級文化建設必須要有學習的氛圍、要有評價的機制、要有榜樣的力量、要有班級信息的彰顯等。比如：圖書角的圖書擺放的是否整齊，書是否及時補充上柜。教室里貼的方言是否有利于促進孩子們的學習。教室信息欄的內容是否及時更換。評價孩子們的“奪星活動”是否啟用。

（三）觀看孩子們的日記和作文

閱讀孩子們從心底發出的聲音，這是一件美麗的事情。一篇篇日記，一本本作文，是孩子們最樸實、最真誠的心靈絮語。它既能讓班主任更好地了解學生，還能更好的管理好班級。

（四）多看書、讀報

高爾基說：“書是人類進步的階梯。”作為一名班主任多看書，多讀報，讀班級管理的書籍，讀教育教學的書籍，從書中去汲取教書育人的經驗和方法讓自己的工作有知識的積淀變得輕松而幸福。同時，用知識武裝自己，才能提高個人的文化修養。

聞，就是聽。

（一）聽一聽教育專家的 教育本身就存在著傳承性。專家們在某一方面已經研究到很精妙的程度，作為一名班主任必須憑著一顆謙遜之心，多聽取專家的講座、報告。在專家的指引下，使自己的班主任工作更有特色。

（二）聽一聽科任老師的

作為一名班主任老師必須擺正位子。自己和其他科任老師一樣都從事著教育人的工作，不能有“我是班主任，我的權利就大些的觀點”。對科任老師的建議和看法，全然不顧。把自己定在了高人一等的地位上。要張開的耳朵聽一聽科任老師對自己、對班級中的事務、活動、問題的看法或者建議等。只有及科任老師之力才能管理好班級。

（三）聽一聽家長的

家庭是組成社會的細胞。每一個家長都有著自己獨特的教育理念和方法。也許有的比較過激，也許有的過于遷就，但如果我們的班主任能夠張開自己的耳朵聽一聽，就能從中汲取到育人之道，那是多么的幸福啊！

（四）聽一聽同校其他班主任老師的

學校里的每一位班主任老師都有他管理班級的方法和經驗。班主任交流會上用心提取別人的經驗交流，益處為自己所用。當自己班級內出現棘手的事情時不妨多聽一聽其他老師的意見，及他人之法，讓自己的問題得以解決。

（五）聽一聽孩子們的

孩子們對班級的事務、對班級的活動、對老師、對學友的看法，作為一名班主任不妨彎下腰，聽聽孩子們的看法。試著從孩子的角度去思考尋求解決問題的策略。問，就是請教。

“不懂就要問”的道理，我們每個人都懂。但是當我們在日常的班級管理中，有的老師礙于情面，不想讓別的老師知道自己班級的問題，于是不愿意張口向別人請教，所以班級管理中出現了很多問題。關著門教育的人是不可能把班級管理好的。切，就是付諸于行動。

（一）拿起手中的筆寫一寫

一個勤于動筆的班主任老師就是一個善于總結自己的教育教學經驗的老師，在日積月累的過程中必定會積淀豐富的經驗，使自己的教育生涯越走越遠。一篇篇經驗論文、教學反思、課例等都會成為自己取之不盡的財富。平日里在閱讀孩子們的作文和日記時，班主任動筆給孩子們寫下一句中肯的評價，一個有特殊意義的符號。孩子們都會從心底里感悟到老師的關注與愛。

（二）搞活你的班級活動

陶行知說：“要解放孩子的頭腦、雙手、雙腳、空間、時間，使他們充分得到自由的生活，從自由的生活中得到真正的教育。”這就需要豐富的班級活動為依托。班級活動形式要多樣。比如：以養成教育為主的活動——“我能行”，以創新意識和創新能力培養為主的活動——“小小發明家”，以培養實踐能力為主的活動——“今天我當值日生”。班級活動要以具體的時間作為保證，充分利用班會課、隊會課、品德與社會課、朝會課開展活動，不能挪為他用。

（三）落實班級班干部的工作

班干部是班主任老師的助手。只有發揮好了班干部的作用，老師的工作才會輕松、愉悅。班干部的工作包括：班干部的民主選舉、班干部的培養、定期召開班干部會議、班干部的職責、班干部的日常工作等。

今天，我品嘗著淡淡的清茶，品讀著由顧頡老師所著的《歲月無悔》，我不斷地思考：班主任老師幸福的所在。手著筆端記錄下了一首小詩來表達我的感悟：

我們這代人，是共和國歷史上 最幸福的一代人，物質、歡笑、幸福......都毫不吝嗇地賜予我們，當那所有的所有，都向我們撲來時，我們是否因此而嘗到——幸福的味道，綿綿的思考幸福的修煉。

第三篇：幸福教師的五項修煉

學“幸福教師的五項修煉”有感

3月12日，學校邀請了深圳道弘教育集團的史沛霖老師給我們上了一堂《幸福教師的五項修煉》講座。長達兩個半小時的主題演講報告，讓我學得到了不少知識，精神也得到洗禮。有種“聽君一席話，勝讀十年書”的感覺。在這個講座上，我學到了要做一個幸福的教師，應該從負責任、盡本分；自他交換；注重結果導向；系統思考；德行的修煉修煉這五個方面做起。

做人民教師才剛剛一年，我還沒有完全感受教師的生活，但已知道其中有苦辣酸甜，有疲憊，有勞苦，也有快樂，更有感動，這些都不斷加深和豐富著我的生活內涵。但這個講座的學習，讓我剛剛得出的對教師生活的認識又有了很大的轉變，尤其是美國教育心理學家古諾特博士那個令人惶恐的結論“教育的成功和失敗，‘我’是決定因素”更讓我有一種肩負神圣使命的責任感。

教育的本質：上施下效，長善救失。即是以施者的言傳身教，長養學生的善言、善行，救助孩子的惡言、惡行，引導孩子踏實智慧和幸福的人生之路。要求我們在教育中采用的主要方式就是言傳、身教。言傳就是教師用語言的方式對學生進行教育；身教則是指教師在行為上教育、指導學生品行，以身作則。做為剛剛走上教師崗位上的我，這一年中，言傳、身教都不是做得很好。那么在以后的教學中我要采用個別談話、集體談話等多種形式進行；在內容上，要多鼓勵、少批評，多發現學生身上的閃光點,語言上盡量親切,使學生易接受，做到動之以情,曉之以理。學會正確嫻熟地運用語言藝術進行教育。另外，孔子曰：“其身正,不令而行；其身不正,雖令不從”，這句話點明了教師身教的重要性。身教在教育實踐中的地位、價值比之言傳毫不遜色,并有其優勢和特點。面對中學生這個特殊的群體，我認識到“身教”更重于“言傳”，身教在于以身示范,直觀性強,感召力大。并且教師的思想、價值觀念和道德素養,以及儀表和行為等各個方面,都能在平時的教學過程中潛移默化地影響著學生,從而起到“潤物細無聲”的作用。那么這就要求我要有高尚的內在品質和非凡的人格魅力，并且除了在課堂用正確的價值觀影響學生，在課堂之外還要多與學生交往，與學生做朋友。孔子說，“夫孝，德之本也，教之所由生也。即是孝道是一切德行培養的根本，孝道，是一切教育的源頭。做為一個思想品德教師，這句話讓我認識到了在教學中，要讓學生講孝道，并帶著感恩的心理去學習。

“幸福教師的五項修煉”其中有項是修煉自他交換，我的理解就在教育教學中應以學生之心為心，以他人之心為心。即是帶著愛心，走近學生，并蹲下身子去發現、理解學生的言行。要轉換角度思考，學生雖然有錯題，但是他們已經很努力了；雖然剛剛還被老師批評的痛哭流涕但一轉身卻依然一臉燦爛地幫著分發各種作業本，因為他知道老師的嚴格也是愛；雖然因為調皮摔疼胳膊摔疼腿，但是就是不流一滴淚??蹲下身子，仰望我們的學生，欣賞我們的學生，把愛、把贊美播撒給每一個學生。

聽完這個講座，讓我立志要做一個幸福的教師，只有幸福的教師才能培養出幸福的學生。

熊輝虎

2011年3月20日

第四篇：婚姻修煉秘籍：婚姻幸福的秘訣

怎樣修復夫妻關系：婚姻修煉秘籍：婚姻幸福的秘訣

每個人都希望擁有幸福的婚姻，而幸福的婚姻從來就不是掌握在別人手上，而是掌握在自己手上，婚姻是需要用心經營的，婚姻也不可能永遠一帆風順，總會遇到摩擦與矛盾，考驗著夫妻的感情，只有懂得維系婚姻的技巧、懂得婚姻幸福的秘訣，才會最終收獲幸福美滿的婚姻。

一、幸福婚姻，是追求還是要經營

很多人都羨慕別人的幸福，而別人家的幸福快樂是別人家的，自己要想得到，不是去追求別人家的，而是去經營自己家的。畢竟幸福的婚姻，靠的不是追求，而是認真經營。那么怎么去經營一份幸福的婚姻呢？

共同為家庭付出投入。家庭是兩個人的家庭，一個人的付出是不可能去構建一個幸福家庭的，要付出，更要引導對方，和你一起共同付出。在遭遇決定家庭方向的大事的時候，要懂得減少一點主觀想法，多尊重一下對方的意見；立下家庭條例，把家庭的工作安排都根據個人特色安排妥當，她比較細心，把需要仔細的任務分配給她，他比較有邏輯，把統領大局操控方向的重任交與他。分工分明，一起為家庭經營，才是正理。

保持個人魅力，和對方共同進步成長。婚姻生活中，夫妻之間會產生矛盾，大多是因為彼此之間的腳步不一樣，一個人在往前沖往前進步，另一個卻在原地踏步，不愿上前。兩個人之間要減少矛盾，就要保持著同樣的成長速度，去形成一致的價值觀，多交流，找到共同點，一起進步，提升價值，才是最好的保持吸引力的方法。

尋找最適合的相處模式。在你覺得別人家的夫妻相處和諧幽默的時候，或許別人家的夫妻也在羨慕你們的相敬如賓，嫻靜溫柔。一千個人眼中有一千個哈姆雷特，自然也有一千種幸福婚姻的樣子。不需要去羨慕別人，多花點心思在自己的婚姻中，尋找和對方最合適最舒服的相處模式，這樣的你們，也是別人眼中的神仙眷侶。

二、幸福婚姻需要降低對婚姻的期待

據一項婚姻調查報告顯示，現今社會大約有30%的夫婦最終走向了離婚，而有10%的夫婦盡管沒有離婚，但婚姻生活并不幸福，最多也就是搭伙過日子。由此數據，專家們給出的忠告就是：要想創造一個幸福美滿的婚姻，首要就是要降低對婚姻的期待。

現實生活中，沒有人的婚姻生活可以做到完美無缺，一旦步入圍城，一起面對柴米油鹽醬醋茶的生活時，一切都不像你想象的那樣簡單。然而，如果你能自己意識到，實際的婚姻生活不可能完全像你自己所期望的那樣時，你就會感到幸福。俗話說：“知足者常樂”，同理婚姻生活也是如此。那么，要想擁有幸福美滿的婚姻，該如何降低對婚姻的期待值呢？

1、平常心，知足者常樂

當婚姻生活從當初的激情浪漫過渡到柴米油鹽的平淡時，千萬不能抱有患得患失的心態，因為每段婚姻必定會經歷不同的階段，婚姻需要經營，既要享受得起浪漫，更得承受得起平淡。這時候，保持平常心，做到榮辱不驚時，你會發現平淡也是一種幸福，對婚姻不抱過高期望時，每一天都會過滿足而快樂的。

2、善于溝通，不過分要求對方

很多人總是喜歡那結婚前和結婚后的生活狀態對比。“以前你不是這樣對我的”、“要是以前你會怎樣做”。其實，這是表明了結婚后的你沒有調整對婚姻的期望值，什么都用以前戀愛的標準去過分要求對方。婚姻是兩個人的事，當一味地要求而忽視對方的感受時，問題就出現了。善于溝通的同時，不妨降低你的婚姻期待值吧。

3、付出并不要求回報

可能很多人覺得付出必須要看到回報，當我為對方做了那么多事情，他為什么不給我回應？其實，并不是他沒有回應，而是你的期望值過高，當沒有達到你的預期，你顯得更失望而已。愛對方，就不要去計較得失，你的付出他一定可以感受的。擺正你的心態，因為愛他所以愿意付出，而不是因為想得到回報而去付出。

三、經營幸福婚姻必知的道理

婚姻是需要經營的，并不是說戀愛談得好就一定能擁有幸福的婚姻，為什么很多人的婚姻總是不幸福，那是因為他們不懂得經營婚姻的方法，現在讓我來說一下經營婚姻的方法，希望對你的婚姻維系有所幫助。

1、幸福是在自己手上，而不是對方手上

婚姻中的慣性思維是，只要覺得自己不幸福，那么責任肯定都在對方身上。但凡你去問婚姻過得不好的人為什么不幸福時，她一定會說對方這也不對、那也不好，然而自己就像是一個毫無關系的旁觀者一樣撇的很清。覺得自己不幸福了，就先要問問自己能為婚姻做些什么，而不是把自己的一切的寄托在對方身上，心態也要從自身改變。怎樣修復婚姻

2、家是講愛的地方，不是講理的地方

沒有夫妻是不吵架的，而很多時候總會有這么幾句話：“你不可理喻！你不講道理！等等。其實講不講理，每個人的出發點都是自己，沒有一個人愿意承認自己是不講理的人。而在家庭里非要吵出一個對錯是一件很傷感情的事，有時候小吵小鬧可以發泄一下情緒，但是如果矛盾升級就不好了，記住家庭是講愛的地方，不是講理的地方。

3、永遠多愛自己一點

很多已婚男人愛自己要比愛老婆多一點，但是很多已婚女人卻在心里、眼里都是孩子老公。其實這對男人來說是一件非常無趣的事，男人骨子里都是有征服欲的，沒有壓力就沒有動力。一個眼里沒有自己的女人是不具備吸引力、又缺乏競爭力的。所以女人即使結婚了也不要忘記自己，好好的愛自己。

怎樣修復夫妻關系：婚姻修煉秘籍：婚姻幸福的秘訣有些人一直在追求幸福，而當遇到困難的時候就想著去逃避，這樣只會和幸福擦肩而過，幸福是需要經營的，有些困難只要你懂得解決的方法，不但能順利解決難題而且能使彼此的感情更加深厚，以上內容，希望對你婚姻維系有幫助，祝你婚姻幸福。

本文出自疑愛答。

第五篇：幸福教師的五項修煉心得體會

聽《 幸福教師的五項修煉》有感

青杠林小學：陳曉艷

“ 你幸福嗎？”而當李鵬老師把這個問題突然放在我的面前時，說實話，我在這個開場的輕松小游戲中突然愣住了。為什么？我說不好。是我對生活不熱情，還是我不知足，或者是我根本就不懂幸福是什么。看看旁邊優秀的老師同事們，大多是沒有舉起手的，他們也沒有答案嗎，或者說他們覺得并不幸福。曾聽到有人說：?如果你覺得不快樂，那么不是你得到的少，而是因為你計較的太多。幸福其實是一個謎，你問一千個人，就有一千種答案。難道父母健康、家庭溫馨不幸福嗎，難道有朋友兩

三、知己一人不幸福嗎。而作為一個教師來說，我想幸福就是孩子們在我的關愛下健康快樂地成長，并且學習一些對他們有用的知識。

在剛剛開始本次的培訓時，課件中顯示的?幸福教師的五項修煉?。德行的修煉；負責任、盡本分；自他交換；結果導向；系統思考。在我的理解里，這難道不是在教我們怎樣一步步的成為一個優秀的教師嗎，為什么說是幸福教師的五項修煉呢，我感到有些迷惑。

而當我真的認真聆聽了李老師的良言后，或許我有了一些粗淺的認識了。作為一個?上施下效、長善救失?的教育工作者，一個平凡的人民教師，我們卻做著不平凡的工作，把去習性、化秉性、圓滿天性作為目標。如果僅僅認為作為教師就是教書，那么你只是把它當做任務來完成；如果你把教師當做事業，不僅會感受到付出的快樂，還會受到學生的喜歡與愛戴。做到這些，你就是一個優秀的教師，更是一個幸福的教師！那么有什么途徑可以踏上這條幸福大道呢，或者說有什么秘訣嗎？我不敢表達我的拙見，思慮再三，決定借用賢人之語。凈空法師曾說：?誰是真正的有福之人？所謂‘嚴以律己，寬以待人’，這樣的人才有福。?

?嚴以律己，寬以待人?是中華民族自古以來的優良道德傳統。它既是一種待人接物的態度，也是一種高尚的道德品質。它能夠化解人與人之間的矛盾，增進人與人之間的友好情感。特別是在這個張揚個性的時代，一個人如果能養成?嚴以律己，寬以待人?的良好品德，在與他人的相處中，嚴格的要求自己，寬恕的善待他人，不斷地提高自己的思想境界，便能使自己成為一個道德高尚的人。

嚴以律己，就是要嚴格要求自己，時刻反省自己，提醒自己。寬以待人，就是要尊重他人，理解他人，寬容的對待他人。古人云：?律己宜帶秋風，處世須帶春風。?要求自己須嚴厲如秋風一般，與人相處要像春風般溫暖和煦。誠然，要做到這些確實不易，人們往往輕易的原諒自己，原諒他人卻很困難。而我想，這可能就是成就德行的關鍵吧。一般人往往只看到世間的不滿、不美好，就會覺得不滿意、不舒服，煩惱的心就顯現起來，就想責怪別人、教訓別人。因此即使再愚笨的人看別人的是非過失，都能看得清楚、說得明白，但是聰明的人要反省察覺自己的問題缺失，卻是糊里糊涂、十分困難。如果能夠?以責人之心責己，以恕己之心恕人?。眼睛看到別人的問題，正好用來提醒自己不要做錯，如果我們能夠這樣要求自己，扛起責任，就容易進步。把原諒自己的心拿來原諒別人，就可以不斷的提高自己的修為。孟子有云：一個有道德的人，在同別人的相處中，由于他能夠很好的關心別人，尊敬別人，所以，他也能夠得到別人的關心和尊重，這也就是他所說的?愛人者，人恒愛之；敬人者，人恒敬之。?

?嚴以律己，寬以待人?放在生活中有許許多多的好處，可以提高自己的德行，受到大家的喜歡，而我認為放到教師這個崗位上，同樣大有裨益。

首先，嚴以律己。無論你是什么身份，什么地位，嚴格要求自己，必然會使你不斷的進步。作為教師，我們本應身正為范，為人師表。這次培訓中的一句話我到現在依然印象深刻，?身教重于言教，教師是個什么樣的人，比教什么更重要。?是啊，如果作為一個教師自己懶惰拖拉，學生能勤奮好學嗎；如果老師經常遲到，學生能惜時如金嗎；如果老師待人兇惡冷淡，孩子們能和諧相處，并且認真的聆聽你的教誨嗎？另一方面，教師傳道授業解惑，如果不嚴格要求自己，讓自己不斷學習知識，不斷增長見聞。在課堂上，你能準確無誤并輕松快樂的向學生們傳授知識嗎；私下里，當孩子揚起認真而迷惑的小臉期盼從你這里了解到令他們疑惑的問題時，你能讓他們滿意而歸嗎；學習之外，面對這些可愛的小精靈們，你能融入其中，和他們像朋友一樣聊聊那些奇思妙想嗎。可見，嚴以律己，以身作則，學無止境。不僅可以成為學生們喜愛崇拜的老師，還可以在不斷提高自身中，使學生們在校園中學到淵博的知識，感受學習的快樂。

其次，寬以待人。有許多老師覺得教師這個職業并不幸福，為什么呢？我想原因大概是因為覺得過于勞累辛苦。孩子們太難管教：有的孩子不愛學習，上課不聽講、回家不做作業、不背書等，成績太差，令人煩心；有的孩子很聰明，但是行為習慣不好，作業拖拉、馬虎，懶惰無比，讓人不滿；還有的孩子嬌生慣養品行太差，愛撒謊、脾氣大、甚至不尊敬師長不愛護同學，頻繁惹事，使人煩躁。總的說來，好像沒有幾個令人省心的。確實，孩子們的缺點有很多，讓我們在教學與班級管理中屢遇麻煩，浪費大把時間有時還沒有多大效果，這些瑣碎的事日日累積確實可能讓心情糟糕透了。但是，我們有沒有站在另一個角度想想呢，不只是主觀的唯心主義。?金無赤足，人無完人?，?人非圣賢，孰能無過?。既然如此，我們應該學會寬容、理解他人。得饒人處且饒人，只要不是原則性的問題，就別求全責備，哪怕別人有缺點，我們也要盡可能的去容忍，更何況，我們每個人無論再優秀，都有很多缺點。凈空法師還說過：?喜歡歸罪于人，是一種缺乏勇氣的態度，以及懦弱的表現，人人都應時時具備一顆了解責任與反省的心。?我們勇于承擔起責任，自然就會得到許多收獲。

看看這些單純天真的孩子們，難道他們犯了錯就真的無可救藥了嗎。犯錯是再正常再正常不過的，誰又能不犯錯呢。孩子們正是在一次次的錯誤中發現問題，不斷改正，在一次次的犯錯中不斷的成長，體會長大過程中的種種奇妙滋味。而我們在這個過程中或許可以擔當一個重要的角色，關心他們、愛護他們、幫助他們。想一想，他們還那么小，在他們犯錯誤時，我們的臉色是那么令人害怕，言語那么嚴厲冰冷，氣急時甚至還會動手。確實，恩威并重很必要，但我們有時是否有些過頭呢。這些孩子下次見到我們時，還會把我們當做可親的老師，無論學習還是生活上的問題都來尋求幫助嗎？在面對我們時會不會心有余悸不敢表達，讓孩子們丟掉了自信，丟掉了活潑。在我們下達要求時，會不會機械完成，失去創造力和生機，失去了對學習的興趣。這樣說來，我們作為教師還有什么快樂而言呢，聽不到學生們的歡聲，看不到孩子們的笑臉。我們都知道，好孩子是夸出來的，如果在指出他們不足的地方時，同時夸夸他的優點，希望他改進的地方，說說老師對他的期望。我想學生會更容易接受一些，孩子們都希望老師是喜歡自己的，當老師真正的關心他，期待著他的表現，鼓勵他時。大多的孩子內心應該都會信心滿滿，提醒自己約束言行，一點點的進步，還帶著歡欣雀躍的心情，這難道不比一味的責備要好嗎？?以學生之心為心，愛生如子。?我們了解到的一些優秀教師們用愛幫助問題學生，從而使學生脫胎換骨的例子不算少。更何況，我們的這些孩子們的優點是非常非常多的，他們身上的閃光點璀璨奪目，寬以待人，溫和的對待孩子們，用愛與他們交流，我們也會從他們的小小快樂中得到歡悅，美好的看待世界，幸福的生活。

成為幸福教師的方法可能有很多，通往幸福的途徑也不勝枚舉。這次培訓的李老師也給了我們許多啟示，引人深思。讓我領悟到?嚴以律己，寬以待人?是一種境界，一種情懷，一種豁達。在以后的生活和工作中，我愿以美好的眼光和態度來對待，相信世界也會因此變得溫暖。而這句金玉良言我想送給自己，也送給我的學生們，讓我在教師的道路上能夠走的從容，讓孩子們在成長中受益匪淺。讓我們好好珍惜現在每分每秒，流逝的是遺憾，留住的就是幸福。