第一篇：1.1 悄悄變化的我 教案

第1課時(shí) 悄悄變化的我 教案

1.知識(shí)目標(biāo)：了解青春期的生理變化和心理變化，了解和掌握調(diào)控青春期的矛盾心理的方法；理解青春期身體發(fā)育情況各不相同。2.能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)積極面對(duì)和正確處理青春期的矛盾心理，提高認(rèn)識(shí)自我和克服青春期煩惱的能力。

3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：坦然面對(duì)青春期的生理和心理變化，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)，悅納生理變化，積極面對(duì)和正確處理心理矛盾。【教學(xué)重點(diǎn)】

青春期生理變化的表現(xiàn)及特點(diǎn)。【教學(xué)難點(diǎn)】

積極面對(duì)和正確處理青春期的矛盾心理。教學(xué)過(guò)程

一、朗讀感悟?qū)胄抡n 【多媒體呈現(xiàn)】

青春是什么？(朗讀)青春，就是小時(shí)候那些時(shí)光，如今已被藏入記憶里，成為最美好的回憶；青春，就是少年時(shí)放肆的夢(mèng)想，為了一個(gè)遙不可及的夢(mèng)而幼稚的奮斗著；青春，就是在中年時(shí)想著兒時(shí)的無(wú)憂無(wú)慮的小模樣，然后嘴角上揚(yáng)的弧度，想著少年時(shí)的夢(mèng)，然后嘴角掛著淡淡的無(wú)奈卻又寵溺的笑容??

放眼望去，大千世界，世事無(wú)常，又有誰(shuí)知道下一秒會(huì)發(fā)生什么，又有誰(shuí)會(huì)記得上一秒自己做過(guò)什么呢？或許都已經(jīng)不重要了，唯一的念頭就是過(guò)得好一點(diǎn)，再好一點(diǎn)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，時(shí)間就這么任性的在指尖流逝，是我們不珍惜還是它消失的太快？無(wú)從知曉，亦或許，在我們不經(jīng)意間就不見(jiàn)了吧。

年輕的朋友們，青春易逝，人生幾何！莫讓青春負(fù)年華，快快奮起戰(zhàn)斗吧！讓我們無(wú)愧于這個(gè)偉大的時(shí)代，共享人生出彩的機(jī)會(huì)，共享夢(mèng)想成真的機(jī)會(huì)！讓我們用青春之風(fēng)采，增添民族之輝煌，實(shí)現(xiàn)偉大中國(guó)夢(mèng)！

教師點(diǎn)撥：美好的青春對(duì)于我們只有一次，一個(gè)人的一生是否成功、是否閃爍著美麗的光彩，這都與我們對(duì)待青春的態(tài)度是密不可分的。既然青春年華如此重要，屬于我們只有一次的青春怎樣才能有意義呢？讓我們接受青春的邀約，一起走進(jìn)青春時(shí)光，探尋青春的真諦！

二、探究新知(一)悅納生理變化

活動(dòng)一：說(shuō)一說(shuō)～“我”的身體變化 要求：

1.小組內(nèi)互相分享交流進(jìn)入初中自己的身體變化。2.小組內(nèi)互相分享交流自己眼中“他”的身體變化。

教師小結(jié)：伴隨著身體外形的明顯變化，我們開(kāi)始進(jìn)入青春期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。【多媒體呈現(xiàn)結(jié)論】

青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。

活動(dòng)二：觀察思考，交流分享 【多媒體呈現(xiàn)】

1.人生成長(zhǎng)的歷程圖

2.青春期各項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)參考表

年齡 女孩 男孩

8－9 身高突增開(kāi)始 －

10－11 乳房開(kāi)始發(fā)育，身高

突增高峰，出現(xiàn)陰毛 身高突增開(kāi)始，睪丸，陰莖開(kāi)始增長(zhǎng)乳房繼續(xù)增大 身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)月經(jīng)初潮出現(xiàn)，出現(xiàn)腋毛 出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增大乳房顯著增大 變聲，出現(xiàn)腋毛脂肪積累增多，豐滿，臀部變圓 首次遺精，出現(xiàn)胡須來(lái)月經(jīng)有規(guī)律 陰莖、睪丸已達(dá)成人大小

17－18 骨骺愈合，生長(zhǎng)基本停止 體毛接近成人水平

＞19 － 骨骺愈合，生長(zhǎng)基本停止

問(wèn)題：

1.人生成長(zhǎng)發(fā)育成長(zhǎng)經(jīng)歷幾個(gè)高峰期？ 2.初中階段的我們正處于哪一發(fā)展階段？

3.青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

4.同學(xué)們，教室里同齡的你們高矮胖瘦各不相同，這正常嗎？為什么？

5.你認(rèn)為青春期的這些生理變化正常嗎？我們應(yīng)以怎樣的態(tài)度對(duì)待這些變化？ 要求：仔細(xì)觀察教材第4頁(yè)、第5頁(yè)的圖片，認(rèn)真思考問(wèn)題，在小組內(nèi)分享交流問(wèn)題1和2，達(dá)成明確的共識(shí)。問(wèn)題3和4可結(jié)合參考表格在小組討論交流的基礎(chǔ)上進(jìn)行歸納。教師小結(jié)：不知不覺(jué)我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長(zhǎng)大，開(kāi)始從兒童向成年過(guò)渡，跨入青春期的大門，開(kāi)始人生最美麗的春天。青春期是人生發(fā)育的第二高峰期，是介于嬰兒期和成年期之間的過(guò)渡期。在青春期，我們的身體發(fā)生了顯著的變化，雖然因各種因素的影響這種生理變化給我們帶來(lái)了旺盛的生命力。【多媒體呈現(xiàn)結(jié)論】 青春期生理變化的特點(diǎn)

(1)身體變化的三個(gè)主要表現(xiàn)：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。

(2)身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。

(3)要正視并欣然接受青春期正常的的生理變化。活動(dòng)三：觀察思考，交流分享

【多媒體呈現(xiàn)】幾幅學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)的圖片，學(xué)生觀察和思考，感受和體驗(yàn)青春期的旺盛的生命力。

問(wèn)題：青春期的生理變化所帶來(lái)的生命力都有哪些？體現(xiàn)在哪些方面？

要求：先認(rèn)真觀察圖片并自主思考，然后參與小組分享交流并討論達(dá)成共識(shí)。教師小結(jié)：青春期的生理變化給我們帶來(lái)旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。例如，擁有充沛的精力，敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能等。

【多媒體呈現(xiàn)結(jié)論】

青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

(二)直面矛盾心理 活動(dòng)四：探究與分享 【多媒體呈現(xiàn)】

七年級(jí)學(xué)生芳芳在日記中寫道：“不知從什么時(shí)候開(kāi)始，我發(fā)現(xiàn)自己變得不愛(ài)玩了，不愛(ài)鬧了，總是不自覺(jué)地坐著發(fā)呆，有幾次我媽都被我的神態(tài)嚇壞了，我也不知道自己為什么變得這么多愁善感。今天上午放學(xué)回家，望著大街上熙熙攘攘的人流，我就莫名其妙地想：我漂亮嗎？有魅力嗎？會(huì)不會(huì)有男孩兒在注意我？然后，我就和街上過(guò)往的女孩兒比起來(lái)，還差點(diǎn)和別人撞上。回到家，我也總是直奔自己的房間，然后把房門關(guān)上，靜靜地坐著，寫寫日記，望望藍(lán)天白云，任時(shí)間悄悄地過(guò)去。我不想和媽媽說(shuō)話，感覺(jué)媽媽現(xiàn)在太嘮叨了，而且觀念也太陳舊和落伍，和她說(shuō)不到一塊兒去，甚至有時(shí)一沖動(dòng)，我還要頂撞她幾句。但時(shí)不時(shí)地我又感到一種濃濃的孤獨(dú)和迷茫，有許多話不知該向誰(shuí)傾訴。” 問(wèn)題：

1.這名中學(xué)生產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因有哪些？ 2.你有過(guò)類似的經(jīng)歷嗎？當(dāng)時(shí)你是怎么克服的？ 3.請(qǐng)為這名女同學(xué)提出正確的應(yīng)對(duì)建議。

要求：學(xué)生先閱讀問(wèn)題，然后帶著問(wèn)題去閱讀材料并進(jìn)行思考，參與小組分享交流并達(dá)成共識(shí)，最后由小組代表參與班級(jí)展示分享。

教師小結(jié)：青春期充滿心理矛盾是正常的。這些矛盾心理雖讓我們煩惱，但也成為我們成長(zhǎng)的契機(jī)。如果對(duì)這些心理矛盾任其發(fā)展或消極逃避，就會(huì)阻礙我們的成長(zhǎng)；如果我們以積極的心態(tài)去面對(duì)，用正確的方法處理這些心理矛盾，就會(huì)成為我們成長(zhǎng)發(fā)展的動(dòng)力，我們才能更好地健康成長(zhǎng)。【多媒體呈現(xiàn)結(jié)論】

青春期的矛盾心理是正常的

(1)積極面對(duì)和正確處理——我們的態(tài)度(2)正確處理青春期矛盾心理——掌握方法

可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”等。活動(dòng)五：拓展探究 欣賞提升～寫句子，賞音樂(lè)

安排學(xué)生寫出和創(chuàng)作關(guān)于青春的句子，在小組內(nèi)交流分享。同時(shí)多媒體播放純音樂(lè)——《青春的活力》。活動(dòng)六：合作總結(jié)，梳理知識(shí)

根據(jù)自己對(duì)知識(shí)的理解簡(jiǎn)要勾畫出本課時(shí)的知識(shí)導(dǎo)圖，并在小組內(nèi)或班級(jí)上展示分享。

本課小結(jié)：青春，是一日之晨，是生命之春。青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來(lái)。我們要正確面對(duì)和看待這個(gè)時(shí)期的生理變化和心理變化，抓住這一人生成長(zhǎng)的重要機(jī)遇，

第二篇： 《悄悄變化的我》教案

《悄悄變化的我》教案

第三篇：悄悄變化的我教案

《悄悄變化的我》優(yōu)教教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1,了解青春期的一些基本的生理和心理常識(shí)；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。2,能從容面對(duì)青春期的生理和心理的變化；正確對(duì)待自己的心理變化，自覺(jué)減少心理上的混亂與恐慌，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。

3,正確認(rèn)識(shí)人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。【重點(diǎn)難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理和生理變化。

教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問(wèn)題，學(xué)會(huì)解決矛盾，保持心理健康。

?教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

（多媒體顯示心理測(cè)試內(nèi)容）

心理測(cè)試：寫序號(hào)，把符合自己的內(nèi)容的序號(hào)寫下了。1．身體變化，使人騷動(dòng)不安。2．喜歡看武俠小說(shuō)、電影、電視劇等。3．變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)。

4．對(duì)新鮮事物特別感興趣。

5．對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛(ài)跟大人說(shuō)了，但與好朋友談起來(lái)卻沒(méi)玩沒(méi)了。7． 在和他人爭(zhēng)論時(shí)，明知自己錯(cuò)了，還是要撐下去。8． 喜歡模仿自己崇拜的人。9． 對(duì)自己的身體變化已經(jīng)了解。

10．喜歡在家里或班級(jí)、需要表現(xiàn)自己

想一想：為什么變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)、身體變化使人騷動(dòng)不安、對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣??？

教師總結(jié)：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來(lái)。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對(duì)一些新的問(wèn)題，我們看待自然和社會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。這一節(jié)課就讓我們來(lái)探討悄悄變化的我這個(gè)的話題。

二、新課講授

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動(dòng)一：各組同學(xué)欣賞自己組員從小到現(xiàn)在不同時(shí)期的照片，關(guān)注他（她）變化。比一比：（1）不同時(shí)期的我們有不同嗎？這說(shuō)明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。我們開(kāi)始進(jìn)入青春期。（2）除了照片體現(xiàn)了身體外形的變化，閱讀教材，這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？ 提示：學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容

身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯；運(yùn)動(dòng)能力、消化系統(tǒng)等器官不斷成熟；性器官發(fā)育和成熟。（3）青春期是指哪個(gè)年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？ 提示：青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內(nèi)部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機(jī)能的成熟。

（二）青春帶來(lái)旺盛的精力

活動(dòng)二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說(shuō)一說(shuō)：

學(xué)生說(shuō)出體驗(yàn)每種場(chǎng)景的感受。提示：結(jié)合實(shí)際場(chǎng)景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。

（三）正確對(duì)待生理變化

（多媒體顯示問(wèn)題）在青春期部分同學(xué)生理變化帶來(lái)的一些煩惱： 如： ①我的個(gè)子怎么沒(méi)有別人高。

②我不想出門了，臉上長(zhǎng)了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場(chǎng)所說(shuō)話了，我的聲音可難聽(tīng)了。想一想：

（1）這些學(xué)生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來(lái)煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？說(shuō)出你的理解。

提示： 受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個(gè)人因素等因素，我們要正確對(duì)待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。

歸納：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：直面心理矛盾 活動(dòng)四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：（1）你遇到過(guò)類似的問(wèn)題嗎？ 提示：根據(jù)自己實(shí)際情況回答。（2）這些情況具體表現(xiàn)是什么？

提示：反抗與依賴強(qiáng)烈的成人感，對(duì)他人的意見(jiàn)有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒(méi)有擺脫對(duì)他人的依賴； 閉鎖與開(kāi)放內(nèi)心活動(dòng)豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來(lái)；容易感到孤獨(dú)和寂寞，希望得到關(guān)心和理解； 勇敢與怯懦有時(shí)勇敢有時(shí)怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富???

這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，具體表現(xiàn)在：反抗與依賴；閉鎖與開(kāi)放；勇敢與怯懦 活動(dòng)五：對(duì)癥下藥（對(duì)媒體顯示情景）

情景一：我每天把自己一天的快樂(lè)和煩惱，記錄到自己的日記本里。

情景二：今天和小明鬧得不愉快，心里很煩。下學(xué)后，我去操場(chǎng)和別人打球，讓我忘記了煩惱。

情景三：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂(lè)失去進(jìn)取心，耽誤了學(xué)習(xí)。有一天，我看潘長(zhǎng)江專訪，聽(tīng)他講自己經(jīng)歷，他也有被別人嘲笑個(gè)子低，但是他卻說(shuō)“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑，我也說(shuō)“濃縮的都是精華”來(lái)反駁他們。我再也不為個(gè)子低而煩惱了。

情景四：同桌把我心愛(ài)的鉛筆盒碰掉，摔壞了。我暗示自己不要著急，同桌也不是故意的，避免了與同桌發(fā)生矛盾。（對(duì)媒體顯示問(wèn)題）思考討論：

（1）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你怎么對(duì)待心里矛盾的？ 提示：積極面對(duì)和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。

（2）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動(dòng)，尋求他人幫助；轉(zhuǎn)移注意力；做自己心理醫(yī)生。

(3)根據(jù)情景顯示我是怎么調(diào)節(jié)我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來(lái)； 情景二是參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對(duì)心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己； ②通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法； ③通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力；

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生。”

三、課堂總結(jié)

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對(duì)待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現(xiàn)象，掌握解決心理變化的方法，要根據(jù)自己不同的問(wèn)題選擇不同的方法解決這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的煩惱，做自己的心理醫(yī)生

?板書設(shè)計(jì)

身體外形變化

悅納生理變化內(nèi)部器官完善 性機(jī)能的成熟 悄悄變化的我

直面矛盾心理 ?教學(xué)反思

1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學(xué)生生活，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。

盡最大努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種情境的小活動(dòng)以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓每一個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動(dòng)較多，以后還要注意時(shí)間的把握。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生感興趣，同時(shí)也是學(xué)生有所避諱的。如何引導(dǎo)，方法和技巧很重要。要讓學(xué)生認(rèn)為這種變化是人生的必經(jīng)階段，作為教師首先就要正確的對(duì)待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學(xué)生也就會(huì)扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發(fā)生哪些變化，男女生的生理心理特點(diǎn)各

第四篇：悄悄變化的我教案

七年級(jí)下冊(cè)道德與法治悄悄變化的我教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識(shí)與能力 了解青春期的一些基本的生理和心理常識(shí)；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征。

2、過(guò)程與方法 能從容面對(duì)青春期的生理和心理的變化；正確對(duì)待自己的心理變化，自覺(jué)減少心理上的混亂與恐慌，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀 正確認(rèn)識(shí)人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。【重點(diǎn)難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理和生理變化。

教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生能正視自身存在心理衛(wèi)生問(wèn)題，學(xué)會(huì)解決矛盾，保持心理健康。?教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入新課

（多媒體顯示心理測(cè)試內(nèi)容）

心理測(cè)試：寫序號(hào)，把符合自己的內(nèi)容的序號(hào)寫下了。1．身體變化，使人騷動(dòng)不安。

2．喜歡看武俠小說(shuō)、電影、電視劇等。3．變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)。

4．對(duì)新鮮事物特別感興趣。

5．對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣。

6．有心里話不愛(ài)跟大人說(shuō)了，但與好朋友談起來(lái)卻沒(méi)玩沒(méi)了。7．在和他人爭(zhēng)論時(shí)，明知自己錯(cuò)了，還是要撐下去。8．喜歡模仿自己崇拜的人。

9．對(duì)自己的身體變化已經(jīng)了解。

10．喜歡在家里或班級(jí)、需要表現(xiàn)自己

想一想：為什么變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)、身體變化使人騷動(dòng)不安、對(duì)異性產(chǎn)生異常的好奇和興趣??？

教師總結(jié)：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來(lái)。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對(duì)一些新的問(wèn)題，我們看待自然和社會(huì)的觀點(diǎn)也會(huì)有所改變。這一節(jié)課就讓我們來(lái)探討悄悄變化的我這個(gè)的話題。

二、新課講授

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：悅納生理變化

（一）身體變化

活動(dòng)一：各組同學(xué)欣賞自己組員從小到現(xiàn)在不同時(shí)期的照片，關(guān)注他（她）變化。比一比：

（1）不同時(shí)期的我們有不同嗎？這說(shuō)明什么？

提示：伴隨著身體外形的明顯變化，我們的內(nèi)心世界也發(fā)生著變化。我們開(kāi)始進(jìn)入青春期。

（2）除了照片體現(xiàn)了身體外形的變化，閱讀教材，這一時(shí)期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在哪些方面？

提示：學(xué)生閱讀課本p3內(nèi)容

身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯；運(yùn)動(dòng)能力、消化系統(tǒng)等器官不斷成熟；性器官發(fā)育和成熟。（3）青春期是指哪個(gè)年齡階段呢？在這一階段身體發(fā)生哪些變化？

提示：青春期一般指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。具體表現(xiàn)在：

a、身體外形的變化:身高,體重等;b、身體內(nèi)部器官的完善:心臟,肺臟,腦;c性機(jī)能的成熟。

（二）青春帶來(lái)旺盛的精力 活動(dòng)二：分享青春期（多媒體顯示圖片）說(shuō)一說(shuō)：

學(xué)生說(shuō)出體驗(yàn)每種場(chǎng)景的感受。提示：結(jié)合實(shí)際場(chǎng)景回答

教師講述：生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈的渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。

（三）正確對(duì)待生理變化

（多媒體顯示問(wèn)題）在青春期部分同學(xué)生理變化帶來(lái)的一些煩惱： 如：①我的個(gè)子怎么沒(méi)有別人高。

②我不想出門了，臉上長(zhǎng)了痘痘，難看死了。③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥。④我不敢在公共場(chǎng)所說(shuō)話了，我的聲音可難聽(tīng)了。想一想：

（1）這些學(xué)生為什么有這些煩惱？

提示：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來(lái)煩惱。

（2）你怎樣幫助這些同學(xué)解決煩惱？說(shuō)出你的理解。

提示：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、家庭環(huán)境、個(gè)人因素等因素，我們要正確對(duì)待一些與別人不一樣的生理變化。追求外在美，還有追求內(nèi)在美。提高品德和文化修養(yǎng)等。

歸納：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢；有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。我們要正是身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同班的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。

青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美得同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。

目標(biāo)導(dǎo)學(xué)二：直面心理矛盾 活動(dòng)四：自主探究

（多媒體顯示教材p5探究與分享）思考：

（1）你遇到過(guò)類似的問(wèn)題嗎？ 提示：根據(jù)自己實(shí)際情況回答。（2）這些情況具體表現(xiàn)是什么？

提示：反抗與依賴強(qiáng)烈的成人感，對(duì)他人的意見(jiàn)有抵觸情緒，但內(nèi)心并沒(méi)有擺脫對(duì)他人的依賴；

閉鎖與開(kāi)放內(nèi)心活動(dòng)豐富但表露于外的東西少，將自己內(nèi)心封閉起來(lái)；容易感到孤獨(dú)和寂寞，希望得到關(guān)心和理解；

勇敢與怯懦有時(shí)勇敢有時(shí)怯懦、比較害羞。

教師講述：伴隨生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富。這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑，但青春期的心理就是在這樣的矛盾中形成并慢慢趨于成熟的，這是一個(gè)自然的過(guò)程。思考討論：

（1）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你怎么對(duì)待心里矛盾的？ 提示：積極面對(duì)和正確處理心里矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。（2）在你出現(xiàn)心理矛盾的時(shí)候，你是如何解決矛盾的？

提示：集體活動(dòng)，尋求他人幫助；轉(zhuǎn)移注意力；做自己心理醫(yī)生。(3)根據(jù)情景顯示我是怎么調(diào)節(jié)我的煩惱的？ 提示：情景一是把自己的想法寫下來(lái)； 情景二是參加體育活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力； 情景三是自我解嘲 情景四是自我暗示。

教師講述：面對(duì)心理煩惱我們可以這樣做: ①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己； ②通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法； ③通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力；

④學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生。”

三、課堂總結(jié)

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道了青春期生理變化和心理變化。我們要正確對(duì)待這些變化。理解青春期的生理和心理變化是正常現(xiàn)象，掌握解決心理變化的方法，要根據(jù)自己不同的問(wèn)題選擇不同的方法解決這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)的煩惱，做自己的心理醫(yī)生 ?板書設(shè)計(jì) 身體外形變化 內(nèi)部器官完善 悅納生理變化 性機(jī)能的成熟 悄悄變化的我 直面矛盾心理 ?教學(xué)反思

1.情景創(chuàng)設(shè)，貼近學(xué)生生活，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。

盡最大努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)多種情境的小活動(dòng)以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓每一個(gè)學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，讓他們暢所欲言。

2.課堂活動(dòng)較多，以后還要注意時(shí)間的把握。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生感興趣，同時(shí)也是學(xué)生有所避諱的。如何引導(dǎo)，方法和技巧很重要。要讓學(xué)生認(rèn)為這種變化是人生的必經(jīng)階段，作為教師首先就要正確的對(duì)待，如果教師都是扭扭捏扭捏，學(xué)生也就會(huì)扭扭捏扭捏。

例如，講到在這一階段（青春期）身體發(fā)生哪些變化，男女生的生理心理特點(diǎn)各不一樣，出現(xiàn)的問(wèn)題也不一樣，如果讓男女生在一起交流，恐怕也有不便之處；若在課堂上能將男女生分組討論、交流，那么效果會(huì)更好.

第五篇：悄悄變化的我

第一單元 青春時(shí)光 第一課 青春的邀約

第一框 悄悄變化的我

學(xué)習(xí)目標(biāo)

1．了解青春期身體變化的主要表現(xiàn)。

2．認(rèn)識(shí)青春期生理變化對(duì)我們的影響，學(xué)會(huì)正確看待青春期的生理變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

3．認(rèn)識(shí)青春期我們心理的矛盾和困惑，學(xué)會(huì)積極面對(duì)和正確處理青春期心理矛盾。

4．培養(yǎng)學(xué)生積極接納自我，調(diào)適自我的情感，做陽(yáng)光快樂(lè)的中學(xué)生。

過(guò)程與方法：

首先閱讀本節(jié)課的內(nèi)容，然后通過(guò)案例歸納出知識(shí)要點(diǎn)。重點(diǎn)：歸納生理變化

難點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確處理青春期的心理矛盾

學(xué)法指導(dǎo)：事例舉證法、討論探究法、活動(dòng)探究法 課時(shí)安排：1課時(shí) 教學(xué)過(guò)程

一、情景導(dǎo)入 生成問(wèn)題

師：青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來(lái)。在這個(gè)時(shí)期，我們的身體會(huì)發(fā)生一定的變化，我們的內(nèi)心會(huì)面對(duì)一些新問(wèn)題，所有這一切，都是成長(zhǎng)的機(jī)遇，面對(duì)青春的邀約，你準(zhǔn)備好了嗎？今天我們就學(xué)習(xí)第一課青春的邀約——悄悄變化的我。

二、自學(xué)互研 生成能力(一)自主預(yù)習(xí)

1．青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。

2．在青春期，我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。

3．青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

4．處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。

5．青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)，積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。

(二)合作探究

探究一：教材P2～3 運(yùn)用你的經(jīng)驗(yàn)及相關(guān)鏈接

(1)請(qǐng)完成教材P2的表格。(答案根據(jù)自己情況，據(jù)實(shí)填寫。)(2)你是否了解自己身體發(fā)生的變化？想一想：這些變化說(shuō)明了什么？

交流點(diǎn)撥：這些變化說(shuō)明我們進(jìn)入了青春期，漸漸長(zhǎng)大了。(3)學(xué)生看書P3相關(guān)鏈接，了解青春期的生理變化。探究二：教材P4 探究與分享

請(qǐng)分別從運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐等方面說(shuō)明你所體驗(yàn)到的青春活力，用圖片或講述的方式與同學(xué)分享。

交流點(diǎn)撥：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力，敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。

探究三：教材P4 探究與分享

思考：關(guān)注自己身體的變化，說(shuō)說(shuō)應(yīng)該怎樣看待這些變化。

交流點(diǎn)撥：受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長(zhǎng)得快，有的長(zhǎng)得慢，有的先長(zhǎng)胖，有的先長(zhǎng)高。我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。

知識(shí)模塊二 直面矛盾心理

探究四：教材P5 下面探究與分享及P6青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)

(1)你遇到過(guò)類似的問(wèn)題嗎？

交流點(diǎn)撥：根據(jù)自己實(shí)際情況，據(jù)實(shí)回答即可。(2)與同學(xué)一起討論產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因。

交流點(diǎn)撥：伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。

(3)學(xué)生閱讀教材P6青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)。

(4)當(dāng)你出現(xiàn)心理矛盾時(shí)，你是如何做的？有哪些化解心理矛盾的好方法？說(shuō)出來(lái)與大家分享一下。

交流點(diǎn)撥：我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；可能通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。此外，我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

交流展示 生成新知

1．分組分別展示自主預(yù)習(xí)的內(nèi)容，此部分可以一組展示，另一組負(fù)責(zé)評(píng)價(jià)，學(xué)生展示完后，必須有一定時(shí)間強(qiáng)化記憶，鞏固基本 3 知識(shí)點(diǎn)。

2．合作探究部分，組與組之間展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)、評(píng)比。

三、課堂小結(jié)：

四、布置作業(yè)

1.為什么要正確處理青春期矛盾心理？ 2.怎樣正確處理青春期的矛盾心理？

五、教學(xué)反思