第一篇：最新龍門拓展培訓師專用游戲

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

培訓師專用 《團隊游戲匯編》

中國龍門體驗教育培訓機構

項目類型：團隊游戲

項目形式：10—20人最佳

項目目標：通過該項目使全體成員能夠靈活，機警并互相協作地處事．其中必須要有一位具有協調，領導能力的人和一群團結協作的人。

使用對象：公司領導者和員工的混合

時

間：各組以比賽的方式進行，用時最少為勝出隊，并作為下一輪游戲的時間底線。

場

地：室內戶外均可

項目要求：

學員要求： 全體學員要求著裝運動靈活自如 設施要求： 呼啦圈若干

導師要求： 熟悉掌握活動規則

項目描述：

1.全體學員手拉手站成一排

2.站在頭上的人用另一只手拿著呼啦圈

3.當游戲開始時手拿呼啦圈的人從中穿過

4.所有的人必須設法從中穿過直到傳給最后一個人

相關討論：通過該游戲旨在是全體成員都明白在大家都被一個問題連為一個整體的時候

大家因該齊心協力并發揮集體的智慧在一個有效的領導下迅速度過難關。在 活動中大家要排好隊型，并通過共識找到一個較好的穿呼啦圈的方法。

注意事項：在活動過程中不可以松手，第一個人不可以用空出來的手幫助后面的人。

附加說明：

編號0066

集 體 滑 雪 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

項目類型：團隊游戲

項目形式：16人最佳

項目目標：通過該項目的實施使全體成員之間互相形成一種默契，共同團結協作完成任務

適用對象：全體員工

時

間：以比賽的方式進行，用時最少為勝出隊，所用時間作為下一輪的時間底線

場

地：戶外草地上

項目要求：

學員要求：全體學員要求著裝時運動靈活自如

設施要求：兩條長約2米的長木板，木板的兩頭均釘有高約1米的扶手

導師要求：熟練項目的規則 項目描述：

1.每組8人排成縱隊站在兩條木板上，每條木板上放一只腳

2.前后的人扶扶手，中間的人各自扶住前面一個人

3.全體成員齊心協力設法前進，達到目的地

相關討論：在該項目中要想快速前進，大家必須要互相協調，一起抬腳，中間的人盡量不把

腳放在板上用力，只要接觸就性，減輕前后兩人的負擔，大家的步子要統一，以防摔倒

注意事項：活動過程中每個組員的腳不能離開板，并注意安全

附加說明：

編號0067

翻 越 電 網

項目類型：團隊游戲

項目形式：4—6人為益

項目目標：讓學員體會到在現有資源的情況下遇到困難時如何臨危不懼，用集體的智慧共度

難關。

適用對象：管理層與員工的混合

時

間：10分鐘

場

地：室外的空場地 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

項目要求：

學員要求：著裝運動靈活，每組5人

設施要求：高約2米的模擬電網。4根結實的長約3米的圓木。3根結實的繩子

導師要求：熟練掌握活動規則

項目描述：每組5人。利用現有的資源想方設法在10分鐘內翻越前面的電網。

相關討論：在活動過程中，大家要利用現有的資源搭成一個三角架，并且在架子上搭上橫木,以便翻越，而且活動過程中要求大家有身體的接觸力大的人最后過才能快速完成任務。

注意事項：在翻越的過程中，人的身體的各個部分不能接觸電網，否則犯規。切保個人安全

附加說明：

編號0068

空 中 傳 人

項目類型：團隊游戲

項目形式：7人最佳

項目目標：通過活動使學員體會到集體力量的偉大，共同完成任務的欣喜

適用對象：員工

時

間：5分鐘

場

地：室外

項目要求：

學員要求：著裝運動靈活

設施要求：3根1米長的結實的方木棍，2根1.5米長的方木棍

導師要求：熟練活動規則

項目描述：1.每組學員中的6個人分成兩組面對面的站著

2.蹲下，按照導師的要求抬著木棍，讓剩下的一個人從木棍上踩過。

3.通過的人迅速的排在蹲下的人后面，其他人不移位，前面抬木棍的一個人出來，剩下的人調整好木棍的抬法，讓出來的那個人依前法從木棍上通過。依次類推，所有的人必須從木棍上通過，活動即完成。

相關討論：在活動的過程中大家要討論出一個好的方法抬木棍，以使通過的人足夠安全。

注意事項：活動過程中要小心謹慎，以免受傷。鞋子要穿平底防滑的。幫助一萬人成為附加說明：為使游戲難度更高，可以換用圓木棍

體驗式培訓導師！

編號0069

麻 花 跳

項目類型：團隊游戲

項目形式：6—8人最佳

項目目標：使學員認識到相互之間要協調好力量，照顧好弱勢群體，一個也不落下

適用對象：員工

時 間：以競賽的方式進行，用時最少的時間作為下一輪的時間底線

場

地：戶外

項目要求：

學員要求：穿著運動靈活，最好穿運動褲 設施要求：無

導師要求：熟練活動規則

項目描述：

1.所有的學員在導師的指導下，按照小時侯玩的編花籃的游戲的方法把腿絞在一起 2.大家站好后，先順時針轉5圈，再逆時針轉5圈 3.穩定好后再通過5米的距離，方法不限

相關討論：在該項活動中所有的人都要互相協調，配合在轉的過程中才不會暈，在前進的過程中速度也會快一些。該游戲需要的是大家的團結，大家因該時刻想到自己處在一個團隊中，只有互相配合才能完成任務。

注意事項：注意轉的太暈時，適當的休息一下，若有貧血者，可以不參加該游戲

附加說明：為使游戲的難度加大，導師可以要求多轉幾圈

編號0070 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

連 帶 爬 行

項目類型：團隊游戲

項目形式：6—8人為益

項目目標：此項目旨在使大家明白，不要認為別人扯你的后腿，只有大家心連心多替別人

想想，拉別人一把，你們將是一個高效率的團隊

適用對象：員工

時 間：以競賽的方式進行，用時最少的時間作為下一輪的時間底線

場

地：室外

項目要求：

學員要求：著裝運動靈活 設施要求：連續的多級臺階 導師要求：熟練活動規則

項目描述：

1.所有學員排成縱隊并趴下

2.導師將后一個人的手與前一個人的腿捆綁起來

3.導師一聲令下，捆綁起來的所有人開始爬行，在最短的時間爬到臺階頂端，所有的人最后必需都在臺階頂端

相關討論：在爬行的過程中大家的步調要基本一致，而且后面的人要盡量的配合前面的人及時動手

注意事項：在爬行的過程中要注意協調好，以免受傷

附加說明：為使游戲的難度加大，可以要求每次所有的人都要爬到同一臺階上

編號0071

求

生 墻

項目類型：團隊游戲

項目形式：6——9人一組

項目目標：通過該游戲使學員體會到團隊合作的重要

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適用對象：員工與管理層的混合時

間：5分鐘

場

地：室外

項目要求：

學員要求：穿著運動靈活自若

設施要求：4米高的墻面

導師要求：熟練活動規則，并具有一定的急救常識

項目描述：所有的學員在規定的時間內只憑借相互間的合作，從假設的出事船只（地面）

攀上離地4米高的艙面（墻頂）上。

相關討論：

注意事項：

編號0072

迷 失 叢 林

項目類型：團隊游戲

項目形式：先以個人形式，之后再以5人的小組形式完成項目目標：通過具體活動來說明，團隊的智慧高于個人智慧的平均組合，只要學會運用團隊

工作方法，可以達到更好的效果。

適用對象：所有學員

時

間：30分鐘

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場

地：戶外

項目要求：

學員要求：

設施要求：藥箱，手提收音機，打火機，三只高爾夫球桿，七個大的綠的垃圾袋

指南針，蠟燭，手槍，藥箱和一瓶驅蟲劑，大砍刀，蛇咬藥箱，一盒輕便食物，一張防水毛毯，一個熱

導師要求：熟練游戲規則

項目描述：

1.培訓師把“迷失叢林”工作表發給每一個學員，而后講下面一個故事：你是 一名飛行員，但你駕駛的飛機在飛越非洲叢林上空時飛機突然失事，這時你必須跳傘。與你們一起落在非洲叢林中有14樣物品，這時你們必須為生存作出一些決定。

2.在14樣物品中，先以個人形式把14樣物品以重要順序排列出來，把答案寫 在第一欄。

3.當大家都完成后，導師先把學員分成5人一組，讓他們開始進行討論，以小 組形式把14樣物品重新按重要順序排列，把答案寫在工作表的第二欄，討論時間為20分鐘。4.當小組完成之后，培訓師把專家意見轉入第三欄。

5.用第三欄減第一欄，取絕對值得出第四欄，用第三欄減第二欄得出第五欄，把第四欄累加起來得出一個個人得分，第五欄累計起來得出小組得分。6.導師把每個小組得分數情況記在白板上，用于分析：小組 全組個人得分 團 隊得分平均分

7.導師在分析時主要掌握兩個關鍵得地方：

（1）.找出團隊得分低于平均分得小組進行分析，說明團隊工作的效果，（1+1 大于2）

（2）.找出個人得分最接近團隊得分的小組及個人，說明該個人的意見對小組的影響力

相關討論：

1.你對團隊工作方法是否有更進一步的認識？ 2.你的小組是否有出現意見壟斷的現象，為什么？ 3.你所在小組是以什么方法達成共識的？

注意事項：

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編號0073

拼 圖 游 戲

項目類型：團隊游戲，溝通游戲

項目形式：適合4——16人

項目目標：通過該游戲使學員明白有效溝通和團隊合作的重要性。

適用對象：員工

時 間：以競賽的方式進行，用時最少的時間作為下一輪的時間底線

場

地：室內

項目要求：

學員要求：活動過程中不能講話

設施要求：硬紙若干

導師要求：熟練游戲規則

項目描述：

1.按如圖所示制作15張硬紙，將其打亂分拆成5份裝入信封。

2.小組內每人得到一個信封，小組的任務就是將信封內的卡片拼裝成相同形狀 正方形。每個人手里拿到的卡片只能給別人看，不能從別人的手里拿卡片。最快的小組獲勝。

相關討論：在活動過程中，每個人自己完成就認為OK了，不愿意將自己的紙片交給別人。

通過該活動反復的進行逐漸讓大家明白溝通與合作的重要性。

注意事項：活動過程不能講話

附加說明：為增加游戲難度，可以將圖片分成更多份。

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編號0074

空 方 陣

項目類型：可用于溝通，團隊合作及領導力方面的訓練

項目形式：5人一小組，10人一個大組，24人一班最佳

時

間：40分鐘

場

地：教室及其他會議室或走廊

適用對象：參加團隊建設，領導力及溝通課程的全體學員

項目目標：增強小組之間個人與個人的配合，小組之間的溝通及配合，從而找出經常出現的問題以及探索出解決這些問題的方法，小組工作時是否有領導的出現及體會領導的作用

項目要求：

學員要求：所有學員互相配合 設施要求：無

導師要求：熟悉游戲規則

項目描述：

1.10人的大組中分為2個小組，一組命名為“計劃團隊”，另一組命名為“執行團隊”，還有2位組員為“觀察團隊”。

2.培訓師有3份不同的指令分別交給“計劃團隊”、“執行團隊”、“觀察團隊”。3.整個任務將在25分鐘內完成。

4.現在開始分別給“計劃團隊”、“執行團隊”、“觀察團隊”指令

相關討論：

1.對比2個大組，選出最先完成任務的大組，聽他們分享自己在工作過程中的感受，為什么能夠完成得比另外一組快

2.由觀察員談談2個大組分別在排列任務過程的表現

3.總結在這個游戲中最大的啟發是什么，領導力的討論，溝通方面的問題，合作及配合是否融洽，通過什么方法來解決問題。

注意事項：

附加說明：

“計劃團隊”任務指令及程序

1.培訓師現在發給“計劃團隊”的其中4位隊員每人一個裝有魔板的信封并告訴“計劃團隊”這4個信封中的魔板拼在一塊會是一個空方陣。

2.培訓師告訴“計劃團隊”從現在開始，你們有25分鐘的時間作出如何指揮“執行團隊”拼出空方陣的計劃并且讓“執行團隊”執行該計劃，整個計劃及執行時間為25分鐘。3.“計劃團隊”在任何時候都可以給“執行團隊”口頭指導，但只要“執行團隊”開始動手工作時，“計劃團隊”將不允許再做任何指導。

“計劃團隊”工作時的規則

4.你信封中的魔板只可以擺在你自己的面前，也就是說不能動別人的魔板，也不能把所有的魔板都混合起來。

5.在計劃和指導階段，你都不能拿其他隊員手中的魔板或相互交換魔板。幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

6.在任何時間都不能直接說出或展示圖形答案。

7.在任何時間都不能把空方陣組合起來，這要留給“執行團隊”去做 8.不能在魔板或信封上做任何記號。

9.“執行團隊”必須監督你們遵守上述規則。

10.當執行團隊開始拼裝魔板時，計劃團隊不能再進行任何指導，但要留下來觀察執行團隊如何裝配。

執行團隊任務指令及程序

1.培訓師告訴“執行團隊”：你們的任務是按照“計劃團隊”下達的指令來執行任 務。“計劃團隊”可以隨時叫你們過去接受任務及計劃指導，如果他們不叫你們過去，你們也可以主動去向他們匯報工作。你們的任務必須在25分鐘內完成，現在已經開始計時了。但你們開始動手執行任務時，“計劃團隊”是不允許給予任何指導。2.你們要盡可能迅速地完成所分配的任務。

3.在你們等待計劃團隊下達指令時，可以先討論一下問題：

----等待接受一項未知的任務時，你心中有什么感受和想法呢？----你們會怎樣組織自己以一個團隊的形式去執行任務？----你們對“計劃團隊”有些什么看法？

4.請把以上問題的討論結果記錄下來，以便完成任務之后參加小組討論。

“觀察團隊”任務指令及程序

培訓師告訴“觀察團隊”的4位觀察員，他們將分別對4個不同的小組進行觀察

并作出記錄： 1.你將觀察一項團隊練習，在這項練習中有2個團隊參加活動，一個“計劃團隊” 和一個“執行團隊”，他們將共同努力拼16塊魔板，如果拼排正確，將會排出一個空方陣。

2.計劃團隊必須決定如何將這些魔板拼在一起，然后指導“執行團隊”按計劃將魔板拼在一起。3.“計劃團隊”只能提供一些建議和大致的拼排輪廓，但不能親自動手做，只用言語指導，讓“執行團隊”來完成整項任務。當“執行團隊”開始動手執行任務時，“計劃團隊”將不能再作任何指導。

4.作為觀察員，你們需要觀察整個活動過程并寫觀察報告。以下列出了8個問題，在你們的觀察中要留心考慮這些問題：

--你們對自己的需求，“執行團隊”的需求以及環境因素了解的準確程度如何？--他們是否能大概地把握問題的關鍵？--計劃團隊是怎樣定義這個問題的？

--你是如何為該問題定性的，即：“這個練習中的基本問題是……?”--計劃者有沒有努力嘗試轉化這個問題？--是否有制定可操作的目標？

他們的計劃及組織效果如何

他們是否有評估現有的資源

他們是否受到“假設限制”的制約

他們是否預料到一些可能會出現的問題--他們用什么方法來衡量整個任務的執行過程--他們的工作效果如何

--在這次聯系中，他們是否很成功？

觀察員觀察“執行團隊”在不同階段時的情緒變化及行為表現以及對其評價。

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編號0075

拼 圖 游 戲

項目類型：溝通類、團隊訓練

項目形式：適合4人~16人

時

間：20分鐘左右

場

地：室內

適用對象：所有成員

項目目標：使學員認識到只有在統一目標的指引下，資源信息要共享，彼此愿意、善于分享，將組織利益置于個人利益之上才是真正的“狀況共有”。

項目要求：

學員要求：互相合作 設施要求：硬紙若干

導師要求：引導學員互相合作，相互配合。

項目描述：

說明：

1.按如圖所示制作15張硬紙，將其打亂分拆成5份裝入信封。幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

2.小組內每人得到一個信封，小組的任務將信封內的卡片拼裝成相同形狀的正方

形

規則：

1）全過程不許交流

2）每人手里拿到的卡片只許給別人，不能從別人的手里拿卡片（不能幫助別人拼圖）

任務：

小組內的每個人將散亂的圖片評成同樣大小的正方形，最快的小組獲得勝利。陷阱：

每個人自己完成以后認為OK了，就不愿將自己的紙片交給別人了。（不

能自己完成就算了）。

點評：狀況共有。

目標：5個人拼成同樣大小的拼圖才算完成任務。交換紙片即是交換資源。

相關討論：

注意事項：

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編號0076

飛 行 器

項目類型：創造力，團隊合作

形

式：4個人一組最佳

時

間：30分鐘

場

地：不限

適用對象：參加團隊建設及領導力訓練的全體人員

項目目標：發揮團隊創造力

項目要求：學員要求：

設施要求：每組廢紙（A4）5張，飛行器制作圖，剪刀一把

導師要求：項目描述：培訓師將飛行器操作指導圖形發給每位學員，而后讓他們參照圖形組合出最優秀的飛行器。

相關討論：

1.在小組中都出現了那些好主意？ 2.小組成員對好主意的反映如何？ 3.你認為還有什么改進的地方？

附加說明：

注意事項：

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編號0077

雞 蛋 飛 行 器

項目類型：創造力，團隊合作

形

式：小組對抗

時

間：一小時

場

地：不限

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

適用對象：所有學員

項目目標：發揮團隊創造力和合作精神

項目要求：

學員要求：

設施要求：一只生雞蛋，四個紙杯，一雙筷子，長吸管和短吸管各兩根．兩只氣球，幾根皮筋，幾張彩紙和幾枝彩筆，“一把剪刀和一瓶膠水。

導師要求：

項目描述：:是用一個生雞蛋和其他幾種簡單的材料做成一個”飛行器“，哪個小組的”飛行器“ 飛的最遠且不碎就是勝利者

相關討論：

1.怎樣才能又快又好地做出符合要求的“飛行器”？ 2.怎樣處理團隊中的異議？

3.找一個牽頭人在此游戲中負責指揮與協調是否顯得非常重要？

注意事項：每個小組除了要用這些材料做一個雞蛋飛行器外，還要制做一面彩旗，用來標記”飛行器“落地時的位置，并要求在一個小時內完成全部任務。

附加說明：:補充材料---<學員常見做法> 1.小組開始比賽后,小組學員可能進行分工,一個負責制作”飛行器°，一個負責制做小旗子。2.責制作“飛行器”的同學會進行了熱烈的討論，然后綜合集體的意見，選出 一個“最優” 的方案。

3.方案確定后，小組內會選出了一個負責人，負責項目的 “施工”。

4.做法是把紙杯子用來做“飛行器”的主體，用氣球來保護雞蛋，幾根吸管做支架，并用皮筋固定。

5.比賽的結果往往會出人意料:多數小組的“飛行器”飛得很遠，但是雞蛋卻碎了，這和我們當初總是擔心“飛行器”飛不遠的結果正好相反，游戲結束后．教練的總結應該使大家認識到 "飛行器°的安全性和飛行

的距離都非常重要，如果要論先后的話，安全性應該排在第一位．其次才是飛行的距離。“飛得再遠，雞蛋碎了成績還是零”

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

編號0078

比 薩 斜 塔

項目類型：創造力，團隊合作

形

式：團隊分組對抗（一組2-3名）或個人成組對抗（3-4名）

時

間：3分鐘

場

地：不限 適用對象：所有學員

項目目標：發揮團隊創造力

項目要求：

學員要求：

設施要求：廢棄的名片若干張 導師要求：

項目描述：

1.個人成組對抗（3-4名）或團體分組對抗（一組2-3名）2.每人各發10-20張名片

3.做法：將名片稍稍對折站立置于桌面上，然后疊上一張平面的名片，再置上一片，以此類推，愈疊愈高。

4.限時三分鐘，疊得最高者獲勝，如果倒塌，需重新來過。

相關討論：

1.在此游戲中如何最大限度地發揮各自的潛能？

2.如何正確對待挫折和失敗？如何保持不急不燥的心態？

注意事項：

附加說明：利用名片搭建比薩斜塔

張對折的名 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

編號0079

巧 扮 女 郎

項目類型：創造力，團隊合作

形

式：小組對抗

時

間：有一定限制

場

地：不限

適用對象：所有學員

項目目標：發揮團隊創造力和合作精神

項目要求：

學員要求：

設施要求：無

導師要求：

項目描述：

要求學員當中推選出一位學員扮女郎。其他學員協助提供道具、形象設計、步法訓練等等。有一定的時間限制。

相關討論：

1.如何在此游戲中各盡所能？

2.怎樣協調不同意見？如何甑選最佳意見？

3.如何找準關鍵點？

注意事項：

附加說明：要善于模仿，抓住關鍵點進行模仿。模仿成功人士也同理，要抓住成功的關鍵因素進行模仿。在游戲過程當中，團隊的合作很重要

編號0080

舉 胖 子

項目類型：創造力，團隊合作

形

式：團隊合作 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

時

間：不少于3分鐘

場

地：不限

適用對象：所有學員

項目目標：培養團隊合作能力和創新能力

項目要求：

學員要求：

設施要求：座椅一張

導師要求：

項目描述：

1.在學員當中挑選個頭最大，體重最重的學員，請他坐在講臺上的一張座椅上。

2.另外在學員中挑選四名最瘦小的學員，請他們上臺，要求：四名瘦小的學員要合力將坐在椅子上的胖學員舉起來，起碼3分鐘，但是，每人只能動用自己的一到兩個手指

相關討論：

1.四個成員間如何分配各自的任務，如何協調？ 2.怎樣才能找到又省力又能達到目的的最佳方法？

注意事項：千萬要采取保護措施以確保安全！

附加說明：

1.不要認為不可能

2.要善于聽取講師的引導 3.利用正確的方法 4.通力合作

編號0081

找 變 化

項目類型：創造力

形

式：找一個你身邊的學員結成伙伴

時

間：6分鐘

場

地：不限

適用對象：所有學員

項目目標：訓練觀察力和創造力

項目要求：

學員要求：

設施要求：無 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

導師要求：

項目描述：

1.背對背,給你們3分鐘,在身上做3個變化

2.回過頭,彼此找找對方的變化

3.再背對背,給你們3分鐘,在身上做10個變化

4.回過頭,彼此找找對方的變化雙方都找出10個變化的,請舉手

相關討論：

1.如何發現不容易注意到的細微之處？

2.如何讓思維快速運轉？

注意事項：

附加說明：

編號0082

鐵 釘

項目類型：創造力

形

式：團隊合作

時

間：不限

場

地：不限

適用對象：所有學員

項目目標：發揮團隊的創造合作力

項目要求：

學員要求：

設施要求：12根鐵釘 導師要求：

項目描述：將12根鐵釘放在鐵釘頭上，不可以碰到木頭

相關討論：

1.答案與過程在此游戲中哪個更重要？

2.到底可不可能，會不會因為別人的一句話，你就受到影響？

3.或是自己就認為不可能，所以它永遠都沒有機會？

4.會不會因為自己的一句話就讓別人覺得不可能？

注意事項： 幫助一萬人成為1.不可以使用外力 2.不可以使用暴力 3.不可以使用念力

附加說明：

體驗式培訓導師！

編號0083

高 空 飛 蛋

項目類型：創造力，團隊合作

形

式：3個人一個小組為最佳

時

間：30分鐘

場

地：3層樓及樓下空地

適用對象：所有學員

項目目標：體現小組成員的創造力及團隊精神

項目要求：

學員要求：

設施要求：每組雞蛋一只，小氣球一只，塑料袋一只，竹簽4只，塑料匙、叉子各2支，橡皮筋6條

導師要求：

項目描述：

1.培訓師把上述所說材料發給每組，而后讓學員在25分鐘之后到指定的3層樓的地點把雞蛋放下來，為了不使雞蛋摔破，可以用所給的材料來設計保護

2.25分鐘之后，每組留一位學員在3層樓高的地方進行放雞蛋，其他學員可以到樓下空地觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。

3.雞蛋完好的小組是優勝組，可以進行決賽，勝出者，培訓師可以給一些小禮品作為獎勵

相關討論：

1.你們組的創意是怎么得來的？

2.在小組合作過程中大家的協調程度如何？

注意事項：

附加說明：

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

編號0084

“雙 簧” 賽

項目類型：團隊游戲

項目形式：每小組2人，大組人員不限

時 間：15分鐘

場 地：室內、室外均可

適用對象：新員工熔煉，其他員工也可

項目目標：增加隊員的身體接觸，以便讓隊員盡快地熟悉其他人，培養團隊協作精神，以及默契。

項目要求：

學員要求：無

設施要求：一長形桌子，兩把椅子，數盤菜、或水果，眼罩兩個。

導師要求：有一定的組織與溝通能力。

項目描述：兩名隊員，一名坐于桌前，不能動手。另一名在他身后，雙眼被蒙。比賽時，前面的隊員只能用語言提示身后的被蒙雙眼的隊員。后面的隊員根據提示用筷子從桌上夾到相應的食物，并喂到前面隊員的口中。在限定的時間里看雙方隊員吃掉食物的多少來決定勝負。所吃食物的順序可先行規定。

相關討論：

1.在比賽過程中，你所認為重要的是什么？

2.當你的隊友出現差錯時，你是如何做的？是否想過可能會給隊友帶來壓力 3.當你勝過或落后于別人時，你的心態如何？

4.在我們的工作與生活中是否遇到因為協調不好而出現的失敗？你是如何面對的？

注意事項：時間限定，食物列表準備充分。

附加說明：可將食物換成別的東西，例如，書，報紙，筆等一切可以利用的東西。該游戲也可用于破冰游戲。

編號0085

七 寶 奇 謀

項目類型：團隊游戲

項目形式：一組5-6人為最佳

時 間：30分鐘 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

場 地：室外

適用對象：

項目目標：培訓隊員的團隊協作，管理人員的管理、領導能力及策劃能力。

項目要求：

學員要求：

設施要求：有一定的掩飾物的地方，如公園，九龍淵，以及東門城墻附近等均可。

導師要求：

項目描述：

1.由導師向每組提供簡略地圖一份，地圖上大致標明“寶物”所在地。2.雙方隊員要根據地圖所示在最短的時間內取得本隊的“寶物”。若時間容許可以尋找對方的“寶物”歸己所有。

3.在限定的時間內，找出所有“寶物”即可獲得滿分。根據寶物總數平均劃分每件“寶物”所應得的分數或是根據難易程度給予分數。找得對方“寶物”可適當增加分數。

相關討論：

1.在拿到地圖之后，每個人是如何分配自己的角色的？為什么會這樣分配？ 2.當你和你的隊友意見出現分歧時，你是如何處理的？為什么這樣處理？

3.當你所在的團隊落后于別人時你如何面對，如何處理才最為恰當，你是否是這樣處理的？

注意事項：寶物掩藏要有一定的難度，地圖不可太過于詳細。

附加說明：該游戲也可作為領導力游戲使用。

編號0086

千 姿 百 笑

項目類型：團隊游戲

項目類型：每組10人左右

時 間：3分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：

項目目標：加強團隊協作，鍛煉隊員的耐力、意志力及想象力。

項目要求：

學員要求： 設施要求： 導師要求： 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

項目描述：

1.導師一聲令下，雙方隊員同時開始以不同的姿態發笑，每個人的姿態各異，不能有相同的。2.堅持時間長的團隊獲勝。導師在比賽中將過程拍攝下來。在結束時根據過程錄象選出“最優雅的笑”、“最豪邁的笑”、“最有個性的笑”、“最奸詐的笑”等等獎項，以示鼓勵，獲獎者可獲得一定的物質獎勵或是以分數加入其所在團隊（獲獎方式由獲獎人員自行決定）。最后再根據各隊所得分數重新決定勝負。

相關討論：

1.這個游戲，你最深的體會是什么？

2.在這個游戲中你所扮演的角色是什么，與你在平常工作中所扮演的角色一致嗎？ 3.在這個游戲中你有什么收獲？

注意事項：

附加說明：

編號0087

趣 味 跳 繩

項目類型：團隊游戲

項目形式：每組5-6人

時 間：10分鐘

場 地：室外

適用對象：

項目目標：使隊員互相合作形成共識，完成低難度活動。

項目要求：

學員要求：有一定的協作精神 設施要求：粗棉繩一根 導師要求：

項目描述：游戲開始時，兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，所有人都跳過算一下，數一數整個團隊總共能跳過多少下。

相關討論：

1.當有人被絆倒時，每個人發出的第一個聲音是什么？ 2.發出聲音的人是刻意指責別人嗎？

3.想一想自己是否不經意就給別人造成壓力？

4.接下來我們應該怎么做，剛才的感覺才不會發生？

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

注意事項：

1.提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。2.場地宜選擇戶外草地進行，以免受傷。

3.合組跳繩時應該注意伙伴位置及距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞。

附加說明：

1.可以考慮不同的跳繩方式，如：每個隊員依序進入。2.可用兩條繩子，或變換用繩方向。

編號0088

圓 球 游 戲

項目類型：團隊游戲

項目形式：每組20人

時 間：5分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：

項目目標：發揮團隊智慧，集合團隊創意，開發創新，突破常規。

項目要求：

學員要求：

設施要求：每個小組需要標有1、2、3號的乒乓球各一個。導師要求：在游戲過程中，可向隊員提出挑戰，如：“有沒有更好的辦法讓時間變得更短些？這個游戲的最好成績是8秒。”能夠不斷地啟發學員去思考新的方法。

項目描述：游戲要求將球按1、2、3號的順序從發起這手里出發，最后按此順序回到發起這手里。在傳遞的過程中，每一個人都必須觸及到球，所需時間最少的獲勝。球掉在地上一次額外加10秒。

相關討論：

1.時間最長和最短的各是多少？時間縮短是因為方法改變還是因為協作加強？ 2.每組共用幾種傳遞方法？你一個人可以想到全部方法嗎？ 3.你認為可以采取哪種方法可以用更短的時間？

4.當別人出現失誤時，你是什么表現？你認為你是否給別人施加了壓力？

注意事項：在傳遞過程中，球不可以掉在地上，而且，每個人都必須觸及到球。

附加說明：傳遞物品可以有所變化，可以是手邊可以觸及到的所有東西，但游戲規則則應根據具體事物有所改變。

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

編號0089

核 彈 頭

項目類型：團隊游戲

項目形式：每組12人為最佳

時 間：30分鐘

場 地：室外

適用對象：

項目目標：讓學員體驗自己團隊解決問題的能力，計劃能力及團隊合作精神。

項目要求：

學員要求：

設施要求：25米長的繩子一條，20米長的繩子2條，水桶一只，短竹2條，磚頭1個及空地。導師要求：

項目描述：

1.導師讓學員把25米長的繩拉成一個圈，并把水桶裝9成滿的水放在圓圈的中間，用磚頭把水桶墊起來。

2.導師開始給學員將下面一段故事：“在伊拉克的一個山村中有一枚沒有引爆的核彈頭，并進行引爆。圓圈內為輻射區，所有人員都不得進入圈中，2條20米長的繩子及2條竹子為防輻射物品，故可以進入輻射區，但不能碰到地上。”

3.全團成員必須在30分鐘內把水桶提出，水不能灑出來。

相關討論：

1.全隊中共出現多少個主意，為什么采納了現在所使用的主意來執行任務？ 2.在全過程中你認為最佳表現在哪里，團隊的合作精神體現在哪里？

3.團隊在解決問題時，采取的是什么步驟，這些步驟有什么地方可以改進？

注意事項：嚴守游戲規則

附加說明：本游戲也可以作為創造力游戲使用。

編號0090

交 通 阻 塞

項目類型：團隊游戲 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

項目形式：6-8人為最佳

時 間：30分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：所有學員均可

項目目標：讓學員體驗自己團隊解決問題的能力，計劃能力及團隊合作精神。

項目要求：

學員要求：

設施要求：比參加人數多一個塑膠地墊 導師要求：

項目描述：

1.將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學員全部站在地墊上，留中間一個不站人。2.學員分成兩邊相對而站，通過中間的空格進行移動。3.移動的方式只能前進一格或跳一格，不能后退。4.完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個方向。

注意事項：

1.在游戲過程中出現問題或失誤時每個人是如何面對的？

2.談談你在這個游戲中所扮演的角色？各人又是什么樣的角色？

附加說明：

編號0091

你 說 我 做

項目類型：團隊游戲

項目形式：20-30人，每組4-6人為宜 時 間：1小時左右

場 地：室內，一個普通教室即可

適用對象：所有學員均可

項目目標：培養學員的團隊協作精神，管理與溝通能力。

項目要求：

學員要求：有一定的動手能力 幫助一萬人成為設施要求：七彩積木若干 導師要求：

體驗式培訓導師！

項目描述：

1.將參加人員分成若干組，每組4-6人為宜。

2.每組討論三分鐘，根據自己平時的特點分成兩隊，分別為“指導者”和“操作者”。3.請每組的“操作者”暫時先到教室外面等候。

4.這時導師拿出自己做好的模型，讓每組剩下的“知道者”觀看（不許拆開），并記錄下模型的樣式。

5.15分鐘后，將模型收起，請“操作者”進入教師，每組的“指導者”將剛剛看到的模型描述給“操作者”，由“操作者”搭建一個與模型一模一樣的造型。6.導師展示標準模型，用時少且出錯率低這獲勝。

7.讓“指導者”和“操作者”分別將自己的感受用彩筆寫在白紙上。

相關討論：

1.身為指導者的你，體會到什么？ 2.身為操作者的你，體會到什么？

3.當操作者沒有完全按照你的指導去做的時候，指導者的你有什么感覺？ 4.當感覺到你沒能完全領會指導者意圖的時候，操作者的你有什么感受？ 5.當競爭對手已經做完，歡呼雀躍的時候，你們有什么感受？

6.當看到最后的作品與標準模型不一樣的時候，你們有什么感受？ 7.是效率給予的壓力大，還是安全性給予的壓力大？ 8.指導者和操作者感受到的壓力有什么不一樣？

注意事項：在游戲前導師要先自己用積木做好一個模型。附加說明：該游戲亦可作為溝通游戲。

編號0092 盒 冰 紅 茶

項目類型：團隊游戲

項目形式：每組3-4人為佳

時 間：10分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：所有學員均可

項目目標：培養團隊協作，能夠進行良好的溝通及協作，掌握溝通的技巧。

項目要求：

學員要求：

設施要求：24盒冰紅茶，紅茶可以有兩種以上的包裝。長形桌子兩張。導師要求：

項目描述：

1.將所有學員分成4組，每兩個小組又編成兩個競賽小隊。

2.一個競賽小隊中的一個組，背著另一組先將自己桌上的6盒冰紅茶擺成任意形狀，然后，通幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

過語言描述給同隊中的另一組，另一組聽到描述后即開始擺放，另一隊亦然。3.10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似，就算哪一隊為勝者。

相關討論：

1.作為操作者，你認為描述者的描述詳盡嗎？是否影響你的操作？ 2.作為描述者，你認為你的描述能夠讓操作者很好的理解嗎？

3.當操作者沒有完全按照你的指導去做的時候，描述者的你有什么感覺？ 4.當感覺到你沒能完全領會描述者意圖的時候，操作者的你有什么感受？ 5.當競爭對手已經做完，歡呼雀躍的時候，你們有什么感受？ 6.當看到最后的作品與原造型不一樣的時候，你們有什么感受？

注意事項：拼圖的最終結果要求是完全一致，如，漢字標簽方向，拼音字母方向，包裝盒顏色面向每兩盒的接頭方向等等，有任何不同便屬于操作偏差。

附加說明：游戲中的冰紅茶也可用其他物品代替。該游戲亦可是溝通游戲。

編號0093

翻 葉 子

項目類型：團隊游戲

項目形式：人數不定，但最好不要超過15人

時 間：20分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：所有學員均可

項目目標：團隊協作

項目要求：

學員要求：

設施要求：依人數多少給予大、中、小的塑膠帆布。導師要求：

項目描述：參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過來。在游戲過程中，所有人都必須站在葉子上（包括討論），只要有人的身體任何部位碰觸到地面就要重來。

相關討論：

1.你們是如何辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？

2.當別人因為身體碰觸到地面而導致你的團隊重新來過的時候，你的感受如何？當失誤者是自己時，又有何感受？

3.各位覺得葉子象什么？而整個過程又象什么？ 4.在生活中有無類似感受？ 5.從過程中你學到什么？

注意事項：在游戲過程中要密切注意，以防有人作弊。幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

附加說明：可以增加難度，不斷縮小帆布面積。該游戲亦可作為破冰游戲。

編號0094

平結 繩 圈

項目類型：團隊游戲

項目形式：人數不定，最好不要超過20人

時 間：30分鐘

場 地：室外

適用對象：所有參加團隊培訓及破冰培訓的學員

項目目標：通過該游戲讓學員發揮團隊智慧，集合團隊創意，開發創新，突破常規

項目要求：

學員要求：有一定的團隊協作精神

設施要求：長短不一的繩子若干（依人數而定）導師要求：

項目描述：

1.導師將平結的打法教會學員（注意平結是一種繩子的活結打法，節點可以任意伸縮）； 2.學員將平結打好后成一繩圈，放在地上，然后學員將腳放在繩圈之內； 3.導師提醒學員：“你們的腳在繩圈之內了嗎？確認安全了嗎？” 4.學院確認后，導師說：“開始換位！”學員全部離開自己的繩圈并到其他的繩圈之內；三次之后，開始逐漸減少繩圈的數量，每次減少一個，并經常提醒學員：“你們的腳在繩圈之內了嗎？確認安全了嗎？”但要求就是所有學員不得在繩圈之外。（可能是幾個人同時擠在同一個繩圈之內）

5.到最后只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個繩圈里，不斷縮小圓圈，直到所有人都擠在一起，游戲第一階段結束；

6.游戲第二階段：當導師不斷地將繩圈縮小至極限范圍，并不斷詢問所有人有沒有信心挑戰極限。學員會不斷得進行挑戰，當到達極限的時候，往往會出現一些意想不到的結果。比如，有人會提示我們有沒有新的辦法來挑戰極限。記住，導師要注意把握學員的場上氣氛，及時加以引導。如果學員沒有辦法解決問題的時候，導師視情況將解決方法公布——所有學員可以坐在地上，將腳放在繩圈內，就符合游戲的要求：“腳在繩圈之內”。

相關討論：

1.該游戲你最大的收獲是什么？

2.當你受到懲罰時，你的感受如何？

3.當你的團隊因為你的失誤而失敗時，你的感受如何？ 4.當你的團隊因為別人的失誤而失敗時，你的感受如何？

5.現在你們的圓圈是否已經到了最小？是否還有更好的方法可以再小一些？ 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

6.你們的團隊是否無意識出現了領導者？怎么出現的？

注意事項：在游戲過程中要提醒大家注意安全，不要踩到別人。

附加說明：

1.該游戲可以分為兩個階段：第一階段可以從團隊的角度挖掘游戲的內涵；第二階段可以從創新的階段挖掘游戲的內涵。導師應注意把握分寸，否則會起不到游戲的效果。

2.對于因失誤而在繩圈之外的人，可以采取一定的懲罰措施，如，做俯臥撐，減掉小組的得分，或者可以在游戲結束后看每組所剩人數多少來確定勝負。3.該游戲亦可作為破冰游戲。

編號0095

橡 皮 筋

項目類型：團隊游戲

項目形式：每組10人左右

時 間：15分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：參加團隊培訓的所有學員

項目目標：通過游戲讓學員了解團隊合作的重要性及方法。幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

項目要求：

學員要求：

設施要求：牙簽若干，橡皮筋若干，凳子若干。導師要求：

項目描述：將學員分成兩組，一組學員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學員發一只牙簽銜在嘴里，給另一位學員的牙簽上套上一個橡皮筋，要求第二名學員用牙簽接住反向下傳。第三名接住后再往下傳??直到最后。而站在地上的一組學員除了不能推凳子外，可以用任何方法進行干擾，如果橡皮筋掉了的話，就要重新開始。一組傳完后，兩組隊員交換角色。記下兩組各用的時間，橡皮筋掉下一次加2秒，時間少者獲勝。

相關討論：

1.你們是如何辦到的？在過程中聽到什么？有何感受？ 2.在游戲過程中出現問題或失誤時每個人是如何面對的？ 3.當你的團隊因為你的失誤而失敗時，你的感受如何？ 4.當你的團隊因為別人的失誤而失敗時，你的感受如何？ 5.從過程中你學到什么？

注意事項：注意的安全，小心牙簽戳到下面一個隊員的嘴。

附加說明：該游戲亦可作為破冰游戲。

編號0096

報 數

項目類型：團隊游戲

項目形式：小組人數越多越好

時 間：30-60分鐘，由參加人數多少和導師打算用多少時間做此練習決定。場 地：室外

適用對象：所有學員

項目目標：使團隊通過競爭提高效率，使隊員看到團隊的責任心。

項目要求：

學員要求：

設施要求：秒表一個，記事板一塊，記事筆一支 導師要求：

項目描述：

1.將所有參加的人，要求在兩分鐘之內平均分成兩組。

2.挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽（隊長不參加比賽）。3.導師要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此帶來的一切責任”。4.導師宣布比賽規則：

1）全體學員進行報數，速度越快越好； 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

2）分別進行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘（2次）、1分半鐘（2次）、1分鐘（2次）；

3）每輪比賽進行懲罰。輸者，由隊長率領隊員向對方表示成服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們！”并有男女隊長做俯臥撐10次。如果以后再輸，俯臥撐的數量將會成倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利； 4）將每輪比賽的結果記錄在記事板上。5.游戲結束，播放抒情音樂（熄燈），誦讀一篇散文（記述文，并在最后一輪失敗的人當中在做俯臥撐的時候，讓學員深深感到責任是一種非常重要的人生）。6.誦讀結束，導師引導大家討論。

相關討論：

1.每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？ 2.談談責任心對我們人生的體會。

3.作為隊長，當你的隊伍輸的時候，你的感受是什么？贏的時候呢？ 4.作為隊長，當你因你的隊員而受罰時，你的感受如何？ 5.作為成員，當你的隊長代為受罰的時候，你的感受如何？

注意事項：懲罰措施也可根據雙方隊員的協調。

編號0097

拋 球 游 戲

項目類型：團隊游戲

項目形式：10人以上

時 間：20分鐘

場 地：戶外空地

適用對象：參加團隊培訓的所有學員

項目要求：

學員要求：

設施要求：皮球若干

導師要求：

項目描述：

1.所有人圍成一個圈，間隔稍松一些；

2.導師告訴大家游戲規則：首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進行，不可以太進,最好是傳給對面的人。要求是皮球只能穿傳給沒有接過球的人。也就是說，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或者有人接到兩次,則游戲失敗，重新開始；

3.等到大家熟悉規則之后，加大游戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人。同時用2個球3個球，三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間；

4.繼續加大難度可以再加一個球，一共4個球，同時，在4個球中，可以將一個球按照與其他3個球相反的順序逆拋。記下時間；

5.可以增加到6個球。

相關討論：

1.當皮球數量不斷增加時，你的反映是什么？ 2.在你的思維中，皮球相當于什么？ 幫助一萬人成為3.通常你是如何對待“皮球”的？

注意事項：

附加說明：

體驗式培訓導師！

編號0098

信 任 空 中 飛 人

項目類型：團隊游戲

項目形式：10人一組為最佳

時 間：15分鐘

場 地：室外

適用對象：全體參加團隊建設及領導力訓練的學員

項目目標：挑戰自我的安全區,建立對團隊隊員的信任,感受這種信任所帶來的個人突破

項目要求：

學員要求：

設施要求：高臺一個，一定的安全防護工具，厚棉墊3個。導師要求：

項目描述：

1.首先讓全組人員站成面對面的兩排,每個人與對面的人雙手相握,搭成一個人橋； 2.讓準備做空中飛人的隊員站在臺上,背向隊友；

3.讓專業教練確認團隊隊員們都站好位置,并做好接人準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下； 4.這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

相關討論：

1.當你站在墻上的時候，心理感覺如何？

2.當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺如何？

3.在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里？怎么樣才能幫助對員跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情？

注意事項：這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

附加說明：該游戲具有一定的危險性，要做好安全防護措施。

編號0099 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

責 任 心

項目類型：團隊游戲

項目形式：4人

時 間：5分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：參加團隊培訓的所有學員

項目要求：

學員要求： 設施要求：空地 導師要求：

項目描述：

1.每隊4個人，兩人相向站著，另外兩人相向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊；

2.站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的鼻子； 3.輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續開始下一局。

相關討論：

1.如何看待責任？

2.當別人失敗的時候，有沒有抱怨？

3.兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力？

注意事項：

附加說明：

編號0100

堆 沙 包

項目類型：團隊游戲

項目形式：4～5人一組為佳

時 間：10～15分鐘

場 地：沙灘上 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

適應對象：全體學員

項目目標：訓練學員的團隊協調能力和協作精神

項目要求：

學員要求：無

設施要求：長約1米的木棍四根 導師要求：有效控制好游戲過程

項目描述：

1.將木棍豎著插在沙灘上，隊員不可以借助其他物體，只能用身體進行堆沙包。2.沙包要淹沒木棍，最后以沙包頂部到達木棍的高度為勝利的標準。3.各組隊員需在指定的時間內完成堆沙包的任務。

注意事項：不要在暴曬的天氣下進行

編號0101

高 空 摘 桃

項目類型：團隊游戲

項目形式：3-4人為佳

時 間：3-5分鐘

場 地：室內

適用對象：全體學員

項目目標：增強團隊成員之間的溝通和團隊協作精神

項目要求：

學員要求：全體學員身體健康

設施要求：許多小皮球及栓小皮球的繩索 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

導師要求： 項目描述：

1.培訓師宣布游戲規則后開始游戲

2.由兩名學員負責抬高第三名學員，第三名學員試圖摘取懸掛在離地3米左右的小皮球

3.第三名學員摘取了一個小皮球后，將小皮球拋向離他三米遠的第四名學員，第四名學員試圖接住小皮球，并將小皮球放在身旁的小盒子里。

4.在規定的時間內，看哪一組所摘到的“桃子”最多，誰將贏得勝利。

注意事項：摘桃時要注意安全

編號0102

團 隊 作 畫

項目類型：團隊游戲

項目形式：6-8人為佳

時 間：10-15分鐘

場 地：室內

適用對象：全體學員

項目目標：加強團隊成員之間的協調合作和集體榮譽感

項目要求：

學員要求：身體健康

設施要求：一張紙和一支畫筆

導師要求：熟悉游戲規則

項目描述：

1.主持人宣布游戲規則并開始游戲，每組配發一張白紙與一支畫筆

2.每組成員之間討論之后確定所要畫的物，然后由每個成員都畫上一筆，力爭組成一幅完整的畫面。

3.每組都畫完之后，比較所畫圖形，評出優勝者。

注意事項：無

幫助一萬人成為

體驗式培訓導師！

編號0103

八 仙 過 海

項目類型：團隊游戲

項目形式：8人為佳

時 間：10分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：全體學員

項目目標：開發創造力，加強團隊分工與協調

項目要求：

學員要求：無

設施要求：提供一些可充當障礙物或者支撐物的物品，如箱子、棍子、石頭等等 導師要求：控制好游戲過程

項目描述：

1.主持人宣布游戲開始

2.團隊中8人都要通過一個長20米并且其中設置有障礙物的區域，必須一個接一個的通過，并且通過的方式不能相同。

3.記錄每個團隊所用的時間，評出優勝。

注意事項：游戲過程中要注意安全，小心為上

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

編號0104

口 是 心 非

項目類型：團隊游戲

項目形式：2人一組

時 間：3～5分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：全體學員

項目目標：考驗一個人的反應能力并幫助你集中注意力

項目要求：

學員要求：無 設施要求：無 導師要求：無

項目描述：

1.將全體成員分成兩人一組

2.每組中一人問，一人回答，回答者要答非所問，不能正確回答問話者的提問 3.誰能在規定的時間內不出錯，它將成為優勝者，出錯的小組及其成員要受懲罰。

注意事項：無

編號0105

聽 音 辯 位

項目類型：團隊游戲

項目形式：2人為佳

時 間：5～8分鐘 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

場 地：室內

適用對象：全體學員

項目目標：增強團隊成員之間的默契感和信任感，培養團隊精神

項目要求：

學員要求：無

設施要求：蒙眼布、一些食物 導師要求：熟悉游戲規則

項目描述：

1.游戲開始，組內成員一人發指令，另一人被蒙住雙眼按照指令執行任務

2.蒙住雙眼的人根據指令將所要取得的食物拿到手中，并根據指令將食物喂入

發令者的口中

3.記錄下整個過程的時間，評出優勝。

注意事項：游戲過程中行動要小心。

編號0106

發 笑

項目類型：團隊游戲

項目形式：4人為一組，以兩組為單位進行

時 間：5～10分鐘

場 地：室內室外均可

適用對象：全體學員

項目目標：培養團隊榮譽感

項目要求：

學員要求：無 設施要求：無

導師要求：性格開朗活潑，有幽默感 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

項目描述：

1.以兩組為一回合，由主持人將兩組成員排成兩排

2.第三者站在兩組中間，通過講笑話、扮小丑等各種搞笑方式來逗笑這兩組成員 3.若小組內一成員禁不住笑出聲來，則該組落敗。

注意事項：無

編號0107

信 息 系 統

項目類型：團隊游戲

項目形式：10-20人

時 間：5～8分鐘

場 地：室內或室外、草地。

適用對象：全體學員

項目目標：學習系統思維和溝通

項目要求：

學員要求：無

設施要求：幾個可以用來傳遞的軟玩具，如塑料球，絨毛玩具等。

導師要求：熟悉游戲規則

項目描述：

1.請大家站成一個圈，每個人相互有一肩的距離，培訓師也加入其中，并作為開頭和結尾。給每個人編一個序號，如圖所示：

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

2.培訓師有一個可以扔的軟玩具（代表信息），每個人按排好的序都要分享到。每

個將要被輪到接玩具（信息）的人，雙臂前伸，手掌朝上做接物狀，表示你可以接收玩具（信息）了。一旦你收到玩具（信息），并已傳給下一個人，你就可以正常站立了。當所有人都收到過玩具（信息），這個玩具（信息）應當最后回到我的手里了，現在練習一下。3.培訓師不斷送出新的軟玩具（信息）。如果中途有玩具（信息）落地，要揀 起來盡快恢復傳遞。

4.在沒有玩具（信息）掉在地上的情況下，看我們最多可以同時傳遞的玩具（信息）。

相關討論：

1.你在傳遞信息的過程中有什么感受？

2.這些感受在工作中有嗎？

3.有沒有出現過，掉在地上的玩具（信息）比在空中傳的多的時候？為什么？

4.如何改善信息傳遞？

5.質量和數量之間哪個更重要？

注意事項：

被用來扔的物體一定是軟性的，不要太使勁扔，扔之前一定要用眼睛看著對方。

附加說明：為增加難度：

1.可以把要扔的東西換成生雞蛋，或裝了水的氣球。

2.增加人與人的間隔，把圈子擴大。

幫助一萬人成為

體驗式培訓導師！

編號0108

心 靈 之 旅

項目類型：溝通技巧/團隊合作

項目形式：2人一組成對為最佳

時 間：10分鐘

場 地：教室及通道

適用對象：全體學員

項目目標：讓學員們體會在某一環境下信任是如何建立的。

讓學員體會良好的溝通需要多替對方考慮，站在對方立場上思考問題。

項目要求：

學員要求：

設施要求：眼罩，數量為學員總數的一半

導師要求：

項目描述：

1.培訓師讓學員們每2人組成一小組； 2.小組中的一人假設是“盲人”，必須戴上眼罩，什么也看不見。另一個是健康人，他們要一起走完一段路程。這段旅程培訓師可以指示給健康人看。在整個過程中，健康人可以說話，但絕對不能用身體的任何部位接觸“盲人”。

3.走到規定地點后，給所有學員1分鐘時間，換健康人做“盲人”，另一個做健康人。規則不變。

相關討論：

當你什么都看不見時，有什么感受？

當了解對方感受后，你會怎樣進行帶領？

注意事項：

附加說明：

團隊業績的體現，離不開隊員之間的信任度，信任是必須的；

溝通要多替對方考慮，站在對方立場上思考問題。

培訓師可根據情況選擇一段略復雜的旅程。比如山坡、有溝坎或臺階，甚至可以人為地設置一些“路障”。

如果你想增加難度，可讓學員們赤腳走完旅程。幫助一萬人成為編號0109

體驗式培訓導師！

游戲成功的關鍵是一定要確保“盲人”真的什么有看不見。

高速信息傳播

項目類型：團隊游戲

項目形式：10-20人

時 間：1分鐘以內

場 地：室內或戶外，平整場地

適用對象：全體學員

項目目標：學習系統思考，系統改造；質量與數量的關系。

項目要求：

學員要求：無

設施要求：幾個柔軟的可以扔的玩具。

導師要求：熟悉游戲規則 項目描述：

1.首先所有人站成一個圈，相隔1肩，培訓師也加入其中，并作為開頭和結尾。給每個人編一個序號。

2.培訓師有一個可以扔的軟玩具（代表信息），每個人按排好的序都要分享到。每個將要被輪到接玩具（信息）的人，雙臂前伸，手掌朝上做接物狀，表示你可以接收玩具（信息）了。一旦你收到玩具（信息），并已傳給下一個人，你就可以正常站立了。

3.要求是在最短的時間里每個人都按照順序收到信息。找一個人用秒表計時，好，開始！這次不錯，能不能再快一點，10秒怎樣？5秒？1秒？

4.玩具（代表信息）從培訓師的手中離開，按照預定的順序傳遞，每一個人的手都必須分別碰到它，不可以同時有兩只手碰它。玩具掉地，馬上揀起來繼續進行，計時不停。

相關討論：

1.你們是如何達成目標的？你們為什么沒有達成目標？

2.變革有哪幾種？

3.變革需要什么樣的思維方式？

4.如何處理數量和質量的矛盾？

注意事項：被用來扔的物體一定是軟性的，不要太使勁扔，扔之前一定要用眼睛看著對方。幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

附加說明：

1.在順序和結構不變的情況下，只有靠大家更團結和更能力去改善業績

2.改變順序，但不改變結構，業績會較大地提高

3.如果創造性地徹底改變結構，你會取得意想不到的結果

編號0110

換 位

項目類型：問題解決/團對合作

項目形式：不超過30人為佳

時 間：30～40分鐘

場 地：無特殊要求，稍微大的空間

適用對象：全體學員

項目目標：讓學員活動起來；

體驗在團隊中的問題解決。

項目要求：

學員要求：

設施要求：無

導師要求：

項目描述：

1.培訓師讓所有學員分成10人的小組，活動將以小組為單位盡心； 幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

2.培訓師事先在地上放11張廢舊A4紙或報紙代表11個方格，連成一條直線；

3.培訓師讓5學員站在左邊的方格上，余下的5個站在右邊的5個方格上，中間的一個方格空著；

4.所有學員都面向中間的空方格；

5.小組的任務是以最短的時間讓左邊方格中的學員換到右邊，右邊的換到左邊。

有關討論：

你們是這樣想出辦法解決這個問題的？

解決問題的關鍵在哪里？

你們覺得靠近空方格周圍的人是不是更容易發揮積極性，位置更重要？

你們是根據什么原則分配每個學員的方格位置？

是誰最先想出問題的解決方法的？是集體決策還是個人智慧？

請說明你們團隊解決問題的方法和步驟。

注意事項：

A.每次只能移動一個人；

B.游戲過程中每個格子只能容納一個人； C.所有學員只能前進，不能后退；

D.學員前進時只能向前一步或跳過對方一位學員

附加說明：

解決此問題的關鍵在于不能在一個點上重復地犯錯誤，一定要有一個統一的指揮。

如果培訓師想降低游戲難度，可以讓小組學員用硬幣代替人在桌面上先排列進

第二篇：拓展培訓師

魯拓研訓營---山東拓展培訓師的黃埔軍校

—第二屆拓展培訓師認證班招生簡章

1、為什么要成為拓展培訓師

拓展培訓師，一個國內日漸火熱卻仍舊緊缺的職業!據不完全統計，09年，僅山東地區就有1500多家企業8萬多人參加戶外拓展培訓，而這個數字仍在以每年20%的速度高速遞增，更是讓眾多企業越來越對公司員工的團隊意識、抗壓能力等密切關注，對拓展培訓的需求日漸強烈。然而，目前國內培訓師數量明顯供不應求，華東地區作為國內人口最為密集的地區之一，拓展培訓師更是嚴重緊缺。供不應求，培訓師薪資自然一路水漲船高，單就目前山東市場而言，一名初級培訓師日薪不低于400元，中級培訓師日薪不低于600元，高級培訓師日薪最高可達1萬元！

2、行業前景：

不需要你有很高的學歷，因為至今沒有任何一所高等院校開設對口院系！甚至不需要你有工作經驗，因為這個行業需要的是沒有條框痕跡的你！更不需要你有復雜的社會關系，因為這個行業從來看重的只是能力！

3、報名條件：

①滿足以下要求之一：

本科學歷（含同等學歷及在讀學歷）1年以上專/兼職工作經驗； 大專學歷（含同等學歷及在讀學歷）2年以上專/兼職工作經驗； 高中學歷，具備良好素質和戶外活動經驗。

②口齒清晰、儀表端莊、無恐高癥、心臟病、高血壓等不適宜戶外運動的疾病。③報名須持以下證件：

本人身份證原件及復印件； 本人最高學歷證書及復印件；

本人2寸免冠彩色藍底照片電子版。

4、關于證書: CETTIC職業培訓證書由中國就業培訓技術指導中心頒發。中國就業培訓技術指導中心是人力資源和社會保障部的直屬事業單位，主要負責全國就業、職業培訓的技術指導以及職業技能鑒定的技術指導和組織實施工作。（1）、證書類型

拓展培訓師（初級、中級、高級）體驗式培訓師（初級、中級、高級）CS培訓師（初級、中級、高級）

（2）、證書查詢

本證書序列號為唯一編碼。有效性可通過’中國職業培訓與技能鑒定服務網www.tmdps.cn。（3）、培訓受益

炙手可熱的培訓行業+極度緊缺的合格人員=雙重機會 培訓師專業技能培訓+外展類素質能力培養=雙重提升 人力資源與社會保障部+拓展培訓認證委員會=雙重認證

職業培訓是由人力資源和社會保障部中國就業培訓技術指導中心（China Employment Training Technical Instruction Center，簡稱CETTIC）面向全國開展的實驗性、示范性的培訓工作，旨在針對新職業、新知識、新技術、新技能等內容開展培訓，提升崗位技能，增強就業能力，探索職業培訓的新方法和途徑，提高我國職業培訓技術水平，促進就業。人力資源和社會保障部辦公廳2005年專門發文對CETTIC職業培訓證書效用問題進行了規定。CETTIC職業培訓是人力資源和社會保障部中國就業培訓技術指導中心組織開展的職業培訓、遠程培訓、創業培訓、師資培訓、以及新職業、新知識、新技術、新技能等示范性培訓項目。參加上述培訓合格者，頒發CETTIC職業培訓合格證書。該證書可以作為培訓學員從業的憑證；同時，也可作為申請職業技能鑒定時，接受過相關職業資格培訓的證明。

證書的頒發和使用由中國人力資源和社會保障部中國就業培訓技術指導中心解釋。

6、為什么選擇我們

我們可以在最短時間內讓你成為一名拓展教練，我們可以為你提供就業的平臺，優秀學員可簽約山東省內至少三地拓展公司，滿實習期日薪不低于400元。

第三篇：龍門關于拓展體驗式培訓師帶班過程中的難點答疑

幫助一萬人成為體驗式培訓導師！

關于拓展培訓師帶班過程

中的難點答疑

問題1如何調動不投入的學員？

圍繞此問題，展開

（1）備課：從收到學員的資料開始準備,理清培訓思路。

（2）回顧：從見到學員的第一面起，觀察學員的狀態。

大熱身盡量要去參加，觀察整個團隊的情況，能否接受這種培訓形式，能否被調動起來。大熱身時，告訴學員來到拓展以后要面臨的三個轉變：

* 工作狀態--學習狀態

* 個人狀態--團隊狀態

* 領導狀態--平級狀態（除隊長外）例如：EMBA的學員，自身的職位的緣故，特別需要強調從領導狀態轉變到平級狀態，要直呼其名，否則他們會在回顧中只顧自己說，可能會剝奪其他人的發言。

* 小熱身中一定要再次提出安全要求，項目開始前要用技巧把氣氛調動起來。

（3）記名字很重要。如何記？

A先提前把隊員名單背熟，即使沒有見到人，首先熟悉名字里字的搭配組合，然后見面后直接將人對號入座。

B在每個名字后面加上學員的突出特征，基本上是缺點，或者是突出的整隊中唯一的優點（注意千萬不能讓學員看到）

可以玩小游戲來記名字，但是時間控制很重要。

問題2 如何調動氣氛?

1、不要試圖把所有人調動起來，但是要觀察每個人的特點，要關注那些不積極的人。三種人：

* 不積極的人——鼓勵他們參與項目

* 逆反心理的人——不要讓他們的不良情緒影響其他人。試圖與他溝通，扭轉他的情緒，私下多關注他。

* 積極的人——“我們是一個團隊，讓別人也多一點機會。”可以稍微壓一些“某總”的氣焰，讓他給別人發言的機會，最后讓他來總結，給他足夠的面子。

2、關注給團隊帶來好處的人。

3、至少有一個項目是讓所有的隊友都發言的，讓每個人都感覺到自己在團隊中的價值。

4、充分調動隊長的積極性

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問題3：回顧形式

爭取有一塊白板，可以有思路。

1、板書要注意合理利用整個白板。

2、寫白板的時候特別要注意不能給學員一個大背影。（回顧是大家在討論，而不是你在討論。）

3、無白板時，可以讓學員一個個發言，但是每個學員的發言要給予反饋，反饋不是簡單的“好”，而是針對一個發言，要提出問題。缺點，費時間。

體驗式學習圈：活動——＞發表——＞反思——＞理解——＞應用——＞活動。。其中“發表”：把最直接的感受表達出來。最好的效果是在第一時間內把感想發表出來，在場地邊。

例如，做完斷橋，學員：我覺得很害怕

培訓師：怕什么？

學員：怕高

培訓師：會摔下去么？

學員：不會

培訓師：那為什么呢？（引入心理舒適區等等其他的理論）

4、回顧時培訓師的座位：在學員中間，適合漫談的形式

站在前面，首先要保證學員是基本可以互相看得到的。

問題4：初期如何做好回顧？

1、可以把準備好的教案夾在文件夾內，但是不能被學員發現，可以友好的提醒學員不要動培訓師的東西。

2、可以把學員說的重要的話、關鍵的話寫在紙上，幫助回憶。

3、掌聲鼓勵、喊隊訓、唱隊歌等形式，帶動氣氛。

4、記錄時間：開始時間、完成時間、關鍵時間，用分鐘，標記名字和行動、語言等。也可以讓學員自己回憶誰說了什么話，什么時候，起了什么作用。

5、在回顧開始把整個流程回憶起來，幫助學員整個團隊決策的過程和中間的關鍵點

問題5：如何控制項目的時間，次序，交接等

▲ 次序

項目的安排大致是按照團隊成長階段來安排次序的。

forming——＞storming——＞norming——＞performing

* forming:

1、初步了解、熟悉

2、沉悶

3、討論團隊目標、形成初步規范（最適合背摔）

* storming：風暴期：

1、沖突

2、更多的溝通

3、彼此了解

4、對目標和規則有新的意見

* norming：規范期：根據沖突，重新規范

* performing：績效期

舉幾個項目為例。每個項目都可以回顧除很多點，當這個項目安排在不同的階段時，可以根據需要進行回顧，而不是一定要按照常規來。例如

背摔：

1、信任

2、挑戰、突破自我、壓力

3、溝通：背摔者背對大家，如何敢倒？因為大家首先有一個溝通，上去之前的學習，充電，上去后的提問

4、領導：為什么敢倒？下面的人都是剛學會的新手，大家關系都不熟，如何敢倒？

因為項目里教練要求的。——＞領導——＞領導是什么？領導能如何幫助團隊成長？

1、chanllenge

2、confidengce

3、coach5、制度：大家互相幫助

6、規則：每個人必須做

7、文化：隊訓隊歌、大家互相支持的團隊文化

8、目標：接住每一個隊員

斷橋：

（在第一個做斷橋的時候，要講整個團隊的performing）

項目布置的時候，就把performing提出：我們團隊遇到了艱巨的任務，我們需要在一定的時間內，保證每個人都表現優秀，我們這個團隊要如何一起來完成呢？

▲ 項目交接：

被等待者：

1、首先了解所有的項目安排

2、不能讓學員看到任何的因為項目交接引起的沖突，在學員不察覺的情況下進行現場溝通

3、跟學員進行溝通，等休息時再給其他人補做的機會。

等待者：

1、做了解，溝通

2、可以先在場地邊進行溝通，一邊看器械場地一邊講解項目

▲ 項目時間控制

例如項目天梯

1、隨機分組（回顧點：

1、無論任何多難，兩個人一起就有可能完成，無論個人的能力有多強，一個人的力量有限，無法完成任務。

2、環境不可選擇。我聯想起來的。）

（1）喊“停”由培訓師來控制，視情況定，如果需要節省時間的話，就可以照顧最弱的與最強的人搭配成一組。

（2）讓最強的最早上，最弱的留在中間偏后上，或者最后上。可以在不能按時完成的情況下，再進行補做。

2、自由分組：設定一個團隊目標

可以告訴一些分組的原則，指導他們更快的完成任務，如

（1）強弱搭配、男女搭配，避免體重懸殊過大的組合。

（2）給強弱不同的組不同的項目時間，讓強的人把時間節省給弱的人

（3）指導學員動作要領，甚至自己保護學員上，節省時間。

項目斷橋（利于拉近培訓師與學員之間的距離，但是時間會比較不容易控制，會長）

1、最強的人第一個上，最弱的中間偏后上，比較強的最后壓軸

2、如何讓最強的人上？如果他舉手，讓他上。如果他不舉手，可以告訴大家讓整個團隊效果好的最好的方法是由一個最強的人給大家做出好的榜樣，然后看著他，問大家，是否還有其他人愿意做？讓他自動舉手，或者讓大家推舉他第一個。

3、告訴第一個人：你是第一個上的，一定要做好，給大家一個榜樣。回顧時，他如果說跳的快，沒有感覺，可以接過話來說

4、在對整個的學員的能力沒感覺的時候，第一跳近，1.1cm-1.4cm比較合適，第二跳前抽回比較多，或者根據情況適當調整。

5、培訓師對自己的帶隊要有標準，例如，最長是40分鐘，如果過了一半時間，應該改變鼓勵方法。

▲ 如何鼓勵？

1、對不同的人用不同的方法。不同階段用不同的方法。一定不要在長時間用同一種方法。* 團隊目標設定。對團隊責任感的人是有效的。

* 自大的人，不重視的人，給他挑戰，設置心理暗示讓他害怕，引發他挑戰的感覺

* 女生，比較害怕的，可以在她往上爬的時候就要一邊關注她，一邊跟她說話，提問，邊幫她換好保護，送她往前走，邊引開她的注意力，緩解壓力。到橋前，告訴她：下面的路要你自己走了。

3、讓隊員做深呼吸，與隊員有些身體接觸等

4、或者可以讓培訓師先過去，然后接隊員，但是要注意繩子，而且只能有一次，第二次一定要讓隊員自己跳。

問題6：如何帶好高層管理者？學員來自不同的行業

1、謙虛：互相學習。

各位在管理中經驗豐富，我對培訓項目比較熟悉，我們這些項目的設置是模擬現實的工作場景。。互相學習。。體驗。。分享

2、雜志

3、臨時抱佛腳、了解他們的文化背景、行業、知識

4、講小故事，要講最近發生的事情

5、不要班門弄斧，多聽少說多提問

6、挑逗群眾斗群眾

7、面面俱到不如一針見血

最后的話

1、拓展培訓吸引學員的應是公司的產品和課程，而不是培訓師

2、我們并沒有教給學員什么，只是通過這些小的游戲，引導他們思考，重新審定自己，改變他們的態度，尋找內心積極的東西。

第四篇：如何選擇拓展培訓師

如何選擇拓展培訓師？

首先說明我是在明陽天下拓展從事拓展培訓師的，我知道想找一個好得拓展培訓公司得看他的教練，教練是不是他們這個公司得全職教練還是兼職的，還有他們給你們安排的項目，是否具有培訓意思的項目，比如比較經典的背摔、電網、孤島求生、抓杠、斷橋一些經典的項目，而不是只帶你們玩一些游戲。還有他們公司得營業執照是否有拓展訓練這一項。這是多數企業在開展拓展訓練之前首要考慮的一個細節之一，一般團隊拓展訓練的培訓要求主要有溝通、執行力、團隊效能、管理技能、領導力、企業文化鍛造、感恩、員工歸屬感、團隊協作、團隊凝聚力、時間管理、跨部門協作、團隊激勵、個人潛能突破與信心樹立、員工忠誠度提升等等；

選擇拓展訓練培訓老師之前，首先要確定此次拓展訓練的主要和次要培訓目的是什么，然后針對拓展公司推薦的拓展老師之中甄別、分析比較，特別需要了解拓展訓練公司推薦的各個拓展老師授課經驗、授課質量，特別是老師的培訓特點是授課擅長是什么，這樣就能比較有針對性的選擇適合自己企業和團隊的拓展老師。

一方面，我們可以通過與拓展訓練公司相關培訓顧問人員的溝通，了解推薦的拓展培訓老師是否適合此次培訓的需要，另外一方面，通過同行了解比較拓展老師的授課水平如何。還有就是如有條件允許，可以在拓展訓練實施之前，可以去觀摩一下拓展機構為其他企業組織的拓展訓練，實地考察一下老師的培訓授課水平和授課經驗。

明陽天下拓展在過去十幾年為企業實施拓展訓練服務過程中發現，合作過的近千次拓展訓練培訓老師中，一些授課經驗豐富的老師，各自有獨特的授課特點和培訓特色，這樣一當客戶提出培訓目的和培訓效果的時候，我們就能比較針對性的推薦適合各個公司企業團隊拓展訓練的培訓老師。

在此，明陽天下拓展悉數概況，一般我們把拓展老師分為主訓老師和小組帶隊老師，主訓老師主要職責是負責一天整體拓展訓練的破冰、團隊成員融入、主體核心項目的培訓與點評分享總結。小組帶隊老師主要是針對各個小組分隊進行整個拓展活動中的各個項目的拓展培訓與點評分享，同時在整個培訓活動中，協助配合主訓老師共同合作完成一天的拓展訓練。

本文轉自明陽天下拓展官網，轉載請注明出處

第五篇：拓展培訓師訓練

拓展培訓師訓練營

培訓對象：HR人員，企業內部講師,培訓公司講師、及有志于培訓行業發展的人員，體格健康，積極上進樂觀者

詳詢扣扣 玖叁零陸壹柒肆捌壹 課程背景：

您還在為了爭奪一個客戶而與其他的拓展同行打價格戰嗎？價格戰的結局如何？

兩敗俱傷？還是三敗俱傷？

培訓公司為了爭奪客戶而犧牲利潤，導致機構的生存成為惡性循環：機構無法投入資金進行研發創新及教練團隊的培養，單純地去模仿或聘請兼職教練，搞得形似神不似！而最終的受害者卻是客戶方：白白的投入了資金而得不到最好的培訓效果保障，員工參與拓展僅僅只是游戲與活動，團隊精神與凝聚力也只是停留在“講講而已”的層面上，難以在工作中進行成果轉換！

而單次聘請的兼職教練有多少會為了一次的培訓而花時間與精力去研討客戶的培訓需求與現狀，他們做完培訓后又如何能為企業的后續跟進與成果轉換負責任？

拓展訓練的需求是巨大的！這個不容置疑。

作為培訓機構，我們如何打造具有戰斗力和一致價值觀的教練團隊？

作為個人，您是否渴望成為一名優秀的體驗式培訓教練？

作為企業內訓師，如何將體驗式培訓引入企業內訓從而提高培訓質量，節約培訓成本？

課程目標：

1．掌握全新拓展教練團隊構建理念與模式；

2．掌握成人學習的理論、特點和規律。

3．能夠獨立策劃、設計和準備培訓課程，提高體驗式培訓的能力、完善課程內容。

4．掌握專業體驗式培訓的操作流程。

5．幫助企業內訓師將授課內容、質量提升到更專業、更先進的高度。

6．掌握實施培訓時必備的技能與技巧。

7．掌握拓展培訓師語言組織與講臺呈現技巧。

課程收益：

音樂在拓展中使用的方法和技巧、并且學會如何運用音樂來提升培訓的效果，渲染氣氛，幫助學員快樂學習，提升學習效率；

如何擁有健康的身體和充沛的生命力的方法，并了解您的心智和身體的關系，幫助您消除壓力和緊張的情緒，讓您成為一個身心健康的人；

如何建立良好人際關系的方法和技巧，塑造您的成功個性，培養您的人格特質，讓您成為一個受歡迎、有魅力的人；

時間管理的方法和技巧，讓您的時間變的更寬裕，同時教您如何把時間轉化為金錢的方法，幫助花更少的時間賺更多的錢；您將克服公眾演講的恐懼心理，學會如何開場白、如何設計演講稿、如何設計結束語，如何達到演說目的的公眾演講技巧和方法，幫助您成為一個優秀的演說家和培訓師；

提升口才的方法和技巧，讓您提升口才和表達能力，成為語驚四座、魅力四射的人；

打造卓越團隊的理念和方法，同時學會提升團隊的凝聚力的方法和策略，教您如何提升領導力，幫助您成為卓越的團隊領導人；

課程內容：

模塊一：拓展項目規劃與分享要點

1． 拓展行業發展與趨勢

2． 成人學習的特點及影響因素

3． 破冰、熱身、融合活動、課間活動、獎罰項目的操作

4． 陸地部分拓展項目操作與分享要點、思路（方向）

5． 水上部分拓展項目操作與分享要點、思路（方向）

6． 高空部分拓展項目安全操作與分享要點、思路（方向）

7． 野戰項目安全操作與分享要點、思路（方向）

模塊二：拓展培訓課程方案的設計

1.如何做好需求分析

2.如何策劃個性化課程方案

3.如何做好培訓后的跟進與服務

模塊三：拓展安全知識及常見創傷處理

模塊四：拓展培訓師呈現訓練

1.對拓展培訓師的認識

2.拓展培訓師的角色定位

3.拓展培訓師的工作技能

4.拓展培訓師的職業發展之路

5.拓展培訓師的呈現技巧訓練

（1）語言修煉

（2）目光訓練

（3）肢體訓練