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1.1 悄悄變化的我 學案

時間:2019-05-12 22:12:00下載本文作者:會員上傳
簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《1.1 悄悄變化的我 學案》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《1.1 悄悄變化的我 學案》。

第一篇:1.1 悄悄變化的我 學案

第一課第一框 悄悄變化的我 導學案

班級 姓名

【學習目標】

1.能說出青春期的一些基本的生理和心理常識;了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2.能從容面對青春期的生理和心理的變化;正確對待自己的心理變化,自覺減少心理上的混亂與恐慌,增強自我調節能力,促進生理和心理協調發展。

3.能正確認識人的身體和心理發展變化的規律,擺脫不必要的煩惱和憂慮,正確處理自己的心理矛盾,以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。【教學重難點】

教學重點 能正確青春期的心理和生理變化。

教學難點 能正視自身存在心理衛生問題,學會解決矛盾,保持心理健康

【教學過程】

一、課前預習

1.青春期的身體變化主要表現在哪些方面?

(1)身體 的變化;

(2)內部 的完善;

(3)性機能的。2.青春期的生理變化給我們帶來哪些影響?

(1)帶給我們旺盛的,使我們的身體充滿能量。

(2)一些正常的生理現象也可能給我們帶來。3.我們應如何悅納青春期的生理變化?

(1)正視身體的變化,欣然接受 的綻放。

(2)不因自己的生理變化而,是我們對自己的尊重;不 同伴的生理變化,是我們對 的尊重。

(2)在追求 等外在美的同時,也要提高 和 修養,體現青春的。4.產生青春心理困惑和矛盾的原因主要有哪些?

(1)得到發展;

(2)不斷增強;

(3)愈加豐富。5.如何積極面對和正確處理青春期心理矛盾?

(1)參加,在集體的溫暖中放松自己;

(2)通過,學習化解煩惱的方法;

(3)通過培養 轉移注意力,接納和調適青春期的矛盾心理;

(4)學習,成為自己的“心理保健醫生”。

二、合作探究 1.悅納生理變化

【關鍵詞】 青春期 健康體檢

2016年9月,中國醫師協會青春期醫學專業委員會發布兒童青少年健康體檢調查結果。調查顯示,青春期生理問題被“常規體檢”遺漏;兒童青少年健康體檢內容亟待添加。目前,我國有4.5億兒童和青少年正進入青春期。調查顯示,青春期應該含有性發育、生長發育和心理行為發育等三大發育,但是青春期生理問題卻被“常規體檢”遺漏。(1)從青春期生理問題的角度分析,“常規體檢”還應關注哪些內容?

(2)為什么要積極關注青少年青春期的生理問題?

2.直面矛盾心理

【關鍵詞】 青春 困惑

2016年9月27日,山東省實驗中學第二多媒體教室座無虛席,“成長之道”青春健康講座在此舉行。中學生正面臨著青春期,隨著生理、心理的變化,心中充滿了希望和夢想,也充滿了煩惱和困惑。(1)假如你是一名聽講座的學生,你打算向老師咨詢哪些問題?

(2)假如你是一名心理咨詢老師,積極面對和正確處理青春期矛盾心理,你有什么好的建議?

三、達標檢測

一、單項選擇題

1.青春期是人體快速生長發育的關鍵時期。下列屬于青春期帶來的生理變化的有()

①性機能發育成熟 ②身體外形急劇變化 ③內部器官的完善 ④自我意識增強 A.②③④ B.①②④ C.①②③④ D.①②③

2.剛剛進入青春期的高明,看到其他同學長了胡須,自己沒有,于是很苦惱。對此,認識正確的是()

①青少年的生長發育應該是一致的 ②高明應該去醫院進行檢查

③這是正常的生理現象 ④受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響,我們身體的發育情況各不相同 A.①② B.③④ C.②④ D.①④

3.參考消息網2016年7月14日報道:整容似乎已成為中國年輕人的一種時尚,而不單是愛美的女白領,就連青春期的學生也成為整容浪潮的主力追隨者。隨著進入暑假,中國各地都出現了暑期整容熱。對此,下列認識錯誤的是()

A.我們應接受現實,學會欣賞自己 B.青春的我們在追求外在美的同時,也要體現青春的內在美 C.學會以積極的心態接納自己的形象 D.為了自己漂亮而整容.無可厚非,值得提倡 4.我們進入青春期后都會遇到成長中的困惑和煩惱,這是青春期矛盾心理的表現。青春期的矛盾心理()

①是我們成長過程中正常的心理現象 ②為我們成長提供了契機

③是我們自身無法解決的 ④處理不好會成為阻礙我們發展的阻力 A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④

5.青少年往往會出現青春期的煩惱,當我們遇到煩惱時,應該()A.逃課上網,逃避煩惱

B.離家出走,外面的世界更精彩

C.獨立承受,因為求助他人是怯懦的表現 D.學會當自己的“心理醫生”,主動向老師、家長或社會尋求幫助

二、簡答題

6.小小少年很少煩惱,放眼四周陽光照??小小少年很少煩惱,無憂無慮樂陶陶。但有一天**突起,憂慮煩惱都到了。一年一年時間飛跑,小小少年轉眼高。隨著年歲由小變大,他的煩惱增加了。

(1)隨著年歲由小變大,為什么“小小少年”的煩惱增加了?

(2)為了讓我們在青春期“無憂無慮樂陶陶”,你有什么好辦法?

課后反思:1.情景創設,貼近學生生活,體現以學生為主體的教學理念。盡最大努力為學生創設多種情境的小活動以激發學生的學習積極性,讓每一個學生活動起來,讓他們暢所欲言。

2.課堂活動較多,以后還要注意時間的把握。本節課的教學內容是學生感興趣,同時也是學生有所避諱的。如何引導,方法和技巧很重要。要讓學生認為這種變化是人生的必經階段,作為教師首先就要正確的對待,如果教師都是扭扭捏扭捏,學生也就會扭扭捏扭捏。

第二篇:悄悄變化的我

第一單元 青春時光 第一課 青春的邀約

第一框 悄悄變化的我

學習目標

1.了解青春期身體變化的主要表現。

2.認識青春期生理變化對我們的影響,學會正確看待青春期的生理變化,欣然接受青春花蕾的綻放。

3.認識青春期我們心理的矛盾和困惑,學會積極面對和正確處理青春期心理矛盾。

4.培養學生積極接納自我,調適自我的情感,做陽光快樂的中學生。

過程與方法:

首先閱讀本節課的內容,然后通過案例歸納出知識要點。重點:歸納生理變化

難點:學會正確處理青春期的心理矛盾

學法指導:事例舉證法、討論探究法、活動探究法 課時安排:1課時 教學過程

一、情景導入 生成問題

師:青春,帶著一份特殊的邀約,款款而來。在這個時期,我們的身體會發生一定的變化,我們的內心會面對一些新問題,所有這一切,都是成長的機遇,面對青春的邀約,你準備好了嗎?今天我們就學習第一課青春的邀約——悄悄變化的我。

二、自學互研 生成能力(一)自主預習

1.青春期是人一生中身體發育的重要時期。

2.在青春期,我們的身體變化主要表現在三個方面:身體外形的變化,內部器官的完善,性機能的成熟。

3.青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。

4.處于青春期的我們,往往更加關注自己的外表。有時,一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。

5.青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱,但也為我們的成長提供了契機,積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。

(二)合作探究

探究一:教材P2~3 運用你的經驗及相關鏈接

(1)請完成教材P2的表格。(答案根據自己情況,據實填寫。)(2)你是否了解自己身體發生的變化?想一想:這些變化說明了什么?

交流點撥:這些變化說明我們進入了青春期,漸漸長大了。(3)學生看書P3相關鏈接,了解青春期的生理變化。探究二:教材P4 探究與分享

請分別從運動、娛樂、學習、社會實踐等方面說明你所體驗到的青春活力,用圖片或講述的方式與同學分享。

交流點撥:青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力,敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能。

探究三:教材P4 探究與分享

思考:關注自己身體的變化,說說應該怎樣看待這些變化。

交流點撥:受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響,我們身體的發育情況各不相同:有的長得快,有的長得慢,有的先長胖,有的先長高。我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。

知識模塊二 直面矛盾心理

探究四:教材P5 下面探究與分享及P6青春期矛盾心理的主要表現

(1)你遇到過類似的問題嗎?

交流點撥:根據自己實際情況,據實回答即可。(2)與同學一起討論產生這些問題的原因。

交流點撥:伴隨著生理發育,我們的認知能力得到發展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產生矛盾和困惑。

(3)學生閱讀教材P6青春期矛盾心理的主要表現。

(4)當你出現心理矛盾時,你是如何做的?有哪些化解心理矛盾的好方法?說出來與大家分享一下。

交流點撥:我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;可能通過求助他人,學習化解煩惱的方法;也可以通過培養興趣愛好轉移注意力,接納和調適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學習自我調節,成為自己的“心理保健醫生”。

交流展示 生成新知

1.分組分別展示自主預習的內容,此部分可以一組展示,另一組負責評價,學生展示完后,必須有一定時間強化記憶,鞏固基本 3 知識點。

2.合作探究部分,組與組之間展開競爭、評比。

三、課堂小結:

四、布置作業

1.為什么要正確處理青春期矛盾心理? 2.怎樣正確處理青春期的矛盾心理?

五、教學反思

第三篇: 《悄悄變化的我》教案

《悄悄變化的我》教案

主備教師

張永佩

備課組長

楊曉亮

執行教學

張永佩

上課時間

教學內容

1.1 悄悄變化的我

課 型

新授課

教學目標

1.認識青春期的生理變化,學會悅納自己的生理變化,尊重他人。

2.理解青春期的矛盾心理產生的原因,學會正確應對青春期的矛盾心理。

3.樹立積極向上的人生觀,在青春的舞臺上努力奮斗。

教學重點

認識青春期的矛盾心理,能正確應對。

教學難點

理解青春期的生理變化和心理變化,健康快樂成長。

教學準備

教材、ppt

教 學 過 程

個性思考

【故事導入】——故事提興趣,學習更有趣

邀請同學們觀看視頻《一分鐘了解青春期》,談談你對青春期的感受。

師:青春期一般是指人的發育過程中,介于兒童期和成年期之間的過渡期,一般指10歲到20歲的青少年時期,是人生第二個生長發育的高峰期.我們剛剛步入青春期,生理和心理都發生了不少的變化,讓我們一起走進《悄悄變化的我》,感受這段青春時光里我們的成長吧!

【學習目標】——心中有目標,學習更有效

1.悅納青春期的生理變化

2.理解青春期的矛盾心理

【教學故事一】——故事呈案例,快樂好學習

一、悅納生理變化

情景小劇場:我的青春煩惱

紅紅步入初中后,驚喜的發現自己長高了不少,同時也為自己的青春痘苦惱。課間小剛跑過來,揶揄到:“你看你這么多痘痘,不如就叫你‘痘戰勝佛’吧!”紅紅很生氣,上課總忍不住擠痘痘,時刻擔心同學嘲笑她,這段時間她越來越沉默了。

【小組合作】——互幫又互學,小組力量大

探究活動一:愛的幫幫團

班委會了解到紅紅的情況,班長和小剛進行了交流。假如你是班長,你會說什么?

同時帶紅紅去找生物老師聊天,了解青春痘的秘密。假如你是生物老師,你會說些什么呢?

經過班委會的幫助,紅紅對青春期自己的生理變化有了更多的了解,在日記中寫下了一句關于青春期的話,假如你是紅紅,你會寫下什么?

歸納總結:

1.青春期的生理變化有哪些?

①身體外形的變化

②身體內部器官的完善

③性機能的成熟

2.這些生理變化帶給我們的影響有哪些?

積極影響:帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能。

消極影響:更加關注自己的外表;有時,一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。

3.怎樣看待青春期的生理變化?

原因:受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響,我們身體的發育情況各不相同。

正確態度:①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,不嘲弄同伴的生理變化。

②在追求形體、儀表等外在美的同時,我們也要提高品德和文化修養,體現青春的內在美。

【教學故事二】——故事呈案例,快樂好學習

二、直面矛盾心理

情景小劇場:假期的憂傷

寒假期間,紅紅和媽媽鬧了很多不愉快。紅紅和好朋友麗麗吐槽:“我媽媽就是上天派來歷練我的脾氣的,早上必須起床吃早餐,被子必須疊的整整齊齊的,每天玩游戲的時間不能超過兩小時。什么都要管,她怎么就不累呢?真希望早點長大獨立生活,想干嘛干嘛,想想就開心。”麗麗也有同樣的困惑,小時候也沒有這么反感父母的管教,怎么到了初中就特別反感父母的嘮叨呢?

【小組合作】——互幫又互學,小組力量大

探究活動二:成長大比拼

紅紅班上開學后開展了一次主題班會活動,主題是青春期的矛盾心理。同學們積極討論關于青春期矛盾心理的主要表現和產生的原因,旨在幫助學生更好的適應青春期的心理變化。假如你是組長,作為小組代表發言,你會說些什么呢?

歸納總結:

1.青春期矛盾心理產生的原因

伴隨著生理發育,我們的認知能力得到發展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產生矛盾和困惑。

2.青春期矛盾心理的主要表現有哪些?

反抗與依賴;閉鎖與開放;勇敢與怯懦。

3.怎樣正確認識青春期的矛盾心理?

影響:青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱,但也為我們的成長提供了契機。

態度:積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長。

【教學故事三】——故事呈案例,快樂好學習

情景小劇場:紅紅的日記

開完班會后,紅紅學著去理解自己的矛盾心理,決心積極面對和正確處理這些心理矛盾,于是她寫下了這篇日記。假如你是紅紅,你會繼續在日記里寫些什么呢?

歸納總結:

1.怎樣正確調適青春期的矛盾心理?(方法)

①我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己。

②我們可以通過求助他人,學習化解煩惱的方法。

③我們可以通過培養興趣愛好轉移注意,接納和調適青春期的矛盾心理。

④我們可以學習自我調節,成為自己的“心理保健醫生”。

2.自我調節的具體方式有哪些?

把自己的想法寫下來;參加體育活動;學習自我暗示;試試自我解嘲;

【知識梳理】——學會思維法,知識全概括

“"

【課堂訓練】——掌握怎么樣,我來試一試

1.在日常生活中,下列做法屬于成長的渴望的是(C)

①想成為畫家,就想象自己成功的情景

②每次碰到難題的時候,我總是對自己說“我是世界上最笨的人”

③每次失敗的時候,我總是安慰自己“辦法總比困難多”

④盡管現在我還沒有發表過文章,但是我仍然堅信向報社投稿一定會成功

A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④

2.青春期出現矛盾心理是正常現象,但如果處理不好,會影響身心健康。要解決好這些矛盾心理,就要(D)

①多閱讀中外文學名著 ②經常進行體育鍛煉

③在網絡游戲中陶醉自己 ④積極參加志愿者活動

A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④

3.豆蔻年華,是人生最美好的時光。青春期少男少女們往往精力充沛,是長知識長身體,也是形成獨立人格、價值觀的關鍵時期。青少年也有自己的煩惱,學習的壓力、友誼的脆弱、感情的懵懂,這些變化讓青少年的青春期出現不穩定的因素。但無論如何,青春如初春,似朝陽,是人生最美好的階段。

(1)青春期最大的特點是什么?對我們的成長起到了怎樣的作用?

(2)怎樣正確對待青春期的生理和矛盾心理?

答案:(1)①生理上發生急劇的變化。②帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量;使我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈渴望,感覺生活擁有無限可能。

(2)①正視自己身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放;不因自己生理的變化而自卑,是我們對自己的尊重,不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。②可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;可以通過求助他人,學習化解煩惱的方法;也可以通過培養興趣愛好轉移注意力,接納和調試青春期的矛盾心理;還可以學習自我調節,成為自己的“心理保健醫生”。

板書設計

悄悄變化的我一、悅納生理變化

1.表現:身體外形的變化;內部器官的完善;性機能的成熟

2.影響:

積極方面:旺盛的生命力,充滿能量;無限可能

消極方面:更關注自己的外表;有可能帶來一些煩惱

態度:正視;接受;尊重;外在美、內在美

二、直面矛盾心理

表現:反抗與依賴;閉鎖與開放;勇敢與怯懦

原因:認知能力;自我意識;情感世界

做法:參加集體活動;求助他人;轉移注意力;自我調節

教學反思

第四篇:悄悄變化的我教案

《悄悄變化的我》優教教案

【教學目標】

1,了解青春期的一些基本的生理和心理常識;了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2,能從容面對青春期的生理和心理的變化;正確對待自己的心理變化,自覺減少心理上的混亂與恐慌,增強自我調節能力,促進生理和心理協調發展。

3,正確認識人的身體和心理發展變化的規律,擺脫不必要的煩惱和憂慮,正確處理自己的心理矛盾,以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。【重點難點】

教學重點:讓學生體驗青春期的心理和生理變化。

教學難點:讓學生能正視自身存在心理衛生問題,學會解決矛盾,保持心理健康。

?教學過程

一、導入新課

(多媒體顯示心理測試內容)

心理測試:寫序號,把符合自己的內容的序號寫下了。1.身體變化,使人騷動不安。2.喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3.變得愛頂撞家長。

4.對新鮮事物特別感興趣。

5.對異性產生異常的好奇和興趣。

6.有心里話不愛跟大人說了,但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7. 在和他人爭論時,明知自己錯了,還是要撐下去。8. 喜歡模仿自己崇拜的人。9. 對自己的身體變化已經了解。

10.喜歡在家里或班級、需要表現自己

想一想:為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動不安、對異性產生異常的好奇和興趣???

教師總結:青春,帶著一份特殊的邀約,款款而來。在這個時期,我們的身體會發生一定的變化,我們的內心會面對一些新的問題,我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。

二、新課講授

目標導學一:悅納生理變化

(一)身體變化

活動一:各組同學欣賞自己組員從小到現在不同時期的照片,關注他(她)變化。比一比:(1)不同時期的我們有不同嗎?這說明什么?

提示:伴隨著身體外形的明顯變化,我們的內心世界也發生著變化。我們開始進入青春期。(2)除了照片體現了身體外形的變化,閱讀教材,這一時期,我們的身體變化主要表現在哪些方面? 提示:學生閱讀課本p3內容

身體迅速長高、長壯;運動能力、消化系統等器官不斷成熟;性器官發育和成熟。(3)青春期是指哪個年齡階段呢?在這一階段身體發生哪些變化? 提示:青春期一般指人的發育過程中,介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后,人生第二個生長發育的高峰期。具體表現在:

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機能的成熟。

(二)青春帶來旺盛的精力

活動二:分享青春期(多媒體顯示圖片)說一說:

學生說出體驗每種場景的感受。提示:結合實際場景回答

教師講述:生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈的渴望,感覺生活擁有無限可能。

(三)正確對待生理變化

(多媒體顯示問題)在青春期部分同學生理變化帶來的一些煩惱: 如: ①我的個子怎么沒有別人高。

②我不想出門了,臉上長了痘痘,難看死了。③體重又漲了,我不能再吃飯了,我要減肥。④我不敢在公共場所說話了,我的聲音可難聽了。想一想:

(1)這些學生為什么有這些煩惱?

提示:處于青春期的我們,往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。

(2)你怎樣幫助這些同學解決煩惱?說出你的理解。

提示: 受遺傳、營養、鍛煉、家庭環境、個人因素等因素,我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美,還有追求內在美。提高品德和文化修養等。

歸納:受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響,我們身體的發育情況各不相同:有的長得快,有的長得慢;有的先長胖,有的先長高。我們要正是身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同班的生理變化,是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時,也要提高品德和文化修養,體現青春的內在美。

目標導學二:直面心理矛盾 活動四:自主探究

(多媒體顯示教材p5探究與分享)思考:(1)你遇到過類似的問題嗎? 提示:根據自己實際情況回答。(2)這些情況具體表現是什么?

提示:反抗與依賴強烈的成人感,對他人的意見有抵觸情緒,但內心并沒有擺脫對他人的依賴; 閉鎖與開放內心活動豐富但表露于外的東西少,將自己內心封閉起來;容易感到孤獨和寂寞,希望得到關心和理解; 勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

教師講述:伴隨生理發育,我們的認知能力得到發展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富???

這些變化讓我們感到新奇,也使我們產生矛盾和困惑,具體表現在:反抗與依賴;閉鎖與開放;勇敢與怯懦 活動五:對癥下藥(對媒體顯示情景)

情景一:我每天把自己一天的快樂和煩惱,記錄到自己的日記本里。

情景二:今天和小明鬧得不愉快,心里很煩。下學后,我去操場和別人打球,讓我忘記了煩惱。

情景三:我個子矮,大家都嘲笑我,所以整天悶悶不樂失去進取心,耽誤了學習。有一天,我看潘長江專訪,聽他講自己經歷,他也有被別人嘲笑個子低,但是他卻說“濃縮的都是精華”。從此以后,當別人再嘲笑,我也說“濃縮的都是精華”來反駁他們。我再也不為個子低而煩惱了。

情景四:同桌把我心愛的鉛筆盒碰掉,摔壞了。我暗示自己不要著急,同桌也不是故意的,避免了與同桌發生矛盾。(對媒體顯示問題)思考討論:

(1)在你出現心理矛盾的時候,你怎么對待心里矛盾的? 提示:積極面對和正確處理心里矛盾,我們才能健康成長。

(2)在你出現心理矛盾的時候,你是如何解決矛盾的?

提示:集體活動,尋求他人幫助;轉移注意力;做自己心理醫生。

(3)根據情景顯示我是怎么調節我的煩惱的? 提示:情景一是把自己的想法寫下來; 情景二是參加體育活動,轉移注意力; 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述:面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己; ②通過求助他人,學習化解煩惱的方法; ③通過培養興趣愛好轉移注意力;

④學習自我調節,成為自己的“心理保健醫生。”

三、課堂總結

通過這節課的學習,我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現象,掌握解決心理變化的方法,要根據自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現的煩惱,做自己的心理醫生

?板書設計

身體外形變化

悅納生理變化內部器官完善 性機能的成熟 悄悄變化的我

直面矛盾心理 ?教學反思

1.情景創設,貼近學生生活,體現以學生為主體的教學理念。

盡最大努力為學生創設多種情境的小活動以激發學生的學習積極性,讓每一個學生活動起來,讓他們暢所欲言。

2.課堂活動較多,以后還要注意時間的把握。本節課的教學內容是學生感興趣,同時也是學生有所避諱的。如何引導,方法和技巧很重要。要讓學生認為這種變化是人生的必經階段,作為教師首先就要正確的對待,如果教師都是扭扭捏扭捏,學生也就會扭扭捏扭捏。

例如,講到在這一階段(青春期)身體發生哪些變化,男女生的生理心理特點各

第五篇:悄悄變化的我教案

七年級下冊道德與法治悄悄變化的我教案

【教學目標】

1、知識與能力 了解青春期的一些基本的生理和心理常識;了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

2、過程與方法 能從容面對青春期的生理和心理的變化;正確對待自己的心理變化,自覺減少心理上的混亂與恐慌,增強自我調節能力,促進生理和心理協調發展。

3、情感態度與價值觀 正確認識人的身體和心理發展變化的規律,擺脫不必要的煩惱和憂慮,正確處理自己的心理矛盾,以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。【重點難點】

教學重點:讓學生體驗青春期的心理和生理變化。

教學難點:讓學生能正視自身存在心理衛生問題,學會解決矛盾,保持心理健康。?教學過程

一、導入新課

(多媒體顯示心理測試內容)

心理測試:寫序號,把符合自己的內容的序號寫下了。1.身體變化,使人騷動不安。

2.喜歡看武俠小說、電影、電視劇等。3.變得愛頂撞家長。

4.對新鮮事物特別感興趣。

5.對異性產生異常的好奇和興趣。

6.有心里話不愛跟大人說了,但與好朋友談起來卻沒玩沒了。7.在和他人爭論時,明知自己錯了,還是要撐下去。8.喜歡模仿自己崇拜的人。

9.對自己的身體變化已經了解。

10.喜歡在家里或班級、需要表現自己

想一想:為什么變得愛頂撞家長、身體變化使人騷動不安、對異性產生異常的好奇和興趣???

教師總結:青春,帶著一份特殊的邀約,款款而來。在這個時期,我們的身體會發生一定的變化,我們的內心會面對一些新的問題,我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。這一節課就讓我們來探討悄悄變化的我這個的話題。

二、新課講授

目標導學一:悅納生理變化

(一)身體變化

活動一:各組同學欣賞自己組員從小到現在不同時期的照片,關注他(她)變化。比一比:

(1)不同時期的我們有不同嗎?這說明什么?

提示:伴隨著身體外形的明顯變化,我們的內心世界也發生著變化。我們開始進入青春期。

(2)除了照片體現了身體外形的變化,閱讀教材,這一時期,我們的身體變化主要表現在哪些方面?

提示:學生閱讀課本p3內容

身體迅速長高、長壯;運動能力、消化系統等器官不斷成熟;性器官發育和成熟。(3)青春期是指哪個年齡階段呢?在這一階段身體發生哪些變化?

提示:青春期一般指人的發育過程中,介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后,人生第二個生長發育的高峰期。具體表現在:

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機能的成熟。

(二)青春帶來旺盛的精力 活動二:分享青春期(多媒體顯示圖片)說一說:

學生說出體驗每種場景的感受。提示:結合實際場景回答

教師講述:生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維,對成長充滿強烈的渴望,感覺生活擁有無限可能。

(三)正確對待生理變化

(多媒體顯示問題)在青春期部分同學生理變化帶來的一些煩惱: 如:①我的個子怎么沒有別人高。

②我不想出門了,臉上長了痘痘,難看死了。③體重又漲了,我不能再吃飯了,我要減肥。④我不敢在公共場所說話了,我的聲音可難聽了。想一想:

(1)這些學生為什么有這些煩惱?

提示:處于青春期的我們,往往更加關注自己的外表。一些正常的生理現象可能給我們帶來煩惱。

(2)你怎樣幫助這些同學解決煩惱?說出你的理解。

提示:受遺傳、營養、鍛煉、家庭環境、個人因素等因素,我們要正確對待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美,還有追求內在美。提高品德和文化修養等。

歸納:受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響,我們身體的發育情況各不相同:有的長得快,有的長得慢;有的先長胖,有的先長高。我們要正是身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同班的生理變化,是我們對同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時,也要提高品德和文化修養,體現青春的內在美。

目標導學二:直面心理矛盾 活動四:自主探究

(多媒體顯示教材p5探究與分享)思考:

(1)你遇到過類似的問題嗎? 提示:根據自己實際情況回答。(2)這些情況具體表現是什么?

提示:反抗與依賴強烈的成人感,對他人的意見有抵觸情緒,但內心并沒有擺脫對他人的依賴;

閉鎖與開放內心活動豐富但表露于外的東西少,將自己內心封閉起來;容易感到孤獨和寂寞,希望得到關心和理解;

勇敢與怯懦有時勇敢有時怯懦、比較害羞。

教師講述:伴隨生理發育,我們的認知能力得到發展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富。這些變化讓我們感到新奇,也使我們產生矛盾和困惑,但青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的,這是一個自然的過程。思考討論:

(1)在你出現心理矛盾的時候,你怎么對待心里矛盾的? 提示:積極面對和正確處理心里矛盾,我們才能健康成長。(2)在你出現心理矛盾的時候,你是如何解決矛盾的?

提示:集體活動,尋求他人幫助;轉移注意力;做自己心理醫生。(3)根據情景顯示我是怎么調節我的煩惱的? 提示:情景一是把自己的想法寫下來; 情景二是參加體育活動,轉移注意力; 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述:面對心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己; ②通過求助他人,學習化解煩惱的方法; ③通過培養興趣愛好轉移注意力;

④學習自我調節,成為自己的“心理保健醫生。”

三、課堂總結

通過這節課的學習,我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現象,掌握解決心理變化的方法,要根據自己不同的問題選擇不同的方法解決這個時期出現的煩惱,做自己的心理醫生 ?板書設計 身體外形變化 內部器官完善 悅納生理變化 性機能的成熟 悄悄變化的我 直面矛盾心理 ?教學反思

1.情景創設,貼近學生生活,體現以學生為主體的教學理念。

盡最大努力為學生創設多種情境的小活動以激發學生的學習積極性,讓每一個學生活動起來,讓他們暢所欲言。

2.課堂活動較多,以后還要注意時間的把握。

本節課的教學內容是學生感興趣,同時也是學生有所避諱的。如何引導,方法和技巧很重要。要讓學生認為這種變化是人生的必經階段,作為教師首先就要正確的對待,如果教師都是扭扭捏扭捏,學生也就會扭扭捏扭捏。

例如,講到在這一階段(青春期)身體發生哪些變化,男女生的生理心理特點各不一樣,出現的問題也不一樣,如果讓男女生在一起交流,恐怕也有不便之處;若在課堂上能將男女生分組討論、交流,那么效果會更好.

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